МОЙ РАЗУМ ПОДВОДИТ МЕНЯ Я бы уже давно достиг пика продуктивности, если-бы не странный недуг психик
Аноним
17/09/25 Срд 11:01:51
№
1
Я бы уже давно достиг пика продуктивности, если-бы не странный недуг психики - я не могу полностью сфокусироваться на выполнении поставленных задач и даже просто ни о чём не думать. Всякий раз когда я пытаюсь провести какой-то анализ, послушать лекцию, даже просто погулять или потаскать тяжести - в сознании всплывают тысячи бесмысленных мыслей, совершенно не относящихся к делу и встраивающихся в мыслительный процесс - какие-то свободные ассоциации, просто рандомная хуета из прошлого, эмоционально заряжённые отголоски и т.д. Когда я осознаю что мыслю не о том о чём должен - то ещё больше начинаю эмоционировать и сходить с ума, пока не бросаю задачу. Если я пытаюсь это подавлять - то всё-равно понимаю что эта хуета остаётся на фоне и при расслаблении возвращается в полную силу. Даже просыпаюсь не с ясной головой - а минут 10-20 валяюсь в какой-то шизе.
Что это такое, чем может быть вызвано, и какие действия я должен предпринять? Готов начать пить любые таблетки, настойки, ампулы, пробовать разные техники, лишения, шприцы и т.д. - всё равно кукуха уже потекла получается, нечего терять.
Это буквально единственный фактор который мешает мне ебашить - и если я от него избавлюсь качество жизни взлетит на 1000%.
Ранее создавал тред в /b/, там кто-то писал что это у всех так - но думаю он просто успокивал себя т.к. я отказываюсь в это поверить.
Подробнее?
Далее, умеешь ли ты в принципе присутствовать "в моменте"? Если попытаешься силой себя заставить полностью осознавать момент, ощутится ли сопротивление, страх, возможно некий дефицит восприятия, некая пустота?
Бывают ли наплывы странных ощущений, которые меняют то, как ты себя воспринимаешь?
>бесмысленных мыслей, совершенно не относящихся к делу и встраивающихся в мыслительный процесс - какие-то свободные ассоциации, просто рандомная хуета из прошлого, эмоционально заряжённые отголоски
Можешь показать цепочку? В духе:
"Эх этот Лектор походит на Андрю Района из биошока. Хорошая игра. Вот дойду до дома, и начну играть. Хотя нет, биошок неинтересно, и я его уже 3 раза прошел. А что я ещё проходил много раз и это было интересно? А, точно, Фолыч Нью Вегас. Там кстати у Вероники с модами жопа охуенная. Особенно в секс сценах. Ах, как же было бы прикольно поиметь её ИРЛ, а не в игре. Да и вообще баб иметь прикольно. Они стонут, говорят как им нравится, в я сижу и получаю удовольствие. Кстати, интересно, а нравился ли я кому либо по настоящему? Не потому, что у меня есть знания и достижения а воо... ОЙ ЛЕКЦИЯ КОНЧИАЛАСЬ!"
>Подробнее?
Как будто полусон, какие-то фантазии, обрывки воспоминаний и того чем занимался вчера, свободные ассоциации. Потом как поваляюсь так - раздупляюсь и силой воли встаю с кровати.
>Далее, умеешь ли ты в принципе присутствовать "в моменте"?
Да, могу.
>Если попытаешься силой себя заставить полностью осознавать момент, ощутится ли сопротивление, страх, возможно некий дефицит восприятия, некая пустота?
Наоборот становиться спокойней, но это требует усилий т.к. понимаю что мозг "на заднем плане" продолжает крутить мусор - и от этого чувствую фрустрацию.
>Бывают ли наплывы странных ощущений, которые меняют то, как ты себя воспринимаешь?
Да, когда еду в машине обычно нет такого, разум чист и свеж.
>>1885026
Примерно как ты описал - только ещё больше рандома. Как будто у ИИ температура не 1 а 1.5 стоит.
>продолжает крутить мусор - и от этого чувствую фрустрацию.
Ну очень похоже, что у всех такое (временами) во время обучения, потому что для запоминания надо крутить одно и то же предложение раз пять, иначе через неделю ты не вспомнишь, что было на лекции и что куда умножать. Из-за этого возникает сопротивление. Как в английском, есть простые знакомые слова типа "дисплей", а есть "крен", которое по-английски сказать не додумаешься как. Для сложных мыслительных задач советуют делать записи, как при решении уравнений в школе. Лёгкое можно решить в уме без бумаги, сложное не получается
>мозг "на заднем плане" продолжает крутить мусор
Вот это он будет делать всегда. Это не твоя забота. Твоя забота - поставить сознание в такое положение, чтобы не смотреть это кино.
Ты не можешь заставить мясорубку лепить пельмени, она может только изготовить фарш. Часть мозга, занимающаяся ассоциациями, не теряет ресурсы, когда занимается перемоткой рандома - она работает над своей задачей.
Занимайся вот этим вот присутствием в моменте, в том числе попробуй поручиться во время работы почаще "включаться в осознание" или как это назвать. Это разгружает, повышает работоспособность.