/psy/ - Psy

Psy /gore/ Аноним 30/07/25 Срд 19:35:39 № 1869213 1

IMG202505230820[...].jpg 2836Кб, 4624x3472

Здравствуйте аноны, у меня проблемы: Я насмотрелся живодеров, gore, и так далее..
Я не могу их вынести из головы, каждый божий раз я то начинаю плакать, то я грущу.
Из-за этого даже были мысли об суициде, но я не смогу его совершить, и не собираюсь.
Единственным спасением - это мой котик :3
А также спасает путешествия, вот одна фотка, это было рядом с Саратовом, назвал " Русской безмятежностью "

Аноним 30/07/25 Срд 19:45:16 № 1869216 2

Аноним 30/07/25 Срд 19:51:15 № 1869218 3

>Я насмотрелся живодеров, gore, и так далее..
Зачем? Надо просто избегать этого и всё. Элементарные детские навыки, иногда и поздно доходят, но уже бы пора.

Аноним 30/07/25 Срд 21:15:06 № 1869252 4

>>1869213 (OP)
Вкатывайся в ТПО терапию. Жестокость - часть мира и неплохо бы об этом знать. Но если ты неспособен переварить подобную инфу, то следует отказаться от просмотра гора. Вот тебе техники, чтобы мысли и образы не жрали тебя:

Когнитивное расцепление

Суть в том, что ты разделяешь свои мысли от "Я". Люди привыкли полагаться на свой мозг слишком сильно, забывая что "Я" это не просто мысли, а твое тело вообщем. То есть если мысли доставляют дискомфорт говори себе "Мой мозг выдал очередную мысль и я решаю стоит ли предавать ей смысл".

Заземление

Техника заключается в том, что если эмоции чрезмерно сильные, то ты начинаешь перечислять 5-10 объектов перед собой, чтобы вернуться в реальность в состояние "здесь и сейчас". То есть здесь и сейчас с тобой ничего не происходит, ты сидишь дома с котейкой

Замедление

Начни делать действия медленно и дышать глубоко. Так твое тело поймет, что все в порядке

Аноним 31/07/25 Чтв 06:58:41 № 1869351 5

>>1869218
Это произошло случайно.
Я в дискорде сидел, и вдруг мне кидают все эти видео, в формате гиф.
В итоге я не мог их удалить.
Такое было 1-2 раза.

Аноним 31/07/25 Чтв 06:59:45 № 1869352 6

>>1869252
Думаю попробовать, надеюсь, твой совет мне поможет

Аноним 31/07/25 Чтв 07:56:36 № 1869362 7

>>1869213 (OP)
Окей, а что ты ещё смотришь?
Каждый раз, как видишь что-то хорошее, старайся обращать на это повышенное внимание.

Аноним 31/07/25 Чтв 20:20:58 № 1869549 8

Я сходил к психологу, я получил нужную информацию, теперь буду лечится, и буду пытаться побороть :D

Аноним 31/07/25 Чтв 20:32:48 № 1869553 9

>>1869549
Хорошо!

Аноним 12/09/25 Птн 02:33:18 № 1883220 10

О, сейм. Я в /po/ и /b/ в начале [ДАННЫЕ УДАЛЕНЫ] дохуя всего насмотрелся. Они мне смачно расшатали психику и, возможно, положили краеугольный камень в мои беды с башкой, хотя кроме относительно нечастых триггеров и флешбеков они мне ничего не дали

Аноним 12/09/25 Птн 03:28:07 № 1883228 11

>>1869213 (OP)
Я тоже посмотрел видос с живодерством, это было ещё на оригинальном дваче лет 17 назад, и оно меня психотравмировало так, что я до сих пор его помню. Посоветовать мне особо нечего, просто перетерпи и постарайся обезопаситься на будущее.

Аноним 12/09/25 Птн 13:36:01 № 1883301 12

>>1883228
>это было ещё на оригинальном дваче лет 17 назад
Пиздец, десу~

Аноним 13/09/25 Суб 21:45:28 № 1884042 13

Однажды знакомый скинул мне видео с тогдашнего даркнета, где мачете казнят пленного во Вьетнаме. Вид был очень неожиданный и пугающий. С тех пор каждый раз когда играла в майнкрафт или вообще где-либо слышала слово «мачете» возникали жуткие кадры перед глазами. Со временем прошло, но я ебашу наркотики каждый день так что хз связано ли

Аноним 16/09/25 Втр 13:04:53 № 1884802 14

>>1884042
Сколько времени заняло?

Аноним 16/09/25 Втр 13:28:13 № 1884810 15

>>1869213 (OP)
А в Медаче есть люди, которые каждый день работают в морге.

Аноним 19/09/25 Птн 14:29:51 № 1885582 16

>>1884802

Около 5 лет

Аноним 19/09/25 Птн 14:30:54 № 1885583 17

>>1884802

Но ассоцииация с «мачете» и рандом воспоминания остались. Поосто уже не напрягают своим содержанием, как раньше

Аноним 19/09/25 Птн 19:38:59 № 1885642 18

>>1885583
Тоже самое, хотя слабый негатив все еще присутствует при триггерах. Впрочем у меня и позитива нет, так, что это особо ничего не рушит

Аноним 19/09/25 Птн 20:20:17 № 1885653 19

ОП, частично могу понять твою боль. У меня часто в бошке невольно всплывают всякие видосы, связанные со школьными избиениями, жестоким обращением с детьми/инвалидами/животными и т.п., которые так любили крутить по федеральным каналам в прайм-тайм с минимальной цензурой, пока я был в начальной школе. Эта хуйня может крутиться у меня в голове часами. Это невротический прикол, и как тебе уже выше посоветовали - нужен психотерапевт или психиатр, а желательно сразу оба специалиста. Прошу обратиться к ним как можно быстрее, иначе высока вероятность запустить своё ментальное здоровье. Я ни в коем случае не хочу тебя запугать, но это очень легко может перерасти в ОКР (если у тебя уже его нет)

Например, эти мысли могут перейти на твоего котейку. Это может начать выражаться таким образом, что при виде животных ты начнёшь избегать их, потому что у тебя начнут появляться мысли по типу "а что если я сейчас наступлю на него", "а что если на самом деле я хочу его задушить/зарезать/положить в микроволновку", "а что если мне понравиться причинять вред братьям нашим меньшим", которые могут сопровождаться крайне детальными картинами в мозгу. Поэтому, чем быстрее ты получишь профессиональную помощь - тем будет лучше.
Береги себя, анон &&

Аноним 21/09/25 Вск 14:17:35 № 1886162 20

это ты еще де сада не читал
я стараюсь не смотреть видео

Аноним 14/10/25 Втр 19:55:16 № 1894712 21

А есть тут те, у кого крыша поехала от борд? Необязательно от сосача, да и от борд впринципе не обязательно, просто, что из-за действий в интернете

Аноним 20/10/25 Пнд 19:08:47 № 1896295 22

А вот раньше в деревнях сладкий хлеб ели с детства животину забивали и разделывали и ничего, и на казни как на развлечение ходили смотреть.

Аноним 24/10/25 Птн 02:08:14 № 1897503 23

.