Абсолютно не умею выражать свои истинные эмоции. С детства был очень, даже чересчур, замкнутым. Социофоб. За последний год приобрел хоть какую-то социализированность, но люди не могут понять мои чувства. Вечно хожу с маской "веселый, недалекий похуист". Хотя внутри чувствую перманентное напряжение. еот, подозреваю, что тоже нравлюсь ей, но первый шаг никто сделать не может. Я просто не могу. За свои 2x год даже не целовался ни разу, при хорошей внешности С общением тоже беда. Вечно рефлексирую, думаю, что ответить, в итогу отвечаю либо чушь, либо вообще не отвечаю. Стараюсь дать ответ, как можно нейтральнее. Еще я дико ненавижу себя, за то, что не смог так или иначе поступить. Обычно прихожу после прогулки с компанией, лезвие, а дальше, думаю, понятно. Но туча остальных моих проблем, достойна отдельного треда, который создавать я не буду. Думаю, вскоре обратиться к психиатруИтак, как фиксить это говно? Как стать более раскрепощенным, показывать свои эмоции и не жалеть, о мелочах? Подскажите техники или литературу. Все, что угодно. Ты, анон, как боролся с таким?
чем помочь тебе не знаю,но маска веселого,недалекого, похуиста-юмориста и т.д - это полная хуйня.будешь долго все держать в себе сойдешь с ума в конце-концов по себе знаю
Постепенно и сложно. В процессе могут быть всякие неприятности. Но оно стоит того. Ложное Я дичайшая хрень, которое убивает тебя.
бамп
>>717222 (OP)Уметь надевать маску это классно, если никто не увидит истинного тебя это лучшая защита и лучшее прикрытие своих истинных целей.
>>717222 (OP)>Подскажите техники или литературу. Все, что угодно. Ты, анон, как боролся с таким?кпт, психоанализ, бурхаев треды посмотри
>>717250>>717226Уже понял, что убивает. Постоянная дп/др, иногда, очень сильно фигачит, ну и остальные проблемы. Проблема в том, что я ее не могу снимать.>>717234>Сага>БампЭто шутка такая?>>717313А если конкретнее?
>>717428> Проблема в том, что я ее не могу сниматьМожешь, просто это неприятно. Потихоньку начинаешь выражать свои реальные мысли, не зависимо где ты и с кем. Образ себя потихоньку растает. И кроме силы воли и смелости тебе не нужны какие-то спец знания, статьи и т.п
Анон не может еще что-то посоветовать?Ну не могу я выражать истинные эмоции
>>717430Похоже на БАР
>>717967В каком месте вообще тут бар? Депра есть, но мании или гипомании не разу не было.
Попробуй книгу "Хватит быть славным парнем"
