Как победить внутреннего критика? Хотя вернее назвать его Великим Врагом. Я постоянно испытываю это
Аноним
21/03/26 Суб 19:41:14
№
1
Я постоянно испытываю это давление, это не просто вина или стыд, а нечто угрожающее самой целостности моего Я.
Я буквально хочу стереть себя из реальности чтобы не быть целью атаки.
Недавно мне приснилось что я кого-то убил, я испытывал (во сне и некоторое время после пробуждения) просто квинтэссенцию чувства "неправильности" моего бытия, это то что раскалывает личность на части.
Добавлю, что за свою жизнь я никому ничего плохого не делал, ну разве что был иногда груб.
Так почему я ощущаю это ужасное давление?
У меня еще окр, если это играет значение, бывают моменты аутоагрессии когда я пизжу себя по голове.
Мерзкие ощущения от неё - это ощущения от травматического периода, агрессия в твой адрес - скопипащена с агрессии, которой подвергли тебя + хейт в твой адрес за то, что ты якобы не защитил вас обоих. Но это и не было возможно.
Миритес.