У меня сутулость и я начал делать упражнение на исправление осанки. Уже несколько дней у меня начина
Аноним
10/09/25 Срд 15:52:44
№
1
>Это может быть из за упражнения на осанку?
Да, если сутулость затрагивает просвет шейных сосудов. Дело в том, что сутулость - это статическая постуральная поза, которая пытается обеспечить баланс между слабостью и напряжением мышц, снимая с них парез и гиперактивность, и между обеспечением зазора для крови, идущей от сердца в голову и обратно.
И любое изменение этого устоявшегося положения опять изменяет тонус, а так как ты не накачал мышечный каркас для снятия проблемы сутулости по причине мышечной дистрофии, то и получаешь все проблемы от ЛФК - усталые мышцы не отрабатывают позу и ты сильнее сутулишься (скорее всего), плюсом мышцы каркаса при разбухании от крови также запирают вены и артерии. В этом постоянная проблема тех, кто занимается ЛФк без советов врача и без несушего каркаса и корсетов. "Сорвут" кифоз, а потом мучаются и бросают, не понимая сути процедуры ЛФК и смысла лечения.
Имхо, конечно.
Что-то как-то слабо верится. Недельку-другую позанимался и "сорвал" компенсацию – хиленький какой-то организм получается... И вот нет доказательной базы, что одни упражнения лучше других в ЛФК. Смысл ЛФК под присмотром врача- чтобы тушка хоть как-то начала двигаться.