А нахуя ты записался? Это так-то травматичная хрень, для здоровья лучше какая-нибудь атлетика
это понятно, просто в похожих ситуациях, когда я выходил в команде против игроков на пару голов выше, мне в защите давали пару советов, типа играй в опеку, как бы твоя слабая техника тут ничего не заруинит, а атаке соперника ты будешь мешать. спросил мб еще есть какие то подобные советы/установки
здоровье в порядке, записался больше для интересного времяпрепровождения
Мальчики походят на качков
начал играть в 10-11 классе, на первых курсах института в команде среди любителей на турнире играл, и в большой и в миник. Играй проще, пас ближнему, пас назад, или выноси вперед, там разберутся. В защите да, не надо бежать на игрока с мячом нужно его встречать. Впереди некому дать пас - бей в ворота, авось залетит.
Нормальный пас, удар, если будешь тренироваться, появятся. Если нормальная физуха и скорость есть, уже лучше трети игроков будешь
1) научись принимать мяч так, чтобы он не отскакивал от тебя как от стенки на метр-два.
2) научись отдавать ТОЧНЫЕ передачи за максимально короткое время после приема мяча
3) упражнения с координационной лестницей
4) посмотри в ютубчике ролики, как плассироваться при отборе мяча
5) отдавай мяч в дальнюю от ближайшего соперника ногу
6) выноси мяч во фланг и никогда не выноси через центр.
7) приседания с утяжелениями+болгарские выпады
вуаля, ты защитник среднего пошиба, который особо ничего не испортит
забыл добавить:
первые два пункта тренируются с мячем и стеной, 7 в зале или дома с гантелями, 3 - дома или на поле с фишками/координационной лестницей.
Да просто играй, особо не волнуйся. И не высовывайся особо. то есть в рисковых ситуациях не иди на дриблинг, потому что мяч проебешь. Так постепенно научишься играть. Если талант хоть какой-то есть.
Играй хорошо, а плохо не играй.