Сап, психач, нужна твоя помощьС недавних пор стал постоянно находиться во внешних раздражителях, в частности постоянно начал слушать одну и ту же музыку и беспрерывно сидеть в вк. Обычно просто не хочется оставаться наедине с собой из-за негативных мыслей.Не нравится то, что это очень негативно влияет на мою продуктивность и фокусировку, т.е. за работу сесть толком не могу, а если сажусь, то в голове играет музыка и в итоге все по пизде. Короче, что делать?
Крайне мало информации для какого либо суждения на сей счет.Могу лишь предположить что ты пидр.
>>739467 (OP)Проработать https://2ch.hk/psy/res/717051.html зацикленность на негативном эмоциональном переживании. Одна и та же музыка - самый большой звоночек по поводу нерешённой подавленной эмоциональной зацикленности.
Bump
