FAQ из /dev/: https://goo.gl/UZ3uuX
Прошлый: https://2ch.hk/fa/arch/2022-11-08/res/1598891.html
Потому что универсальная умывалка, подходящая под любой тип кожи, до ЭСВЭО была чуть ли не лучшая база по отношению цена-качество. Сейчас я пользуюсь умывалкой от Round Lab 1025 Dokdo, больше нравится консистенция. Думал что дохуя стоит по сравнению с тем же церави, но по факту хватает пару горошин, потому что пенообразование хорошее. Так же юзаю гидрофилку из той же серии. Возможно гидрофилка нахуй не нужна и достаточно умывалки, но я придерживаюсь двойного очищения. Но большинству хватит умывалки, она заебись вымывает сальные нити и без гидрофилки.
Короче чередую с умывалкой церави. Думаю мне их хватит ещё на пару лет ежедневного использования, потому что церави у меня на 1000ml.
А вот увлажняющий крем у церави пиздатый, но опять же, это скорее всего синдром утёнка, потому что ничего другого я не юзал. Кожу увлажняет, налёта не оставляет, хватает банки в 340 грамм на дохуя. Так что увлажнялке не вижу смысла искать альтернатив
Хочу сохранить данное.
Какие крема посоветуете? Какой уход в целом?
Сейчас использую только крем от солнца и какой-то крем от Нивеа для увлажнения, но в случае с Нивеа, я понимаю, что он не самый подходящий вариант.
Питание в норме, если это важно, аллергий, вроде, нет.
Что посоветуете?
Ты используешь декоративную косметику? Если нет, то на кой хуй тебе гидрофилка если это чисто демакияжная шляпа? Если используешь для борьбы с черными точками, то бери хорошие энзимы и пользуйся 1-2 раза в неделю.
Посоветуйте, что можно от чёрных точек использовать?
И если они есть, то это на всю жизнь или можно будет условно полгода полечить кожу и их больше не будет?
"для номальной и смешаной" сушит нахуй, "для сухой" - всё ебало в несколько см сала покрыто
если найдешь действенное средство, то отпишись в треде
а то такая же проблема
что кераве что ля рош не подошли
Я перепробовал много умывалок и после всех лицо сильно жирнится.. Даже нанеся потом крем лицо через 3-4 часа покрывается блестящей и липкой пленкой. Бегу смывать это водой и лицо стягивает от сухости..
Этот пиздец жирнючий, не советую даже тем у кого нормальная кожа
Я смирился со своей жирной кожей и умываюсь трижды в день мягкой умывалкой. Если надо закрыть какое-нибудь средство, то сверху легкий крем севеки, если нет - то плотный лосьен хада лабо
Есть мысль таки потратиться и сходить к КОСМЕТОЛОГУ, чтобы та помогла подобрать что-то для кожи. Т.к. мне сложно понять, что с ней происходит, а также определить её тип - то она жирнилась часто, то теперь какая-то суховатая, алсо морщины стали заметны (полагаю, что после прошлого года, когда было слишком много работы и недостаточно сна).
Какие подводные? Они все будут рекомендовать оверпрайс и навязывать всевозможные регулярные процедуры платные? Или есть шанс, что будет что-то иное?
Или можно не идти, а ограничиться тем, что у меня нормальная, но склонная к жирности кожа, купить какой-то базовый НУФ крем, что-то с ниацинамидом и ретинолом?
Про морщины, кстати, я не против "уколов красоты", но хочу сначала попробовать справиться своими силами. Тут где-то мне попадался пост анона, что упражнения для лица надо смотреть корейские, а не отечественного производителя, например.
с какогото рандомно го видоса на ютубе набор
Увлажняющий, для нормальной.
У меня нормальная, меня увлажняет.
так это же не раз в неделю покупать надо, а 5 тыщ в месяц не деньги вроде
https://www.ozon.ru/product/la-roche-posay-toleriane-uspokaivayushchiy-tonik-dlya-chuvstvitelnoy-kozhi-litsa-i-glaz-200-ml-140933809/
https://www.ozon.ru/product/la-roche-posay-toleriane-sensitive-uvlazhnyayushchiy-krem-dlya-litsa-s-chuvstvitelnoy-154927186/
Собрал себе вот такой набор. Поясните за тоник, позязя. Все говорят, что он нужен - восстанавливает pH-баланс и вот это все. Но у меня после протирки им лица кожа аж лоснится. Я слишком много лью его на ватный диск и слишком активно втираю что ли?
Алсо, проблема как будто не в конкретном тонике. До этого изредка пользовался каким-то дешманским от бабки агафьи, примерно та же херня была.
>La roche posay
знатно ты навернул говна от Лореаль, лол. чел.. это говновары и у них регулярно находят в составе канцерогены, которые вызывают рак или просто руинят кожу
>у них регулярно находят в составе канцерогены
Судя по новостям, бензол выявили в куче средств от прыщей, от дешманского клерасила до Clinique. И все бренды забили болт и продолжили торговать этими товарами, а Л'ореаль отозвал проблемные продукты.
Ну и речь шла об их средствах от прыщей, а не о базовом уходе.
Уточню. Понятно, что никогда точно ничего не угадаешь, но всё же: правильна ли мысль, что косметолог в платной клинике > косметолог в каком-нибудь салоне/WELLNESS-центре и т.п.?
Что делать
У тебя проблемы с головой. Тебе еще в том треде говорили. Что лечить их надо. А не кожу.
Привыкнуть. У многих такая хуйня. Под бородой. А по сути полноценный уход пора давать усам и коже и под ними.
Как глову моешь так и за усами следи.
ни с чём, просто интересно ебало прыщами не пойдёт от этого или ещё побочки какиенить, может видос пиздёжь ради лайков и вообще не помогает дроч эта
Заказал сыворотку, проверим. Только не как из видоса (у нее Madagascar Centella Tea-Trica Relief Amopule от прыщей), а из той же серии именно осветляющую - Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule.
Сборище пидарасов хатьфу
Посоветуйте солнцезащитных средств на лето на каждый день. Желательно с максимально возможной защитой и чтоб не стоило как крыло от самолета, условно в районе 1000р в месяц.
Панама, одежда длинная. Кисти рук как то обработать да получится.
Не вариант. Мне подходит только крнм, одежду выбирать не могу.
Стойкой корки на коже- такому капризуле.
это худи на полной молнии даже с парой карманов
Тем что он сам по себе не увлажняет а закрывает тебе поры что бы влага не выходила, что может привести к ахуевшему акне если есть склонность и точно оставит очень жирный блеск на ебале
Слыхал от дерматолога, что при ПОСТОЯННОМ применении вазелина возможна мацерация кожи. Длительность применения специалистом не указана.
Типа другие жиры поры не забивают?
Еще всяких масок набрал тканевых, но это так баловство.
Что скажете по этому набору, что еще надо?
двачую, только дорогие тоже посоветуйте если прям ахуенные есть какието
Прикольная коробка
Все хуйня кроме увлажняющего крема/геля
Нейросеть рекомендует гилауроновую кислоту. В каком виде, если она поможет, рекомендуете?
Заранее спасибо за ответы.
Аноны, есть что-нибудь из годное антиэйдж на весенне-летний сезоне?
Поможет только гилауроновая кислота. Уколами. Не жди, а готовься. В отличии от ботокса не ахуеешь, но всё-равно ищи нормального врача.
>>1893505
Спасибо, надеюсь это не такой кал как нивея
>Анон, чем мазать кожу после бритья, чтобы не было раздражения?
LV на озоне смотри.
> кожа, кау бегемота
Тогда побольше времени в воде проводить и не пересушивать. Такова судьба речной лошади.
Ты реально сидишь в тематике, чтобы постно петросянить? Мои соболезнования.
Сижу в комнате. А тому бегемоту к дерматологу давно пора, или продолжать нытьё на двачах.
La Roche-Posay Effaclar Очищающий гель,
La Roche Posay Anthelios UVMune 400 Oil Control SPF 50+,
ARAVIA Hydro Boost Cream с мочевиной 10%,
The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%,
Paula's Choice Skin Balancing Toner
Этого хватит или ещё докинуть?
Готов проверить дюжину говно советов от анонимов, пяток диагнозов по текстовому описанию? Погулять по приёмам дерматологов- не твой путь, твёрдо и чётко?
Я не собираюсь платить инфоцыганам от медицины, если то же самое могу услышать от обычных людей, у которых была та же проблема.
Ты не можешь отличить инфоцыгана от врача, но дельный совет по свой проблеме точно узнаешь...
В наше время врач и инфоцыган/кабан практически слились в одно целое.
А после SVO что стало? До сих пор же продают на маркетплейсах.
Продают дороже чем было. Завозят из Казахстана, приходится долго ждать, плюс проверять паль или не паль. Раньше было всё намного проще. Правда этот round lab противоречивый, хуй поймёшь ещё вызывает прыщи чи нет. Cerave всё же более универсальный, хотя по ощущениям очищает он так себе, ну типо мягче воздействует на кожу
И как понять, паль или нет? Если в Ривгоше брать, то можно быть уверенным, что не паль?
Хуй знает, я просто сравнивал с логином, когда с wb пришло, вроде один в один упаковка была. Да и по консистенции вроде как тоже самое. А если сравнивать не с чем, то тут сложнее
У меня изначально кожа жирная, но это говно очень сильно обезвоживает и провоцирует появление огромных подкожных прыщей. Мазал как пишут в сети с горошину. Можете обмазываться самыми жирными кремами, гиалуронками, чем угодно - на глубоком уровне кожа останется обезвоженной, из за чего у вас вылезут носогубные складки, мимические морщины, все неровности, шероховатости, шрамы, поры - всё это вылезет на ебале. Пользовался полгода, с каждым разом кожа становилась хуже и хуже. Теперь она вся красная и нихуя не проходит. Если всё же мажетесь берите дорогой и фирменный, а не индийский кринж.
>>1890377
Значит опускается нижняя треть лица. Начать с осанки, образа жизни, контроля веса, антиуглеводная, безглютеновая диета, какой-нибудь фейсбилдинг, больше увлажнения.
>Если всё же мажетесь берите дорогой и фирменный, а не индийский кринж.
Взлольнул с этого шизоидного вывода
забыл прикрепить
>Пользовался полгода, с каждым разом кожа становилась хуже и хуже.
может надо больше полугода перетерпеть?
И в тему треда. В кач-ве увлажнялки последние полгода юзаю второй пик, вроде норм. Хуже не стало точно.
Если вижу кунчика с тоналкой на ебале - сразу хуярю двоечку этому пидорасу.
Ты готов заплатить и пользоваться СВОЕЙ умывалкой по чужим правилам?!
Я не хочу совершать кучу ошибок и тратить время, чтобы выработать свои правила.
Я юзаю с утра и перед сном, сначала горячую воду, чтобы поры раскрыть, потом - в идеале - пусть лицо сохнет само, либо заведи отдельное полотенце. Смываю не сразу, но и долго не держу, просто массирую пальцами
>не сразу, но и долго не
Сразу и долго это в секундах или минутами измерять?
В минутах уже слишком много, анон. Разверну подробнее: наношу на лицо, и кончиками пальцев круговыми массирующими движениями втираю в лоб, нос, и так далее. Это у меня просто т.н. Т-зона жирная, комбинированный тип кожи. У тебя иначе может быть. Все это втирание секунд ну в сорок укладывается. Строгих рамок нет, но повторюсь - как маску это держать не надо, но и отвлечься иной раз можно. А так действительно по себе смотри, за неделю приноровишься. Кстати, увлажняешь лицо после этого? Надо, если нет
Что мазать против старения? 30лвл, не хочу чтобы кожа портилась. Хочу нравиться зумершам.
Пью коллаген уже.
Фак в двух словах можно изложить как "НУ ХУЙ ЗНАЕТ В ПРИНЦИПЕ ВСЕ НОРМАЛЬНОЕ"
Бери просто самую популярную. Один хуй ты не заметишь разницы, если оригиналом дне пользовался долго. А палёная умывалка всё равно свою функцию выполняет, просто наблюдай, чтобы кожа хуже не стала.
>Что делать, если
Перестать делать такое- не вариант?
увлажнялкой обмазаться, антистягивалкой
В смысле их собственная торговая марка? СТМ сокращенно, в Лэтуаль кстати их очень много, все эти Дольче Милки, Морики Дорики - это все марки Лэтуаля.
Farmstay я думал это что-то корейское.
В чем проблема чуть подольше погуглить и найти?
https://dostavka-produktov.ru/product/kosmetika-lichnaya-gigiena/dlya-muzhchin/sredstva-dlya-i-posle-britya/loson-posle-britya-loreal-paris-for-men-expert-gidra-sensitiv-100-ml-1/
Минимальная сумма заказа 10 000 руб вне москвы, у них столько товара нет, да и 99.99999999% предложат другое, т.к. закончилось. Нужен хороший аналог стабильно доступный в регионах.
Спасибо за совет. Но отличаются они чем? Просто названием, чтобы гоев лучше на бабки стричь или там действительно принципиальная разница?
А ты готов чувствовать разницу или только чьё то мнение о разнице читать?
Не знаю, как с косметикой, но с лекарствами ты можешь ничего не чувствовать, а по анализам будет улучшение. И наоборот, чувствуешь себя лучше, а анализы не меняются.
Так что на чувствование я не полагаюсь.
Тогда покупай самое дорогое, на что максимум месяц копить пришлось- на такое стоит положиться.
Взял умывалку+увлажняющую хуйню — через несколько дней выебало пол лица прыщами
Нахуй и в пизду, лучше простой водичкой умываться
Шаришь
Ну, скажем за 500р можно взять норм сыворотку или за этот прайс только шляпа?
> за 500р взять
Это называется- купить.
Для кого норм? Чьё разрешение нужно, чтобы попробовать?
Чел, нахуй ты выделываешься, как вошь на гребешке. Я залетел полнейший нубас, не шарю за цены. Мне посоветовал анон сыворотку Элементари за 500р, вот я и спросил анонов, может ли за такой прайс быть достойный продукт или нет. Ты начал тут ёрничать, тебе по жизни нечем больше заняться, как анонов доебывать на двачах, ну так так съеби нахуй, траву потрогай. Если тебе кажется, что вопрос тупой или не актуальный, то просто пройди мимо. Хули таким даунам нужно объяснять правила приличия...
Ты такой злобный, потому что у тебя даже 500 рублёвой сыворотки нет. Купи хоть какую, с этикеткой приятной.
Особо разницы не заметишь с более дорогой. А лучше бери какие-нибудь крема с ретинолом или производными, можешь даже мазь для заживления ран взять. Аноны говорили, что от Третиноина за месяц эффект заметный.
Так, ретинол, зафиксировал, а не подскажешь, какой бренд взять? Ну так на вскидку, может Органик какой или ещё что...
Неуверенный, прыщавый, может и школьник/в душе школьник.
Люди вон и про ежовик говорят что збс работает и "помогает", а у косметики вообще полезность как будто невозможно оценить. Дай бог ничего дополнительно не высыпет и не будет раздражения = уже збс средство.
По критериям с сайта cosdna.com + чучутка личного опыта.
Утро
Очищение
Витамин C сыворотка
Увлажнение
СПФ
Вечер
Очищение
Ретинол
Увлажнение
Куда лучше вставить бритье, чтобы не было раздражения?
>витамин C (осветляет), кофеин (сужает сосуды) или ниацинамид (уменьшает пигментацию), ретиноиды (стимулируют выработку коллагена)
Такое насоветовала чат-гопота от темных кругов под глазами. Знает кто средства со всем этим в составе? У меня походу комбо причин кругов - пигментация, сосуды расширены, коллаген в пизде (ДСТ)
Garnier Brightening Eye Cream подходит вроде, ну ретинола нет правда, но состав у массмаркета как всегда яд (пикрил). Что-то без особого говняка есть мб для кожи под глазами?
Смотря какие круги. Они ж разные бывают. Если тупо от тонкой кожи, то тут только вкалывание ботокса.
Основная причина у меня наверное ультратонкая кожа, да, но похоже и пигментация есть небольшая. Ботокс это пиздец и сразу нахуй, глаза дороже, да и часто все криво получается и каждый полгода надо колоть или сколько.
Щас выбирал увлажнялку на озоне с ниацинамидом, какие не открой - блять хоть 10к отзывов - сортируешь по негатианым - вызывают высыпание, не увлажняют, пленка, жирно. Да как так то блять, БУКВАЛЬНО КАЖДЫЙ. Чем увлажнять-то?
здесь буквально через одно сообщение в любом треде предлагают надежное и бесплатное увлажнение
>предлагают надежное и бесплатное увлажнение
вода? сперма?
Могут нассать тебе на ебало, что ты такой недогадливый
Меня не проси, я брезгую.
Хз
раздражение от бритья такая штука что очень субьективна
Имхо если есть вариант переходи от бритья к тримеры на минимальную длину.
https://www.reneerouleau.com/pages/skin-types-6
Т.е в области Т зоны и под глазами расширенные поры, а по скулам может даже стягивать зимой.
Вот выбрал себе пенку, крем, SPF:
1. https://www.ozon.ru/product/purito-glubokoochishchayushchaya-penka-s-tsentelloy-i-zelenym-chaem-from-green-deep-foaming-1729245639/?at=WPtNRr8zqsnz7xvEf5oZG2vSWEKoRlsr9WQmYCR74D0m
2. https://www.eapteka.ru/goods/id315653/
3. https://www.ozon.ru/product/beauty-of-joseon-solntsezashchitnyy-krem-dlya-litsa-relief-sun-rice-probiotics-spf50-50-ml-spf-958416687/?oos_search=false&prev_collection=64703982
Может кто оценить, норм вариант, или может еще предложения будут по выбору косметики?
Во чего в итоге купил. Пенка другая,т.к на маркетплейсах не найти или оверпрайс прогрев гоев.
Из средств щас пользуюсь умывалкой, тоником и увлажнялкой от ля роше посай.
Сейчас такой сетап:
утром и вечером умывалка ля рош эфаклар, увлажнялка от виши, спф от ля рош
Вечером перед увлажнялкой мажу третиноин 0.025% (люто доставляет, за полгода кожа сильно ровнее стала).
Думаю что добавить. Варианты такие:
Утром докинуть сывороткус ниацинамидом или сыворотку с витамином ц. Больше склоняюсь к ниацинамиду, витамин ц кажется довольно юзлесс хуйня.
Вечером раз в неделю думаю вместо третиноина делать 30% сыворотку-пилинг кислотный.
Кожа довольно жирная, раз в пару недель может рандомный прыщ появиться.
Можете что-то подсказать, по своему опыту?
Я бы
>сывороткус ниацинамидом
Это.
>Вечером раз в неделю думаю вместо третиноина делать 30% сыворотку-пилинг кислотный.
Раз в пару недель или даже в месяц.
По питанию тоже, если питание было на 6-7 по здоровомьи, то сейчас наоборот никакого жирного, сладкого, до 7-8.
Хз, все равно возраст берет свое.
Ходил это пришёл и прошёл или собирался получить процедуру и только явился, может и вовремя?
>По питанию тоже, если питание было на 6-7 по здоровомьи, то сейчас наоборот никакого жирного, сладкого, до 7-8.
>Хз, все равно возраст берет свое.
Животных белков и жиров достаточно ешь?
Что значит раньше плохо? Я хотел сказать, жри больше животной пищи, если этого не делаешь и особенно если стал меньше есть ее, с тех пор как кожа стала хуже. Витамины, аминокислоты (= колаген) очень нужны
Тон кожи стал ровным, но поры и прыщики маленькие пока не ушли. Буду повышать концентрацию со временем
Вечер: умывалка — увляжнялка на область вокруг глаз, поверх слой вазелина — трет(на сухую кожу) — увлажнялка (через 15 минут, поверх трета)
Утро: умываю лицо просто водой — увлажнялка
Спф перед выходом на улицу. Вроде как всё
А обратный эффект есть? Типа стал есть больше белков, кожа стала лучше, или измерения необратимы?
В какой-то степени должен быть. В любом случая для здоровья и красоты придется есть много качественного белка.
>Чем витамин А из пищи, ну или бадов на крайний, хуже мазательного ретинола?
Тем что вместо локального действия на коже лица, распределяется по всему организму, и чтобы получить заметный эффект на ебале, нужно принять токсичную для печени дозу. Но тогда тебе пиздарики будет и уже не до эстетики лица.
>Если ретинол на кожу помогает - мб у человека просто хронический дефицит вит. А был?
Тут моментик, что он улучшает даже здоровую беспроблемную кожу. И достаток витамина как уже выше написал на коже особо не скажется, локальная мазюкалка все равно сильнее любой оральной дозы.
>Тем что вместо локального действия на коже лица, распределяется по всему организму, и чтобы получить заметный эффект на ебале, нужно принять токсичную для печени дозу.
А ничего что организм при достаточном адекватном потреблении витамина А должен его в достаточной для здоровья кожи мере доставлять к коже? Твое заявление на чем основано вообще?
>он улучшает даже здоровую беспроблемную кожу
как можно улучишь уже здоровую беспроблемную кожу? Значит она не прям максимально здоровая и беспроблемная была, просто мб лучше большинства (современных каличей на углеводном говне и различных стрессах)
>Ряяя как можн быть накаченнее чем пик 1, человек и так накачан максимальнее современных каличей на углеводном говне и различных стрессах.
Ой а что это такое? пик 2
Пошел твой пример нахуй, тут оба химозники. Либо ты аналогию хочешь провести, что витамин А на кожу как стероиды - дает неестественно охуенный результат а последствия, кста? может там на долгой дистанции меланомы риск или еще что
Утром умывалка la roshe posay effaclair, сыворотка niacinamide the ordinary, увлажнялка vichy normaderm, SPF50 от la roshe posay effaclair
Вечером умывалка la roshe posay effaclair, третиноин 0.025%, увлажнялка vichy normaderm
Раз в неделю вместо третиноина перед сном делаю кислотный пилинг the ordinary
Иногда делаю маску из глины.
Блять ну любому же очевидно, что дает пиздатые результаты, и улучшает даже относитетельно здоровую кожу.
>а последствия, кста?
Ну ищи чекай, епта, фактчекинг всегда надо делать самому.
>Раз в неделю вместо третиноина перед сном делаю кислотный пилинг the ordinary
А зачем это делать при трете? Он же бустит обновление кожных клеток, а мертвые ты и так каждый день смываешь.
>Иногда делаю маску из глины.
А это не коуп случаем?
Есть ещё тема азелаиновая кислота, наносится утром, кожу делает ебейшей. В связке с третом имба ебаная
>Ретиноиды - это производные витамина A. Основной эффект - омоложение и борьба с акне. Эффективность доказана.
Ретиноиды действуют на кожу на разных уровнях. Они заставляют кожу быстрее обновляться, подают клеткам кожи сигнал производить коллаген, а коллаген - это вещество, которое отвечает за упругость кожи, и его выработка и качество снижаются со временем. Ещё ретиноиды ускоряют деление клеток.
Мне 33. Ничем не пользуюсь. Но люди, которые не знают мой возраст, дают стабильно мне 23-25. Если приглядется, то видны небольшие морщины на лбу. Не знаю были ли они у меня в 20 лвл. Стоит ли применять ретиноиды, чтобы сохранить молодость/сделать еще моложе кожи(у). Или лучше с этим не играться, пока не появится более явные признаки старения?
У штук что стимулируют выроботку колагена нет эффекта как у миноксидила, при его отмене приема, когда начинают выпадать волосы. Типа, кожа подсаживается на ретиноиды и если их не наносить, то начинает стареть быстрее обычного?
>когда начинают выпадать волосы
Лол это байки.
>Стоит ли применять ретиноиды,
Все косметологи советуют мужчинам начинать антиэйдж чем раньше тем лучше, но край в 25 лет.
1. Белки
2. Жиры
2. Углеводы
Любой углевод это сказал
Еда состоит из 3 элементов:
1. Белки
2. Жиры
2. Углеводы
Любой углевод это сахар, не то что бы это плохо, углеводы нужны для энергии организму, жиры это долговременная энергия, а вот белки это строительный материал, все органы и ткани состоят из них. То есть я хочу сказать если у вас недостаточное белковое питание, то что вы мажете, это полная хуйня
>Любой углевод это сахар
нет
Сахара более узкий класс соединений.
В современном рационе везде избыток углеводов (особенно сахара) и жиров, если ты намеренно не регулируешь, по белку всегда будет дефицит, он тупо дороже.
Любая готовая к употреблению поебень из магазина содержит ждикое количество сахара и жира, даже та. которая позиционируется как "здоровая"
Моя мысль была в том, что если белка недостаточно, никакие кремы и наружные средства толком не помогут, потому что белки это строительный материал для кожи, волос и мышц.
>белка недостаточно, никакие кремы и наружные средства толком не помогут, потому что белки это строительный материал для кожи, волос и мышц
База. Но не забываем про микронутриенты, витамины те же, они важны для качества/эффективности стройки кожи и прочего.
>белки это строительный материал для кожи
в коже больше липидов
что не отменяет, впрочем, остального
ненужное уточнение
Это кстати ваще база базовая. И это не весь функицонал организма влияет. В рф жуткая нехватка белка у людей. Я сам как начал кушать минимум 2 грамма получил разительное улучшение по всем аспектам жизни.
>>1928965
>ретиноиды
Все что увеличивает частоту деления клеток кожи -> омоложивает кожу -> увеличивают кол-во неоптимальных мутаций -> ускоренное старение кожи -> сокращение предела жизни кожи.
То есть, полезная штука на короткой дистанции, но вредная на длинной. Лучше смотреть в сторону поддержания жизнедеятельности уже имеющихся клеток. Чтобы им нужно было меньше делиться и, соответственно, медленнее стареть.
Что за охуительные истории. Короткая дистанция это сколько? Видел фото людей, которые трет юзали на протяжении 10 и даже 20 лет. Кожа у них выглядит прекрасно, явно лучше, чем у людей, которые его не использовали.
>Какой положняк по ? Может пойти к ? начать угорать
По самообразованию угори, если мамка разрешит. И дохтур с такой рожей жить дозволит.
Но судя по всему, водостойкий SPF редкий зверь.
Есть сёрферский цинк, наиболее распространённое решение, но он беспощадно красит лицо.
Есть крем от Гельтек, но 50мл за 2-3к, дороговато по сравнению с обычными SPF, не уверен, стоит ли брать, поделитесь опытом использования.
А ещё много странных кремов для спорта на маркетплейсах, у которых разброс цены от 600 до 6000 рублей.
Как быть? Делитесь опытом.
> редкий зверь.
> не уверен, стоит ли брать
Вот же шиза! Дают- бери.
Когда же ты шизик ебаный уже сдохнешь, со своими ебаными шутками про дают и прочее.
Когда же шизики ебаные уже сдохнете, со своей неуверенностью про брать ли что дают и прочее.
Вот скажи ты к чему доебался?
К слову брать? Или к чему?
Типо надо писать всегда "покупать"? Чтоб ты поюидарок в тредах не визжал?
Люди пришли спросить совета, ты как долбоеб визжишь.