Текущий тред в архиваче - https://arhivach.cf/thread/393298/

>От нофапа длительностью от 2 недель до 3 месяцев у вас с высокой вероятностью:

1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
2. Пропадет хроническая усталость;
3. Улучшится эрекция;
4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
5. Улучшится состояние кожи.

Все это потому что организму не надо будет тратить колоссальное количество энергии на постоянное восстановление семенной жидкости. Водный баланс тоже придет в норму

>>4827488
+ восстановление нейромедиаторов + восстановление гормональной системы.

>>4827475 (OP)
Считается ли срывом если я буду трахать резиновую девушку?силиконовую если хотите

>>4827813
Ты будешь ею дрочить свой член.

Как на хуй перестать дрочить? У меня хуй разорвётся. Я как-то неделю не дрочил, готов был уебать первого встречного. Не, ну его на хуй. Я реально был как дикий орагнутанг. Потом умудрился за день восемь раз кончить - и отошло.

>>4827813
Определенно, с точки зрения психологии - это такой же акт онанизма.

>>4827838
Занимайся спортом. Много энергии? Ебошишь отжимания/присид/хуидид.
???
Профит

>>4827845
Да не, я пробовал. Помогает ,но не сильно. Всё равно рука тянется к хуйцу. Нужно именно подрочить, чтобы стать человеком.

Три дня подряд по минут 5 смотрел видосики на порнхабе, дико стоял член и быстро закрывал видео, после член падал. Но когда я это делал я вообще не дрочил, то есть хотелось вздрочнуть, но руками к хую не прикасался, Вопрос - моему прогрессу нофапа 1 месяц плохо будет?

>>4827981
> больше шансов что приснится горячий секс
Сегодня два сна приснилось, в котором я отсасывал сам себе, и в котором дрочил. После второго сна проснулся с ужасом, ибо показалось, что я это делал ИРЛ. Ну нахуй такие сны.

>>4827984
Определённо - да.
Нахуя ты это делал?

>>4827981
>сноходец

Читал эту книгу?

>>4827987
Думал что я ёбаный импотент.

>>4827985
Ну это реально патология, мне снится что я трахаю каких то стройных негритянок-гейш, иногда правда трахаю собак и родственников, но тут уж как фартанет.

>>4827994
> Думал что я ёбаный импотент.
С какого хуя ты бы вдруг стал импотентом, еблан?

>>4827992
Именно эту не читал, но ХС, кастанеду, радугу,Монро, русские нео-кастанедовские писульки читал. Оттуда и взял.

>>4828002
Ты тоже заметил корреляцию между нофапом и люцидниками/ОС?

>>4828008
Да эта корреляция есть, до нофапа мне очень редко снились даже обычные сны.

>>4827996
> Ну это реально патология
А я не думаю. Прожив всю сознательную жизнь в багровых тонах сперматоксикоза, я стал по-иному смотреть на многие способы удовлетворения потребностей. Так что если бы мне приснился акт копрофилии - это было бы страшно. А в аутофелляции нет ничего страшного.
В общем-то, именно поэтому мне нужен нофап. Мой хуй слишком далеко завёл меня на извилистые пути Слаанеш.

>>4828015
Я когда йогу практиковал и непрямые выходы по Радуге вообще был в легком шоке от друга, когда он мне говорил что у него по полгода снов нет.

>>4827984
>3 дня подряд по 5 минут.
Старайся так больше не делать, простату только ушатываешь себе. + Шанс срыва резко повышаешь.
Никакой ты прогресс не сорвал, но ты ходишь по краю, игрушка дьявола все дела.

Аноны, после трёхнедельного нофапа начала болеть уретра, было фантомное желание отлить. После фапа все симптомы прошли.

Я те три недели провёл стоически. Хуй ни разу не трогал, порно не смотрел, ни о чем таком не думал. Эрекция была только по утрам и она проходила, когда я до душа добирался.

У меня такие же боли были на 10 дне одного из первых моих нофапонов. Но тогда я делал хуйню - фапал без завершения. Это было полгода назад. С тех пор болей не было до сих пор.

В общем, что делать? Нофап нравится, но видать что-то воспаляется?

>>4828064
К урологу не ходил?

>>4828072
Ходил, но после болей. Всё ок.

>>4828064
Да ты прав, это что то воспаляется.
Хроническая иммунная недостаточность развилась уже, мб на 3 неделе иммунные клетки более менее активировались и начали хоть какую-то борьбу за здоровье твоего писюна.
Но надо смотреть на другие причины еще, может ты переохладился, или пивка выпил накануне. Тогда это эндогенный агент проник, тогда надо наблюдать и лечить.

>>4827842
То есть все оргазмы без второй половины - фап? Это неправильно я считаю. Все эти рамки , мол, фапать нельзя, а ебаться можно, придуманы нами же, отсюда и табу и впоследствии самобичевание после дрочки, выходит если абстрагироваться от всего этого и дрочить без угрызения совести, то можно получать все ништяки от нофапа и с фапом. Тут я мысленно представляю всех альфачей с этими перками и подозреваю что эти ребята тоже дрочат и возможно некоторые из них так же с ачивкой "самая быстрая рука дикого запада" как и многие тут, но эти ребята не сидят в этих тредах, выходит нофап важен лишь омегам?

>>4828072
>>4828084
Кстати, это пиздец, залез своей палкой мне прямо в хуй, да так глубоко. «Сейчас вы почувствуете небольшое давление», ага. У меня коленки дрожали, когда я из кабинета выходил, как после мандинго-пати.

>>4828095
Так ты можешь экспериментировать как тебе угодно. Можешь свою куклу ебурить. Тут люди хотят трахать упругих теплых влажные живых особей противоположного их гендеру пола. Руку не хотят, и силиконовые вагины тоже не хотят.

>>4828087
Так что делать? Попробовать ещё раз и как только появятся боли сразу бежать к урологу? Или забить на нофап и лучше не рисковать?

>>4828116
Хуй знает, я тебе не советчик в этом, могу только подсказать, подвергни все анализу, факторы внешней среды, алкоголь, стресс, мб оттуда стреляет.
Кровь мочу сдай когда болит, лейкоциты посмотри.

>>4828084
Не слушай этого >>4828087 долбоёба с его мантрами
> мб на 3 неделе иммунные клетки более менее активировались и начали хоть какую-то борьбу за здоровье
Я эту породу тёмную знаю, у них что не боль/воспаление, то попытка организма вылечиться. Видать, аналогии с ранами и йодом проводят - "жжётся - значит лечит" - и занимаются ерундистикой. Ничего у тебя там не борится, и нет никакого иммунодефицита.

В целом, можно сказать, что явление неожиданное, но не такое уж и внезапное. Через интернет трудно сказать, что это у тебя такое - какой-то спазм, воспаление или ещё что, но всё так или иначе носит неспецифический характер, и не обязательно является последствиями нофапа.
Можно порекомендовать при следующей попытке подкорректировать режим физической активности. Интенсивные занятия бегом замечательно разгоняют кровь в тазовой области, и препятствуют застойным явлениям. Ну, и, конечно, соблюдение личной/пищевой/бытовой и прочих гигиен.

>>4828098
Попробуй зайти к проктологу и охуей от жизни. Я там чуть не разорвался ко всем чертям, даже с учётом того, что в прошлом баловался самоудовлетворением ректальным путём.

>>4828095
Мне лень объяснять, почему ты хуй.

>>4828141
Ты ахуеть как в иммунитете разбираешься чучело? Мб ты хотя бы доктор, или , на крайняк, биолог?

>>4828141
Потому что ты сам хуй который не может

>>4828159
Уклонюсь от заданного вопроса, и замечу, что попытки объяснить всякую нестандартную реакцию организма на что-либо неком "иммунодефицитом" - тот ещё детектор разнообразных сектантов, ипохондриков и просто малограмотных людей. Это у тебя надо спросить - кто ты такой, чтобы подозревать у людей "иммунодефицит".

>>4828161
Нет, хуй - это ты. На лицо полное непонимание цели нофапа, и его методов. Проблема лежит совсем в иной плоскости, чем в "все беды от того, что мы неправильно дрочим, а если поддрачивать правильно, то всё будет хорошо, и даже нофап не срывается".

>>4828174
Я анон советующий анону, а ты ебрик. Я не только это предположил. А иммунодефицит существует. Зачем ты пишешь если не знаешь, пацану пипиську губишь своими советами.

>>4828183
> Я не только это предположил
Попробуй ещё доброкачественную опухоль заподозрить.

> губишь своими советами.
Как именно, лол?

>>4828174
> "все беды от того, что мы неправильно дрочим, а если поддрачивать правильно, то всё будет хорошо, и даже нофап не срывается".

Я совсем иной смысл вложил

>>4828223
Наложил ты туда только своей трусости, соглашательства и сверхманёвренности. Как и многие горе-психолохи, ты сводишь вред от мастурбации до примитивного
> отсюда и табу и впоследствии самобичевание после дрочки
Ты сам выдумал проблему, и сам предлагаешь даунские решения. Я не буду тут тебе ничего объяснять - пиздуй и читай FAQ, пока не наступит просветление. ПИЗДУЙ ЧИТАТЬ FAQ.
Был бы тут Полторашка, он бы тебя оббосал по частям, но лично мне лень это делать - тем более, что я собираюсь сейчас пойти прогуляться.

>>4828258
Пиздуй

>>4828174
>"все беды от того, что мы неправильно дрочим, а если поддрачивать правильно, то всё будет хорошо, и даже нофап не срывается".

У меня зависимость не столько от фапа, сколько от поиска новой порнографии, причём я даже не просматриваю, а пролистываю. Напоминает зависимость от игровых автоматов. Фап это просто способ обнулиться в конце.
Так что тот анон имеет аргумент.

>>4828174
Я всё тот же анон. Я пробовал неоднократно полностью бросить, не получилось. Три, максимум четыре месяца насухую, без секса, это мой предел. Секса никогда не было. Правда хочу отметить что у меня проблемы с поллюциями. Если бы они бы хотя бы раз в месяц то возможно я бы уже бросил. А их может не быть и по 50 дней, и даже больше. Кстати это не норма, должны быть чаще.

>>4828343
Всё тот же, имею в виду >>4828330

При первой серьезной попытке поллюции были раз в 37 дней, видимо тогда половая система работала лучше. Но это была именно первая попытка, во многом невротичная в плане зацикливания на правилах НЕ, а под конец начался стресс и я начитался на Антио про целомудрие и прочее и сорвался.

>>4828330
> У меня зависимость не столько от фапа, сколько от поиска новой порнографии, причём я даже не просматриваю, а пролистываю
Я понимаю тебя, у меня такая же петрушка. Но надо понимать, что такое поведение у тебя в мозгу зафиксировалось не само по себе, а в процессе мастурбации. Фап - корень этого явления, который питает стебель и листья.
Мастурбация - это не когда ты кончаешь. Она начинается гораздо раньше.

>>4828460
В мастурбации в подростковом возрасте скорее закрепились фетиши по которым я ищу порнуху, но вот именно порнозависимость это уже совсем другой этап, если можно так выразиться.

Аноны, какие критерии у порнозависимости? Как понять я фапаю просто или у меня зависимость?

Идет второй месяц, как перестал дрочить на прон и трахаться.
За это время пару раз срывался, а точнее два раза за сентябрь.
Вчера сорвался два раза подряд.
Но сколько не срываюсь, все будто развивается дальше. Вчера особо ярко заметил резкий мерзкий запах, который был во времена полового созревания, плюс струя стала куда сильнее и обильнее. В течение дня по десять раз стояк, из-за этого постоянно чувствую как что-то да выделяется, сколько не моюсь, в туалете чувствую резкий запах спермы.
Но самый главный минус - не могу продержаться и минуты, как уже кончаю, даже во второй раз. Это значит с тянкой все будет еще быстрее, и это меня совсем не радует.

>>4828574
Не смотри порево и не дрочи , хотябы, неделю. Никаких проблем?- значит, зависимости нет.

>>4828995
Если гормоны в порядке то он охуеет от боли в яйцах и постоянного стоянка через 3 дня.

Тк. Большинство отписавшихся нофаперов это дрищеватые уебаны с зашкаливающими эстрогеном.

>>4827475 (OP)
Кажется мне становится лучше. Немного но лучше. Пошла вторая неделя моего нофапа.
Всю первую я не выпускал члена из рук и надрачивал. И столько же я бросал его, сносил порнуху с мобильного, сносил порно с компа и шел за новой порцией чего угодно - фар ТРЕДОВ, тумблера, порнорассказов, эксхентая. В голове сумбур из фантазий.
Да я понимаю что нарушал все ваши эти условия и что это вредно, но...
Но я справился. Неделя без оргазмов.
ААААААААААААААААААААААА блять.
Результат?
Появилось отвращение к мусорной еде.
Желание похудеть, заработать денег.
Уменьшилась немного апатия.
Уменьшилась тяга к порно. Могу зайти в тумблер посмотреть и понять что скучновато и не заводит так как когда я регулярно дрочил.
Думал мне поможет пояс верности но увы, я расшатал на нем замок и теперь его можно открыть руками и его смысл потерялся.

>>4829043
Китайское поделие. Надо пояс верности немецкий заказывать из хорошей стали.

>>4829045
Тут ещё дело в том как пояс сделан. Надо было брать тот где замок прикрыт пластиком. Но увы. Теперь его можно использовать только для коротких сессий в сексе.

>>4829053
Ты бы хотя бы прокомментировал эти данные, долбоеб. Тест увеличивается при нофапе? Мне уролог говорил, что в таком возрасте регулярная половая жизнь - не важно мастурбация или секс просто необходимы

>>4829086
Он прав. Нофап это риск. Но урологов не учат, что нофап дает и плюсы организму.

>>4829053
Если ты не можешь сделать 8х5 разводку 50 кг гантелей, то идёшь нахуй дрищ ебане

Ананасы, HALP!
Не дрочу 3 недели. Сегодня с утра начало побаливать правое яйцо. Точнее не само яйцо, а семявыносящий проток (по ощущения), будто там сперма скопилась.
Надо добавить, что у меня есть привычка сдерживать поллюции, сжимая мышцы Кегеля. Вот и на второй неделе я почти сдержал поллюцию (на автомате произошло) и вышло пару капель спермы всего.
Вот сейчас думаю, что там некий застой. Что делать: подрочить или терпеть боль? (она не прям острая, просто раз в 10-15 минут яйцо ноет)

>>4829126
То что ты делаешь даосы и цигунисты делали после многолетней подготовки тела и духа.

Так что спускай.

>>4829086
> Тест увеличивается при нофапе?
Судя по всему - незначительно, во всяком случае у меня. Первая цифра - 37,95 - была после двух недель нофапа. Вторая - 37,65 - на второй день нофапа после затяжного дрочева. Гораздо сильнее изменяется уровень пролактина - 232 против 371 - вот на что надо обратить внимание, ящитаю.
>> Мне уролог говорил
Во-первых, уролог - не андролог. Так что пусть уменьшит свой кукарекун.
Во-вторых, надо знать особенности медицинского образования. Вполне возможно, что в студенческие годы на втором курсе этот уролог прослушал курс лекций по анатомии "Строение мочеполовой системы человека", где краем уха услышал, что необходимо половая жизнь во избежание застойных явлений. И теперь он советует всем и вся хотя бы дрочить, во имя этого самого "избежания". Т.е., его знания приобретены не на опыте и клинической практике, а на старых догмах.
В-третьих, надо понимать, что весь нофап - это явление более чем малоизученное. Да, малолетних долбоёбов, которые, скажем, дрочат, но не кончают, или ещё как-то занимаются долбоебизмом, более чем достаточно. Специально для них и существуют рекомендации "дрочить свободно и не заморачиваться", т.к. это легче и удобнее, чем объяснять этому придурку сотни ньюансов и правил, которые он один хуй нарушит.
Но это не отменяет того, что можно и не дрочить, соблюдая определённые методики. Просто, опять повторюсь, сейчас они малоизучены, по причине малого количества данных.

>>4829126
> у меня есть привычка сдерживать поллюции, сжимая мышцы Кегеля
> Что делать
Об стену убейся, долбоёб.

>>4829125
Говорят если становая не 250 то ты дрищь.

Кстати, вот смотрите. Мне 28. Дрочил и не кончил неделю. Боли в яйцах нет.
Пять лет назад стоило сходить на свидание с тян и пощупать ее - еле мог ходить, пиздец как яйца болели.
Да что там.
Даже год назад стоило подержать нофап - был предэякулят.
Сейчас его нету даже после недели такого вот дразнения.

>>4829171
У тебя нофап был с сексом?

e

>>4829214
Нет.

>>4829219
Тогда странно. По идее должен быть рост тесто, а у тебя еще и пролактин вырос?

>>4829223
Первый нофап я сорвал, после чего с головой бросился в омут самоудовлетворения, из которого вышел незадолго до второго замера, что тут непонятного?

>>4829229
Тогда у тебя были нарушены условия. Тогда все закономерно.

>>4829231
Я в курсе, да. Но относительно стабильный уровень тестостерона от этого не изменится.
На днях собираюсь ещё раз сдать.

>>4828995
А на фантазии можно?

>>4829229
Чтд.
Дрищ без физ активности.

>>4827475 (OP)
Я больше всего от нофапа боюсь того что с девушкой если она у меня появится, с вами то долбоебами того, что кончю в первые же пару фрикций, было уже так, хотя я не дрокал пару дней

>>4829319
Скорее всего так и будет, но в чем тут проблема? Кончишь, подождешь 5-10-15 минут, в зависимости от твоего конкретного организма, пойдешь на второй заход, который будет дольше и приятнее для тян.

От нофапа в месяц перестали появляться новые прыщи и угри, не появляются уже неделю или больше. Через пару недель пройдут нынешние прыщи и будет просто охуенно, я был всратый только из-за ни

>>4829401
Бля, тоже прыщи уже заебали. Но нофап в месяц кажется недостижимым подвигом

>>4829386
Но неприятный осадок у тян останется, а впоследствии и у меня, вот в чем соль

>>4829428
Тянкам важнее твердость и умелость, а не скорострельность.

>>4827475 (OP)
Делаю Кегеля почти всё лето и сентябрь. Эрекция не улучшилась. Сегодня сходил сдал тесто, к середине недели будут результаты. С одной стороны очкую, а с другой даже хорошо, если низкое тесто будет, просто начну заместительную терапию экзогенные тестостероном, это даже проще.

>>4829426
я сам не понимаю почему мне так легко было. Раньше фапал по 2-3 раза в день, а сейчас просто захотел и перестал, не было ни депрессии+апатии, не возбуждался за это время ни разу, просто всё равно. И изменений реально много, настолько, что вообще никогда не хочу прекращать нофап, но это как получится. Если бы я знал что будет такой эффект, я бы ещё годы назад перестал дрочить не раздумывая.

>>4829426
правда блять дырки в коже после угрей мне нофап не уберет. Пиздец.

>>4829513
У меня был кореш еще во времена школы. У него всё ебало было в прыщах, бывало, что вся щека один сплошных прыщ - куча мелких, слившихся воедино.
Был самым популярным парнем в школе среди тянок. Алсо высокий тестостерон провоцирует жирность кожи и прыщи как следствие. Так что это чуть ли не вторичный половой признак мужчины.

>>4829437
Это кто тебе такую хуйню сказал? Зачем тянке хуй который после покорения его вершины тут же начинает извергать струи горячей жидкости аки гейзер в Исландии?

>>4829587
Если он при этом остается твердым или встает минуты через две то нужен. А долгий секс с вялым - не нужен.

Тянки и говорили и не раз.

У них кста от многочасового секса натирает там все.

>>4829604
Это на каком таком марафоне нужно гонять лысого чтоб у тебя вялый с тянкой был? После дрочки он не самый твердый, ну максимум что то среднее в районе трёх часов, но чтоб мистер вялый это слишком

>>4829711
У тебя странные вопросы.

>>4829711
Давай знакомится. 26 лвл, гоняю лысого раз в два-три дня, в принципе всегда в таком режиме фапал, за редким исключением. Дрочу полувялого, твердо встает только на что-то совсем уж экстраординарно возбуждающее или перед самым окончанием.
С тянкой даже пробоваться страшно.

>>4829755
Не имею цели тебя успокаивать специально, но есть вероятность, что с тян получится лучше и стоять будет крепче. У меня так было. Гонял иногда натурально вялого, перед первым сексом не фапал два дня, стоял камнем. Так что ищи хорошую тян и дерзай.

Господа, я не доёбываюсь, просто не пойму вот что:

>1. Повысится самоуверенность (в хорошем смысле слова — т. е. станет легче общаться с людьми, в том числе и с противоположным полом);
У меня она и так даже гипертрофированная, люди устают от моей общительности, коммуникационно я вообще наиболее мощный человек из всех мною встреченных

>2. Пропадет хроническая усталость;
Нет её

>3. Улучшится эрекция;
Куда уж лучше, в 29 лвл могу легко 4-5 раз за вечер как секса, так и фапа

>4. Увеличится выносливость при физической нагрузке;
Вроде и так всё хорошо

>5. Улучшится состояние кожи.
Кожа в полном порядке

Я при это фапаю минимум 2-3 раза в день.
Есть жена, есть любовница, ебу их.

ЧЯДНТ?

>>4829865
ну и к чему это?

>>4829865
Выиграл в генетическую лотерею. У самого пару друзей таких же. Один ваще затирал, что дрочит раз по 7 в день и при этом имеет тянку и вниманием других не обделён. Нофап помогает только забитым омегам вроде всех тех, кто тут собрался

>>4829882
ах ты пидорас. Ты не видимо даже не знаешь каким образом нофап помогает. Даже такой как твои друзья - уебаны могут получить пользу от нофапа.

>>4829865
Ты говоришь о наличии у тебя некоторых характеристик на неком уровне.

В шапке сказано об увеличении этих характеристик в связи с нофапом.

Тебе кажется что тут есть логическое противоречие?

>>4829505
Аналогично. В голове вертятся смутные желания, но никакого возбуждения нет - даже если смотреть порнуху.
С одной стороны - гораздо упрощает нофап, с другой - это чертовски странно, и через ещё некоторое время мне будет очень не по себе (особенно со всеми этими отзывами с двача, где ёлды рвут штаны уже на третий час нофапа)

>>4829842
У него не выйдет.

Аноны, я вот пытаюсь придумать систему для оценки результатов.

Предположим я ставлю цель на год нофап 365 дней. Критерий успешности - 365 дней. И предположим я срываюсь в середине года, то есть получается, что я уже точно не смогу добиться успеха.

Я могу и 300 дней поставить как цель, но представьте, если я сорвусь 66 раз? То опять получается, что цель будет недостижима.

Надо как-то сформировать цель таким образом, чтобы и созывы не значили полного фейла, но и была мотивация не срываться.

К примеру я могу поставить цель накопить 36500р, откладывая каждый день 100р. Если я проебу один день, то я смогу сделать экстра в последующие дни. Вот как подобное можно применить на цель нофап? Есть идеи?

Если у вас проблемы со стояком, то скорее всего у вас определенное отклонение и нофап вам не поможет, идите к врачу - урологу, андрологу.
Если у вас дефицит энергии и депрессия, то у вас определенное отклонение и нофап вам не поможет, идите к врачу - терапевту на общее обследование, психологу.
Если вы не решаетесь знакомиться с тян, нофап вам не поможет, идите и знакомьтесь с тян.

>>4830075
А ну все тогда. Закрываем тред.

>>4830076
Неплохо бы, этот тред просто паразитирует на неуверенности и лени молодых людей, которые стесняются обратиться со своими проблемами к квалифицированным специалистам, и кормит их говном "волшебной таблеткой" нофапа.

>>4830061
В случае с деньгами у тебя есть четкая мера измерения - деньги.

В нофапе мер измерения несколько. Состояние нейромедиаторов, показатели гормонов (тесто, пролактин, кортизол и пр.), количество веществ и АТФ, которые организм тратит на восполнение семени.

Чтобы это замерять нужно сдавать анализы каждый день. Наверное кто-то может это себе позволить и заморочиться с этим. Но большинству это недоступно.

Посему точных измерений в нофапе пока (на текущем уровне развития технологий) нет. Точных измерений в плане того "сколько дней нофапа обнуляет 1 срыв".

>>4830084
Если бы ты в своем высокомерии почитал хотя бы несколько тредов в архиваче, то узнал бы что не только молодые но и ближе к 30 и за 30 парни ходили и ходят по врачам с самыми разными проблемами... И врачи не могут им помочь. А нофап помогает.

Но у тебя уже сформировавшееся отношение к нофапу. Посему... Споры бесполезны. Да и спорить не о чем.

>>4830087
Я не об этом. Нужна какая-то шкала с баллами или типа того. То есть, к примеру, если я сорвусь, то мне нужно три недели нофапа продержаться, чтоб достигнут цели. Если ещё сорвусь, то ещё больше.

Короче тут нужен математик нофапер.

>>4830097
>Нужна какая-то шкала с баллами или типа того
>В нофапе мер измерения несколько. Состояние нейромедиаторов, показатели гормонов (тесто, пролактин, кортизол и пр.), количество веществ и АТФ, которые организм тратит на восполнение семени.

>>4830101
Я и говорю, это труднореализуемо на практике, поэтому нужна другая система, которая бы мотивировала не срываться после срыва.

>>4830115
Там людей не система мотивирует, а объем знаний в голове про все это и воля.

По твоей логике людей бы мотивировало работать состояние собственного банковского счета (мало денег), а это далеко не всегда так.

Хуй знает, что там людей мотивирует. Я хочу поставить смарт цель по нофапу, потому что они работают для меня. Но я не могу поставить цель не фапать 365 или любое другое число дней. Хочу поставить цель, например, набрать X баллов в нофапоне за год. И тут нужна какая-то система, которая эти баллы калькулирует. Уверен, что такая уже была придумана кем-то, просто не знаю как загуглить.

>>4830164
https://www.google.ru/search?client=opera&q=nofap+points+system&sourceid=opera&ie=UTF-8&oe=UTF-8

А есть в обще разница, 2 недели ты воздерживаешься или по месяцу? Я особо не заметил...

>>4830075
Это твоя мантра перед дрочкой?

>>4830175
я тоже не очень заметил. Может и есть, но между тремя неделями и месяцем точно разница минимальна

>>4830204
Нет, сейчас тянка прехала. А так вообще да.

>>4830164
Блять, ну есть же все, че вы ему мозги ебете? Вот http://pornozavisimost.ru/instrukciya-po-perezagruzke/ изучай.

Эта хуйня спасла меня от многих запоев. Попробуй, базарю еще захочешь.

Вот такая: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1xPMpKBbjdKpW6Lo3C-F1Lln25rpwL-ZTmYbC0X1XXsk/edit#gid=0

Или вот: https://docs.google.com/spreadsheets/d/13EnWNGed7Hl2NeiyzZ7ZkreI3kN4GmlQ25E6gtdXQLQ/edit?usp=drive_open&ouid=116423247916972358024

Срыв на 15 дне. Уволился с работы, приехала девушка и долго няшись без секса в целях профилактики застоев решил посмотреть накопившиеся за 15 дней "новинки" и произошел слив. Чувствую себя неочень. Следующая цель - продержаться более 21 дня. Всем добра и силы воли!

Нахуя вы вообще начинаете нофап если не решились вообще никогда не дрочить?

Третий день возбуждение. Сливать?

8 дней, дико хочу ебаться, последний раз ебался 2 недели назад. Сегодня ночью приснилось, что нашел новую тян и лампово проводил с ней время, а потом проснулся обосравшийся на лекции у себя в комнате и понял что пора выходить на работу.

>>4830051
Почему?

24 лвл. До этого дрочил по пять раз в день. Не занимался этим только в занятые дни, то есть когда появлялась свободная минута - рука уже была в трусах. Было 4 тянки, до недавних пор не было никаких проблем в сексе, но всё-таки первый раз в жизни начал нофап из-за проблем со стояком в постели с тянкой. На порно и другую хуету возбуждался и мог дрочить по 30 минут, не кончая, но как появилась тня - пидору между ног будто похуй. Кое-как встаёт от минета и дикой расслабленности. И вообще, только недавно понял, что мне никогда не снились эротические сны, никогда не было стояка на бабу в реале и никогда не заглядывался на жопы, сиськи и остальное. Не дрочу уже 2 недели и полностью отказался от порно и эроконтента - и блять - три дня назад в баре у меня встал на барменшу, с которой общаюсь 3 года. Вот честно, я ахуел до такой степени, что аж захотел написать книгу "как меня спас нофап", лол. Мало того, уже неделю испытываю дикое ежедневное возбуждение, которое с каждым днём увеличивается. Сегодня чуть было не сорвался три раза. Даже когда пишу этот пост, в яйцах всё бурлит. С тянкой встретимся через неделю. Отпишу результаты. Думаю, даже если и выйдет как я хочу, то продолжу всё.

Всё со мной нормально?

>>4830527
Красауа, засандалишь своей джозефине протеиновый фонтан в одну из дыр.

>>4830453
Понимаешь, бросить курить на неделю, чисто психологически легче чем бросить на всю жизнь. Пусть хоть с этого начинают, мб профиты почувствуют.

>>4830526
Да потому что столько дрочить и ожидать крепости камня в члене это наивно. Хотя про тян ты немного прав. Ну например если мы в течении короткого промежутка времени то и делали что дрочили, то что мы делаем если хотим вновь передернуть затвор похоти и разврата? Ищем ещё более извращённое порево, т.к на классический секс ты уже смотришь как на рубрику новостей твоего местного ТВ. И вот что должна уметь эта тян, чтоб этот мозолистый юнец обрёл второе дыхание?

>Полезная литература для общего развития
>Воспитание элиты.pdf
почему никто до сих пор не выпилил это говно?

>>4829711
Изи. Каждый день по 1-2 разу - полувялый с тянучкой

/h/

С радостью бы обменял свою скорострельность на вашу вялость, на самом деле. Хотя лол, и так вялый. Но адская скорострельность напрягает больше

>>4829317
Покукарекай мне тут ещё.

>>4829439
Не забудь результат сюда запостить.

>>4830453
Потому что относятся к этому делу несерьёзно. Отсюда и растут ноги у всяких любителей поизобретать способы пофапать во время нофапофона.

>>4830689
> Ищем ещё более извращённое порево, т.к на классический секс ты уже смотришь как на рубрику новостей твоего местного ТВ.
Не соглашусь. Ищем новый стимул, а не что-то "более жёсткое".
Кстати, именно из-за этого хентай куда более злая вещь, чем обычная порнография. В отличии от всякого мейнстрима, армия задротов старается и разбирает на теги всё и всё, и нет никакой проблемы в том, чтобы правильно сформировав запрос, получить что-то то, что ты хочешь видеть. А обычные порнотубы от телевизора не так уж далеко ушли, да и с картинками у них напряг.

>>4830781
Полтораха не разрешал.

Хуйня это все, аноны.
Излагаю историю: августом намылился в лагерь на три недели. Мною было принято стоическое решение не дрочить на смене. все было отлично, желания передернуть не возникало из-за постоянной занятости.
на 10й день проснулся с трусами в конче, дома была бы хуйня, а в лагере, было очень не комфортно.
Дрочите и будьте счастливы.

>>4831143
>10й день проснулся с трусами в конче,
поздравляю, ты открыл поллюцию

>>4831026
Я относился серьёзно и это тоже не помогло. В частности я использовал способ отвода взгляда от любой случайной эротики, в компе, в телевизоре, в газетах. И что в итоге? Во время эротического сна однажды так же начал отводить взгляд уже в самом сне. Потом спустя полтора месяца сорвался, просто не отвёл взгляд от миниатюры в газете, это запустило процесс срыва.
То есть сейчас я считаю для срывом сам процесс поиска, у меня зависимость от поиска контента.
Правда зимой воздерживался вообще без правил трёх НЕ, и смог впервые с 2013 года достигнуть срока в 3 месяца чистого воздержания, до этого пару раз доходил до срока, но чуть меньше, а тут было ровно три. Но всё равно сорвался, слишком долго не было поллюций.
Вообще если реально серьезно относиться к нофапу то надо уже к концу первого месяца активно искать тян.

>>4831143
У меня была вчера похожая ситуация, но я сам был виноват, спровоцировал это длительным поиском порнографии, была дневная поллюция.
Кстати то что у тебя поллюция была на 10-й день это, на мой взгляд, хороший признак. Куда хуже когда поллюций нету по 50 дней и больше, у меня так было.

Потому что я убеждён, если нету тян, то риск сорваться остаётся всегда. Это не значит что ты будешь фапать, это означает само наличие риска. Потому что если бы была тян то понятное дело что миниатюра в газете меня бы не вывела из колеи.

>>4831194
думаю начать ходить к шлюхам

>>4830374
Спасибо за источники, полезное чтиво

Нофап поможет мне перестать скорострелить?

>>4831398
Непонятно. Был тут один недавно, говорил, что для того, чтобы не скорострелить и ебсти по сорок минут, нужно дать и члену, и мозгу время полностью забыть всё это ощущение от руки. Время - от 6 месяцев.
Как понимаешь, львиная доля здешних нофаперов и до месяца не дотягивает, как правило, так что проверить инфу о пол года проблематично. Но я лично склоняюсь к тому, что очень даже может помочь.

>>4831398
По результатам недавнего опроса - 50 на 50. Кто-то становится скорострелом, кому-то помогает.

>>4830075
>Если у вас проблемы со стояком, то скорее всего у вас определенное отклонение и нофап вам не поможет, идите к врачу - урологу, андрологу

Если стоит при фапе и по утрам - значит проблема с головой.

>>4830527
Бля, бро ты это я. Тоже 24 и точно такая же проблема. В постели помогает только минет. Тоже решил нофап устроить в связи с этим. Вот уже 5-ый день, полет нормальный. (только эрекция во время наших с ней переписок заебала (у нас там часто флирт на гране вирта), но пока держусь)

>>4831143
У меня поллюция даже без нофапа случалось. Крайне мерзкая хуйня, конечно

Музыка в 0 день нофапа - https://www.youtube.com/watch?v=qgXpTUEU4LM

Музыка в 90 день нофапа - https://www.youtube.com/watch?v=eiDoz4s3wSw

>>4831398
Лично мне - не помог. Как был скорострелом (уникальным, сука), так и остался.

>>4831194
двачую. Это неизбежно, я считаю, при обычном ритме жизни. Постоянное лицезрение тян на улице рано или поздно приведёт к мыслям о соитии, которые ты не сможешь отогнать.

Ваще не вывожу ебанутый темп жизни. Сегодня снились сразу три моих запрета. Смотрел порно, чекал страницу бывшей и курил сиги. Оч сложно без эскапизма. Оч много работаю. Заебало все еб вашу мать.

>>4831597
кстати, тоже сегодня во сне порно смотрел

Поддался слабости и искал порно. Не смотрел, но всё равно возбудился.

Не дам слабину, господа. Или мы, или нас!

Ядро этой книги исходит из сочетания двух вещей: научных доказательств/данных и человеческого опыта. Порнография столь же стара, как и цивилизация, но эта книга дает научный оценку того, почему интернет-порнография оказывает качественно и количественно иной эффект на человека по сравнению с порнографией прошлых времен. Этот научный обзор написан ярким и живым языком за счет сообщений и отчетов от людей, которые были подвержены влиянию интернет-порнографии, и постепенно нашли способ освободиться от этой зависимости. Книга, которую вы прочтете, имеет прочные и достоверные научные доказательства. Я являюсь профессором в области нейробиологии, психологии и этики. За моими плечами более чем 20-летний опыт обучения и исследования в этой области, приобретенный в ведущих мировых институтах как в Европе, так и в США, и я активно преподаю и занимаюсь исследованиями. Написание этого предисловия - чистая случайность в моей карьере. Эта книга была чем-то, на что я наткнулся абсолютно случайно, но когда я понял ее значение, то она захватила меня целиком. Я даже не встречался с Гэри Уилсоном (автором книги), но я специально выделил время, чтобы внимательно изучить его работу и академическую литературу, на которую он ссылается. Я без колебаний ручаюсь за его исследование. Это наиболее продуманный, тщательный и точный отчет о порно-зависимости из всех, что существуют на текущий момент.

Готовим решающий удар по онанистам в ру-сегменте.

>>4831820
подробности, плёс

Вопрос таков, легионеры:

Точнее, к тем, у кого завелась девушка.

Перестали ли Вы смотреть порно после начала стабильных половых отношений?

>>4831597
Какая жиза блятт

>>4831515
А сколько максимум держал?

Тру военный марш для настоящих тестороновых самцов.

https://www.youtube.com/watch?v=aGXiU7lLykc&list=PLSVgM9wgJ250iPeY6KUaM4MDf4YWf4wQW&index=4

>>4831845
Само собой это не проходит, если ты рассчитываешь что если девушка появится то ты бросишь, то ты ГЛУБОКООО заблуждаешься.

>>4831597
А как фиксить хуевое настроение, как последствие ухода от эскапизма? Просто терпеть?

бамп

>>4832181
Я пофиксил срывом нофапа)))
Понятное дело, что долбаёб, но тоска была дикая. Наверное только терпеть

Веду нофап месяц, болит левое яйцо, чо делать?

>>4832279
Попробуй подрочить без порно, если не пройдет иди к доктору.

>>4832181
тоже такая хуйня была , проходит через 2-3 дня главное не сорваться и хорошо высыпаться , просто займи это время тем ,что тебе нравится и еще было бы неплохо принимать комплексы витаминов и минералов .

ещё такой момент, яйца стали буквально тяжелее и плотнее, такие яйца и ябы облизал.

>>4832279
Оно больше другого ? Мб у тебя варикоцеле

Так, блять. Ноуфаперы, помогайте. Срываю в очередной раз ноуфап, потому что он действует. Типичный сценарий: пару дней хожу держусь, на третий начинаю неистово писать всем знакомым симпатичным тням (занятым, незанятым, пох) предложения прогуляться или посидеть в кафешке, общаюсь в соце, выбираю и покупаю секс игрушки к приезду девушки из отпуска и прочее. От этого капец перевозбуждаюсь и все равно дрочу. Охладеваю к социальным контактам, решаю что надо это менять и снова беру ноуфап.

Что за нах? Он ведь так и должен работать? Если до секса доходит то все равно огромное возбуждение остается даже после окончания, приходится дрочить. В отношениях трахаюсь каждый день и тоже дрочу по паре раз в туалете.

Мальчик 31 лвл. Заебал этот онанизм.

>>4832858
Если спросите че плохого-то? Плохо что я социальный скорострел. То, что начато при вожделении от ноуфапа, проебывается в скучном удовлетворенном состоянии. На тусы, которые сам же созвал, не иду, к тянке охладеваю и думаю "да пошла бы она", и так далее.

>>4832858
Так ты по факту от мыслей перевозбуждения, надрачиваешь себя сначало психоэмоционально, а потом просто бибирку свою терибишь, что бы хоть как-то этот павер выплеснуть. Т.е. проблема в голове, гораздо проще жить в своем Маня мирке, где ты ебырь-террорист (все написываешь, желаешь но дальше не идёшь.), а на деле даже одну бабу педоришь только для галки, так бы не дрочил после, а жарил ее дыры. Так что друг, пора раскрываться суровому миру и бросать дрочить на фантазии. Тогда и тян свою долбить захочется, и других тоже на старте кикать не будешь.

>>4832897
>а на деле даже одну бабу педоришь только для галки, так бы не дрочил после, а жарил ее дыры.
Так да, я об этом и пишу. С прошлой вообще расстались на этой почве, обдрочился и совсем ее расхотел. Если не срываюсь пару недель и не имею секса в это время, то жарю только так. Но обычно срываюсь и вяло тыкаю ее, пиздец. Иногда вообще не встает.

Че делать то? Не пытаться знакомиться, не писать всем попало и тд?

>>4832958
Просто не фантазировать на эти темы, момент здесь и сейчас. Написал, ответила, следующий шажок. Ты третье правило нофапа не соблюдаешь, по факту ты его не держишь.

Помню тут был кун,который рассказывал, что истинные плюсы нофапа приходят через пол года.Может кто помнит его и о чём он рассказывал?

>>4832996
Хуита, только лет через 10.

Анон подскажи, насколько размыта граница нофапа в плане физического/ментального воздержания

Например, моя тянка кидает мне nudes. Мне их сразу удалять или можно насладиться (без фапа офк). Что насчет секса? Испортит ли это все мое самочувствие

>>4833090
платиновые вопросы подъехали

>>4833090
>Например, моя тянка кидает мне nudes.
А ты кидаешь сюда = пару нофаперов отлетает в дрочево.

>>4832996
Я помню лишь, что он говорил, мол, только через шесть месяцев член и мозг забывают "работу руки", от чего секс становится очень долгим и вполне контролируемым. И вроде писал про полное очищение головы от порно-эро-мусора.
Я уже тут выше писал, что у нас так мало многомесячных, что некоторую инфу просто почти невозможно проверить.

>>4833113
Стресс тест для нофаперов

Ьама

>>4833141
>у нас так мало многомесячных
А что так? Неужели волшебные результаты нофапа не мотивируют ребят продолжать воздержание месяцами?

>>4833239
А почему большинство людей пинают хуи, бухают и играют в игры, в то время как можно учиться, учиться, и ещё раз учиться, чтобы потом быть профессионалом, зарабатывающим миллионы денег и имеющим любую жизнь, какую пожелает?
Потому что это довольно сложно - контролировать себя и заставлять преодолевать трудности, даже если где-то в конце маячит нечто очень хорошее. Всё время норовишь съехать на менее напряжную дорожку.

>>4832162
Печально. А у тебя есть порнозависимость? Вот анон тут кинул предисловие какой-то книги, хочется почитать, как от этого избавиться.

Вчера посмотрел порно, начал droczyt, и тут как обухом по голове стукнуло: КАКОГО ХРЕНА? Принял контрастный душ, поделал турники с брусьями, упражнения на пресс, а потом сделал массаж промежности, пытаясь подействовать на простату. Судя по желанию пописать и обильно выделившейся смазке, я её таки нащупал. Но пасаран!

>>4833536
Еблан тупой. Ты неправильно понял нофап. Нельзя дрочить и смотреть порно тоже нельзя. Тупо дрочить и не кончать. Ты уже сорвался, так как смотрел порно. Далее ты себе только во вред делал.

>>4833609
я знаю, что это срыв((

Объясните одну вещь , котаны, вот пофапал ночью , думаю все можно нофап начать , а сейчас проснулся и пиздец хуй колом в голове мысли только от порно / актрисы из роликов

Принимаю асентру, настроение збс, либидо никакого, хуй не стоит, рекомендую.

>>4833671
Чем больше дрочишь - тем больше хочется.

>>4833609
то есть, если начал, надо было кончить?

>>4833693
Тут такое дело - если я подрочил быстро минут за 20 , то в ближайшее время( на след день) хочется опять , если я фапал час допустим , пересмотрел все ролики которые вышли , то желание засыпает на несколько дней . Как с этим бороться ?

>>4833715
и ты прям за 4 месяца ни разу не посмотрел прон и не фантазировал?

>>4833719
Ты дурак штоли. Конечно фантазировал, но прерывал эти мысли. И до шлюх ходил раз 5, сейчас жалко тратить, коплю. Шлюхи это дыра в бюджете, сука. Опять фапать что ли.

>>4833730
Но порно не смотрел?

>>4833719
Прон не смотрел кстати, но соскучился. Походу за 4 месяца вышло куча годноты. Может пофапать и сравнить как лучше?

>>4833738
Даже не думай! Понимаешь, что я максимум держался 2 месяца, и то, тогда раза 2 глянул порно. А у тебя 4 месяца чистогона 99 процентов нофапа, и ты хочешь вот так вот просто слить? Гордись собой!

>>4833738
Вот это хуйня у меня также , можешь не дрочить , но мозг пытается наебать типа - мы давно не ходили на сайт , глянь что там вышло нового

>>4833749
Дык, по сути это срыв, как ни крути. Но смотреть порно даже не думай! Твой мозг тебя наёбывают, он, падлюка, хитрый.

А что за тян? Как познакомился, почему не выебал?

>>4833718
Раньше, если я срывал нофап, то дрочил раз 5-6 за день, первые два раза в первый час, потом в течении дня. Отыгрывался так сказать за все дни нофапа.

>быстро минут за 20
Нихуя не быстро, кстати.

>Как с этим бороться
Ты порнозависымый, без порно ты врядли бы столько фапал.

http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/pornozavisimost-epic-win
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/11
http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/tak-li-nepreodolimo-seksualnoe-napryazhenie

Изучай материалы если еще не, со временем начнем доходить.

Ну и перетерпеть можно, разве один два дня сложно перетерпеть? Потом тяга падает, принцип как с никотином.

Не работаешь? Дома сидишь? На людях возбуждение вообще не появляется у меня по крайней мере.

Кофе и сладкое исключить можно, хотя бы на время, желание поубавится.

У меня сейчас не времени искать, но где то тут были статьи по по нашей проблеме: http://pornozavisimost.ru/oglavnenie/

>>4833756
Я сказал: хочешь сделать мне приятно? Она спросила: как? Я сказал: садись на колени. После этой фразы она убежала домой.

>>4833775
шлюха)))

>>4833775
и после этого не общались?

>>4833741
И какие улучшения ты заметил? Спустя 2 месяца нофапа?

>>4833793
Она меня удалила везде. Странная женщина. Ей все нравилось, до той злополучной фразы.

>>4833775
Типо не против что ты лапал сиськи
Но убежала когда сказали сесть на колени?

>>4833835
Получается так.

>>4833795
Появилось ощущение внутреннего спокойствия, стал менее суетливым. Голос стал немного ниже. Девушки стали подсаживаться ко мне на парах, несмотря на наличие свободных местах. Сорвался, опять же, из-за чёртового порно.

Вчера опять его смотрел, спустя 2 недели. Прочитав ссылочки сверху, решаюсь изменитьсяинтересно, в какой уже по счёту раз?. Главным мотиватором является состояние мозга. Хочу получать удовольствие от музыки, как раньше. Возможно, проблемы с дофаминовыми рецепторами и являются причиной моей полумеланхолии-полудепрессиизхз, как это назвать.

Стоит заметить, что порнозависимым стал после прихода на двач 3 года назад. До этого мастурбировал исключительно на фантазии или, в крайнем случае, на картинки девушек в купальниках. Нет, порно, конечно, смотрел, но это было очень редко - может быть, раза три в год. И порноактрис по именам знал трёх(Саша Грей, Ева Анджелина, Тера Патрик). Сейчас я их знаю несколько десятков, что символизирует.

>>4833854
У тебя эти профиты линейно накапливались или этапами? Просто сколько я не начинал нофапы, реальные изменения я чувствую лишь первую неделю, потом я чувствую себя также кисло, как и до нофапа.

>>4833796
Может у нее травма детская.

>>4833868
Даже не знаю, если честно. Тот период жизни выдался у меня довольно активным по семейным обстоятельствам, плюс подготовка к экзаменам - времени на самоанализ не было. Плюсы я осознал чуть-чуть позже, когда плотная занятость исчезлаи тогда же я и сорвался, лол.

Может, ты просто однообразно живёшь? У меня тоже бывали подобные мысли - "вот нофапишь ты и чё? ничего не меняется". Как-то мы забываем о том, что нофап средство исключительно вспомогательное, но никак не основное. Скажу банально, но должна быть хренова цель, которую хочешь достичь.

Заметил, что мыслей о фапе абсолютно не бывает, когда долго общаешься с девушкой - не один раз, а стабильную переписку/встречи. Правда, с моими комплексами и стеснительностью это tres difficile.

>>4833891
Моя проблема в том и есть, что я не могу перестать однообразно жить. Ради этого и начинаю нофапать.
Есть вещи, которыми мне хотелось бы заниматься, но я слишком ленив чтобы заставить себя что-то делать. Для овладения любым хобби нужно потрудиться, а я выбираю путь наименьшего сопротивления - пофапать и полистать двач.
И поначалу, когда ты понимаешь, что если сейчас снова дать своему мозгу возможность скучать то день неминуемо закончится на порнхабе, ты находишь себе занятия. А когда все устаканивается и стресс от порно-похмелья проходит, я успокаиваюсь и позволяю себе немного расслабиться. Ну а дальше происходит известно что.

>>4833917
ты работаешь/учишься? с тянами у тебя как?

Ребята, такой вопрос: сейчас держу нофап 9 дней (для меня это супер достижение, я довел себя до того, что и 4 дня это успех), и меня одолевают фантазии, но не совсем обычные: не о тнях из интернета, а воспоминания о сексе. именно воспоминания, в красках, со всеми сильнейшими ощущениями, деталями и т.д., не стоит в этом треде расписывать. А секса у меня сейчас пока что быть не может, с тянкой расстались месяц назад. К шлюхам не пойду. Не лиственные аноны, помогите советом, я на взводе уже.

Привет, нофап, теперь я тут!
Сегодня второй раз в жизни сходил к шлюхе, что так же являлось в целом моей второй еблей в жизни.
Сам дрочу каждый день, иногда бывает что денек не дрочу, но потом все равно дрочу. По несколько раз в день тоже бывает, ну двачерская классика.
В первый раз ходил к шлюхе, предварительно почитав гайд и закинувшись сиалисом - не кончил. Хуй стоял довольно вяловато. Был в паре моментов близок, но не смог. На самом деле меня это не сильно расстроило, ибо хотя бы листву сбросил и узнал как эта пизда вживую выглядит хоть.
В начале недели решил таки снова сходить. 3 дня с трудом держал нофапон, но выдержал. На 4 (сегодня) пошел к шлюхе. История, блять, та же, только стоял еще более вяло, не смотря на то что опять же закинулся сиалисом. Вообще не понимаю что за прикол. при том под конец я попросил уже тупо додрочить, и тут хуй быстро поднялся, но все равно она минут 15 дрочила и кончить я не смог блять. Второй раз уже напрягло, пришлось уйти неудовлетворенным.
Ну я так понимаю это все из за дрочки и проебанного либидо или типа того да? Похоже пора сюда вкатываться?

https://youtu.be/lRItd0XJddc
Напоминают эти звуки что-то вам?

>>4833966
чавканье?

>>4833968
Нее, ты ещё во время звуков смотри на ее лицо.

>>4833972
Ну и нахуй ты это сюда скинул?

>>4833973
Чтоб отсеять слабаков.

>>4833974
Судя по тому что ты смотришь эту хуйню ты уже самоотсеялся, так что места тебе тут нет. Ехай нахуй

>>4833975
Не, у меня уже 10 день, пока что изи.

Это не вредно?

>>4834001
в треде всё объясняли

Тут какой-то анон вкидывал скрины своей таблички с баллами за бросание. Действительно ли таким способом эффективнее?

>>4833955
>Похоже пора сюда вкатываться?
Всё так, нофап + физкультура тебе помогут. Делай кардио, отжимания, приседания, подтягивания.
Пока 100 отжиманий не сделаешь, никакого секса. Программа отжиманий здесь: 100pushups.ru

>>4833947
А что тут остаётся
Или находишь новую тян на поебаться
или просто гонишь все эти воспоминания из головы, занятиями какими-то или просто хотя бы другими мыслями
Третьего не дано

Нофапач, несколько раз в день, после того как помочусь, чувствую что что-то осталось в уретре. Иду доссывать в раковину и вместе с мочей из хуя вытекает сперма!!!1 Это нормально?

Восьмой день нофапа(это началось с шестого дня).

>>4834057
да, дефолт. Выссываешь лишнюю сперму.

>>4834016
Спасибо что ответил, даже твой ответ меня лишний раз мотивирует.
Сладости жрать бросил, брошу и дрочить.
Добра тебе!

2й день не дрочу, пиздец меня штормит, от любой картинки с чуть голой бабой хуй стремится в небеса. Да поможет мне бох

>>4834072
Держись, брат. Отбрось все картинки с голыми бабами. Дальше будет легче.

>>4834074
Спасибо за поддержку, чуть было уже не сорвался. Блядь, я смогу, буду пытаться выдержать неделю

>>4834080
просто борись с собой, ты же человек, у тебя есть воля. Если ты сможешь - всё может стать намного лучше. Я уже месяц продержался, и прекращать нофап не собираюсь.

>>4834002
не хочу читать весь тред, в двух словах

>>4834106
чтобы не получать вред, нужно после того как начинаешь нофап стараться не возбуждаться, для этого лучше не фантазировать и не смотреть порно. Если не будешь возбуждаться - то не будет застоев, семя будет выходить в поллюциях или вместе с мочой и всё будет норм. Потом организм адаптируется, поймет, что человек не может заниматься фапом/сексом с такой-же частотой с которой раньше и перестанет просить это, ты привыкнешь и тебе будет норм не дрочить вообще. Не возбуждаешься - не получаешь вред, короче.

Чем хорош ноуфап? Для чего вы это делаете?

>>4834116
По моему раз в 3-4 месяца лучше сбрасывать напряжение. С той же шлюхой можно.

>>4834123
Это фингербокс-треды 2.0. Иди своей дорогой, сталкер.

>>4834124
ну да, вполне. Каждый для себя может решить, как ему будет лучше

Идет четвертая неделя нофапона.

Заметил, что немного накончал в трусы днем (сам того не почувствовав). Позже, при мочеиспускании, после мочи вышло немного капелек спермы. Еще залупка часто в спермаче. Это нормально?

>>4834257
чуть-чуть выше писали, что это нормально.

Начал снова дрочить. По два раза в день минимум - утром и вечером. Чувствую себя, как выжатый лимон. Пиздец. Не хочется работать, не хочется развиваться, вообще ничё не хочется. Хочется просто залипнуть в одну точку и всё. 25-й левел. Единственный плюс - гораздо меньше стал думать о тян. Когда нофапил, то о тян думал постоянно, в связи с чем позарегался на всяких сз, начал там знакомиться и почти каждый день с кем-то гулял до тех пор, пока что-то из этого не выйдет. С кем-то удалось переспать, но со многими обломалось. А сейчас вот думаю, что нахуя я вообще этим страдал. Только зря потратил время и некоторые деньги. Было бы идеально нофапить и не думать при этом о тян. В общем, зима близко, так что гулять всё равно уже не в кайф, поэтому попробую как-то взять волю в кулак, максимально сосредоточиться на работе и снова нофапить, а то состояние чёт вообще пиздец.

Есть вообще прецеденты, чтобы смог бросить запойный онанюга? (2-3-4 раз в день)? Совсем не верю в себя, не помню нофапа дольше 6-7 дней.

>>4834274
Палю годноту, добавляешь хорошие такие физ.нагрузки к своему фапу. И твоя усталость от фапа превращается в приятную негу, а апатия - в железобетонное спокойствие.

>>4834289
я смог. Бывало и больше. Просто захотел и перестал, уже почти месяц даже не фантазирую

>>4834294
Скажи, пожалуйста, как сделать первые шаги, начать движение? Ты тоже до первого успеха "бросал" 9000 раз?

>>4834293
Спс, попробую.

>>4834306
нет, бывало ток такое, когда я день воздерживался чтобы потом сильнее оргазм был. Как-то так получилось, просто всерьез решил бросить, потому что самочувствие от фапа у меня было реально плохое. Даже не знаю какой совет могу дать, абсолютно ничего особенного у меня не было.

>>4834314
Ттгда скажи плиз, с какого срока становится хотя бы чуть-чуть легче держаться? Потому что на нелельном рубеже меня просто нечеловечески колбасит каждый раз, и я сливаю.

>>4834341
Через 2 недели точно легче будет, но это тоже у людей может быть по разному

Введение в You Brain On Porn

https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Введение-«You-Brain-On-Porn».-Нейробиология,-Интернет-и-Хорошая-Жизнь

Пишите по переводу, может где-то напутал с падежами, числами, родами и прочим.

>>4831957
Секунд 30-40 в первом заходе, максимум минуту в последующих.

Безделье - игрушка дьявола. Срыв.

>>4831957
>>4834533
Или ты о сроке нофапа? Тогда три месяца. Собсно, профиты нофапа не в сексе лично мне, а в общем улучшении самочувствия, пусть даже и небольшом.

6 месяцев нофапа завершены. Начинаю всё снова. Лишь бы не уйти в запой...

>>4834578
Чё какие профиты, расскажи историю срыва.

>>4834590
Ощущения в конце были как через 2.5 месяца. Профиты типичные: самоуверенность, повышенная (у меня в ~2 раза) работоспособность, внезапно: стал любить животных. Срыв был не срывом, а скорее добровольным прыжком:было возбуждение, из-за которого на душе было в высшей степени неприятно. Я боролся, но из-за многодневной борьбы профиты испарились, поэтому пришлось сдаться. Выполнил чисто механически: удовольствия не было, но сразу как кончил ощущение будто бесов изгнал, мля.

Ах да, первые два месяца иногда нарушал третье правило, но чем дольше держал, тем легче отгонял фантазии.

>>4834639
>ощущение будто бесов изгнал, мля.
Спермобесы.
>Срыв был не срывом, а скорее добровольным прыжком:было возбуждение, из-за которого на душе было в высшей степени неприятно.
Да на таких сроках какой-нибудь психотренинг ,походу ,просто обязателен. А ты спортом, йогой, медитацией занимался?

>>4834664
>Спермобесы
Вам смешно, а мне не совсем.

>Да на таких сроках какой-нибудь психотренинг ,походу ,просто обязателен. А ты спортом, йогой, медитацией занимался?

Спорт был, но как раз перед срывом я ленился им заниматься.

Сорвал 15 дней, грёбаные инстинкты дали пососать.
Борьба продолжается.
Жирный

>>4834739
Новый девиз нофапа "Или ты сосешь у инстинктов или весь мир сосет у тебя".

>>4834752
По ощущениям так и есть.

>>4834752
>или весь мир сосет у тебя
Но в таком случае выходит срыв!

>>4834765
Так ведь это сосание метафорическое.

>>4833697
ИМХО да.

побаливает правое яичко, не сильно, с виду размером такое же как и левое, не хочу срывать, я себе не наврежу?

>>4834792
Ну если болит, как думаешь?)

чтож вы за ебланы такие...

Мне до сброса листвы с проституткой один раз приснился проводник с картинками голых баб. После приснилась ебля с той самой проституткой, но я оборвал сон с мыслью - какой плохой прон, переключите. С проституткой на второй заход тоже была мысль, что прон не очень и скорее бы это закончилось. Единственный бонус от шлюхи в том, что я смог преодолеть рубеж в 7 дней, сейчас день 10.

31-lvl маг

Опытный нофап-анон, нужен твой совет.
Раньше с некой регулярностью спал с тян и думал, что познал дзен нофапа - не тянуло обращаться к Кулаковой вообще. Даже было подозрение, что со мной что-то не так, ибо раньше либидо било ключом и требовало хотя бы раз в день. Сейчас нашёл девушку, с которой пока не могу спать (и всё остальное) и понял, что ни разу не познал я дзен, либидо "проснулось" и иногда дичайше угнетает, спасибо что не ежедневно. Спать с другими не хочу, дрочить каждый день тоже, что делать-то в такой ситуации?

Как вы сидите на дваче если тут полно порно-разражителей?

Короче такое дело, я могу весь день листать ленту с мужиками, утопать в девичьих грезах и пр., а если в обществе то залипаю на внешку окружающих или еока, но дрочу я раз в 3-4 дня. Т.е. мне не представляется таким уж сложным перестать дрочить, но как избавиться от того что у меня все мысли только о кунах?
гей

Всего 6-ой день нофапа, а уже случилась ПОЛЛЮЦИЯ ночью. Самое обидное, что сон был даже не эротический.

>>4831432 - кун

>>4833936
Учусь. Раньше я был вообще раздолбаем, не мог даже на сессии заставить себя прочесть взятый у одногруппника конспект. Закономерно вылетел.
Сейчас второй раз пытаюсь покорить вышку. Получилось перебороть свою лень и апатию ровно на столько, чтобы сдавать все более-менее вовремя, а не постоянно висеть на грани отчисления. стал чувствовать себя из-за этого значительно увереннее в себе, кстати.
А вот с хобби и занятиями для души сложнее. Ведь если учиться я себя заставляю вне зависимости от того, нравится мне тема или нет, то хобби должно приносить удовольствие, верно? А я и так слишком много энергии трачу на учебу чтобы заставлять себя заниматься еще и хобби.

Тянка есть, но я ее хочу дропнуть потому что она тянет меня вниз. Начал с ней встречаться потому что она как и я была немного хиккой, а потом пришло осознание что вся ее няшность-стесняшность это мешок тараканов на мои плечи. Как будто мне своих мало. отношения с ней не приносят никаких профитов кроме возможности подрочить ее вагиной, да и то, с ее инфантильным темпераментом ебля быстро надоела. Собираюсь дропнуть уже который месяц, но боюсь что тян совсем скатится без меня или еще чего похуже. Так и живу.

>>4834969
Да это норма, чо. Я и просто без снов иногда ловлю поллюцию.

>>4834998
Я просто не ходил на сессию, лол. Но в этом году с отчислениями совсем жестко было, плюс поработав в магазине я понял, что хочу таки закончить вуз, и пришлось поднять жопу и что-то делать. Помог ли в этом нофап? Не уверен.
Мимо

>>4834999
Ну удивился, что так рано. Так-то вроде знак хороший, проблем со здоровьем в этом плане быть не должно. Но энивей просыпаться в обфапленных труханах то еще удовольствие конечно

>>4834998
Зря, потом будешь сожалеть, лучше найди сначала новую, а потом бросай эту.

Посмотрел пендосские видосики про нофап

Там люди вообще говорят, что секс для удовольствия = фап и высасывает драгоценную энергию из анона и типо ебаться надо только чтобы детей заводить, лол

чё думаете аноны?

>>4835096
Это было бы низко с моей стороны, себя уважать перестану. Да и начинать отношения с прогулок тайком от нынешней тян - сомнительное счастье.

>>4835108
Правильно говорят, но это где-то между хард и нормал модом, ближе к хард конечно. Ближе к нормал это секс по взаимным чувствам, но как представлю эту процедуру одевание гондона, или вытаскивание пиписьки на финале, блэээ. А еще если баба такая, лишь бы один раз присунуть и в туман, вообще мерзость. Но кому что, у каждого свои мысли по этому поводу.

>>4835108
имеет смысл. избавиться от всех зависимостей невозможно, избавившись от одной на смену придет другая.
хорошо когда зависимость продуктивна, например трудоголизм или творчество, но также можно и в сексе себя реализовывать, как порно-модель, например

>>4827475 (OP)
Решил вкатиться в нофап вдобавок к похудачу. Держусь второй день, засыпать сложно после двадцатилетней привычки передернуть перед сном.

Сначала уеду в гости на отпуск, в гостях не фапается (именно что не хочется, а не стесняюсь/etc.). Потом перелягу на новое место в доме (стоит мне изменить местоположение кровати, и я фапать хочу раза в три меньше, особенно утром).

Основные вопросы:
1) При обнимашках с тянами встает. При поцелуях тем более. Половой жизни не веду (да и не собираюсь в ближайшее время начинать, пока не поправлю еблет и тушу). Это опасно для здоровья?

2) Перестал фапать - зачесался пиструн. Не постоянно, время от времени, в основном после мочеиспускания. Выделений и раздражения нет (да и я девственник к тому же). Что это может быть? Заметил на второй день, пропустив привычные утренний и вечерний передерг. Если будет продолжаться - схожу к урологу, конечно. Руки перед фапом мыл.

3) Что такое хардмод?

>>4834947
Ниибет.
Могу абстрагироваться от прона и фапать на не прон-контент (да хоть на фантазии о том, как гуляю с тян, держась за ручку).

Абстрагируйся и не будет раздражать, лол.

Сап.
Вы пишете, что для здоровья простаты желательно часто гулять или заниматься кардио. Я бы гулял, но я ненавижу город, в котором живу, поэтому редко выхожу на улицу.
Будет ли достаточно бега на месте, бёрпи и прыжков на скакалке? Так же я делаю приседания два раза в неделю.

>>4835248
1. Если ты обнимаешься осознанно по 10+ минут с поцелуями и вставшим членом, то ты ведешь себя к простатиту.

2. Это воспаление (возможно). ТЫ так и не написал где именно зачесалось.

3. Это целибат. Написано же.

>>4834998
Анон, ты это я. Тоже на грани отчисления сейчас, постепенно беру себя в руки. Все 3 года учёбы чувствовал в основном апатию, лень. Столько времени проёбывал на фап, игры и говноконтент

>>4835350
Да все норм будет.

>>4834664
не бесы, а лярвы. Они улетели в свой лярвонет.

>>4834998
а ты листву с ней сбросил?

>>4835108
зависит от видения жизни. Я сам не монах и люблю пользоваться удовольствиями жизнибез перегибов, конечно. Все мы люди, рождены во грехе, и никто тебя не будет корить за твой выбор.

>>4835112
А потом будешь дрочить в одиночестве. Какая разница уже если ты решил расстаться, завтра или через пол года бросишь.

Моя моча пахнет спермой, лол.

>>4835561
Зачем ты нассал себе на руку..

>>4835565
Да я специально, чтобы понюхать, и реально пахнет как сперма прыкинь)

10 дней нофапа, специально сбросил напряжение, но вот что удивило
Молофья текла во время процесса, член не упал после эякуляции, почти не чувствовал удовольствие от фапа.
Хм.
Плюсы что хер был не вялый, а довольно крепкий.

>>4835518
Нет, но это мои первые серьезные отношения. До этого я несколько раз ебал тян и сливался, потому что рядом с женщинами я всегда чувствовал себя чрезвычайно напряженным и скованным, хоть и отыгрывал веселого уверенного в себе парня.
Сейчас постепенно учусь ПРОСТО быть собой, и на мой взгляд это гораздо важнее нофапа.
>>4835548
Анон, я сейчас так кайфую от своих отношений, что возможность подрочить в одиночестве для меня за счастье.
> Какая разница уже если ты решил расстаться, завтра или через пол года бросишь.
Хочу окончательно избавиться от тянущих меня на дно привычек из прошлой жизни вроде лени, нерешительности и желания угождать другим. Потом или выбить из тян ее инфантильность, а затем расстаться как два адекватных человека, или отпустить ее в свободное плаванье, имея возможность честно сказать себе что я ей ничем помочь не могу.

>>4835731
Ну потом главное не ной, что хочешь ебаться.

>>4835738
Бро, этот вопрос меня ебет в последнюю очередь, не переживай.

Друзья, подскажите/напомните, первую неделю (а может и первые 2 или вообще дольше) член уменьшается в размерах в спокойном состоянии, часто это служило поводом для срыва мол, пиздец, писька уменьшилась, пойду подрочу проверю стоит ли ещё, ну вы поняли, собственно вы сталкивались с этим? От себя добавлю, что на нофапе кожа члена становятся мм, бархатистой что ли)) уебанский эпитет, но всё же, короче всё круто

>>4835884
Ну и истории у тебя.

>>4835884
У меня наоборот член как дубина висит, а когда подрочил, стал крошечный.

>>4835884
ДРОЧИТЬ чтобы проверить, стоит ли ещё? А нельзя просто возбудиться не кончая? Разве после этого не понятно будет, стоит или нет?

>>4835884
У меня член уменьшается только во время тренировки. Так же на нофапе он становится чуть объёмнее, светлее и бархатистым, но не дубиной. Ты не один такой, и это явление с членом нормальное.

>>4836354
Я помесь церебротоника и ленивца с уклоном в церебротоника.

>>4836363
Дома засиделся, наверное.

>>4836388
Да нет, работаю потихоньку. Но кроме работки и магазина хуй меня что из дома вытащит.

>>4836354
Стереотипы сплошные. Ну, я скорее церебротоник с балансированием между мышиным чувством вины и аутизмом.

>>4836403
Слишком много церебротоников.

Угнетает само понимание того, насколько человек - животное и дофаминовый наркоман.
жирный

>>4836407
Мне бы, наоборот, чем-то заняться полезным, а не бросить что-то.

>>4836354
киборг

>>4836407
ПЛОТЬ СЛАБА
МЕТАЛ - СИЛА
ПЛОТЬ - МОГИЛА

>>4836499
Когда-то вся жизнь была кремниевая. Потом мы стали углеродными.

Интересную вещь заметил после полутора месяцев нофапа: порно становится всё менее и менее интересно.

вроде уже не так сильно грустно

>>4834947
NSFW

За неделю нофапа понял, что надо исключить женщин не только из своего поля зрения, но избегать и любых упоминаний про отношения типа ЕОТ и дейтинг тредов, постараться совсем забыть, что существуют тян, что они могут могут дарить тепло и заботу, потому что это приводит к фрустрации и к неизбежному срыву.

>>4836737
У тебя чересчур идеализированное представление о женщинах. Такую, которая будет дарить тепло и заботу, можно за всю жизнь не встретить. Поэтому можно специально от женщин не отстраняться, просто не рассматривать их сквозь розовые очки.

>>4836865
Дело в том, что такую тян можно потенциально встретить. Оттого что ее нелегко найти, как раз и возникает фрустрация. И чем сильнее тян в твоём окружении отличаются от идеала, тем сильнее фрустрация, душевная боль, которую хочется успокоить фапом. Поэтому я решил вовсе отказаться от мыслей о тяночках.

>>4836889
Мб хватит пиздострадаю и фантазировать. Поднастроил калибратор годности тянок и отложи его. Можешь себя на месте своей 10/10 представить, и подумать от её лица, какого парня она бы хотела, явно не такого чмырдяя как НЫНЕШНИЙ ты. Потом план реализации можешь расписать.

>>4836354
Тверденький слон, наверное, возможно, вероятно.

>>4836929
Ну нахуй меняться ради пизды, пусть даже и идеальной. Мы же тут сверхчеловеками пытаемся стать, а не сверхкаблуками. Надо убедить себя в том, что идеала нет и забыть навсегда про тянучек.

Привет. Я с вами. Нофап держал когда-то давно, 10 лет назад, сидел тогда на антио. 21 год мне был, эффекты были шикарные. Сейчас я уже постарел и сдрочился, не знаю даже поможет ли мне нофап вновь ощутить себя живым. В любом случае лучше попробовать, чем не попообовать. Обычно на 9-10 день начинались появляться те самые эффекты и длились они пока опять не начинал дрочить. Максимум был 43 дня. Погнал я. Сори за сумбур.

>>4836965
Так мб алхимию внутреннюю провести? ты сверх человеком станешь от того что писюн терибить не будешь? так таких баклажанов уйма, и чёт они деятельностью не обладали, закрывались в своих монастырях и торчали от религиозных экзальтации. По юнгу работаем, мужское с женским соединяем.

>>4837033
Велком, ветераны всегда у нас в почете. Расскажи об профита 43 дней, и как ты сорвался и почему снова не воспрял и начал сопротивляться похоти.

>>4837036
Не только перестану теребить писюн, но ещё и направлю сохранённую энергию в нужное русло, не тратя ее на бесполезных пезд.

>>4837109
С рождения до восьми, что ли?

>>4837033
Дай угадаю тебе всего 30 ?)

Аноны, у меня следующая проблема: держал нофап 5 дней и сорвался. Резко захотелось вместе с дрочкой поиграть с аналом, хотя раньше такого никогда не было. Отстрелялся, забил, опять начал держать нофап. Прошло ещё 5 дней и опять желание дрочить. Только теперь я переоделся в женское бельё, надел колготки и так дрочил. Это для меня совершенно не естественно. Вопрос такой - как фиксить?

>>4837269
Ты шапку читал или в глаза ебёшься?

>>4837274
Читал, и что? Там не написано как это фиксить

>>4837281
Это фиксится со временем. С восстановлением твоего гормонального фона.

Тебе нужно продержаться хотя бы месяц. С физ нагрузками Кегелем и т.д.

gg

>>4835731
расскажи про сброс листвы? как познпкомился, что за тян, сильно ли волновался, были ли фейлы?