Как избавиться от постоянной чувстви слежки и компульсивного желания удалить все свои аккаунты и бес
Обреченный
19/04/26 Вск 19:43:25
№
1
Было бы это ещё так легко, делал бы каждые выходные, а так каждый раз приходится выделять на это кучу времени и останавливаться на полумерах, которые меня никак не устраивают, из-за нехватки средств и знаний (и это еще с учетом закручивания гаек по всему миру, из-за чего интернет с каждым годом становится все менее свободным). До сих пор присутствует маняфантазия что когда-нибудь я смогу осуществить свой идеальный план по полному удалению своего цифрового следа и начну новую жизнь без ошибок. Но видимо этого никогда не случится. А так хотелось...
Представь, что удаление сделано для галочки и на самом деле данные остаются. в 90% случаев так оно и есть
Да я уже не строю себе иллюзий о том, что смогу скрыться от властей или корпораций, разве что усложнить им задачу для поисков. Но вот от обычных людей вполне. В любом из случаев это как игра в кошки-мышки, интересно же находить новые способы спрятаться от чужих глаз.
>интересно же находить новые способы спрятаться от чужих глаз.
Шалость удалась
Ну если ты понимаешь что эти действия бессмысленны, то можешь попробовать контролировать это? Типа мыслить прагматично и ловить себя на этих мыслях и стараться отбрасывать их
Контролировать я их то могу, но проблема в том, что они никуда не уходят. Написал вот, что определенное время до этого всё было нормально, так вот, эти мысли я просто подавлял игроманией. Сейчас даже это перестало помогать. Я хоть тысячу аргументов могу придумать к тому, почему эти действия разрушительны, перепробовать кучу терапевтических практик, но в сути эти мысли и желание всё равно останется. Ибо: а вдруг всё эти опасения реальны и тебе действитильно грозит опасность? Тогда мне нужно поторапливаться. Так и живу в постоянной страхе и тревоге, а забываюсь разве что когда бездумно смотрю какие-то видики или слушаю музыку.
