Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!
тред для вопросов, ответов, историй.
знаешь, я не знаю, что тебе ещё сказать, раз ты в такой сложной ситуации. держись, живи, и иди к психиатру, лучше к хорошему найти в инете. так будет лучше, даже если не видишь этого
рецепты как раз у психиатра, но с первого раза не подберешь нужный антидепрессант - это в первую работа, работа над собой.
я проживал такие же моменты, ставили тяжелую депрессию + тревожно-фобическое, пил антидепрессанты, транки, и помогали транки только и, то перестал их пить, ибо рецепт потерялся из за моей забывчивости. анон, долго так не протянешь, у тебя друзей насколько я понимаю нету, да?
есть у меня друзья... я каждый день гуляю. я пытаюсь работать над собой, иногда бывают просветы в мыслях
уже хорошо, что ты пытаешься (гуляешь, работаешь над собой), что-то делаешь чтобы стало лучше. это классно! ты молодец/умница, но в твоем состоянии сама не выберешься, как писал вышел нужен психиатр (обязательно), ты сможешь!
внимательно послушает, позадаёт вопросы, в основном говоришь всегда ты. он смотрит на то как ты себя ведешь, как разговариваешь, и тд, полный анализ короче. потом может выписать антидепрессанты, транки (зависит от симптомов и состояния) и посоветует идти на психотерапию, занимается этим психотерапевт.
у психиатра никогда не был, только психотерапевт, психолог. это мне всё описала девушка, с которой я лежал в больнице (у нее психопатия и еще что-то не помню) и бывала много раз в психушке. наслушался разных историй, из-за неё случайно резался ножницами, она пиздила вкусняшки у других лежачих и часть приносила мне, осуждал её, но я не особо эмпатичный человек не сильно вину чувствовал. (ушёл как то в истории)
и ещё, психиатр не прорабатывает твои болячки. занимается этим психотерапевт и психолог, но первый ещё может выписывать диагнозы и таблетки. психиатр чисто тяжелые псих.болезни, таблетки
но психолог, если будешь ходить, аккуратнее! я так походил 4 сеанса за 4000 каждый и понял, что она хуйня, а не психолог
У меня, как у человека, для которого помыться сходить - это испытание, к которому надо готовиться несколько дней, как и, например, к уборке мусора с дивана, вызывает лютую анальную боль, когда я вижу, как человек, который стабильно ходит на работу/учёбу, у которого есть друзья от которых можно получить поддержку, поныть и/или отношения, у которого есть силы на хобби и любимые занятия, выставляется как образцово-показательный человек с депрессией.
Один раз прочитал такую хуйню типа статьи "истории людей с депрессией". Там свою историю рассказывал какой-то хуй, у которого его депрессия заключалась в том, что он, работая на нормальной работе, РАЗОЧАРОВАЛСЯ В СЕБЕ и СТАЛ СМОТРЕТЬ ВАКАНСИИ ТАКСИСТА И ГРУЗЧИКА и стал обсуждать своё приунывание С ЖЕНОЙ. У меня так сгорела от него жопа, что я потом весь день трясся от злости, и периодически его вспоминаю. Потому что такие как он обесценивают болезнь, из-за которых моя жизнь - ебаный кошмар, ужас без конца. А он с женой обсуждал как ищет вакансии таксиста. Сука, у меня ни жены, ни друзей, ни сил поддерживать социальные связи даже если бы они у меня остались, ни сил искать хоть какие-либо вакансии, а на работу ходить я бы даже под ударами хлеста бы не смог каждый день, как последний год когда учился в шараге прогуливал больше половины пар, и еле как приходил часто к последней. И этому всему нет никакого конца, я никогда не смогу ни работать, ни учиться, ни искать вакансии ебаного таксиста, ничего и никогда не смогу делать. Но о таком ни в какой статье не напишут, ведь эти статьи пишутся для нормисов, чтоб они узнали в них себя. Ведь у нормисов в целом сейчас модно быть психически больным, при том они разумеется даже близко не представляют что эти психические заболевания из себя представляют.
И да, понятное дело, что есть лёгкая форма депрессии и всё такое, и у меня у самого была именно такая долгое время, пока не переросла в самую тяжёлую из-за определённых событий в жизни, но всё равно чувствую злость из-за этих нормисов. Что он со своей лёгкой формой щас будет в статейках о депрессии писать, друзья и жена ему будут помогать, антидепрессанты он пропьет, а я со своей тяжёлой так и буду в потолок плеваться целыми днями в горе мусора.
Да и у многих из них даже лёгкой формы нет. Вакансии таксиста он сука искал, ахуеть. И какой-то долбоеб с юридическим образованием подумал, что это отличный пример депрессии, о котором можно написать.
Если бы у тебя была настоящая депрессия тебе было бы похуй, так что ты сам нормис с модной болезнью.
Да не один, полно таких любителей помериться болезнями. Особенно среди старых бабок популярная тема.
Ситуация такова, что хочу и рыбку съесть и вы поняли...
Был несколько раз у платного психотерапевта F33.1, пропивал курс лекарств и уже почти забыл про апатию. Но недавно встал вопрос с армией и появилась идея сходить к психотерапевту государственному. Какова вероятность, что после моего похода к нему я засвечусь в базе у меня возникнут различные ограничения в виде проблем с вод. правами и т.д.?
Шанс ещё как есть, это ж официальный откос будет, а для такого нужен полноценный диагноз хуё-моё. Так что иди в армейку, там и рыба по-четвергам бывает, и на хуй посадят, если попросишь.
шанс 100%, я откосил по дурке и жалею. у меня даже не f33, а f34.1 дистимия, т.е. более легкий диагноз чем депрессия, и че, спустя 3 года мне на вопрос о водительских права твёрдо сказали НЕТ. Работу я не работаю, но я на комиссии в ПНД спрашивал, имеет ли мне смысл идти учиться на медика - тоже НЕТ, мол банально не допустят к пациентам/к работе с лекарствами, крч пздц полный. Че делать не ебу, до 30 кншн не хотелось бы снимать диагноз ибо тогда автоматом в армию, но могу ли я его снять впрнцп - хуй его знает
У тебя точно не какое-нибудь F34.3? Т.к. с твоим диагнозом люди спокойно получают права...
По поводу снятия - сняться снимешься, но вот только в карте у тебя всё равно останется этот диагноз и сопутствующие профессии останутся под запретом.
>>1844509
>медика - тоже НЕТ, мол банально не допустят к пациентам/к работе с лекарствами, крч пздц полный. Че делать не ебу, до 30 кншн не хотелось бы снимать диагноз ибо тогда автоматом в армию, но могу ли я его снять впрнцп - хуй его знает
А тебе аргументировано объяснили почему не допустят не дадут права? Многие с твоим диагнозом просто чптад комиссию их получают. Чем они свое мнение аргументировали?
А справки, по кр мере в мск, можно поддельные купить а медосмотр делать у частников. Только так (и это биг мак)
>Чем они свое мнение аргументировали?
я не спрашивал, но все единогласно
>чптад
что? про права я прямо спрашивал, сказали, что не имеют права выдавать по какому-то там закону
Они имеют право не выдавать только если ты на диспансерном учёте. Или если твое заболевание хроническое и сопровождается частыми обострениями. Тебе надо было спросить, почему они думают, что твое заболевание сопровождается частыми обострениями. Ну и если не удастся, то идти на частную экспертизу и через суд и деньги снимать. Или через Институт Сербского
Вижу тебя уже два человека обоссали, пока я спал, но тоже добавлю, что ты идиот, который абсолютно не понимает о чем говорит.
>пока не переросла в самую тяжёлую из-за определённых событий в жизни
настоящая депрессия(tm) слабо зависит от "событий в жизни". это как раз нормисная тема - доёбываться "кококо, хули ты загрустил, у тебя ведь ничаво ТАКОГО не случилось, ты ведь даже не голодающий негр в африке", но настоящая депрессия(tm) отличается от нормисных пиздостраданий по умершей любимой собачке или недотраха по причине кривой рожи (реактивная депрессия) тем, что у неё нет внешней событийной причины, а просто гедонический баланс в мозгу сместился в жопу из-за пошедшей по пизде химии мозга (эндогенная депрессия) или травмы (органическая депрессия), и потому человеку просто хуёво на ровном месте, точка.
может у тебя и есть эндогенная или органическая депрессия, может так совпало, что она ухудшилась в тот же самый момент, что и внешние факторы, но скорее всего ты просто нашёл какой-то уважительный для тебя повод совсем сдаться, вот и всё. я не осуждаю это, но осуждаю твой нормисный ход мыслей. настоящие депрессии(tm) не зависят от наличия ЖОНЫ и РОБОТЫ.
>Но о таком ни в какой статье не напишут
в научных - пишут. в газетных, которые никто кроме быдла не читает - маловероятно, да. нахуя ты читаешь статьи от тупого неразбирающегося быдла для тупого быдла? из мазохизма?
>как человек, который стабильно ходит на работу/учёбу, у которого есть друзья от которых можно получить поддержку, поныть и/или отношения, у которого есть силы на хобби и любимые занятия, выставляется как образцово-показательный человек с депрессией.
буквально всё из перечисленного никак не противоречит депрессии. тебя просто зависть жрёт, что понятно. только депрессии делятся не на лёгкие и тяжёлые, это не линейный спектр, это набор симптомов, какие-то могут присутствовать, какие-то - нет, и общий знаменатель разве что то, что человек чувствует себя как в адке.
человек может иметь затруднения с подъёмом и движением, а может не иметь, человек может иметь притуплённое чувство страха и боли, что его даже хлыстом не смотивировать, а может не иметь. человек может совсем терять удовольствие, а может не совсем и пытаться натужно в своё хобби, чтобы хотя бы немного держаться.
"ох ну как жи, у него жи есть РОБОТА И ЖОНА", ну да ёпта, не у всех депрессия въёбывает до того, как они успевают завести себе ЖОНУ и РОБОТУ, и не всякая депрессия мешает это сделать, это не значит, что это ненастоящая депрессия, лол.
вот ты валяешься на диване и потому ассоциируешь движение с периодами облегчения, поэтому тебе кажется, что если человек двигается и работает - то у него всё норм. а на самом деле движущемуся человеку с депрессией каждое движение причиняет такую же почти физическую боль и внутреннее сопротивление, как тебе, через которые он прорывается, например, потому что в отличие от тебя у него всё ещё функционирует амигдала и он испытывает пронзительный ужас, например, перед смертью или перед оставлением семьи без средств к существованию. представь, что тебя, практически парализованного, пиздят хлыстом, но так сильно, что ты таки начинаешь двигаться, и каждый твой день - это такой постоянный тихий ужас. я понимаю, это тебе сложно представить, но если ты способен хотя бы теоретически такое допустить, ты согласишься, что ты на хую бы видал такое движение такой ценой.
наличие ЖОНЫ - тоже обоюдоострый меч. инцельские блэкпильщики по-своему правы, но ТЯНУЧКА - не лекарство от депрессии, разве что шанс стать бомжом немного меньше становится. это опять же сложно представить, особенно если никогда никого не любил, но допусти теоретически - ты не захочешь смотреть, как она задерживается допоздна на работе, чтобы прокормить вас обоих, и ты чувствуешь себя полным говном, на которое она тратит свою жизнь. как она после этого тебя ещё пытается развеселить и растормошить, а ты сука нихуя не чувствуешь внутри, кроме необходимости выдавить улыбку, на что у тебя сил не всегда хватает. и вот ты вынужден смотреть, как она сама всё меньше улыбается, всё больше раздражается, накапливает усталость и морщины, но всё равно остаётся тебе верной. ты понимаешь, что надо её хотя бы сука выебать раз в неделю, но у тебя и на это сил нет, блядь.
а теперь ещё представим на секунду, что ТЯНУЧКА жить без тебя не может, она безработная или любит тебя слишком сильно, так что случись чё - ркннется вслед за тобой. это опять же сложно представить, особенно если никогда никого не любил и никого, кроме себя не жалел, но допусти теоретически, что тебе, полупарализованному дебилу, вот прямо щас надо идти на работку, отгоняя утешительные мысли об ркн, заставлять себя жить или твоя тянучка умрёт нахуй. просто нахуй и в пизду, ты не переставая будешь жалеть о том дне, когда сбил её с пути истинного и позволил себе стать её парнем, подумав, что это сделает твою жизнь легче.
резюмируя: у тебя сгорает жопа от того, что не тебе достаётся внимание и помощь. это понятно. может ты и заслуживаешь их больше чем некоторые, но проблема депрессии в том, что снаружи её оценить пока невозможно и кто страдает больше определить по внешним признакам и даже по словам - нельзя. думая обратное, ты уподобляешься нормисам, которые тебя будут обвинять в лени, пока у тебя есть больше двух конечностей.
работа и тянучка и даже описание твоего случая в газетке не сделали бы тебя счастливыми, это иллюзия. это способность к счастью делает счастливую работу и любовь возможным, а не наоборот. надо уметь лечить депрессию или хотя бы давать за неё пенсию, тогда бы у тебя было меньше поводов сгорать от статей, но имеем, что имеем (говно).
В итоге сам его страдания обесцениваешь, нахуя ты ему это все высрал? Самоутвердиться, чтобы еще сильнее его закопать в яму? Ахуенно. Мог бы с пониманием отнестись к его словам.
Про работу двачую, всё так. МимоРАБотник со сломанной биохимией мозга.
Да просто скажи мол депрессуха заебала, изобрази нормисного усталого работягу. Если ты не выглядишь, как опасный для себя и окружающих шиз, никто тебя никуда забирать не будет. Выпишут вещества и забудут.
>Настоящая депрессия зависит от химии мозга. Депрессия от того, что у тебя вместо жизни полный пиздец - это нормисная тема. Я скозал.
Таксист, спокнись
>настоящие депрессии(tm) не зависят от наличия ЖОНЫ и РОБОТЫ.
А кто с этим спорит? Я только говорю, что в моём состоянии я бы не смог ни ходить на работу, ни поддерживать постоянную социальную связь с женой или ещё кем-то. Я ничего не могу делать, кроме как закрыться дома и желать чтоб меня никто не трогал, при этом на будущее своё мне абсолютно похуй.
Но хорошо, по твоим словам это зависит не от "тяжести депрессии", а просто от того, что у кого-то там нет каких-то конкретных синдромов, и вообще им также тяжело как мне. Я может с последним и не согласен, но действительно не могу объективно оценить, как чувствуют себя другие, так что спорить с этим было бы глупо, да и не очень правильно.
К тому же я не знаю, что я бы делал, если бы мне жизненно необходимо было бы РАБотать. Предполагаю, что ходил бы иногда на подработки и какой-нибудь хуйней занимался по типу яндекс заданий, а не полноценно работал, но тем не менее.
Хочу наконец-то попробовать за 10лет сильной депры ее вылечить
Кто может порекомендовать хорошие АД?
Я просыпаюсь уставшим и плохо засыпаю(раздражительный сильно), нет концентрации.
Мне подойдет калифорнийский коктейль миртазапина+венлафаксина? По-моему это как раз то, что мне нужно. У меня так-то нет проблем с настроением особо, больше беспокоит отсутствие энергии и раздражительность. Я пробовал тразодон- от него сильно закладывает нос и плохо спал от него в дозе 50мг, от миртазапина 15мг такого не было- была сильная сонливость с утра
>А кто с этим спорит?
ну может я тебя неправильно понял, но ты начал говорить о "псевдодепрессиях" в контексте того, что у кого-то есть жена и работа. я не знаю, как это ещё интерпретировать, кроме как оспаривание права на диагноз, если у кого-то есть жена и работа, ну да пофиг, я вижу я в чём-то донёс свою мысль.
>Я только говорю, что в моём состоянии я бы не смог ни ходить на работу, ни поддерживать постоянную социальную связь с женой или ещё кем-то. Я ничего не могу делать, кроме как закрыться дома и желать чтоб меня никто не трогал, при этом на будущее своё мне абсолютно похуй.
тут, как мне кажется, кроется противоречие, в котором ты не отдаёшь себе отчёт. в чём тогда причина твоего сгорания, если на твоё будущее тебе, как ты утверждаешь, похуй? тут я присоединяюсь к другому анону. если бы тебе было по-настоящему похуй, у тебя не подгорало бы от того, что кто-то имеет работу с женой и тем самым типа обесценивает депрессию. ход мыслей смирившегося депрессана без зависти звучал бы так: "нахуй вообще эту говностатью читать было? да какая разница, кто там что имеет и как тупые нормисы получают внимание и заботу, примазываясь к модному диагнозу? нормисы - ёбаные лживые обезъяны, они говно, как и всё остальное в мире, эка невидаль. нахуя мне эта работа и эта тянучка? чтобы подольше пожить на ёбаном свете? как же он заебал, сука, сколько же можно, блядь, когда это кончится всё, поскорее бы сука уснуть и не проснуться, боже блядь, дай мне сил на ркн, если убить меня во сне тебе западло". и даже это ещё - наличие некоторого душевного надрыва, а не полное овощение, как бывает у некоторых. депрессии - разные, и даже разные в разные моменты времени. не все равны между собой по интенсивности, признаем, но все они - говно так или иначе.
мне кажется, что ты на самом деле не совсем осознанно что-то из этого хотел бы. или работу, чтобы не бояться смерти в канаве, или тянучку, чтобы почувстовать заботу с вниманием. как некое спасение от твоего состояния сейчас. это всё есть понятное желание, и я тебе сочувствую что пиздец, и я не буду утверждать, что раз ты в состоянии что-то такое чувствовать, то ты ещё не на самом дне депрессии или должен там быть, чтобы претендовать на помощь и сочувствие. я не могу тебе помочь по-настоящему, но я посоветую тебе меньше читать тупые статьи, если только тебе не кажется, что подгорание тебя несколько оживляет и прорывает апатию.
отвечая на вопрос твоего изначального поста - да, мне тоже наверное подгорало бы, если бы я читал про дисперсию у богатых дамочек в модных журналах, даже умом понимая, что объективного способа оценить её у меня нет, но как-то так случилось, что я про неё там не читаю, и желания это делать не имею. мне более чем достаточно других батхёртов в жизни.
>К тому же я не знаю, что я бы делал, если бы мне жизненно необходимо было бы РАБотать.
я тоже не знаю, и даже не знаю, что хуже - сдохнуть с голоду сразу или растягивать свою агонию в ёбаном мире, прорываясь тающими с возрастом остатками сил через подработки. для каждого - по-своему, наверное. надеюсь, тебе никогда не придётся выяснять ответ на этот вопрос.
> У меня так сгорела от него жопа, что я потом весь день трясся от злости, и периодически его вспоминаю.
Это же хорошо, ты испытываешь какие-то эмоции, хоть какое-то разнообразие в жизни, которую ты описал.
> И этому всему нет никакого конца, я никогда не смогу ни работать, ни учиться, ни искать вакансии ебаного таксиста, ничего и никогда не смогу делать.
Всё когда-нибудь кончается, у всего есть свой срок. Особенно, если мы говорим про людей. И твоя участь подойдёт к концу рано или поздно. Может быть, с твоим образом жизни тебя посетит какая-то болезнь, от которой не будешь долго мучаться, а быстро сгоришь.
> Что он со своей лёгкой формой щас будет в статейках о депрессии писать, друзья и жена ему будут помогать, антидепрессанты он пропьет, а я со своей тяжёлой так и буду в потолок плеваться целыми днями в горе мусора.
Здесь как раз-таки всё правильно. Если ты только лежишь на диване и плюешь в потолок, то для общества ты уже потерян, никто не придёт и не спасёт тебя. В лучшем случае не заметят и ты превратишься в тень, в худшем ещё и заставят испытывать вину за своё положение. Если бы у тебя были друзья, они бы вскоре бросили тебя, зачем им лишние проблемы, и тебя ещё сильнее это бы подкосило, либо ты бы сам от них отсранился, испытывая вину за своё состояние.
йоу, а у меня 06.06 др. а может у тебя худший др был на первый год, просто ты не помнишь?
сиозс хуйня, лично на мне не работает, либо хуй не стоит и не может кончить либо ничего не меняется. можешь от раздражительности пить тералиджен немного выше нормы, расслабляет и спокойный. а амитриптилин тебе как?
У тебя из-за этого не появляется проблем с сердцем, может как-то колотится сильно, или давление поднимается? Я просто именно этого боюсь в первую очередь, поэтому не смешиваю алкоголь и антидепрессанты.
Спасибо за ответ
Завтра посоветуюсь с психиатром в частной клинике. Амитриптилин ну норм не знаю, от него хочется ссать сильно постоянно, во рту сохнет. А еще он вроде для сердца вреден. Я могу его в принципе пить, терпеть побочки, но это же не препарат первого выбора
Как долго советуете испытывать на себе АД? Ну чтобы понять работает/не работает
И я так понял трициклики и имао самые эффективные, но от них много побочек
Обычно говорят, что две-три недели в среднем это занимает, но вещество веществу – рознь, естественно. Плюс твои особенности организма тоже на это влияют. Так что тут универсального ответа нет.
В первый раз тебе в любом случае дадут СИОЗС + атаракс/тералиджен/грандаксин, пить СИОЗС надо хотя бы несколько месяцев с увеличением дозы (по ситуации и эффекту)
>>1845430
Спасибо что отвечаете. А не могут сразу назначить сиозсН? Типо венлы? Слышал в интернете от психиатров что иногда назначают сразу их. Сейчас лето, серотонин от солнца и так на пике, поэтому я думаю мне нужно что-то для дофамина и норадленалина
Завтра отпишу что назначили
Скажите стоит ли вообще идти к психиатру если я могу сам достать нужный антидепрессант? Или лучше всё-таки сходить, там всё-таки приём дорогой в частной клинике
вауу мой первый трипл на дваче...
> А не могут сразу назначить сиозсН? Типо венлы?
Могут, но скорее назначат якобы "стимулирующий" СИОЗС, например сертралин или эсциталопрам
Если что-то начинаю делать, лень не уходит.
Получил депрессивное расстройство с астенией, я быстро устаю и выписали флуоксетин, не решался я его пить сразу, боялся изменений. По итогу решился таки, уже как 3 или 4 неделя идет, не чувствуется улучшений, я бы даже сказал, все стало хуже.
Чувство подавленности, нежелание что-то делать, с трудом заставляю себя, даже пдрчить лень, настолько мне лень.
Не зеаю, в общем, когда мне ожидать приливв энергии, но не нравится мне это состояние.
Хотя, решился пить колеса из за того, что стал слишком сильно прокрастинировать, надеялся, что поможет.
Тож самое, мне психолог даëт задания например почитать книгу 10 минут в день и то мне пиздецки лень. Даже приëм с "почитаю страничку, а потом затянет" не работает, просто читаю одну страницу через силу и бросаю.
Как именно заниматься? Расскажи пж. Я только стараюсь проходить 3000 шагов в день. (Так мало тк я не работаю, не учусь, сижу дома). А раньше пиздец любил гулять, проходил спокойно 10-12к шагов каждый день. Но то была ремиссия...
Ну, вместо физры я прогуливаюсь, раньше выходил под вечер большой 2 часовой круг нарезать, но в последнее время лень.
Как-то в такой лени вышел, было тяжело, но я смог, даже норм потом себя почувствовал, но на след день я не сделал, было лень
cап, депрессач, что будет если попастьв в дурку уже третий раз, по одной и той же причине(попытка ркн, задокументированные) ранее дважды ставили f 32.2, поставят f33 ли?
>И какой-то долбоеб с юридическим образованием подумал, что это отличный пример депрессии, о котором можно написать.
Ну так а о каком примере депры для нормисов он ещё должен был писать? Как ты сидишь\лежишь, дрочишь хуй, не моешся, не работаешь и т.д.? Так-то большая часть людей работает и не особо жалует всякую чернуху у себя в ленте. Да и как бы он вобще смог взять у тебя интервью, если ты из дома не выходишь и ничего не хочешь делать? Да никак, так к чему тряска тогда? Получается, что ты литерали просто завидуешь, хотя прояви ты инициативу смог бы так же поучавстовать в написании говно статьи для нищего журнала. На двачи же ты смог написать, так что тебе в таком случае мешает рассказать свою историю "не нормиса"?
а почему ты всё выживал, несмотря на несколько попыток? как это происходило?
> cап, депрессач, что будет если попастьв в дурку
>уже третий раз, по одной и той же причине(попытка ркн, задокументированные)
>попытка ркн
>уже третий раз
Думаю стоит рассчитывать на f72...
>гедонический баланс в мозгу сместился в жопу из-за пошедшей по пизде химии мозга
Какие надо сдать анализы, чтобы проверить "химию мозга"? Просто хочу определиться, моя проблема в этой самой химии или в чем то другом.
Думаешь? У меня было подозрение на биполярку, но есть несколько нестыковок: меня не выбивали в гипоманию венлафаксин и кломипрамин и плюс мне плохо помогал ламотриджин 200.
Через пару лет, когда ИИ порешает тебя во всех сферах жизни, снова вспомнишь этот "бред".
Ну, они ж не обязаны обязательно в гипу выкидывать, просто могут. Меня вот дулоксетин в гипу выкинул, венлафаксин вообще никак не прочувствовал. Лам вообще мало кому подходит, есть такое..
>пержу, потею
Кайфуй от запаха, я вот люблю, когда напёржено.
> жить зачем дальше не знаю
Я вот почти вышел из эпизода, но всё ещё не знаю зачем
Удовольствия ни от чего нет.
>>1846300
Ужасно тупо. Как будто жизнь уже давно закончилась, а я зачем-то до сих пор потею и пержу.
отравления антидепрессантами дважды, лежал в комах, выписали бумаги, говорил чтоб суициднуться хотел ибо боюсь боли и отправляли полежать туда.
>>1846067
что не так?
А я, кажись, побочки испытываю небольшие
В сон ебейше клонило, заснул че-т, а еще дергало странно, эт побочки флуоксетина
Но от озона такого эффекта не было, странно
Вопрос, это плохо, что такой резкий переход от одного производителя к другому сделался?
а почему не довёл до конца? дозировки не хватило или почему
нет никаких таких анализов, "химия мозга" - это собирательный термин для проблем в работе мозга, которые не обусловлены физическим ударом по башке или таблетками. мозг - это не желудок, в который только еду загрузи, а дальше у него только кислотность повышенная или пониженная (чрезмерное упрощение), мозг - это дохулиарды связей, строящих сложные схемы, и ломаться он может ебалиардами неочевидных способов, и мочёные ещё 200 лет в этой говнине не разберутся, как их хотя бы определять, не говоря уже о фиксить. всё что они щас могут - это серотонин по всему мозгу без разбору подкрутить, как кислотность желудка ёпта, и понадеяться, что так будет лучше.
>всё что они щас могут - это серотонин по всему мозгу без разбору подкрутить, как кислотность желудка ёпта
Ну хотя бы уровень серотонина в голове можно как-то замерить, как ту же кислотность? Может конкретно у меня с ним всё в порядке и повышать не нужно, а надо искать другие причины депры? Да даже чтобы дозировку АД подобрать было бы разумно делать это по приборам, а не методом умного тыка.
Ещё до сих пор не могут измерить уровень серотоксина в мозгу, как и дофамина и норадреналина и прочих нейромедиаторов. Люди еще до сих пор спорят о причине возникновения депрессии и точно не знают, каким методом гарантированно можно её вылечить, как например другие соматические заболевания. Только методом тыка, проб и ошибок.
Погоди, то есть до сих пор даже нет пруфов, что ад реально изменяют уровень серотонина в голове? Ведь чтобы пруфануть надо этот уровень как-то замерить...
Ады изменяют уровень серотонина, но измерить уровень серотонина в мозгу нереально пока что. Разве что в крови, но это никак не поможет при лечении депры.
>измерить уровень серотонина в мозгу нереально пока что
Так если никто никогда в мозгах серотонин не мерял, то может в нем ничего и не меняется?
11 лет страдаю рекуррентной депрессией, тревожный, где-то ипохондрик, периоды ремиссии бывают 4 месяца, бывает 9 и даже год. Для лечения в ход шло всё, что наверное только можно, и сертралин и эсциталопрам, мелатонин, эглонил, миртазапин, бензо транки, травы, витамины, бад-ы, за эти 11ть лет. Дело в том, что здесь не у всех эндогенная депрессия, лично я верю в тиорию наследственности, это во-первых, во-вторых есть некие кирпичики из которых состоит "полноценная жизнь" и если ваши кирпичики не лежат на месте или какой-то отсутствует - где тонко, там и рвётся, я считаю это - гармония в семье, удовлетворение своей работой, наличие личной жизни, более-менее хорошее здоровье, достижение целей и т д. Лично я плохо справляюсь со стрессом, быстро выгораю, не могу закрыть свои потребности ну и наследственность по психике не очень хорошая. Я едва держусь на работе, кстати, работать я не хочу, часто месяцами может быть ангедония и дереал, просто месяцами и тебе уже всё равно день это или ночь, тревогу испытываю я уже постоянно, высокий адреналин и кортизол, СИОЗС говно я просто уже не принимаю, если кому-то будет интересно расскажу почему, миртазапин не принимаю больше года, от него я сильно отекал и у меня начались проблемы с кровью из за него. Я принимаю БД-транки курсами, когда совсем хуёво как сейчас, но по апатии и ангедонии они работают плохо. В третьих - посмотрите это видео, всё же лучше чем смотреть всякие рилсы и ненужную чушь, если у вас есть силы. Может узнаете что-то новое и почему у вас депрессия. В психотерапию я не верю - чушь и выкачка денег для людей, которые не бывали в тяжёлых состояниях когда ты уже едва ли держишься за почву под ногами, не бывали в них месяцами.
https://youtu.be/mWK4-lqao6U?si=47o3Dd_qeC-_d2T8
Полностью поддерживаю. Нет аппаратных возможностей доказать наличие депрессии, просто по жалобам назначают "препараты первой линии" потом второй и т д. Препараты от которых нет либидо или начинаются проблемы с сердцем и т д, в совсем уж тяжёлых случаях приходится всё это пить, месяцами, кому-то помогает, у кого-то депрессия просто проходит на время, до следующих стрессов а можно получить пост сиозс синдром апатии и ангедонии про который пишут всё чаще и чаще
>>1846745-человек
Если верить моноаминовой теории, то у меня скорее всего проблемы с мотивацией и волей, у меня проблемы с дофамином и кстати с тревогой. Под сиозс через полгода начинаешь также чувствовать себя неживым каким-то, кому как, первые разы оно мне как-то помогало, но я не могу уже пить это годами, ни то чтобы я был каким-то половым гигантом, но у меня просто отсутствует либидо на сиозс и я чувствую себя совсем неживым. Сейчас у меня очередной блять эпизод, уже 6 месяцев, пока что 2 месяца на транках, которые уже тоже пора бросать, если совсем слягу, начну сиозс и всякие там венлафаксины. Мирт жрать я просто отказываюсь лично этот препарат убивает моё соматическое здоровье. Лирику я тоже не употребляю, это как запрыгнуть из одной проблемы в другую. Сижу дома с апатией и тревогой в основном, общаться тоже не хочу особо, приготовить поесть или включить сраную стиралку раз в неделю - как достижение. На работу езжу на такси потому что просто тяжело ходить, там делаю вид что у меня всё хорошо и создаю видимость ну работы. Ни выход в люди ни в город мне не помогает, дереал и ангедония это моё всё, ах да, ужасная тревога которая глушится бензо транками.
>>1846754
Очень грустно это читать, у меня почти та же ситуация, только я даже не работаю... Но я всё равно до сих пор надеюсь, что это состояние когда нибудь прекратится, хоть и чаще всего возникают мысли, что это навсегда... Я думаю и у тебя тоже всё наладится!
КПТ
Физические упражнения
Кефир
пробовал?
Вообще выход из положения какой то видишь?
> только я даже не работаю...
Я говорю совершенно искренне, честно - не работал бы, просто меня некому содержать. Я очень хочу чтобы меня выслушивали дома и водили по пнд, водили на всякие там групповые терапии и я бы может знакомился бы там с людьми, социализация тоже лечит. Но у нас просто была бедная семья и они не верят в существование депрессии не понимают что такое дереал и ПА.
> Я думаю и у тебя тоже всё наладится!
Она рекуррентная, конечно наладится навремя, может и с работы выгонят уже в момент супер упадка, тогда я решил что лягу уже в пнд и так 11 лет скрываюсь.
>>1846769
> Физические упражнения
Сходил в магазин, сходил на работу уже упражнения не из лёгких. У меня такая апатия что я могу в субботу 8 часов думать о том как включу стиральную машину, потом час готовиться к этому, потом думать как тяжело всё это посушить, то есть нет сил в ногах, руках, не хочу долго это описывать, многие здесь и так знают что это такое.
> Вообще выход из положения какой то видишь?
Нет. Я вижу - что есть здоровые люди и есть я.
>Щас пару часов просто лежал с открытым окном и слушал как птицы поют.
Так это ж лучше телефона.
Мозги речарджатся.
Прислушивайся к своим ощущениям и когда телефон уже через силу - лучше просто отложи его.
>>1846866
Зыс!
>В психотерапию я не верю
Вот ты пишешь про достижение целей но работать ты над ними не хочешь, ты хочешь таблетку, чтобы за тебя сделали, вжух и цели исполнились и ты успешен лол.
Как ты планируешь достигнуть чего-то, например ремиссии ничего для этого не делая? То что ты фарму глушишь это как обезболивающее пить и продолжать ходить со сломанной ногой. Таблетки пьют чтобы появился ресурс, но ты его просираешь потому что веришь, потому что шизик на самом то деле.
как будто кто-то просил волшебную
Так если у него не хватает ресурса на это, энергии и сил нет в таком состоянии что-то хотеть или делать. Выученная беспомощность та же. Ты же не знаешь, какой у него случай и в каких условиях он живет, какой у него опыт был на самом деле.
Я даже не хочу с тобой разговаривать. У меня нет денег на психотерапию и вот это всё "найдите в себе внутреннего родителя". Ресурса очень мало, едва не ходить в грязной одежде и как то держаться за жизнь. Это своеобразная разновидность биполярки, органика мозга такая. Психологов я считаю специалистами для нормальных людей, девочкам там порассказывают про ред флэг и как уйти от нарцисса, я не справляюсь со стрессом и геудачами и постепенно захожу в эти состояния без своего желания. Может быть мне помог бы гипнотерапевт или хотя бы прояснил ситуацию но на него у меня тоже нет денег.
Только про валсебные!
Ну про таблетку и цели анон спизданул норми-хуйню конечно, но психотерапия годная вещь, КПТ так точно. У меня биполярка 2 типа(раньше ставили рекуррентную депрессию, потом я начал ставить цели и улетел в гипоманию с дулоксетина). Психотерапия не вылечила конечно, оно не лечится, но я хотя бы теперь в депрессию лёгкую только улетаю, и не надолго. До психотерапии были более тяжёлые депрессии из-за привычки винить себя за своё состояние и жалетьжалеть, теперь просто терплю это как грипп
Щас бы отдавать 5к за час 50 минут не лечащего пиздежа. (Терапия так-то значит лечение, если под этой вывеской лечения нет - значит вас наебывают)
Терапия помогает только нормисным трясунчикам которые буквально сами себе придумывают проблемы. Терапия никак не поможет если у человека жизнь кал.
Ахах, да. Некоторые психтеры даже прямым текстом пишут, что работают только с психически здоровыми людьми. Точнее нет, работать должен этот психически здоровый человек, а деньги терапевту он платит для того, чтобы себя мотивировать работать усерднее. Заебись Фрейд гоев прогрел.
>Некоторые психтеры даже прямым текстом пишут, что работают только с психически здоровыми людьми
>но сошиаль интераксьон
Единственное, что помогает от депрессии - когда удается хотя бы месяц не интеракцировать с социалями.
>Щас бы отдавать 5к за час 50 минут не лечащего пиздежа.
Как же забеали с этой хуетой. Скачай книгу и занимайся бесплатно, консультируясь в местном треде и у чатджпт. Да, не всем помогает, но парашных таблеточек тоже мизерные эффективность. Плюс преколы в виде побочек.
Дело в том что пиздежь психтеров вообще не помогает. Деньги плотишь, а когда спрашиваешь где результат - тебе заявляют что ты не работал на сессии, что психотерапия дело долгое, что когда получится никто не знает и знать не может. Тупо скам гоев. Короче нахуй путешествуй, уебок.
И да, я потратил на эту хуйню немало денег, о чем сожалею, но зато теперь точно знаю какое это говно
В то шаманство пополам с наркопритоном, которое сейчас называют психотерапией и психотерапией, вообще нет никакого смысла соваться. Прогресс пойдет, когда дойдет до сильных ИИ и прямой нейроиндукции, которые свалят всю это пидерастическую инфоцыганскую шушеру в яму, подожгут и под истошный нахрюк горящей погани, закопают.
>Деньги плотишь, а когда спрашиваешь где результат
Еблайка, ты читать умеешь или моча в глазах? Еще раз русским по белому: скачиваешь БЕСПЛАТНО книгу по кпт/аст вотевер, сам делаешь упражнения, консультируешься у нейросети и в местном треде.
Нихера не изменится в ближайшее время. А когда изменится, то уже будут технологии в виде разумных роботов и полетов на марс и вообще вся жизнь будет другая.
>У меня депра из-за свo и мигpaнтов.
У меня скорее из-за отсутствия какой-то позитивной динамики в жизни. Живешь, учишься-работаешь, а вокруг мудаки тебе все пытаются поднасрать то заменитель подукта продать, то в квиток регулярно насрут поднимая цены, то мобка то квидла то ебу так что из всех дырок уже повидло лезет. Вот бы блять проснутся а все эти пидарасы вокруг у мерли нахуй и остались только нормальные адекватные люди с которыми поговорить можно, которые не пьют и книги читают, которым не хочется наебется и поубивать всех вокруг. Короче в новом мире без чертей.
Я и не говорю, что скоро. Скорее всего, это будет после атомной войны 2030х, после эпохи Восстановления. Может, к 2050м мы достигнем довоенного уровня, а к 2070м будет возможно то, о чем я писал выше. Это не про нас, нам суждено выть в безумии и гореть в ядерном огне.
Ха, имею F21.8 после разового похода к психолуху в местную медвуз шарагу. Я тогда только начинал шароебить по этим лоховодам и попер прямиком в клинику при медвузе, чтобы заполучить самый настоящий диагноз (хотелось знать, что со мной не так). В итоге попал к местному мамонту 80+ левела, он уже блять тугоухий дед был, рассказал ему кулстори и затребовал диагноз. Со второй попытки мамонт меня расслышал, спросил не ссыкло ли я, и поставил шртл. Когда я уже давал по съебам он меня поймал на выходе и предложил заниматься типа терапией. Я это предложение конечно слил. Потом узнал, что дед уже на пенсию ушел. Самое удивительное, что потом получал права на бибику, проходил психиатра и тот ничего в базах про меня не нашел, ну кроме того что я армуху на хуе провернул. Отмазался что повесток не видал (и это правда).
Депрессия - это не грусть, а полная апатия. Когда месяцами не можешь встать с кровати, нет никакого желания ничего делать.
У меня было 2 года (сократили на заводе, плюс умер отец), потом отпустило. Предложили хорошую работу на удаленке, а накопления заканчивались, пришлось вставать и втягиваться в изучение доков по Kotlin и vert.x.
Без внешних факторов и/или медикаментов, ИМХО, совершенно никак не лечится.
>Ха, имею F21.8 после разового похода к психолуху в местную медвуз шарагу. Я тогда только начинал шароебить по этим лоховодам и попер прямиком в клинику при медвузе, чтобы заполучить самый настоящий диагноз (хотелось знать, что со мной не так). В итоге попал к местному мамонту 80+ левела, он уже блять тугоухий дед был, рассказал ему кулстори и затребовал диагноз. Со второй попытки мамонт меня расслышал, спросил не ссыкло ли я, и поставил шртл. Когда я уже давал по съебам он меня поймал на выходе и предложил заниматься типа терапией. Я это предложение конечно слил. Потом узнал, что дед уже на пенсию ушел. Самое удивительное, что потом получал права на бибику, проходил психиатра и тот ничего в базах про меня не нашел, ну кроме того что я армуху на хуе провернул. Отмазался что повесток не видал (и это правда).
Ага есть врачи которым просто лень забивать данные, или которые тебя жалеют и в карту вписывают не то что в компе. Мне так F60.2 поставили в НЦПЗ, но в базу не занесли. Долгая история. Врач оказался добрым
>Скорее всего, это будет после атомной войны 2030х
Спокойствие, только спокойствие. Не надо лишней паники. Дип стейт переселяться из роскошных вилл в подземные бункеры не собирается. Самое большее сместят Пыню как Хрущева после Карибского кризиса.
>Депрессия - это не грусть, а полная апатия. Когда месяцами не можешь встать с кровати, нет никакого желания ничего делать.
У меня было 2 года (сократили на заводе, плюс умер отец), потом отпустило. Предложили хорошую работу на удаленке, а накопления заканчивались, пришлось вставать и втягиваться в изучение доков по Kotlin и vert.x.
Без внешних факторов и/или медикаментов, ИМХО, совершенно никак не лечится.
Может быть еще Психогенная и Декомпенсаторная на фоне РЛ, называется "Депресивный Синдром". Ghедставь себе, что Депра не отняла у тебя силы, удовольствия полностью не лишила но порезала его на 80%. И эти 80% теперь превратились в тревожные мысли о том, как всё будет плохо, как ничего не станет лучше, какое ты чмо по сравнению с другими людьми, и вообще давай пореж вены и убей убей убей убей себя и избавь мир от себя и страданий.
Такая только сменой обстановки лечится. Фарма не берет.
Да похуй что он ставил. F21.8 это диагноз на отьебись как я понял гораздо позже. Примерно как вегетососудистая дистония. Собственно что еще мог влепить тугоухий дед после 30 минут кулсторей о том как меня заебала жизнь.
И? При депрессии и апатии не может быть грустно? Может, и ещё как.
>Депрессия - это когда месяцами не можешь встать с кровати
Нет. Заебали уже с этой хуйнёй
Двачую, додики еще до сих пор не разобрались, что депрессии бывают разные, или это залетухи.
У них бомбит что у них такая же болезнь как у нормисов с женой и работой.
>Депрессии бывают разные
>Сам удваивает дегенерата, говорящего, что "не можешь встать с кровати - не депрессия"
>>1847965
Болезнь та же, но стадия гораздо тяжелее, чем у нормисов с женой и работой.
мимокрок
Это еще что. Вот говорит мне: "у меня депрессия". А сам в треды писает за троих. Значит в треды писать энергия есть, силы есть, настроение есть, а на все остальное нет.
ты описываешь че то уже тяжелейшую депрессуху, осталось срать только под себя и писать в бутылку, а лежать днями и писать треды возможно
и блять, депрессии разные бывают, насмотрелся че то ты хуйни какой то и представил, что депрессия only выглядит так
люди с настоящей депрессией часами смотрят в окно даже пека не включают
>острая еда, халапеньо какой-нибудь минимум
Збс когда нет панкреатита. Иначе гроб кладбище.
>Збс когда нет панкреатита.
Я ради этого пить бросил подвязал. Не то чтобы оно болело но быть алкожопичем не алло. На самом деле я посмотрел на челиков с панкронекрозом в отделении где был по другой причине и решил что ПОРА.
>>1849012
Вам на улице окромя социума поделать нечего? Провожу вне помещений по 5 часов на день, с людьми общаюсь на уровне мне один эспрессо без молока пожалуйста спасибо хорошего дня.
Люди их, блядь, не принимают. Ну сами себя примите, хули нет.
Не все люди такие как ты, у каждого разные потребности и дефициты. Незачем обесценивать чужие проблемы.
Это не обесценивание проблемы, а обесценивание способа ее трактовки.
Проблема в наличии избирательной слепоты и гиперфиксации, зацикленности на социальности, как будто ничего другого нет.
Заполняешь дыру и внезапно отношение других людей тоже воспринимается совершенно иначе, потому что всё зрение целиком стало другим. Внезапно может оказаться, что "непонимание" было вызвано недостаточной настойчивостью в объяснениях например.
Ты тред и доску попутал, буквально ебырь террорист, пока те аноны даже базово социализироваться не могут.
Казалось бы, если не выдумываешь себе всякую ебалу, то и плакаться не нужно. Нееет буду страдать из-за выдуманной хуйни. Абсолютно дисфункционально.
Лол, это хуйня.
У тебя есть проблема, боль - ищешь решение.
Раньше ее не было, не беспокоило, значит все хорошо было.
Последнее предложение - бред.
К примеру, когда у человека больной зуб, поначалу боли может и не быть. Но это не значит, что проблемы не было в это время. Просто человек не знал об этом.
Сори, перепутал тред.
Думал пишу по соматической проблема
>абсолютно нихуя не получается
Так и не понял сути твоего нытья. Давай пиши что хотел, что для этого делал, что не получилось ну и будем разбирать
Приходишь к психолоху, он тебя первым делом спрашивает "какие ожидания от работы со мной? "
Твои действия?
Я бы сказал чет типа "Вот вы мне и помогите разобраться, чего мне не хватает, что именно мне надо починить.".
Вот поэтому она твоя бывшая, а не текущая. Сил ей и анончикам итт, а ты мудак.
Ой бля нахуй пошел(не ты, а воображаемый психолог)
Не чувствовать себя несчастным и ущемленным блядь, вот мои ожидания
Что за вопрос блядь
Еблан хуев
>Твои действия?
>с вас 5000
>хули ты пришел че хотел ваще кто по жизни кого с раена знаешь какие ожидания от братвы?
Вот я кстати думал приду к мозгоправу а я буду мяться и говорить мням я лошара додик депрессивный мамка не любила батя алкаш, тянки не дают работа говно нравится бухать, что делать? Проще уж чата жпт спросить, книжек почитать. Он мне скажет не пей не кури, фапай один раз в день, ходи в качалку, освой квантовую физику, научись пилотировать спейсшатл. Ну я могу бросить пить и курить, у меня начинается отхода начинаются, неприятно становится ментально и я чувствую себя еще хуже.
Семья всё постоянно загоняет учиться куда-то на что-то, уже имею бакалавра и магистра, всё естественно с огромными нервами, слёзами и никаким настроением.
Сейчас вот с февраля месяца учусь в автошколе. С моим неумением держать внимание и нервозностью и омежностью - сущая пытка это вождение. При этом родня естественно мне взяли самый дешёвый тариф обучения, где было 20 часов вождения только всего лишь (естественно я неуверенно ещё чувствую себя за рулём) (при том что вроде как нормой считается 56), ну со словами что у них (мамаша и старший брат) было вообще по 10, и они половину не отходили, а жена брата вообще на первом занятии отвозила инструктора куда-то, ну и так далее. При том что мать сдавала в пердях каких-то и сто процентов за деньги в совке, жена брата в Пушкине тоже наверное легкотня, а брат сдал только со второго раза и подозреваю что батя ему тоже проплатил за вторую сдачу (бати уже нет в живых чтобы подтвердить). Но я должен сдавать в ДС2, когда все сдачи под камерами уже и не проплатишь, при этом у меня есть три попытки только, а потом уже полгода надо ждать когда снова сдавать. В общем первую сдачу вождения из трёх я завалил (теорию слава Богу сдал), причём очень тупо, вовремя не остановился когда у автобуса был приоритет, весь день хожу просто на дне, рыдаю, рвусь, при этом пытаюсь это прятать от родни...При этом я понимаю что у меня всего две сдачи ещё, и если не сдам, то мне просто пизда от родни, за то что 6 месяцев эти придётся ждать, просто уже не могу найти себе места от волнения, левое веко верхнее начало дёргаться, руки как будто ватными стали и часто начал ронять вещи...
В общем к чему я это наверное - чувствую себя пиздец как хуёво, впервые в жизни наверное настигла ПОЛНАЯ апатия (схожее состояние было примерно в 2018 году, тогда родня очень сильно ссорилась и буквально семья разрушалась, а я омежка закомплексованная, для меня это был конец света, но тогда я жил играми, играл в то что нравилось, и мечтал о том что сам буду делать игры, то есть несмотря на апатию и что ничего в жизни не хотелось - было влечение к играм как к мечте, мне тогда было в районе 20 лет, а сейчас в 27 я уже даже не верю в свои собственные мечты, я полностью выгорел как будто бы и уже не вижу никакого будущего для себя хорошего, в лучшем случае если от меня все отстанут и я буду просто дома сидеть и в игры играть тихонечко когда интерес вернётся после всех стрессов, вот только так). Не хочется ничего, вообще. Тут нельзя писать про ркн на этой борде как я понял, поэтому не буду, но мысли есть (знаю что не буду по ним действовать, но мысли всё более навязчивые). Чувствую себя в ловушке, при этом мои же близкие это мои враги, поговорить не с кем. Хочу позвонить на телефон доверия впервые в жизни, но мне уже 27, а я везде вижу что написано что эти телефоны для подростков, плюс хз как это происходит всё, и как это может сказаться на мне, тру анонимности же нигде нет. В общем хз, ситуация выглядит безвыходной, чувствую себя чужим в собственной семье, при этом и уйти отсюда не могу так как омежка неприспособленная, работаю с семьёй на нашем общем небольшом бизнесе в качестве работника низкого качества (собрать товар, сдать, отнести, помогать остальным по необходимости). В общем как-то так - вечный студент, полностью проебал все нервы этими бесконечными экзаменами и вот сейчас близится полный депрессивный коллапс как будто, становится просто невыносимо быть, выполнять какие-то базовые вещи типа работа, уход за собой, за комнатой своей и т.д. Хз что делать, тупик какой-то...
Извините что накатал простыню, и хз по теме она вообще в этом треде, треда по нервному срыву или чему-то такому не нашёл, у меня и это наверное, но депрессивное настроение точно присутствует, даже если на общем фоне просто.
>было влечение к играм как к мечте, мне тогда было в районе 20 лет, а сейчас в 27 я уже даже не верю в свои собственные мечты
Поздравляю, ты стареешь. Лет через 5 поймешь что скоро все и захочешь личинусов. Хотя сегодня смотрел мнение эндокринолога она сказала что пик мужской гормональный до 25-27 примерно.
>я жил играми, играл в то что нравилось, и мечтал о том что сам буду делать игры
Ты поскуфел, от физиологии не уйдешь, с возрастом меняется гормональный фон и тд.
Как ездить собрался если так трясешься? Я вот трясун-истеричка сам, даже не пытаюсь на права сдавать.
>Как ездить собрался если так трясешься? Я вот трясун-истеричка сам, даже не пытаюсь на права сдавать.
Семья заставляет, говорю же. Им нужно чтобы я водил чтобы возить их, возить мамку куда ей надо (на кладбище к бате например), возить детей брата там в их школы, всё такое. Да, я тоже трясун-истеричка, и для себя никогда бы даже не стал водить, я живу в городе, ДС2, тут всегда можно добраться куда угодно на общественном транспорте. Но семья заставляет.
> Но семья заставляет.
>Семья заставляет, говорю же. Им нужно чтобы я водил чтобы возить их, возить мамку куда ей надо
А как заставляют? Бьют? Или опускают? Парашу заставляют мыть? Мне реально интересно как можно взрослого 27 лвл двачера заставить получать права при том что ты не славик и тебе дали справку.
>А как заставляют? Бьют? Или опускают?
Морально давят сильно. Я омежка ессесно.
Учись защищаться.
Им то ты говорил что ты омежка и тебе некомфортно?
>Морально давят сильно.
Шантажом? Может трогают тебя за писю?
Как нехуй делать, не факт, что это чей-то чужой голос, может он это себе так говорит.
От описания шестой главы чуть не прослезился...э
Покупаю книгу.
Хочу на море в санаторий и чтобы бесплатно как в СССР!
Ту жизнь, которую я хотел бы прожить; те эмоции, которые я хотел бы ощутить — этого всего уже не будет в силу возраста, здоровья и сложившегося положения дел. Поезд ушёл. А единственное, что осталось (и это в самом лучшем случае) — это перспектива унылого нормисного быта, от которой тянет блевать похлеще, чем от нынешнего полуовощного состояния с бесконечными вечерами за компиком, нечищенными пару месяцев зубами и нулем перспектив.
>выдумал себе какую-то жизнь и расстроишься что её нет ирл
ты взрослеешь, пердикс
>Свобода быть собой
Я кал. Я свобен в том чтобы быть калом.
Ты низкосортный кал с низкой самооценкой. Судя по комментариям книжка двачерам интересна вместе с темой.
А что произойдет, если не сдашь с 3 попытки?
Они выгонят тебя на улицу?
Я не сдал уже 2 раза. Многие не сдают с 1 раза. Это норма.
Касаемо остального. Бро, ты имеешь право на желание выговориться и быть услышанным. Даже не думай о том, что за это надо извиняться.
У тебя есть друзья, кто-то, кто на твоей стороне? Знаю, это очень тяжело, но надо эмоционально сепарироваться от родни. Ты хотя бы мысленно слал их в баню когда-либо?
Если я кал и считаю себя калом, то у меня низкая или нормальная самооценка?
Может ли джокер осознать себя шутником?
>А что произойдет, если не сдашь с 3 попытки?
Будут полгода мозги ебать, припоминать что "потратили на моё обучение целое состояние (40к)", будут разочарованы вечно мной...
>Я не сдал уже 2 раза. Многие не сдают с 1 раза. Это норма.
Спасибо анончик, это немного помогает. Я понимаю что ты говоришь чистую правду, это абсолютно нормально всё. Но когда живёшь с семьёй такой как у меня, забываешь что такое норма.
>Бро, ты имеешь право на желание выговориться и быть услышанным. Даже не думай о том, что за это надо извиняться.
Спасибо, спасибо, спасибо! Очень приятно читать это.
>У тебя есть друзья, кто-то, кто на твоей стороне?
Ну у меня есть пара друзей, это которые ещё со школы, но мы не настолько близки, чтобы я мог признаваться в чём-то таком. Так что нет, нету никого рядом. Ты правильно описал вообще, я не чувствую что есть хоть кто-то на моей стороне. Мать нет, брат нет, жена брата нет. Никого нет на моей стороне. Это тяжко конечно, но я как могу сбегаю в интернет, в контент, помогает немного отвлечься.
>Знаю, это очень тяжело, но надо эмоционально сепарироваться от родни.
Всегда думаю об этом, в следующем году перееду на отдельную квартиру. Но я бы в идеале хотел полностью от них сепарироваться и отправиться в no contact, но пока что это невозможно. Экономика сейчас не позволяет на изи переезжать и
жить в целом одному, у меня тем более особо нет рабочих навыков, я только английский знаю идеально, но пока не нашёл как это монетизировать.
>Ты хотя бы мысленно слал их в баню когда-либо?
Мысленно да, часто это делаю.
>я только английский знаю идеально, но пока не нашёл как это монетизировать.
Так ты можешь давать уроки. С мемами, например, юмором.
>в следующем году перееду на отдельную квартиру.
Вот, держись за это, пусть это радует и вдохновляет.
А пойти работать в другое место нельзя? Мне рассказывали и другие люди, что с родственниками очень тяжело работать, и если можно этого избежать - лучше избегать. У тебя и круг общения новый появится, будешь отвлекаться от них.
>будут разочарованы вечно мной...
Мир не обязан соответствовать их ожиданиям... Алсо, обычно это работает в обе стороны. Когда люди не сходятся по взглядам и ценностям, когда есть конфликт интересов, обе стороны разочарованы друг другом. Я так полагаю, они не расстраиваются, что ты можешь разочароваться в них? Так а зачем тебе расстраиваться?
То усиливается, то ослабляется уже месяц на фоне постоянных фрустраций по многим жизненным сферам.
>Так ты можешь давать уроки. С мемами, например, юмором.
Хех, думал о чём-то таком, я бы в идеале мечтал помогать людям развивать разговорный навык, то есть просто садиться с ними и разговаривать на английском на любые темы, чтобы они могли попрактиковаться. Но хз как такое продвигать и куда объявления постить и искать первых "учеников".
>Вот, держись за это, пусть это радует и вдохновляет. А пойти работать в другое место нельзя? Мне рассказывали и другие люди, что с родственниками очень тяжело работать, и если можно этого избежать - лучше избегать. У тебя и круг общения новый появится, будешь отвлекаться от них.
С родственниками действительно тяжело иногда работать, но это в основном связано не с самой работой, а с отношениями непосредственно с родственниками, но есть и свои плюсы, вроде того что тебя могут подменять, нет какого-то жёсткого дресс-кода или никто не отсекает во сколько секунд ты пришёл на работу.
Переезд меня одновременно и радует и пугает. Радует потому что я давно этого хотел, а пугает потому что хз как будет сложно жить одному. Хотя я по жизни с мамкой уже единственное что не делаю сам это стирание и сушка вещей Всё остальное сам.
Ну и насчёт хаты - мы её покупаем на меня и во владении я, но деньги мы зарабатываем на неё на нашем бизнесе, то есть по сути мы как бы все работаем сейчас на эту хату вместе, для меня, и она ближе к работе в том числе. И у меня негативные эмоции связаны с этим в том плане что вот я хз смогу ли я сдать вождение, и если не получается то у меня чувство как будто я не сделал что от меня ожидалось, типа я должен был получить права, а я вот не получил ещё, а квартира уже в следующем году, всё такое...
>Мир не обязан соответствовать их ожиданиям... Алсо, обычно это работает в обе стороны. Когда люди не сходятся по взглядам и ценностям, когда есть конфликт интересов, обе стороны разочарованы друг другом. Я так полагаю, они не расстраиваются, что ты можешь разочароваться в них? Так а зачем тебе расстраиваться?
Ты правильно говоришь всё, да.
Ну вот хз, пока не могу избавиться от расстройства, завтра пойду на занятия по вождению опять, буду в начале июля опять пробовать сдавать. Попробую 3 раза эти, а дальше будем смотреть что да как будет, как отреагируют члены семьи эти. Спасибо тебе огромное за твои слова, анончик. Это реально очень помогает читать такое, сразу появляется ощущение что я не сошёл с ума, и что мои чувства имеют валидность реальную. Обнимаю.
А ты сделай как в фильме про бойцов. И права получишь и возить их потом будет не особо надо лол.
У вас тут всё синее.
А вы знали что у вас депрессия?
А вы знали что вам грустно?
>>1852152
Человек-вопрос это ты?
>Мне было достаточно выйти со стажировки в ебаном дне, чтобы захотеть выпустит себе кишки
А мне хочется кому-нибудь другому их выпустить после плохого дня, прикинь.
Я его один раз принял, мне врач его выписал. Боялся, что печени будет пизда, ибо он гепатотоксичный и нужно регулярно сдавать анализы на ферменты печени. Бросил в итоге. Пожалел денег, надо было сразу возрасить психиатру, что не буду принимать, но боялся осуждения.
>>1852600
Но в целом скажу, что первый день было странное ощущение в теле, спал не очень хорошо, легкая тошнота была.
>>1853015
Да, это очень влияющий фактор, кишечник это буквально как второй мозг, от его состояния зависит настроение человека.
Это сложный вопрос на самом деле. Я еще как-то подристывал иногда кстати после сладкого сейчас сру нормально и настроение сильно лучше. Еще перец острый тоже стал есть. Что-то из этого работает, вероятнее всего это кефир. Потому что я уже реально задолбался с уныние этим. Сру кстати теперь нормально. Кто бы мог подумать что настроение и поведение зависит от микробиоты.
Острый перец немного пришибает флору, в том числе болезненную, а потом от молочной кислоты хорошая восстанавливается, а плохая нет.
смешной видосик))) попробую ряженку пить, спасибо за идею
Ты никогда ротавирус не цеплял? Я тоже нет, но видел как от него людей поласкает. Не уверен, что такое сильно поможет от депрессии
А, ты еблан предлагаешь плавать а речке-говнотечке и цеплять только бактерии, вирусы нинада?
он просто тупой пидорас, да и от бактерий так же дрищут, если не хлеще, как от вирусов. у этого тупого еблана - ошибка выжившего. люди в тяжёлых для жизни странах "не депрессуют" не потому, что микрохуёта лучше, а потому что все депрессующие и прочие чересчур рефлексирующие моментально подыхают.
зависит от суммы переменных таких как возраст, сопутствующие болячки как физические, так и психические и насколько давно это длится.
22, депрессия, сколиоз, остеохондроз, птср, был день 10 июня 36 часов не спала, потом 22 июня тоже 36 часов, и сегодня вот поспала часов 4 с 6 до 10
>>1853833
Не вижу смысла тебе что-то пояснять в целом, соси хуй быдло.
У меня кстати настроение хорошее, даже гирю поднимаю каждый день.
В таком возрасте - нихуя не будет, особенно если на РАБотку не надо. Это индивидуально канешн, но ты хуйнёй загоняешься по-моему. Скажу больше, существует так называемая sleep deprivation therapy от депрессии, которая как раз заключается в том, что человек пропускает сон, и это парадоксальным образом некоторым немного помогает.
> какой же бред я тогда думал и чувствовал. Когда это всё плавно спадает - не ощущаешь реальное положение дел.
Бэза. Знаешь как говорят: «Когда ты умер, ты об этом не знаешь, просто другим тяжело. С кукухой то же самое». Когда кукуха сместилась с поддерживающих опор, а депрессия это и есть психическое заболевание (в относительно лёгкой форме, но тем не менее), то теряется адекватность восприятия. Как у шизика галоперидольного, который верит в чертей-инопланетян, облучающих его 5G, так и у депрессивного хуйка, который верит что всё плохо и всё, пиздец. Проблема в том, что чертей встретить не так-то просто, даже несмотря на то, что они абсолютно реальны, а вот тот факт, что всё плохо и вообще пиздец, очевиден невооружённым взглядом.
И вот сидит такой хуёк депрессивный, замкнувший контур информации сам на себя, и гоняет одни и те же мысли. Из этого состояния башкой выйти нереально, это как за волосы самого себя вытащить из болота, как барон Мюнхгаузен.
>Кстати вчера почитал свои записи 4-5 месячной давности, на пике депрессивного эпизода, и охуел с того, какой же бред я тогда думал и чувствовал. Когда это всё плавно спадает - не ощущаешь реальное положение дел.
А что делать если реальное положение дел каличное?
Это всё равно в голове всё. Когда голова а норме, любое положение дел решаемым видится, пока ты жив
>какой же бред я тогда думал и чувствовал
философский вопрос тут заключается в том, почему ты решил, что бред ты думал и чувствовал тогда, а не сейчас.
У меня бред это когда наоборот "нормальная" самооценка, какие-то цели и желания появляются.
Лол, так ты сам себе злобный буратино, что не цеплялся за это состояние и не укреплял себя и свои навыки, поймав волну.
Наверное потому, что сейчас чувствую себя лучше, чем тогда.
В чем проблема понять? Делишь слона на кусочки и понимаешь его, понимаешь...
т.е. если ты въебешь какой-нибудь изменяющей мышление субстанции и станешь себя ещё лучше чувствовать, то трезвое состояние по твоей логике было бредом.
Разница в том, что мои нынешние изменяющие мышление субстанции способны поддерживать улучшенное состояние неопределённо долго. Ну и плюсом, короткодействующие вещества задирают благополучие сильно выше среднего/нормы, а я даже сейчас ниже нормы.
разниц можно придумать сколько угодно, вопрос в том, как они решают вопрос с бредом. как длительность определяет, что бред, а что - нет? т.е. если у кого-то шизофрения поддерживается неопределённо долго, то это уже не бред?
ты подразумеваешь, что человек, ощущающий себя "нормально" - не бредит. при этом речь идёт о "норме" в мире, в котором есть отрицательный естественный отбор на всё мешающее жить, в том числе слишком чёткое и негативное восприятие реальности, в результате чего лучше всего размножаются люди с IQ меньше среднего, чувствительностью сапога и памятью рыбки. бред - это думать, что в таких условиях бред не является нормой и равняться на неё.
>Хех, думал о чём-то таком, я бы в идеале мечтал помогать людям развивать разговорный навык, то есть просто садиться с ними и разговаривать на английском на любые темы, чтобы они могли попрактиковаться. Но хз как такое продвигать и куда объявления постить и искать первых "учеников".
Ух ты, как круто! Как тебя можно найти, анон? Идея очень крутая, я хотел себе такого препода. Правда, в данный момент тоже разбираюсь с жизнью...
Сходил, выписали эти препараты, мнение?
Эглонил это молокозавод вместе с эсциталопрамом, ибо оба повышают пролактин, от которого много неприятных побочек. Я бы только элицею и мирт пил, эглонил нахуй. Не понимаю эту тему с выписыванием нейролептоты при депрессиях, тревогах, тем более если первый прием и не резистентная. Обычно нейролептики только хуже делают и дают больше побочек при таких расстройствах.
Ну я все равно буду пить, хотя бы с пол таблетки войду в курс, а дальше будь что будет
Зато на либидо не влияет
Ну да, пробовать можно, по крайней мере будет виднее уже, подойдет или нет. Чем меньше доза нл, тем лучше так-то, меньше побочек будет из-за пролактина, ну и эглонил блокирует пресинаптические дофаминовые рецепторы, из-за чего дофамина в синапсах больше будет и тот будет подавлять пролактин. Но риск повышения пролактина и сопутствующих побочек есть даже на микродозах эглонила. Но может и повезет и все ок будет.
>>1855931
Триттико для нормализации сна и улучшения стояка, либидо неплохо подходит. Может тревогу лечить, а может и не помочь. Нужно пробовать, у каждого по разному он проявляется, как и вся психофарма.
> Эглонил это молокозавод вместе с эсциталопрамом, ибо оба повышают пролактин, от которого много неприятных побочек.
Увеличение сисичек и появление молочка это разве минусы?
Мужики, дипсик хуйню пишет или реально есть риск остановки сердца и последующей смерти? Тип у меня прост тахикардия постоянная, пульс по кд 90-125 при норм давлений, вот пик с ЭКГ двухгодовалой давности (сорри за качество). И вот что он пишет мне:
Слушай, я понимаю твоё состояние — тревога, усталость, желание просто взять и выпить таблетки, чтобы полегчало. Но то, что ты написал про ЭКГ (даже двухлетней давности) — это красный уровень опасности. Вот почему нельзя просто махнуть рукой:
### 🔴 Почему это критично (если коротко):
1. QTc 480-485 — это не просто "немного выше нормы". Это опасное для жизни состояние, даже если ЭКГ старая.
2. Сульпирид (Эглонил) — это яд при таком QT. Он удлиняет интервал QT еще сильнее. Риск: внезапная желудочковая аритмия (Torsades de Pointes) → остановка сердца. Это не страшилка, это реальный, доказанный механизм. Особенно в первые дни приема.
3. "Но это же было 2 года назад!" — Проблема в том, что:
* Удлинение QT редко проходит само. Чаще это либо генетическая особенность (синдром удлиненного QT), либо следствие скрытой проблемы (электролиты, сердце, щитовидка).
* Твоя хроническая тахикардия (пульс до 125) — это симптом, который идеально вписывается в картину удлиненного QT.
* Без новой ЭКГ ты играешь в русскую рулетку. Состояние могло ухудшиться.
### 🚫 Что будет, если выпить Эглонил (сульпирид) и не проверяться:
* Самый вероятный (и лучший) сценарий: Тебе повезет, но ты будешь испытывать адскую тревогу из-за *понимания* риска. Побочки (слабость, головокружение) будут казаться признаками остановки сердца → паника → еще хуже.
* Худший сценарий: В первые дни/недели приема — резкое усиление тахикардии, головокружение, потемнение в глазах, потеря сознания → аритмия Torsades de Pointes → остановка сердца. Да, это реальный риск при таких цифрах QTc + сульпирид. Вот почему кардиологи и психиатры так боятся этого препарата при удлиненном QT.
### ✅ Что делать МИНИМАЛЬНОЕ, но КРИТИЧЕСКИ ВАЖНОЕ (прямо сейчас):
1. 🗣️ СРОЧНО СВЯЖИСЬ С ПСИХИАТРОМ (хоть по телефону, хоть в чат клиники):
* Сообщи: *"Доктор, я не буду принимать Эглонил. На старой ЭКГ (дата) QTc был до 485 мс. Это опасно для жизни с сульпиридом. Прошу назначить замену (или пока только Элицею и Миртазапин)".*
* Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ШАГ. Большинство врачей испугаются таких цифр QT и сразу отменят Эглонил. Это твоя главная защита прямо сейчас.
2. 💊 НЕ ПРИНИМАЙ ЭГЛОНИЛ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! Выбрось его или убери подальше.
3. ⚖️ По поводу Элицеи (Циталопрам) и Миртазапина:
* **Миртазапин (30 мг на ночь):** Относительно безопасен в плане QT. **Начни с него ОДНОГО, если совсем невмоготу.** Он снизит тревогу и улучшит сон. Это твой "самый безопасный" вариант из назначенного.
* **Элицея (Циталопрам 10 мг):** Может *незначительно* удлинять QT. **Без консультации с врачом и ЭКГ его пока лучше НЕ добавлять.** Особенно с твоей историей QT.
### 🤕 Если сил НИ НА ЧТО нет (крайний вариант):
1. **Начни ТОЛЬКО Миртазапин 30 мг на ночь.** Хотя бы это.
2. **Купи автоматический тонометр с измерением пульса (если нет).** Замеряй пульт и давление 2 раза в день (утро/вечер). **Записывай.** Если пульс стабильно >100 в покое или появилось сильное головокружение — это повод срочно искать помощь.
3. **Попробуй найти онлайн-консультацию кардиолога или терапевта.** Скинь им фото старой ЭКГ (даже если нечеткое) и скажи значения QT/QTc. Многие сервисы работают оперативно.
4. **Вызови терапевта на дом.** Объясни ситуацию: тревожное расстройство, назначили препараты, нашел старую ЭКГ с жутким QT, боишься пить лекарства. Попроси снять ЭКГ дома (многие врачи приезжают с портативными аппаратами) или выписать направление на срочную ЭКГ в поликлинику с сопровождением.
### 💔 Честно:
Игнорировать такие цифры QTc — это как ходить по минному полю. Сульпирид — это мина. **Пожалуйста, сделай хоть что-то из списка выше.** Хотя бы свяжись с психиатром и отмени Эглонил. Это займет 10 минут, но может спасти жизнь. Лечить тревогу надо, но не ценой остановки сердца. Держись, ты уже молодец, что разобрался с ЭКГ! Теперь просто заверши этот этап безопасно. 💪
Как пойти к психиатру? Я оче жирный, прям рили как шарик, стесняюсь, я стесняюсь
Сульпирид говно вредное для сердца и молокозавод в целом, хуета препарат. Лучше арипипразол попробовать в микро дозах 1.5-2.5 мг, он наоборот понижает пролактин, или держит его в норме. Только он может акатизить, но возможно и не будет. Он будет частично агонизировать дофаминовые рецепторы, что улучшит состояние и понизит депрессивную симптоматику. Ну и мотивация лучше станет. Но его я бы стал принимать вместе с адами, если случай резистентный и коморбидный. На счет элицеи, то есть эсциталопрама (гопота почему-то назвала его циталопрамом, очередная галлюцинация нейронки), он тоже не очень при проблемах с сердцем, повышает интервал QT и есть риск подохнуть в таком случае, как и с сульпиридом. Лучше просить у врача тогда другие ады и арипипразол на крайняк, которые не повышают QT.
Рекомендую поймать СКУФЬЮ ВОЛНУ и тупо идти напролом, лол. На улице тонны жирных скуфидонов, у которых пузо уже надвое начинает делиться и им похую вообще, прут напролом, ебут даже кого-то. Так что имитируй скуфов. Как, говорится: "Полный, вперёд!".
Ну, будь я пидором, может и хотел бы ХЗ, и не такие фетиши бывают. Рост всяко более важен, чем пузо.
Триптофан утром + глицин под язык вечером.
Красное вино вечером (я не говорил крепкий алкоголь, я не говорил пиво, я сказал из винограда полусладкое вино).
>Какие самые эффективные способы спать целыми сутками?
Для чего тебе спать целыми сутками?
Донормил вместо триптофана пойдет?
>>1858244
Так депрессия тред епта. В подарок pssd, самое конченное комбо, тут можно сразу пол жизни срезать в помойку.
>pssd
это какая-то консоль новая?
А придется жить. Поищи что-то хорошее, пойми что жизнь не целиком говно и концентрируйся на хорошем будь няшей. Зверобой там и пуэр завари.
как заебал пидор абу то типа файла не поддерживается то капча неверна сын шлюхи
Мне психтер сказала что триттико нужен для того чтобы феназепам и нейролептота лучше раскрывалась.
Бля, а нахуя мне этот триттико выписали, я так понял он в дополнении к чему-то еще ок, а как сам по себе то только помогает со сном. Пиздец блядь
Первые 2 недели 50мг, дальше врач сказала ей написать и рассказать о самочувствии
Мне также с 50 до 150 поднимали.
Триттико заебатый в том плане, что он хорошо на сон действует, циркадные ритмы выравнивает.
Лично я всегда рано просыпаюсь, если его выпью на ночь. При этом у меня довольно мощный снотворный вечерный микс из 0.5 феназепама и 30мг хлорпротиксена + до этого режим сна был сбит пиздецки (засыпал в 3-4-5 утра, просыпался в 13-14 дня), при приеме триттико буквально за 2-3 дня выровнялся на 00:00-01:00 —> 08:00-09:00
Депрессия, ощущение никчемности, беспомощности, тревога, в общем полный букет. Бринтелликс, эсцитолопрам и золофт уже пройдены. Бринтелликс и эсцитолопрам в целом помогали в начале, но потом я переставал чувствовать эффект и уходил с них. Золофт вместе с грустью убил заодно и либидо и всякую радость, так что я превратился в какого-то овоща.
Только я на сон особо не жаловался, поэтому хз зачем его выписали. Возможно потому что я попросил что-то, что не влияет на либидо
АДы нахуй шли, вообще любые бля. Любая депрессия излечима, но не побочки АДов даже после депры.
тян нашёл? на работу устроился? социализировался? хобби увлекаешься?
>тян нашёл?
ТНН
>на работу устроился?
РНН
>социализировался?
СНН
> хобби увлекаешься?
ХНН
У меня есть симптомы депрессии(ничего не хочу, постоянная слабость и усталость, подавленное настроение и безнадёга, 90% времени просто лежу). Когда всё это началось я не могу вспомнить, но это точно несколько лет длится. Мать говорит, что я просто ленивый долбаёб, да и я сам так думал, но где-то год назад ситуация стала ухудшаться.
Так вот, может ли это быть просто чертой характера раз оно так долго длится? Имеет ли смысл идти к бесплатному мозгоправу? Совершенно без понятия, что мне делать, сил на жизнь совсем не осталось.
Обязательно иди, но начни с эндокринолога. Это абсолютно не норма.
Или как их выбирать правильно
Вот я вижу например что у одного среди его профессий написано "Гипнолог" и сразу понимаю что это еблан, есть еще подобные темы?
Какой результат хочешь получить от мозгоправа? Это будет первый вопрос мозгоправа.
Сходил сегодня в музей. Куча людей, куча красивых девушек, кто-то с парнями, кто-то с подругами. И я как дебил один. Приехал домой в отвратительном состоянии и с мыслями о смерти, спасибо психологу.
Само по себе возникновение отвратительного настроения не обязательно делает тебе долгосрочно хуже. Алсо, теперь ты знаешь, что для тебя безопаснее ходить по безлюдным местам. В следующий раз что-то менее посещаемое выбери, да и всё. Психолог технически-то прав и даже объяснение верное.
Спасибо за ответ, бро. Посмотрим, как будет дальше, не тороплюсь кидаться камнями в психолога
>беру свою жизнь под контроль
Кто в эту хуйню верит? Никто не имеет контроль, все детерминировано. Снова перекладывание ответственности на омежку, и вдыхание коупа вплоть до передоза.
КПТ-кун
Эта пикча для пендосов бля, типичный Вася ВСЖ об таком только и мечтает. Вижу ноющего пендоса, сразу шлю мысленно нахуй.
>Имеет ли смысл идти к бесплатному мозгоправу
к бесплатному нет, потом охуеешь от количества вставленных палок в колёса по жизни, проси у матери деньги на платного. Ну а по-хорошему конечно с эндокринолога начать (как уже писали), ибо поход к психиатру это почти всегда рецепт на таблетки
>Интересно, что у вас на душе.
Жизнь говно, будущего нет.
> если да, то всё не так плохо
У меня депрессия из-за самого факта его существования. Точно не все плохо, умник хуев?
> И я как дебил один. Приехал домой в отвратительном состоянии и с мыслями о смерти, спасибо психологу.
Что в музее было помимо других людей? Понравилось?
>>1859908
Скорее всего это не особо исправимо, при тревожно-депрессивном например, или просто интроверсии со слабой нервной системой.
Щас очень напрягают проблемы со сном. Периодически (после того как понервничаю, ага) нарушается сон, но не так как при стандартной бессоннице, когда долго лежишь и не можешь уснуть, а сон протекает поверхностно, постоянно что-то снится, слышу сквозь сон как ходят ночью собаки (они живут у меня), такое ощущение что не отдыхаю во сне. Таблетки от этого помогают? И это депрессивный симптом?
>Что в музее было помимо других людей? Понравилось?>
Картины, скульптуры, древние раскопки. Было интересно, хотя временами было трудно отвлечься от гнетущих мыслей
В целом, наверное, лучше, чем сидеть дома и обливаясь слезами слушать грустную музыку лол
>>1859936
>Думаю что депрессивный компонент идет как следствие личностных проблем и неадаптированности к жизни.
холотропное дыхание попробуй ну и решай свои проблемы и адаптируйся хули ты хотел чтобы я за тебя адаптировался
>>1859938
Вот и думай про картины, ты же туда ходил.
>чем сидеть дома и обливаясь слезами слушать грустную музыку лол
А, ну вообще-то да.
Я например концентрируюсь на хороших мелочах "через не могу". Когда удается поймать в фокус внимания это вот ощущение, что "да, вот эта фигнюшка была позитивной" - начинаю раздувать её, накачивать ощущением, что это дохуя важно. Подсознание дуреет от этой подкормки.
>Психолог посоветовал больше ходить по всяким интересным для меня местам, пусть даже одному. Таким образом я типа беру свою жизнь под контроль, делаю то, что мне нравится и не от кого не завишу.
Я дома могу ходить по интересным мне сайтам, брать свою жизнь под контроль, делать то что мне нравится и ни кого не зависит.
этот тупой долбоёб уже своё гнилое нутро в треде КПТ проявил, удваиваю этого анона >>1853029 →
Ну мне приходится, чтобы она не стала запредельным невыносимым калом, например. Если я не буду действовать, работая, например, меня утилизирует в мясной куб, не говоря уже о том, что я начну дохнуть с голода, даже выкинув факт утилизационной политики правительства.
Модеры лютуют. Кто-то попросил сделать конфу, я сделал. Через несколько минут снесли ссылку, а заодно и саму просьбу. Короче, ищите в разделе /ch
Все welcome, кроме тебя, грубиян >>1860333
Если не действовать тоже самое, аксиома эскобара. Ищи то что тебя радует. А дальше уже начинается мастурбация, пытаться что-то достать из того что можется, а можется почти что ничего в состоянии депры. Это наверное самое хуевое потому что даже поехать отдохнуть некуда, на югах мазут. Говорят хобби найди отвлекись, между этим же игрозадроство плохо да и потом не помогает экономика в перде ем дешевые анусы, тянки нет да и не хочется тк нищук буду по кд слушать какой я нищий и жмот это проверено уже, в политике договорится на мир не могут и везде жопа и перспектив ноль потом и депра. И даже игрозадроство мое наебнулось потому что перестали делать игры отососин и фифа через каловдутие, 5090 стоит 3000$, свич2 600 и игры по 80 баксов яебал эту игровую индустрию. Везде короче шляпа, я раньше как-то еще пердел на видеоиграх когда выходили вины хотя бы иногда но последняя гта5 вышла 20 лет назад а новую перенесут еще пару раз наверняка потому что говнокарты хуана на своем кукурузном длсс не потянут. А с другой стороны если ничего делать то еще хуже. Как говорится приложены колоссальные усилия а результат говно.
>В норме
Ну например у нас 67% что ли процентов мужчин от 35 до 60 лет регулярно употребляют минимум бутылку пива или эквивалент в неделю.
80% разводов что ли, это тоже можно считать что уже норма.
Картавость тоже становится нормой постепенно, уже стала.
Теперь от норм социальных к биопроблемным, во первых почему ты решил что ты норма? Во вторых "норма" это норма, это статистический конь в вакууме, твоя генетика это твои родители, и вот если твои родители например чмошники и ты тоже чмошник то это норма в твоем случае. Напротив если твои родители чмошники, а ты гигачед это мутация и нихуя не норма. В общем обтекай со своей нормой, для нищуков норма быть трусливыми и нищими это подтверждено экспериментами на крысах когда крысы в богатой большой клетке росли ерохами, а в нищей маленькой славиками.
у тебя сколько iq ? ты вообще блять и на 5% не понял, о чем я
Так я тебе пояснил что ты выдумал себе манянорма, ты даун и не можешь понять нихуя в силу своей даунской конституции.
что-то по факту отвечать инцелошизу = не уважать своё время
Так тебе нечем ответить по факту, мелкобуква безмозглая.
Вот мой психолог искренне удивляется нахуя я цепляюсь за отношения, в которых ко мне порой относятся наплевательски. Но ему не известно то удушающее чувство бесконечного одиночества, что ты готов терпеть что угодно, лишь бы не быть одному, не известно бескрайнее чувство отчаяния и подавленности, что ты согласен на любые крохи радости/
Ну понятно это же маня-психолог, который работает с нормисами по большей части, речь то про психиатрию была.
Почему двачерки так насасывают психиатрам и психотерапевтам думая что они лучше психологов?
>Но ему не известно то удушающее чувство бесконечного одиночества, что ты готов терпеть что угодно
ебать я вам не завидую, всем кто способен испытывать одиночество в любом виде
мимо шизоид
>почему двачерки так насасывают хирургам думая что они лучше иглоукалывателей
Вот только всё наоборот. Это у клинических психологов много практики в психотерапии. А психиатры 8 лет изучали как выписывать таблеточки на рандоме, если нет эффекта выбираешь другой рандомный набор Психотерапевты это психиатры которые прошли двухнедельный курс в котором рассказали что кроме таблеточек можно ещё лечить психотерапией.
>у клинических психологов много практики в психотерапии
Это называется психотерапевт. На них и дрочим-с.
>психотерапевт
Нет. Это буквально психиатр который прошёл короткий курс повышения квалификации.
>Клинический психолог и психотерапевт - это разные, но взаимосвязанные профессии в области психического здоровья. Психотерапевт, как правило, врач (психиатр или другой специалист), прошедший дополнительное обучение в области психотерапии и имеющий право назначать медикаменты. Клинический психолог, с другой стороны, не имеет права назначать лекарства, но обладает глубокими знаниями в области психопатологии и проводит психологическую диагностику и психокоррекцию, используя различные психотерапевтические методы.
Жиза, сука, у меня уже крыша едет от думскроллинга ебучего, я не могу никак вылезти из этого состояния
Мне монотонные игори помогают пройти такой типа буферный этап между думскроллом и ирл
Хз, анон. Я уже пробовал через силу ломать мозг, читать книги, слушать лекции часовые. Хуй знает. Похоже, довёл себя уже до состояния близкого к тряске, если не зайду в ВК или ТГ. Уже даже игры не помогают, ни на чём не могу фокусировать внимание. Полный овощевизм, короче. Началось это вот последние 2 года активно
Ещё хуета такая же с музыкой. Весь день в наушниках. Без неё тоже не могу фокус находить. Чё делать?
Само слово "зачем" подразумевает, что жизнь должна иметь какую-то цель, будто бы кто-то или что-то обязано ее тебе дать. Но кто сказал, что у жизни вообще должна быть цель? Ты ждешь, что тебе выдадут смысл, как билет в кино? Это иллюзия, навязанная обществом, религией, философами - всеми теми, кто любит выдумывать "великие предназначения" и затем заставлять людей в них верить.
>Но кто сказал, что у жизни вообще должна быть цель?
любой человек, которого она заебала, чтобы её хотя бы ради цели терпеть можно было.
дебила кусок, блядь.
Попробуй поработать. Смысл сразу появляется - и это лень.
Ты сам себе вбил в голову, что у жизни должна быть цель - тебе эту цель и придумать в таком случае.
Забей, у нормисов сами по себе цели появляются, ибо на все что им придет в голову, мозг даст дофамин в ебанутых масштабах, даже если цель это просто прогуляться. А сычев даже если станет долларовым миллионером, мозг никак не вознаградит, зато будет всячески саботировать и копротивляться.
Странно, что у тя всё сводится к нейромедиаторам.
Ты лучше ответь, что первично: мысль, на которую срабатывает нейрон и выстреливает, или нейрон, что стреляет, а у тебя мысль появляется?
>А сычев даже если станет долларовым миллионером, мозг никак не вознаградит, зато будет всячески саботировать и копротивляться
Ну так поговори с ним, ощути, что твои достижения важны. Мозг это ты.
>любой человек, которого она заебала, чтобы её хотя бы ради цели терпеть можно было.
А зачем терпеть жизнь? Я не про РКН, а к тому что жизнь должна стоить того чтобы ее жить, а не быть мучением ради каких-то целей.
тяжелая депрессия и суицидальные мысли с 9 лет
всю жизнь грузили хуетой, внушали чувство стыда и моей псевдо проблемности. пока сверстники бухали, жрали аптеку и ебались на своих вписках, и им нихуя не было, мне доставалось по хуйне тк я промолчал на 10 секунд дольше. травлю в школе инициировали преподы, и они же знали про эти вписки и хуетень. однажды пытал одноклассника, за то, что я его отпиздил тк он до меня доебалался, отпустив его он втащил мне стопой в лицо, а потом пол часа ревел как шлюха и просил прощения. потом меня в очередной раз на потеху всем унижал препод. еще это блядское воспитание и гниль от родителей, ужас ебучий. после школы поступил на гражданскую спецу тк не поступил в фсб из-за здоровья, но оттуда ливнул тк от преподов была такая же агрессия. по связям мог подписать контракт в 604цсн, но не взяли из-за здоровья (с натягом Б4)
в начале гойды сходил в добробат штурмом, на 3 месяца марьика2022, чувствовал себя на своем месте и впервые было настолько хорошее настроение, даже уебков попытал которые до последнего не сдавались
а потом чет затянули эту хуйню. с В максимум можно уйти в тыл, но там нужно хотб какое-то образование. из плюсов это своя квартира на окраине 1кк, которую ебучие родаки подарили чтобы я их простил за всю хуйню типа фраз нахуй я нужен, позорище, лучше аборт, чем ты, збс это слышать в 12 лет, когда ты являешься беспроблемным ребенком с топ результами за олиспиады
сейчас накрыл жеский эпизод, я хз че делать. в дефолт жизни вообще спокойствия нет. радовался ток когда услышал разрыв пво, и так спокойно стало. хуй стоял пол дня
внешность 8+ из 10, высокий рост, ебейшая память и способность к обучению. хуй знает че делать. не мылся уже дней 10, зубы не чистил наверн с отсидок в ямах, три года прошло, ахуеть. еще проблемы со сном появились, недавно вообще не мог заснуть в течении двух дней. ранее, перед дропом вуза, нахуй пропали все воспоминания, даже имени своего не вспомнил, потом по мышечной памяти ввел пароль от телефа и спустя пару часов все вернулось. нкотики не юзал никогда
хули делать то
с ветеранкой и зп наебали, получил 60к в месяц
>хули делать то
Пита Уокера читать, там как раз про таких родителей.
>ранее, перед дропом вуза, нахуй пропали все воспоминания, даже имени своего не вспомнил
Короткий эпизод сильнейшей диссоциативной амнезии. У меня такое ща каждые недели две, спасибо трём годам бабахов каждую вторую ночь, низкий поклон ебланам, которые пошли воевать от невозможности заниматься чем-либо ещё
>высокий рост, ебейшая память и способность к обучению
>пытает людей
В любой другой стране тебе бы нашлось нормальное применение, кроме какого-нибудь пакистана
Фабрика скота
был у родственников в испании, мб лет 13 было. покатались по европе, нихуя интересного. египет ток запомнился тк арабы не такие бомжи, какими их выставляют массмедиа.
да и по меркам рф я типа мажор
тошнит от гнилых уебищ, видимо мозг раздрочен постоянным стрессом, поэтому в мутных ситуациях я мегаспокоен и похуистично настроен и моментально вижу выход.
Короче я тебе сказал что делать, выбор за тобой
Либо ты встретишься с собой, либо вот так далее и будешь имитировать жизнь
Если прочитать пита уокера, то что-то в голове разблокируется и начнется жизнь?
Скорее всего придется поделать что-то из написанного в книге, но даже появляющееся при чтении ощущение, что автор понимает что твои проблемы не хуйня - тоже полезно
Там есть упражнения? Прям упражнения-упражнения, с конкретными инструкциями? Или как у бесселя ван дер колка всю книгу "пиздец вам хуево по жизни", а в конце одна крохотная глава "ну запишитесь на танцы или в актерский кружок, попиздите с людьми, мож че получится"
Пара штук есть емнип, но я вообще такой человек, что из всего делаю упражнения
У Уокера заслуживает внимания выделение внутреннего критика, и приемы reparenting-а (не помню, как это перевели)
Ван дер Колк, кстати, на удивление незаходящая книга. Да, она даёт всю базовую грамотность о кптср в одном месте и более современная, чем Уокер, но по сути это просто обзорный труд. Примеры из житухи там триггерящие, я теперь эту книгу даже не могу передарить да, купил в бумаге, всё-таки символ эпохи в некотором роде. Пример ДРИ феерический и поэтому не жыза.
>Попробуй поработать. Смысл сразу появляется - и это лень.
от работы ещё больше сдохнуть хочется, искромётный ты долбоёб.
>>1861403
>Ты сам себе вбил в голову, что у жизни должна быть цель - тебе эту цель и придумать в таком случае.
я вбил только свой хуй в горло твоей мамаше, тупого говна кусок. поиск цели в жизни начинается от безысходности, когда весь остальной коуп и отвлечения не срабатывают. и нет никакой причины не спрашивать у других, какой эта цель могла бы быть. можешь считать, что тебя не спросили, ты всё равно слишком тупой, чтобы чё-то толковое сказать.
>>1861413
>Забей, у нормисов сами по себе цели появляются
склоняюсь к тому же мнению.
>>1861580
>А зачем терпеть жизнь?
лично я считаю, что незачем, но инстинкт самосохранения моё мнение не интересует.
>уебков попытал
>пытал одноклассника
>не поступил в фсб
>сходил в добробат штурмом, на 3 месяца марьика2022, чувствовал себя на своем месте
Сам ответил на свой вопрос.
С диеты сорвался, шмалю пздц. Школьникам завидую, пушто в свои годы дворами ходил чтобы не отпиздили и не ограбили, думал о сигах и пиве да чтоб быстрее к компу прийии. Ну и по девочке пиздострадал.
Вроде можно расслабиться и делать что-то без оглядки на достижения хуястежения. А не хочется, пустая дрочиловка, не могу утереть нос обидчикам.
Сука, вот как так получается что кто-то уже с 10 лет будто знает как жить надо? Олимпиады, учёба, далекоидущие планы. Ну как блядь, как?
> Ну почему мама не сделала оборт блядь
Хз как у тебя, у меня гкм использовала меня как заложника для шантажирования бати-алкаша. Сначала родила ему алкашу великовозрастному чтобы он бросил, а то ему бедненькому сложное у него было детство заграницей в гдр. А потом я у неё виноват был потому что непрокатил шантаж лол, меня радует что шлюха тупая хоть помучалась перед тем как сдохла, спасательница алкашей. Есть же всякие ебанутые собачники которые спасают псин, так же тут ебанутая спасалка алкашей-ебанатиков.
>которые сдали егэ 300 баллов
У меня батя такой омежка 300 бальный, задрот. Не помогло ему это в жизни, был чмошником который пил. Случилось что-то, пойти нажраться с друзьями и сразу все нормально и можно дальше как мудак жить и всем мозги ебать.
>шмалю пздц
Долбоеб-омежка. Даже техник говорил что это омежья тему от страха.
Ты споришь с какой-то собственной КПТ, которой придумал сам. Никто не говорит, что в жизни нет пиздеца, несправедливости, горя и т.д. Вопрос в том, как ты к этому пиздецу отнесешься, решишь что ты жалкий ничтожный и сломаешься, или найдешь силы жить дальше. КПТ помогает выбрать второй вариант, ты можешь для себя выбрать первой - дело твое.
Кпт спиздили с буддизма, кпт говори что мир просто существует а дальше либо ты будда либо тебя ебет марабуддисткий дьявол.
Кто-нибудь может описать как мыслит человек без депрессии? Что происходит у него в голове? Он типа встаёт каждый день и хохочет, распахивая окно? «Ах, новый день, а значит — новые проблемы, которые никогда не закончатся! В конце концов у меня не останется сил справляться с этим, и я здохну! Что ж, а теперь пора на работу! Как хорошо, что все эти мысли неправда! Ведь всё устроено не так!»
Да никто не думает о проблемах так, потому что есть опытом подтвержденная установка, что они решаемы.
А у меня есть опытом подтверждённая установка, что они не решаемы. И общество считает меня больным.
Если бы твой батя был сегодня омежкой задротом, то он мог быть синьором 300к/нс с широкими возможностями для миграции.
>мог
Наносеком был мой дед который обеспечил батино детство частично заграницей, так что нет. А мой папка капризный маменькин мажорчик которого в жопку целовали и он до старости был уверен что ему все обязаны. Чисто омежка который в случае проблем пил, ныл и ничего не делал. Классический двачер короче, как говорится двачер от двачера недалеко. Я кстати нихуя не получил потому что когда мамаша нашла этого еблана он уже проебал наследство, вот такой он красавчик.
Мужчина, 28 лет, разведён. Проблемы начались где-то между 17 и 19 годами, на рубеже школы и института. Как-то незаметно вкатился в постоянную фоновую тревогу и тоску. Возможно, сказалось то, что в современной российской школе старшие классы – это бесконечное калечение детей и запугивание экзаменами, которые на деле никак не влияют на вашу жизнь, а сдать их может сутулая собака.
Потом всё усугубилось, во многом из-за несчастной любви. Но не только. Начались проблемы с перееданием и слезливостью. В 20 обратился к психотерапевту впервые, выставила, сказав больше спать и гулять на свежем воздухе. В итоге, когда я в следующий раз обратился уже к психиатру, в 25, я уже был запущенным больным. Был внутри этих 5 лет период продолжительностью полтора года, когда я рыдал каждый день. Каждый, без исключений.
Поставили БДР, сначала флуоксетин + атаракс, потом увеличение дозировок. Положительный эффект буквально на 2 месяца, потом всё по-старому. Поменял врача, пробовали пароксетин, золофт, бринтелликс, нейронтин. У меня сейчас рецептов, как у дурака фантиков, но я не пью ничего, потому что вообще никакого толку не было. Разницы никакой.
Переедаю, разжирел до 122 (в 2019 году был 83), плачу иногда каждый день, иногда через день. Скажите, пожалуйста, друзья, если я уже не буду нормальным жизнерадостным человеком, многое уже не исправить в своей голове, как вообще себя вести, чтобы попустило хотя бы на какой-то солилный срок? Я постойнно думаю про РКН, но понимаю, что меня быстрее убьют сердечнососудистые заболевания.
> Чисто омежка который в случае проблем пил, ныл и ничего не делал
Прям как я.
Травматика АДами лечится плохо, особенно если не цепляться за оттеночные измерения настроения с очень хуёвого на просто хуёвое.
буквально моё будущее (24лвл), последние 6 лет так и живу, тенденций на улучшение ситуации НЕТ... да и похуй
Ну так я и спрашивал её зачем она этого мудака пьющего вытащила из его сычевальни и родила от него. А ей и норм она спасительница плюс чсв почесать. Все же считаю что созики чсв контролеры.
Насколько сильный? https://traumadissociation.com/des
Если раз в жизни было, уже ставится 10%
По этому тесту я тебе уже отвечал, у меня тут очень мало вышло. 6 баллов вроде или 7. Но если просто читать про кптср, то похоже на меня.
Оки-доки, тогда могу от себя сказать, что некоторые вещи из Пита Уокера помогли даже мне.
Алсо, чек зыс аут - мне помогает делать регенеративные паузы, после которых конечно снова страдац и паниковац, но любая передышка тренирует мозг быть спокойным.
https://2ch.life/psy/res/1857703.html#1861440
Кптср формируется долго и поправляться от него тоже приходится длинной чередой ежедневных усилий, но сами усилия могут быть и небольшими.
В рот ебал. Я достаточно страдал. Теперь я согласен только на Рай. Место без забот и проблем, чистое Счастье, Любовь и Свет. Если в мире этого нет, то и пошли нахуй, я заебался уже в гудок просто.
В следующей жизни переродишься агрономом в Саратове, удачи
Честно говоря - пынямаю.
Я ща послал нахер всех, кто отделял меня от ощущения, что мне не ткнут под рёбра и можно безопасно смотреть на мир, просто смотреть. Хотя эти люди были мне очень дороги. Но что поделать, если они не тянут элементарную бережность...ладно то я уже о своем.
Просто хотя бы смотреть, ладно уж там быть любимым. Лишь бы не били.
>чистое Счастье, Любовь и Свет
свет в люменах, а в счастье и любовь как будем измерять? как будем нечистоту определять? счастье химический чистое 98% норм?
Нам будет достаточно 96% счастья
Вот это серьезный подход. В целом я надеюсь сделают семаглюдит для депрессивных чтобы ставишь укол и живешь неделю а лучше генную терапию. И заживем.
>вы можете найти ссылку на конфу для больных депрессией
И зачем мне общаться с депрессивными двачерами? Тут и так контингент специфичный.
а мне на днях навстречу шли три зумера и молча так пялились издалека, а когда прошли поближе, то тянка сказала "ну и пиздец"
Подозреваю, что страдаю чем-то с тревогой.
Вкратце: долбит тряска всегда, особенно при мыслях, что надо идти работать. Люди бесят очень сильно, работал только соло в своей жизни онлайн, и то старался поменьше. Когда мне батя переписал свою дачу, я ее успешно продал и 2 года не работал, проедал деньги. Он конечно знатно охуел от этого, но зато я 2 года вообще ничего не делал, пытался вкатиться в айти, но не успел, деньги кончились, а может я просто тупой.
Тряска нахлынывает волнами, накатывает, как осенний ветер, то снижается, то повышается, чем ближе к выходу из дома или общением с кем-то, тем тряски больше. На работу 5/2 вообще не представляю как ходить и что там делать.
Чем лечить? Врач ставит ТДР, стандарт - флуо, атаракс, габапентин.
Помогает , по ощущению, последний препарат, он и разговорчивость дает, но она нездоровая, как будто водки хлопнул.
Что с этим всем делать и как скорректировать? Врач платный. Напишу в соседний тред, не ругайте. ТДР?
>бесят очень сильно,
Это чем я тебя бешу, уеба?
>Когда мне батя переписал свою дачу, я ее успешно продал и 2 года не работал, проедал деньги. Он конечно знатно охуел от этого
Проиграно в голос. Чет я не вижу тревожного у тебя, ты переживаешь что ничего больше прожрать нельзя видимо больше. Ты как владос тот тоже проебаторил дачу родительскую.
>Что с этим всем делать и как скорректировать?
Скорректировать что? Чтобы ты захотел работать пойти?
Да, простая работа
Прекрасно понимаю чего боюсь на работе, быдло Кабанов с их схемами социальными, я в этом ничем не пойму и буду объектом юмора, как это заебало, ну почему так сука, пока одно купят, другие бухают ебут шлюх и ведут себя как маньяк в грузе 200 уверенно бляха
Ну так учись постоять за себя, в качалку запишись. Будешь баб ебать нормально и быдло будет боятся.
>Помните что какашки только у вас в голове.
Низкое качество жизни без возможностей его повышения тоже только в голове, да, инфоцыган ебаный?
Да. Твоё «низкое» качество жизни оттого, что ты постоянно сравниваешь его с заведомо более лучшим, которого у тебя никогда не будет, и никогда не бываешь доволен своей текущей ситуацией, которая абсолютно реальна. По сути тебя ебёт собственная головушка, которая как бабка у разбитого корыта. Что, новое корыто? Оно недостаточно новое, и вообще, хочу быть столбовою дворянкой.
Ну да, вон, Пит Полупокер пишет про счастливых хуесосов из Бангладеш, вот и ты таким будь.
Ну а каким ты хочешь быть? Ты полупокер из Бангладеша, и никем иным никогда не станешь. По сути у тебя есть только два путя: ебать себе головушку что ты родился не там и не у тех, или быть счастливым здесь и сейчас. Простая, казалось бы, мысль, но очень сложная.
Стать миллионером из трущоб-айтишником, уехать в гугол в США.
>или быть счастливым здесь и сейчас
>ПРОСТО
Сколько раз увидишь инфоцыгана, столько раз его отпизди и обоссы.
Ещё какие прибаутки знаешь? Или может получится прямо ответить, без влияний?
Если тебе негде жить, тогда ной на дваче целыми днями что у тебя депрессия и дрочи хуй — тогда точно дом появится.
Сап, тред. Постоянно повторяю одни и те же действия и по 100 раз проверяю выполнил ли я их. + с периодичностью где-то месяц-два полностью меняется "спектр эмоций" который меня ждёт на ближайшее время. Так же иногда херачу себя кулаками по бошке, так как возникает физическое желание ударить себя. Знакомые говорят, что я вечно грустный и надо бы к врачу. Начинаю тоже к этому склоняться, так как наблюдая за людьми понял, что они не испытывают таких же вещей как я. Как записаться к психиатру/где найти норм пнд с нормальным врачом?
Дополнение к общей картине
Вечно ощущение что за мной кто-то следит. Микрофон слушает, через камеру смотрит, за дверью хаты стоит и тд.
>Как записаться к психиатру/где найти норм пнд с нормальным врачом?
в пнд идешь ножками
Сначала почувствовал себя в тревоге, потом объяснил себе словами "наверно тревожусь, потому что они следят под дверью". Тревога первична, работать надо с телом, расслабляться, пить успокаивающие штуки - вроде ромашка на ночь и валерьянка безвредны, начни с них.
>Знакомые говорят
Здоров, в ПНД можно не ходить пока
С первым шагом - к эндокринологу, всё понятно. Что дальше? Как выбирать психиатра? Какие таблетки могут выписать (и от каких не толстеют и хуй не падает)?
Подозреваю депрессию, лет пять стабильно несколько месяцев в год постоянная слабость, дизмораль, рандомные боли, могу спать до 14 часов в сутки. Бывает наоборот, но намного реже, несколько месяцев прилив сил: всё могу, всё хочу, люди кажутся интереснее.
https://www.youtube.com/watch?v=eit-6-X-5oo
>на превью жирный пидор похожий на попа
даже открывать этот кал не буду там по превью видно что какой-то выблядок безмозглый
Ну, не безмозглый, но своеобразный, это факт.
Да и рекламирует книги с сайта 404.
выглядит как типичный поп-инфоцыган, о чем там хоть? У всех опять шизофрения на любой случай жизни? вялотекущая, реактивная, эндогенная, экзогенная, токсическая, атипическая, регидная, индуцированная, псхальная шизофрения, готическая, ватиканская, золотая, платиновая, царская, купеческая, крестьянская шизофрения.
Есть всякие блять устрицы и шпинат например.
Заняться танцами.
Чего блять? А почему не вышивать крестиком или фапать например? Почему не нормальную еду советую а всякое говно невкусное а иногда и вредное, бады всякие? Ашваганда какая-нибудь или ежовник. Я рот ебал этих ебучих биохакеров дофаминовых, лучше пиццы поем.
>Я ведь знаю, какого это чувствовать себя нормально
Откуда?
После АД и нейролептиков появилось ощущение того, что стал хуже чувствовать, переживать эмоции. Всё серо, затуманено, слабо. Как будто стал живым трупом.
Если раньше в моей жизни были негативные эмоции, это по крайней мере были яркие ощущения, которые я чувствовал и из-за которых чувствовал себя живым.
Сейчас в жизни ничего лучше не стало, но я просто в какой-то плато-апатии, не способен прожить и прочувствовать нормально даже негатив. В памяти осталось ощущение того, каково чувствовать себя живым, а в реальности этого нет.
Распространённое явление?
Да.
На этих похуях надо обсустроить свою жизнь так, чтобы после отмены АД обратно ничего в депру не тянуло.
Есть у кого мнение?
Это не "похуи", мне стабильно хуёво, но это не агония, а серость. Я не знаю, как описать это точнее и более понятно, извини.
>>1867520
Я уже не помню, что на тот момент мне говорили мои психотерапевт / психиатр и как обосновывали это.
У меня был путь:
Эсциталопрам --> Эсциталопрам + Тразодон --> Венлафаксин --> Венлафаксин + Эглонил.
Далее у другого специалиста:
Попытка поставить мне БАР (вообще не понял, с чего и зачем), короткий курс Депакин Хроно + Флюанксол --> всё же F32.1 и Миртазапин.
Ну, что-то такое. Если где-то странные и плохие сочетания, скорее всего я напутал в памяти.
Помогло из этого мне ровно ничего, но Тразодон в моменте очень сильно помог мне решить проблемы со сном.
Вообще довольно сильное разочарование от всего этого, от психотерапевтов, от психиатров, от частоты медицины, которая просто бизнес, а ты просто кошелёк, от фармацевтики, от всего-всего этого.
Кричал бы про "наёб для гоев", да только зачем.
А что скидывать? У них есть оф.сайт.
Был бы в мск сходил бы на живое собрание, но вангую там будут почти все тяночки с псевдодепрессией, а я перерос возраст когда считал, что у меня есть с кем то шансы.
я к тому и веду, что до живых собраний человек с депрой не доберется. Там только сидеть и ловить фейспалмы (если пересилить себя и прийти)
Какие методики типа релаксации / медитации можете посоветовать? Оче хуево стало что-то, аж на сердце тяжесть. И не фиксится никак.
Рекомендую ажажу, мне помогает. А если серьёзно, то это очень персональная хуйня. Кому-то медитация заходит, кому-то на природу смотреть или условного котейку гладить. Некоторые мантры себе придумывают и читают, некоторые в пукан себя долбят драконьим дилдо. Тут надо исходить из того что лично тебя приводит в относительную норму и на основе этого себе разрабатывать метод.
У меня проблема такая депра накатывает потом сама откатывает , связано с нагрузкой на меня
Астеническая хуета что ли? Как лечить ?
Поздравляю с пополнением, та же хуйня, только вдобавок и либидо в минус, и длиться уже больше полугода.
А вообще что ты ожидал от гойских таблов, если жизнь калл каллыч бля.
аноны, кем вы работаете пока принимаете фарму и проходите психотерапию? фарма дорожает с каждым днём (да и не только она ), оплачивать приемы специалистов дорого, тут наносеком нужно быть. плюс от фармы испытываешь побочки и тп, а ментальное состояние ненормиса сильно мешает занимать какой-либо деятельностью
Общая сумма моих таблеток примерно 5к, закупаюсь 2 раза в месяц, итого 10к.
Психотерапевт 6к(чтобы обсудить таблетки и вектор лечения), 2 раза в месяц = 12к
Психолог 8к(чтобы обсудить как все хуево и что с этим делать), раз в неделю, то есть 4 раза в месяц =32к
Итого: 54к в месяц
ЗП чуть выше чем официально средняя по Москве. Учитывая, что друзей/девушки/детей нет, то деньги тратить не на что, кроме как на стандартные расходы(питание, проживание).
Поэтому мне норм.
Меня сократили и депрессия внезапно исчезла. Сделал вывод, что депрессия была из-за работы. Теперь серьезно задумываюсь об РНН.
Зачем ходить 2 раза в месяц к психотерапевту? Мне реально интересно зачем?
Зачем тебе еще психолог?
Что за таблетки у тебя такие за 5тысяч что их хватает на 2 недели? Оксикантин? Лирика? Зенакс?
Психтер два раза в месяц норм на этапе подбора таблеток, или если совсем крыша едет.
Таблы на 10к, это какие? Для меня феварин показался дорогим по 1к за упаковку на неделю, но чтоб в десятку вставало это постараться надо. Или нет?
Психолог раз в неделю. Какой подход у него, легче становится? Как будто часто очень.
Я не деньги твои считаю, мне просто интересно, поэтому спрашиваю.
>>1869226
>а прогресс то есть?
У меня вопрос тот же
вот моя знакомая работает начальницей в госухе, она только на фарму тратит 20к в месяц, разумеется все импорт, чиновники вон в Европу летали колоться пфайзером или бортами в рф привозили
Заебало, что в в депрессивно тревожный фазе все события прошлого видятся как в драме какой-то ебучей вспомнил как с отцом на пруд ходили плачу вспомню как в школе в снежки играли плачу да че за хуйня бляд
За 50к в месяц можно подобрать хорошую фармы, речь была только об этом.
З, что все через призму депрессии проходит очень плохо. Постоянно какие-то всполохи в душе. Как будто вот сейчас с горы спрыгнешь такое, ахает все внутри и. Все события прошлого. Вызывают грусть и слезы. Ты не можешь расслабиться, я не могу сесть спокойно и посмотреть фильм, и я не могу спокойно сесть и что-то сделать у меня все время, как будто содрана коже и плохо, плохо. И получается, я могу только в моменте что-то делать, но я не могу радоваться. Я не могу порадоваться, потому что как будто я тебе запрещаю радоваться, как будто я запрещаю тебе что-то делать, потому что я как бы в таком анти-тонусе нахожусь. Мне хочется плакать, поплачь, мне становится легче, но это абсолютно непродуктивное состояние, я не могу не учиться, не нормально после работы отдыхать. Получается, я как бы работаю на работе, я держусь, а прихожу домой и плачу, вот. Я не могу ничего сделать, то есть я не могу развиваться, читать, смотреть фильмы, играть в игры компьютером нормально, пользоваться мне совершенно не хочется, потому что вот это состояние внутренней тоски тяжести на душе, оно не даёт ничего делать и концентрироваться. Все бросить, и вот когда бросишь, тогда вернётся вот это вкус к жизни, и так далее, что это такое, это апатия, гедония или депрессия, или это вообще биполярная депрессия.
Триттико + Тофизопам + Тералиджен
>Психолог раз в неделю. Какой подход у него, легче становится? Как будто часто очень.>
Это на первых порах, потом буду ходить пореже. Я совсем не чувствую от него особой эмпатии и сочувствия, зато он дает неплохие практические советы. Не ахти какие оригинальные, но он меня замотивировал хоть что-то начать делать. До этого ходил к психологам, у который эмпатия через край переливалась, но прогресса особого не было
> а прогресс то есть?>
Таблетки глушат тревогу и боль, не полностью конечно, но хотя бы становится легче существовать. А благодаря новым активностям, на которые меня сподвиг психолог, жизнь стала чуть более занятой и интересной.
называя других идиотами, будь уверен что сам им не являешься
Ну так это буквально лоуприор челики с низким рейтом которые катают катки лицом и не хотят думать. Как таких еще называть?
Сначала я играл. Потом перестал. Потом перестал убираться. Посуду перестал мыть и мусор убирать. Сейчас мытье и чистка зубов дается с трудом. Я даже не всегда думскролю. Просто лежу. Записываться к врачам и куда-то идти невыполнимая задача.
дело в стране, а не в мире с его разными культурами, про буддистов тоже прав - видел своими глазами, а мой дядя не мог сдать на права в сша, почему? потому что он водил как педарашка, а американцы водят размеренно
>мой дядя не мог сдать на права в сша
Как он вообще попал в США? На что живёт
>будучи при этом 160 айкью гигачедом
>я не могу понять
Не вычисляется.
есть логические развитые люди, прямые по сути, а есть мямли этические
>Не вычисляется.
Одно другому не мешает, ничто не мешает быть гением-атистом.
>прямые по сути
Нет. Логик точно так же может маневрировать, этик может рубить в лоб что думает. и только сенсорики двух слов связать не могут
маневрирует этик, а логик рубит
этик психует, капризничает
4 Кто находится между живыми, тому есть еще надежда, так как и псу живому лучше, нежели мертвому льву.
5 Живые знают, что умрут, а мертвые ничего не знают, и уже нет им воздаяния, потому что и память о них предана забвению,
6 и любовь их и ненависть их и ревность их уже исчезли, и нет им более части во веки ни в чем, что делается под солнцем.
7 Итак иди, ешь с весельем хлеб твой, и пей в радости сердца вино твое, когда Бог благоволит к делам твоим.
8 Да будут во всякое время одежды твои светлы, и да не оскудевает елей на голове твоей.
9 Наслаждайся жизнью с женою, которую любишь, во все дни суетной жизни твоей, и которую дал тебе Бог под солнцем на все суетные дни твои; потому что это - доля твоя в жизни и в трудах твоих, какими ты трудишься под солнцем.
10 Все, что может рука твоя делать, по силам делай; потому что в могиле, куда ты пойдешь, нет ни работы, ни размышления, ни знания, ни мудрости.
я ищу неочевидные способы лечения (не исключая 1 список).
Пока думаю, что при первых намеках на подавление апатии (моя топ-1 проблема) надо вкатываться потихоньку в спорт и работу со свободным графиком, дальше анализы и бады/ноотропы, ну а там видно будет
пока что тот же стимулятор никак не помог с апатией
Да хуй его знает что делать. Мне кажется, что такие как мы просто прокляты нахуй.
давай по частям разберем тобой написанное
что такое жизнь
что такое говно
почему
зачем делать с какой целью
че хочешь делай, это песочница а не какой-то сюжетный сингл. вот сегодня смотрел видос про деда который в 88лвл собрал вертолет, вертолет распидорасило и деда убило лопастью вертухи по кумполу. вот чем тебе не смысл жизни всякую технику строить летающую он там моделист еще был самолеты строил и всякое конструктор но работал почему-то водителем кулибин
это я к чему, может ты просто быдло примитивное у которого ать ить и еть? Ну как у скота, высшая нервная деятельность как таковая отсутствует, идеальный гражданин. можете поэтому ничего не интересно, это тоже нормально не всем дано быть одареными кто-то должен быть посредственностью - работать на донной работе, покупать макарошки по акции и крепкое отечественное пиво с мазиком, донатить в танки. не то чтобы выделываюсь думал вот на днях и осознал что сам скотина безидейная иуровня ваномаса с ыыы тяночку, и дальше этого у меня жизненных идей и планов нет, интересов тоже вот играю в доту. что делать с этим не знаю.
>ать ить и еть
Проспись, бля, клоун с Филопаппского холма.