Аноним  25/02/16 Чтв 08:36:57  №17750

жри бешбармак с казы на ночь и запивай сорпой

Аноним  25/02/16 Чтв 08:42:31  №17751

>>17746 (OP)
Ебать-копать! Начинай с простого: чередуй отжимания и подтягивания через день. Питание поменяй: ешь больше круп и приличное количество белка, при этом не забывай про салаты. Почитай книжечку Джим Стоппани "Мышцы и сила"

мимо 191/89

Аноним  25/02/16 Чтв 08:43:16  №17752

>>17750
xD

Аноним  25/02/16 Чтв 10:47:22  №17753

>>17746 (OP)
Не реально жи столько весить при таком росте. У меня знакомый 170см иимеет 40 кг, а он пиздец дрищара лютейший

Аноним  25/02/16 Чтв 12:30:12  №17755

>>17746 (OP)
пиздец, как ты не умер еще?

Аноним  25/02/16 Чтв 13:47:50  №17757

193-195, вешу 98 и чувствую себя дрыщом. Оп пиздит.

Аноним  25/02/16 Чтв 14:01:26  №17758

Это что-то уровня Крауча 187/40, даже хуже. Но сдаётся мне ты пиздишь.
А так поддвачну этого: >>17750 казахская диета ни для кого не проходила бесследно.

Аноним  25/02/16 Чтв 14:36:38  №17760

>>17758
Скорее всего очередной вброс, еще один говно-тред

Аноним  27/02/16 Суб 18:43:19  №17858

>>17746 (OP)
На анорексию проверялся?