Небольшая простыня про сам сон: Проснулся во сне и попробовал срау взлететь - получилось. После скитаний по квартире пришло осознание что я уже не сплю, вспомнил про руку посмотрел на левую руку, пальцы начали пропадать и появляться, после чего решил вылететь на улицу и полетать там немного. Потрогал траву, было приятно и мягко, как будто по настоящему. Попытался сесть в едущую машину на лету, но попал в темноту и проснулся.
Вопрос опытным осознанным сновидцам: Как 100% попасть в осознанный сон? какие практики посоветуете? и конечно же как удержаться в нем подольше.
Ночью в сон попасть не получилось, но днем этого же дня лег поспать на пару часов с единственной целью хоть спать и не хотелось может это тоже как то влияет
А что тут обсуждать, все уже есть в интернете и не является чем это уникальным.
По своему опыту могу добавить, что хорошо помогло. Веди записи когда просыпаешься, большая точность не нужна, можно хоть по два-три слова, чтобы потом вспомнить эти моменты.
Я живу не один и сохраняю в телефоне на проге с паролем, чтобы родные люди, не увидели наркоманские каракули в тетрадке.
Встать по будильнику в 5 утра, настроиться на выход в ос и снова заснуть. Иногда медитация, или техники холотропного дыхания перед сном.
Сигареты и алкоголь, все что изменяет сознание, лучше не употреблять, но это мое личное предпочтение.
Понял, спасибо анон. А как подольше остаться во сне? а то по своему единственному опыту я как будто быстро проснулся.
Чтобы удержаться в ос, нужно просто хотеть этого и т.д., можно тереть руки друг об друга, млжно всяко иначе погружаться в сон, читать книги (если ты можешь во сне читать книги, буквы не плывут, есть сюжет, значит ты, вероятно, не вывалишься из сна в ближайшие пол часа), это то, что я могу сказать по данным основам исходя из своего опыта
Глицин 600 мг таблетки под язык (именно под язык) перед сном, хз как работает, но давно заметил, что с глицина сны яркие и глубокие, может от улучшение кровообращения в мозге. Я на нём постоянно яркие мультики смотрю.
Только с осознанностью очень хуёво. Всего один раз осознавался в жизни или два.
У тебя неправильный глицин на пикче, мажорский и клюквенный. Трушные сначеры берут два блистера на 100 таблеток. Упаковка меньше 100 рублей стоит, одна таблетка дешевле рубля получается.
Я с такого начинал. Но колёсики по 100 мг оче быстро улетают и с них почти нихуя нет. Однажды собрался из всех пачек эти колёсики выковырять в баночку, чтобы не таскать эти шуршащие пластинки. Додрочил пальцы до крови пачке на пятой.
Сегодня ночью закинул одно колесо 600 мг + 500 мг какого-то белорусского с витаминками. До 10 утра проспал, снов 5 точно помню ярких. Сидел возле больницы водку на лавочке пил из бутылки, потом на велике поехал над океаном по мосту. И всё такое охуевшее яркое и чёткое было. Доехал до омерики, хотел фотографию сделать, чтобы выебнуться в инторнете и проснулся :(
Но и осознанности нихуя, хотя понятно дело, что физика поломанная и не может такое быть настоящим.
Это — проекция пережитого опыта, осознанности и не будет. Только если сон необычный, где ты, например, на бегу спотыкаешься и падаешь.
Немного удержать помогает быстрая смена внимания, лизание стен, предметов. Можно резко упасть на стену и покрутиться.
Много раз пытался доказать НПС, что они в моем сне. Завораживающе каждый раз ждать какого-то нестандартного ответа аля наткнуться не на НПС, а такого же мощного ОСера реального.
Кстати люди в нейро-видео очень похожи на НПС из снов. Нужно копать эту тему, только пока не знаю в каком направлении.
Шиз, нейронки похожи на сны потому что мозг так же работает во сне.
>мозг так же работает во сне
А кто промпт для мозга задает?
>Потрогал траву
Хоть во сне удалось
имитация сна, есть такая практика, когда днем ходишь, и думаешь что все сон (не для длительной практики), потом во сне логика появится, когда в глюки не попадать, не вестись на визуалы, увидишь, что есть еще тот, кто интерпретирует и все не правильно, выбираешь другую интерпретацию, пусть самую дурацкую, будет интереснее наблюдать откуда навязанные мысли и описание к ним. И мозг не так как нейросеть, мозгу не напишешь промт, там уже все сть из того, что ты видел раньше.
Какие возможности открывает данная практика.
работал в охране, часто ловил очень красочные осы.
из-за того, что были проверки в ночное время и я прерывал резко сон и потом также резко в него проваливался, после 3 часов ночи если просыпался и снова засыпал 1 к 2 попадал в ос