Как же меня заебали прыщи на лице. Они такие красные воспаленные точки, так же бывают и с гноем внутри. Мне самому 21 год уже, мальчик.
Появились в подростковом возрасте, я вообще думаю это из-за питания моего дебильного, типа много сладкого, углеводов и плохих жиров, ну там газировки пью, энергетики уже вот лет 4-5 пью, конфеты хаваю, выпечку сладкую, хлеб белый, соки хуëки, бургерами в последнее время питался из вкусноточка, прям потом высыпало жутко на левой щеке.
Если меня питание, то думаю исключать/минимизировать углеводы, типа не есть конфеты всякие, исключить газировки, сладкие соки, жрать серый/чёрный хлеб, если закупаться то в сабвее овощной сабвей с чёрным хлебом. Жрать овощи, есть мясо курицы и другое мясо без поджарки.
Вот думаю кефира бахнуть побольше, но только не марки "моя цена", а что-то подороже чтоб качество и полезность было более менее