Когда-нибудь в шапке треда будет расписана база, но не сегодня.
На моём опыте, пожалуй самый удобный сайт для просмотра состава/нутриентов в продуктах: https://fitaudit.ru/food
Знаете лучше - делитесь, добавим.
Прошлый тред: >>1658886 (OP)
А нахуя тут нутриенты в продуктах?
Это здесь не нужно.
Так эту соль можно употреблять как бад. На 10 грамм соли - 2.7 грамма собственно соли (натрия) и 1.4 грамма калия.
В рашке нет нормального калия в порошке, только непонятно что от китайцев, где по заявлениям импортеров "удовлетворительное соответствие по анализам". А что там еще помимо калий хлорида - можешь гадать. А брать потешные капсулы 100мг и 18г в банке за 1500, когда есть соль за 80-100р с 50г калия в пачке...
Чет тупанул на ночь. Не 2.7 соли, а почти 7 грамм. Соль ведь натрий хлорид - 40 натрия на 60 хлора.
Ну в любом случае выгоднее потешных 100мг капсул.
>В рашке нет нормального калия в порошке
Есть, для сыроваров.
https://www.wildberries.ru/catalog/275616190/detail.aspx
>фенибут, не впечатлило особо, но хочу затестить вариант подороже
Фенибут транк. Он уму не помогает. Он поможет делать рутину, когда ты уже и так заебся. Типа заебенить занудный отчет в пятницу вечером.
>На месяц - полтора не больше.
Очевидный фенотропил. Ум он не сильно разгоняет, т.к. больше стимулятор. Просто соображаешь побыстрее и энегии побольше, но при этом не умнее.
Так то пирацетам может подразогнать, но он разгоняется 3-4 недели, надо заранее начинать, за 3-4 недели. Фенотропил же сразу работает.
Спасибо анон, почитал в интернетах, и вправду не в ту сторону воевал, рил спасибо большое. Кстати если имеешь опыт, подскажи как бороться с тем что препарат не продают в аптеке? Сегодня хотел забрать фенибут, но меня развернули, сказали что без рецепта нини. Фенибут обычно юзаю когда куда то в социум надо выйти, пачка 20 таблов израсходовалась за 3 месяца (правда эффекта особо не ощущал). За совет еще раз спасибо, закажу 60 таблов (дорого сука 2 тыщи рублей, это сколько яблок с бананами...)
источник холина + рацетам на твой выбор
магний, все б группа, д3, цинк