>>1938026 Чакры открыл, ощущаю медитативное состояние. Диссоциация, вызванная блоком рецепторов, создает обманчивое, но приятное ощущение "просветления". Как будто час сидел в виппассана-медитации и только вернулся в реальность + период полувыведения длится веками, что помогает разглядеть эффект со всех сторон.
>>1938034 А белый друг? В смысле, не тошно от дофаминного антагонизма? Я как-то съел 90, было дико тошно. Переел от этого галоперидола, словил дикую акатизию. Нашёл припасённый циклодол, съел пару таблеток, вот тут классно стало - на контрасте-то. Справедливости ради, тогда у меня была хроническая тошнота которыю я ещё не подлечил.
>>1938025 Был анон, который утверждал, что если есть 10 дней 5 мг, 10 дней 10 и десять дней опять 5, то будет что-то крутое, но подробностей не раскрывал.
>>1938035 Вот знаешь, есть явление синестезии. Когда красный можно ощутить вкусом, а уколоться звуком из музыки. Вот на третий день я впервые начал ощущать цвет горячего и могу пощупать и ощутить собственное внимание и сознание. Анон, понимаю, звучу как шиз, таковым и являюсь собсна, но опыт есть опыт и пережить такое как минимум интересно. Думаю подержать дозировку 100 мг в сутки еще 3 дня. По финалу записать полноценный трип-репорт.
>>1938038 > я впервые начал ощущать цвет горячего и могу пощупать и ощутить собственное внимание и сознание. Это полезно. Не ебу, как люди живут без этого. Щупание сознания это способ переработки того, что в нём лежит, понимания своих эмоций и тяг. Имхо это не шиза, а база.
АНОНЫ ПОМОГИТЕ ПЖ. Подозреваю у себя идиопатическую гиперсомнию. Она лечится 4 препаратами. Один из них модафинил-статья в рф и нету. вдоих-нету в рф и нет у перекупов. Четвертый оксибутират натрия. Можно ли где-то его достать? Где? За него 228? А если использовать БДО? В чем отличие от оксибутирата? >>1938009 →
>>1938071 Сам бутират в списке 3 что ли и да, это статья. По-моему, вообще не выписывается. Бутандиол - это его прекурсор в биологическом смысле, превращается в бутират в организме. Вроде пока не осписочен до статьи, но поползновения есть. Доставать или в химмагах или у перекупов, но как - не знаю.
Кстати любопытно, как бутират влияет на сверхсонность, это же депрессант. Даёт такой крепкий сон что высыпаешься и потом не спишь?
И какие там ещё препараты, Wakix и ещё что? Можешь доставать если лишняя сотня тысчонок есть. А ещё анон несколько тредов назад хвалил какую-то горькую травку, которая тоже прогистаминная, поищи.
>>1938100 >>1938104 И ещё ноотроп для космонавтов есть. Если будут вкатываться ньюфаги, только открывающие для себя мир психофармы, рекомендовать будем его.
>>1938070 >Пока я только простату нащупал... Как-то так выходит, что любое "познание себя" и "расширение сознания" в итоге заканчивается дрочьмарафонами суточными, и хорошо если в процессе не меняется ориентация...
>>1938075 >>1938082 У меня идиопатическая гиперсомния или апноэ. 50/50. Чтоб проверить, надо ложиться в клинику спать под датчиками, 25к стоит, у меня столько нет. Если подтвердится апноэ-тогда покупать за 30-150к аппарат и в маске спать, он будет давлением дышать заставлять сильнее. Но в инструкции к оксибутирату запрещено при апноэ, может стать хуже-и задохнуться во сне можно. Думаю, 1 ночь переживу. Если станет хуже- у меня апноэ. И надо брать этот аппарат, не тратя 25к на диагностику. Если поможет-буду торчать.. >Сам бутират в списке 3 что ли и да, это статья Прекурсоров или препаратов? Если препараты то это же 148 рецепт? 234 статья при сбыте и нет статьи при хранении? Если же подтвердится ИГ. Тогда 1 линия: Модафинил Солриамфетол (Sunosi) Питолизант (Wakix) 2 линия- оксибутират натрия В аптеках не нашел. В торе на МП тоже нет. Есть бутадиол 1.4 стоит 100мг за 900р+-. У меня мозгу не хватает кислорода во сне. И я не высыпаюсь. Бутират фиксит, продлевает нужные фазы сна. Бутадиол 1.4 не токсичнее оксибутирата натрия? Доза 1:1? Есть какие-то отличия и подводные?
>>1938146 Ну проверься на аппарате тогда прежде чем рисковать во всех смыслах с бутиратом. Приду домой, разберусь со статьёй, но мне кажется это список 3 с хранением тоже. БДО торчи хвалят как замену бутирату, но какие там метаболические и дозировочные тонкости не знаю. И тот прогистаминный корешок тоже поищу. Солриамфетол вроде непосредственно в списках не значится, но могут обупроптонить и стоит, наверняка, как паровоз.
- Оксибутират натрия - это список 3, статья 228. Не слышал чтобы его выписывали кому-то, наверное только на операциях можно. - Бутандиол (БДО) метаболизируется в бутират, пик релейтед. Так что действовать будет похоже. В Википедии написано что в списках прекурсоров, но размеров нет, так что можно словить только административку. Я тоде его в списках размеров не нашёл. Но это надо сильно перепроверить. К|ак доставать не знаю, выясняй в секретных местах или обивай химмаги. - Я тебе нашёл пост про чудо-чай, которым можно заменить Wakix если бетагистин не сработает: >>1928036 →
>>1938163 >Оксибутират натрия - это список 3, статья 228 В 3 списках нашел алпразолам и клоназепам. Это же 148 рецепты, а за них нет статьи > Бутандиол (БДО) метаболизируется в бутират, пик релейтед. А что про вредность? Насколько вреднее оксибутирата натрия при постоянном приеме? Мне надо 4.5мг перед сном каждый день.. >К|ак доставать не знаю В тг и на "маркетплейсах" >Я тебе нашёл пост про чудо-чай Спасибо, возьму на заметку)
>>1938169 148 рецепт - это - Список 3 психотропно-наркотических средств (как алпразолам и обсуждаемый нами бутират). За него статья 228, в том числе и за хранение. - Сильнодействующие яды (лирика, трамадол, феназепам). За него статья 234. - Вообще не спискота (там только абортарийные мифепристон и мизопростол, средство для глаз циклопентолат и с недавних пор нежно любимые баклогаба и триган). За них статьи (наверное) нет.
Есть ещё рецепт 107/у-НП по которому выписывают список 2 типа морфия или кетамина и который тебе даже в хосписе вряд ли дадут.
Есть обычный рецепт 107-1/у по которому выписываются обычные лекарства и на который аптекарям часто пофиг.
И ещё есть секретное лекарство, которое ПКУ, а без рецепта. Приходишь ты такой в спецаптеку и вальяжно его требуешь и тебе дают. Кто угадает, тот молодец.
>>1938169 >А что про вредность? Насколько вреднее оксибутирата натрия при постоянном приеме? Мне надо 4.5мг перед сном каждый день.. Дипсик утверждает что 1,4-БД примерно в 1.4-2 раза активнее ГОМК. То есть и дозы должны быть сравнимо меньше. По токсичности утверждает, что какой-то особой токсичности и вообще особого действия у него нет, просто пролекарство. Но я не знаю что ты там на маркетплейсах достанешь, так что имей ввиду. Также имей ввиду, что с алкашкой его совсем нельзя применять, они друг друга кратно усиливают по разным механизмам. И имей ввиду, что всё же торчевато это всё, на постоянке принимать должно заставить задуматься. Вообще у меня сейчас крайне интересный с дипсиком диалог был по этому всему с кучей теории, если прям надо, могу на время расшарить.
>>1938191 шутки шутками а семакс (шире все препараты стимулирующие нейропластичность) буквально может поднимать IQ. IQ - тест способностей человека к логическому мышлению, вербальным актам, абстрактному мышлению, пространственному мышлению. а что это всё в общем случае? это связи между твоими нейронами. а что такое создание новых связей в мозге? нейропластичность. семакс - это тебе не фенчик, взрывной мотивации и гипертрофированного эго не будет, зато будет чисто функциональное повышение обучаемости. и это окно гиперпластичности можно потратить на что-то потенциально полезное, например математике себя обучить или иностранному языку. а можно наоборот привить себе какую то вредную привычку или отучить от себя от уже существующих короче лютая темка zvzvzvv zov zov ozv
Двачик, реально все дофаминергетики госуха отобрала у нас? А то у меня высокий норадреналин и охуительно низкий дофамин, короче, местная классика "апатия, абулия, аволиция, исполнительная дисфункция, гиперфокус, тряска". Плюс поломка в MTHFR 1298 и MTRR 66 , что убивает BH4 и частично фолатный цикл, а также, походу, медленный COMT (хер остановлюсь, если впал в тряску). Отсюда и СДВГ, вангую Хуй знает, что делать. Гасить норадреналин? Поднимать дофамин? А как? СИОЗСы закономерно не помогли ровным счётом никак.
Атомоксетин не нравится своим профилем побочек. Бромантан на озоне - ощущение, что под его видом продают тупо кофеин, но я мб доберусь до него и попробую провести мурексидную пробу, если руки дойдут, потом отчитаюсь вам. Хоть узнаем, есть там кофеин или нет.
Ещё я сдавал омега-3 индекс (оказался около 4) и гомоцистеин (около 13), СРБ 2.0. Есть гипотеза, что при снижении воспаления может стать получше. Ну пью щас 2 грамма чистой омеги в сутки. Начал принимать Thorne B-complex, 10 дней было заебись, потом разогнал метилирование и словил тряску и чёрную депру. Заказал комплекс не на метилах, а на фолиновой кислоте, гидрокси- и аденозилкобаламине. М триметилглицин добавил. Через несколько дней придёт.
>>1938195 А, ну и месяца полтора уже сижу на кето средней строгости вместо магазинных помоев блядь, начать готовить было пиздец как сложно, анончик, пью магний 400-600 мг, витамин Д поднимаю с 20 нг.
Госуха запретила дофаминергетики, пришлось становиться биохакером и менять образ жизни, дожили. Тольковыиграли, ага.
>>1938195 Дофаминергетиков вообще то много, только вот иозов или релизеров не наблюдается. Якобы фенотропил слабый иоз, но и про него судачили, что там теперь изомер не тот. У амантадина какие-то слёзки иоза есть. Ну и сибутрамин, но там сера и нора куда больше.
>>1938194 Говорят, hdac-ингибиторы могут открыть окно обучаемости и сможешь учиться как в детстве. Из них есть вальпройка (побочная) и вориностат (мощнее, средство от рака, побочный, стоит пару сотен тысяч).
>>1938200 Я пью этот вальпроат уже больше года, меняя дозы от 500 до 1500 в зависимости от состояния, нет здесь никакого "окна обучения" даже в начале, преп угнетает ЦНС да и только. Слышал, что он может слабо бустить нейропластичность в дозе 250мг и меньше, но звучит сомнительно
>>1938219 Нет этих анализов. Мозг он сложнее устроен, поэтому разговоры про "низкий дофамин" - это выдуманная ебанина, что-то вроде депрессии от избытка чёрной желчи.
>>1938224 Ну вот когда полностью взломаешь секреты нейронов, нейросеток и души в мозгу, тогда и критикуй. А до тех пор действуем по принципу "леводопа помогает с паркинсоном, значит, дело в дофамине" или "стимуляторы помогают с сдвг, значит, дело в дофамине". И мышек режем, не без этого.
>>1938224 Поч нету? Позитрон эмиссионная терапия может вполне ясно показать че там у тебя с дофаминовыми рецепторами и абсолютным количеством дофамина в мозге Еще можно кучу анализов сдать и прогнать через топологический анализ данных, авось что то неочевидное покажет
Тьфу ты позитрон эмисионная томография я хотел сказать И кстати очень советую людишкам итт не только наконец секвенировать свою ДНК, но ещк сделать полномасштабное и подробнейшее исследование мозга + ЦНС. В старости спасибо скажете, будет плнятно что да как и почему.
>>1938232 Есть даже такое вещество раклоприд. Несмотря на название, рака не вызывает и даже не используется как нейролептик. Вместо этого приперчивается радиоактивными изотопами и съедается для того чтобы мозг фонил и рассказывал где у него дофаминные рецепторы.
>>1938226 >леводопа помогает с паркинсоном, значит, дело в дофамине" или "стимуляторы помогают с сдвг, значит, дело в дофамине
От Паркинсона нет лечения, левдопа улучшает одно, но ухудшает другое, никак не меняя скорость деградации больного. Стимуляторы - торч вещество, которое не действует специфично на сдвг, а просто поднимает концентрацию всем, поэтому студенты в США горстями перед сессией жрут этот самый аддерол.
>>1938237 >От Паркинсона нет лечения, левдопа улучшает одно, но ухудшает другое, никак не меняя скорость деградации больного. От диабета нет лечения, инсулин улучшает одно, но ухудшает другое, никак не меняя скорость деградации больного. >Стимуляторы - торч вещество, которое не действует специфично на сдвг, а просто поднимает концентрацию всем, поэтому студенты в США горстями перед сессией жрут этот самый аддерол. Ну значит, его надо внедрять в широкую практику. Бигфарма молодцы что по крайней мере для сдвгшников смогли аддерол массово продавить. Ну и это, парацетамол собьёт и 37.5, и 40, но во втором случае может жизнь помочь спасти.
>>1938238 О, анализный анон вернулся. Я тебе сообщу: на бешенство есть анализ, вот только для него нужно мозг вырезать и вскрыть. Но если животное брызжет слюной и на всех бросается, то его на всякий случай пристрелят. Если оно тебя укусило, то вколят несколько уколов ещё не вырезая мозг. А если ты начал воды бояться, то перед подключением к ивл попросят распланировать похороны - и это тоже без мозговырезания.
>>1938239 От диабета нет лечения, инсулин улучшает одно
Сравнил жопу с маслом. Инсулин при диабете первого типа меняет течение болезни, исходы, продолжительность жизни. Левдопа не меняет и чистой пользы от нее мало. При диабете второго типа, которого большинство и который в основном следствие ожирения - инсулин скорее вреден.
>значит, его надо внедрять в широкую практику
От стимов толер и зависимость. Этого опасная игрушка, а в долгую скорее вредная.
>>1938242 >Инсулин при диабете первого типа меняет течение болезни, исходы, продолжительность жизни. Конечно меняет - без него быстрый каюк с неприятным качеством жизни до него, а с ним пожить можно. Вот только клетки поджелудочной он не восстанавливает - а ведь в этом болезнь и состоит. >При диабете второго типа, которого большинство и который в основном следствие ожирения - инсулин скорее вреден. Конечно, там полезный метформин есть и недавно оземпик изобрели. Вот только при тяжёлом диабете второго типа будешь и инсулин колоть как миленький, а не то тоже каюк. >От стимов толер и зависимость. Этого опасная игрушка, а в долгую скорее вредная. Товарищ майор, я не узнаю вас в гриме.
>>1938240 Так при бешенстве есть анализ, понятна этиология. При шизофрении нет анализа и не понятно, что именно там в мозгу конкретно ломается. Не говоря уже о других расстройствах, которые более смутные.
Это все к тому, что бессмысленно балабольство в стиле "у меня низкий дофамин, но высокий норадреналин, а еще средний окситоцин, а также дисрегуляция мускариновых рецепторов и дисплазия микроглии".
>>1938244 Ок, если тебя пенистая собака хорошо цапнула, а потом убежала, то не иди делать прививки. Собаку не поймать, анализы не сделать, значит о бешенстве можно не говорить. Да и у тебя бешенство в нервах пока оно до мозга не дошло не отследят.
>При шизофрении нет анализа и не понятно, что именно там в мозгу конкретно ломается. Смотрим: общается пациент с инопланетянами, гоняет по улице с топором и сдаёт родственников в СБУ. Даём ему нейролептик, он это делать перестаёт. Всё, уже результат даже если мы не знаем что такое дофамин. А потом режем мышек, делаем томографию и делаем выводы на какие рецепторы этот нейролептик действует и как его можно улучшить.
>Это все к тому, что бессмысленно балабольство в стиле "у меня низкий дофамин, но высокий норадреналин, а еще средний окситоцин, а также дисрегуляция мускариновых рецепторов и дисплазия микроглии". Вполне себе осмысленно. Не сработает один метод, так другой сработает, а по анализам и по перепробованным методам можно делать выводы и улучшать лечение. Или ты предлагаешь пробовать всё вслепую?
>>1938243 >Вот только клетки поджелудочной он не восстанавливает - а ведь в этом болезнь и состоит.
Ну так зачем ты эту аналогию притянул, когда с диабетом первого типа, понятно, как инсулин действуют на биологические механизмы болезни и влияет на исходы? У меня уже рука тянется к пистолету, когда я слышу "это как инсулин для диабета" ни к селу, ни к городу.
>Конечно, там полезный метформин есть и недавно оземпик изобрели.
Метформин бесполезен, оземпик вещь эффективная, но со своими минусами.
>Вот только при тяжёлом диабете второго типа будешь и инсулин колоть как миленький, а не то тоже каюк.
Я не ебанутый, чтобы инсулином себе разгонять резистентность к инсулину. При диабете второго типа я первым делом худеть буду, а не горстями таблетки жрать, которые нарушают работу организма. Что и всем рекомендую.
>>1938250 >Ну так зачем ты эту аналогию притянул, когда с диабетом первого типа, понятно, как инсулин действуют на биологические механизмы болезни и влияет на исходы? У меня уже рука тянется к пистолету, когда я слышу "это как инсулин для диабета" ни к селу, ни к городу. Так затем, что есть болезнь: клетки поджелудочной железы разрушаются. В этом её суть. Из этого вытекает проблема: инсулина мало и человек загинается. Вводимым инсулином эту проблему уменьшают, продолжительность и качество жизни увеличивают. А клетки поджелудочной восстанавливают? Нет. Значит, по твоей логике, инсулин бесполезен. Ну как нейролептики при шизофрении.
>Метформин бесполезен, оземпик вещь эффективная, но со своими минусами. Метформин классный во всех отношениях, и для диабета, и для ряда других заболеваний и даже на простое удлинение жизни его исследуют. Оземпик ещё круче, но его недавно придумали. А придумали как раз изучая всякие там молекулы и рецепторы.
>Я не ебанутый, чтобы инсулином себе разгонять резистентность к инсулину. При диабете второго типа я первым делом худеть буду, а не горстями таблетки жрать, которые нарушают работу организма. Что и всем рекомендую. Худей, молодец, кто ж тебе мешает. Оземпик в помощь. Но при тяжёлой форме диабета придётся тебе и инсулин колоть. И может она у тебя случится даже если ты худич.
>>1938171 >типа морфия Счас с этим проще всё стало говорят. Коль уж загремел в хоспис, то накачают до полного бесчувствия, по первому требованию. Лишь бы не болело. Нормы и количество сильно увеличили
>>1938252 Хм, ну я рад тогда что Апанасенко не зря застрелился и что-то сдвинулось. Хотя ты про хоспис конкретно говоришь, может, с надомными пациентами не так.
Ещё интересную историю того времени читал: к какому-то писателю с терминальным раком на дом приходила медсестра с морфием. Но таблетки ему почему-то не помогали, а с уколов сильно тошнило. Он тогда обнаружил что если просто выпивать ампулы, то эффект нормальный. Но мдсестра заметила такое самоуправство и его вообще лишили морфия. Не помню чем дело кончилось (ну, кроме того, что он умер).
И ещё у меня не так давно дальний родственник умер от рака. Ему морфий в последнюю неделю дали, но что-то подсказывает мне что найз ему перестал помогать задолго до этого.
>>1938246 >Даём ему нейролептик, он это делать перестаёт.
Но становится пускающим слюни овощем, пассивным, жирным и мышление его по прежнему нарушено и негативная симптоматика никуда не делась. То есть одно говно - меняется на мочу. Такую операцию можно провернуть и даже иногда наверное рационально, но к лечению она имеет смутное отношение. Я просто который раз хуею с деятетелей из местного треда, которые думают, что шизик от нейролептиков становится здоровеньким.
>Вполне себе осмысленно
Выше написал, что это бессмысленная ахинея, кукаретика в самом плохом жанре, нейроболтовня. Просто отвлеченно порассуждать можно, но когда человек с уверенностью анализирует, что у него с 5-HT3 серотониновым рецептором случилось, то он идиот.
>>1938254 >и негативная симптоматика никуда не делась. А, то есть, позитивная симптоматика - на неё можно забить? Чем ты её предлагаешь лечить - вязкой или КПТ?
>Я просто который раз хуею с деятетелей из местного треда, которые думают, что шизик от нейролептиков становится здоровеньким. Ну это уже феноменальный соломенный человек получился. Сообщу, что таких деятелей - ровно нуль.
>что у него с 5-HT3 серотониновым рецептором Это ты просто самый худший пример выбрал. Потому что 5-HT3 - Это рецептор тошнотный, от него есть мощные селективные блокировщики (ондансетрон и прочие сетроны). Действуют они мощно, эффективно и почти беспобочно.
>>1938251 >клетки поджелудочной восстанавливают? Нет. Значит, по твоей логике, инсулин бесполезен. Ну как нейролептики при шизофрении.
Еще раз. С инсулином все понятно, как он влияет на биологические механизмы диабета и дефицит чего он восполняет и диабете первого типа. Биологический дефицит чего восполняют нейролептики? Да, ничего. Это просто отупляющий препарат, более мягкий аналог лоботомии.
>Метформин классный во всех отношениях
Недавно выяснилось, что он токсичен для митохондрий и обнуляет полезные эффекты физических нагрузок. Представление о механизмах его действия по прежнему самое неясное. Но биохакерам пох.
>>1938259 Инсулин на причину болезни (гибель клеток поджелудочной или уже некомпенсируемая метформином инсулинорезистентность) влияет? Нет. Помогает увеличить продолжительность и качество жизни? Да. Нейролептики на причину болезни влияют? Тоже нет. Позволяют увеличить продолжительность и качество жизни? Да. Ну, если ты не считаешь что гибель в психозе или жизнь в психушке на вязке лучше чем спокойное подоващивание дома.
>Недавно выяснилось, что он токсичен для митохондрий и обнуляет полезные эффекты физических нагрузок. Смотри, ты сначала ругаешь обсуждение рецепторов, химикалий и прочей абстрактной чепухи. А потом не менее абстрактно начинаешь рассуждать про митохондрии (токсичен? как? как это определили? не микроскопом ли?). Это как, последовательно?
>Представление о механизмах его действия по прежнему самое неясное. Но биохакерам пох. Если какое-то лекарство будет вообще с нулём известных механизмов действий, но при этом классно спасать от болезней и вообще жизнь улучшать, то его с руками оторвут. Как тот же метформин. Или например литий - литиевые источники ещё в античности использовали, в 19 веке его ввели потому что думали что биполярка от мочевой кислоты, да и сейчас плохо понимают. А от биполярки средство золотое. Вальпройку с ламом впрочем тоже понимают плохо.
>>1938256 >то есть, позитивная симптоматика - на неё можно забить?
Можно использовать, но по возможности краткосрочно. Тут уже каждый сам решает. Вот есть таблетки, которые меняют рвоту на понос. Если для тебя понос легче рвоты, то можно пить. Сам бы я конечно никогда по своей воле не стал бы принимать нейролептики и не посоветовал близким.
>Потому что 5-HT3 - Это рецептор тошнотный,
Вот точно, меня с утра тошнило, наверное этот рецептор поломался. Примерно, также рассуждают нейроболтуны у которых дофамин понизился, норадреналин упал.
>>1938261 >Можно использовать, но по возможности краткосрочно. Тут уже каждый сам решает. Вот есть таблетки, которые меняют рвоту на понос. Если для тебя понос легче рвоты, то можно пить. Сам бы я конечно никогда по своей воле не стал бы принимать нейролептики и не посоветовал близким. Ну и отправишься опять в психушку на вязку. Не будучи шизом рассуждать хорошо.
>Вот точно, меня с утра тошнило, наверное этот рецептор поломался. Примерно, также рассуждают нейроболтуны у которых дофамин понизился, норадреналин упал. Ну да, ты не поверишь, антиэметиков много и там много по рецепторам есть - у одних серотониновые, у других дофаминные, у третьих ацетилхолиновые, у четвёртых вообще нейрокининные. Ты за это их отменил, прогрессируешь.
Что дальше отменишь, ибупрофен или парацетамол? Кстати, если про ибупрофен ещё что-то понятно (но и там абстрактности вроде ЦОГ-ингибиции), то у парацетамола что-то непонятное вроде бы каннабиоидное. Пора их выкинуть на свалку истории.
Большинство препаратов не влияет на причины болезни. Но про них часто понятно на какие именно биологические механизмы они действуют, как они влияют на течение болезни, исходы, продолжительность жизни. Если препарат меняет одно плохое состояние на другое плохое состояние, никак не влияет на исходы и течение болезни, не понятно на какие биологические механизмы он действует, то его применение сомнительно. Такие препараты есть и были не только в психиатрии, но в психиатрии их особенно много. Инсулин при диабете первого типа (который не болезнь толстяков) - это антипример, потому что с ним как раз все понятно: и по механизму действия и по исходам. Поэтому меня особенно корежит, когда "инсулином для диабета" пытаются оправдать парашу, которая ему противоположна.
>Позволяют увеличить продолжительность и качество жизни? Да
Ух ты какой уверенный. Ты разрыв в продолжительности жизни у людей с шизофренией видел? Он под 20 лет и не уменьшается. Качество жизни? Реально не смешно. Люди на нейролептиках сами часто жалуются, что живут как овощи на инвалидности и страдают. Но это долгий разговор, тем более что есть данные, что нейролептики ухудшают исходы. Да, блин просто можно взглянуть на людей на нейролептиках, у них парашное состояние.
>потом не менее абстрактно начинаешь рассуждать про митохондрии
Я как раз отвлечённо рассуждаю и гипотетически. Не говорю, что у меня митохондрии попортились, как дурачки у которых "дофамин упал". Исследования о том, что метформин портит адаптацию от физических упражнений есть https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/acel.12880
>от биполярки средство золотое.
Тут я реально рассмеялся. В каком прекрасном мире ты живёшь
>>1938262 >Ну и отправишься опять в психушку на вязку. Не будучи шизом рассуждать хорошо.
Глупое запугивание. Во-первых, можно пить нейролептики и все равно словить психоз, в психушках полно таких людей. Во-вторых, платой является плохое, овощное состояние от нейролептиков и масса негативных эффектов: от ожирения до поздней дискинезии. В третьих, отменить нейролептики часто сложно, у них тяжёлый синдром отмены часто, который сам может привести к психозу. Так нейролептики из чудо-таблеток, которые лечат шизиков - превращаются в парашу сомнительный эффективности
>Ну да, ты не поверишь, антиэметиков много и там много по рецепторам е
Я тебе же объяснил разницу. Если человек рассуждает о том, как какой рецептор связан с тошнотой - это ок. Если человека затошнило, а он на основе этого сделал вывод, что у него рецептор поломался, то эта какая-то ебанина и нейробред с биохакерством.
Тоже самое с дофамином. Нормально отвлечённо рассуждать и спорить, как именно дофамин влияет на мотивацию и настроение. Признавая, что это сложный и не совсем понятный процесс. Другое дело, это когда люди при плохом настроении у них - начинают городить ахинею, что у них дофамин понизился, норадреналин подскочил.
>>1938271 >Большинство препаратов не влияет на причины болезни. Но про них часто понятно на какие именно биологические механизмы они действуют, как они влияют на течение болезни, исходы, продолжительность жизни. Если препарат меняет одно плохое состояние на другое плохое состояние, никак не влияет на исходы и течение болезни, не понятно на какие биологические механизмы он действует, то его применение сомнительно. Такие препараты есть и были не только в психиатрии, но в психиатрии их особенно много. Инсулин при диабете первого типа (который не болезнь толстяков) - это антипример, потому что с ним как раз все понятно: и по механизму действия и по исходам. Поэтому меня особенно корежит, когда "инсулином для диабета" пытаются оправдать парашу, которая ему противоположна. Ну вот инсулин меняет одно плохое состояние (смерть от засахаривания) на другое плохое (пожизненные укольчики, вечный риск гипогликемии). Но одно плохое состояние другому рознь. При диабете второго типа, слава богу, есть метформин который не только уменьшает симптомы но и притормаживает прогресс болезни (уж не знаю, что там с митохондриями). Но и там при тяжёлом течении болезни приходится на инсулин садиться, и не только у жирничей. Почти у всех болезней плохое борется с худшим. Вот и у нейролептиков также. Механизм понятный - давим дофамин. Эффект понятный - пациент с топором не носится. Опять плохое побеждает худшее.
>Ух ты какой уверенный. Ты разрыв в продолжительности жизни у людей с шизофренией видел? Он под 20 лет и не уменьшается. Качество жизни? Реально не смешно. Люди на нейролептиках сами часто жалуются, что живут как овощи на инвалидности и страдают. Но это долгий разговор, тем более что есть данные, что нейролептики ухудшают исходы. Да, блин просто можно взглянуть на людей на нейролептиках, у них парашное состояние. Оно таки да, плохое. Во только оно лучше по сравнению со смертью в психозе или пролежней от вязки. Плохое побеждает хорошее. А так бывает похуже - Альцгеймер например. Но даже там галантамин с мемантином сколько-то сознание поддерживают. Хочешь их отменить за то, что они не вылечивают.
Да и вообще мы все стареем и умрём. Давай тогда все лекарства отменим.
> Исследования о том, что метформин портит адаптацию от физических упражнений есть Ну то есть если верить статье, то если есть группа людей без диабета, но с риском и она готова заниматься физическими упражнениями, то у неё снижение инсулинорезистентности может быть не таким разительным при приёме метформина. Остальные улучшения от упражнений метформин не портит. При этом при диабете второго типа и метформин сам по себе лучше упражнений, и метформин + упражнения лучше чем что-то одно, как тут сказано: https://bjsm.bmj.com/content/58/23/1452?rss=1 Получается, при диабете метформин друг незаменимый. При преддиабете же нужно смотреть. |Если упражнений нет, то метформин показан, а если есть, то нужно смотреть дальше.
>Тут я реально рассмеялся. В каком прекрасном мире ты живёшь Понял, ты и манию предпочитаешь распитию таблеточек.
>>1938275 >Глупое запугивание. Во-первых, можно пить нейролептики и все равно словить психоз, в психушках полно таких людей. Во-вторых, платой является плохое, овощное состояние от нейролептиков и масса негативных эффектов: от ожирения до поздней дискинезии. В третьих, отменить нейролептики часто сложно, у них тяжёлый синдром отмены часто, который сам может привести к психозу. Так нейролептики из чудо-таблеток, которые лечат шизиков - превращаются в парашу сомнительный эффективности Так и антираковые средства люди пьют, а от рака умирают. И негативка у шизы - это штука известная и существующая отнюдь не только из-за нейролептиков. Причём если ты будешь регулярно ловить психозы, то негативка тебе тоже спасибо не скажет. И нейролептики разрабатывают всё новые, причём изучая нелюбимые тобой рецепторы. Сначала был галоперидол-батюшка, потом сделали более эффективные нейролептики второго поколения (включая очень побочный, но резистентнопробивающий клозапин), потом третьего поклоения у которых ожирение, дискинезия и отмена резко улучшаются. Кобенфи вот сделали, вообще бездофаминовый нейролептик.
>Я тебе же объяснил разницу. Если человек рассуждает о том, как какой рецептор связан с тошнотой - это ок. Если человека затошнило, а он на основе этого сделал вывод, что у него рецептор поломался, то эта какая-то ебанина и нейробред с биохакерством. Нет, если человек словил кишечный грипп и беспрерывно блюёт, а повоздействовав на на серотониновые или дофаминные рецепторы не блюёт, то он спасибо скажет даже если про рецепторы не знает. И если он после операции блюёт, а ему дают то же самое + апрепитант, то он рад будет даже не узнав про NK-1 антагонисты. А узнает - просветится.
>Тоже самое с дофамином. Нормально отвлечённо рассуждать и спорить, как именно дофамин влияет на мотивацию и настроение. Признавая, что это сложный и не совсем понятный процесс. Другое дело, это когда люди при плохом настроении у них - начинают городить ахинею, что у них дофамин понизился, норадреналин подскочил. |Е|сли в случае рвоты, шизофрении и биполярки воздействие на рецепторы и медиаторы может давать результат, то чем же "плохое настроение" хуже?
>>1938197 Амантадин якобы быстро толер вызывает, но да, его в уме держу, если текущие припарки результата не дадут.
>>1938213 Спасибо, про гуанфацин и а2а слышал, но меня напрягает гипотензия во время приёма, так как у меня обычное давление 110/70, и рикошетная тахикардия при отмене, так как у меня ЧСС в покое 75-95 при ЧДД 6-8 и широких сосудах. Гиперкинетический тип кровообращения. Со всех сторон обложили, демоны. Впрочем, я оставляю его как один из следующих шагов, если текущие меры не помогут.
>>1938214 Плохая наследственность по диабету 2 типа, skinny fat, пузо начало расти, на скрининге HOMA получился под 2, начал ловить реактивные гипогликемии, когда после хорошей порции не самых углей на голодный желудок, например, овсяночки долгой варки без всякого сахара, через 15 минут жрать хочется так, что готов проглотить слона. Решил, что дальше так дело не пойдёт, дальше будет хуже, сел на диетку. Пузо сдулось с 95 до 88 см, вес снизился с 75 до 69 кг за полтора месяца. Даже если диета не влияет на состояние, результат сам по себе классный, мне нравится. Кето не фанатичное, стараюсь держать около 40 граммов угледовов в сутки, позволяю себе и овощи, и медленные углеводы вроде чечевицы. Отказался от продуктов с высоким содержанием омега-6, то есть от арахиса и подсолнечного масла, чтобы не мешать дорогущей омеге-3 поднимать мне омега-3-индекс. По сути, всё свелось к следующему набору мер: отказ от ультрапереработки, отказ от готовой магазинной жратвы, исключение любых быстрых углей, переход на домашнее питание, микропорции углеводных гарниров допускаются из ограниченного списка продуктов и только для текстуры блюд, а не как полноценная часть рациона, замена подсолнечного масла на рафинированное оливковое и топлёное сливочное. Переход был сложный, я не готовил под десяток лет, даже яичницу пожарить не мог, настолько впадлу было и был привязан к полуфабрикатам, а посуда в раковине копилась месяцами. За три недели адаптировался, сейчас готовка и мытьё посуды не вызывают такого отторжения, даже какое-то удовольствие в этом нахожу.
>>1938217 Я прочитал весь срач, вот что тебе скажу, братик. Естественно, я в душе не ебу, что на самом деле происходит у меня в башке. Я могу работать только с теми знаниями, что накопило человечество на текущий момент, и пока что объяснения лучше я не нашёл. Может ли моя гипотеза не сработать? Безусловно. Моё состояние может быть следствием какого-нибудь неправильного формирования или прунинга моих нейронных связей, следствием мировоззрения или ещё какой хуйни, да хоть влияния инопланетян или эксперимента увроня МК Ультра. Может оказаться так, что вообще все наши представления о роли тех или иных систем - ложные, как, например, недавно выяснилось, что серотониновая теория депрессии - хуета, механизм действия СИОЗС теперь загадка. Но лучше текущей гипотезы у меня ничего нет. Доказательная медицина предлагает мне либо жрать атомоксетин, либо пиздовать за бугор и жрать стимы, и пытаться аугментировать всё это горой нейролептиков и антидепрессантов в разных комбинациях. И, знаешь, анон я с тобой согласен - в пизду этот охуительный набор из говна и мочи, побочек куча, толку мало, зато есть зависимость от аптеки и тяжёлая отмена препаратов. Мою гипотезу можно сформулировать иначе, если тебе не нравятся рассуждения про дофамин и норадреналин. Я, определённо, имею генетические предпосылки к своему текущему состоянию, но само состояние вызвано или усугублено, по большей части, образом жизни и питания, окружающей средой, как физической, так и информационно-политической, и моим взглядом на мир. В этой системе проще всего изменить образ жизни и питание, а также загладить тот ущерб, что я нанёс наплевательским отношением к самому себе. Дофаминергетики мне нужны для того, чтобы мягко облегчить и ускорить этот процесс, ведь без позитивной мотивации (дофаминовой) далеко не уедешь, а негативная мотивация (норадреналиновой) с большой долей вероятности в итоге приведёт к выгоранию и падению в ещё большую яму. Не сработает такая гипотеза - будем думать дальше.
>>1938276 >Ну вот инсулин меняет одно плохое состояние (смерть от засахаривания) на другое плохое (пожизненные укольчики, вечный риск гипогликемии).
Нет инсулин при диабете первого типа однозначно улучшает состояние и восстанавливает норму, а не меняет одно говно на другое. Демагогия. Аналогия тут другая, про которую я говорил - лоботомия. Которая реально работала и человек часто из буйного становился тихим и смирным. Вот эта смена одного плохого состояния на другое, но возможно более худшее.
>мемантином сколько-то сознание поддерживают. Хочешь их отменить за то, что они не вылечивают.
У мемантина слабая эффективность о рациональности его применения при деменции спорят. Как и про использование нейролептиков при деменции.
>Получается, при диабете метформин друг незаменимый.
Какой хуйней только не готовы заниматься люди, вместо того, чтобы пытаться худеть и больше двигаться. Эти "диабетики" второго типа на 80-90 % просто толстяки, а резистентность к инсулину у них от ожирения. И я понимаю, если человек действительно пробует худеть, но не получается, сам таких знал, к ним вопросов нет. Но тогда уже семаглутид скорее надо подключать, как средство последней надежды.
>>1938297 >Нет инсулин при диабете первого типа однозначно улучшает состояние и восстанавливает норму, а не меняет одно говно на другое. Ну, допустим, не норму. И продолжительность жизни ниже, и шанс помереть что от гипергликемии, что от гипогликемии выше и колоться осторожно нужно пожизненно. Конечно куда лучше смерти, но (извиняюсь за каламбур), не сахар.
>Аналогия тут другая, про которую я говорил - лоботомия. Которая реально работала и человек часто из буйного становился тихим и смирным. Вот эта смена одного плохого состояния на другое, но возможно более худшее. Была лоботомия, которая превращала в полного овоща, стала в неполного, можно препараты подбирать и надеяться что негативка не будет прогрессировать. Ну и да, ты всё не говоришь, какое состояние лучшее. Бегать в психозе или лежать в психушке на вязке? Или (уже про манию) ломать в ней дрова, а потом лежать в депрессии?
>У мемантина слабая эффективность о рациональности его применения при деменции спорят. Как и про использование нейролептиков при деменции. А деменция это вообще терминально, причём, увы, быстро терминально. Но временно улучшить состояния больного и ухаживающих за ним пытаться можно.
>Какой хуйней только не готовы заниматься люди, вместо того, чтобы пытаться худеть и больше двигаться. Эти "диабетики" второго типа на 80-90 % просто толстяки, а резистентность к инсулину у них от ожирения. И я понимаю, если человек действительно пробует худеть, но не получается, сам таких знал, к ним вопросов нет. Но тогда уже семаглутид скорее надо подключать, как средство последней надежды. Ну сам же и говоришь, хорошо худеть когда обмен веществ не нарушен, а если нарушен. Семаглутид (и его последователи), соглашусь, классные изобретения. Но их на рынок выкатили лет 8 назад, а массово предписываться он стал ещё позже. До тех пор приходилось кушать метформин, более вредные сульфонилмочевины, а вес, бывало, стимуляторами сбивали, но там свои проблемы возникали. Ну и эти все новые пептиды придумали не просто так, а думая о рецепторах и медиаторах, к которым у тебя какая-то неприязнь.
Аноны, вы мне врали. Говорили что после золофта писюн не будет хотеть дрочиться, а он хочет и по три раза в день. Принимаю 150мг полгода и арипризол 5мг второй день, до этого 2,5 мг пил две недели. Писюн все стоит и стоит.
>>1938336 Факт, я бы хуй из руки вообще не выпускал, но болеть начинает после третьего раза. Я еще энергичнее стал, все заметили. Могу отпиздить борова даже любого. Но правда от основной моей жалобы пока нихуя не помогло.
Подал документы на специальность Компьютерные науки в колледж. Вот думаю потяну учебу или нет... P.S Вышка уже есть по специальности Компьютерные технологии, но хочется поучиться еще где-нибудь.
>>1938175 Не жирнич. Храплю с детства. Я кидал нейросети свой ЭЭГ, и данные холтера (делал из-за сердца). У меня пульс до 38 падал во время сна. Но была бессонница и сон короткий был. Дипсик говорит-апноэ вероятнее, чем ГИ. Типа я задыхаюсь во сне на 10 секунд много раз. Грок говорит, вероятнее ГИ. Храплю с детства, с лет 7. Но началось все в 16.. Как овощ, будто тяжелая депрессия, апатия слабость сонливость целыми днями,сплю по 12-15 ч (но ставлю будильник). 22лвл
>>1938348 > но хочется поучиться еще где-нибудь Жесть. Я вообще ненавижу учиться и вуз вспоминаю как страшный сон. Но это конечно минус, ибо дегенерат тупорылый тот ещё.
>>1938348 Ты дурак? Бесплатное образование тратишь на то что и так знаешь? Или у вас в украхе после вышли первое ПТУшное не бесплатное? У меня знакомая тян пошла в колледж на фармацевта после вышки. кайфует сидит в аптеке
>>1938374 Другие мед. направления есть (мед топ 1 направления в колледже). Можно слепки для зубов делать. Или как называется хз. Коронки делать и прочее На оператора ЧПУ иди
ПССД есть следствие крайней тревоги, как например парадоксальная бессонница или панические атаки, моё имхо теперь. Эт не значит, что в организме ниче не сломалось, но по-большому счёту СИОЗС могут вывести из гомеостаза именно систему регуляции тревоги в первую очередь.
>>1938423 Делай 120 не прогадаешь. Главное не догоняться - смысла нет, а пб возрастает. Тащить все равно будет минимум 12 часов и еще часов 6 постэффекты.
>>1938348 Ну удачи, надеюсь что негативка не помешает и бупр не сдуется. А что, думаешь, что колледж что-то добавит к вышке? Или за время шизы знания улетели?
Пасаны, хотел сегодня купить Сероквель, а мне говорят его уже полгода нет. Нашёл дома пачку одну. Какой квет нормальный из наших? Вертекс нормальный или Канонфарма лучше?
>>1938570 Ел только пиразидоль , ну и решил не гонятся за моклоимпортом, примерно туда сюда понятно. Ах да, ещё скушал порцию трендила. Я до сих пор болею, только теперь уже прям еле живой
>>1938012 (OP) Сап, подскажите, мне психиатр четвертые антидепресанты уже выписывает, эффект временный даже на макс дозе. Што делать? Врач руками разводит За 4 года уже пил и селектру, и рексетин, и венлафаксин, сейчас вот вообще на бринтелликсе. Так же выписали Ламотриджин, 200мг доза, до этого была 100мг потом 150мг. С эмоциями стало полегче, но все равно нет нет да выкидывает в депру
Вы понимаете, если вам плохо из-за вашего мировоззрения, философии, отношения к людям и мирам - ни одна легальная таблетка вам не поможет. Ни одна таблетка не перепишет ваш опыт, ваш поток мыслей, ваше прошлое. Короче, любите мир и людей, и верьте в добро.
>>1938694 А как же травмы и привычки мышления? Ты можншь рационально понимать ято любить надо, но остаешься заложником жестоких обстоятельств, которые неизбежно ожесточают твоё сердце
Крч метим на моклобемид, если не поможет в дозе до 300 включительно - транил низкие дозы (10-20), ибо мокла 450-900 слишком дорого. Заебало терпеть это всё, заебало смотреть на нормисов на работе и видеть, какие они мотивированные и радостные.
И всё же не понимаю, почему вальпроат называют нормотимиком/стабилизатором настроения, если по факту он угнетает психику крайне сильно, а не стабилизирует? Вот я сейчас на 1200мг вальпры и это пздц хтонь, при этом недавно пил 2мг рисперидона и его вообще не чувствовал, хотя он якобы дофига мощно давит D2, a1 и 5ht2a, а с вальпроатом же пздц, сил ни на что нет, мотивации тоже, настроение чмо. По факту этот преп переключает гипу в депру, а не в норму, никакой это не стабилизатор.
>>1938835 Жаль. Может, можно было бы отслеживать когда выкидывает в гипу/маньку и кушать вальпроат, а потом переключаться на лам. Или допустим на ады, арик/карик или ничего. По биполярке (к счастью) не практический спец, но о препаратах наслышан. А литий тоже овощит? И ещё, знаю, есть карбамазепин и менее печеночный окскарбазепин. Они пользу дают?
>>1938840 Литий и карбомазепины не пил, щас арипипразол пью и снижаю вальпроат как можно меньше. Сложно оч отследить когда там что, ибо гипа у меня проходит так что ее особо то и лечить не надо, однако она всегда перерастает в смешанку, и вот здесь фиг разберёшься, пока поймешь что это смешанка, пока препараты подействуют, пока то сё, недели уходят если не месяцы.
>>1938851 Ну лана еще мемантин это да можно заказать на ютеке, но вот треньбалон это формально йад видимо только для чемпионов по специальному блату ..
>>1938870 >>1938694 Ну как бы частично только правда, шизы и биполярщики например конечно могут иметь неправильные взгляды на мир и не уметь взаимодействовать с людьми, но без таблеток там всё равно не прожить
у меня при приеме ламотриджина + мемантина (при тревоге) начался ЭПС, пиздец, даже прамипексол не помогает. Можно ли с ламотриджина сразу спрыгнуть с 200мг до 0?
>>1938668 >Сап, подскажите, мне психиатр четвертые антидепресанты уже выписывает, эффект временный даже на макс дозе. >Што делать? Врач руками разводит >За 4 года уже пил и селектру, и рексетин, и венлафаксин, сейчас вот вообще на бринтелликсе. >Так же выписали Ламотриджин, 200мг доза, до этого была 100мг потом 150мг. С эмоциями стало полегче, но все равно нет нет да выкидывает в депру >>1938674 >Добавляй арипипразол
>>1938071 у меня тоже полгода такая шляпа была - спал по 14 в сутки и не высыпался. Теоретически, фиксится арипипразолом (1,5-3мг), а также всем тем, что увеличивает качество сна - габапентин, прегабалин, оланзапин, и что-то еще. Короче, налаживать надо, как мне кажется, сразу две вещи - и сам сон (должен больше восстанавливать), и саму активность днем (это все вещества, увеличивающее число моноаминов в голове - от любые СИОЗСНД; что-то противопаркинсоническое (типа агонистов дофамина), антагонистов 2а2 норадреналиновых рецепторов и т.п.
Лично у меня она прошла после того, как я просто начал принимать эсциталопрам (делал сначала долгие перерыв в лечении, потом рецидив - и снова к серотоксинам)
Ну и еще можно в гайде посмотреть, я там траву оставлял - антагонист H3 рецепторов, но H3 антагонисты не работают так уж сильно, как это можно себе представить. Но работают, увеличивают выработку всех моноаминов (снд), включая гистамин, отвечающий за бодрость
Решил попить витамин д, внезапно очень хорошо помогает. У меня словно болевой порог повысился в психоэмоциональном плане. Но у меня скорее всего и правда был дефицит, летом сдавал анализы, было 30, это порог, 29 уже недостаток. А сейчас зима, причем северный регион, республика коми, солнца нет, так что нужная вещь оказалась.
>>1938668 Можешь вот мой опыт почитать. >>1938195 На мне не сработали тразодон, флувоксамин, сертралин и вортиоксетин. Смена диеты и работа на снижение нейровоспаления дали гораздо больше результата. Если не сработает и арипипразол, то попробуй сюда копнуть. Я арипипразол не стал жрать из-за рисков по акатизии.
Как я понял, на Западе сейчас метой считается гипотеза нейровоспаления, так что можешь попробовать сдать пачку анализов на эту тему. Чё-нибудь типа такого: С-реактивный белок ультрачувствительный (больше единицы - звоночек), витамин Д, гомоцистеин (должен быть меньше 8, про 15 - пиздёж), Т3, Т4, ТТГ, анти-ТПО. Обсуди с врачом, если найдёшь годного. Если СДВГшник или ангедонист, можешь попробовать ещё мутации MTHFR, MTRR и MTR сдать. Можешь ещё и COMT докинуть, ну или посмотреть признаки медленного COMT и на себя примерить, чтобы сэкономить бабки. Омега-индекс можешь не сдавать, если жрёшь мало дикой жирной рыбы. Просто сразу начинай жрать по 1,5 грамма чистой омеги-3 (DHA+EPA), не трать бабки, чтобы узнать, что у тебя всё плохо. Сдашь через 3 месяца, будет больше 8% - сможешь снизить дозировку до поддерживающей.
Полтора года ходил к двум разным терапевтам. Впустую потраченные бабки. Моё мнение: это работает только на внушаемых дауничах без собственного мышления, долбоёб на психотерапевте за пару сеансов раскусывается, что он от тебя хочет и как правильно ему отвечать. Кроме того, не в интересах психотерапевта тебя вылечить, ему интересно с тобой много-много заниматься, а если нихуя не выйдет, то "гарантий нет, это ты плохо старался". Почему полтора года ходил? Хуй знает, надеялся, что поможет. Верил в мантры про тренировки мозга, формирование новых "правильных" нейронных связей и разрушение старых "неправильных". Местами даже где-то что-то помогало, но эффект в итоге гомеопатический. Самокопание лично мне дало больше результата.
Можешь попробовать потратить бабки, конечно, но лучше просто найди какой-нибудь сборник КПТшных упражнений да сам попробуй их повыполнять, посмотришь вообще, заходит оно тебе или нет. Да хоть нейронке мозги поеби, какой-нибудь наименее соевой, толку больше будет. И стоиков почитай, они всё то же самое рассказывают, только бесплатно. А сэкономленные бабки на здоровую еду лучше потрать.
Тут выше писали, что стоит обращаться в лаборатории за тестами. Расскажу-ка я такой случай. Решил я попить литий в биполярных дозах (4 таблетки в день) в надежде что он улучшит моё ментальное состояние. Он не улучшил и привёл к кожным проблемам, так что я его бросил. Овощил, кстати, несильно. Но суть не в этом.
Решил я обратиться в лабораторию чтобы как ответственный человек померить уровень лития в крови. Лаборатория, кстати, ДНКом. Взял тест на металлы в крови, там литий был. И вот пришли результаты - и они у меня насчитали уровень лития примерно в 10 раз выше смертельного. А я пока жив.
Короче, это у меня вызвало определённый скепсис по отношению не только из литиевых тестов, но и прочих. Наверное, надо тестироваться сразу в нескольких лабораториях и если результаты совпадут, только тогда им верить. Но на это деньги нужны, да и кровь много выкачивать задолбали.
>>1938967 Хз, пью назначенную дозу в 2 табл в день, бар 1, концентрация стабильно в нижней терапевтической.
Проблемы с кожей - усилил то что было, да, акне на спине.
Щитовидка спустя год вышла из чата, да. Начал гормонально заместительную.
Почки пока живы.
Постоянно сдавать кровь заебывает, да.
Из плюсов убрал мании, убрал депрессии развернутые, нет суицидальных мыслей. Насчет овощения хз, иногда деперсонализации долбят, но проходит само. Хорошего настроения он не даёт, только срезает пики амплитуды колебания настроения.
Из вероятного, либо ты, либо лаба что-то напутали. Если у тебя просто токсическая концентрация была, ты бы ощутил - ссышься, руки трясутся и тд. как по учебнику.
>>1938971 А ты думаешь в медицине уже все известно про организм человека? Вон витамин Е сколько лет выписывали людям, думали что полезно и продлевает жизнь, а выяснилось что наоборот укораичвает
>>1938946 >Плацебо, он не помогает и буквально ничего не делает в организме Тож так думал кста. Но пропил курс Обычный правда хуево усваивался, пришлось альфакальцидолом добивать . Из явных улучшений кожа на руках перестала сохнуть и трескаться. Раньше всю зиму липкий ходил, потому что увлажнять постоянно приходилось. Щас два года к кремам не притрагиваюсь Доктор говорила в таблетках почти весь витамин д хуйня. Берите жиденький
>>1938938 Ты же в курсе, что норма 30нг/мл д3 - это норма продвинутая Холиком, которая уже 100 раз опровергнута, и что 20нг/мл - это норма с перекрытием дефицита для 80% людей? Это у нас минздрав руководствуется нормой, установленной шарлатаном, в ЕС например норма 20нг. Иначе говоря у тебя анализ 29 и он с лихвой перекрывал норму, делай выводы.
Хуйня этот ваш витамин Д для 99% людей думаю, если вы не сидите дома 24/7/365, т.е. даже на 10мин в неделю под солнцем не бываете, ну и не жрете только макароны, то почти наверняка анализ больше 20. Вот если меньше, то да, стоит пить.
Если хочется чтоб витамин и чтоб одновременно впёрло - йод овердозы, 10мг но не более 50, уже совсем небезопасно. Да это сверх токсично для щитовидки, но за счет этого и прёт, в ответ на прием йода выбрасывается огромное количество ее гормонов, в итоге пруха, сильная когнитивная стимуляция, прилив сил и бодрости, при этом я и спал лучше, будто функционируешь на 150%. Но опять же, это токсично для организма и хз зачем я вообще расписал, кайфов ты особо не чувствуешь, скорее состояние сверхбодрствования.
>>1938972 Спасибо за опыт! Было интересно. Я много лития больше не собираюсь пить, но немножко добавляю к дневной форме, так как считаю что это полезно.
>>1938956 в соседнем треде есть третья волна КПТ - АСТ или терапия принятия и ответственности. Или МКТ. Пробовал? Это не обычная попытка переубедить себя и найти ошибки в мышления. Вообще другая философия.
>>1938859 в морг не уедешь, но тревогу разгонишь - ТГК агонист 2а серотониновых рецепторов. Если только под ними проводить психотерапию и прорабатывать внутренние страхи лол
>>1939007 АСТ и МКТ говорят примерно то же самое, только с акцентом не на оспаривании установок, а на жизни независимо от их наличия. Что-то вроде: "Да, мир говно, а теперь я, понимая, что мир говно, иду мыть посуду, а то засрался как скотина". Терапевт не спорит с тобой, что мир говно, как классический КПТшник, а внушает тебе, что это не должно мешать тебе жить. Я верно понял их метод? Если да, то в основе лежит всё тот же стоицизм. Мысль, которую они продвигают, проста и понятна. Самое большое лукавство тут заключается в этом "встань и иди". Если у анончика нет потенциальной энергии на преодоление своего же потенциального барьера, то вся эта терапия - мёртвому припарки. Встал, пошёл, словил отвращение, закрепил негативный паттерн "я делаю, а оно мне всё не нравится ни в один момент времени, жизнь говно, ну его нахуй". Ну и, опять же, эти мысли не стоят 5к в неделю, они у Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия бесплатно лежат. А эти 5к разумнее было бы потратить на менеджмент энергии. Психотерапевт нужен тем, кто хочет отдать свою волю на аутсорс. Подходит тем, кто может отдать. Так вижу. В то же время, хотел бы я просто заплатить 5к и чтобы добрый дядя объяснил мне, как надо жить, чтобы было заебись? Ещё как хотел бы.
Короче, мои тезисы таковы.
1. БЕЗ БАЗЫ ЭФФЕКТ ОТ ФАРМЫ, А ТАКЖЕ ПСИХОТЕРАПИИ ИЛИ ПРИМЕНЕНИЯ ЕЁ ПОВЕДЕНЧЕСКИХ МЕТОДОВ БУДЕТ МЕНЕЕ ВЫРАЖЕННЫЙ, В ХУДШЕМ СЛУЧАЕ - ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ. 2. Если ты начинаешь что-то делать, например, спорт, бытовуху, да хоть КПТ-упражнения, а в конце чувствуешь не удовлетворение от дела, а облегчение от прекращения пытки, то текущих мер недостаточно. Норми-советы из КПТ, которые де-факто сводятся к "просто начни делать и связи сформируются", тут не сработают - твоя система вознаграждения сломана. 3. Если ты когда-то чувствовал себя хорошо, затем сломался, а таблетки не работают, значит, следует копать в сторону метаболизма и нейровоспаления (не биохакерская шиза, смотри пабмед). 4. При этом, на одних только таблетках или БАДах далеко не уедешь. Если они дают тебе способность действовать, но ты продолжаешь лежать и гонять говно в голове - останешься в этом состоянии даже на таблах, а поведение может закрепиться ещё сильнее.
Что можно сделать:
1. Анализы. Хочешь скраежопить - не сдавай вообще. Хочешь по минимуму - сдай СРБ ультрачувствительный. Если выше единицы, то точно следует заняться этим вопросом. Хочешь полный контроль - сдай дополнительно омега-индекс и витамин D. 2. Еда. Первым делом следует убрать пищевой мусор. Никакого сахара. Если совсем ломает - возьми стевию, аллюлозу или эритрит по минимуму, но вообще сахзамы тоже могут влиять на воспаление. Промышленная выпечка, десерты - строго нахуй. Также нахуй ультрапереработку - кето-батончики и готовая охлаждённая еда в магазине тоже ультрапереработка, да, придётся самому готовить. Туда же всякие соусы, мазики, кепчуки. Подсолнечное масло - в пизду, замени на оливковое, для жарки можно взять оливковое рафинированное. Углеводы - только медленные, а лучше вообще на время снизить их потребление, LCHF и кето снижают уровень нейровоспаления. Но фанатично упарываться в диету и становиться кето-адептом тоже не нужно, можно словить РПП. Да, будет тяжело, будет ломать, нужно перетерпеть 2-3 недели, дальше пойдёт проще. Если у тебя сейчас есть силы готовить и ты не жрёшь только шаву и магазинную парашу - тебе уже будет в сто раз проще, чем мне. Я начинал с нуля. 3. Терапия. На похуй без анализов можно начинать пить омега-3 в высоких дозах, концентрированную, с упором на EPA. EPA - это одна из составляющих омега-3, на банке пишут, сколько её там в одной капсуле. Минимум 1 грамм EPA в сутки, но при этом не более 2 граммов чистой омеги-3. Тут тоже можешь глянуть пабмед. Чтобы не жрать горсть капсул с кучей бутора - бери омегу подороже, концентрированную, не жалей денег, тебе из неё ещё клетки строить. Витамин D - ну, можно на похуй не очень большую дозировку, можно сдать анализ, это дёшево, в Хеликсе всегда есть акция на витамин D, в 600 рублей уложишься. Можешь добавить магний (неиронично). Все эти добавки выйдут тебе примерно в 1,5-3к рублей в месяц. Если сел на LCHF/кето - обязательно добавь магний, соли еду от души, пей много воды. Но лучше вообще отдельно этот вопрос проработать, там есть всякие подводные с липидограммой, почками и прочими органами, тут уже руку на пульсе придётся держать. Но сильно страшного, дорогого и сложного ничего нет, в целом. 4. Через 2 месяца. Если эффект есть - кайфуй. Я первые улучшения почувствовал через 1 месяц. Если всё это не дало эффекта - тут уже сдавай омегу (вдруг не усваивается), смотри на маркеры вроде гомоцистеина, ревматоидного фактора и прочих штук. Здесь универсальные советы вряд ли можно дать, каждому своё искать надо исходя из личного и семейного анамнеза. Неиронично здесь может помочь нейронка, но нужно башку на плечах иметь, чтобы не потратить деньги впустую или не вогнать себя в тряску гипердиагностикой. 5. Врачи. Пойдёшь ко врачу - не нарвись на шарлатана от превентивной медицины, а то он назначит тебе анализов на 100к, а затем БАДов по рефералочке отсыпет на 200к, после чего ты отъедешь в реанимацию с токсическими гепатитом и нефритом.
Ожидаемый эффект - успешное завершение какого-либо действия начинает вызывать не облегчение от того, что пытка кончилась или задача перестала ебать тебе голову, а удовольствие и удовлетворение. Биохимия начинает нативно требовать выполнения твоей биологической 4X программы.
Да, экзистенциальные вопросы этот метод не решает. Но эти проблемы ни одна терапия не решает - она либо заметает их под ковёр, либо ставит на пьедестал для любования. Посему, гипотеза звучит так: экзистенция ощущается абсолютно по-разному при СРБ 2.0 и СРБ 0.5.