[Ответить в тред] Ответить в тред

09/10/16 - Открыта доска /int/ - International, давайте расскажем о ней!
30/09/16 - BREAKING NEWS ШОК АБУ ПРОДАЛСЯ МЭЙЛУ (на самом деле нет)
25/09/16 - Персональное обращение Абу - СБОР ПОЖЕРТВОВАНИЙ НА ДВАЧ



Новые доски: /2d/ - Аниме/Беседка • /wwe/ - WorldWide Wrestling Universe • /ch/ - Чатики и конфочки • /int/ - International • /ruvn/ - Российские визуальные новеллы • /math/ - Математика • Создай свою

[Назад][Обновить тред][Вниз][Каталог] [ Автообновление ] 10 | 1 | 2
Назад Вниз Каталог Обновить

Сложности при начале общения Аноним 25/10/16 Втр 07:02:13 701272  
(144Кб, 750x701)
Сап psy, помоги разобраться что со мной
При начале общения с незнакомыми возникает дискомфорт, мысли "не хочу отвлекать"
Иногда начинаю заикаться на первой фразе
Двач, что со мной и как это лечится?
Ответы: >>701323
Аноним 25/10/16 Втр 08:36:06 701286
Бамп
Аноним 25/10/16 Втр 11:02:16 701319
Бамп
Аноним 25/10/16 Втр 11:22:24 701323
>>701272 (OP)
Как ты сам относишься, к тому что незнакомые люди начнут с тобой разговор?
Ответы: >>701327
Аноним 25/10/16 Втр 11:35:20 701327
>>701323
Легкое недоверие, но на контакт пойду
На выходных какой-то парень подошел ко мне и попросил телефон набрать девушке своей которая пришла потом
Ответы: >>701343
Аноним 25/10/16 Втр 12:19:55 701343
>>701327
Ты ожидаешь, что к тебе будет не меньшее недоверие и ощущаешь, что нужно его будет преодолеть?
Ответы: >>701419
Аноним 25/10/16 Втр 16:19:37 701419
>>701343
Я ожидаю отклика от человека
В глубине души боюсь что он проигнорирует хотя с этим я легко справляюсь
В данный момент самый страшные диалог в моей голове звучит так - "Вдруг он занят? я не хочу его отвлекать"
После этого я уже не подхожу к тому человеку к которому хотел
Ответы: >>701645
Аноним 25/10/16 Втр 17:38:56 701455
бамп
Аноним 25/10/16 Втр 18:36:02 701493
bump
Планирую попробовать mdma-терапию
Ответы: >>701645
Аноним 26/10/16 Срд 05:08:34 701610
Бамп
Аноним 26/10/16 Срд 10:02:56 701645
>>701419
Ну то есть даже в самом стрессовом для тебя варианте, где человеку ты настолько не нужен, что он тебя игнорит - ты справляешься.
Тогда чего бояться то? Твои мысли не соответствуют реальности.
Реальность - ты идешь на контакт и даже если тебе не отвечают взаимностью, ты пожимаешь плечами и идешь дальше.
Твои мысли - ты боишься идти на контакт, так как считаешь, что будешь отвлекать человека и испытываешь страх.
Решение - приводить мысли в соответствие с реальностью (ака КПТ).
>>701493
Работает, главное потом продолжать КПТ, в обычном состоянии, чтобы результат закрепился. А то получишь психологическую зависимость, когда у тебя легкость общения будет ассоциироваться только с веществами.

[Назад][Обновить тред][Вверх][Каталог] [Реквест разбана] [Подписаться на тред] [ Автообновление ] 10 | 1 | 2
Назад Вверх Каталог Обновить

Топ тредов
Избранное
Подписывайся на официальный канал Двача в Телеграме и узнавай обо всех новостях и мемах первым! https://tlg.wtf/dvachannel[X]