Ну, допустим, сел я позаниматься чем-то и такой типа: "О, круто, реально буду этим заниматься". А на следующий день мне вообще похуй максимально на эти всякие занятия и дела. Поэтому я дальше продолжаю сладко лежать в кроватке.
Товарищ сказал, что возможно, у меня там психологические проблемы, ну типа депрессия и всякая такая тема. Но я, если честно, не верю в это и отказываюсь верить. Всё же я думаю, что с головой у меня порядок. Возможно, да, стоило бы сходить к психологу или психиатру, но пока не вижу в этом какой-то нужды.
Сижу я вообще в одиночестве, практически ни с кем не общаюсь. Даже в интернете. Я пробовал там друзей заводить и всё такое, но без результата пока что. Людей я не боюсь, вроде как, хотя недавно была такая хуйня. Но после общения в учебном заведении с людьми уже реально стало лучше, и боязнь людей ушла, и появилась уверенность в себе. Честно, я реально уже заебался лежать и думскроллить. Хочется чё-то делать очень, а не могу тупо, ибо лень. Подскажите, что делать? Я реально устал от этого говна.
Возможно, какие-то проблемы с дофамином. Можно попробовать скорректировать через БАДы типа тирозина или родиолы розовой, но результат не гарантирован
И нахуй тогда сюда пишешь если не веришь что у тебя психологические проблемы
Почему-то соевые пидорасы ссылаются на депрессии и фапомины, но до усрачки боятся поднимать темы дегенеративного влияния тик-тока и интернет-зависимости... Как же, в нынешней системе поошряется говорить о ПсИхИкЕ, а вот о тиктоке и аддикции говорить плохо нельзя - ни-ни - лбди не поймут.
Если работает, то продолжай этим заниматься. В одиночестве людям становится хуже, появляются признаки депрессии. Возможно, в твоём случае не хватает стабильной компании или окружения.
Самое главное улучшить своё самочувствие насколько возможно. И твой организм сам к этому стремится, посылая нахуй всё то, что не способствует этому сразу же. (забрасывание дел и тд)
Скорее всего у тебя будут и другие проблемы помимо одиночества будут, так что придётся их постепенно выявлять и решать. Может ты вообще чем-то хроническим болеешь, а врачи нихуя найти не могут. У меня так 2 десятилетия было с гастритом потому что медсестра мамка говорила что боли после приёма еды это нормально и психосоматика, у меня аж психотические симптомы появились от такой жизни.
Идти к психологу, тренироваться справляться с исполнительной дисфункцией.
>прокрастинация
ну бля, либо меняй свою жизнь, либо хуй соси. все, больш тут нихуя не придумаешь
У меня все ещё проблемы с выполнением дел, но не такие, как раньше (постоянно скроллил двач, реддит, ютуб). Вот что (вроде как) помогает:
1. Идея альтернативных издержек и ограниченных ресурсов. Время жизни ограничено. Допустим, я проебланил 1 час на двачах. За это время я мог прочитать и законспектировать главу из учебника /потренироваться/составить план своих действий/<вставить сюда любое полезное действие>. Всё, это время проебано! Анон, представь, сколько времени ты проебал таким образом? Я отслеживаю время онлайн (гугли toggl или подобную приблуду для project time tracking). Да, я признаю, что я еблан и сейчас тоже трачу время, высирая эту пасту. И сейчас работает счетчик времени, то есть, в конце дня я увижу, сколько времени я потратил на двач.
2. Я смирился с тем, что у меня нет никакой мотивации. Но я же могу в каждый момент времени контролировать, какое действие я совершаю. То есть, я себя тупо заставляю. Все советы типа "пуксреньк будет выгорание" я игнорирую. Я - тупая обезьяна, но хотя бы не настолько тупая, чтобы полагаться на эмоции. Нужен определённый результат? Нужен. Как его достичь? Действиями. Определяю действия, совершаю действия. На фоне орёт чмошная обезьяна. Ну и пусть орёт.