Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Физкультура

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 5 2 3
Привет физач. Параметры 183 рост Вес 82кг Возраст 33 Лысый (если важно) Короче единственное что мн Аноним 26/02/26 Чтв 18:18:04 2711005 1
IMG202602241931[...].jpg 3159Кб, 2304x4096
2304x4096
Привет физач.

Параметры
183 рост
Вес 82кг
Возраст 33
Лысый (если важно)

Короче единственное что мне нравится это гребля в зале. Я планирую заниматься по 40-60 минут на тренажере концепт 2, 4-5 раз в неделю в течении года.
Будут ли какие то результаты с этого? Или идея хуевая. В таком режиме уже 2 неделю. Пока держусь
Аноним 26/02/26 Чтв 18:22:09 2711010 2
VID202602241439[...].mp4 428Кб, 480x852, 00:00:10
480x852
Бамп
Аноним 26/02/26 Чтв 19:18:00 2711042 3
>>2711005 (OP)
Судя по сожженым калориям и
>Пока держусь
Ты ебашишь на максимальном пульсе.
>Будут ли какие то результаты с этого?
Скоро тебя разъебет перетрен (или уже), а через 2-3 года такого превозмогательства можешь сходить к кардиологу и узнать заработанный диагноз по сердцу.
Аноним # OP 26/02/26 Чтв 19:22:18 2711047 4
>>2711042
Не. Я если понимаю что перетрен снижаю интенсивность.
Мне интересно что будет с фигурой. Как только я увижу что уже норм. Дальше перейду на базовые упражнения
Аноним 26/02/26 Чтв 19:48:40 2711057 5
>>2711005 (OP)
>Короче единственное что мне нравится это гребля в зале
Очевидно, что эти мышцы, которые задействует гребля, потом будут у тебя опережать все остальное, когда ты перейдешь к базовым упражнениям, раз ты планируешь к ним перейти.
Результаты какие будут..ну попридешь в какой-то тонус в той области, которую задействует гребля.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов