Какую фирму посоветуете выбрать?
Что лучше беговая дорожка или велотренажёр?
Цель похудеть и добавить хоть какую-то физическую нагрузку, так как осенью, зимой и весной я не могу долго гулять.
На какую сумму стоит рассчитывать?
Понимаю, что на Озоне есть дорожки и за 15 тысяч, но кажется, это довольно сомнительное решение.
диета
>и добавить хоть какую-то физическую нагрузку
приседания и выпады с гантелями
Короче я тестил в спортзале дорожку, велик и горизонтальный вело. (как катамаран).
Ощущения:
Вело неудобен, не позволяет мне ездить в комфортном темпе. Я довольно давно катаю на велосипеде, и велотренажер мне показался слишком статичным. Просто неподвижная хуйня с педальками. По ощущениям это словно приклеить на бревно фотографию женщины, просверлить отверстие в диаметр хуя и шпехать.
Беговая дорожка. В принципе если аутист можно и поаутировать. Наклоны всякие, скорости. При обычной ходьбе если честно начинаю скучать после первых минут. Бегать удобно. Из минусов я постоянно боюсь что своим весом сломаю дорожку.
Есть еще кроссфит разновидность. У неё дорожка рельефная и вогнута вниз. Можно очень быстро бежать и есть функция толкания тележки.
Но самый аутичный вариант это конечно горизонтальный вело. Там скорость выставил жопку пододвинул и крути себе педали в изоляции. Можно в телефоне тупить можно сопротивление поставить. Короче мне понравилось. Иногда расслабляюсь в нём.
В качестве кардио не тестировал т.к. в дни кардио и во время разминки предпочитаю бегать на дорожке.
Проще гирю пудовку купить.
всем галавпердола.
>>2668757 (OP)
если 100кг+, то ушатаешь коленочки, также, от синдрома дохлой жопы спасаются велом, не бегом
>По ощущениям это словно приклеить на бревно фотографию женщины, просверлить отверстие в диаметр хуя и шпехать.
Не хуже чем обычный секс с бабой.
>секс с бабой.
Не знаю такого упражнения, не тестировал увы.
В дорожке, честно, не вижу смысла. Мне кажется, она создана для уже подкачанных и не пухленьких ранимых личностей.
Я вот тоже хочу дорожку, шоб ходить и в игрульки играть параллельно. Наматывать на улице 10к шагов в день мне вот как-то совсем не понравилось. Особенно в выходные, в слякоть и тд. Одна проблема, они все до 100-110 кг. Чую, под моей 100+ жопой они долго не проживут.
И чел, который пишет, что будет в игрульки играть, ходи лучше на улице. И свежий воздух ,и глаза отдохнут. Хотя я сам задрот ебаный....
у меня есть дорожка хорошая для бега, пользуюсь ей только, когда температура ниже 0 становится, т.к бегать некомфортно. Ходить на улицу при такой температуре очевидно можно