Привет физач. Параметры 183 рост Вес 82кг Возраст 33 Лысый (если важно) Короче единственное что мн
Аноним
26/02/26 Чтв 18:18:04
№
1
Параметры
183 рост
Вес 82кг
Возраст 33
Лысый (если важно)
Короче единственное что мне нравится это гребля в зале. Я планирую заниматься по 40-60 минут на тренажере концепт 2, 4-5 раз в неделю в течении года.
Будут ли какие то результаты с этого? Или идея хуевая. В таком режиме уже 2 неделю. Пока держусь
Судя по сожженым калориям и
>Пока держусь
Ты ебашишь на максимальном пульсе.
>Будут ли какие то результаты с этого?
Скоро тебя разъебет перетрен (или уже), а через 2-3 года такого превозмогательства можешь сходить к кардиологу и узнать заработанный диагноз по сердцу.
Не. Я если понимаю что перетрен снижаю интенсивность.
Мне интересно что будет с фигурой. Как только я увижу что уже норм. Дальше перейду на базовые упражнения
>Короче единственное что мне нравится это гребля в зале
Очевидно, что эти мышцы, которые задействует гребля, потом будут у тебя опережать все остальное, когда ты перейдешь к базовым упражнениям, раз ты планируешь к ним перейти.
Результаты какие будут..ну попридешь в какой-то тонус в той области, которую задействует гребля.