У меня постоянно играет музыка в голове. Я не могу это контролировать. Хорошо ещё если она играет по нормальному, но чаще всего это зацикленные отрывки в 5-15 секунд которые повторяются и иногда сменяются. Это мешает думать и засыпать. Она останавливается только когда я либо реально слушаю музыку, либо когда сплю. Отсюда и вечное дёрганье и быстрая, иногда странная походка.
Всё это в перемешку с мысленным потоком, который тоже не умолкает ни на секунду, потому что я либо обдумываю реальные проблемы, либо гипотетические, либо вообще какой то бред, либо просто описываю у себя в голове словами буквально всё что вижу, будто читаю какую то книгу, где каждая деталь описана до мелочей.
Может знает кто, что это за херня?
Попробуй это:
1. https://youtu.be/H3eql0ZNH00?si=RLHaesirKTZMTywF
И вот это:
2. https://youtu.be/e-w17HqkHZM?si=dFHWDrqaaZlgVmV0
Сейм.
>Может знает кто, что это за херня?
Зависит от того, какие ещё сопутствующие явления ты испытываешь. Го тест:
https://traumadissociation.com/des
Проходится с учётом опыта всей жизни. 10% равно ответу "один раз в жизни было".
Конкретно для застрявшей музыки есть народное название earworm, но я лично так и не нагуглил ничего специализированного по этому слову.
Ear worm. Прям постоянно или ты что-то принимаешь?
Всё это лечится просто с помощью лечебной музыки:
https://www.youtube.com/watch?v=e-w17HqkHZM&t=1827s
Постоянно. Иногда тише, иногда громче. Ничего не принимаю.
24.64
Вообще, у меня ещё и тревога постоянно. По любой фигне нервничаю, уже все пальцы изгрыз