Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Убежище

Ответить в тред Ответить в тред
Check this out!
<<
Назад | Вниз | Каталог | Обновить | Автообновление | 34 13 24
Мне надоело постоянно грезить. Практически круглосуточно, я нахожусь в состоянии постоянного моделир Обреченный # OP 26/09/25 Птн 20:35:46 5604837 1
1000037529.jpg 138Кб, 959x1280
959x1280
Мне надоело постоянно грезить. Практически круглосуточно, я нахожусь в состоянии постоянного моделирования у себя в голове различных ситуаций, которые в жизни никогда не произойдут, фантазирования и мечтания о собственном величии. Будто ебать стал пиздатым в той-то той-то сфере и жизнь кайф и т.д т.п. Короче говоря, мое сознание пародирует мою реальную жизнь.

Иногда все же мой бесконечный поток мыслей уходит в какое-то более менее интересное русло, а именно, я сижу и придумываю различные концепции, миры, сюжеты и истории. Но в силу того, что я бездарь ебанный, ни на что не способен и мне многому еще надо учиться, все эти идеи уходят в пустоту. И из-за того, что я не могу реализовать придуманное здесь и сейчас, чувство чего-то не сделанного очень сильно бьет по мне, а потом я снова ухожу грезить про свое величие.

Так к чему это я. Сталкивался ли кто из вас с этим? Предполагаю, что тут мб есть такие люди, т.к есть даже термин maladaptive daydreaming. Боролись ли вы с этим? Как это фиксить и фиксится ли оно вообще?
Обреченный 26/09/25 Птн 21:02:14 5604845 2
изображение.png 1101Кб, 892x1152
892x1152
>>5604837 (OP)
У тебе шизоидное прост и вместо какихто дел тебе только подрочить и помечтать нечего не делать уже
Обреченный 26/09/25 Птн 21:07:35 5604847 3
ето мечтателей тред?
26/09/25 Птн 21:22:23 5604859 4
ПьюГовняк.jpg 57Кб, 720x720
720x720
Вот вам наглядный пример - будете жрать говняк, шляпа то обломится. Хер потом починишь уже.
Обреченный 26/09/25 Птн 21:24:16 5604865 5
>>5604859
>жрать говняк
что есть этот твой говняк?

>шляпа то обломится
это неизбежно
Обреченный # OP 26/09/25 Птн 21:27:34 5604874 6
>>5604859
ты тредом ошибся видимо
Обреченный 26/09/25 Птн 22:14:13 5604917 7
70Кб, 440x783
440x783
>>5604837 (OP)
В лучшем случае, это один из симптомов невроза.. В худшем - симптом расстройства шизо-спектра..
У меня как шизофрения обострилась, так с тех пор с maladaptive daydreaming и живу каждый день..
Если нужно убрать, то помогают таблетки, не только нейролептики, но и те же СИОЗС, например Паксил..
А вообще тебе бы в /psy с таким вопросом..
Обреченный 26/09/25 Птн 22:18:21 5604922 8
2129.jpg 184Кб, 1080x1300
1080x1300
Так мне кажется это нормально мечтать, какие-то планы строить, представлять ситуации с разных углов.

Если бы ты не был на это способен, ты бы был каким-то насекомым тараканом или мухой. У них чисто инстинктивная жизнь на рефлексах, где нет месту размышления.

Может беда, что ты не реализуешь ничего - но это уже другое.
Обреченный 26/09/25 Птн 23:55:09 5604976 9
>>5604845
Как шизоид подтверждаю, все так, оно может не мешать жизни, но если мешает, лучше к спецу идти
Обреченный 27/09/25 Суб 00:14:30 5604993 10
ghfhgfjhj.jpg 53Кб, 736x1041
736x1041
БУКВАально меня описал лол. Хотя я очень редька грежу о собственном величии (и вообще не люблю связывать фантазии с самим собой) в основном фантазирую о разных мирах концепциях и т.д. (которые чаще всего являются гиперболизированными версиями всяких ирл орбразов)
>Как это фиксить
Нахуя фиксить то что и так РАБотает?
Обреченный 27/09/25 Суб 14:01:27 5605120 11
Сталкивался, в моём случае навязчивое фантазирование ослабло с возрастом, но и не исчезло полностью, лишь стало меньше донимать (но одновременно с этим и воображение стало скуднее).
Пробовал сосредотачиваться на ИРЛ приземлённых занятиях? Прогулки, физические упражнения, учёба, работа, уборка, готовка еды, уход за внешностью и гигиена (принятие душа/ванн, бритьё, чистка зубов, стрижка ногтей, стирка), обустройство квартиры, ремонт, забота о питомцах и реальное общение с друзьями/партнёром если таковые имеются. В общем, проводить время за повседневными и рутинными занятиями здесь и сейчас, вместо фантазирования о прошлом/будущем/иных мирах и бездеятельности. Также не помешает соблюдать режим дня и сна, потому что распорядок дня задаёт границы и определённое направление для твоего внимания, не позволяя уносить мысли в бесконечный поток и уходить в грёзы от безделья, а режим сна останавливает безудержное фантазирование (хватит грезить, пора спать).
Если выполнение повседневных и долгосрочных задач постоянно становится непосильным бременем (нет сил и желания следить за собой, тяжело удерживать и концентрировать внимание, невозможно не отвлекаться на раздражители, не получается доводить дела до конца, мешают привычки и зависимости, мучает бессонница и т.п.), то следует провериться на наличие психических расстройств, т.к. они сопровождаются дезадаптивным поведением.
Что делать не следует, так это часто и много слушать музыку и словесный шум на фоне (тв, радио, подкасты, видео на ютубе), потому что грёзы провоцируются во время бездействия, когда никаких насущных задач нет и человек пассивно что-то слушает, о чём-то грезит и от него не требуется активного участия в реальности; много смотреть аниме/фильмов/сериалов - они своеобразное топливо для воображения, всегда подают новые идеи и образы для смакования в уме и также не требует никаких усилий, вместо этого заниматься физическими делами в реале, читать книги, статьи, заниматься умственными задачами, потому что они все требует долго удерживать внимания на одном, не отвлекаясь на посторонние и мимолётные раздражители, пускай и заставляя напрягаться.
Обреченный 27/09/25 Суб 14:52:22 5605125 12
Навязчивая мечтательность может быть связана и с неблагополучными условиями жизни, когда человек, преимущественно в детском-подростковом возрасте (когда воображение сильнее всего), не может удовлетворить свои потребности из-за отсутствия средств и независимости, поэтому остаётся лишь сбегать от реальности в свои собственные миры и в эскапизм посредством видеоигр, музыки, книг, азарта, психоактивных веществ.
В таком случае следует менять ещё и условия жизни, что приводят к дезадаптации.
Обреченный 27/09/25 Суб 17:36:33 5605145 13
изображение.png 1707Кб, 878x2048
878x2048
>>5605121
Нет смысла шизу искать таково же шизы зачем два долбоеба друг другу
Обреченный 27/09/25 Суб 17:39:37 5605148 14
Обреченный 27/09/25 Суб 18:51:22 5605171 15
>>5605148
И да и нет, большую часть инфы отыскал в инете, но написал всё сам, потому что интересно. Не получается писать коротко и односложно, хочется писать подробней для большей ясности.
Обреченный 27/09/25 Суб 19:47:02 5605225 16
Обреченный 28/09/25 Вск 18:20:24 5605907 17
Ты не шизойд, и это не диагноз, скорее метод эскапизма. Такое бывает у людей с хорошей фантазей и не столь хорошей жизнью. Иногда жесть обидно после того как грезил 2-3 дня возвратся в жизнь и делать бытовые дела после того как в своей голове ты уже решил все проблемы человечества. Могу посоветовать стараться мечтать о том что ты можешь воплотить в жизнь и хотя бы пытатся воплощать. Знай что ты не один такой, анон.
Обреченный 28/09/25 Вск 18:43:29 5605914 18
photo2023-04-07[...].jpg 56Кб, 768x768
768x768
То же самое, только с приправой ака "Я в курсе что этого не будет и ничего делать я не намерен потому что нет веры ни во что". Тут либо себя пересиливать посредством графомании или куда там ещё можно придумки вылить, либо признать что делать с этими зачатками миров ты ничего не будешь и гг. Кстати шляпа эта с нарциссизмом граничит, покопай если видишь резон.
Обреченный # OP 28/09/25 Вск 19:27:20 5605923 19
спасибо всем за ответы анонче, было очень интересно почитать
Обреченный 01/10/25 Срд 23:54:10 5607169 20
865cf9dc412a070[...].jpg 88Кб, 736x1313
736x1313
>>5604837 (OP)
Да. У меня такое было, а потом прошло (не полностью). Но я не думаю, что это связано с тем, что я это как-то заборол. Принял какое-то неебаться судьбоносное решение и всё пошло на улучшение. Всё было не так.

Абсурдность это мира подкинула мне такие жизненные обстоятельства, что у меня появилось некое увлечение. Я осознал, что оно важнее моей никчёмной жизни. Вероятно оно даже важнее многих других жизней. Я намеренно не называю о чём идёт речь, не для того чтобы нагнать интриги, а потому что это имеет смысл только для меня самого. Так что даже не спрашивайте. Так или иначе, это дело (на которое у меня есть и время и некоторые ресурсы этим заниматься) теперь отнимает значительную часть процессорного времени моего мозга. И для праздных мечтаний остаётся очень мало сил. Хотя это всё ещё приносит удовольствие.

Сомневаюсь, что я как-то утешил. Но может, всё вышеизложенное, таки сформирует более объективную картинку и ты не станешь тратить энергию на то, что не можешь изменить.
Обреченный 02/10/25 Чтв 16:44:40 5607523 21
Обреченный 02/10/25 Чтв 16:54:54 5607526 22
>>5604837 (OP)
1. Это связано с отсутствием внутреннего чувства что ты хороший и достойный любви. Ты испытываешь дискомфорт и тревогу от этого, поэтому ум компенсирует это, показывая тебе кино о том, какой ты классный. Чтобы этого кина не было (точнее, чтобы энергию мозга направить в более продуктивное фантазированние - относящееся к хобби творчеству работе), надо обработать это чувство внутренней нехорошести. По сути это билет в довольно долгую терапию... Методики стандартная это КПТ, или из нового - IFS (но придется самостоятельно).
Тебе надо ответить на вопрос - что будет, если ты не будешь фантазировать об этих иллюзиях. Либо, что будет, если эти иллюзии никогда не воплотятся в реальность? (не рационализируй только что ты и так знаешь что они не воплотятся. Посиди именно что с мыслью, что они не никогда воплотятся даже на 1% и послушай как ты на это реагируешь).
Ответь на вопрос, почему ты не можешь кайфовать от себя так же, но без этого кина, принимая свою обычностью и свою обычную жизнь?

2. Попробуй писать. Рассказы там и тп. В стол. Даже если не умеешь, пишешь как 6-летний, и тп. Ключ к тому, чтобы избавиться от херовых ощущений от этих мечтаний в том, чтобы дать мозгу действие. Любое - в твоем случае самое простое, просто начать писать что-нибудь. Начни с того, что просто перекладываешь эти фантазии на бумагу.

3. Помимо терапии, наполни свою жизнь творческим хобби и работой. Это канализирует фантазии.

4. Избегай ситуаций, которые "располагают" к фантазированию. Перестань гулять с грустной музыкой по городу и тп (я знаю что ты это делаешь) и тп.
Обреченный 02/10/25 Чтв 16:55:55 5607527 23
>>5607526
по IFS посмотри выпуск Ричарда Шварца с Хуберманом
Обреченный 02/10/25 Чтв 20:18:10 5607635 24
2074939.jpg 96Кб, 1078x987
1078x987
>>5607527
>IFS
расскажи побольше, если можешь

мало информации на русском языке

я об этом впервые услышал в прошлом месяце от китайской нейронки
Обреченный 02/10/25 Чтв 20:55:31 5607642 25
>>5607635
>по IFS посмотри выпуск Ричарда Шварца с Хуберманом

я могу рассказать, но вот это посмотри, там все будет прямо с примерами. так лучше.
после этого можешь пользоваться помощью чатГПТ или китайской нейронкой. Люди так делают, знаю.
Обреченный 02/10/25 Чтв 20:59:59 5607645 26
02080733.jpg 107Кб, 926x983
926x983
>>5607642
>но вот это посмотри
боюсь, что слабый уровень английского для таких видео

но ладно, посмотрю
Обреченный 02/10/25 Чтв 21:05:55 5607647 27
>>5607645
там субтитры автоматические включи на русском
плюс отсюда транскрипт можешь попробовать вытащить и перевести
https://www.hubermanlab.com/episode/how-to-achieve-inner-peace-healing-dr-richard-schwartz
правда сейчас сайт не грузит почему-то
или заметки отсюда перевести
https://podcastnotes.org/huberman-lab/dr-richard-schwartz-how-to-achieve-inner-peace-healing-huberman-lab/
Обреченный 02/10/25 Чтв 21:25:36 5607655 28
0205248.jpg 123Кб, 1201x985
1201x985
>>5607647
спасибо за полезное
Обреченный # OP 04/10/25 Суб 21:59:06 5608833 29
давно я в тред этот не заходил конечно
>>5607526
прям в точку во всем попал, даже в прогулках лол
Обреченный # OP 04/10/25 Суб 22:02:41 5608836 30
удивительно даже, что этот тред еще не умер
Обреченный 05/10/25 Вск 01:16:13 5609120 31
Анон, это у тебя котелок течет. Знаю потому, что мой течет точно также.
Главное не выпились от влечения подаконика, а так мы с тобой бракованнык, так что терпим.
Обреченный 07/10/25 Втр 17:36:25 5610911 32
Терпим, братья, терпим.
Обреченный 07/10/25 Втр 22:41:47 5611040 33
VBQ.jpg 37Кб, 526x436
526x436
Обреченный 07/10/25 Втр 22:46:29 5611041 34
>>5608836
Тяжело и можно может но потерпеть.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов