Бывали такие случаи что мой приятель с которым мы гуляем в одной компании как то пошутит над мной я ему отвечу шуткой в ответ и все будет казаться хорошо.Но после этого я буду в течение 1-3 дней повторять эту ситуацию в голове и мне будет обидно и тревожно(очень тревожно).А когда над мной пошутит мой близкий друг то мне вообще без разницы ведь я уверен что для него это шутка, а для того парня может реально оскорбление моей чести.
Недавно я гулял со своей девушкой, и мы шли по тротуару и мимо проезжали велосипедисты и они так увлеклись разговором с друг другом что чуть не наехали на меня. И в момент когда его велосипед был почти рядом я крикнул ему "Ну ебанный в рот" он испугался и поехал дальше ничего не сказав.Вроде бы обычная ситуация но через 5 секунд меня начало трясти от того что я сказал что то подобное незнакомцу.
Я очень чувствительный человек,мне не стыдно плакать для меня это больше как гордость,но я и не плачу просто из за обыденных ситуаций.Я пускаю слезы - один раз в три месяца,это не статистика просто заметил что с такой периодичностью это происходит.
И суть в том что мне нужен какой совет/помощь как уверенно себя чувствовать в обществе,меньше переживать из за социальных пустяков,и как смотреть людям в глаза?
пожалуйста помогите
Как при всем этом ты заимел девушку?
>Как при всем этом ты заимел девушку?
Да у такого омегана даже парня хер будет. Какой-то сказочник в общем, либо че то явно не договаривает
Когда ты был маленьким ребенком (а ты им был совсем недавно) - твоя жизнь сильно зависела от окружающих. Ребенок сам не выживет, поэтому вынужден постоянно "смотреть на себя чужими глазами" - а что скажет мама, а что скажет папа, а бабушка, а Марь Иванна в школе, а друзья в детском садике, а одноклассники... Это естественно для ребёнка. Ребенок не выживет, если не будет слушаться взрослых или если не установит приемлемые отношения с окружающими в детском садике - дворе - школе. Ребенок слаб и беззащитен.
Однако ты уже не ребёнок. Тебе 18, твое тело выросло и окрепло, ты гуляешь с девушкой etc. Уровень стресса в твоей жизни резко повысился, появилась ответственность, появились обязанности, необходимость принимать решения.
Твой кринж, твой стыд, твой страх опозориться - это АТАВИЗМ (детская реакция). Ты смотришь на себя ГЛАЗАМИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. А что подумает друг, а что подумает велосипедист, а что подумает весь твой сплетничающий городок? Ты передаешь своё уникальное ценное "Я" другим людям на аутсорс. Ты позволяешь ИМ определять тебя, будто они твоя мама или бабушка. Ты боишься их оценки, и вот поэтому ты боишься смотреть им в глаза.
Это просто напросто ОПАСНО.
Если ты будешь и дальше смотреть на себя чужими глазами - подонки будут этим постоянно пользоваться, ты станешь их марионеткой.
Вот примеры прямо в этом треде, превосходная иллюстрация моего тезиса.
Вот этот господин >>1950088 не понимает, что даже у тревожного человека может быть девушка и пытается (пусть и неосознанно) внушить этот тезис тебе.
Вот этот товарищ >>1950100 вообще пытается объявить тебя лжецом и "омежкой".
И черт бы с ними, это братишки-двачеры, они не смогут тебе сильно повредить, разве что демотивировать. Но ведь в жизни тебе встретятся люди и много-много-много хуже двачеров... И они будут эксплойтить эту твою особенность смотреть на себя чужими глазами по полной. Отобрать у тебя деньги, отправить тебя на гойду, внушить тебе ложное "Я", объявить тебя лохом и неудачником, закабалить тебя, подписать тебя на любую дичь, накормить тебя наркотой какой-нибудь... Всё что угодно.
Прекращай смотреть на себя чужими глазами.
А иначе ты приползешь сюда на борду лет через десять с тяжелой депрессией и расстройством личности. Вырабатывай собственный взгляд на вещи и руководствуйся им - а не мнением других. Тебе нужно качать то, что Карл Юнг называл "самостью", а апостол Павел - "внутренним человеком". Твоя личная уникальная манера мышления, поведения, действия. Смотри на себя СВОИМИ глазами, а не чужими.
О чем ты мечтаешь? Кем ты хочешь быть? Где ты хочешь жить? Какими навыками ты хочешь владеть? Каким ты хочешь видеть мир вокруг себя? Какие ТВОИ ценности?
Ответь себе сам на эти вопросы, составь жизненный план. И действуй по нему, найди себе опору в нём и в себе самом. А на мнение окружающих - ПОХУЙ. Вот это лечение твоего состояния. Чем больше ты будешь действовать, чем больше ты будешь собой и в себе - тем меньше тебя будет волновать мнение окружающих. Это навык, он качается. И это важнейший навык в жизни человека. Хочется обматерить велосипедиста - обматери. И плевать на его реакцию. Хочется смотреть в глаза - берешь и смотришь. И 100% поебать, если это кого-то смутило. Поймай вот это состояние, когда ты делаешь что хочешь вопреки реакциям окружающих - и оно тебе КРАЙНЕ понравится. Это лучшая вещь в мире. Это власть над собой. Так себя ведут взрослые мужчины. И твоя чувствительность - не помеха этому, а часть твоего стиля.
>живу в маленьком городе
Алсо, уезжай оттуда как можно скорее, жить в таких местах - вредно для психики в принципе.
Удачи.