Сап двач. 25 лвл, ситуация следующая, как победить тревожность/стеснительность/закомплексованность?
Аноним
11/09/25 Чтв 12:16:20
№
1
Тревожность скорее всего или врожденная или приобретенная в раннем детстве, тк батя у меня довольно странный, вроде бы он с одной стороны социоблядь (днем) но я думаю это вынуждено из за работы, вечером и в выходные он соло тупит в телек под пиво, хуй куда его вытянешь, никогда семьей никуда не ездили, даже на отдых (буквально за 25 лет пару ситуаций могу вспомнить, но во всех этих ситуациях отца вытягивали знакомые а он брал нас с собой, по его инициативе мы никуда никогда не ездили) мне вообще кажется родись он в наше время это был бы хиккан анимешник который из за компа не вылазит и не выходит из сычевальни.
Мать тоже приколистка, когда ее заебывали пьянки отца она устраивала манипуляции суицидом, то в окно с 10 этажа типа прыгнуть хочет, то газ оставит включенный, в детстве это пиздец на моей психике сказалось, еще постоянно устраивала скандалы типа прошлая семья бати придет и заберет все имущество (что добавляло еще больше тряски)
Вообще есть ощущение гиперопеки, нихуя не давали мне сделать самостоятельно, если я чет делал и косячил то мне нихуя не объясняли а только хуесосили или делали вместо меня. Бонусом еще в детстве меня часто предавали и кидали друзья, еще и пизды от рандомов получал/давал.
По итогу живу какую то пустую жизнь, вне работы постоянно провожу время дома, или иногда выхожу прогуляться соло или с один другом. Кто то скажет что такого? Но я хочу развиваться, путешествовать, хобби разные пробовать, ЗАРАБАТЫВАТЬ и зарабатывать МНОГО а для этого нужно находить полезные знакомства и связи, тк как показала практика порой знакомства решают сильнее чем харизма и навыки.
+ заебало слушать вечные ссоры родителей. Девушка у меня есть но выбрал я какую то бедобашковую, просто постоянная ревность, доебы, через раз ссоры, а сьебаться не могу пока что. Заебало уже быть терпилой между двух огней, пытался уже в 18 лет сваливать на сьемную хату но по итогу тупо лежал на диване в тревожности и апатии, пару раз устроил вписоны с бабами, потом нашел постоянку и начал ее водить к себе с ночевками, пили пиво ели роллы и смотрели фильмы, временно такой досуг интересный но потом тоже заебывает
Еще бонусом с каждой новой бабой у меня хуй не встает из за тревожности, мне прям нужно время чтобы привыкнуть к человеку, заебало уже это, АДы пил, тоанки пил помогли от панических атак, тревожность снизилась но ушла не полностью, думаю тут уже больше КПТ нужно и работа над собой и сепарация от родителей
Ну, если считаешь, что КПТ нужен, можно почитать Р. Лихи - "Техники когнитивной психотерапии", довольно универсальная вещь. И Д. Бернс хорошо пишет.
типичная хуйня девяносто девяти. лекарство: брутал детметал, бухло (но не забытся, а как лекарство остаться наедине подумать), наблюдай, оставайся собой, еби телок, живи дальше. хз что посоветовать еще
если есть вкус слушай хорошую музыку, но не забывай про брутал детметал. только качественный. вот и вся жизнь лол
> Еще бонусом с каждой новой бабой у меня хуй не встает из за тревожности, мне прям нужно время чтобы привыкнуть к человеку, заебало уже это, АДы пил, тоанки пил помогли от панических атак, тревожность снизилась но ушла не полностью, думаю тут уже больше КПТ нужно и работа над собой и сепарация от родителей
Вот и иди к психотерапевту. Не обязательно в КПТ.
>>1883939
> бухло
Вот этого лучше не надо. Легко зависимость получить.
>тревожность стеснительность закомплексованность
>каждой новой бабой
КАААААААК
КАААААААК
ОТКУДА ОНИ У ТЕБЯ
мимо тоже закомплексованный 30 лвл листва
Троллинг ведь?
>Но я хочу развиваться, путешествовать, хобби разные пробовать, ЗАРАБАТЫВАТЬ и зарабатывать МНОГО а для этого нужно находить полезные знакомства и связи, тк как показала практика порой знакомства решают сильнее чем харизма и навыки.
Так и занимайся всем перечисленным, в чём проблема? Тяжело заиметь йоба-связи с крутейшими кабанами? Да, блять, тяжело. Чё узнать-то хотел? Как с людьми знакомиться? Но ведь ты пишешь про девушек, автосходки, работу. Где проблема-то?
>Еще бонусом с каждой новой бабой у меня хуй не встает из за тревожности, мне прям нужно время чтобы привыкнуть к человеку, заебало уже это, АДы пил, тоанки пил помогли от панических атак, тревожность снизилась но ушла не полностью, думаю тут уже больше КПТ нужно и работа над собой и сепарация от родителей
Ааа, хуй из-за тревожности не встаёт, вона чо. Ну так ты не трясись ёпты бля, чё ты нах как этот бля э?! А если серьёзно, то попей каких-нибудь таблеток для потенции, я хуй знает.
Покормил.
>>Так и занимайся всем перечисленным, в чём проблема?
Это все в прошлом, до панических атак, я уже давно проебал все знакомства и друзей, а еще бросил пить и кальяны хуяны, т.е даже предлога нет чтобы с кем то встретиться
Зачем ты нужен кабанам? Познакомятся они с тобой, но как они поставят тебя начальником в банке, например? Кассиром поставят, эти вакансии и так болтаются. Зачем переплачивать? Наоборот, такие люди всегда пытаются выбить скидочку на услуги. На том и разбогатели.
Остальное... Ну, да, без денег не будешь жить весело.
>думаю тут уже больше КПТ нужно и работа над собой и сепарация от родителей
Да.
Просто продолжай курить всяких Пит уокеров.
/Тхред
КПТ можешь даже не рассматривать, это соевая хуйня, вероятность того, что она тебе поможет - около 0. Я бы посоветовал сходить к психотерапевту, психологов нахуй, вот именно психотерапевта и попробовать поработать с ним.