Поделюсь своими небольшими усилиями за пару лет, может будет полезно тем кто тоже старается работать над собой.
1) Когда происходит что-то неприятное в мой адрес переместил фокус с "ну, так и должно быть" сначала до "ну я и терпила((", и затем до "схуяли со мной так обошлось". Касается всего, где есть гниды. Из-за отсутствия оного майндсета было на порядок сильнее служить.
2) Вычитав несколько довольно паршивых книг про психологию (самооценку и уверенность в частности) вынес такую базу: очень малый процент людей живет уверенными в себе. И ты, Анон, тоже не должен думать что все вокруг увереннее тебя по умолчанию. Понимая, что мимо тебя идет подобный человек, бояться нечего.
3) Вытекает из второго: Стал чаще смотреть большинству прохожим в глаза, по большей части в ОТ. Сначала стремало сильно, т.к. учили "не смотри на прохожих - некультурно". Для начала смотрел лишь на эскалаторах, зная что им меня не достать. Со временем привык и когда возникает зрительный контакт не всегда увожу глаза первым.
Слыхал что любая спорт. секция помогает, планирую проверять.
С недавних пор ношу перец в кармане. Вроде мелочь, но стало спокойнее.
Накиньте своих винов, будет интересно почитать
а я для себя открыл прописную истину - людям пофиг на тебя, если что-то странное сделаешь на улице (в пределах разумного), люди забудут про это через несколько минут. а и еще тема - в неизвестной компании ты можешь строить из себя хоть кем, без проблем налепить маску альфача в каком-нить клубе при знакомстве с тянами или на работке/учебе в новом коллективе. они тебя не знают, так выставь себя тем, кем ты хочешь чтобы тебя видели.
ты никогда не сможешь измениться, тебя всегда будут чмырить и никто никогда не будет уважать.
почитай пикрил
Надолго не хватит сил альфача из себя строить. Рано или поздно (скорее рано) будут старые привычки мышления возникать, с которыми комфортно соглашаться. У меня например если кто-то ко мне дружелюбия не проявил на новом месте включается шарманка "он считает меня чмом, считает что я не должен здесь быть" и так мышление будто бы за других крутится и вот из альфача активного уже ты сидишь в телефоне, ни с кем не разговариваешь, ебало кирпичом. То есть по факту мне никто ничего плохого не сделал, но какие-то намеки, жесты, вопросы начинаешь не в свою пользу обдумывать и на этом замыкаешься. Чисто мысли. Хотя казалось бы был опыт такого, что даже какие-то явные наезды мимо ушей пропускал (отвечал, но потом не думал просто, как это меня так обидеть пытались), человек видит, что самобичевания у меня никакого нет и начинает нормально общаться как со всеми. А когда сам начинаешь себя винить, тогда как минимум с тобой не охота как-то контактировать, ты излучаешь попущенность сутулой собаки, в тебе нет энергии, она замкнулась на самой себе и питает твой скорбный манямирок, который как стеклянный гроб отдаляет тебя от жизненности, хотя вроде всё прозрачно, видимых преград нет, но всё же есть как будто что-то, такая психосоматика.
Да не правда. Меня в детсаде чмырили (воспитательница тоже), в школе только ближе к концу чмырить стали, т.к. слегка поплыл кукухой, на первой работе чмырили по началу, потому что нихуя там не делал, но потом как-то взял себя в руки, начал работать, и перестали чмырить. Даже комфорт от работы ощутил. На следующей работе снова стала тётка чмырить, т.к. тупо не вывозил, плюс зашугала она меня. Потом нашёл другую работу, чувствую себя там как рыба в воде. Даже уважают немного.
Ещё я что-то стал немного недолюбливать людей, и злоба немного просачивается наружу (типа позволяю замечание кому-то сделать, топнуть своей крохотной ножкой, что мне что-то не нравится и т.д.).
Крч, со своей колокольни могу сказать, что обстановка, люди в ней, и твои косяки сильно роляют на то, будут ли тебя чмырить. Так что да, лучше прогибать мир под себя, чем прогибаться самому.
>Слыхал что любая спорт. секция помогает, планирую проверять.
С 2018 года отжимаюсь каждое утро, приседаю. Делаю общую зарядку. Стал определенно крепче, и даже стал выглять за эти годы эстетичнее, но такой уж прям уверенности в себе не было. Так, если передо мной совсем уж какой-то додик, на которого дунь, и тот в мир иной тут же отправится. С октября прошлого года начал ходить в школу бокса. Каких-то 3,5 месяца, а уверенности прибавило прям резко и значительно. Стал понимать, что техника решает, что достаточно продолжать заниматься, и с лёгкостью можно накидать в кабину 90% встречным на улице. Даже появился опасный азарт ввязаться в драку, чего я, тем не менее не делаю. Я ж не быдло там какое.
Подытоживая, секции действительно бустят уверенность в себе (в плане конфликтных ситуаций).
Тут не про технику, а про социализацию. Ты в школе бокса стал взаимодействовать с другими мужчинами через агрессию, пускай и спортивную, что бустануло твой гормональный фон. Техника - это на втором плане и это вообще не важно, если ты не маргинал и не собираешься пиздиться на улице.
В декабре тоже хотел записать в местную секцию, аже случайно в магазине баннер увидел, туда и тянки ходят под 30. Бокс для взрослых, но что-то проебал вспышку и уже нет столько уверенности, как было месяц назад. Подозреваю кстати из-за сахара, стал сахар есть.
>стал взаимодействовать с другими мужчинами через агрессию
Вообще ни разу. Даже пока спаррингов полноценных не было. Только постановка техники перед зеркалом и груша. В парах на данном этапе только пятнашки, или отработка уворотов и прочей мелочевки. Никакой агрессии, взаимоотношения с другими посетителями дружеские.
>Техника - это на втором плане
Это смотря для чего. Если, как ты говоришь, для социализации, то да. Для социализации в принципе странно идти в спортивную секцию, лол. Тут в принцопе надо посещать этот социум и взаимодействовать с ним.
Для победы в драке техника на первом месте, имхо. Речь же изначально про способность постоять за себя, дать сдачи.
>туда и тянки ходят под 30
К нам собирается какая-то тянка 35 лвл в следующий вторник прийти, лул. Интересно будет посмотреть.
>Вообще ни разу.
Разу, пребывание в мужском коллективе в ограниченном пространстве это уже стресс, та же отработка в парах, неважно что вы делаете. Стресс не значит страх, стресс значит изменённую среду и реакцию оранизма на эти изменения.
>Для победы в драке
Я не буду спрашивать зачем тебе драться, наверное просто я из тепличных условий а ты из спарты. Не буду лукавить и скажу, что я тоже мечтаю давать всем пизды и иметь уважение у быдланов с района, но если бы ко мне пришел джин и предложил пиздатую технику спаринга или красноречие, я бы выбрал красноречие, так как красноречие это КоАП и наврятли участковый ради этого будет совершать потом поквартирный обход. Но как и все мальчики я конечно мечтаю давать пизды. И искренне восхищаюсь тобой, что у тебя есть яица пойти и записаться в секцию. Про отработку техники вообще не спорю, для практики это рил маст хэв.
>Для социализации
Мужской коллектив для мушшины очень полезен, взаимодейтствие даже на бытовом уровне немножечко дампит пролактин.
>Разу
Конкретно в моем случае - ни разу. Не тот уровень стресса, даже близко. Я бывал в более агрессивных мужских коллективах, близко не дружественных – в армии. Там было закрытое пространство, гораздо более обширное и разношерстное мужское общество, и, как следствие, было какое-то неадекватное количество всевозможных конфликтных ситуаций на неделю в квадрате. Вот там да, был стресс, особенно первые 2 месяца, когда выстраивалась иерархия. Армейский опыт по итогу сильно бустанул самоощущение, дал понимание как лишний раз не стоит себя вести в коллективах, научил осмотрительности и осторожности. Однако он не научил стоять за себя, не дал уверенность, что ты можешь дать кому-то сдачи и быть поломанным. Наоборот даже, я видел, какие быки существуют, и как легко они могут ломать человека морально и физически.
>Я не буду спрашивать зачем тебе драться
Не является самоцелью. Но такая ситуация легко может произойти в любой момент. И ладно, если ты один, там получить пизды как бы и не стремно, хоть и неприятно. Но если ты с близкими, с тян, или с матерью. Хотелось бы быть способным их защитить.
>я бы выбрал красноречие
В той же армии был наглядный случай. Был у меня сослуживец, который был остр на язык. Умел нассать грамотно в уши, за счет чего часто и выезжал. И всё бы ничего, пока не захотели его конкретно так осадить и стрясти шекелей парочка местных отморозков с подсосами. Нашли предлог, завели в сушилку, начали прессовать, а когда тот пытался отболтаться, то били берцем по голове, приговаривая, что мы знаем, как ты складно стелишь, поэтому рот свой заткни и не даже открывай. Мораль сей истории такова – когда кто-то будет иметь четкую цель дать тебе пизды, то слушать тебя не будут. Поэтому нужно качать обе ветки одновременно. И красноречие, и силу.
>Слыхал что любая спорт. секция помогает, планирую проверять.
Меня с детства водили на это ваше джиу-джитцу (ака карате+дюзо), где ОФП с отжиманием на кулаках на бетонном полу, спаринги с ударом, борцушность. Но чет не помогло, все равно вырос трясливым омежным двачером. От травлей в коллективах, наверное, меня спасало то, что я оказывался в интеллигентных местах, да и рост 185 и комплекция широкоплечая, а ебало угрюмое. Но при конфликтных ситуациях сразу начинается ТРЯСКА.
>Не тот уровень стресса, даже близко.
Разные ситуации, разный уровень стресса.
>дал понимание как лишний раз не стоит себя вести в коллективах
Расскажи про это. Недавно разговор зашел про армейку и тип тоже самое сказал, а я не спросил подробнее. Ты имеешь ввиду наблюдая за теми, кто отхватывал пиздюлей?
> Но если ты с близкими, с тян, или с матерью. Хотелось бы быть способным их защитить.
Зачем тебе оказываеться с близкими в таких ситуациях? Зачем подвергать их опасности, даже эмоциональной, а потом финансовой адвокат/медицина. Но ты наверное из Читы сити, хуй сосите капчуешь. У меня такие стереотипы о Чите.
>стрясти шекелей
Это беспредел, из ряда вон выходящая ситуация, крайность.
>Расскажи про это
Сложно так взять и передать текстом опыт, что воспринимаешь глазами, переживаешь на собственной шкуре, из чего и складывается картинка.
Надо понимать, что в армию попадает очень разношерстный народ. И сычи, и задроты, и аульские обезьяны, и буряты, и прочие всевозможные психотипы. Весь этот винегрет из +/-100 человек запирают в одной казарме. Без баб, без развлечений, без сигарет и насвая, с вылезающими болячками, и, как следствие, с резко подскочившей нервозностью. Приправь это дело национальным вопросом, где русский априори находится на низшей ступени, и АУЕ-тематикой, и получишь представление, что происходит в армии.
Сразу же определяются жертвы, которые в силу своей мягкотелости, неспособности за себя постоять, сказать "нет" и в последствии настоять на этом "нет", моментально становятся едва ли не рабами. Такие до конца службы будут вынуждены выполнять самые грязные работы: чистка туалетов, мытье полов, стирка чужой формы, заправка чужих кроватей т.н. "КАМАЗов", лол. Будут вынуждены отдавать и без того маленькую ЗП, терпеть постоянные насмешки, подъебы. Посылки из дома будут разрывать в руках и растаскивать (помню, как у меня разрывалось сердце, когда у одного такого чела маленькую посылку из дома разодрали прямо в руках, у него осталось всего 2 конфеты). Бьют таких редко, но давят морально, и давят очень жестко.
Так вот, рано или поздно джентльмены-сослуживцы из касты решал подойдут и к тебе с деликатным предложением отсыпать щекелей на "общак", помочь погладить/постирать форму "по-братски", или прибраться в туалете не в падлу. И вот тут у тебя появляется развилка – согласиться и принять участь раба, или пойти в отказ. Перспективы первого пути я описал без преувеличений. Перспективы туманны и зависят целиком и полностью от тебя, твоей стойкости, правильно подобранных слов, или физических данных. Если ты сам из себя мало что представляешь – не здоровяк с пудовыми кулаками, не даг, или не бурят, – то готовься, что тебя будут ломать. Заведут в туалет, начнут бить по сушнякам (чтобы без синяков), наезжать, угрожать, требовать подчиниться. Если в происходящем участвует сержантский состав, или даже офицерский, то могут поступить еще жестче: Построят роту, выведут тебя перед ней, объявят, что
ты самый охуевший (терминология сохранена оригинальная), и пока ты не согласишься взять в зубы тряпку, начнут эпично прокачивать всю роту, а тебя поставят рядом считать. Быки грозят убить тебя ночью, задушить, прирезать. Перед нормальными парнями стыдно, что за тебя отдуваются. Но отступать уже нельзя, иначе будет хуже. Доводилось бывать в такой ситуации, мало приятного.
Наблюдая за этим со стороны, оказываясь под катком такой давки лично, ты волей не волей начинаешь перепрошиваться. Получаешь опыт, начинаешь реагировать грамотнее и быстрее. Начинаешь понимать, где лучше промолчать, где напротив быкануть в ответ, пускай и получишь по башке от толпы.
Что касается меня, то большую часть давки я, выдерживал, в том числе давку с качем роты. Однако гордиться мало чем, ибо в первые месяцы совершал много ошибок, которые в последствии приводили к повторным давках, которых можно было избежать, будь я где-то более крепче, прояви где-то внутренний стержень. В какой-то момент, когда поняли, что со мной больше возни, чем толку, от меня отстали, хотя нет-нет, перепалки и драки случались. Но то уже скорее на национальной почве и непримиримости.
Однако отмечу, что служил я в 2013-2014гг, т.е. 10 лет назад. И, внезапно, в упомянутой тобой Чите. Как там сейчас сказать трудно. Очень многое зависит от части. Кто уходит в армию как на курорт, кому-то не везет попасть в Читу или в Елань.
>Зачем подвергать их опасности
Никогда не знаешь, какое пьяное быдло может оказаться с тобой в одном лифте, подъезде, или у магазина. Лучше быть готовым и никогда не оказаться в патовой ситуации, чем быть неготовым и оказаться.
>Но ты наверное из Читы
Не поверишь, но именно оттуда. Как сказал, еще и служил там. Правда сейчас, последние пару лет, живу и работаю в Томске, но вырос в Чите. Там мои родители, и туда я периодически езжу. Современная Чита уже не такая стереотипная, как в 90х и 00х, но отголоски остались.
>Современная Чита уже не такая стереотипная, как в 90х и 00х
По улицам даже иногда свободно ходят аниме-додики с ярко крашенными волосами и аниме-ушами, лул. Невиданная дерзость во времена моего отрочества.
>Доводилось бывать в такой ситуации, мало приятного.
Получается под таким моральным прессингом ты соглашался на то, от чего ранее отказывался?
>в одном лифте
Помню выходим с тян из хаты и тип сосед бухущий стоит у лифта, от него пасёт ппц, а лифт тесный. И я такой "езжайте", он такой " а чё, вместе поедем" и я снова "езжайте" и по нему видно было, что прям оскорбился. Но я так рад, что не за терпел.
Хотя была и другая ситуация, шли мимо с тянкой, один из комании отдыхающей рядом начал комментировать мои действия (я тянку фотографировал). Я сделал вид, что его не существует и мы ретировались. Тогда это меня очень зацепило, я представлял, как даю ему пизды, как дают мне пизды. Сейчас понимаю, что задело меня лишь потому, что я проигнорил саму ситуацию, наверное чё-то надо было ответить этому пидору. Хотя это могло спровоцировать драку и каике последствия, хз. Нахуя мне потом ехать в травму? А может оно того стоит, может это вполне адекватная цена за право называть себя мужчиной? А может и долбоебизм.
Но ходя я тогда на бокс, возможно был бы более увернее и опять же, не потому что моя техника превосходит его, а потому, что часто и тесно контактирвоал бы в мужском коллективе и понимал, что я чето могу в этой жизни, что другие особи слушают/соглашаются с моим мнением/доводами.
>Получается под таким моральным прессингом ты соглашался на то, от чего ранее отказывался?
Мне хватило стойкости не сломаться. Но иногда я был на грани. Причем скорее из-за растерянности и непонимания как правильно поступить в той или иной ситуации. Например, когда перед тобой качают роту, ты оказываешься в жесткой моральной дилемме – а с чего бы вдруг ты тут такой стоишь, а с чего бы из-за тебя все должны отдуваться?
Я говорю, что не горжусь, что выдерживал прессинг, потому что среди прочего, я будто бы не закалился в армии. По ощущениям напротив, будто бы подточил стойкость. Возможно мне просто сорвало розовые очки. В прочем, сейчас, спустя много лет, мне думается, что многих ситуаций я бы уже в принципе не допустил.
>А может оно того стоит, может это вполне адекватная цена за право называть себя мужчиной? А может и долбоебизм.
А хуй его знает, что это. Конкретно в этой ситуации, как мне кажется, оптимальный вариант – уйти без конфликта. Ни тебя, ни тян не оскорбили, руки не распускали. Пьяное быдло есть пьяное быдло, с таким без лишней надобности лучше избегать контакта.
По поводу техники опять же с тобой не соглашусь. Сдается мне, что если бы владел техникой и был уверен, что накидаешь с легкостью двоечку ему в кабину и отправишь спать еще до того, как он сунет руку в карман за перцовкой/зубочисткой, то у тебя не было бы после ни грамма рефлексии. Ты бы четко знал, что твой уход – это хладнокровный и рациональный поступок, а не слабина и страх.
>я бы уже в принципе не допустил.
А что это значит? Ты бы сломалася или филосовски бы подошел и согласился на что-то без ущерба себе, как илчности?
>Ты бы четко знал, что твой уход – это хладнокровный и рациональный поступок, а не слабина и страх.
Кстати, как вариант, да.
>А что это значит?
Отринул бы все сомнения, которые были тогда. Однозначно выстроил бы свою отказную позицию. При необходимости сразу проявил бы готовность сильно подраться, дабы показать, что не буду молча стоять под прессингом. Раньше же я в драку лез только в случае самозащиты, бил только в ответ. Ну и выше обозначенную моральную сторону вопроса откинул бы. Тогда бы все вопросы ко мне отпали бы после первых попыток доебаться, в крайнем случае, после второй.
>филосовски бы подошел и согласился на что-то без ущерба себе, как илчности?
На самом деле, был такой чел у нас. Здоровый, пускай и рыхловатый. Предельно спокойный. В конфликты не вступал. В нарядах уборкой не гнушался, однако духом сломлен не был – излучалась от него какая-то уверенность в себе, говорил четко, не забито. Никто не пытался его прессовать и заставить убираться вместо себя, он просто выполнял свои обязательства по наряду. Держался по большей части сам по себе. Чувствовалась в нем выдержка, что ли. У меня это вызывало глубокое уважение.
Несколько раз в личных беседах настоятельно рекомендовал мне почитать Миямото Мусаси, Книгу Пяти Колец.
>Однозначно выстроил бы свою отказную позицию.
А если бы тебя пятеро в туалет пригласили пообщаться, как бы среагировал?
>Несколько раз в личных беседах настоятельно рекомендовал мне почитать Миямото Мусаси, Книгу Пяти Колец.
По поводу книги, года два назад старался читать очень много бумажной литературы, сейчас больше подкасты слушаю, про книги вообще забыл и забил.
Что хотел спросить. Я немного тревожник и хочу знать все заранее. Какой экип покупал для секции бокса и сколько лавэ ушло?
Эквип никакой не брал. Пришел туда по приглашению друга, как самый обыкновенный опездал с улицы, в домашних трениках и растянутой футболке, ибо спортивной формы тупо нет. Чуть позже заказал бинты в синем магазине. Перчаток до сих пор нет, пользуюсь теми, что в секции. Так и хожу на похуях. Но если хочешь не быть мной, то тебе понадобятся:
1. Бинты, сойдет 3,5м;
2. Перчатки боксерские, 2 пары - одни для спаррингов помягче, другие снарядные, для груши (можно обойтись обычными, для спаррингов, но на снарядах ушатаешь быстро);
3. Шлем, чтобы голове больно не было, когда бить будут;
4. Капа для зубов, чтобы зубы не выплюнуть от ударов;
5. Скакалка, которую настроишь под свой рост.
6. Сумка, чтобы всё это барахло с собой таскать.
Тащем-то всё. Ну, тапочки, полотенце для душа с собой таскать это, думаю, и так очевидно, ибо после трени потным домой топать такое себе удовольствие.
Такое случалось. Устроил бы драку с тем, кто был бы заводилой, получил бы пиздюлей, но вряд ли прям серьезных - в армии за каждый синяк на солдате ебут всю часть, что пострадавших приходится прятать по подвалам от проверок. Поэтому бы после такого случая, если отпор был бы дан жесткий и незамедлительный, то повторно бы тебя уже никто в туалет не заводил бы – есть полно тех, кто более сговорчив.
>для душа с собой таскать это,
У меня до дома метров 300 от тренажерки, но познал всю прелесть душа, когда стоишь минут пять и горячей водой массируешь себе спину после какой-нибудь становой.
Душ после трени вообще благое дело, расслабляет. Потом идешь домой по кайфу, даже зимой.
Когда самооценку подправил, пришел к этому же умозаключению. До, искал разного рода оправдания, типа тащить с собой лишнее или помоюсь дома. стало неприятно надевать одежду на потное тело, даже если сегодня будешь стирать.
Кстати, да. Общественный душ требует определенной раскрепощенности. При неуверенности в себе есть психологический барьер посещения таких мест. Помню, как когда давно, при поступлении в шарагу и жизни в общаге, где был общий душ, нужно было переступать себя, чтобы помыться. Но я довольно быстро привык, сейчас никаких трудностей с этим не испытываю. Но помню, что там были настолько зажатые челы, что мылись не снимая трусов, лол.
Поэтому к списку вещей, которые могут помочь в повышении уверенности в себе и достижении раскрепощенности можно добавить посещение общественных бань. Сам я бывал там, увы, всего несколько раз (армейский опыт не в счет, там пиздец был, а не бани), но удовольствие получил огромное – отдыхаешь душой и телом. А если еще и в хорошей компании, да еще и с пивком, так вообще сказка. Главное мыло не ронять.
Мой спич был не про то, что мне общественный душ помог, а поменяв самооценку я сделал выбор в сторону лучших условий для себя.
>А если еще и в хорошей компании, да еще и с пивком
Мой незакрытый гештальт, хотя сейчас вспомнил, ходили как-то в баню, там один поц вызвал себе шлюху (видимо не мог без этого), там такие крали приехали, нахуй такое ебать, а ему норм. Ну этот поц кстати потом кинул второго из компании на большую сумму денег и тупо съебал. Уёбу сразу видно по тому, каких он девок ебёт. Но вот не припомню той ламповости с пивом, как это я вижу в фильмах.
Я вот задумался, чтобы я выбрал?
Расслабиться наедине со своии мыслями как Круглый? Глядя в окно на свой припаркованный чероки и отдавая себе отчёт, что в жизни ты всё такие преуспел. Или вспомнить былое в компании верных друзей, как Данила? У Данилы кружки пизже и закуска дороже. Взял такую кружку себе в прошлом году, хотя алко почти не пью. Но каждый раз кайфую с неё.
Повзрослел, проникся Круглым. Понятно, что жадность его погубила, но я чет представил его биографию, чел поднимался с низов, после школы наверное бросил шарагу, ввязался в авнтюру, не испугавшись, поднял первый капитал. Далее не стал шестерить, проявив задатки лидерства собрал свою группировку. В то время как Данила попав на войну и рисковал жизнью под пулями, скорее всего потому что просто призвали, Круглый танцевал с элитными дамами Питера, кушал дорогой коньяк и ручкался с положенцами города, ездил на иномарке, была верная ему братва, свой офис оснащённый по последнему слову техники.
Круглый не погиб в разборках между группировками, он погиб от рук какого-то мимокрока-бича Данилы. От рук парня, который далек был от всех этих дел, который вообще не должен был оказаться у него на пути. Полюбому у Круглого были планы, легализоваться, отмыть деньги, да хотя бы ближайшие, это контролировать рынок и усилить своё влияние в городе. А лет через 5, домик в Испании, пизду 20-ти летню и сына. И тут на тебе, цена жизни круглого это мильон двести и пару движений ножовкой.
Вот так судьба злодейка.
Что у вас за буйное СНТ такое, лол? Твой сосед шиз какой-то или просто алкаш? В ментовку на него накатали?
>Общественный душ требует определенной раскрепощенности
А уж общественный туалет-то какой раскрепощенности требует...
Чё за не российская фантазия? Российские женские общественные уборные все с кабинками? Какающие бабоньки-тян друг друга не видят из за перегородок.
> Российские женские общественные уборные все с кабинками
Да. Все. Полностью все.
А я во всех 199 странах планеты Земли не бывал, что бы вам сводную таблицу строить, я бывал только в нескольких
Или сосал член бандиту, носил взятки манту совку и таскал блядей партийным, потом немного потаскал чемодан, за каким нить боссом... И мальчика отметили) только очень крутой главарь очень крутой банды придет к лысому киллеру ща несколькими сотнями баксов))
Мне сильно помогла книга "хватит быть славным парнем".
Научился посылать нахуй родственников и тех кому от меня что то нужно. Сразу стало легче жить, а всем похуй.
Перестал здороваться как еблан со всеми соседями/продавщицами и т.д.
>Стал чаще смотреть большинству прохожим в глаза
Я долго тренировал "держать взгляд" теперь спокойно могу смотреть тянокам в глаза, пялиться на сиськи и пизду так что они это замечают.
Начал смотреть на мужиков, вечерами на пустых улицах, удивился что здоровенные быки отводят взгляд. Появились мысли спрашивать сигарету и смотреть на реакцию.
Периодически заставляю себя столкнуться плечами с встречными прохожими, которые откровенно идут на меня и не складывают плечи.
Понимаю что буквально прокачиваю в себе шиза в глазах которого каждый может увидеть свою смерть и мне это нравиться
>спрашивать сигарету и смотреть на реакцию
Хули там смотреть? Дадут сигарету или нахуй пошлют. Мне даже как-то, когда с деньгами трудно было и сиг не было, аж насильно сотку пихнули на сигареты, лол.
>Накиньте своих винов
Спортик и активный отдых помогают, но это все мужики знают.
Полный отказ от алкахи тоже обязательное условие для вылезаторства - от нее все беды. Год продержишься - потом уже сам не захочешь.
Шпагу я давно выкинул - срок годности вышел. Но да, в свое время она помогла спокойнее ходить по улице. По факту проблемный район фиксится переездом, а не боевыми средствами.
Из недавних открытий рекомендую попробовать аутотерапию с нейросеткой. Знаю что звучит тупо, сам бы не поверил год назад. Но здорово помогает держаться на плаву если самооценка по дефолту к нулю стремится.
Прикол в том, что даже с грамотным терапевтом ты никогда не будешь на 100% откровенным. А с ИИ-калькулятором можешь смело вываливать все свои обосрамсы накопившиеся за жизнь. Можешь ныть, агриться, спорить - ИИ тебя в любом случае выслушает, утешит, подсветит ключевые моменты и даст ненавязчивый совет. Даже одно это чувство, что тебя наконец-то слышат и не критикуют многого стоит.
>Перестал здороваться как еблан со всеми соседями/продавщицами и т.д.
Поздравляю - ты перешел из категории трясущихся додиков в категорию душных мудаков. Теперь жизнь заиграет новыми красками.
Люди здороваются с соседями не для того, чтобы самоутвердиться или какой-то профит поиметь, а потому что так принято в любом открытом обществе, в любой стране. С этой же целью, например, стирают одежду, юзают дезодорант, жопу моют после сранья - не потому что от этого зависит твое существование, а просто чтобы не выглядеть как чорт.
>в категорию душных мудаков
С тобой не здоровается сосед и тебе так на это не похуй?
>просто чтобы не выглядеть как чорт
Ты всё ещё трясёщся думая что о тебе думаю прохожие?
Да нет же, глупенький.
Я хорошо помню эту тревогу после 2 лет затворничества и последующей социофобии. Этот шум в голове: "Не контактируй с кассиршей, не здоровайся с общительным челом в кочалке, не улыбайся мимотян в автобусе, не отводи глаз от гоповатого хачика - пусть видит что ты его не боишься. Пусть все видят какой у тебя крутой нрав, пусть все почувствуют как много страданий ты пережил. Пусть зарабатывают твоё расположение..." и т.д.
По факту никому нет дела до твоего личного уровня. На улице никто не вникает славный ты парень или неславный - там работает максимально поверхностная и грубая оптика: "Знакомый или нет. Безопасный или нет. Симпатичный или нет."
Я здороваюсь с кассиршей и шуткую с проводницей в поезде не для того, чтобы как-то повлиять на их расположение, а для того чтобы зафиксировать реальность: "Я больше не трясусь. Я больше не стесняюсь. Я больше не лишний и не закрытый".
И, представь себе, к открытым по умолчанию типам охотнее тянутся окружающие, чем к охуенно сложным и глубоким думерам. В твоей сложности нет ничего плохого, просто ее нужно демонстрировать в кругу заинтересованных, а не всем подряд на входе.
Если на меня положит глаз какой-то бич я без агрессии дам ему знать, что нам базарить не о чем и он сам сольется. Это лучше, чем каждый вечер трястись "Ой, только бы не встретиться опять с тем бичом. Ой, вон он стоит. Где моя перцовка??!".
У меня претензии не к тебе лично, а к инфоцыганщине, которую рекламируют на доске. По сабжу надо читать Чехова и Шукшина - их рассказы можно охарактеризовать "Как поддерживать социальные контакты, сохраняя достоинство и не превращаясь в черствое быдло".
