Обсуждаем витамины и пищевые добавки. Какие бады пьем, в каком каличестве, какие фирмы, где покупаем
Аноним
24/10/25 Птн 15:24:54
№
1
Пишите лвл, переод приема, как часта сдаете анализы на витамины. Какие изменения или побочки заметили. Какие фирмы точно не рекомендуете.
В тред призываю всех причястных и просто заинтересованных сисов
Начну, 26 лвл, в витамины вкатилась в 20+ сначала пила комплексы по типу а-zn. Сейчас пью магний и витамин d3 фирмы natures bounty. В прошлом году пробовала курс омега 3 6 9. Не почувствовала улучшения и перестала. Попалась реклама фирмы бадов leafToGo, не понравилась
ЗОЖ тред же есть.
https://youtu.be/f1ZGiP2SJaw?t=1
изучи базу и можешь больше не тратить деньги в пустую
Ничего более тупого не видела. Думала хуже Алипова и индоктринированного дурака Сранчина никого не будет. Но этот патлач затмил своей тупостью и их
Сисы, принимайте добавки, не обращайте внимание на эту дрисню. Я за вас отсмотрела
Я дохуя всего принимаю.
Постоянка
Витамины - д3, б солгар
Л-тирозин нау
Омега нау, либо любой рыбий жир
Дофилус солгар, и к нему фитомуцил
Мелатонин натрол
Фитолизин
Курсирую
Кальций д3 никомед
Йод йодомарин
Магний цитрат солгар
Coq10 солгар
Что не зашло
5-хтп нау - не обнаружился эффект
Теанин джерроу формула - хз что не так, но я от него сжимаю зубы во сне. Мб слишком сильный или хз
Лецитин нау - тоже хз, от него прям портится настроение.
Что хочу
Омегу калифорния гудс или как-то так, лучшая в мире говорят
Pqq интересно попробовать, говорят очень сильный антиоксидант
Все покупаю в золотом яблоке. Эффект есть.
Какие ещё капельницы вам известны? Палите
БАДы не проходят контроль по соответствию составу. Зачем рисковать своим кошельком, а в худшем случае здоровьем?
Я американскому баду доверяю больше, чем российскому лекарству, лол.
Ничего не выявляю, кроме кальция и железа. Зачем сдавать остальные анализы? Там либо понятно, что лишним не будет, как с д, либо просто хоть обожрись, как с омегой.
>Ничего не выявляю, кроме кальция и железа.
Как ты тогда понимаешь, что твой Бад точно работает? Просто надеешься?
По эффекту. Например - без приема д у меня заедины в уголках рта. Пропали - значит, сработало. Без омеги у меня шелушатся губы. Кстати, сисы с такой проблемой - присмотритесь к омеге. Без дофилуса хуже какается. И так далее. Но я принимаю не шляпы типа эвалара, а только хорошие марки.
>Я американскому баду доверяю больше
Американцы же известны хорошим здоровьем и продолжительностью жизни.
Какие кстати бады пьют бадодебиды, когда у них развивается лекарственный гепатит?
>без приема д у меня заедины в уголках рта. Пропали - значит, сработало. Без омеги у меня шелушатся губы
Почему думаешь что дело именно в них, а не в недостатке чего-то другого? Или мб воды пила последнее время мало, по морозу прошлась. По-хорошему стоило бы отследить с помощью анализов как тот или иной Бад влияет на количество витаминов и различных элементов в крови. Хотя и тут есть проблема. Из-за отсутствия необходимости проходить проверку на соответствие составу, один и тот же Бад из разных партий может дать разный эффект. Или вовсе не дать никакого эффекта. Никто же не проверяет положили туда условный витамин с или нет.
в чем тупость ? в этом видео приводятся все пруфы, разбираются все исследования, ну вот буквально все, и делается последовательный очевидный вывод, что все БАДы - тотальный скам с 0 эффективностью. Или ты троллишь ?
>Американцы же известны хорошим здоровьем и продолжительностью жизни.
Неиронично
Можешь попить моей ссанинки, высосать оттуда витаминчиков, и мб твой авитаминозный мозг и заработает, и больше глупых вопросов не будет
Потому что я не дегенератка? Возможно, просто вероятно, ты б мог предположить, ну теоретически, что я в состоянии и без тебя дойти до мысли про мороз? И тут 2 варианта - либо мороз шугается от меня когда я поем омеги, либо погода повинуется и не морозит весь курс приема, либо же омега работает. Давай вместе подумоем, что вероятнее?
>стоило бы отследить
Так отследи, раз стоит.
>Так отследи, раз стоит
Планирую так и сделать, а потом закрыть дефициты (а они точно есть при моём далеко неразнообразном питании) лекарством. От бадов результатов не видела. Но и баночек за 100500 шекелей не покупала.
Уверена 95% из вас даже на анализы денег не хватает, зато всякую дрисню с вайлдбериса заказываете и думаете что что-то полезное делаете для себя.
Ну, когда напланируешь, отпишись с результатом и названиями лекарств - почитаем. Пока говорить не о чем.
>>6320268
>>6320294
Ну поглумились над тобой, не хныкай. Терпи. Так и бывает, когда пишешь банальности как что-то умное.
Я лично принимаю сугубо с тем, чтоб дурачки меня поотговаривали. И надо же, работает
А у тебя выбор есть? Терпишь - глотаешь - приходишь за добавкой.
Порвался до сажи. На тяначе. Клоун. Ну, глотай добавку.
>сменяются
Трясись поближе к окну
Живу в регионе с uv индексом 0-3 в нормальные дни, принимаю Д3 2000iu в день или Д3 + К2 из супермаркета. Мне, оказалось, один хуй топ бренд или нонейм. Пила магний цитрат и железо солгаровское, разницы не заметила. До этого перепробовала разные омеги 3, нашла какую-то оверпрайс пачку в которой понравился состав и происхождение и после которой не так крутило во время месячных, но её перестали выпускать и я решила что хуй с ней и начала есть рыбные консервы вместо.
>рыбные консервы вместо
Ля, может саму рыбу покупать и хранить в морозилке? Консервы - это как-то не ок
