хроническаяусталость.рф — для всех, кто испытывает хроническую усталость, упадок сил, апатию и всякое такое.
Прошлый тред >>1643862 (OP)
Взял, вот, на осень по совету...
Если что, сочетаемость типа как в той таблице из шапки прошлого треда учтена
Депрессняк задолбал.
Буду как обычно пропивать курсами зверобой и д3 как я это делаю в ноябре декабре.
Да можно залпом все выпивать, например утром д3, Б комплекс, витамин с, йод, рыбий жир. Вечером магний, коллаген, кальций, пробиотики, глицин, таурин
>хроническаяусталость
Нахера это из треда в тред носят? Там реально какой-то поехавший с шлаками и прочей псевдонаучной темой.
Кто нибуть может сказать что то про эпиталон?
Может мне нужно было брать черничную а не витаминную поляну, или без разницы?
Попробуй без кефира. Без рофлов.
А второй момент, что ты ждешь от нее? Пью эту клетчатку периодически. Полет нормальный.
Так у тебя мож стул в норме был, нет? Я вот намешал йогурт с парой ложечек и на следующей день колбасы высираю, а без него сру кусками, тоже обычная сибирская слетчатка
Для родительского вещества из пептидов-биорегулятор Хавинсона - эпиталомина есть два протокола с разными дозировками- русский и украинский. Их курсят два раза в год. И по идее эпиталон как синтетический пептид должен быть сильнее эпиталомина. Кароч, там дозировка что-то около 100мкг. Но у меня был бочонок на 20мг и я тупо проколол недавно курс 20 дней по 1мг перед сном. Про удлинение теломеров не скажу, но вот со сном он делал странные вещи. По 2-3 раза мог проснуться за ночь, но утром был вроде выспавшимся. Не супер бодрым, на и не особо уставшим. Одном словом - биорегуляторы. Сейчас колю Ливаген и вообще нихуя не понятно, что происходит, но так наверно и должно быть.
Биорегуляторы это любопытная тема и интересный концепт. Если есть потенциальная возможность прожить на 20 лет дольше, почему бы не попробовать и не поэкспериментировать? Да и стоит эпиталон за два курса в год меньше 10к.
Интересно. Расскажи побольше про эту тему. И брать это откуда?
Ну кароч был такой человек Владимир Хавинсон. военврач, доктор наук, профессор, академик и, якобы, личный доктор-геронтолог Темнейшего. В СССР в 70е работал на Минобороны. Занимался он тем, что брал органы животных, перемалывал их, очищал, делал вытяжки и пытался разобраться, что в этом гормонально-пептидном супе для чего и на основе этих экстрактов и экспериментов разрабатывал всякие полезные штуки для военных и гэбни. В 90е занялся геронтологией. В своей лаборатории работал над особыми короткими пептидами, которые он называл "цитомаксы" или "цитомины" и которые сейчас называют биорегуляторы и "пептиды Хавинсона".
Смысл там в том, что биорегуляторы это типа сигнальные молекулы или команды, которые могут выборочно включать или выключать определённые гены, регулируя, например, синтез определённых белков в клетках. Подобрав нужные последовательности аминокислот, можно избирательно воздействовать на определённый орган, восстанавливая клеточную функцию. А это значит продление жизни. А так как эти цепочки молекул были добыты из животных, то и для людей они безопасны, наверно.
Звучит непротиворечиво и здраво, но проблема в том, что контора Хавинсона продаёт эти пептиды в виде капсул или таблеток, а там с биодоступностью беда, потому что пройти ЖКТ и печень они вряд ли могут. Проблема в том, что БАДы в форме инъекций продавать нельзя, а чтобы клинически доказать эффективноть биорегуляторов надо перевернуть горы, потому что ни одна фармкомпания не станет вкладываться в препарат, который нельзя запатентовать. А запатентовать последовательность из 4 аминокислот нельзя. Да и народ ещё не настолько преисполнился, колоть себе каждый день хуй его знает что. Аналогично и продавать ректальный свечи или кремы. Хотя Рукето вроде и продаёт пептидные кремы и капли под язык и им норм.
Кароч, после того, как в массовом сознании, особенно на Западе, пептиды доказали свою мощь - например в случае с GLP-1 (Оземпик) или BPC-157, ушлые комерсы начали шерстить архивы на предмет, чего бы ещё продать людям и нашли исследования Хавинсона. Ну они посмотрели чего там Хавинсон выделил из органов скота, и начали делать те же самые цепочки аминокислот через химический синтез и делать порошки для подкожных уколов. Теперь китайцы синтезируют их тонными для ЕС и США. И получается, что это и не откровенная шляпа, потому что есть вроде как немало исследований, из бывшего СССР и РФ, конечно, но всё же есть. И побочек нет особо. И синтезировать не сложно. И протоколы есть. И главное, эффекты биорегуляторов доказаны для алкоголиков и старпёров. А продают их здоровым людям как превентивный подход к анти-эйдж. Эффекты мягкие, растянутые во времени. И явно сказать, работает или нет на здоровом человеке можно будет через годы, когда постареешь или не постареешь. Вот в последний год стали продавать эпиталон, пинеалон, ливаген, кардиоген итд.
>И брать это откуда?
В РФ рашн пептайд или pure peptides. В ЕС biolab, particlepeptides, cosmicnootropic. США swisschems, modern aminos, kimerachems.
От души спасибо, анончик, за развернутый ответ. Дальше буду гуглить сам и спасибо, что дал направление где их брать.
Еще один вопрос где ты о них узнал?
Где сейчас нормальные обсуждения бадов? Кто об этом пишет? Где почитать и обсудить?
>Еще один вопрос где ты о них узнал?
В во время ковида в каком-то подкасте услышал про питерскую школу пептидов и начал читать по теме.
>Где сейчас нормальные обсуждения бадов? Кто об этом пишет? Где почитать и обсудить?
Неиронично единственное место, где стоит хоть что-то читать по бадам или препаратам это форумы или телеги стероидных бодибилдеров. Там люди по хардкору рискуют здоровьем на фарме и реально за любую возможность хватаются улучшить анализы крови, или снять какие-то симптомы. И зачастую там со всех сторон обсасывают все исследования и новинки фармы задолго до публикации в журналах. Ну и отчёты о препаратах из первых рук. Все остальные места типа реддита или форумы биохакеров это постный пиздёжь или скрытая реклама.
>Неиронично единственное место, где стоит хоть что-то читать по бадам или препаратам это форумы или телеги стероидных бодибилдеров.
Ну вот это и пиздец что места для обсуждения и нет нихуя. Посоветуй пару мест.
Затреддит согласен. Форума по биахакингу даже не видел нихуя.
Удручает что мест для осуждения нихуя нет.
Ещё и либидо упало. Может это кефир поднасрал? Не пил его несколько лет.
Может тебе стоить к врачу сходить?
А клетчатку пить без кефира лучше потому что кефир помогает ее переварить, а если пить отдельно, то как раз будет в первую очередь стимулировать работу кишечника.
>И побочек нет особо.
Такого просто не бывает. Если препарат рабочий и реально дает какой-то ощутимый эффект, то побочки точно будут, ибо это вмешательство в сложную систему.
На данный момент просто теоретически невозможно разработать препарат: хоть пептидный, хоть не пептидный, который бы давал только плюсы всем и всегда. Тот же оземпик, который ты упоминал, вполне себе имеет очень конкретные побочки и противопоказания. Пи-факту, когда врач выписывает лекарство он вполне осознанно рассчитывает в своей голове: "Плюсы перевешивают минусы?". В случае с челом 150кг+, плюсы от оземпика вполне себе перевешивают любые минусы. В случае же с человеком с нормальной массой тела, вполне себе вероятно что минусы перевесят любые потенциальные плюсы.
До развития полноценной персонализированной медицины, как в случае с онкологией, про все эти волшебные таблы и уколы можно забыть.
>Прям точно будут? Или не будут?
Да, точно. Любой сильнодействующий препарат имеет побочное влияние на остальные системы, даже если ты этого физически не ощущаешь, особенно если мы говорим о курсах или постоянном приеме.
Статины бьют по печени, кортикостероиды уменьшают плотность костей, антикоагулянты повышают вероятность внутренних кровотечений, коки повышают вероятность тромбозов и т.д. и т.п.
Препараты практически никогда не "бьют" точно в конкретную мишень, а влияют на организм в целом. Да, есть селективность и она даже может быть высокой, но тот или иной офф-тарегт эффект всё ещё есть. Всё что мы пока может это подбирать оптимальные дозировки, чтоб минимизировать риски и максимизировать пользу, не более.
Только вот проблема в том, что судя по описанию, "пептиды Хавинсона" должны влиять сразу вообще на всю систему, т.е. мишени находятся везде. Ни о какой селективности и речи быть не может в таком случае. Как балансить дозу при таком подходе абсолютно непонятно.
ясно. Очень смешно, прям в воздухе веет одним порваным чебурашкой. но ты лучше скажи от оземпика все уже ослепли?
Я как раз читал что щас по миру эпидемия ослепших. конечно же этого нет. Позицию твою услышал, не интересно. Пиздаболие никогда не интересно.
>Если препарат рабочий и реально дает какой-то ощутимый эффект, то побочки точно будут, ибо это вмешательство в сложную систему.
Вообще, если ты когда-то сырые данные читал по препаратам, то заметил наверно, что на больших выборках и крашеный мел и физраствор внезапно дают побочки. Это ноцебо. И отделить реальные пользу и побочки от ноцебо и плацебо это одна из самых больших проблем при клинических исследованиях новых препаратов. Для этого сейчас даже нейронные сети используют при подборе групп испытуемых.
>Пиздаболие никогда не интересно
Хуя, дитятко. 30 лет мужику, а всё ещё веришь в сказки про волшебную таблетку.
>>1646615
> крашеный мел и физраствор внезапно дают побочки. Это ноцебо.
Я так понимаю повреждение печени в следствии употребления НПВС это тоже ноцебо, да? Выучил новое слово, а как применять не знаешь, ну бывает.
>И отделить реальные пользу и побочки от ноцебо и плацебо это одна из самых больших проблем при клинических исследованиях новых препаратов
Делаешь двойное-слепое с контролем, а лучше тройное-слепое и поздравляю, больше можешь не парится с ноцебо\плацебо. Если проявляется плацебо\ноцебо, то эффект будет в обеих группах, просто делаешь поправку на это и всё.
Так в принципе с антидепрами и произошло, когда начали нормальные слепые пилить оказалось, что там реальный эффект минимальный. Так же было и b-блокаторами, и с аспирином, и много ещё с чем. Поверь, ты не один такой вумный, все про ноцебо\плацебо в курсе и учитывают это при анализе.
>Для этого сейчас даже нейронные сети
Классика. Не знаешь что сказать? - приплети нейронки. Ты хоть бы название модели дал чтоль.
>а всё ещё веришь в сказки про волшебную таблетку.
Так они буквально есть. 90% преператов которые есть в повседневки и есть ничто иное как волшебная таблетка. При при правильной дозировке и приеме творя чудеса.
Так что да. Ты пиздабол. Кстати так и не ответил про слепых от оземпика.
Можем частоту других побочех обсудить. Потом сравнить с хирургическим вмешательством в организм.
Ты изначально и привел прекрасный пример ЧУДА, Волшебной таблетки в лице озимпика и прочих агонистов гпп1
>Это ноцебо
Ты ему щас новое слово рассказал. Это ж тот крендель, который не знал разницу между авитоминозом/гиповитоминозом.
>Так что да. Ты пиздабол. Кстати так и не ответил про слепых от оземпика.
Зачем мне как-то отвечать на твои придумки? Я где-то говорил что от оземпика слепнут? Нет? Ну так пошёл нахуй тогда.
>При при правильной дозировке и приеме творя чудеса.
Удачи расчитать дозировку для препарата, который должен работать во всей системе, додик. Я же тебе про селективность написал. Неужели так трудно к 30 годам научится читать?
>Ты изначально и привел прекрасный пример ЧУДА
Где? Для тебя "Плюсы, для человека 150кг+, перевешивают минусы" = волшебная таблетка и чудо? Сходи к врачу, фикси дислексию, у тебя реально проблемы с чтением.
>Ну так пошёл нахуй тогда.
Ну так пока нахуй и пошел и присел ты. Ну че будем обсуждать частоту побочек волшебной таблетки оземпика?
>Я же тебе про селективность написал.
Как будто кто то будет читать такого профана как ты. Сразу же сказал. Не интересно пустой пиздеж читать.
>перевешивают минусы
Так минусы озвучишь? или будешь жопой вилять с темы соскакивать?
Там ничего перевешивать.
Но если ты еблан совсем тугой поясню. Это была ирония, что ты дурочка, пытаясь привести хуевый пример, буквально привела пример чудо средства.
Я тут помучил нейронку, возможно это из-за того что клетчатка может связывать некоторые микроэлементы (цинк,железо,медь) в кишечнике и мешать их всасыванию. Отсюда и исчезновение либидо наверное.
А в каких количествах ты ее употреблял? Плюс если время приема были разнесены то тоже хуйня. Это натягивание совы на глобус. Лучше в другую сторону копай.
>Ну так пока нахуй и пошел и присел ты. Ну че будем обсуждать частоту побочек волшебной таблетки оземпика?
>Так минусы озвучишь? или будешь жопой вилять с темы соскакивать?
>Там ничего перевешивать.
https://www.drugs.com/ozempic.html#:~:text=The%20most%20common%20gastrointestinal%20side,(5%25%20to%203.1%25).
https://www.ozempic.com/how-to-take/side-effects.html
Ты серьезно собираешся дефать позицию, что у оземпика нет побочных эффектов или что? Как же глупо.
>Как будто кто то будет читать такого профана как ты. Сразу же сказал. Не интересно пустой пиздеж читать.
Я бежал 3 дня, чтоб сказать что вы мне безразлины. Если бы тебе реально было бы не интересно, то ты бы просто не отвечал.
А пока ты выглядишь как чел, сосущий хуй и всем доказывающий, что он на самом деле натурал. Уж извини, но такое не пройдет.
>буквально привела пример чудо средства
Ага, чудо из чудес. В след раз попробуй поюзать стимуляторы для похудения. Тоже получается чудо средство. "РаБоТаЕт жИ!" А то что там побочных эффектов дохуя, ну эт как бы похуй. Эти же побочки у 10% юзеров, а значит не считается, да?
Вот поэтому ты и обосрался. И говорить с тобой не о чем.
The most common side effects of Ozempic® may include
Nausea
Diarrhea
Stomach (abdominal) pain
Constipation
Vomiting
Волшебная таблетка все еще волшебная.
Частые — от 1 из 10 до 1 из 100 человек (от 1% до 10%)
>Ты серьезно собираешся дефать позицию,
Ага. Именно что нет. У волшебной таблетки, чья эффективность сравнима с хирургическим вмешательством из побочек тошнота, в 1%-10% случаев. Ахахахахах. сука.
Ты долбоеб.
>В след раз попробуй поюзать стимуляторы для похудения
Малыш ты давай не перескакивай. С тобой уже закончили.
Славо Богу эти антибадошизики скоро вымрут.
Оземпик это агонист гпп-1 и побочки ещё исследуются, вот из свежего, FDA уже просеял что к неврологическим побочкам агонистов ГПП-1 рецепторов относятся: «головокружение, тремор, дисгевзия, летаргия, нарушение вкуса, предобморочное состояние, паросмия, аллодиния и гипогликемическая бессознательное состояние».
https://www.nature.com/articles/s41598-025-01206-9
Щас ещё исследуется взаимосвязь деменции и с приёмиом гпп-1
>>1646456
Ну раздует чутка морду, но это не страшно правда?
Я тебе сказал закончили.
Тем более ты дебик приходишь без частоты. Ну чисто пиздеж развести.
Не не не. Это точно все байт тупостью. Просто надо понять и принять тупость антибадошизов и не реагировать.
Откуда взяться частоте если исследование побочек и их частота ещё исследуется, это тебе не диарея а вещи посерьёзнее.
Ну ты реально глуповатый если думаешь что в КИ выявляются все побочки, а не когда лекарство выходит в массы, оземпику даже десяти лет нет а он самый популярный агонист гпп-1, этот персонаж реально думает что диарея это всё что может быть, а оземпикфэйсы, слепота это просто косметические исключения, хаха.
>а давайте подождем 50 лет и посмотрим, безопасна ли ваша вакцина от ковида
Оземпик жрут миллионы людей по всему миру
>оземпикфэйсы, слепота это просто косметические исключения
А от аспирина прободение язвы желудка может быть и смэрть.
>>1646684
Не трогай этого ущерба. Там либо клинический случай умственной отсталости, либо жирный троль.
Семаглутид не биоидентичен человеческому GLP-1, хотя и процентов на 95 похож, а значит возможны побочки, но вряд ли что серьёзное.
>Есть еще предложения?
Без всяких приколов АД не шуточки. Меняй лучше врача.
А в остальном тестируй дефолтный набор антитревожника в бадах.
Если интересно распишу
>Без всяких приколов АД не шуточки
Я не в том смысле чтоб смешивать зверобой с АД, а отдельно, дать шанс народной медицине, силе земли.
>Если интересно распишу
Интересно, будь так добр.
>Я не в том смысле чтоб смешивать зверобой с АД, а отдельно, дать шанс народной медицине, силе земли.
Я понял, я к тому что если у тебя состояние средней или тяжелой тяжести, то лучше имено менять врача и как бы вопросик не запускать. Тема не здоровая.
>Интересно, будь так добр.
Ну как вариант, что я думаю возможно аноны тебе чет и помощнее посоветуют и что помогала мне в пограничных с депрой состояниях.
Витамины
Д
все Б группа
Магний
Цинк
Их недостаток может вызывать симптоматику схожую с депрой.
Так что недостаток надо убирать полностью.
Наладить сон. Как хочешь, гигиена сна помогает. А еще 5хтп курс месяц, если надо то докинь мелатонина, чтоб прям рубила
Ацетилхолин, неочевидный вариант, но помогает.
Дмае + холин.
Мухомор микродозинг. Можешь до грамма, но тогда 5хтп не нужен.
Ежовик гребенчатый. Слышал ребятам помогает.
Но если у тебя средняя или тяжелая депра то лучше меняй врача и ищите свой стак препаратов. Но описанное выше тоже стоит попробывать.
>Не оказывают эффект выписываемые психиатрами АД
А какой эффект ты ожидал? Если ты как и я когда-то ожидал от них радости или положительных эмоций, то оно к сожалению так не работает.
>Через месяц отписывать итт ощущения или похуй?
Не похуй, ждём.
>Ты серьезно собираешся дефать позицию, что у оземпика нет побочных эффектов или что? Как же глупо.
Так там чел буквально - глупый, я с ним спорил несколько тредов подряд про витамины и микроэлементы. Это тот самый почемучка, который думает, что он умнее всех и постоянно с типа такой иронией пишет, хотя выглядит смешно и глупо для людей с профильным образованием.
Доступ к научным базам данных для обывал, это, конечно, то ещё зло
Чувак, ты буквально мечешь бисер перед свиньёй.
Пусть хавают всё что им продают и похрюкивают, а мы им посочувствуем, когда лет через 10 будет полная картина по побочкам и необратимым последствиям и она разойдётся с той, что у них в манямирке, где сильнейшие препараты назначаются каждой ленивой домохозяйке, которая не может соблюдать диету.
Так было всегда и так будет. Тупые учаться только на своих ошибках, не мешай им.
Всё то же самое было и с КОКами, с каким нибудь гормоном роста, который был на хайпе у Голливуда, стероиды, да даже откровенную наркоту раньше считали такой чудо-таблеткой и назначали, например, детям, так было и так будет всегда, самые бесстрашные заплатят своим здоровьем ради данных для нашего светлого будущего. Не надо мешать естественным процессам, жестоко, но что поделать, если они даже не слышат тебя
>Так было всегда и так будет
Один. 1. Прописью один
Пример.
Чепубля выше говорит вот о чем
Кок. Комбинированные Оральные Контрацептивы.
Хуевый пример, большая часть побочек были еще на этапах теста.
Гормон роста. Опасная штука, блять всем блять известно было о чем речь. Сталоне их еще ебашил плотно. И умер. А вот брюс виллис никогда не юзал такое и здравствует.
Стероиды, такая же хуйня, все побочки были наглядны, риски известны. Тот же Шварц, умер. Виллис живой
А не нихуя ребята. Сталоне и шварцу под сраку лет но живые бодрые. А Виллис к сожалению уже слюни пускает. Хотя моложе их почти на 10 лет.
Ну наркота ваще рофл, интересно почему это ебло утиное не вспомнило как в 16 веке ртутью лечились.
Если кратко все примеры не релевантны. Волшебными таблетками не считались. Буквально сразу стали рецептурными. Риски были взвешены и известны сразу. Гормон роста кстати прям щас детям колят при определенных болезнях и взрослым.
Антибадошизики опять или снова показали что они тупые визгливые маньки.
Бадовичкам-базовичкам привет. А антибадошизы скоро сами вымрут.
>Шварц
Миллион операций на сердце
>Виллис
Редкое генетическое заболевание
>Выродок делает вывод, что надо ширяться говняком и будешь бодрым как Шварц (но без операций на сердце, он ведь вумнее)
Ясно)
>вымрут
Небось из-за ЭПИГЕНЕТИЧЕСКИХ изменений без БАДов?))) Или как это работает? Или это соевая ирония в стиле " ЖАЛЬ, НЕ ВСЕ ПОЙМУТ :^) "?
Братан, ты меня разочаровываешь, хватка подает, как член от 2perday
Или ты не тот дебил, что это писал? Хуй вас разлишишь дебилов, тот анимедебил был, ты просто бадодебил
С вами всё уже давно ЯСНО)
Нахуя ты мне отвечаешь, плесень? Я ведь специально задал тебе, падаль, конкнретный вопрос. Принеси нормальные примеры.
Но 1 ровно раз тебе долбоебу отвечу.
>Миллион операций на сердце
Арнольд Шварценеггер перенёс три операции на сердце:
В 1997 году — замену аортального сердечного клапана из-за врождённого порока сердца.
RBC.ru
В 2018 году — замену одного из двух клапанов, установленных в 1997 году.
sportskeeda.com
В 2020 году — замену старого легочного клапана, который поставили на место аортального
ИЗ-ЗА ВРОЖДЁННОГО ПОРОКА СЕРДЦА.
Анончики! Уровень просто оцените. И мимо этих пидорашек просто проходите. Там либо долбоебы клинические либо тролинг.
Про Брюса мы стыдливо умолчим, ведь тут не вставить соевую иронию и шутки про протыкание от одноклассников из детства, да, почемучка?)
лобно-височная деменция 30% случаев семейные
Точно тролинг тупостью. Или все таки реально такие визгливые и тупые. Привыкли пиздеть, думаю что интернета нет не у кого.
Но из плюсов помрут скоро такие. Ведь денег даже на 2perday нет.
А все почему? Головой не думал, бады не пил, умных людей не слушал. Теперь бегает этот кастрат по тредам и визжит свою шизу.
О том и речь, учитывая что многие жрут без наблюдения врачей, это ещё сильнее усложняет сбор статистики.
Алсо ожидайте миопатию от агонистов гпп-1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38926763/
>>1646721
Это не для оземшиза а чтобы другие задумались прежде чем колоть шмурдяк.
Миопатия и остеопороз на гпп-1 это от голодания и отсутствия движения.
> предложения
Возраст какой? Не думал на гипогонадизм провериться?
Ещё я думаю смотря в каких дозировках тебе это назначали и с чем. Обычно когда ад сам по себе не работает делают коктейли из двух разных ад или добавляют к стаку нейролептик
Есть ли здесь люди, кто начал принимать вит С и стал реже или легче болеть?
Есть вот такая инфа и пруфы приложил.
Да, витамин С в дозах ~1000мг может и не предотвращает риск заболеть, но люди, которые его всё же принимают, выздоравливают на ~30% быстрее. ( https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/5057006/ ) Что как бы существенно. Поэтому… вит С это база. Особенно зимой.
Ну как сказать дофига, если будешь больше 1500 пить длительно то будет не очень для жкт.
А если косариком курсануть в зимнее время на 4-8 недель то проблем не будет.
> Аноны, подскажите хорошего производителя витамина а и цинка на российском рынке БАДов
Эвалар
>Это реально так ща можно, или пиздюнькает?
Тебе б в другой тред. Хуй знает эти АД.
Хуета, ни одно ЛС не совместимо с синькой, вопрос в тяжести последствий. Синька в целом не особо совместима с организмом, что говорить о взаимодействии с и так чужеродными молекулами с и так непредсказуемым действием на конкретного индивидуума, ну ты понял, оправдания алкашни, любителя чтобы вставляло, неважно от чего
Ну а че ты хотел чувак?
АД это нихуя не поверхностная тема, пиздец какая сложная и ньюансов в ней дохуя. Вполне может быть что есть такие таблы что на алко похуй. Лучше б погугли или в нейройнке спросил
>Это реально так ща можно, или пиздюнькает?
Запрет алкоголя это перестраховка для шизиков, которым и так пить вообще нельзя. Там эффект может быть непредсказуем. А для приунывшего нормиса, умеренно выпивающего в пятницу под фильмец (не недельный запой по литру в день), ни какого вреда мешать алку с АД нет.
АД этож допиленые наркотики, а они все совместимы с алкоголем, кроме бутиратов-барбитуратов.
Короче запрет какой то вышел. Зарубежных больше не будет. Только самому везти
Мелатонин пропал с маркетплейсов из-за решения Роспотребнадзора, принятого в 2024 году, о приостановке реализации биологически активных добавок (БАД), содержащих мелатонин.
Ведомство сослалось на несоответствие требованиям технического регламента Таможенного союза — ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции». Согласно этому регламенту, синтетические лекарственные субстанции и гормоны, не являющиеся эссенциальными факторами питания, запрещены в составе БАД.
Мелатонин относится к лекарственным средствам, и теперь средства с этим веществом могут быть зарегистрированы только в качестве лекарств.
Постоянная слабость, туман в голове, и не хочется ничего делать.
Как это можно исправить?
мимо младший научный сотрудник, захожу в тред чтобы поржать с ёбнутых
>мимо младший научный сотрудник, захожу в тред чтобы поржать с ёбнутых
Братан, а покажи свою физическую форму с супом.
Хуево, так и думал что роспидорнадзор подгадил
>>1647190
>fitherb
О благодарочка, хоть и поздновато я увидел, там и тупердей есть. А я все-таки заказал через iherbgroup а там доставка месяц - они выкупают с СШП и переотправляют в мой ПГТ...
Подскажите проверенный цинк, то-есть тот после которого положительно изменились результаты анализов - либо был значительный эффект. Подозреваю что мой мел - т.к. могу на голодный желудок 3 таблетки по 25мг элементарного съесть без каких-либо эффектов на самочувствие (на реддите пишут что после такого должен живот мутить).
>на реддите пишут что после такого должен живот мутить
Не должен, если у тебя здорвый жкт.
пил раньше пик. Анализы после 2х месяцев показали что рабочий. Но это было до сво. Хз может щас чет поменялось.
Сосач я жирный и дохуя сплю, могу спать часов по 18 если без будильника, врач сомнолог сказал что у меня апноэ в тяжелой форме, уже два месяца сплю с СИПАП, по умным часам и самому сипапу качества сна улучшилось но сплю я также дохуя, зато без храпа.
Начал пить магнезий B6, что ещё можно попить?
Ну ещё похудеть нужно это я в курсе
вот ты >>1647276 садись на гзт
а ты >>1647290 тренболон попробуй
подписывайтесь на опытного нутрициолога
Тред про бады. Не про нутрициологию.
Ты очень тупой.
Отсюда вывод, что ты или антибадошизик или кастрат.
Прочитал тред. Такой вопрос возник: почему все хотят жрать именно бады без доказательной базы, а не мед препараты? Например, Омакор - это медицинский омега -3 с доказанным эффектом, витамин д 3 есть тоже медицинский и бадовский, точно знаю что под маркой Вигантол продается такой. Остальное я уверен тоже. Мне оба этих препарата прописывал эндокринолог для профилактики.живу в ДС-2.
Тащемта я в душе исследователь и поэтому жру всё. Точнее, всё что может помочь. Бады, медпрепараты с базой, без базы, ставлю даже пептиды, у которых из базы пара экспериментов на крысах.
>Омакор - это медицинский омега -3 с доказанным эффектом
А продемонстрируйте.
>Такой вопрос возник: почему все хотят жрать именно бады без доказательной базы, а не мед препараты? Например, Омакор - это медицинский омега -3 с доказанным эффектом
Смысл БАДов в цене. За цену 30 капсул твоего Омакора купишь примерно 800-1000 капсул обычной омеги БАДа.
С остальными позициями примерно тоже самое. Тупо кофеин БАДом за 500р полкило весом можно взять (на полжизни хватит), лекарством 200 рублей за 10 таблеток по 100мг.
>почему все хотят жрать именно бады без доказательной базы
Во первых доказательная база есть.
Во вторых нет такого что жрать именно бады. Все жрут то что им по кайфу. Може межпрепы, можно бады. Сам юзаю и то и то.
> а тут говорят он шиз
Кто говорит?
пей витамины базовый набор для начала, а потом идешь сдаешь анализы. Если анализы по витаминам в норме, то уже идешь по врачам.
Любая форма цинка не усвоиться если недостаток кислоты в желудке, гипохлоргидрия
>>1647243
Можно сделать приблизительный тест на кислотность:
Можно провести тест с пищевой содой.
• Смешайте ¼ чайной ложки пищевой соды с 110 мл воды.
• Пейте утром натощак.
• Засеките время, необходимое для отрыжки.
Затем:
• Отрыжка в течение 1–3 мин → Нормальная кислотность.
• Отрыжка через 3+ мин → Вероятно, низкая кислотность.
• Отрыжки нет → Очень низкая кислотность.
• Немедленная отрыжка → Возможен избыток кислотности
>Во первых доказательная база есть.
По Омеге нет. Только омакор имеет доказанный лечебный эффект на сердечнососудистую систему, в обычная БАД омега его не имеет. Т.к. Омакор это эфиры, а обычная Омега это просто рыбий жир.
Но. Он проецирует частный случай на все остальные БАДы, а там больше такого нет. Это касается только Омеги-Омакора.
>в обычная БАД омега его не имеет.
*Не всмысле не проверяли. А в смысле проводили эксперимент и ни какого эффекта не было.
ну так по омеге нет ок. так не пей ее. Я лично омегу вообще не пью, потому что есть куча исследований где омега не работает вообще.
>Он проецирует частный случай на все остальные БАДы, а там больше такого нет
Во во.
1) В чем проблема покупать Бад омеги с эфирами?
2) Фарма не может патентовать триглицеридную форму, и поэтому крупных исследований нет, но те что есть говорят что она оказывает те же эффекты, и усваивается лучше
>Фарма не может патентовать триглицеридную форму
А почему не может?
ДЗ, Магний, Калий, Кальций, К2, С, Коллаген, Глицин , Л-Теанин, Ежовик, Кофеин, 2петэрдей, Цинк, Медь, Железо, Ашваганда, Бета-Кэротин, Таурин, Б5, Креатин, БЦАА, Лютеин, Зеаксатин
Что ещё добавить?
1. Триглицериды — это естественная форма жиров в рыбе. Нельзя патентовать «просто натуральную молекулу», если она встречается в природе.
2. Легче концентрировать в эфирной форме
Эфиры (EE) дают возможность достичь 70–90% EPA+DHA на капсулу, легко стандартизируемо и воспроизводимо.
Витамин A, Витамин E, Витамин B1, Витамин B2, Витамин B3, Витамин B6, Витамин B7 (биотин), Витамин B9 (фолиевая кислота), Витамин B12, Омега-3 (рыбий жир), Омега-3 (альтернативные источники), Коэнзим Q10, Пробиотики, Экстракт зеленого чая, Куркумин, Ресвератрол, Спирулина, Хлорелла, Глюкозамин сульфат, Хондроитин сульфат, Мелатонин, L-карнитин, Фосфатидилсерин, Пикногенол, Альфа-липоевая кислота, N-ацетилцистеин (NAC), Орнитин, L-тирозин, L-триптофан, L-аргинин, Гамма-аминомасляная кислота (GABA), Хитозан, Фитостеролы, Сульфорафан, Полифенолы оливкового листа, Винпоцетин, Кверцетин с бромелайном, Рутин, Экстракт виноградных косточек, Экстракт грейпфрута, Экстракт черники, Экстракт асаи, Экстракт маки, Экстракт родиолы розовой, Экстракт элеутерококка, Экстракт женьшеня корейского, Экстракт женьшеня сибирского, Экстракт женьшеня американского, Экстракт готу кола, Экстракт гинкго билоба, Экстракт розмарина, Экстракт тимьяна, Экстракт шалфея, Экстракт зверобоя, Экстракт мелиссы, Экстракт лаванды, Экстракт валерианы, Экстракт пассифлоры, Экстракт ромашки, Экстракт календулы, Экстракт шиповника, Экстракт граната, Экстракт черного тмина, Экстракт клюквы, Экстракт мяты перечной, Экстракт зеленого кофе, Экстракт какао, Экстракт корицы, Экстракт имбиря, Экстракт чеснока, Экстракт лука, Экстракт гвоздики, Экстракт эвкалипта, Экстракт алоэ, Экстракт моринги, Экстракт семян тыквы, Экстракт семян льна, Гиалуроновая кислота, Пантетин, Фолат, Ликопин, Полифенолы зеленого чая, Спорынья (Claviceps purpurea), Фосфатидилхолин, Холин битартрат, Инозитол, Лецитин, Лютеин с зеаксантином, Таурин порошок, Глицинометилтреонин, Глутамин, Орнитин порошок, L-карнитин тартарат, L-карнитин фумарат, L-карнитин L-тартарат, Коэнзим Q10 (убихинол), Ресвератрол с пиперином, Астаксантин, Глюкозамин хондроитин комплекс, МСМ (метилсульфонилметан), Фосфатидилсерин с омега-3, Пикногенол с витамином C, Экстракт черники с лютеином, Экстракт зеленого чая с катехинами, Витамин B комплекс микрогранулы, Бор, Молибден, Йод, Сера, Хром пиколинат, Селен метионин, Магний L-цитрат, Магний малат, Магний глицинат, Калий цитрат, L-лизин, L-метионин, L-пролин, L-глутамин с витаминами, L-фенилаланин, L-треонин, L-гистидин, L-аланин, L-аспарагиновая кислота, L-глутаминовая кислота, L-аргинин альфа-кетоглутарат, L-цистеин, L-серин, L-валин, L-изолейцин, L-лейцин, Бета-глюканы, Пептиды коллагена морского происхождения, Экстракт ламинарии, Экстракт вакаме, Экстракт дульсе, Экстракт морских коньков, Экстракт ламинарии с йодом, Экстракт мха ирландского, Экстракт спирулины с витаминами, Экстракт хлореллы с минералами, Экстракт тропических водорослей, Экстракт морских водорослей с селеном, Гиперикум перфорированный, Экстракт эхинацеи пурпурной, Экстракт липы, Экстракт березовых почек, Экстракт сосновой коры, Экстракт сосновых шишек, Экстракт можжевельника, Экстракт черемухи, Экстракт облепихи, Экстракт черной смородины, Экстракт красной смородины, Экстракт клюквы с проантоцианидинами, Экстракт граната с полифенолами, Экстракт винограда с ресвератролом, Экстракт грейпфрута с биофлавоноидами, Экстракт черники с антоцианами, Экстракт асаи с антиоксидантами, Экстракт маки с минералами, Экстракт родиолы с адаптогенами, Экстракт элеутерококка с полисахаридами, Экстракт женьшеня корейского с гинзенозидами, Экстракт женьшеня сибирского с сапонинами, Экстракт женьшеня американского с адаптогенами, Экстракт ашваганды с витанолидом, Экстракт готу кола с тритерпеноидами, Экстракт гинкго билоба с гинкголидом, Экстракт розмарина с карнозолом, Экстракт тимьяна с тимолом, Экстракт шалфея с розмариновой кислотой, Экстракт зверобоя с гиперицином, Экстракт мелиссы с розмариновой кислотой, Экстракт лаванды с линалоолом, Экстракт валерианы с валепотриатами, Экстракт пассифлоры с флавоноидами, Экстракт ромашки с апигенином, Экстракт календулы с лютеином, Экстракт шиповника с витамином C, Экстракт граната с эллаговой кислотой, Экстракт черного тмина с тимохиноном, Экстракт клюквы с проантоцианидинами, Экстракт мяты перечной с ментолом, Экстракт зеленого кофе с хлорогеновой кислотой, Экстракт какао с флаванолами, Экстракт корицы с полифенолами, Экстракт имбиря с гингеролами, Экстракт чеснока с аллицином, Экстракт лука с кверцетином, Экстракт гвоздики с эвгенолом, Экстракт эвкалипта с 1,8-цинеолом, Экстракт алоэ с алоинем, Экстракт моринги с изотиоцианатами, Экстракт семян тыквы с цинком, Экстракт семян льна с лигнанами, Гиалуроновая кислота низкомолекулярная, Гиалуроновая кислота высокомолекулярная, Пептиды коллагена с витамином C, Пантетин с коферментом Q10, Биотин с цинком, Витамин B комплекс с минералами, Бор с магнием, Молибден с селеном, Йод с калиевыми солями, Сера органическая, Хром пиколинат с витаминами, Селен L-селенометионин, L-карнитин ацетил, L-карнитин пропионил, L-карнитин L-ацетил, L-карнитин L-фумарат, L-лизин гидрохлорид, L-метионин гидрохлорид, L-пролин гидрохлорид, L-глутамин гидрохлорид, L-треонин гидрохлорид, L-гистидин гидрохлорид, L-аланин гидрохлорид, L-аспарагиновая кислота, L-глутаминовая кислота, L-цистеин гидрохлорид, L-серин гидрохлорид, L-валин гидрохлорид, L-изолейцин гидрохлорид, L-лейцин гидрохлорид, L-фенилаланин гидрохлорид, Бета-глюканы с грибов, Пептиды коллагена свиные, Пептиды коллагена куриные, Пептиды коллагена морские, Пептиды коллагена с витамином С и цинком
Забыл Омегу-3
>>1647480
Вот бы это произвести в жидкой форме и ставить всем людям ввиде капельницы
> Триглицериды — это естественная форма жиров в рыбе
Спасибо анончик понял.
>2петэрдей
а зачем тогда
>Цинк, Медь, Железо
>Ашваганда
Чью берешь? или с забугра тянешь?
Ну а глобально хорошая база. Не забывай что бета каротин надо пить курсами. Если долго пить и много спермограмма станет хуже.
А что добавить это уже вопрос к тому что ты хочешь.