Самый острый вопрос: Как помочь себе, когда все привычные способы недоступны, а сил формировать новые нет? Спать возможности тоже нет.
Моя ситуация:
На данный момент не могу красиво выстроить всю цепочку, как оно так случилось, но тут замешано и соц.изгойничество, гендерные проблемы и избегание в порно.
В итоге так сложилось, что буквально, Я не могу начать заботится о себе, пока на мне не надета клетка верности. Сложилась некоторая психологическая картина, где без клетки — Я 24 на 7 надрываюсь, будто в психозе, не способный дать себе продышаться и дать себе хоть какое-то послаблее ощущается будто на условиях микрозайма, т.е. за время послабления Я должен отработать многократно больше, офк Я не отрабатываю, это ведёт к кратному усилению чувства вины и всё такое.
А клеточку надену и вот уже словно снимаю с себя весь груз обязанностей и могу позволить себе ничего не делать и думать только о своём теле. При том из-за каких-то спутанных конфликтов Я это мог себе позволить зачастую, только когда меня уже так переёбт, что тело надрывать физически невозможно и голова, глаза, да всё тело так болит, то горит то ледянеет при попытках позалипать в тот же компик, а любая физ.активность это уже надрывание физическое в буквальном смысле слова.
И вот сегодня снова...но с последнего раза Я не помню сколько прошло, может больше месяца. За это время у меня член без эрекции стал твёрже. Клетка стала причинять сильный дискомфорт, а за полчаса усилились боли в тазу (они и так хронические т.к. инфекция) т.е. старая не вариант. На новую ВООБЩЕ НЕТ ДЕНЕГ и вариантов их достать для себя не вижу. В итоге попал в лютый кризис. "Внутренний ребёнок(?)" хуярится в истерике, в ебанутой невероятной нахуй истерике, что никакой самозаботы, пока не будет клетки. Понял Я это когда спрашивал у нейронки, как мне помочь себе в сложившийся ситуации.
К слову о нейронке, она выдала: "помоги себе не от соблюдения условия наличия клетки, а от факта того, что тебе очень плохо без ней" — совет выглядит очень убедительным, резонирует даже, может не сильно, но всё же. Но сил на формирование новых паттерном нет вообще прям вообще прям пиздец. Тошнота, параличь, ком в горле, проблема с дыханием и прочее и попытке сделать что-то "через силу" и всё настолько сильно проявляется, что непреодолимо. Rip.
Варианта кроме как ТЕРПЕТЬ будто бы нет. Но просто терпеть нихуя не эффективно как показывает практика. Займёт много времени, а потом будет снова ненависть и прочее бесоёбство, что Я проебал кучу времени. Да и...чем быстрее помогу себе, тем больше дел сделаю, тем буду более конкуретно способен для того, чтоб возможно наконец получилось как-то социализироваться, улучшить условия бытия и всё такое?
Ну.. Как-то пытаюсь. Но чёт не очень выходит. Напряжение лютое. Будто без демтруктивной хуйни самостоятельно не вылезу снова.