/me/ - Куда лучше обратиться за помощью?

Появились некоторые моменты, которые не могу игнорировать. Сейчас частый стресс и тревога, которая физически скрашивается болью в груди, в этой области все горит будто, голова болит, всегда хочется спать, внимание в пизду ушло, головные боли. Это уже месяц 6 идёт в таком состоянии, до этого просто какие-то были моменты такие, но промежутками, сейчас уже месяцами. Дело одно, если бы просто грустинки и не влияло на что-то ещё, но я месяц на работу не хожу, просто перестала, перестала отвечать, с родственниками более менее связь держу. Не могу месяц встать с кровати, убраться, помыть посуду, просто помыться даже, раз в неделю бывает, сил будто нет, хочется вечно быть в состоянии сна. Но страшно, что это влияет на мою жизнь и социализацию.
У меня денег нет на психолога и других врачей. Можно ли куда-то бесплатно обратиться за этим и к кому? Можно ли к неврологу пойти? Насколько ли будет эффективной бесплатная помощь. Всем здоровья.