Аноны как убить эго? Это так противно! Не хочу влезать в мирские дела. Не хочу ни с кем общаться. Но
Аноним
16/06/25 Пнд 16:00:15
№
1
Это так противно! Не хочу влезать в мирские дела. Не хочу ни с кем общаться. Но иногда бывает не сдерживаюсь, как наркоман, и просто мимолётно показываю, что нарисовал, что сделал. То есть свои достижения. После любого разговора с людьми становится просто отвратительно на душе. Я не могу жить сам с собой. Что делать? Как побороть "Я"?
Я принимал их. Быть зависимым от вещества- слабость.
>хотят заглушить эмоции и либидо, а когда всерьез встретятся с тем чем они желали, жидко обмякнут.
Ты, видимо, очень слаб, раз тебе было плохо, когда ты их принимал. Жить без либидо- это ахуенно. Можешь отвечать в тред, но это не имеет смысла для тебя же- ты погряз в фарме.
Что плохого в том, что ты показываешь свои достижения? Почему считаешь, что это плохо и наказываешь себя чувством вины? "Убить эго" это слишком радикальный метод. Можно снизить влияние когнитивных искажений с помощью КПТ. Чтобы научиться жить в моменте то поможет АСТ (ТПО) терапия
>снизить влияние когнитивных искажений с помощью КПТ
Анон: но каким образом это делается, если искажений- нет, и вся жизнь построена на собственном опыте, который является главным и самым весомым аргументом в поведении человека? Как можно изменить свершившийся факт?
Восприятие опыта разное у людей. Кто-то пытается "убить эго". Кто-то раздувая эго строит свою жизнь, посмотри на тех же проф спортсменов, Трампа или Понасенкова. Искажение в КПТ - убеждения, которые не приносят пользу твоей психике
>Весомый аргумент
Не стоит быть таким категоричным. Если ты убежден в свои мысли на 100% значит ты склонен разочаровываться чаще. Оставь место для сомнения, верь в аргументы на 80 - 90%.