/dev/ - Как бросить пить?

Как бросить пить? Аноним 17/08/25 Вск 06:59:11 № 6243907 1

Начала в среду, сегодня проснулась и поняла, что уже воскресенье, а завтра мне на РАБоту, где я опять буду всех пугать перегаром и опухшей рожей. Это невозможно уже, я так сдохну просто. Судя по приложению Магнита я вчера выжрала 0.5 водки и полторашку крепкого пива. МБ таблетки какие есть? Сис, у тебя была подобная проблема? Как справилась и справилась ли?

Аноним 17/08/25 Вск 09:37:03 № 6243970 2

>>6243907 (OP)
Я перестаю бухать когда у меня начинается дикая тревога и я выпадаю из жизни. Ещё иногда все заняты и не с кем нахуяриться, а я дала себе железное правило ещё со школы- никогда не бухать соло, это будет началом конца.

Аноним 17/08/25 Вск 11:17:20 № 6244025 3

Ну не покупай алкоголь, напиши себе напоминание обо всем плохом что алкоголь вызывает и перечитывай когда захочется опять. Зависимости лечатся ограничениями ну и сменой мышления и жизни, когда ты заботишься о себе вместо того, чтобы саморазрушаться, и когда есть чем заняться кроме как тупо и праздно напиваться. Ещё можно почитать про вред алкоголя, что это чисто травилка для скота и очень опасен для здоровья. И для личности тоже, личность деградирует и когнитивные способности. Если тебе жить хочется нормально зачем себя травить. А если не хочется ты бы не создавала тред.

Аноним 17/08/25 Вск 12:46:21 № 6244085 4

Я тебя понимаю. В борьбе с алкашкой у каждого свой путь. Помню, стою такая вся в дольче Габбана красиво одетая, жду такси. Подходит ко мне опустившаяся совершенно женщина в рваном грязнеющем пальто, просит на водку. Я даю сотку (мне дико жаль таких женщин, из подобного уровня ямы невероятно сложно выбраться. Широки врата в ад, но с игольное ушко обратно). Мы разговорились, она спрашивает, где я работаю, сказала, как я хорошо выгляжу, чтоб не начинала пить никогда. У меня дернулся глаз, вспомнила вчерашний день, как я насвинячилась дома за закрытой дверью чисто как в том клипе massive attack… И это регулярно. короче, мне лично помогает уход в другую зависимость — неадекватный зож (гусары, не ржать). Подсчитываю еду, занимаюсь с тренером, делаю массаж по видосам с ютуб. То же бегство от реальности, но не порицаемое и даже где-то полезное. К психиатрам и прочая ходила, зарабатываю нормально, хватает. Это не лечится, мне просто не нравится жить с самого детства, отсюда аддиктивность. Придумай себе цель, даже самую идиотскую, и ударься всеми силами в ее достижение

Аноним 17/08/25 Вск 12:52:20 № 6244090 5

У вас типо нет дичайшего похмелья, от которого не можешь выпить даже стакан воды потому что он через 3 секунды вернётся наружу? Как вы бухаете неделями, завидую даже.

Аноним 17/08/25 Вск 13:51:04 № 6244151 6

>>6244085
>К психиатрам и прочая ходила, зарабатываю нормально, хватает. Это не лечится, мне просто не нравится жить с самого детства, отсюда аддиктивность. Придумай себе цель, даже самую идиотскую, и ударься всеми силами в ее достижение
Какой же сейм. Живу только фантазиями, только "найти цель" не работает потому что все цели тупо не нравятся, как и сама жизнь.

Аноним 17/08/25 Вск 13:52:19 № 6244154 7

>>6244090
Они терпят и пьют дальше.
Алкаши целеустремленные люди с железной волей

Аноним 17/08/25 Вск 13:54:39 № 6244157 8

>>6244151
>>6244085
Бля, только на этой неделе себе призналась, как же скучно жить. Тоже с детства не люблю жизнь, а сейчас с раб отой 5 на 2 и подавно. Постоянно думаю, что надо найти какую-то цель, надо чем-то себя занять, чтобы не было так скучно жить, но прихожу домой после раб оты, ложусь на кровать и уже так поебать на всё, так похуй и лень что-то придумывать

Аноним 17/08/25 Вск 16:34:18 № 6244348 9

>>6243907 (OP)
Подержи мое пиво, хотя удерживать мои три литра сонной дозы одной рукой тяжеловато.
Справляюсь хуево. В основном помогает занятость. Из-за работы у меня под синьку всего два слота: вечер пятницы - когда нахуяриваюсь одна и вечер субботы - когда куда-то иду и припиваю там.
Я пиздец как люблю пить, это единственное что расслабляет сейчас. Плюс пару лет назад подъехали траблы со здоровьем (как ни странно несвязанные с алкоголем) и от них блять помогает алкаха, ну точнее чуть улучшает состояние.
Сейчас стараюсь не пить, но вот в среду зашла за мороженым в АМ и вышла с полторахой рислинга - на пятницу. Решила выпить бокальчик, чтобы уснуть. Обнаружила себя блюющей после литра вина на почти голодный желудок неудивительно.
Периодически делаю себе отпуска от алкоголя по месяцу, чисто чтобы снизить дозу, но в последнее время она не снижается. После того же литра вина с плотным ужином, я даже не пьяная.
Из того, что помогает ВНЕЗАПНО - спорт. Нужно сформировать привычку заниматься и у тебя будет источник дофамина, который будет жаль терять.

Аноним 17/08/25 Вск 19:57:33 № 6244500 10

Вот же полегчало, что можно здесь это написать. Везде за такие высказывания закидают помидорами и отправят пить АД (я пила разные, но без результата). Я раньше очень много работала, 6/1 и дорога в одну сторону часа два, от жизни тошнило, думала, вот уволюсь, заживу! Захочу жить, будут у меня интересы новые, а я ведь не совсем унылая овощиха, у меня магистерская по философии, музыкалка по классу фортепиано (раньше в подмосковном ДК играла бесплатно для непритязательных пенсионеров). В один день мне повезло, меня перевели на удаленку и я перестала убиваться на работе, жить стало легче, появилось время, и мои ожидания, как выяснилось, были лажей. Все как было серо, так и осталось, только теперь я сплю 8 часов, а не 5. Ходила к психологу, выполняла различные задания (вроде фотографирования красивых моментов за день), искала новые интересы и знакомства, читала много книг по психологии, потом купила билет, поехала к родственникам на Домбай. Сижу в люльке на канатке, солнышко, деревья, в руке коньяк, еду вверх и думаю БЛЯ. Как в офисе, так и на природе, внутри никаких чувств и мне от этого страшно, это было сколько себя помню, лет с 4. Я как мужик из фильма «Неуместный человек». Религия тоже не помогла, и алкоголь как раз притуплял эту экзистенциальную ноющую ебанину. я даже не задаюсь вопросом «зачем это все», да низачем, я просто все эти долбаные тридцать лет пыталась что-то почувствовать и не могу. Я никого не любила и меня тоже никто. Мне дико смотреть на счастье людей в соцсетях, потому что я не понимаю, как это, но понимаю, что у меня такого не будет. Я не завидую, они для меня просто инопланетяне, а я идущий к реке гуманоид с планеты жопа. Я не самый плохой человек, как мне кажется, жертвую часть зп на благотворительность, помогаю приютам для животных, но внутри я инвалид, производственный брак, и, скорее всего, где-то ходят такие же, как я. Я эту простыню к чему накатала. Алкоголь помогает, но ненадолго, увеличение количества требует увеличения качества, было бы легче понимать, что однажды ты не проснешься, но нет, бОльшая вероятность сломать нос, навернувшись на лестнице или быть ограбленной, вырубившись на остановке. Короче, приходится выдумывать картонную цель (похудею, выложу жопу в инстаграм, не знаю) и делать вид, что это имеет смысл. Все, что угодно, только бы не затянула синяя дыра и ты не превратилась в ту самую алкашку в грязном пальто с еле открывающимися от отека глазами. Соглашусь с Климентом сверху, спорт отвлекает.

Аноним 17/08/25 Вск 19:58:34 № 6244502 11

>>6244500
Комментом)))) Климентом, бл

Аноним 17/08/25 Вск 20:04:35 № 6244504 12

>>6244500
По-моему большинство людей живут в обычном состоянии, а не в счастье каком-то. Но не заливаются как животные. Ты будто оправдания и причины ищешь почему тебе стоит пить.

Аноним 17/08/25 Вск 20:23:29 № 6244519 13

>>6243907 (OP)
Пью 5 лет, 2 года прям каждый 2-3 день. Рнн, бросать не собираюсь, из негативных штук, после алко+ 😺 очень раздражающие нервные тики и потею воняю как собака. Ничего не болит, в плане внутренних органов, даже прошел гастрит, точнее когда не бухала постоянно болело что то а так перестало. Особенно хорошо если шампанским запивать фенибут, тупо отьезжаешь нахой

Аноним 17/08/25 Вск 20:25:31 № 6244521 14

>>6244500

>> Все, что угодно, только бы не затянула синяя дыра и ты не превратилась в ту самую алкашку в грязном пальто с еле открывающимися от отека глазами.

А вот это не понимаю, если регулярно бухать становится как то похуй что о тебе другие подумают, ну типа сочтут они тебя бомжихой и что лично тебе от этого будет, хз как такое мотивирует

Аноним 17/08/25 Вск 20:38:17 № 6244532 15

>>6244500
Потому что человек социальное существо, сис. Все так и будет, пока ты не полюбишь и тебя не полюбят. Желаю тебе удачи и сил

Аноним 17/08/25 Вск 23:31:21 № 6244603 16

С 18 лет стабильно несколько литров пива в неделю, сейчас мне 24. Иногда нахрюкиваюсь с друзьями в говнину и творю кринж, после которого ненавижу себя и снова сбегаю в алкогольные приключения. Послушаю что сисы пишут

Аноним 18/08/25 Пнд 01:19:26 № 6244649 17

>>6243907 (OP)
Надо найти и починить первопричину.
Найти времяпрепровождение интереснее попойки.
Удалиться из алко-компаний и исключить соло досуг под бухич.

Нереально это, короче говоря.

Аноним 18/08/25 Пнд 06:34:08 № 6244741 18

Очень откликнулся тред и некоторые ответы, тоже связываю свою тягу к алко с саморазрушением. Я бедобашковая сиса + эпи, на таблах была последний год, сказали заканчивать и была оч сильная ломка. Потом еще с работы уволили, и я начала прикладываться, сначала пиво пару раз в неделю, потом уже более регулярно, хотелось глушить постоянно боль и неудовлетворенность (до таблов еще селфхарм был аддикцией и в целом саморазрушения хотелось). Сейчас не знаю, раз в неделю по пятницам, неудовлетворенность все еще есть, но пытаюсь как и сисы выше ставить цели, хотя бы минимум (типа вкусно похавать), что будет дальше - не знаю, пока вроде без мыслей о самовыпеле и уже хорошо.

пик рандом

Аноним 18/08/25 Пнд 11:52:57 № 6244951 19

>>6244500
> Я никого не любила и меня тоже никто.
Ты имеешь в виду только романтические отношения или вообще? А как же мама, подруги, кошечка хотя бы?

Аноним 10/09/25 Срд 06:47:48 № 6272314 20

Не знаю почему меня здесь после создания этого треда забанили, но держу в курсе, что на той неделе ходила на сходочку АА, еле высидела час и чуть не умерла от кринжа происходящего. Олсоу там была молодая тян (на лицо так вообще школьница), которую туда явно из-под палки пригнали и она 100% тоже хотела побыстрей оттуда сьебаться и никогда больше не приходить.

ОПша

Аноним 10/09/25 Срд 15:54:28 № 6272910 21

А ты сидишь на кое-какой другой доске? Там где я сижу вчера тоже написали что 0.5 водки выжрали. Это ты была? Я думала чушок.

Аноним 13/09/25 Суб 09:28:14 № 6275569 22

Не прочитала тред, может, что-то подобное уже писали.

Я пила каждый день продолжительное количество времени. Превращалась в злую тварь из-за этого с близким человеком. Со временем осознала, что не хочу портить отношения. И вот так перестала. Сопротивления не было, не пью около 3 лет. Когда есть цель или причина, как-то попроще. Ну а сейчас уже скорей смысла в бухле не вижу. Ничего не меняется по сути в употребе. Только больше хаоса в жизни и "боли", так как алкоголь депрессант. Удивительным образом оказалось, что если перестать бухать, всякие ментальные болячки тоже чуть попускают. Не сразу, так как сначала без бухла тревожно. Но если пройти этот этап, потом возникает мысль по типу "а зачем это надо было и почему было потрачено на это так много времени". Сейчас уже скорей чисто идеологически не пью, не вижу смысла в этом

Аноним 13/09/25 Суб 09:40:00 № 6275573 23

>>6272314
Победили сказать можно людей трое вышли синий дорогу леопард что на и спокойно его они.

Аноним 13/09/25 Суб 09:40:38 № 6275574 24

Добавлю самое важное наблюдение о себе касаемо алкогольного употреба. По сути я пила для того, чтобы оставаться в одиночестве даже тогда, когда были какие-то близкие рядом. Меня невозможно было убедить в том, что "меня любят", мне все время было недостаточно этой любви, заботы, я требовала все больше и очевидно, что нельзя дать чего-то, что требует в плане любви алкоголик. У меня семья алкоголиков, так что тоже наступала на грабли со спасением. Интересно то, что в опьянении я становлюсь глухой к фактам, к попыткам меня любить. Таким образом воссоздавая эту крепость одиночества. Видимо очень хотелось упиваться ощущением покинутости, брошенности, создавать такую атмосферу вопреки всему. Осознание это тоже не сразу пришло

Аноним 13/09/25 Суб 09:40:53 № 6275575 25

>>6275569
Ахаха из за хуетвари бросать буквально лучшее легальное занятие которое только есть.

Аноним 13/09/25 Суб 09:48:11 № 6275583 26

А, ну и тусы я не бросила. Честно говоря, не поменялось вообще ничего. Общение то же. Разве что замечаешь, когда люди начинают пьянеть (а это почти всегда сопряжено с параноидными настроениями, начинается зацикливание на каких-то темах, происходит отлетание в какую-то свою вселенную, где человек буквально уже живет в своей фантазии и ничего общего с тем, что ты ему там сейчас говоришь, не имеет), и в такой момент понимаешь, что диалога уже адекватного тут не связать и сваливаешь, так как становится скучно в основном. Это единственное, что поменялось. Но если учесть, что в этой кондиции обычно и так не помнишь, что было дальше, то не много теряется

Аноним 13/09/25 Суб 09:51:53 № 6275587 27

А вообще рекомендую книжку Марата Агиняна. Зависимость и ее человек. Никаких страшилок, только личный опыт психиатра-нарколога, в прошлом дежурного врача и врача на скорой. Много интересных историй, чуть душноты ноучной и куча полезных лайфхаков, статистик да и просто инфы не сложной

Аноним 13/09/25 Суб 10:00:30 № 6275590 28

>>6275575
Да вместе и бухали. Ну я в какой-то момент перешла на чистое соло. Поняли, что последствия очевидны и как-то вместе и перестали. Мб было проще как раз из-за обоюдной поддержки. Когда потом курить бросала, страдала жестко первое время, это было сложнее, чем бросить пить. Не видно было каких-то ощутимых последствий. И вот тогда не выдержала и сходила к анонимным курящим. На удивление помогло перебороть первую трехдневную тягу. А это обычно самое сложное

Аноним 13/09/25 Суб 12:56:35 № 6275665 29

Сколько ни пробовала алкоголя, сигарет и прочего как-то вообще не особо зашло. Имхо самый уебанский наркотик это еда, за уши не оттащишь

Аноним 14/09/25 Вск 07:06:33 № 6276850 30

>>6275569

>близким человеком

Ах, если бы таковой был...

>>6275587

Читала подобную книжку от врача скорой помощи. Да, есть дикие случаи от алкашки (человек сел с похмелья срать и помер от лопнувшего в мозгу сосуда), но силы воли как-то их к себе применить и завязать нет (((

ОПша с дикого похмелья

Аноним 14/09/25 Вск 08:50:26 № 6276889 31

Лучше бы я в 16-20 спилась и меня нашли бы в туалете, но когда попробовала алкоголь (и делала это не раз, дважды была в говно) привыкания это не вызвало. И вообще не надо было в коронавирус дома сидеть, это того не стоило. Не понимаю людей которые ЗОЖ сознательно соблюдают, жизнь в любом случае говно а все остальное (в том числе психолухи и их колеса) коупинг.

Аноним 15/09/25 Пнд 10:03:57 № 6278648 32

Хотела похожий тред создать. Каждые выходные бухаю, причем в одиночку, с кем-то пить вообще не люблю. Потом еще на работке приходиться по понедельникам отпрашиваться (типа в больницу или еще куда) потому что не в состоянии куда-то идти.
Вообще самой правильной мыслью кажется, полностью отказаться от алкоголя, и попытаться сходить к психотерапевту за антидепрессантами. Но я боюсь + дорого, а вино всего 400р стоит и можно же в меру пить... и потом все по кругу у меня.

В треде много схожих мыслей нашла. Особенно вот >>6244157 Скучно жить, а с алко я человеком приятным становлюсь, и фильмы сериалы мне интересно смотреть.

Аноним 15/09/25 Пнд 19:11:54 № 6279310 33

Анонимные Алкоголики

Аноним 15/09/25 Пнд 19:17:39 № 6279314 34

Если честно, я в шоке, что здесь так много выпивающих сис я думала мы тут все пупуни