[Ответить в тред] Ответить в тред

15/10/15 - Набор в модераторы 15.10 по 17.10
27/09/15 - Двач API — Инструкция к применению
15/09/15 - Про пожертвования и ДДоС

Официальная Телеграм конфа Двача **CLICK**


[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 10 | 1 | 7
Назад Вниз Каталог Обновить

Иммунитета тред Аноним 03/03/16 Чтв 08:55:29 803385  
14569953299840.jpg (41Кб, 800x600)
Занимаюсь бодибилдингом около 3лет.
Стал чаще болеть, самый пиздец зимне-весенний период.
Сопли, кашель, горло, температура. Если температуры нет, то постоянно что-то из
>Сопли, кашель, горло
Пью омегу, разные витаминки, но что-то нихуя.
У кого подобное? как справляетесь? как обстоит дело с тренировками и тд?
Ответы: >>803448 >>803731
Аноним 03/03/16 Чтв 09:05:04 803390
Ну и вопросы:
1) Обязательно ли прекращать тренировке даже при насморке/кашле?
2) Какая профилактика годная этого дерьма?
3) Как минимизировать откат при жесткой болезни с температурой?
думал создать тред в ме/, но решил что на физаче публика продвинутая более, интеллигентная.
Аноним 03/03/16 Чтв 09:09:23 803392
>решsageил что на физаче публика продвинутая более, интеллигентная.
/0
Иммунитет улучшается когда организм не работает на износ. Лучше ешь, больше спи, уставай нормально.
Ответы: >>803396 >>803542
Аноним 03/03/16 Чтв 09:12:30 803396
>>803392
Ем и так дохуя, сплю когда-как.
Решил делать перерыв между тренями два дня.
Аноним 03/03/16 Чтв 10:27:47 803444
говорят, глютамин помогает. сейчас только сам начал его пить, посмотрю, что он даст.
Аноним 03/03/16 Чтв 10:36:30 803448
>>803385 (OP)
У меня наебарот, как пошёл в зал стал меньше болеть и сопливить. Даже когда вся семья заболела мне было норм. У тебя перетрен походу.
Ответы: >>803474
Аноним 03/03/16 Чтв 11:02:41 803474
>>803448
Не перетрен.
Силовые растут, сон нормальный, энергии много.
Аноним 03/03/16 Чтв 11:54:17 803542
>>803392
Вот этого дядю послушайте, дело говорит.
Аноним 03/03/16 Чтв 14:39:14 803731
>>803385 (OP)
Мну помогает витамин ц не болеть. По 1г в день ебашу всю зиму. Раньше на курсе почти всегда заболевал простудой, а с витамином ц все ок.
Ответы: >>803736
Аноним 03/03/16 Чтв 14:42:47 803736
>>803731
Но забыл написать что витамин ц плюс стероиды плюс антиэстрогены/иа все это сгущает кровь что может привести к тромбообразованию. Поэтому аспирин кардио тоже надо.
Аноним 03/03/16 Чтв 19:52:10 803958
Николай Друзьяк - прочти его книгу, оттуда про иммунитет дохуя нового узнаешь. Вкратце: иммунитет можно поднять подручными методами и без особых напрягов.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ Автообновление ] 10 | 1 | 7
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Подписывайся на официальный канал Двача в Телеграме и узнавай обо всех новостях и мемах первым! https://tlg.wtf/dvachannel[X]