/psy/ - Сап, обращаюсь к знающим людям за советом от безвыходности, уже лет 8 переедаю до рвоты периодически

Сап, обращаюсь к знающим людям за советом от безвыходности, уже лет 8 переедаю до рвоты периодически Аноним 22/09/25 Пнд 18:24:58 № 1886495 1

Сап, обращаюсь к знающим людям за советом от безвыходности, уже лет 8 переедаю до рвоты периодически, причем это и реакция на стресс и просто снихуя может возникнуть (даже когда все заебись и хорошо в жизни). Курево не помогает, я просто миксую, спорт присутствует , но опять таки нихуя не помогает. Че делать я не знаю, денег идти к платным врачам у меня нет, а в пнд обращаться не хочу т.к я планирую получать права и лишиться их было бы очень обидно

Аноним 23/09/25 Втр 06:35:58 № 1886639 2

>>1886495 (OP)
Вкатывайся в МКТ (метакогнитивная психотерапия) и в практику осознанности. Мож основные техники у нейронки практиковать

Назад Вверх Каталог Обновить