Общие советы

Несколько советов нюфагам:
1) Меньше тупи за монитором без дела.
2) Меньше бездельничай. Нечем заняться? Приберись в хате, побренчи на гитаре, погуляй, поотжимайся, вызвони ЕОТ на чашку кофе.
3) Научись подавлять любые эрофантазии за 2-3 секунды. Если не можешь спокойно смотреть на женщин ИРЛ, то отводи глаза. Пусть думают, что хотят, ты нофап-господин и у тебя серьёзная битва.
4) Спустя некоторое время выкинь из головы само слово "нофап". Принял решение не дрочить? Отлично, теперь пропиши эту мысль себе в подкорку и больше не вспоминай. Заходи ИТТ раз в 3-5 дней, пиши что-нибудь мотивирующее пасанам, но не гоняй ежечасно "у меня нофап, ебать как тяжко".
5) Убери руки от хуя! Не играй с яйцами, не нюхай пальцы после этого, мерзкий уёбок. Хуй мы трогаем в душе и когда ссым, остальное - табу.
6) Если после обнимашек яйца раскалываются от боли, то 1-2 минуты ледяного душа облегчат страдания. Если боль не проходит — лучше спусти, т. к. здоровье важнее эффектов от нофапа (правило «не навреди») и задумайся о том чтобы прекратить такой петинг с девушкой.

Несколько мыслей для тех, кто только начал нофап.
1) Полностью бросить - тяжело, но возможно. Сорвался после недели, значит, в следующий раз выдержишь две. Я сам срывался десятки раз, в итоге смог бросить.
2) Правильный нофап укрепит ваш стояк. Не волнуйтесь, что хуй перестал вставать на картинки. Он должен вставать на тёплых баб рядом с вами, а не на пиксели, не? С живой женщиной ваш поршень будет творить чудеса, господа.
3) Спорт обязателен. Вам нужно куда-то стравливать избыток агрессии и энергии. Спорт, хобби, уборка по дому, готовка - что угодно, главное, как можно меньше бездельничать и дуплить в монитор.
4) Ешьте меньше острой, пряной пищи. Высыпайтесь, соблюдайте режим. У многих срывы происходят ночью, когда мозг устал и контроль ослабляется.
5) Не бойтесь появления диких, непривычных мыслей в начале нофапа. Это, грубо говоря, не ваши мысли, просто игнорируйте их. Я в прошлом треде писал о том, как меня временно одолевали гомофантазии. Сейчас их нет, всё ок.
6) Нофап не сделает вас суперменом. Но без нофапа невозможно стать суперменом. Все ЕОТ-треды порождены дрочкой, я гарантирую это. Женщины нужны, главное, знать, как с ними себя вести и чего вы от них хотите.
7) Если тебе, анон, меньше 18, ты не поверишь мне. Тем не менее, фап действительно губительно влияет на психику и мужское здоровье. Как говорят, "простата - второе сердце мужчины". Если спалить её в молодости, как я, потом будет хуевато. Благодаря нофапу мои симптомы почти прошли. Но лучше до такого не доводить.
8) Не загоняйте себя глупостями вроде "я выдавил из конца каплю, караул, я сорвал нофап???". Любая мысль, отвлекающая вас от нофапа, идёт строго нахуй. Любая фантазия, любой эксперимент с хуем, яйцами - нахуй. Удалите фап-контент, это мусор.

>>4892275
В шапку не влезло?

>>4892411
>>4892412
А ещё посты дублировать начал. Воот.

>>4892339
Нет, просто решил разбить на два поста, чтобы легче читалось.

>>4892411
>е
побольще бы таких в стране

>>4892456
Не заметил, с кем не бывает.

>>4892442
Лучше выбросить изимоды и об обжиманиях, но добавить рекомендации.

М-да, даже ссылки на предыдущий тред нет.

Ну вы поняли. Я ведь серьёзно надеялся, что если сейчас No Nut November, то это остановит меня. Mission failed, we`ll get `em next time. фрустрация во все поля, как вы это любите
42
https://www.youtube.com/watch?v=l1_CaH0rQN0&list=PLWrjfxqc3vGGUy5VciGdv8bzZ9pagAtrF&t=0s&index=388

>>4892536
Я ставлю своей высшей целью разработать новые работающие N.O. N.U.T.-протоколы. Не хочу, чтобы другие повторяли те же ошибки.

>>4892536
А всё потому, что вы - хуи. Какой к лешему нонут, пиндос дохуя?

Сорвал вчера двухнедельный, но не просто быстренько пофапал - долго смотрел порно. Зато теперь могу оценить состояние до и после (хотя наверное еще надо пару раз через день пофапать чтобы полностью назад откатиться, но не тянет)
Сразу после фапа - появилась тревожность, легкий тремор, ОКР усилилось. Перед сном подергивания мышц (такое было и раньше, но в период нофапа не было). Сегодня чувствую себя уставшим, настроение хуже чем вчера. А из плюсов от фапа только короткое приятное ощущение и потеря желания посмотреть порно и пофапать. Но эта потеря желания смотреть порно и фапать временная, а постоянная реализуется через нофап, а так платить своим состоянием за столь короткое удовольствие просто глупо, так что ВСЕ, устремляюсь на бессрочный нофап с этими "тремя не", при позывах посмотреть порно буду читать nofap форум/реддит, антио и смотреть видео про нофап.

Пиздец, решил понофапить(день 6). Профитов никаких нет, но походу если я додержусь до того как ко мне сможет приехать моя тян - ей будет пиздец. Скорее всего я просто ее изнасилую и она напишет на меня заяву или я кончу за пару секунд и после пойду спать

>>4892847
>Сразу после фапа - появилась тревожность, легкий тремор, ОКР усилилось.
Вспомнил еще сильную рассеянность, это и есть что ли brain fog? Но вроде после сна прошло.

Блин! Не фантазирую, не смотрю, а предэякулят после пары дней выделяется сам по себе и хочешь не хочешь приходится срывать, чтоб его остановить и забыть. У кого-нибудь было так? Замедляется ли потом, при нофапе, его выработка? Все придет в норму?

>>4892411
>Хуй перестал стоять вообще.
208 отзывов анона о нофапе, из невошедшего.

Типичный пост нофапофонца после срыва:
> Неудачый день - в течение суток был на взводе, вечером взял и ёбнул себя по голове молотком. Из положительных моментов - больше пока бить себя не хочется, наконец-то тяга пропала. Из отрицательных - головная боль, тремор, слабость, небольшое кровотечение. Буду пытаться взять себя в руки и сдерживаться, чтобы в ближайшие дни опять не пиздануть себя по голове гантелей или кувалдой.

>>4892979
Смотря в каком контексте упомянуть, засранец ты этакий. Можно написать "Хуй перестал стоять", а можно и "прекратились спонтанные на случайные раздражители".

>>4892991
>Можно написать "Хуй перестал стоять"
Но написано-то
>Хуй перестал стоять вообще.

Когда будет тред о тех у которых вялый во время секаса?

>>4893005
Нужно сначала узнать у него, что он там вкладывал в слово "вообще". Не думаю, что к нему десять раз на дню подваливают девки с целью поебаться, а у него хуй типа не стоит.

>>4892991
Смешно, конечно, но и такое есть известное как селфхарм

>>4893015
Не нужно ничего узнавать. В "208 отзывах о нофапе" ничего ни у кого не узнавали.

Соратники по борьбе, в порядке исключения, можно попросить совета из области вагиностраданий и отношательств? Малохольные ТННщики мимо, плиз.

>>4893171
>Малохольные ТННщики
А сейчас немного обидно было :(

>>4893234
А что именно читаешь?

>>4893246
"Агрессию" закончил.
Начал "Мозг, познание, разум: введение в когнитивные нейронауки"

42-кун итт.
N.O. N.U.T.-протокол #1. Лайт-версия ака detached mindlesness + медитация "ничто". Юзал эту технику во время 90+-дневного нофапа в хард-моде, после того как проебал чувствительность дофаминовых рецепторов из-за огромной ошибки, это не работает (временно).
0. Чувствуете, что хотите сорваться.
0.1. Идёте под ледяную струю.
1. Садитесь медитировать на отсутствие мыслей. Не привязывайтесь к ним, пусть они "плывут" мимо вас. Если концентрация очень хорошая, можно с помощью дыхания уносить себя в полное "ничто".
2. Когда достигнете высокой степени "пустоты", перемещайтесь внутрь сознания: всматривайтесь в себя самого, чем глубже, тем лучше. Там находите сущность, которая хочет сорваться. Ассоциируйте себя не с ней, а с тем, кто смотрит, как эта сущность бесится.
3. ??????
4. Profit.
N.O. N.U.T.-протокол #2. работает почти всегда, но занимает много времени
0. Чувствуете, что хотите сорваться.
1. Идите мыться под холодную струю.
2. Обсохните. Сядте сидеть пердеть медитировать на 20 минут.
3. Лёжа на полу, прослушайте любимую песеню в наушниках.
4. Идите гулять на 30 минут, лучше час.
5. ??????
6. Profit.
Это из того, что проверенно на практике

>>4893284
Слушал аудиокнигу, какая же годнота. До сих пор смешно вспоминать про "моббинг".
42

Как ты не умер-то от 42 эякуляций?

>>4893304
Я умер изнутри. мои предки были ёбырями-террористами. Как же хочется слабую половую конституцию, разве я много прошу...

>>4893398
Тебе повезло с цнс. Нофап убирает последствия фапа, а они у тебя (почти?) не проявлялись. Можешь додержать до года лулзов ради.
42

>>4893398
Плацебо не работает, если ты знаешь, что это плацебо.

Полторашка, хочу построить в честь тебя статую в мейнкампфе, ты не против?

>>4893398
Ты видимо у мамы недалёкий, здесь много раз писали, что фап действует на людей поразному, кому-то вредит, а кому-то нет.

Очевидно люди, которым он не вредит, профитов нофапа не получат, ибо нофап исцеляет только от последствий дрочки, сам по себе он ничего не несёт и не даёт.

Касательно твоего случая:

Фап наносит вред гормональной системе, у человека начинают угасать или не формируются вторичные половые признаки, как и на теле так и в области характера и мышления. При нофапе гормоны начинают нормализовываться, что ведет к усилению вторичных половых признаков, в частности сексуального желания. Поэтому многим людям даётся сложно держать нофап, из-за желания они срываются. Та лёгкость с которой ты продержался пол года говорит о том, что с рождения ты скорей всего обладаешь слабым гормональным фоном именно как мужчина, поэтому вреда от фапа и профитов от нофапа для тебя не будет.

средиземо-господин

>>4892270 (OP)
Не дрочу 3 или 4 день. Нихуя нет изменений. Вообще никак. Фапать не хочется.

>>4893469
>фап действует на людей поразному, кому-то вредит, а кому-то нет.
>Фап наносит вред гормональной системе
Сектант противоречит сам себе, найс.

>>4893513

>не дрочить
>сектант

Разве можно представить достойного человека, который втайне уединяется и дрочит, словно неудачник и ничтожество. Сомневаюсь. И если по твоему нофаперы это секта, а дрочеры - нет. То почему ты не раскажешь о своём увлечении другим людям? Почему ты уединяешься ото всех, в вечном страхе крысы быть замеченой, словно презренный последователь Молоха или другого культа? Почему человек, который хочет вести благочестивую жизнь для тебя сектант, в то время как ты, лишённый моральных принципов ублюдок, находящийся в вечном страхе быть обнаруженным, называешь себя нормальным?

Средиземо-господин

>>4893322
Ты не совсем понял вопрос. 42 эякуляции - должен быть член стерт в кровавую кашу, нервное истощение, разве нет. В Южной Америке какой-то парень умер от 60 с чем-то мастурбаций за ночь, это легко гуглится. Я просто не представляю, насколько выносливым должен быть твой организм.

>>4893584
>можно представить достойного человека, который втайне уединяется и дрочит
Легко. 95% мужчин дрочит и среди них множество достойных людей.

>дрочит, словно неудачник и ничтожество
>дрочит в вечном страхе крысы быть замеченой
>дрочит в вечном страхе быть обнаруженным
Это как? Я так не умею, даже представить не могу. Наверное, какой-то особый перк адептов секты святого нофапа? А для этого обязательно нужно жить с мамой? Расскажи, очень интересно.

>>4893683
У тебя заморочка по поводу жизни с мамкой, сам что ле жил долгое время на иждивении? Но теперь устроился на работу и считаешь это достижением?

>>4893721
>сектантик от стыда даже не смог ответить на вопрос и неумело попытался слиться с темы
:)

Сорвался на 10 дне своего неправильного нофапа все равно смотрел и сохранял картинки с голыми тетями. Думаю, для начала неплохо. Стояк был настолько долгим и сильным, что из него полилася смазка, а потом я кончил спустя несколько движений рукой. Жижи было мало и это была смесь смазки с фапчой.

нофап +1 месяц, полет нормальный.Прошлый срыв был на 1.5 месяце

>>4892979
Пиздец я проигрываю

Предыдущий тред в архиваче - http://arhivach.cf/thread/399775/

Текущий тред в архиваче - http://arhivach.cf/thread/400884/

В шапке уже сотая правка. Сорт оф юбилей.

>>4893469
>с рождения ты скорей всего обладаешь слабым гормональным фоном
Вспоминается старый анекдот про колхоз и дохнущих кур. Когда все куры передохли, а у советчика было еще много интересных идей.

Я сдавал анализы крови (в том числе на свободный тестостерон) и всегда содержание гормонов и т.п. укладывалось в пределы нормы. Прямо сейчас вбросить свежий результат такого анализа, естественно, не могу - но даже если бы вбросил и подтвердил, что никаких проблем с гормональным фоном у меня нет, то рационализаторы нашли бы кучу причин почему нофап работает в овер9000 случаев за исключением конкретно моего. Так что это тупиковый путь.

>Та лёгкость с которой ты продержался пол года
Я просто достаточно равнодушен к разного рода нездоровым пристрастиям и легко от них отказываюсь. Не просто ж так написал про курение и алкоголь - для меня нет никаких проблем с тем, чтобы выкурить под настроение 3-4 сигареты, а потом не прикасаться к ним месяцами и годами. Для большинства людей даже эпизодическое потребление никотина приводит к зависимости с последующими походами на перекур как по расписанию и нытью про то, что "я бы рад бросить, но это сильнее меня". И тут уж гормональный фон точно ни при чем.

>Очевидно люди, которым он не вредит, профитов нофапа не получат, ибо нофап исцеляет только от последствий дрочки, сам по себе он ничего не несёт и не даёт.
Вот только в шапке треда и подборке копипасты с отзывами написано, что фап вредит вот прям всем, и стоит только бросить его - как произойдут прям нереальные изменения, жизнь поменяется к лучшему, тяны начнут клеиться штабелями.

>>4893947
У тебя очень эмоциональная и двачерская лексика из b. Поневоле начинаешь подозревать в тебе или вруна или очередного человека с синдромом миссии который хочет "спасти мир" от сектантов-нофаперов.

Специально для тебя нужно уже давно в шапку добавить предупреждение о том что нофап при неправильном подходе (без предварительного похода к урологу и проверки на самые распространенные ЗПП, без Кегеля, без ЗОЖа и т.д.) может навредить и есть люди (коих меньшинство), которым нофап вообще ничего не приносит - ни положительных, ни негативных эффектов.

Однако же положительных эффектов у Нофапа для большинства явно больше, т.к. нофап-движение только ширится года от года (что наш тред, что Антио, что паблики в вк, что китайский форум с 600 к юзверей, что сабреддит, который постоянно прирастает подписчиками). Если бы нофап был вреден или нейтрален для большинства людей, то роста бы не было.

Хотя вряд ли ты заморачивался с точным измерением времени сна в начале нофапа и в первой неделе-первом месяце, вряд ли ты заморачивался с измерением давления, ЧСС, силы мышц руки на динамометре и прочее. Посему даже если эффекты нофапа есть, то ты их не замечаешь.

Кстати у тебя реально очень неприятненький лексикон малолетнего долбаеба, которая скорее всего все выдумал и прибежал в тред со своими Великими Разоблачениями ТМ, так что мой пост скорее предназначен всем остальным и это мой последний ответ тебе.

При том что ты описываешь свою жизнь как жизнь спокойного дисциплинированного флегматика, но твой лексикон выдает в тебе не особо культурного и слегка истеричного сангвиника... Как же это может быть? Неужели две личности в одной голове? А может одна из личностей просто является плодом воображения...?

Скучно, слишком скучно. Смиренно надеюсь, что сей тред еще увидит достойного критика.

>>4893949
>лексикон
Мои посты - >>4893947 и >>4893398, ночью ты общался с другим человеком.

Но если ошибки нет и ты в состоянии выдать психологический анализ человека по двум постам - велком, аккурат к приезду на работу почитаю чем же таким я обидел ранимую бордовскую личность, для которой, впрочем, в норме вещей начинать общение со слов "ты видимо у мамы недалекий".

О безвредности фантазий. Ведь весь вред от порно, да?

У меня всегда была сумасшедшая фантазия и я просто обожала создавать своего персонажа и поселять его во вселенную какого-нибудь мультсериала. И каждой ночи я ждала с нетерпением, потому что это означало моё попадание во вселенную, где я счастлива да, я была забитой скромной девочкой, и все это вылилось в огромные проблемы с социализацией. В общем, была тем еще эскапистом. Там тоже было немало ламповых эрофантазий с любимыми мужскими персонажами, и этими фантазиями я шликала.

>>4894031
Отчет пили, потом поздравим.

Пиздец в шапке была ссылка на Крамолу.

Так, по хныканью про оскорбляющую тонкую душевную организацию нофаперов лексику отписался, идем дальше.

>>4893949
>Специально для тебя нужно уже давно в шапку добавить предупреждение о том что нофап при неправильном подходе (без предварительного похода к урологу и проверки на самые распространенные ЗПП, без Кегеля, без ЗОЖа и т.д.) может навредить и есть люди (коих меньшинство), которым нофап вообще ничего не приносит - ни положительных, ни негативных эффектов.
Отлично, пишите. Всё пишите. И, главное, еще не забудьте написать какой именно вклад в общее состояние принесет нофап при ЗОЖе и всем остальном перечисленном.

Кстати, мой отзыв в пейстбин попадет (как отзывы других людей, которым не помогло) или ради сохранения манямирка и возможности говорить "да такие в меньшинстве и вообще вывсеврёти" исчезнет в никуда со следующим же перекатом? :3

>Если бы нофап был вреден или нейтрален для большинства людей, то роста бы не было.

Руководствуясь такоц логикой можно прийти к выводу о полезности МММ, Кэшбери, майнинга бетховенов и еще кучи всякой херни. Миллионы мух Люди же вовлекаются, рост идет, значит все работает, а кто считает иначе - те просто дураки, негативщики и вообще просто завидуют.

Алё, чел. Вы предлагаете легкий для внедрения способ решения прям всех жизненных проблем. Как реклама на желтушных тизерах - "исключите всего ОДИН продукт из пищевого рациона, и... (ЧИТАЙ ПРОДОЛЖЕНИЕ ПО ССЫЛКЕ)". Немудрено, что на это клюют толпы долбоебов.

>Хотя вряд ли ты заморачивался с точным измерением времени сна в начале нофапа и в первой неделе-первом месяце, вряд ли ты заморачивался с измерением давления, ЧСС, силы мышц руки на динамометре и прочее. Посему даже если эффекты нофапа есть, то ты их не замечаешь.

Зачем мне знать это все? Вот разницу в скорости роста щетины заметил - но это абсолютно бесполезный результат. С изменением ЧСС и мышечной силы то же самое: допустим, пульс снизился на треть, а мышечная сила возросла вдвое - и что мне с этого, какие выгоды я приобретаю?

>>4893584
>Разве можно представить достойного человека, который втайне уединяется и дрочит, словно неудачник и ничтожество.
Разве можно представить достойного человека, который уединяется за закрытыми дверями сортира и срет в него вонючим и коричневым говном, словно какой-то подзаборный бомж и неудачник?

Чего ты вообще несешь? Биологические потребности организма - они такие. Не очень изящные. Но удовлетворять их - норма. После таких вот демагогических апелляций вместо фактов и результатов (которых, надо полагать, нет) действительно кроме как сектантством все это не назовешь.

>>4894099
>Энергии больше не стало - просто она теперь не расходуется впустую.

То есть ты меньше тратишь энергии и времени на непродуктивную деятельность. Хоть что-то.

Ну поехали

Ну его нахуй, пацаны. Если не с кем ебаться, надо фапать раз в несколько дней регулярно. Главное слово здесь - регулярно. Если ты устраиваешь себе всякие no nut november, а потом фап марафон - это очень вредно для простаты.
Я экспериментировал несколько лет назад с нофапом, еще до того как это стало модным.
Если кому интересно - пол года не смотрел порно, и где-то месяц - полтора держал нофап.
В итоге пришел к выводу, что мне надо гонять лысого примерно раз в неделю когда начинает предэякулят уже из ушей лезть.
Сегодня я пережил свой первый медицинский массаж простаты. Почему? Хронический бессимптомный простатит. Узи (которое тоже кстати делается через жопу, немаленьким таким дилдаком) показало признаки хронического простатита. Застойные явления, фиброз, и кальциноз. Самое вкусненькое здесь - кальциноз. Это камни. В простате. Пиздец. Т.е. когда я в следующий раз буду разряжать свое орудие, залп может оказаться реально боевой. Со снарядом сука. Калибром 0,9-1,7мм.
Зачем я делал узи, и вообще подпустил мужика к своему анусу? Дело в том, что за 9 последних месяцев у меня 5 раз был баланит. Каждый раз проверялся, сдавал мазки, и каждый раз это было неспецефическое воспаление. Т.е. это не ЗППП, а просто бактерии. Я уже всю голову себе сломал, откуда они берутся? Как оказалось, они периодически вылезали из простаты и начинали лакомиться моей залупой.
Помимо чистки дымохода, для взятия на анализ секрета простаты, я еще и пережил взятие трех мазков. Раньше больше двух за раз я не сдавал. На этот раз третий мазок изнасиловал мою уретру до крови. У вас когда нибудь шла кровь из пинуса? У меня сегодня такое было. Док сказал "Это норма. Будет больно - жри обезболивающие. За 1-2 дня пройдет."
Короче меня сегодня утром отымели во все дыры до крови. Хорошо, хотя бы, что страховка покрывает эти процедуры. Так бы еще и денег за это въебал.

Будьте аккуратны с нофапом. Не бросайтесь в омут с головой. Разряжайте периодически короткоствол. И не сидите а жопе, двигайтесь больше. А то вас тоже выебут.

31лвл, тян есть

>>4894212
Нофап у тебя конечно все это манифестировал в жесткой форме, но ты по ходу был болен еще до него. Хоть узнал о своих недугах, так бы может еще много лет со всем этим внутри ходил.

А так нофап тема в англ инете с 2010 года, а люди тут еще про Фидонет рассказывают.

Вот кстати образцовый негативный образ. Без двачерского сленга или стремления поддеть.

>>4894212
Кстати, в 30 и правда начинает разваливаться организм?


26_лвл_кун

>>4894212
Как же я ржу.
Мимо-врач УЗД

>>4894212
>Размеры камней варьирует от 3 до 25 мм и более.

Хм...

https://ru.wikipedia.org/wiki/Камни_предстательной_железы

>>4894230
Что скажешь, он правдо донофапался до болячек, или ном тема у мужиков после 30-ти?

>>4894236
Заключения с такой дичью любят писать урологи, которые типа выучились делать УЗИ, чтоб побольше выдоить с лохов на несуществующих болячках. Реальный камень имеет специфическую структуру на УЗИ, а эти списилисты называют камнями всё что белое в простате. Ну да, и измерять объём нормально они тоже никогда не умеют, поэтому гиперплазия у 20-летних нервных вьюношей почти всегда после их исследования оказывается.

>>4893445 Хах, давай.

>>4894278
Так поэтому ты раньше всем мозги парил мол творог и молчоку нельзя есть? Из-за кальция?

>>4894281 Да.
>мозги парил
Одна эта рекомендация может сэкономить анону кучу денег и здоровья. Все бы докторишки так "мозги парили".

>>4894281
>>4894286
Кстати, перестал жрать молочку. Ваще не чувствую какой-либо ПОТЕРИ.

>>4892270 (OP)
Как бороться с сексуальным напряжением? Почти месяц титанически держусь, но буквально чувствую как из ушей ебошит пар аки кипяченный чайник.
Поллиции не было пока-что. Нофаперы так и живут до поллюций дабы ослабиться?
Чувствую как энергия прёт, но её настолько много что она жрёт меня изнутри. Ебля постоянно занимает место в голове.

>>4894286
Распиши свой рацион сейчас.

>>4894294
У некоторых на 2 день уже поллюция, кек.

>>4894299
Ща тебе книгу Диета воина посоветуют.

>>4894292
Зубная эмаль не ноет?

>>4894278
Я всё ржу от этих рекомендаций. Кальций у него в рационе зашкаливает, сосуды, суставы, камни в простате аналогичны таковым в почках, что несёт, я в шоке.

>>4893171
Задавай ответы, авось что полезное подскажем

>>4894309
у меня отличные зубы, генетика, мне только один зуб кулаком скололи.

Аноны, выручайте. Очень хочу подрочить, но в тоже время понимаю что в ближайшее время встречусь с своей тян и хотел бы ей норм накончать. Проблема в том что я чет реально устал или даже не могу расслабится никак, надо бы делами заняться, но никак не могу себя заставить, все мысли о том что бы подрочить(

>>4894353
Забыл уточнить нофаплю неделю

>>4894395
У нас их тут много. Самый главный 10-лет-нофап-демиург.

>>4892270 (OP)
Пытаюсь бросить с 2013, откровенно говоря заебался. Вроде всё делаю как надо, но неожиданно даю сбой и пиздец всему.
Оптимизаторствовать тоже не получается. Видимо, тут в крайности придётся ударяться - либо дрочить, либо совсем нет. Третьего не дано.

>>4894474
>>4894481
>>4894484
>>4894489

Это опять набег из б, чи шо?

>>4894496
это титан Самообладание и его смертный поклонник дрочер

>>4894510
Чтобы на жену встал надо и нофап и нослив. Тогда будешь стены ебать уже к концу 1-2 недели - а тут она под боком.

>>4894484
Сука, вы все как один кукарекаете про свои первые тяжёлые дни.
А я докатился до того, что даю себе расписки о том что я прекращаю с энного дня дрочить, хееех!

>>4894532
Скажи ей что ставишь над собой "эксперимент" и попроси у нее 2 недели без секса. А сам в это время делай Кегеля, хорошо ешь, хорошо спи, гуляй по 1 часу в день минимум и все такое.

>>4894523
У нотариуса заверяешь? Иначе не работает.

>>4894537
Спасибо анон, да на физнагрузки я забил, надо в спортик вкатиться тоже, помню ММА занимался- по ночам будил и ебал ее.

Привет, нофап-тредик. Я сегодня проснулся, разбудил тяночку, стащил с неё трусики и поебал. Слил ей внутрь, это было прекрасно. Она сходила в душ и убежала в универ на пары, а я вышел в парк пробежаться. После пробежки помылся, захуярил себе омлетик, заварил чай, похавал и включил пеку поскролить двачи.
А как проходит ваше утро?

>>4894540
Почитай статью про мышцы тазового дна и упражнения Кегеля

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Упражнения-Кегеля

Главное давай им отдыхать хотя бы день между упражнениями и там из-за их напряга в начале может быть мистер вялый.

>>4894565
Нижнюю фотку обрежем. Спасибо за мемас :3

>>4894583
Вот я прям ждал этот пост.

>>4894589
А ты как думал?

>>4894591
но 99.9% тут так и останутся парнем, которого даже с картинки вырезали.

>>4894595
На самом деле можно мем продолжить унтером с облачком внизу, но зачем?

Пусть лучше будет в этом треде и в архиваче пока картинка не исчезнет из архивача и про этот мем все не забудут НАВСЕГДА МУ ХА ХА ХА!!!!

>>4892270 (OP)
Убейте, сорвался после 4 дней после того как нарвался на трапов в /б/

>>4894601
Сделай 50 отжиманий, иди и не греши.

>>4894601
>на трапов в /б/
Вчерашний тред? Еще был тред с сочными негритянками. Я выдержал это испытание и не сорвался. Целых два змея-искусителя не смогли соблазнить мою душу.

>>4894606
Соблазнится на такое говно... Ну, ребят, я даже не знаю.

>>4894611
Дота и аниме? Почему не лол?

>>4894622
Но ты ведь смотришь аниме и дрочишь на трапов значит ты и так сойбой.

>>4894598
Бля, да мне похуй на этот мэдскиллз, который я за три минуты запилил. Это ирония.

>>4894656
>депрессии и панических атаках, всё от долгого воздержания.

Пруфы? Я вижу что люди сюда уже приходят с этим, а не зарабатывают это в процессе целибата.

>>4894603
Сделал, теперь сделаю все, чтобы не дрочить хотя бы 8 дней.

>>4894687
Наслаждаешься === возбуждаешься без окончания === повышаешь шанс появления простатита.

Шах, мат и вынос трона.

>>4894606
Вывод:

- Не заходите в /б, дебилы ёбаные.

>>4894693
Еще напиши что стояк по утрам = 101% верный признак простатита))))
Чего только лолер не придумает, лишь бы свой соевый манямирок защитить))))))))0)

>>4894720
Ты думаешь, что в сексаче кто-то упоминул лол, значит он лолер и теперь можно писать "азаза лолер" и ждать овтетного подрыва?

А ты не слишком часто думаешь, да?

>>4894687
Что такое сойбой, сегодня уже два раза наткнулся на этот термин, это что-то типа пидора?

>>4894729
Лолкеровый сойбой порвался. Обидно, что твоя игра не дотягивает до всеми признанного вина тысячелетия? Ты только на это обращаешь внимание, потому что у тебя кончились аргументы и пичот, да?)))0

Моба-дебилы, фотошоп-мастера, онанисты на трапов... Кто сегодня еще посетит наш тред?

>>4894667
И тут я такой побежал перерывать весь архивач, чтобы что-то тебе доказать. Ты этого хотел что-ли? Ну хоть про простатит у тебя вопросов не возникло. Про панические атаки отписывались всего пара человек, а с депрессией было дохера. Я сам чуть не ёбнулся от долгого воздержания, знаю о чём говорю.
>Я вижу что люди сюда уже приходят с этим, а не зарабатывают это в процессе целибата.
Если ты сейчас серьёзно со мной говоришь, то ты здесь не очень давно бываешь. Иначе бы всё и сам знал.

>>4894753
Я здесь уже год без перерывов и не видел этого. Избирательное восприятие оно такое.

А у простатита куча факторов, и мастурбация там значится как фактор за так и против в различных исследованиях.

>>4894323
>аналогичны таковым
Ураты, фосфаты и оксалаты могут называться по-разному, но суть одна. Кальцию некуда деваться и он откладывается везде, где может.
>>4894299 Интервальное голодание + кето/угли пикрил + вода почти дистиллировка. По желанию 36 часов голодание. Ещё летом палил эту схему, на ней можно (без голодания есесно) одновременно палить жир и набирать сухую массу. Тогда никто не обратил внимания, а зря.
>>4894395 Привет. Это я, а 1,5 это уже имя. Бренд типа.
>>4894400 Обрати внимание на пик. Это реально уникальная тема, в рунете этого точно нет. Я раньше тоже набирал говно, потом сушился, и так год за годом. Сейчас охуеваю, сколько времени просрал на хуйню. Кстати, молочка задерживает воду под кожей, это некрасиво, и поднимает сахар, а это гасит тесто.

>>4894763
>Интервальное голодание + кето/угли пикрил + вода почти дистиллировка. По желанию 36 часов голодание. Ещё летом палил эту схему, на ней можно (без голодания есесно) одновременно палить жир и набирать сухую массу. Тогда никто не обратил внимания, а зря.

Это понятно. А какие продукты и питье?

>>4894763
Ну вот, за молочку пояснил.

Эй ты, уёбище, которое судя повсему меня подъебать хотел тем, что без творожка и молочка у меня зубы крошиться начнут, ты тут? Я тебе сказал, что с зубами у меня всё прекрасно, это генетика. Ты не ответил, псина грязная.

>>4894771 Питьё - чай/кофе без сахара и прочего. Хавка самая простая. Яйца основа, рыба/морепродукты, печень трески, орехи, иногда индейка, овощи. Угли - сухофрукты, гречка в основном.

>>4894775
Тут чёто в нофап-треде кофеин в любом виде не одобряют.

У кого-нибудь вытекает предъяэкулят или даже сперма с мочой во время сранья? С недавнего времени держу нофап то по неделе, то по две, замечаю, когда сру, что моча в процессе какая-то мутная вытекает, либо капает предъэякулят, пару раз вытекало немного спермы, тут уже точно не спутать ни с чем. Я не знаю, может и раньше это у меня было, что очень хуёво, но я не замечал, либо это из-за нофапа.

>>4894781 1-2 чашки в день это норм. Злоупотреблять не надо, и давать иногда перерыв в неск дней.
>>4894783 У многих бывает. Много спермы генерится, пока организм не осознал, что от него больше не требуется литра в день, как раньше, это может случаться.

>>4894783
Какая-то болезнь стала заметной из-за нофапа. Лучше проверься прежде чем держать на долгий срок.

Хотя вообще предэякулят выделяется от обычного возбуждения в течении дня.

>>4894773
Хуя ты чорт.
я тащемта спрашивал потому что у меня после пары недель без молочки/сыра эмаль побаливает начинает. Может правда генетика, а может у меня в воде кальция меньше просто, лёл.

>>4894789
Скорее всего это не от дефицита кальция, а от того, что щётка жёсткая, паста хуёвая, чистишь после еды, а надо до, да ещё поди жрёшь, или пьёшь что-нибудь дико заряженное аскорбинкой, а она ест эмаль.

Сходи к стоматологу, не тяни.

>>4894798
>нибудь дико заряженное аскорбинкой
Вообще не пью ничего такого, чай максимум. А вот насчёт чистки до еды это внезапно было, так действительно правильнее?

>>4894785
Хорошо, если так.
>>4894786
> Какая-то болезнь стала заметной из-за нофапа.
А вот это нехорошо.

>>4894796 Это способ получения бонусов от кетодиеты и от анаболического эффекта инсулина во время углеводной загрузки. % считаются от нужной тебе калорийности, подразумевается, что ты её знаешь. Если нет возможности норм питаться и лет немного, то не парься, делай так, как привык. Этот метод больше для 23+ где-то работает, когда метаболизм замедляется.

>>4894763
>Интервальное голодание
Практиковал, знаю. Для сушки пойдёт, а так особо смысла нет. Скинул пару кило на голодании, но самочувствие на нём ебаное, рил хуёво голодным ходить, а засыпать дак вообще пиздец. О том что ты там станешь от голодания с гормоном роста как у кочки-химика хуйня полная. Ни силовые, ни масса не выросли от этого.
>кето
Опять же, только сушиться, и если у тебя мяса мало, силе и объёмам пизда без углей приходит потихой.

>>4894766
А мог бы проработать неврозы и общаться с тян без задней мысли, но соре ты дурачек.

>>4894819 Пик смотри, the anabolic diet это название книги, автор Mauro DiPasquale.
>>4894816
>особо смысла нет
Бггг. Ты явно не до конца изучил вопрос. Ты ходил голодным, потому что недоедал. Первые 1-2 недели не оче, потом организм привыкает с такому режиму и начинает дико переть.
>объёмам пизда без углей
Это да, вода уходит. Сила остаётся или растёт, если всё грамотно делать. К тому же низкий инсулин это подарок для качка, тесто всю дорогу шкалит. Но надо чередовать с углями, вдолгую кето нельзя.

>>4894791
Risk factors for acute prostatitis include:

having a urinary tract infection (UTI) in the recent past
having an indwelling urinary catheter (a flexible tube that's used to drain urine from the bladder)
having a prostate biopsy
having a sexually transmitted infection (STI)
having HIV or AIDS
having a problem with your urinary tract
anal sex
injuring your pelvis

Risk factors for chronic prostatitis include:

being middle-aged (30-50 years of age)
having prostatitis in the past
having other painful abdominal conditions, such as irritable bowel syndrome (IBS)
sexual abuse

https://www.nhs.uk/conditions/prostatitis/

Prostatitis can be an acute illness or a chronic condition, The NIH consensus definition and classification of prostatitis is:

Acute bacterial prostatitis: Caused by a bacterial infection and it typically starts suddenly and may include flu-like symptoms. It is the least common of the four types of prostatitis.

Chronic bacterial prostatitis: Described by recurrent bacterial infections of the prostate gland. Between attacks, the symptoms might be minor or the patient may even be
symptom free, however it can be difficult to treat successfully.

Chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome: Most cases of prostatitis fall into this category; however, it is the least understood. Chronic prostatitis/chronic pelvic pain syndrome can be described as inflammatory or noninflammatory, depending upon the presence or absence of infection-fighting cells in the urine, semen, and prostatic fluid. Often no specific cause can be identified. The symptoms can come and go or remain chronically.

Asymptomatic inflammatory prostatitis: This condition is often diagnosed incidentally during the work-up for infertility or prostate cancer. Individuals with this form of prostatitis will not complain of symptoms or discomfort, but they will have the presence of infection-fighting cells present in semen/prostatic fluid.

https://www.medicinenet.com/prostatitis_inflammation_of_the_prostate_gland/article.htm#prostatitis_definition_and_facts

Хм.... где же тут длительное воздержание?... Хмм....

>>4894812
Охлол. Сколько я таких здесь уже видел. Из статьи в вики про простатит. Но ты же не поверишь, эту статью ведь писали злые урологи-рептилоиды. Которые хотят поработить Сычёва проном.

Причины заболевания
В настоящее время причины развития простатита разделяются на две большие группы:

неинфекционный (застойный) (снижение иммунитета, переохлаждение, снижение физической активности, малоподвижный сидячий образ жизни, длительное половое воздержание и, наоборот, чрезмерная половая активность, злоупотребление алкоголем и др.);
инфекционный (инфекции, передающиеся половым путём (проникновение в ткани простаты возбудителя -микробов, вирусов, бактерий, грибов и т. д.): также наличие очагов хронической инфекции (хронический тонзиллит, гайморит, патология почек), операции на органах малого таза и др.).

>>4894856
Из всех англ ресурсов есть про то что активная сексуальная жизнь помогает при простатите только при исследовании афроамеркианцев.

А в русской вики нет примечания-ссылки на источник в этом участке статьи.

Мда-с.

>>4894802
Еда, тем более горячая, размягчает эмаль. И ещё после каждого приёма пищи, нужно рот прополаскивать водой и нитью ещё не плохо между зубов ковырнуть.

>>4894798
> дико заряженное аскорбинкой

Так ее нельзя сосать а только пить что ли?

>>4894877
Бля, РОТ НАДО ПОЛОСКАТЬ, ПОСЛЕ ТОГО, КАК ЛИМОН, КИВИ, АСКОРБИНКУ СОСАЛ-ЖЕВАЛ. Не стоит на зубах оставлять.

>>4894895 А лучше вообще после любого фрукта.

>>4894909
>Я не знаю кто пишет вики, а ты?

Видел одну статью в Специалисте что ли или как-то так. Усредненный редактор Вики это одинокий мужчина ближе к 30 с высшим образованием из Мск-Спб. Такая себе репрезентация.

Оосбенно учитывая насколько ру-вики убога на фоне англ-вики.

>>4894901
И после сладкого тоже надо полоскать ротешку.

>>4894889
Не друг, сам прорабатывал компекс по поводу роста 175 см, первичной ситуацией оказался случай на физре в 1 классе, когда нас ставили по росту, я стоял в самом конце (посчитал себя каким-то не таким), когда попал в эту ситуацию резко начал реветь, в итоге все збс, проработал проблематику.

>>4894841
>Ты ходил голодным, потому что недоедал.
Слегка даже увеличил калорийность, наслушался братьев-негров с ютуба, решил сухого мяса набрать. 3 месяца сидел на пг, силовые не сдвинулись. Правда я на тот момент был уже практически на своём натуральном максимуме, преодолел это ещё большим обжорством по 4 раза в день.
>Сила остаётся или растёт, если всё грамотно делать.
Делал как все, кето и есть кето. Жирное мясо с овощами, исключение молочки и любых углей кроме клетчатки. Вообще хуйня, мало того что силовые не держатся, мышцы плоскими становятся, дак ещё и голова без углей не варит. Используй есть нравится, я не буду.

>>4894919
А чё все вот хуесосить Вики стали, хотя все курсовые и пр. работы всегда оттуда пиздили. Типа внезапно там пишут не правду?

>>4894931
Типа внезапно там редакторы не пойми кто, но ссылки дельные.

>>4894926
>175

Ебать и из-за этого можно загоны ловить? Дурной ты. Тебя рядом со мной поставь, точно так же будешь смотреться, я 183. Ты в /б ростатредов перечитал.

У меня половина друзяжек твоего роста, успешные господины.

>>4894943
26. Я так сдавал лет 8 назад.

>>4894965
Вот 174 и 183
6 ft - 183

>>4895013
И? Бля, я уже некую статистику, например, для себя подметил, что ниже меня успешнее с бабами, чем я. Ну это так, к слову.

Хуйню придумают в бредаче, лишь бы о чём поныть было.

>>4895025
У тебя избирательное восприятие. Помни о Наполеоне. Например.

>>4895025
У меня в классе и в универе, на нескольких карланов бабы больше вешались чем на остальных. Да что там, на остальных вообще практически внимания не обращали. Дело вообще нихуя не в росте, а во внешности и достатке.

сорвал 8дневный нофап, виной всему то, что у меня оказалось слишком дохуя свободного времени. Почему-то когда времени мало - я умудряюсь заняться чем-то полезным, а когда его дохуя - наоборот, скроллю интернеты. Как фиксить?

>>4895070 Составлением плана на день, на неделю, на месяц и на полгода. Сразу охуеешь, сколько у тебя важных дел.

>>4892270 (OP)
Ебанутые фетиши проходят с нофапом?

>>4895091
Да.

>>4895091
Очень долго проходят.

Мда, ну вы и увеличили норму постов.

>>4895191
NoNutNovember же.

>>4895202
Да просто бэ перенесли сюда.

Пацаны, можно-ли в себе воспитать ещё мужика, если тебе уже 25 лет? Типа, мозг сформировался, психика тоже.

>>4895262 Можно и нужно.

https://twitter.com/xhamstercom

Смотрите начиная с 5 ноября. It's look like we made some noiz, boyz.

>>4895303
> #YesFap
В голосину

>>4895303
Op

>>4895325
Блядь чот представил такой тред. С анти-Полторашкой, который пропагандирует дрочить по 5 раз в день, жрать в Макдаках и я не знаю что еще.

>>4895303
> Last year's #NoFapNovember resulted in a 14.5% drop in traffic to @xhamstercom
-- what we call the #NoFap Recession. This year, we're taking no chances, and are launching a major campaign to keep guys wanking! Give us a hand! #NutNovember #YesFap

Сук

>>4895330
К сожалению такое уже есть. Осталось только создать тред.

>>4895303
Каюсь в незнании инглиша. Поясните, в чём прикол?

>>4895389 Суть их одна, и я её указал. И разтворяются они все замечательно только при подкисленной крови, т.е. при pH ниже "мед.нормы". А всё потому, что эти камни - соли кальция. Ещё вопросы? Только конкретно, не будет чёткой аргументации - пойдёшь нахуй.

>>4895408
> 2018
> не шпрехать инглиш на уровне обезьяны в стране третьего мира

Говорят, что посетителей порносайтов стало меньше значительно из-за добровольного участия людей в нофапе и призывают дрочить.

>>4895389
>всерьёз говорить с полторахой
Анон, ну ты чего?
Не нужно, именно из-за такого тред и выглядит сборищем сектантов: мимокрокодил в первую очередь смотрит на поехавших, а их тут и без разговоров с шизиками достаточно.

>>4894763
>Тогда никто не обратил внимания, а зря.
Сейчас бы на высеры слабоумного магуя внимание обращать...

>>4895447 Какой жалкий слив.

>>4895580>>4895601
>кудах
Кыш, сектанты.

>>4893398
Вот честно, анон, не знаю почему у тебя так. У меня заметные изменения уже с 10 дня воздержания начинаются, в плане выносливости и возрастающему интересу ко всяким делам, + эффекты типа музыка красивее, трава зеленее, еда вкуснее. Ты, случайно, не сидел на нейролептиках или антидепрессантах? Какой у тебя режим дня? Сколько раз в день дрочил до нофапа и какое кол-во лет? Какие вредные привычки есть ещё? Много ли ты употребляешь кофеина чай, энергетики, кофе? Спрашиваю потому что, например, обильное употребление тех же энергетиков или хуёвый режим дня ложишься в 2 ночи или позже всегда хуёво влиял на меня и эффектов от нофапа я совсем не чувствовал при таком раскладе, разве что совсем слегка.

>>4893398
Ещё, как мне кажется, ты флегматик по темпераменту.

>>4894656
>У особо упорных возможны проявления простатита и проблемы с психикой, не раз здесь отписывались о депрессии и панических атаках, всё от долгого воздержания. Только вот у нас об этом не принято говорить. Проще умолчать о возможных последствиях, а потом заявить что "врёти". Не красиво как-то получается, товарищи.
В монастырях все болезные и скрывают это? Или все тайно фапают?

>>4895447
Я тебе не аноньчик, Антон.

>>4893949
О, опущенец, ты всё ещё здесь, всё с тем же стилем и-совсем-я-не-обосрался-это-не-от-меня-воняет. Не заглядывал к вам в тред с тех пор, как обоссал тебя в прошлый раз, ты тогда ещё записывал, сколько раз тебя ткнули харей в собственное говно. До сих пор записываешь? Как результаты?

>>4895857
Кстати тот же самый сайт, который разместил статью про вред Нофапа.

И тот же самый сайт, на котором я нашел статью про всего 5-10 % порно-трафика в Инете от всего траффика в противовес позиции консерваторов, которые говорят о 30-50 %.

И на нем же размещена статью их твиттера Хамстера что мол порно уменьшает агрессивность в обществе.

По ходу на этом сайте весьма охотно принимают деньги от заинтересованных лиц.

>>4895879
Когда фап проплачен жидами и неолибералами, держать нофап ещё круче.

>>4895585
Можно если ставить отметку о 18+ и не в фото профиля/фоном, сейчас порепорчу, посмотрим на реакцию.

>>4895897
Меня тоже удивило что с какого-то хрена твиттер, который по идее должен постить только инфу про порно и работу сайта... с какого-то хрена топит за демократическую партию США. Ват?

>>4895685
Они там в жопы ебутся. И это не смешно.

>>4895272
Как?

мимо другой анон

Если не хочется секса это в целом шин или луз?

>>4896072
Есть девушка/жена - луз, одинок - вин.

>>4896084
Понял, значит вин

>>4896101
Я вот о том же думаю. Если честно, опасаюсь, что не сдюжим, могут засрать нашу крепость разума в этой клоаке.

>>4896126
Жена ничё у ГГ, а вот эта ебанутая в красном резиновом платье, что обножалась, не оче.

Как сорвать лучше всего? Царским фапом в ванной или с элитной феей воплощая свои фетиши под удвоенным желанием?

>>4896237
>>4896101
>>4896237
>>4896126
>>4896188
Началось. Надеюсь, все набижавшие пропагандисты "пользы фапа" сдрочатся насмерть.
СЛАВА НОФАП-ТРЕДУ И ЕГО ОБИТАТЕЛЯМ!!!

>>4896101
>ВЫ ВСЁ ВРЁЁЁЁЁЁТИИ
Да,да,да,сектант,уже давно всё сказано



>С точки зрения современной медицины, мастурбация не является отклонением от нормы ни у подростков, ни у взрослых, половозрелых людей, не наносит вреда организму ни с биологических, ни с социальных позиций

https://web.archive.org/web/20090704224052/http://www.sudmed-nsmu.narod.ru/articles/masturb.html


>Многие психиатры полагают, что занятие мастурбацией способно облегчить состояние депрессии, стресса и ведёт к повышению самооценки

http://web.archive.org/20130430122448/http://www.healthline.com/galecontent/masturbation-1

>>4896294
Игорь, ты? Помнишь меня? Я твой одноклассник. Я узнал тебя по твоим шизоидным словам и высерам. А помнишь, как мы всем классом нассали тебе в кружку в третьем классе, на сладкоежке? Ты ещё выпил, облизнулся и попросил добавки. А потом тебя пришёл забирать твой отец, тот самый дворник, который на Вернадского изнасиловал собаку и получил условный срок за то, что украл плавленный сырок в магазине. Он зашёл в класс, все стали смеяться, а ты обосрался под себя от стыда, а потом сказал, что всю жизнь будешь ненавидеть дворников, но в 9м классе, когда ты пошёл на рейд, чтобы их отпиздить, то они пустили тебя по кругу, после чего тебе наложили на анус восемь швов. Как поживаешь, Игорян?

>>4896294
Ни одна ссылка не работает.

>>4894785
А с чего ты взял, что это у многих бывает? У самого так было, а потом прошло? Или знаешь ещё кого-то с такой же ситуацией? Есть ссылка, где это описывается, либо с какими-то опросами о нофапе, где упоминается такое? Ну в принципе логика в этом есть, но вот этот вариант как по мне правдоподобнее >>4894786 Вполне может быть симптомом какой-нибудь нездоровой хуйни.

>>4896474
> Хули я сделаю с тем, что она воспринимает меня, как омегу? Только сам изменюсь.
Нофап не сделает тебя в чьих-то глазах альфачом. Это 100%

>Какие подводные камни? Стоит ли нофап делать когда бросил дорогого человека?
А какая разница? Ну бросил – и мать его ёб. Хочешь устроить нофап? Так бери и просто без задней мысли устраивай. Удачи.

>>4896294
>www.sudmed-nsmu.narod.ru
Кекнул с пруфов. Впрочем, для нофаперов в самый раз.
>>4896384
Смени страну проживания.

>>4896518
>Нофап не сделает тебя в чьих-то глазах альфачом
А если неуспешному нофаперу про срок хвастаться?

>>4896474
Из омегана в альфу не превратишься, но ранг повысишь.

Средиземо-господин

Вот и первая поллюция.
Держал нофап 15 дней, затем последовал 1 срыв, а после ещё 7 дней нофапа. Раньше вообще никогда не было поллюций даже при более долгих сроках.

>>4895685
Я вот кстати уже размышлял на эту тему. Думаю там почти все тайно фапают. А друг другу рассказывают что "ни-ни".

>>4896735
Потому что с мочой выходит, дебил. Во время ссанья такое ощущение, как будто ссыканул не как обычно, а тянуще как-то слегка.

А вот если поразмышлять: вроде как государство из всей страны делает омеганов, за которых бабы решения принимают и совершают поступки, неспособных на протесты, подавленных задротов, а по телеку и интернетам всякие писькины доктора с огромными пейсами и прочие дуди выступают, рассказывая, как полезно дрочить и как все это делают. Но ведь для церкви подавленное и безвольное стадо тоже выгодно, но церковь наоборот топит за то, чтобы мужики не рукоблудили. Зачем церкви брутальные и злобные мужики, постоянно готовые кого-нибудь пятак начистить? Ведь церковь намертво связана с государством.

>>4896841
Не нужно всё усложнять. Просто на всем что связано с сексом легко делать бабки. По этому и порноиндустрия так сильно развита и в медиа секса дохуя. А государству стремящиеся к успешности пацыки нужны не меньше омеганов. У людей наверху просто нет манямирка нофаперов. Думаешь что если бы сейчас все поголовно стали воздерживаться, произошло бы свержение власти? Ну-ну..
>Зачем церкви брутальные и злобные мужики, постоянно готовые кого-нибудь пятак начистить?
А кто тебе сказал, что ты станешь дохуя брутальным альфачом без фапа? Вы запарили уже с этой плацебо хуйнёй. Я вот сколько бы не воздерживался, омежкой как был так и остался.

>>4896847
А я по себе говорю, что через полгода становишься циничным, расчётливым и суказлым чуваком, который способен на реальные действия, чего раньше за собой не замечал. И как ты объяснишь, что у нас целая страна безвольных дрочил, страна дешёвой порнухи и страна вялых с полшестым? Самая выдроченная в мире, даже итальянские и немецкие дрочилы проигрывают нашим богам аутичного спермопролития. Как так сложилось, что целая сукастрана немощная, а бабам приходится быть мужественными и что-то решать?

>>4896867
А с чего, по-твоему, наши бабы мужиков ищут среди иностранцев, а здесь на каждом дэйтинге жалуются, что мужики либо онанисты, либо безвольные ущербы? Весь мир знает, какие у нас бабы шлюхи, а русичам дают в последнюю очередь.

>>4896869
Это ты попробуй выйди и посмотри кто заставляет систему сторониться. Поверь, это не злорадствующие мудаковатые мужчинки, горько усмехающиеся над собратьями, которым пиздюли выписывают за их собственный счёт.

>>4896878
Не буду расшифровывать, сам думай. Если бы был выбор, жёны твоих дружков вышли бы замуж за иностранцев в 90% случаев.

>>4896879
>жёны твоих дружков вышли бы замуж за иностранцев в 90% случаев
И сделали бы это из-за бабок и чтобы уехать от сюда. Ибо нахуй нужно жить в этой рашке. А мужики обабились во всех более-менее развитых странах. И дело вообще не в проне, а в том что в таких странах жизнь слишком лёгкая стала, уже не нужно быть труъмужиком чтобы выживать.

>>4896882
Вообще отсутствие фапа это просто норма. Но успешно проведенный процесс бросания фапа дает уверенность в себе, мотивацию и т.д,

>>4896897
Я к тому, что в наше время жить гораздо легче, чем даже сто лет назад, не говоря уже о более раннем времени. Сейчас тяжко только в странах третьего мира, если бы сейчас русские жили в таких-же условиях, они были бы мужественнее, с фапом или без него.

анончики, держал нофап практически год без пары недель.
вчера случился секс, и результаты меня не порадовали:
первую палку кинул быстро, ну это понятно и особых иллюзий на этот счет не было
на утро вторую полувялым потыкал и даж не кончил. вот это меня напрягло.
кто с подобным сталкивался? что с этим делать?

>>4896912
быстро это минута-полторы
>>4896913
по существу есть что сказать?

>>4894671
>Это написал я, пост, который ты сейчас комментировал писал уже другой человек
Я в сортах местных неймфагов не разбираюсь, это во-первых.

Во-вторых, отвечал я на твой пост, поэтому логично было предположить, что некий бывалый нофапер, который видимо от переизбытка образовавшихся в результате нофапа мужских гормонов ведет себя как тургеневская барышня (и имеет схожий уровень аргументации, лол) и начинает сыпать обидками ебаными с понтом будто я пишу лично ему и прямо-таки вынуждаю с собой общаться - тоже ты. Ну а если не ты - значит он просто ебанутый в край: сам влез в разговор, сам возгорелся, сам обиделся и сам завизжал чтобы недостойные ему больше не писали. И если такие кадры - цвет вашего нофаперского сообщества, то это характеризует оное сообщество еще ярче, чем просто чье-то отсутствие результатов с пруфами.

>>4895675
Нет, на нейролептиках и антидепрессантах не сидел никогда. Кофе пью действительно много, энергетики не пью, сахар не ем, других вредных привычек тоже не имеется. В плане режима дня - ложусь около двенадцати-полпервого, встаю в основном в 7 утра (иногда в 6, иногда в 9 как сегодня, но в среднем в 7).

Сколько раз в день дрочил до нофапа - затрудняюсь ответить, т.к. никогда не придавал этому серьезного значения и не отслеживал. Больше 2-3, но меньше 10, точнее уже не скажу.

Хуя /б протёк.

>>4895417
Ты ебанько? pH крови крайне стабильная величина, при значимых изменениях этого показателя человеку становится крайне херовато. Ты не пробовал почитать патфизиологию там?

>>4896908
>на протяжении года(!) угнетал половую систему
>удивляется что после этого нихуя не может в постели
Ты серьёзно? Ах да, ведь полтораха и ко тебе здесь напели что после воздержания будешь половым гигантом, хоть 100 лет воздерживайся.
Вот мой пост в котором я пояснил за воздержание. >>4894656
Ты типичный пример того, что долгое воздержание нахуй не нужно. Радуйся если ещё простату не наебнул себе. Так бы ещё и здоровью навредил, а не просто хуйнёй пострадал.

Лучше послушайте еще этого Вапорвейва и съешьте этих вкусных булочек

https://www.youtube.com/watch?v=z3hu8SDRQmM

Блин, очень нужно кончить. Но не где

>>4897023
Авторитетные критики целибата из б.

Ты бы хоть спросил делал ли он Кегель, какая у него диета. Какой сон ,как вообще с ЗОЖем, как было с сексом до нофапа... Но у тебя сразу на все есть ответ.

А мы после этого сектанты.

Кстати эти же вопросы и тебе напрямую >>4896908

>>4894930
Я тебя поздравляю. Своим дробным питанием и тупым качкизмом ты превратил себя в бесфункциональное говно, парникового малтчика, который сдуется в любых условиях кроме тепличных. Всегда считал качкизм полным долбоебизмом, особенно все эти сушуи и массонаборы. Даже не знаю кто более жалкий, качки или жиробасы.

>>4897053
Тебе любой уролог скажет то же что и я. Но ведь ты не поверишь, урологи они же все на зарплате и у рептилоидов. Верно?
>>4897063
>Ты бы хоть спросил делал ли он Кегель, какая у него диета. Какой сон ,как вообще с ЗОЖем, как было с сексом до нофапа...
Стандартные маняврирования итт, не обращайте внимания.

>>4897070
Даже лексикон из б. Хорошо хоть нас человек вчера предупредил.

>>4897069
Я слышал что на сушке качки тупеют. Типа мозгу не хватает веществ.

>>4895332
>14.5% drop in traffic
> This year, we're taking no chances, and are launching a major campaign to keep guys wanking! Give us a hand! #NutNovember #YesFap

У кого-то ещё остались сомнения в том, кому выгодно чтобы вы фапали и кто заказывает все эти исследования, о необходимости спускать 21 раз в месяц? Ммм?

>>4897085
Порнхаб уж выделил 25 к долларов на исследования.

Но по большей части все эти исследования проистекают из "сексуальной рекволюции" на Западе, культуры хиппи и прочего.

>>4896989
А тебе не приходила в голову мысль, что твой учебник патфизиологии может ошибаться?

>>4896939
>Обильное употребление кофе
>Сбитый режим дня
>Дрочил на 2-3 раза в день

Собственно, паззл сложился, анон. Либо ты прекращаешь насиловать свои надпочечники и нервную систему кофеином, либо никаких профитов нофапа тебе не видать. И режим дня надо подправить, да, но с ним у тебя не так всё плохо, да и после бросания кофе он сам выправится.

>>4897072
То есть для тебя мнение практически всех врачей ничего не значит? Ты вот расскажи мне, дружок, откуда тогда берётся твоя уверенность? Дай ссылки на научные источники, где чёрным по белому будет написано, что можно воздерживаться годами и ничего не будет. Не слухи и рассказы о монахах или ещё каком говне, не субъективное мнение хуй знает кого. Я такую инфу видел только на сомнительных сайтах вроде жбо и крамолы.

>>4897094
Дело раскрыто.

>>4896837
https://diamed.ru/articles/urologiya/spermatoreya/
Это не нормально вообще-то.

>>4897094
>меняешь режим дня, перестаешь пить кофе, держишь нофап
>стало лучше
>это все от нофапа
>не меняешь режим дня, не перестаешь пить кофе, держишь нофап
>никаких профитов нофапа тебе не видать

>>4897097
>То есть для тебя мнение практически всех врачей ничего не значит?

Где я это сказал?

>Дай ссылки на научные источники, где чёрным по белому будет написано, что можно воздерживаться годами и ничего не будет.

Нигде нет таких комплексных исследований, где была бы большая выборка, учтена куча параметров (типа иммунитет, сила мышц через динамометр, иммунитет, давление, болезни мочеп-оловой системы и т.д.). Даже какой-то Маршмеллоу тест провели длительностью в 20 или 25 лет (!!!) про воздержание ничего подобного нет ни за ни против.

Но есть медицинские статьи про простатит и рак простаты, где указываются риск факторы и там нет воздержания. Кроме одного исследования про афроамериканцев в США.

У тебя какой-то очень софистический стиль ведения спора. Ты перевираешь, переиначиваешь слова, что-то видишь, что-то в упор не замечаешь. Я делаю тебе большое одолжение уже тем, что вообще общаюсь с тобой.

>>4897097
И чем тебе монахи не нравятся?

Монахи существовали тысячелетиями в разных культурах, религиях, у разных народов и в разных климатических условиях. Так? Так.

Тысячелетиями многие из них (не все) придерживались целибата. Так? Так.

У большинства из них тысячелетиями было столько же проблем со здоровьем, сколько и окружающих их людей (а то и меньше за счет отказа от алкоголя-курения-наркоты-излишеств в пище и т.д.). Так? Так.

Их опыт сексуального воздержания наукой формализован в исследованиях? Нет.

То есть у нас есть "да-да-да-нет" и за счет этого последнего "нет", ты отказываешься рассматривать их опыт как стоящий внимания. Только потому что он не формализован наукой.

Достойный подход. Позитивизм на марше.

"Если о чем-то не написано в научной статье - то этого не существует".

"Если о чем-то не написано в Библии - то этого не существует".

>>4897105
В голос

>>4897106
>Пруфов нет, но вы держитесь.
Ясно.

>>4897133
>Я из б, но мнение имею.

Понятно.

Полторахен, а это нормально что у нас в шапке есть статья про реабсорбцию семени, которая ссылается на книгу 1916 года?

>>4895354
Создадим?

>>4897138
Причём здесь б, когда я здесь писал о вреде порнозависимости и половых излишеств? Ты ещё и меня демагогом называешь? Нечего кричать о безопасности целибата, если нет пруфов.

>>4897180
А ты знаешь английский или ты как обычный школьнчиек из б не знаешь?

>>4897193
Только Маша одна, а монахов были милилоны за всю историю человечества.

Для б ты не плох. Отдаю тебе должное. Но для нас ты слишком слаб.

Надеюсь чел который год держался за зря не навредил себе, читал что вы мне понаписали и понял в чём соль.

Дрочу в день 12 раз, скролю /b, чувствую себя замечательно, зачем вообще лишать себя такого удовольствия.

>>4897063
Кегель делал нерегулярно,
диета обычная, никиких заморочек
последнее время ввиду нагрузки не оч высыпаюсь
спорта сейчас мало, не пью (вчера пару бокалов вина выпил), не курю вообще
до нофапа был, но не очень стабильный, как расстался с девушкой, так и встал на этот путь

>>4895605 С 21, начал пробовать, когда на УЗИ увидел увеличенную простату. Срок не считаю, бросил и всё. После пары месяцев строгого нофапа вообще забываешь, что есть такая опция "дрочить".
>>4895990 Бля, это в паре строк не пояснить)) Путей много, от физухи/бокса до самовнушений. "Стать мужиком" это глобальная задача, разбей её на мелкие, тогда уже можно думать.
>>4896865 Воу, парень, ты уверен, что хочешь это обсуждать на фсбаче?
нофап-1,5-года-бог

>>4897151
Шапку давно пора перепиливать.

>>4897207
А ты как относишься к целибату?

>>4897151 Какая разница, какой год, если в ней описана 1) большая выборка 2) с постоянным врачебным наблюдением. Физиология с 1916 не поменялась.
>>4897219 Я его апологет. Целибат сила. нофап-1,5-года-бог

>>4897222
А ты находил научные статьи именно по целибату? А то у нас гражданин без них кушать не может, настойчиво требует.

>>4897224 Нет, какие тут возможны статьи с нашей ангажированной ноукой? Можно только косвенные факторы сложить в кучу типа состава спермы, вреда эякуляций, нагрузки на ЦНС и тд. Но это всё равно никого ни в чём не убедит.

>>4897230
>состава спермы, вреда эякуляций, нагрузки на ЦНС

А ты не мог бы вспомнить какие статьи из шапки затрагивают эти моменты? Или может у тебя остались в загашнике ссылки?

>>4897233 Не, я уже сто лет не изучал, чё там кто опубликовал. Не вижу смысла.

Бля, пиздец, ёбаная моча, спасибо блядь, теперь эти долбоёбы малолетнии из /б тут.


Кто решил присоединиться, милости просим, добро пожаловать в наш клуб и в новую жизнь

>>4897241
>гребанный
>СРАНЫЕ ЖИДОМАССОНЫ
>ссанный Дарвин
>СРАНЫЙ РОДЖЕР БЭКОН
>сучьй дети
>тупорылые
>уебки
>ссаные

Ты забыл про Поппера. А про Фейерабенда скорее всего и не слышал.

Между тем мы продолжаем наши исследования про связь между нофапом и повышением культуры речи.

И доказательств научных нет как про вред воздержания, так и про пользу. Если ты конечно не афроамериканец.

Ты успокоился? Или еще будут рецидивы?

Если нофап делает человека агрессивным, то почему этот онанист такой злой. Хм.

>>4897254
'( Бес попутал.

>>4897263
Вот Джокер точно был или целибатщиком или онанистом по 12 раз в день.

С одной стороны он плохо выглядит. Последствия онанизма на коже и волосах.

С другой стороны он очень энергичен и нестандартно мыслит. Как нофапер.

Так кто же он?

>>4897253
Потому что некоторые товарищи пострадали от этого треда, а тут он им снова на глаза попался.
>>4897254
Пока здесь не начнут разграничивать нофап и воздержание, такое будет продолжаться и дальше. Люди просто не любят когда их наёбывают, понимаешь?

>>4897253
>нофап делает человека агрессивным

Кто тебе такое сказал? Ты истеричность и школомизантропство слабого человека не путай, с соревновательным духом, умеренной агрессией и азартом. Бля, как-то криво написал, но ты улавливаешь, что мужская агрессия, не значит хамство, девиантное поведение, унижение слабых, насилие и т.п.

>>4897272
А где в шапке указано, что ты должен соблюдать именно целибат? Выделен такой подвид нофапа и все.

Наличествование не означает долженствование. Смекаешь?

>>4897272
А сколько человек пострадало от тредов самоненависти, про рост, про размер хуя? Думаю, что кто-то пострадал от кето-диеты, сушки, бего-треда и фарма-треда в /физ. Ты тут чё, такой правильный, оберегаешь людей? Ваше Благородие, в следующем треде в шапке напишем, что нофап не всем подходит.

>>4897279
Бэтмен ведёт себя как импотент, или латентный гей. Очень странный персонаж.

>>4897303
ну или надо написать, что "На свой страх и риск".

>>4897298
Знаешь откуда у меня эти большие яйца?

Как-то вечером мой папаша, запойный алкаш, ворвался ко мне в комнату, когда я дрочил... Он схватил меня за воротник и начал сыпать научными ссылками вперемешку с религиозными догматами и постоянно кричал мне в лицо "Жиды хотят чтобы мы дрочили! Ты понимаешь это?!"

С тех пор я стал немного... Странным.

Кстати. А чего это ты такой... Выдроченный? М?

А папашу звали Алекс Джонс.

4 дня нофапа, вообще не хотел ничего подобного устраивать, но в первый день заебался на работе, на второй день в зале так назанимался, что опять же лишь добрался до дома и спать, и еще 2 дня уже как-то мог и пофапать, но тупо не знал на что и смог заняться другими делами. Вообще раньше во время подобных внезапных нофапов, я уже на второй день просто весь день накручивал себя всякими мыслями, и они сами по себе приходили, а сейчас как-то вообще пох. Хотя сейчас выходные наступят, опять отосплюсь, и захочется слить всю накопившуюся энергию ну или я таки достиг просветления или импотенции, кек.

>>4897105
Попробуй поменять режим дня без нофапа. КОгда войдёшь в ритм, через месяцок хотя-бы я не знаю сколько именно ты пьёшь кофе, но, судя по всему, больше дневной нормы, поэтому хуй знает сколько времени тебе понадобиться, а потом начни нофапать, хотя бы 21 день разумеется речь идёт о правильном нофапе, который описан в шапке. Тогда ты сам всё поймёшь. Но мне кажется, что нихуя ты не будешь делать, а зашёл сюда просто повонять в тред. Жизнь твоя, делай что хочешь.

>>4897312
Может ты просто стареешь.

>>4897324
>>4897307
>>4897306
>>4897298
>>4897297
>>4897311

Моча ебни молотом этого дегенерата.

>>4897324
Твоё дело, прощай.

>>4897272
Они пострадали из-за своей тупости.

Держусь 2 недели, последние 3 дня дикий стояк в течении дня очень отвлекает от работы мешает сосредоточится к вечеру яйца болят так что хоть на стенку лезь. Дрочить и ебатся не хочется, хочется что бы пропал стояк и пропала боль. Что мне с этим делать.

>>4897436
Держу 17 день, стояка вообще нет, и если есть то вялый

Моряк-кун в треде
Давно же меня здесь не было, да
Уже 230+ дней, полёт прекрасный

>>4897415
Что за фильм?

>>4897558
К шлюхам не хожу из принципа, но в порту по женщине, да
Шучу конечно, Я лишь учусь сейчас на моряка
Длинная история, короче, которую Я рассказывать здесь не сильно то и хочу

>>4896522
Кекнул с сектанта

>>4897295
>в следующем треде в шапке напишем, что нофап не всем подходит.
Ну-ка, давай.

>>4898210
Зачем ты сам с себя кекнул, сектант?

>>4898303
>Ну-ка
С мамкой в таком тоне базарить будешь, дрочер.

>>4897295
>в следующем треде в шапке напишем, что нофап не всем подходит.
>нофап
Опять же, не нофап, а воздержание блджад!

>>4898513
Тут вроде только Полтораха за целибат топит.

>>4898323
С неграмотной швалью только так и общаюсь по праву превосходства. Скажи спасибо, что вообще тебя заметил.

>>4892270 (OP)
Сап, нофаперы. Последний раз я продержался три недели. Потом ко мне приехала тян, сделать из нее кейхолдера не вышло, не тот для нее фетиш, да и как то после ее визита мне стрёмно стало с ней в одной постели. Решил если уж и приводить тян, то пусть будет качественной.
Но все равно нофап я сорвал и потом целую неделю дрочил вприсядку.
3 из 4 неплохой результат. Для начала.

Теперь я начинаю свой великий нофап до марта. Тяга к порнухе тоже кстати уменьшилась. Просто как то пришло осознание что свои фетиши надо воплощать в жизнь, а не держать в фантазиях. На порно иногда тянет, но уже гораздо слабее. Не держу хуй в руке в каждый свободный момент.

Нофап начался с понедельника. Сейчас идёт пятый день.

Что ещё я понял?
СЕКСУАЛЬНАЯ ЭНЕРГИЯ РАВНА ТВОРЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ, НЕ СТОИТ ЕЕ ТРАТИТЬ ВПУСТУЮ И БЕЗРАЗБОРА!!!
дискасс.

>>4898580
Жесткий скример.