Как начать что-то менять в своей жизни? https://www.youtube.com/watch?v=PBa1iM29mGI
Аноним
# OP
16/07/22 Суб 13:10:15
№
1
https://www.youtube.com/watch?v=PBa1iM29mGI
Тебе необходимо для начала осознать/понять: зачем тебе меняться? и ради чего эти изменения делаются? К чему ты хочешь стремиться?
В дополнении к этом определить, что с тобой случится, если ты не будешь меняться? Какие ужасные последствия тебя ждут, если ты продолжишь существовать как есть сейчас.
Включи воображение, обдумай это всё тщательно!
По первым вопросам представь своё идеальное будущее, которого бы ты хотел достичь. Детально.
По вторым вопросам представь самое ужасное будущее, которое тебя ждет, если ничего не изменится. Детально. Тебя может ужас охватить если ты это сделаешь правильно и это будет хороший признак.
Представляй на 2-5 лет вперед.
Идеальное будущее - это то, что тебя будет побуждать действовать спереди. Магнит, который тебя тянет к себе
Ужасное будущее - это то, что тебя будет побуждать действовать сзади. Ветер, который будет дуть тебе в спину.
К первому ты стремишься, от второго ты убегаешь. х2 профит.
Но ты действительно должен все хорошенько обдумать. Потратить на это время, может быть часы или дни. Это не вопрос 10 минут.
ХЗ, если откровенно. Я делаю ставку на пешеходные микроизменения в восприятии и структуре мозга, пресловутую нейропластичность. Старый я сильно завязан на старую структуру мозга, поэтому я меняю её дрочением разных вещей, вроде n-back, жонглирования, нейробики, multiple mentalism, чтения сложной философской хуйни, ну и диванного стоицизма капельку в последнее время. Даже такие плавные изменения даются очень травматично, бывают вспышки раздражительности, гнева, апатии и так далее. Я для себя это обозначаю именно симптомами перестройки мозга, поэтому отношусь к ним более-менее спокойно. Значительную часть душности и дисфункциональности это уже помогло забороть, хотя и не всю. По крайней мере, я ощущаю себя в разы счастливее(оптимистичнее, радостнее, спокойнее, рациональнее,...), чем когда-либо раньше. Поэтому могу нечто похожее рекомендовать и вам. Самые большие драконо-тараканы у меня явно впереди, но старые бабайки из под кровати загнаны обратно под шк... оломем трушколодвачей.
> Я делаю ставку на пешеходные микроизменения в восприятии и структуре мозга
> чтения сложной философской хуйни
Почему бы тебе не совмещать пешеходные микроизменения вместе с огромными поворотами в восприятии? Причем первое тебе очень сильно будет помогать делать второе.
Не надо читать сложную философию ради микроизменений в мозге. Читай её ради глобального изменения мышления и восприятия мира.
У тебя уже очень сильно развито мышление и сопутствующие навыки, так пользуйся своим мощным инструментарием для внедрения значимых, глубоких идей в свою жизнь. Ты намного более развитый в этом плане, чем среднестатистические аноны, которые тут сидят.
В общем-то да, ты прав. Оно всё как-то и переходит в это русло само, то есть прокачанная думалка уже не позволяет ко всему относиться привычно-стереотипно. Абсолютно все поведенческие реакции и автоматизмы подвергаются анализу. Сознание воспринимается, как эдакое хозяйство, где не место опасно бракованной технике и пьяным комбайнёрам. Просто у меня вдобавок ко всем тараканам природа такая (анальник почти до степени аутизма), что очень болезненно воспринимаю изменения, даже небольшие. Поэтому если хапка чего ни попадя, то крайне осторожная, если новые фуфломицины БАДы, то с проверкой на реакцию, если новые люди, то с внимательным поиском червоточины, если график, то плюс-минус один, и так далее и тому подобное. Нередко замечаю, что изменение распорядка дня подрывает всю цепочку привычных доминошек-действий.