Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Новости

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 11 3 8
Пожилым двачерам посоветовали включить в меню один доступный продукт Аноним 10/07/25 Чтв 00:36:44 18413754 1
5
3
изображение.png 712Кб, 794x471
794x471
Cистемный интегративный нутрициолог, специалист по ментальному здоровью, эксперт Института нутрициологии и адаптивного питания Катерина Падолка объяснила, почему в пожилом возрасте надо регулярно есть сельдь. Пользу этого доступного вида рыбы она объяснила в разговоре.

Падолка посоветовала пожилым людям включить в меню рыбу, поскольку, согласно исследованиям, при регулярном потреблении она помогает сохранить когнитивные функции и снижает риск деменции и болезни Альцгеймера на 20 процентов. Кроме того, содержащиеся в этой рыбе ценные кислоты омега-3 способствуют уменьшению тревожности и депрессии.

Также, по словам нутрициолога, сельдь содержит витамин D, улучшающий усвоение кальция и замедляющий потерю мышечной и костной массы.

«В пожилом возрасте лучше выбирать свежемороженую или слабосоленую сельдь, которую перед употреблением следует вымочить в воде для снижения содержания соли. При гипертонии и болезнях почек предпочтительна вареная, запеченная или приготовленная на пару рыба (сырая сельдь)», — добавила специалистка.

Ранее гастроэнтеролог Антон Загайнов перечислил препятствующие старению продукты. Среди прочего он порекомендовал пить зеленый чай, есть орехи (миндаль, грецкий и бразильский), авокадо, жирную рыбу (лосось, сардины).

1 день назад
https://health.mail.ru/news/3938331-pozhilyim-lyudyam-posovetovali-vklyuchit-v-menyu-odin-dostupnyij-produkt/
Аноним 10/07/25 Чтв 00:42:49 18413763 2
4
1
>>18413754 (OP)
А ворону солить или как? И можно ли гарнировать желудями и украсить веточкой мивины?

Т. Ебанашко, бачковый гурман
Аноним 10/07/25 Чтв 00:43:34 18413767 3
1
3
В рыбе всё хорошо, но жрать её невозможно потому что она рыбой воняет. И ты потом рыбой воняешь. И руки твои рыбой воняют. И даже небо, даже Аллах!

Я пожалуй выберу альцгеймер, но не вонять рыбой.
Аноним 10/07/25 Чтв 00:44:00 18413768 4
3
1
>>18413764
>Сколько там кило говядины?
В пикриле? Там свинина только.
Аноним 10/07/25 Чтв 00:47:56 18413772 5
0
1
>>18413754 (OP)
Там на фотке не селдь, а дорадо. Ты в курсе сколько она стоит?
Оп хуй
Аноним 10/07/25 Чтв 00:52:42 18413780 6
1
1
>>18413772
Рыбошиз бабахнул как Аврора в 1917-м.
Аноним 10/07/25 Чтв 00:53:58 18413786 7
1
1
>>18413772
>дорадо
Слева или справа? Какую дораду выберешь ты?
Аноним 10/07/25 Чтв 01:24:18 18413834 8
3
0
16040158730410.png 984Кб, 604x573
604x573
>>18413754 (OP)
>надо регулярно есть сельдь
Копченая с картошкой и луком так-то заебца заходит. На крайняк пряного посола
Аноним 10/07/25 Чтв 02:06:53 18413904 9
1
1
>>18413754 (OP)
Океаны вокруг, а рыбы дешёвой нет. Пыпа. Итоги. Япошки всю вашу рыбу жрут лол
Аноним 10/07/25 Чтв 03:36:03 18413972 10
0
0
>>18413904
>Океаны вокруг, а рыбы дешёвой нет. Пыпа. Итоги. Япошки всю вашу рыбу жрут лол
Ты чо коммунст сука? Любитель барского сапога в жопе? Ммм? Тварь!

Если кабан кабаныч хочет продавать рыбу за бугор - это его святое право.
Аноним 10/07/25 Чтв 04:42:52 18414026 11
0
0
17519667919300.jpg 451Кб, 1242x1253
1242x1253
Жарить селёдку ктонить пробовал? Я в буквальном смысле, гусарам молчать.Ну говорят что вьетнамсы так полмира "завоевали." Может из-за этого США бомбить их стали.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов