Не приветствуются и при злоупотреблении будут наказываться:
- шитпостинг, вайп, аватарко и вниманиеблядство.
При отправке жалоб потрудитесь указывать внятную и четкую причину. Если у вас просто пригорело, скорее всего вас затралели и мод вам не поможет.
Чекайте, что я нашёл на просторах интернета
Бедро правой ноги толще, чем на левой. Видно даже невооруженным глазом. Ни разу в жизни не занимался, но хочу быть симметричным дрищем. Как уменьшить ляжку???
Это нормально для утренней зарядки и говно?
>>2232579
С этим всем тебя ждут в физ. Лишь дам совет что БОДИМАНИЯ ни к чему хорошему не приведет. Ассиметрия объема мышц естественная вещь как и ассиметрия легких и глаз и половинок лица. Китаец на видео напичканный гормонами гимнаст(не утопленный в диван перед теликом вася) с и его зарядка трендовая поебень. Лучшая зарядка это соблюдение режима сна и бодрствования, что поможет обрести расслабленное ненатужное бессознательное дыхание - дыхание же сразу возвратит мышцам пластичность и тонус. После этого забудешь про зарядки навсегда.
То, что он на стероидах, ясно как день. Возможности ходить в зал у меня нет, как мне здоровый сон поможет привести себя в форму, если я 65 кг 190 см каланча?
Кто ничего не делает тот не ошибается, смекаешь? Но раз хочешь обмануться, что ж хозяин барин. Тогда, тебе, скатертью дорога в физач.
Привет, ребзя
Ищу каналы на ютабе, где ребята ходят тренироваться на единоборства с друзьями
По типу таких видосов
1 https://www.youtube.com/watch?v=TWA5g0AYuwM&ab_channel=%D0%94%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%A1%D0%B2%D0%B5%D1%88
2 https://www.youtube.com/watch?v=x-4kC0X-Czk&ab_channel=%D0%AF%D0%9D%D0%98%D0%A1
ПОсоветуйте плизец еще, спасибо!
Велкам ту зе клаб, бадди.
Первое время бегал после работы по темноте, потом по выходным, потом вообще дропнул
Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий? CTE - это всё-таки для профессионалов с регулярными нокаутами и полноконтактными спаррингами во время сборов.
>Сколько у тебя было сотрясений мозга за годы занятий?
смотря что считать за сотрясение мозга.если говорить про нокауты то их не было. а жестких спаррингов было много.кстати делал мрт и сказали что все вроде норм но на сколько я знаю оно полной картины не показывает
>если говорить про нокауты то их не было
Ты терминатор или на соревнования не ездил?
https://aliexpress.ru/item/32927654324.html?spm=a2g0o.productlist.0.0.6fc6dd8c8UfDPR&algo_pvid=85ae22a7-f18c-48aa-bf0f-c05cca1f730e&algo_expid=85ae22a7-f18c-48aa-bf0f-c05cca1f730e-5&btsid=0b8b15c916117625969961618e8e58&ws_ab_test=searchweb0_0,searchweb201602_,searchweb201603_
Тебе в самый раз будет.
От какой суммы стоит заморачиваться, за сколько сносные ?
пикрандом
Поищи архивные треды про ролики в /sp/, там до сих пор актуальный гайд в шапке
Вот ещё раз занёс Антоша, инфы мало было, полез все таки по наводке твоей архив чекнуть - а там по теме годнота !
Открой для себя коммьютинг. И прелести принятия душа в раковине. Ну или воняй на весь офис, доминируй над коллегами.
Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.
На какой тип секции вы посоветуете с моей комплектацией сходить?
>Просто для себя, укрепить тело
>На какой тип секции вы посоветуете
Для физкультуры - на любой. Иди куда душа ляжет, среднюю нагрузку в любом виде получить можно.
Тренировками, а также бегом я уже занимаюсь.
Криво написал, боевых искусств хотел бы
>Просто для себя, укрепить тело, а не с целью отпиздить кого-то.
Джиу-джитсу. Там всем рады и аудитория нормальная.
>аудитория нормальная
Подтверждаю!
Как выше и посоветовали, приходи к джитсерам! Мой парень одобряет, противное быдло из секции самбо завидует.
мимо-голубой-пояс-по-бж-и-бжж
КАКОЙ ЖЕ У ПИДОРАСОВ БОЛЬНОЙ ВЗГЛЯД,ЭТО НЕ ОРИЕНТАЦИЯ ,А БОЛЕЗНЬ
Так я и о единоборствах в том числе - иди на любое. "Для себя укрепить тело" можно и на боксе, и на самбо, и на дзюдо, и даже на бжж, как бы тут выше аноны не стебались.
1)как тренить то с другими людьми если ссышься контачить и заболеть? для меня это архи-важно ибо болеть не по кайфу + контачу с людьми в группе риска. сейчас болею ковидом, и думаю после того как закончу и сдам анализы то уже решать куда и как двигаться.
2)уже непосредственно выбор направления. так то бы я дальше хотел заниматься ткд, но мне в моем зажопье уже намекнули что я слишком старый для этого 24 года лол, но сказали можешь попробовать, но там у всех блять тренировки в три часа дня, при том что работа у самого до 18. есть одна баба которая тренит с 18:00, но она тренит исключительно девок и я туда не попадаю. так что этот варик отваливается. есть еще варик пойти на ммач где ведут базовые самбисты к которым я как раз в том году и был, но мне что то не очень нравилось тк тренировки оч часто сливались из за того что тренера сваливали на соревы + бывало так что на тренировку собиралось человек по 10, а иногда по 2. из за чего даже что то новое изучить нельзя было либо поспарринговаться. и есть другие чуваки которые ведут ммач, но там уже базовые каратисты. про них я нихуя не знаю. либо же просто забить на все хуй и свалить в тот же бжж.
конечно после того как выздоровлю и обследуюсь у врача то буду выбирать исходя из его советов, но и мнением анона так же пренебрегать не буду. поэтому и пытаюсь найти золотую середину
Хочу наконец-то научиться подтягиваться, да и в целом превратить это в привычку. Поясните пожалуйста за турники в дверной проем. На что стоит обратить внимание при покупке, каковы нюансы? Зависит ли выбор турника от материала в дверном проеме и т.д.
Хочу в коридоре турник использовать. Я так понимаю, обои в любом случае наебнутся от давления турника?
Думаю, купить такой
https://www.sportmaster.ru/product/1192751/
Смотрел ролик одного физкультурника, он сказал что спорт это сила тела и сила воли. Я никогда не думал про спорт, что там есть ещё элемент воли.
Как эта воля проявляется в спорте можете рассказать? Личном, и соревновательном и командном спорте.
Ну ты, конечно, даешь. Воля -- это, можно сказать, основной элемент спорта. Когда уже нет сил и хочется просто, чтобы все это закончилось, один останавливается, а другой продолжает. Так проявляется сила воли.
Потому что физические возможности тесно связаны с психологическим состоянием, и все, от легкого волнения до неуверенности, может похерить весь результат тренировок. Поэтому психология также важна как физ.подготовка, условные воля и сила. Тем более сейчас, когда на спортсменах такая ответственность и каждый обсер фиксирует камера.
Попробуй позаниматься чем-нибудь в системе. Особенно самостоятельно. Быстро поймешь.
Какое БИ лучше для сосницкого 15 лет неплохой физической подготовки, но до этого никаким БИ не занимавшимся? Для самообороны, соревнования и проч не нужны.
Варианты такие:
- Бокс правда ли, что голову отбивают?
- Тайский бокс
- Самбо спортивное, боевое 16+
Имеется, однако перцем залить будет "нипапацански" и авторитета не даст. Только против нескольких рож использовать.
Пока склоняюсь к тайскому, тк ближе к дому.
>Для самообороны,
>соревнования и проч не нужны
Это только в шмертельные. Либо в фитнесс-клубы, там ведь в том числе и всякий бокс преподают обывалам. А нормальному спортивному тренеру ты с таким подходом на хер не нужен.
Подскажите домашний степпер до 12к, который не шумит и не скрипит.
Вот тоже интересно, в частности про муай-тай , его гораздо интереснее смотреть, чем бокс-карате и т.д
Как построить "программу" пути к первому подтягиванию? Могу подтянуться примерно на 75% до завершения упражнения, но дальше никак. Сколько раз подходить к турнику за день, или через день, стоит ли делать походы, просто "вися" на турнике, если после предыдущих попыток не осталось никаких сил? В общем, хотелось бы услышать совет от тех, кому приходилось начинать подтягиваться с нуля, ну или кто хорошо разбирается в развитии мышц спины.
Из снаряжения дома - турник "3 в 1", скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
Жирный штоле, хуле там не мочь? Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис. Руки привыкнут через день-два сделаешь свой первый раз, целка.
>>2286840
Омежка жирная не может ни разу подтянуться, еще и обзывается пидорасами.
Орнул.
Харкнул в твою жирную омежную морду, и че ты сделаешь чмо?
хорошо бы озаботиться этим вопросом до покупки протеина, хотя там ничего сложного. У тебя какой хоть?
Ты напиши ты дрищ или ты жирный, от этого многое зависит как бы. Какой рост, вес, возраст. Если ты жирный или большой, то тебе будет сложнее и займет больше времени и есть смысл ебаться с доп. упражнениями.
Пока не сможешь сделать 2 раза полноценных за подход, твой максимум за день 10 раз. Сейчас может быть 5. Подходы нет смысла делать, имхо. Вис развивает силу хвата, предплечья и пальцы. Если хочешь подтягиваться 20+ то есть смысл висеть. Для первого подтягивания нет смысла висеть.
Отдых зависит от твоего восстановления. Если молодой, спишь 7+ часов, жрешь нормально, то ебашь каждый день, 1 день выходной. + выходные по самочувствию.
Например, ты сможешь подтянуться 1 раз и будешь за день подтягиваться 10. У тебя скорее всего связки заболят в локтях. Нужно будет сделать паузу в недельку.
>скамья для жима лежа, 2 разборные гантели по 10кг каждая.
Подтягивания это спина в основном.
Начинал летом раз с 3х, щас 16 подтягиваюсь.
>Становись на табурет на уровень 75% и вытягивай. Ставновись на табурет с трубой под щами, разгибай руки и опускайся в вис.
Если ты жирный/большой, то совет полезный. В разных фазах подтяваний немного разные мышцы работают, так что есть смысл только верхнюю фазу отдельно потренить. Негативные подтягивания, когда начальная точка уже над перекладиной, тоже полезны. Можешь делать если жирный или для разнообразия.
Главный совет - дрочи подтягивания. Количество перерастает в качество. 10х0.75 = 1 нормальное через пару дней.
Тред роликовых коньков умер или я слепой?
Да просто спросил. Купил сам недавно, сложно пиздэээээц. А раньше треды живые были, думал почитаю хоть, веселее будет. Ну да ладно.
найди типов вк твоего района, которые играют. баскетбол в митино и т.д. Рано или поздно на нужных выйдешь. Алсо, это всегда, насколько я помню, сводится к тому, у кого есть мяч, дырку найти куда проще.
Вообще, от целей зависит. В 40 лет уже не малый риск получения травмы, поэтому BJJ был бы оптимальным вариантом. Но если стоит вопрос идти ли на ММА, то это вполне возможно. На ММА всегда хватает разного народа, там есть начинающие всех возрастов. Есть умеренная акробатика, как в той же борьбе. Единственный нюанс, что много спаррингов, поэтому если есть возможность, ищи секцию для начинашек.
Спасибо, Анон! Наслышан об относительной нетравматичности бжж, тем не менее после первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали. Вроде как бокс и бжж считаются не особо травмоопасными сами по себе, а когда вместе (мма, боевое самбо, кудо, арб) то, говорят, травм не избежать, не знаешь, почему так? Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.
>Цели у меня сугубо практические- научиться драться, соревноваться и посредством этого обрести спокойствие и веру в себя.
Ну в этом плане помогает любое контактное единоборство, бокс подойдет и мма тот же, спарринги тут главный секрет.
>не знаешь, почему так?
Честно говоря не слышал об этом, может связано с тем, что все сразу используется, и удары, и болевые.
>первой тренировки опухли два калена, спина заболела и кто-то мне на кисть наступил до искр из глаз, вот на боксе только по лицу насовали
В 40 лет реально можно на любой тренировке развалиться, особенно с непривычки. Лучше конечно с терапевтом проконсультироваться. Единоборства очень нагружают организм.
Видишь, на BJJ могут быть растяжения, ушибы. А в боксе придется время от времени получать по голове, а это для сосудов мозга пагубно, тем более в немолодом возрасте. Поэтому нужно как-то так искать группу, чтоб там комфортно было работать новичку, это не проблемно на самом деле.
Есть универсальный рецепт. У нас тут как раз тематические треды, там можно спросить. И по боксу, и по BJJ отдельно. Выберешь что душе угодно и можешь там консультироваться.
я, можно сказать, мимокрок здесь (ответил на два вопроса на доске), но даже я, прочитав, что ты написал, рекомендую забросить опасные трени с непойми какими рандомами и стремиться к комфорту, как писал анон выше.
Если ключевое - уверенность в себе, на мой взгляд совершенно необязательно для этого получать по морде или давать кому-то. Может быть, командные игры какие-то лучше будут. Рекомендую обратиться к медицинскому психологу, кстати, может оч сильно помочь.
Да любой спорт если партнер долбаеб и тренер не следит может быть опасен. Хз почему бжж считают безопасным - там тоже простор для долбаебизма большой. Наверно чисто потому что нет амплитудных бросков, но когда кто-то будет не расчитывая сил будет ломать руку тебе от этого легче не будет.
Почему смешенные опаснее - потому, что на лоу лвл там все нахватались разного (бросков, ударов..), а делают все хуево. Т.е. условно за месяц в борьбе ты будешь дрочить один бросок 100 раз, в боксе удар 100 раз, а в смешке по 50 раз каждый. И результат будет хуже, а значит и травмоопаснее.
Да, свободный удар, когда вратарь намеренно берёт в руки от своего игрока. Бить нельзя, нужно разыграть
Получается, можно покатить на полметра в сторону, а второй пробьет?
Чет я нихyя не понял, что c кикбокcингом наcчет олимпиады? Я читал, что ведyтcя какие-то pаccмотpения кикбокcинга как олимпийcкого вида cпоpта. И че? И че? Я на cтpанице олимпиады в токио глянyл виды cпоpта, там нетy кикбокcинга. Нy, ок. А в 2к24 cобиpаютcя кикбокcинг делать олимпийcким видом или нет? И вообще cобиpаютcя когда-нибyдь cделать олимпийcким? И что наcчет тайcкого бокcа?
>как олимпийcкого вида cпоpта
Есть такая хрень как WORLD GAMES. Там бильярд и прочие игры которые не попали на ОИ, турнир проводится под патронажем ОИ. Твой кикбоксинг наверно добился находится там на ВОРЛД ГЕЙМС, а не ОИ. Но когда новости пишут то журналисты могут слова олимпийский и прочее возвести в абсолют и нить треяется, что это олимпийский задел и турнир под олимпийским патронажем, раз в 4 года. Почти как ОИ. Это кладовка для видов спорта которые не могут быть на ОИ.
For the first time, Kickboxing was included in the World Games 2017 as an invitational sport.
Kickboxing will participate on the official sport program of TWG(THE WORLD GAMES) 2021 in Birmingham (USA), from 15th to 25th July 2021.
То есть вся проблема заключается в отсутствии большого количества ледяной крошки. Качество торможения прекрасное. Скорость большая.
в хоккейном уже был
Александр Емельяненко гуляет с Кадыровым. Резеденция, зоопарк Кадырова
Виктор
08/04/21 Чтв 15:57:15
№
87
Мне 19
Возможно ли в 18,5 лет вкатиться в какой нибудь спорт, с перспективой стать профессионалом. Думаю ближе футбол и бокс. Заминался кикбоксом около года в 5 классе, на улице мяч с посонами гоняли. Последние 1,5 года ссычевался, образование 9 классов, буду поступать в шарагу нынче. Работал на конвеере игрушек месяц не понравилось. Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели, плюс сам по себе оч дёрганный и импульсивный, тяжело на месте усидеть, как говорят «черви в жопе».
Возможно, Уайлдер и Нганну ещё позже вкатились и нормально, но нужно выиграть в генетическую лотерею. Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".
Насчет игровых видов спорта не знаю, но в единоборствах модно развиться
Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло. В бокс можешь попробовать, но скорее всего у тебя на районе только дюшка с "советской школой". То есть, отбор в любителях из сосницких.
А тебе нужно именно профиком становиться, хз есть ли в твоем Каторжанске проф зал с годным тренером и потянешь ли ты его по деньгам.
> Футбол забудь, там в 18 уже карьеру заканчивают, если не фартануло.
А че так рано ? Этож не балет, где с детства гибкость развивают, тем более учитывая что мы в рашке, а не в Англиях, бразилиях и т.д где клубов дохуялиард на квадратный метр.
>Нихуево выиграть, а не на уровне "силач класса" или даже "силач школы".
Я думаю ты переоцениваешь роль генетики, сильно переоцениваешь.
Где там много жирных? Разве что в тяжах, но жирные тяжи есть и в боксе, борьбе и ТА.
в единоборства можно и в 25 даже. А про футбол забудь ,просто забудь.
ты не забывай в каки странах они начали заниматься. мало одной генетической лотереи,бабки и связи еще нужны. плс на западе очень развит любительский спорт,потому там много профиков,кто поздно пришел в спорт.
Ну, а чем ещё можно тащить, если пришёл в спорт почти в 20? Опытом? Техникой?
>в единоборства можно и в 25 даже
Профессионально - хуй там, выше чемпиона водокачки не поднимется.
Внезапно, пусть идет в бодибилдинг или маргинальные виды спорта, вроде десятиборья, где есть шанс вывезти трудом вместо таланта.
>>2376397
>не хочу быть рабом
Если это синоним "не хочу работать", то любой, вообще любой спорт для тебя закрыт.
>А че так рано ?
Миллионы пиздюков по всей стране, не желающие быть рабами. У тренеров профкоманд слишком большой выбор, чтобы брать 18-летнего старпера без таланта Рональдиньо.
Я бы на твоем месте в этом году подогнал ОФП до приличных показателей, хотя бы до нормативов ГТО. Если сможешь, то с базой уже будешь решать, куда идти и что делать.
Алсо, самый реальный для тебя вариант - поступить после шараги на факультет физкультуры и идти хуярить учителем/тренером. То же самое нерабство, только даже результаты самому давать не нужно.
>Хуйню мелешь,полно бойцов кто начал в 25 и даже в 30
Профессионалов, у которых это основной заработок? Смешно.
На одного победителя в генетическую лотерею - сотни, которые элементарно начали раньше.
>>2383624
>Да это обиженка какая-то
У меня сгорело с этого конченого. В 18 оказалось, что работать не хочу, хочу играть в футбол. Ну успехов, хуле.
>Вообще не хочу быть рабом. Сам достаточно крепкий физически, в школе были отличные скоростные и силовые показатели
Стрелка, топдог, хардкор примут тебя с распростёртыми объятьями.
В ММА как раз есть надежда,даже в бокс.
Особенно если ты генетический тяж.
>>2376518
Нганну и прочие длясебяторы такие это самые успешные.
Как таковой есть вообще какой нибудь Лобов или же тот же Конор.
Оба под 18-21 год вкатывались.
Деррик тоже в бокс метил.
>лол а где же тред о короле спорта
ММА треды уже давно есть.
качаю ноги и пресс, до этого сушился. Высушился идеально но остался полсантиметра жира в районе нижнего пресса. Везде жира 0%, а тут ну никак. Есть советы? Ем по расписанию, диета, сахар полложки на кружку, кардио - велосипед.
Тебе эти полсантиметра мешают разглядеть свой микроопенис, да?
>Бодибилдинг, фитнес и физкультура обсуждаются в /fiz.
Пикрелейтед это спорт или фитнес?
А если это делают для интертеймент?
В чем причина?
Что колол себе пикрилейтед чтобы так раскачаться? У баб обычно ручки-веточки а тут руки неестественно мощные как для бабы. Сама бы она так не накачалась, для этого нужен тестостерон свой, который в женском организме в принципе не вырабатывается(потому что это мужской гормон).
Что ты там нашел раскачанного лол
Она наоборот вобла сушенная
Только ноги есть
Ты пиздец долбоеб, братишка. Зачем рассуждаешь о том, в чем вообще нихуя не вдупляешь? На фото как раз ручки-веточки, выделить как раз можно сухость, к которой женщины, за небольшим исключением, не склонны. И то, it depends on дохуища факторов и уж точно не должно удивлять в тех случаях, когда она с детства серьезно тренируется (как очень многие бойцухи и делают). Тестостерон у женщин вырабатывается, точно также, как у тебя вырабатываются пролактин и эстрадиол. Большая часть тестостерона секретируется яичками, но есть еще тесто из надпочечников + это мы даже не берем такие недоступные для васяна с имиджборд вопросы как индивидуальные особенности рецепторов, их разная активность у разных людей в разных регионах организма в разные, блядь, промежутки времени. Не выебывайся, короче, на фото обычная спортивная вобла, моя первая жена при той же сухости заметно здоровее была без всякой фармы и с говнопитанием (но МС в 15 и вообще тренировки с 5 лет).
Привет.
Мне 24, форма средняя. Начал смотреть канал БоБо, заинтересовался, короче, БИ.
Интересует направление/стиль, который укрепит боевой дух и тело и даст навыки на улице без лишнего травматизма и агрессивного скота из тренирующихся. Борьба мимо.
Ну и без всякой хуйни типа бесконтактного боя и прочего. Сам из дс, в ебыч получить, в принципе, не боюсь и не омежка, но надо в меру. Хочу увлечься, короче.
куки одного только двача почисти и хватит. Комп перезагрузи если куки не хочешь удалять.
Такая ситуация: в школе активно занимался тхеквондо, потом рукопашным боем. Все было хорошо, ездил на соревнования, побеждал, одна беда - травмы. Сотрясы были постоянно, нос ломали, про вывихи всякие вообще молчу. В связи с этим появились проблемы со здоровьем и о боевых видах спорта пришлось забыть. На какое-то время вообще спорт забросил. Недавно снова начал, хожу в зал, но качалка заебала и хочется перейти во что-то более интересное. Я, конечно, сразу вспомнил про БИ, но боюсь, что снова будут травмы, особенно боюсь травм головы и шеи. Плюс я уже не ребенок (24 годика) и травмы, вероятно, будут переноситься тяжелее. Соответственно, вопрос, стоит лезть вообще снова в единоборства? Как у вас с травмами обстоит вопрос? Есть ли какие-то единоборства для старичков, типа меня, чтобы вроде и спаринги были, но и особых травм не было?
А что без спарингов никак нельзя? Ну там просто работать со снарядами или как в каратэ ката разучивать?
Нет, конечно. Ну имхо это полная хуйня, ты можешь сколько угодно с мешком работать, но с живим человеком все совершенно по другому будет.
Не знаю даже с чем сравнить, ну типа как в доту играть соло в лобби, учиться крипов добивать и скиллы прожимать.
рост 185 вес 83кг говна
Выбор между ударкой и борьбой.
Ударка нравится но мне думалку отобьют боюсь, а она мне для работы нужна, но зато удар быстро поставлю и для улицы самое то для защиты
Борьба тоже думаю неплохо, но учиться с 0 кого-то кидать годами буду. А для улицы борьба как защита такое себе когда противник не один.
Цель поддержание себя в форме а не быть мешком с дерьмо, а также чтобы быдло боялось если вдруг что.
Ты думаешь на борьбе сотрясы ловить не будешь? Лол
Перец купи и физкультурой занимался.
Ну, тут надо с залом заморочиться, найти где не бьют на спаррингах в усмерть и думалка будет в порядке. Найди зал для начинающих, тогда точно ничего не отобьют.
Посоветую трюковый самокат. Быдло боится, обходит стороной, можно бить самокатом с брая в ебало.
Перец и так ношу с собой, мало ли бродячие собаки или еще что, но его не заюзаешь где то в ТЦ или в лифте, а уж в ветренную погоду есть шанс и себе задомажить, так что нужно применять по уму.
А вот что на борьбе от падений есть сотрясы это понимаю, но думаю их все же меньше чем в том же боксе.
Выбор у меня в мое районе есть
Есть кик и муайтай - куда хочу сходить посмотреть
Есть еще грэплинг/бжж, думаю там сотрясов меньше будет.
Ну и все в целом, больше для взрослы секций нет, но в качалку как раньше я не хочу ходить она мне за несколько лет настоебенила. Вечерами в КЧ даже тренажер не займешь и туже штангу, офисного планктона жопой жуй, вот и смотрю на групповые.
Согласен, надо тренеров смотреть, но думаю в платных залах для новичков должно быть норм
Тем более я им деньги плачу, а не как в ДЮСШ где все бесплатно и тренер из молодых делает спортиков, а тами за бесплатно бошку отбивают
>>2492216
ой просто иди нахуй самокатобыдло. Кого ты там пиздить собрался самокатом зумерок?
Двачую. Пришел я в зал ппрвый раз. Где-то в середине тренировки тренер дал задание - типа один обхватывает другого со спины и держится. А задача другого- его сбросить. Через 2 минуты меняемся. Так вот мой партнер кувырком два раза ёбнул меня бошкой об мат так, что у меня в глазах потемнело. А когда начал вставать со мной и слэмить, я решил, что больше я сюда не приду.
Ну на хуй эту борьбу.
Но это не отменяет того факта что гомоборцуха на изи заломает боксера, стоит отметить
Только учти, что если ты старше 10 лет, то начинать заниматься борьбой бессмысленно. Максимум, сможешь заломать бухого батю.
Второе: борьба скорее для нормальнокунов и жиробасов. Если ты, как я, дрыщ с тоненькими ручками и весом 50кг, то даже занимаясь, хуй ты вывезешь техникой 100кг подпиваса, а именно столько весит среднестатистический россиянский мужик на улице.
попробуй тхэквандо (ITF), там научишься работать ногами хорошо и руками средне, а если не будет хватать рук, то в бокс или в кикбоксинг
Это ближе к категории /out-a
Ну там где походы по грибы, палатки, перевал дятловa и т.д.
Смотри, если убрать борьбу, то остаются бокс, тайский бокс, кикбоксинг. Остальное либо не рабочая вата восточная, либо экзотика в которой надо ещё поискать хорошего тренера, локацию подходящую и т. д.
Бокс это основа уличного боя, без него никуда, но если попадётся оппонент борец/ММАшник - то приехали, ибо ударить может каждый, а бороться нет, боксеры на земле как слепые котята, не знают что делать. Есть ещё такая поговорка у клана Грейси: «Любая драка заканчивается на земле». Я это к тому что, для самообороны, все же надо уметь бороться, даже хотя бы если сбили с ног или жирдяй какой на тебя запрыгнул сверху и давит весом. Идеально если хочется все и сразу, это САМБО/ММА, одному втащил в бороду, второй полез тебя душить - бросил его через бедро. Борец, обрабатывает только одного соперника, пока душишь одного, кореш его голову тебе всю распинает - поэтому смешанный стиль это лучшее для самообороны.
Начни с бокса, физу подтянешь, перестанешь бояться ударов, чувство дистанции появится, в спаррингах почувствуешь что такое бой и т.
P. S. Лучшая драка это та, которой не состоялось.
Попробуй BJJ, его называют йогой для мужчин, в Бразилии им деды занимаются до глубокой старости, но как сказал анон выше, там тоже есть травмы. Я занимался тоже много чем, от бокса до ММА и скажу что BJJ реально менее травматично, а если бороться только с колен без стойки, то становится сложно травму схватить, если только не с новичком - верзилой борешься т. к. они всегда грязно работают.
Найс пример, всегда бомбит, когда вижу в соцсетях, как какие то васяны ходят на бокс и бьют по лапам годами, они думают что умеют боксировать.
Тогда после последнего подхода не слезая виси ещё тридцать секунд, чтобы руки крепли. И ещё, когда подтягиваешься, предплечья должны быть примерно перпендикулярны перекладине, тогда они лишней нагрузки не получают.
Двачую адеквата. Про мма добавлю, что туда лучше с какой-то уже базой приходить, после бокса или борьбы. Совсем с нуля будет очень тяжело и прогресс будет медленный.
пойти на мма благо недалеко зал открылся
отговорите меня
ряя старпер скуфидон, ряя тебя там прибьют
Долбоеб, зачем тебе ебла бить в 35? Гештальт закрыть? Иди на спортивные танцы, йогу или гимнастикой займись.
Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат разъебывает, а для здоровья драчками заниматься - полная херня.
мимо-борцуха-34-уровня
>спортивные танцы, йогу или гимнастикой
для пидоров
>Молодежь при минимуме подготовки тебя все равно в салат >разъебывает, а для здоровья драчками заниматься
маняфантазии,разъебет тот,кто физически силен и тренит, так большинство зумерков дрищи нахуй недошенные взросшие на детском питании,так что хуйню не городи недоборец
мимо анон
По факту - если тренер имеет хоть какую-то базу - ты ее получишь. Если не имеет нихуя - нахуй не нужно.
Лучше иди в бжж. Или в бокс.
>мимо анон
Лол, хокгеист, твои посты бросаются в глаза столь же явно, как если бы ты с аватаркой сидел.
я с перерывами страдал хуйней еще с 20ника
там вин чун хуйчун, потом кикбоксинг, после мма
лет в 29 забил
>>2523656
> гимнастикой займись
скучно висеть на кольцах и делать стоечки на руках
>йога
годна лишь чтоб телок оттудава ебать
>спортивные танцы
как морская свинка, нет эстетики танца и нет спортивного духа
>годна лишь чтоб телок оттудава ебать
>
Как к ним подкатить на занятии?
Или типа на ретритах всей хуйне? Ну этол тогда самому йоганутым придется стать
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит
>Ретрит
Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
Кому зашёл сама к тебе подкатит ну или не отморозит
>Ретрит
Та срать они на него хотели, это пыль в глаза, чтоб пизду выгодно пристроить
Мне 34 и я неспортивная корзинка. Сходил и сразу дам 2 совета:
1. Ищи отдельную группу для старых инвалидов. Я пришёл и был на 10 лет старше тренера, которому 24. Весь зал - пиздюки 16-20 лет, занимающиеся лет с 5. Реально подыхал от перегрузок. Кувырки, мостики, бёрпи - одной разминки на две полноценных тренировки мне хватило бы.
Спросил у тренера, может, в другое время есть группа здоровья, но он сказал, что такую группу не наберёт, желающих мало. Потому надо заниматься в этой.
2. Если таки пойдёшь в такую группу малолеток, как я написал, то иди с другом. Вдвоем, взрослые и адекватные. Иначе соревнующаяся молодёжь всё здоровье отнимет. Они реально ебанутые и пытались сходу убить взрослого дядю. И это им охуенно удавалось. Дал тренер упражнение, типа один другого со спины обхватывает, а задача второго - его сбросить. Через 2 минуты - меняетесь. Меня пиздюк так стал слэмить и кувыркаться со мной, что чуть не убил. И, разговаривал со знакомым, который также на тайский ходил - пока с другом, всё охуенно. Друг дропнул - в паре с малолетками отбили все ноги и рёбра. Ну на хуй.
Скажи, пожалуйста, как "неспортивной корзинке" пришло в голову в 35 лет пойти заниматься не просто самым травматичным единоборством, а ещё и делать это в кампании малолетних долбоебов с амбициями?
Ну, как бы я с детства был слабым травимым дрыщем и сычом. От физкультуры освобожден, спортом не интересовался.
Но в 28лвл коллега по работе почти силой затащил меня в кокочалку. Типа будет из меня человека делать. И внезапно, мне понравилось. Я несколько лет ходил в кочалку. В это время как раз случился пик популярности Конора Макгрегора, превратившего ММА из ноунэйм спорта в популярный спорт. Я стал смотреть бои, мне внезапно, тоже понравилось и я стал разбираться в них.
Потом был пиздец в жизни - с работы дропнули, тянка дропнула, батя умирал от рака. Года два мне было не до качалки.
Потом всё наладилось потихоньку (нашел работу, тянки и бати по прежнему нет). И снова стал ходить в кочалочку. Но её закрыли из-за короны. Стал заниматься на турничках, бегать. А тут кореш пошел на тайкий бокс. Правда, он йоба спортсмен. Но я решил - чем я хуже. А тут, внезапно, в инстаграме реклама "В бойцовском зале Йоба_team_Мухосранс - лето, супер скидки". И совсем рядом с домом. И недораха.
это не самый травматичный вид спорта.
и че вообще доебывать человека,хочет - хай тренируется,потом вас пиздить будет пидоров
Если нет базы, то не советую в мма. Я ходил на мма год, там почти все были либо с опытом бокса/кикбокса, либо борцухи. Мне там на первом же спарринге попался кент, который 6 лет боксом занимался и мне ахуенно от него в нос и по голове прилетало, даже через шлем. Ну и всякие тейкдауны это пиздец, проблеваться только так с непривычки можно. Это реально сложное БИ, винегрет из ударки, вольной борьбы и грэпплинга. Если тебе 35, то наверное ты уже можешь позволить себе персонального тренера по боксу, например, который поставит тебе удар за 3 месяца и погоняет по кардио. Потом можешь попробовать вкатиться в мма. Выше уже посоветовали бжж, тоже поддержу, если есть такие секции.
завтра пойду посмотрю на день открытых дверей че там прикольного
ясн дело я ипал становится в спаринг с молодыми и шутливыми и не потому что стремно получить
как то в 23 годика можешь спокойно бланшами светить в 35 уже по статусу не комильфо
так же само как и не охота идти ванильные условия к персональному тренеру
стремаюсь за кардио, давно кроссы не бегал, недавно с тянкой пешком на 21 этаж лез , а после на 19, чуть не сдох но виду не подал
>посмотрю на день открытых
Вы там ебанулись у себя в РФ каждый день какой-то ебанный праздник, вы работаете вообще или как?
Замануха маркетологов же. Когда дела идут хуёво, начинаются всякие "первая тренировка бесплатно", "приведи друга и получи скидку" и прочая поебень.
Нет он наверное про то откуда время у анона в пнд на день открытых дверей идти
Подскажи Анон, при занятиях борьбой появится ли уверенность на улице как у боксера? Судя по отзывам через пару месяцев бокса человек начинает понимать на что он способен и ему становится спокойней ходить по темным улицам. Появляется ли при занятиях борьбой (бжж)такое же чувство, что ты вот имеешь навык заломать нападающего? Спасибо
>через пару месяцев бокса
Ахахаха. Я знал, что от бокса мозги превращаются в желе, но не думал, что так быстро. За пару месяцев ты даже бегать не научишься быстро, не то, что драться. Особенно в подворотнях где если доебутся, то сразу компанией
Лучше спросить у непосредственно жополазов
https://2ch.hk/sp/res/2527693.html
>бегать не научишься быстро
очевидно,что быстро бегать это больше врожденные способности. а драться можно научиться
Про уверенность сложно сказать, очень индивидуально всё. Это наверное надо в спаринге победить кого-нибудь из своей весовой, чтобы какая-то уверенность в своих силах появилась. Но за 2 месяца ни в боксе, ни в борьбе такого не будет. В боксе ты первый год только удар будешь ставить и учиться двигаться, а если не повезёт, то на первом спаринге тебе какой-нибудь быстрый и опытный 60кг зумер нащёлкает и твоя уверенность в себе ещё ниже дна упадёт. В борьбе за 2 месяца тоже вряд ли чему-то научишься, физуху подтянешь точно, падать научишься и ну и проход в ноги, неподготовленному человек можешь сможешь сделать. Что-то начнёт получаться только где-то через полгода, если заниматься стабильно.
Какие у меня есть варики повысить шансы на выживание ?
Пока вижу только варик заливать перцем и бежать. Но у меня включается ебаная злость или гордость я хз, начинаю напягаться тупо не смогу убежать. Недавно чудом не опиздюлился, просто чудом.
Проблема в том, что я реальный рахит - 64 кг при росте 186. Генетика. Любой крепыш схватит и пизда.
>64 кг при росте 186
Пиздец. В первую очередь советую пройтись по врачам, сдать анализ крови и т.п. Если всё ок и это реально "генетика" и ты никогда ничего тяжелее пакета из пятёрочки не поднимал, тогда вот мой рецепт: начини с турника, отжиманий, гантелий, приседаний, составь нормальную программу тренировок и начни нормально питаться. Когда начнёшь подтягиваться больше 10 раз, отжиматься 50, запишись на какой-нибуд силовой кроссфит, если с сердцем проблем нет. Начни жрать креатин, бца, витамины, протеин. Когда подтянешь физуху и прибавишь 5-6 кг мышц, у тебя есть два стула: ударка (бокс/кикбокс/тайский бокс) или борьба. С твоими данными я бы советовал первое, опять же, если здоровье позволяет. Найди персонального тренера, либо с разрядом не ниже кмс, либо того кто готовил каких либо призёров хотя бы областных соревнований. За полгода он тебе поставит удар, научит чувствовать дистанцию. Всё это время ты продолжаешь трениться отдельно и наращивать мышечную массу. Если не долбоёб и не леньтяй, через год будешь пошире в плечах и в состоянии пробить среднему гопнику двоечку по челюсти. Они это почувствуют и приставать уже будут меньше. Всё, приступай!
В жизни всякое бывает. Например, я 188 на 90, может, меньше веса. 26 лвл. Стою намедни на остановке в 22 часов вечера, залипаю в телефон, никого не трогаю, чистый ангел, вида такого, что меня можно тронуть - тоже нет. Остановка пустая совершенно. Идут, судя по их разговорам, школьники. Судя по разговорам – иначе и не поймёшь. Видок у них как у тридцатилетних. Значит, остальные все нормальных человеческих кондиций, но один парень словно толстый баскетболист. Выше и шире меня в полтора раза. Никола Йокич. И вот он берет, прёт прямо на меня, показательно меня задевая своим огромным плечом, чтобы занять место, где я стоял, и все остальные за ним. Возможно, это была школа умственно отсталых, не знаю. Я, конечно, просто отошёл, выяснять отношения с безмозглыми малолетками себе дороже. Правда, это единичный такой случай наезда за долгое время. То есть нарваться на проблемы всегда можно, но чаще всего это неудача. От неудачи ты себя никак не спасёшь. Вопрос надо ставить иначе. Если с тобой регулярно такие неприятности происходят, значит, дело в тебе. И я не думаю, что дело в худобе. Сейчас парни в целом стали более женственно выглядеть, худоба тоже в моде, но чтобы из-за этого кто-то страдал от травли? К тому же, тебе 30 лет. Страдать от травли в 30 лет... В общем, ты понял. Может, стоит сменить обстановку. Может, ты живёшь в каком-нибудь поселке, где одни маргиналы. Попробуй сменить обстановку.
Со здоровьем по жизни худо, нагрузки даются тяжело. Возможно проблемы с мотором. Но в целом подтягиваться, отжиматься могу, даже гиря есть. В общем пока физкультурой позанимаюсь.
>>2530704
>Страдать от травли в 30 лет
Да это не травля, просто обдолбаные подростки шатаются вечером, орут, выебываются. Поселок ну такой - ДС2, спальник.
У меня к председателю опера приходят чуть ли не каждую неделю, мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.
Перед домом лавочка - там по кд бухыч и туса с гоготанием, приеходится по стеночке просачиваться в парадку.
>мужика отпиздили, другому лицо перцем залили и обокрали, соседке в еблет стукнули и сумку вырвали.
Это все статьи на уголовку, че за выводок дегенератов там.
Хз, пчел. Я живу в городе, который сам сплошной спальник, провинция на 200к и у нас такого, чтобы кто-то кому-то в еблет дал, по стеночке просачиваться и тд – нет. Тусы с гоготанием когда в наш двор приходят, так на них первое попавшееся окно наорет так, что те как пришли, так и ушли. А если неадекваты-алкоголики, то быстро полиция приезжает. Правда, у меня в соседях присутствуют кадры, коих ты описал, но у нас к друг другу тихая ненависть, не более того. Даже по ночам никто музлом не долбит, кроме меня, та и я редко. Видимо, совсем у тебя неблагоприятный райончик.
Передвигайся исключительно на роликовых коньках. Выбегаешь на дорогу - цепляешься к машине и уезжаешь в закат. При наличии ровного гладкого тротуара моэно уезжать влегкую от спринтеров уровня Усейна Болта.
>Generally speaking, athletes start to see physical declines at age 26, give or take. (This would seem in line with the long-standing notion in baseball that players tend to hit their peak anywhere from ages 27 to 30.) For swimmers, the news is more sobering, as the mean peak age is 21. For chess grandmasters, participating in an activity that relies more than mental acuity and sharpness rather than brute, acquired physicality, the peak age is closer to 31.4.
For setting world records in a given athletic discipline, the mean age is 26.1, so all you sports-minded thirty-somethings hoping to still see your name published in the Guinness Book may have already missed your mark.
https://www.researchgate.net/publication/312632883_Age_of_peak_performance_in_Olympic_sports_A_comparative_research_among_disciplines
>RESULTS The ages ranged from 14.0 to 52.8 years. The 72% of the athletes aged between 20 and 30 years, and the 99% aged below 40 years. The mean ages for men and women were 27.0 and 26.2 years, respectively. The regression tree analysis generated four final groups of sport disciplines in men, and five in women. In men, the mean ages of the groups were: Group 1 = 24.4 (n = 468), Group 2 = 25.9 (n = 362), Group 3 = 28.0 (n = 760) and Group 4 = 30.8 (n = 247). In women, the mean ages of the groups were: Group 1 = 19.9 (n = 88), Group 2 = 22.7 (n = 159), Group 3 = 24.6 (n = 327), Group 4 = 26.5 (n = 416) and Group 5 = 28.3 (n = 721). The sample size, the mean, the standard deviation and the five-number summary of Age for each sport discipline are presented in Table 3 for men and in Table 4 for women. The regression trees of Age for male and female athletes are depicted in Figure 1 and Figure 2, respectively. The final groups of sport disciplines generated by the tree analysis with their corresponding ranges of mean age are pointed out in Table 5 for men and in Table 6 for women.
после 30 идет длясебяторство и нарциссизм в чистом виде
мимо тот анон что хотел на мма
че отговорил себя?)
зачем сравнивать себя с проф спортсменами,тем более со спортсменами лошадиных видов спорта? Естественно там пик быстрый и быть на пике там нереально вечно,нервная система сдохнет. Но единоборства тем и хороши,что в них многое решает навык,нежели твои физические показатели,потому бывает частенько ,что старенький дед может на улице щелкнуть лба,потому что дед знает как ударить. Вообщем двачеру бесполезно что-то доказывать,он найдет тысячу причин,чтоб не идти) Хотя знаю мужика в 30 пошел на самбо, в 40 МС. После 30 можно прогрессировать,если хотеть,если ты мужчина,а если ты дрочишь на трапов и сам пидорас,какой ты нахуй спортсмен и в целом мужик?Ты ж не отпиздишь мужика не потому что ты поздно вкатился,а потому что ты пидор и любишь мужиков
>>2531118
Все сильно зависит от двора. У меня в 15 минутах ходьбы чистый, спокойный двор, а буквально через дорогу может быть пиздец.
Если вечером подойти к пятерочке местной, ну скажем я бы не хотел что бы моя тня туда ходила даже в 8 вечера уже. Тупо всякая шваль ошивается постоянно.
нет телочки фоточки в инсте тем более я не с нуля
если бы с нуля, то ясен пень нахуй
я уже этого фолькльора про 60 летних дедков вырубающих двух гопников одной тычкой наслушался и как про МС за года, когда ты гречневый старпер
да гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и высушат
>а гречневых скуфидонов погонять можешь, а молодые выебут и >высушат
то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором
>Тупо всякая шваль ошивается постоянно.
Думаю там раньше был курган какой-нибудь или мб выгребная яма, короч аура не очень
>то что много кто выполнял мс после 30 это не пиздеж. до хуя реальных примеров,прими тот факт,что есть сильные мужики в отличие от тебя. а с твоей позициец по жизни лучше стать пассивыным пидором
Кофеин бензоат натрия или он же, но в красивых дорогих растворах, называемых предтрен и т.п.
лютая дурость - в лучшем случае словишь перетрен, в худшем - пизда сердцу. Занимайся нормально и комфортно, а не выжимай допингом все ресурсы организма
нормальная тема для развития природных качеств мощи зверской,будешь пиздить людей как собак,если дойдешь до последнего уровня,сила гориллы обеспечена
Эстрадиол до финаcтерида(1.25мг(через день,каждый день,чередовал) 36/44.
После 1.5 месяца 40/44.
Соски меняет свой вид,могут быть большими,могут быть маленькими(в основном маленькиеи когда холодно)
Может быть у меня была маленькая гиномастия до фина.
Во время фина около сисек чето чувстоввал,небыло нытья сосков и етц.просто какоето чувство было.В переиод фина 3 месяца яро дрочил,по 3-4 раза в день по 3-4 дня потом был перерыв и потом снова.Щас перестал пить фин т..к пошел по шлюхам и хотел иметь норм стояк.Щас собераюсь опять начать пить
Так вот в чем вопрос.Какая нормальная профилактическая доза анастрозола,чтобы снизить эстрадиол до не критических границ ?0.5 мг раз 3-4 дня?
Очень важный вопрос: 23 лвл, рост 180, текущий вес 90, вес при полной сушке 75. Проблема в том что мышечная масса есть, но толку никакого, к примеру жим лежа не могу более 30 кг, когда был подсушен не мог более 12 подтягиваний, гантели даже 10 уже тяжелые. Тренировался в юношестве, в армейке, после - всегда одно и тоже, мышечная масса набирается, появляется рельеф - грудь, пресс, чпина, бедра, икры, бицепс трицепс как положено, но сиды не прибавляется, мышцы есть одназначно - вот только толку от них нихуя, даже бег дается хуево - ноги очень быстро забиваются, не могу ни в скорость ни в выносливость. Есть предположения в чем может быть проблема и как это фиксить? Заебался уже, последний раз думал что упражнения делаю неправильно и занимался с тренером полгода а результата один хуй ноль. Могу добавить что есть гинекомастия, довольно развитая.
+ Еще постоянная боль в пояснице отдающая в почки, появилась из за сущей хуйни, в детстве газеты разносил, по 20 кг из 10 кг на спину, и по 5 в каждой руке, после горела спина пару месяцев. Пидарас травматолог говорил что это от сидячего образа жизни, но как этому пидору верить если я блять каждый день минимум 8 км пешочком и через день занимался в зале
Сдай анализы на гормоны. Мб с тестом,хотя если мышцы растет,то норм. Тут хз вообще. Или мб дело в психике. Не веришь в себя
Хорошо, спасибо, вообще предполагал что с тестостероном проблемы могу быть, но как это фиксить то? Инъекции делать насколько я знаю нельзя
лучше не на жваче этим интересоваться. тут ща трапоебы и петушары насоветуют
Ок, пойду к эндокринологу, он наверное направление на анализы выпишет. Еще вот думаю - наличие гино как то влияет на гормон? Знаю что оно появляется из за гормонального сбоя, была проблема в детстве.
Уёбывай в /физ, тут раздел спорта а не стероидных петухов
Проснись, ты обосрался. Спорт - это как раз ПОЛНОСТЬЮ про стероидных петушар, каковым ты и являешься
Ну иди и доебывай своего тренера и доктора, СПОРТСМЕН, блядь. И не мешай людям обсуждать СПОРТ, ебана.
А что случилось с нормальными хоккейными масками - они исчезли просто? Хочу для драки одну взять, а везде шлема да забрала. Или она называется по особому?
Шлема с забралами весят меньше и лучше защищают, так что полнолицевые маски перестали массово производиться лет 40 назад.
На ебее я смог найти маску mylec pro в этом стиле, являющуюся именно хоккейной маской, а не маской Джейсона на хеллоуин, но просто прийти в спортивный магазин и купить маску такого типа ты вряд ли сможешь.
Стоит ли вкатываться в бокс в 19?
Деонтей Уайлдер начал заниматься боксом в 20 лет
Султан Ибрагимов в 17 лет
Ты должен не удары видеть а положение корпуса противника при котором он может выкинуть удар
Контролировать дистанцию от противника, углы, уклоны нужно на ногах.
Как только ты будет "работать" на ногах то и соперник не сможет по тебе бить как по мешку.
И ты сразу начнет видеть момент удара.
Если ты робот, то в зал конечно. Но после 10 минут ходьбы это заебенивает. Ладно если еще дорожка выходит на окно с неплохим видом, а если в стену смотреть - заебешься. Тебе пойдет велик летом или по улице ходи, можешь с палками.
>в стену смотреть - заебешься
Хм. Об этом я не подумал. Не прост зима скоро. Снег, пуховик, гололед вот это вот все. На улице скорость постоянно стопориться на светофорах. Как нибудь опробую зал там видно будет
Лыжи епта. По подготовленной трассе или лыжне можно ебошить часами, термос только с горячим надо с собой возить.
>скорость постоянно стопориться на светофорах
так ты на красный делай взрывные спринты с препятствиями
Определившись между ударкой и борьбой выбрал первое.
Вольной борьбы нифига нет для взрослых а в греплинге одна возня.
Да и как видел раньше, что сотрясы и на борьбе могут быть. А суставы с греплинга у меня вообще охуели.
И такой вопрос что травмоопаснее бокс или кикбокс? Я работаю с циферками можно сказать, не хотел бы чтоб башку отбили. Заниматься буду для себя как любитель.
Просто в боксе удары по голове и корпусу а в кике можно и коленом в голову и с ноги в голову если дотянутся.
Вот и не понятно что трамоопаснее.
>Заниматься буду для себя как любитель.
Если для себя, то просто без спаррингов, только вольный бой с тренером в шлеме, в полсилы и не будет никаких травм, максимум гематомы и растяжки. Грепплинг тоже годнота, если не бороться с ебанатами, которые руки ломают. Я ходил на бокс полгода, но очень хотелось и бороться и ногами научиться махать, поэтому ушёл в мма, занимаюсь с персональным тренером. Никаких травм нет. Тоже работаю головой, поэтому тренера предупредил чтобы по бубену мне сильно не бил. В молодости занимался арб и боксом на групповых, там часто приходили дауны которые в спаринге рубились во всю силу, ходил с разбитым носом и синяками часто, голова тоже болела. Нахуй такое говно, если не собираешься на соревах выступать.
Имхо, тебе действительно стоит подумать о секции ММА или рукопашки.
Мое мнение конечно это мнение подпиваса с борцовском бэкграундом, но что бокс, что кик, что любая другая ударка, там ведь только и можно что бить соперника, при этом удар в голову один из самых эффективных.
Борьба тоже очень травмоопасных вид спорта и, есть такая тема, я считаю, ей без толку заниматься для себя.
А в ММА, если ты явно слабее в спаринге - получаешь в стойке - уходишь в борьбу, борят в борьбе уходишь в грэплинг, не можешь в грэплинге уходишь чисто в контроль и все - стойка. Ты как бы и подрался во всех аспектах боя и ударов в голову получил не столько сколько получил бы в том же боксерском поединке и морально не был так размотан как в схватке по вольной или, не дай бог, классической борьбе. Плюс оттачивает все навыки, сам моделирует свой стиль как нравится. Либо ударка футворк и тдд, либо затягивание в партер и гнп, либо прием в партере, множество вариации.
Ну примерно такая логика.
>классической борьбе
двачую,адовый вид борьбы. В зрелом возрасте соваться туда без спортивной базы - себе дороже. Борьба дико физушная,чтобы приемы проводить надо обладать нехуевым уровнем выносливости аэробной и анаэробной. А так для челика мма наверное оптимально,как минимум защищаться научится.
>без толку заниматься для себя
опять же смотря какой и кому,кого-то борьба закалит и сделает машиной,кого то сломает. это если брать типов за 25+. А вообще я считаю надо всеми видами борьбы позаниматься какое-то время,у меня было самбо 3 года,потом 3 года классики.(и там и там около кмс был) щас хочу вольной ,ну или грепплинг.
Кажется Бернард Хопкинс защитил титул чемпиона мира в профессиональном боксе в 50 лет. Как думаешь, поздно в 19?
А почему ты бжж не рассматриваешь? Если захочешь сказать, что это жополазанье, то напомню, что в бжж в стойке приемов больше чем сейчас разрешено в дзюдо и что черные пояса любят говорить о том, что если оказаться в гарде это хуево.
Чувак, раз занимался греко римкой, можешь мне нубасу объяснить че все так этой физухой пугают? Я немного перед армией на дзюдо ходил, нас падать не научили нихуя. И вот у меня всегда была только одна проблема, что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели. Поэтому для меня классика кажется опасной именно тем, что я там себе шею сломаю, так как броски амплитудные и даже в партере через бошку, а не лопатки, выходят. Кроме этого разве есть чего бояться? А еще может посоветуешь что по моей проблеме? Слышал забегания делать помогает. У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?
>объяснить че все так этой физухой пугают
Потому что нет захватов за ног,приходится постоянно пробивать захват,толкаться,что требует бычьих легких и жесткой хватки. Ну все реально главное пахота. Главное не бояться.
>что я втыкаюсь плечом или башкой, постоянно плечи и шея болели
акробатику умеешь ,кувырки,кульбиты,подъемы разгибом,со стойки на мост?это вот базовые вещи. Когда тебя бросать ты инстинктивно будешь на ноги стараться приземлиться. Если это отрабатывать.
>У меня от моста борцовского шея болит пиздец, с этим че то можно сделать?
терпеть,не знаю что посоветовать. Я просто терплю боли и все. А как в борьбе и в спорте без травм?Чтобы чему то научится ты должен заплатить. Ничего просто так не дается. Я вообще деревянный на борьбу пришел в 20,но я спортсменом был ни хуевым до борьбы уже,сила и дыхачка была+ самбо в юношестве.
А вот акробатика,забегания,для гибкости. Пришлось потеть. Зато через 3 года КМС. Если ты реально хочешь то газуй,до 30 лет спокойно прям с лету можно вкатыватьс,не слушай уебков про поздно,это пишут пидорасы,у которых не получилось.
хуйня ваше бжж для пердиксов,имхо пока молодой лучше заниматься борьбой вольной или классикой,а потом после 35 ближе к 40 можно и бжж.
Причем хопкинс в бокс лет в 27 пришел. но ты не сравнивай двачера и хопкинса,90% двачеров ни разу подтянуться не могут,какой бокс?
Я не бжжист, так что это не "наше бжж". Не знаю, самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом. Классика и вольная тоже хороши, но говорить что круче то или круче это, как то странно.
Ну ладно там боль или усталость перетерпеть, а когда постоянно растяжения и подобные травмы шеи, че то такое себе. Это все таки шея, не колено там или плечо.
Закачивать бля,растягивать,ты уже сдаешься. Если бы ты хотел ты бы шел и пахал,но ты спрашиваешь и даешь свою судьбу в руки рандома,если хочешь-иди.
>>2604133
Двачер спрашивает в 19 лет бля лет в 19!! он спрашивает,да мне хоть 35 будет,я хуй когда буду спрашивать можно ли в 35,мне похуй на чужое мнение,я буду пробовать,получится что-то достичь или нет-похуй,это моя жизнь и его,а он просто напросто интересуется мнением какого-то мимохуя.
>самбо, дзюдо, бжж, плюс минус одна хуйня, за исключением того, что на бжж будут возиться с 30летним неофитом
везде будут возиться,все это бред,что нет взрослых секций самбо и дзюдо. Маням 30 летним выгодно так считать,чтобы снять с себя отвественность,мол мне 30 лет,я старенький кря кря кря. Бля загуглите кто такой Ким Схашок,дед в 56 в борьбу пришел,в 57 стал чемпионом России по ветеранам.
Про судьбу это громко сказано. Это просто спорт, че драматизируешь. Буду я заниматься борьбой или другим видом спорта, моя жизнь никак от этого не изменится.
рельеф у него лютый конечно
это вот так борьба апгрейдит тело?
Этот мужик всю жизнь в спорте,борьбой он только последние 2 года занимается. Он писал что с детства футбол/хоккеи играл,потом в армии стал качаться и бегать,гири,тяжелая атлетика. Он кстати пробежал 100 км за 9 ч, щас вот под старость решил борьбой заняться. лол
с хуя манямир?единоборства дают ахуенный буст к жизни,если ты не пидорас,а ты пидорас.
Сказала чмоня, которая каждый день на двоще сидит лол. Оставь этот буст себе и своему манямирку, фантазерша.
Да я уже понял, что тебя выебали на ковре, тебе это понравилось и твоя жизнь изменилась, поэтому ты сидишь 24/7 на двоще и пытаешься отправить всех по своему пути. В рф пропаганда гомосеков запрещена, так что попрошу вас.
Хожу сейчас в тренажерку, мне все нравится, но увы, нечасто физическую силу можно конвертировать в нанесение урона противнику, если не уметь это делать целенаправленно. За свои 26 лет я вообще не дрался, да и стремно, когда доходит до этого, ведь нихуя толком и не умею, а в голове мысли только по типу - сейчас резко бить в кадык или солнышко, или вообще убежать, но не подать виду.
Короче, мне надо такой спорт - чтобы и тело было норм, и боевые навыки. Совмещать качалку и какую-то рукопашку не смогу, не хватит ни времени, ни человеческого ресурса.
Выбор пал на борьбу, ибо во-первых, там много силового тренинга, во-вторых - минимизация ударов по голове. У меня рассеянный склероз, не хочу долбить мозг еще и тумаками, да и даже здоровому человеку получать в голову не полезно. Ну и в-третьих, все-таки физическую силу можно направлять в противника и делать это эффективно. Понятное дело, что в уличной драке борьба не совсем к месту, но все-таки для уверенности в себе и отстаиванию чести один на один она офигеть как годится.
Куда лучше податься, если город не столица, хоть и почти миллионник? Как правильно выбрать заведение? Ну и что конкретно выбрать: вольную борьбу, джиу джитсу или вообще в сторону самбо смотреть? Если что, дополнительно готов на крав-магу ходить, но это уже на случай жизненно опасных ситуаций и не чаще раза в неделю. Так что буду совмещать с выбранным направлением борьбы.
У всех уважающих себя комиссий, которые это организуют, есть чёткое разделение на мужскую и женскую лиги.
Все три с половиной случая кросс-гендерных матчей всегда проводились как "показательные бои", не идущие в официальную статистику бойцов в их спортивной лиге.
Я имею в виду фэнтезийную ситуацию, если бы эта женщина являлась совершенно не сопоставимой с другими и могла без усилий молниеносно ванпанчить в 100% боёв с женщинами и мужчинами-середняками. Она бы очевидно для всех наблюдателей находилась на невозможном для женщин уровне.
Полгар в шахматах играла в крупных шахматных турнирах и ебла многих гроссов, включая чемпиона мира, так что сорт оф прецедент в спорте был. Я думаю, разрешат после долгих обсуждений и медицинских тестов.
Погугли на боевых ботаниках лысый брал интервью у какой то быдло томбойки, которая скрывая пол пробиралась на мужские сорева по кикбоксингу.
Она даже кого-то побеждала по боксу, но, справедливости ради, это были мешки, а она занимается больше 10 лет и не скрывает того, что курсит.
В наше время мужик может объявить себя женщиной и выступить на олимпиаде по ТА или в профессиональном бою по ММА, думаю если девушка объявит себя парнем, то ей дадут выступить в официальном бое, хотя закончится ли такой бой избиением томбойки в одну калитку это уже другой вопрос.
Люто двачую плавание: туловище будет норм, плюс меньше комплексов вроде неприязни собственного тела или страха поссать в общественном сортире.
Любые драки хотя бы полгода, чтобы знал, как правильно кулак сжимать. Навык абсолютно не нужный взрослому, но в детстве заметно поможет.
Командный вид спорта, какой - не важно. Если найдешь секцию баскетбола (координация + рост), отлично. Не найдешь, гандбол и волейбол тоже пойдет. На футбол не советую, там вклад в победу/поражение сильно размазан по команде.
Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.
И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек.
Такой вид спорта - перетягивание каната (на видео Ирландия против Китая):
https://www.youtube.com/watch?v=AQ8PA1-AJ6Y
>Порекомендовал тебе за щеку, ебланоид.
И к мамке твоей сегодня вечером загляну на огонек
Бесконтактное каратэ WKF популярно в мире, даже разок в олимпиаде 2020 было, больше не будет, конечно, но это всё равно плюс популярность над кикбоксингом и тайском боксом, которые вряд ли когда-то попадут на олимпиаду, хоть и даются лживые обещания. А тем более популярнее, чем айкидо и кунгфу и прочие неолимпийские восточные.
Из бээмиксеров в 14 лет вылупляется мтбшник или нормис, поэтому они не способны к самоорганизации как и самокатеры, соответственно тред живой создать не могут. Ищи их вдоль треда мтбшников в велаче.
Сап, некропост. Лучше просто выбрать годный водный клей. Например, revolution №3 или nittaku finezip. Не хочешь тратиться, то можно заказать с алиэкспресс водный клей lidu или от dianchi. Если хочешь иногда переклеивать другие накладки для теста, то не покупай butterfly free chack или donic vario clean. Их будет тяжело отодрать от накладки, а те, что рекомендовал выше хорошо отклеиваются.
Посоны, посоветуйте какой-нибудь спорт (для души в первую очередь, не на соревнования), в котором совместно с собакой можно упражняться. Мне пока в голову пришли тупо бег, лыжи и велик, но последних два требуют инфраструктуры и инвентаря много (особенно лыжи). Может ещё что-то в голову придёт? А то прогулки у нас скучноватые стали.
Сам я в прошлом лыжник и в целом в хорошей форме, пёсель овчар, уже в возрасте (9 лет).
Летом бегаю не сильно, но в целом это довольно скучно тем более без общения.
Хочу занмиться каким-нибудь низкотравматичным спортом, с высокой социальностью. Может командное что-нибудь, типо волейбола.
inb4: питаюсь 2 раза в день, сладкое выпилил, выпечку - редко, пиво пью, каюсь, прыгаю на скакалке, качаю пресс, хожу через день ~10км.
Локально никак не сжечь. Дефицит калорий и время и может получится это все сделать.
В целом ты на верном пути, но питаться надо раз 5 в день, но понемногу. А когда питаешься дважды, метаболизм замедляется. И да, локально не сожгешь, так что жди пока все сгорит.
Удаляешь сахар и майонез совсем, хлеб только чёрный, на обед и ужин не ешь гарнир (салат овощной вместо этого). И после 21 не есть. Примерно дырочка на ремне в квартал скорость похудения.
18 лвл.
Сегодня приснилось, как я два раз выиграл в олимпийских играх по велоспорту.
И вот у меня созрел вопрос. А возможно ли вообще в таком возрасте пойти в профессиональный спорт?
И в какой пойти? Сколько придется заниматься человеку с 18-20 лет, чтобы попасть на ту же Олимпиаду? Читал и про 60-летних чемпионов, и про 70-летних.
Победителям этих видов спорта дают олимпийские медали?
2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Очки разрешают?
Дартс? Не олимпийский вид спорта, но все же, соревнования проводятся. По телеку как посмотрю, так все время выступают мужики лет по 40.
Не знаю, как дела обстоят с престижностью
>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Ну ты видел, чего в 2020 году приключилось в финале у мужиков? Спору нет, таковы уж правила, нельзя превышать контакт, я все понимаю. Но ведь нигра тоже не виноват, что долбоеб на иранце (всухую проигрывающий по очкам) сам сунул голову навстречу ноге нигры и нокаутировался на встречном курсе. Но, тем не менее, нигра проигрывает дисквалом и берет лишь серебро, а золотой медалист-мешок спит на татами. Ну это позорище просто.
Можно попасть только если это ненужный спорт и от ненужной страны типа ямайский бобслей Или жди пока киберспорт в олимпиаду добавят.
Лучше бы косики карате включили, изначально глупым показалось wkf включать.
>2. Почему карате убрали из олимпийских видов спорта? Ну вернее добавили, не успели даже ничего провести и убрали?
Олимпиада у японяк была и ради японяк дали 1 раз каратэ провести, дальше нахуй, никакого каратэ да и следующий раз во Франции будет, они категорически против каратэ.
Здесь же есть такой функционал, но я не умею.
Вопросы.
1) почему не удаляются прошлые ОИ треды, многие из которых в бамплимите?
2) почему не трёте вайперов в тех тредах?
3) почему вообще так плохо работает модервция в этом разделе?
Да похуй всем на спортач. Радуйся, что вообще эту помойку не прикрыли.
Да уж лучше пусть прикроют, чем держать раздел в таком состоянии. Вообще двач полумертвый сейчас.
Не знаю куда больше по разделу, ну спрошу сюда.
Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето, могли бы вы подсказать и обосновать какие то варианты? Где ткань лучше дышит в чем лучше бегать и почему так? Я раньше не парился и бегал в труханах/майке но сейчас подумал что надо бы подойти серьёзнее.
Заранее спасибо.
>Нужно прикупить форму для пробежек на весну/лето
ОЗК как раз подойдёт.
Кто куда, а я топлю за компрессионку. Рашгард с длинными рукавами и шорты/леггинсы. Ощущается как вторая кожа, ничего не натирает (с ужасом вспоминаю времена тренировок в х/б футболке), быстро отводит влагу и так же быстро сохнет.
(типо flashscore и т. д.)
Если ты дрищ/жирдяй, то выглядеть ты будешь комично, особенно жирдяй.
Это до сих пор в проф. волейболе так?
А как тогда работают прикреплённые позиции у конкретных волейболистов, если всё время менять их надо?
Читаю книгу волейболистки Е.Гамовой и она пишет что у ней была позиция-роль 4-я зона.
Там ещё при этой системе подающий всё время меняется. Хотя вроде если выиграли очко - то подающий не меняется.
По тв трансляциям вроде подающие меняются.
Ха блять, на ударные БИ походи уебешь, правда если этот кабан тоже занимается, то нет шансов
Приложуха Страва ушла, какой посоветуете приложух, измерять расстояние, которое проехал.
2.Почему дартс так близко кидают? ну понятно, потому что из баров спорт, но всё же С 5-8 метров кидать гораздо зрелищней было б.
>Он обязан целиться в дубинку?
в пространство, которое на глаз определяет реф за спиной отбивающего
>если бейсболист кинет в отбивающего?
пропуск на 1 базу, возможно файт
>в москве
Когда люди задают такие вопросы, они рили готовы из одной части мегаполиса ездить на противоположную сторону ради одной условно единственной секции?
Устроили тред /fag/ тематики. Ещё и заспамили. Понимаю что здешней Модерации вряд ли это важно, но скину всё же.
Че происходит на видео?
Это фрагмент игры Ред сокс против Доджерс 27.10.2018. В начале чувак с фамилией Devers стоит на 1 базе. После подачи он пробегает на 2 базу, а бьющий получает аут. На 0:24 комментатор на стадионе что-то говорит про Муки Беттса. Дальше идет повтор подачи, а после нее на 0:47 телевизионный комментатор говорит, что Муки Беттса пропускают на первую базу, при этом чувак отдает кому-то биту и на телевизионном табло видно как заполняется первая база при этом боллы-страйки по нулям.
То есть что, можно просто так, без подач, пропустить бьющего на базу? Просто вообще никогда про такое не слышал. Ньюфаг, да.
Intentional walk.
Ещё лет этак 6 назад ради пропуска бьющего на первую базу без борьбы питчеру необходимо было по-честному бросить 4 мяча вне страйковой зоны, в текущих реалиях достаточно уведомить ампаера в "доме", что питчер отдаёт первую базу (при любом счёте в дуэли с отбивающим).
В этом сезоне менеджер Ангелов Джо Мэдден заколлил IW при загруженных базах в матче против Техаса (вопреки всем аналитическим раскладам), в итоге Лос-Анджелес не только одержал волевую победу в том матче, но и идёт на серии побед/поражений 10-3.
А Я ЗАДАМ БЛЯ!
Аноны, что за тренажер интересный, возле лыжного комплекса увидел. На стену повесили штуку, из нее 2 троса, чел их тянул, я полагаю качал мышцы для лыжных палок. А как называется тренажер?
ага очень интересно
Он с 18 лет занимается боксом, чуть меньше года получается. Не знаю, есть ли у него какой-то разряд, но несколько раз удачно выступал. Даже не знаю, можно ли за год какой-то разряд получить вообще.
Ещё он записался на пулевую стрельбу на пневматике. Говорит, что это годный вид спорта, в котором можно в таком возрасте добиться профессионального уровня какого-то. Сходил пока только на пару занятий.
Меня же это чудо зовет пойти на самбо. Хочет с бокса перейти в самбо. Говорит, что основные удары и работу в стойке он уже на боксе получил, хочет новые приемы поучить. Я ему говорю, что бокс бросать не нужно, раз какие-то успехи у него там есть и он выступал и побеждал. Ну и кто прав?
Но больше всего меня сука смущает его рвение в другие виды спорта. Он поставил в комнает общаги доску для дартса. Говорит, что каждый день кидает по несколько раз по несколько серий.
Насмотрелся соревнований европейских, где взрослые мужики-подпивасы играют в дартс и зарабатывают миллионы. Сказал, что я ничего не понимаю, и что он таким образом лет в 35-40 сможет получать бабки минимум только на дартсе.
Играет периодически в покер, в основном онлайн. Прочитал какие-то пару книжек даже. Скоро хочет перейти на небольшие турниры на деньги, а в будущем участвовать на соревнованиях.
Также и с шахматами - играет онлайн, прочитал какую-то книжку, потом хочет пару раз в месяц участвовать в каких-то открытых турнирах и получать очки Эло типо.
Купил себе старый москвич, который хочет подготовить для зимнего дрифта и участвовать в соревах. Говорит, что ралли ему больше нравится, но это дорого.
Иногда играет в бильярд/футбол/баскетбол/волейбол, и я, бывает, играю вместе с ним. Достаточно частенько вместе с ним. Но я даже не знаю, собирается ли он и там как-то продвигаться. Я уже ничем не удивлюсь.
Так и самый большой прикол в том, что помимо самбо он зовет меня и в остальных движухах поучаствовать – на ту же стрельбу пойти и шахматы.
Я только не понимаю нескольких вещей.
Он что, не осознает, что нельзя добиться успеха ни в одной из этих отраслей, если тратить столько времени на распыление между видами спорта?
Откуда у него столько времени, при том, что он ходит на пары, подрабатывает в интернете, у него есть девушка и он еще ходит часто по вечерам в качалку/клубы/блядки?
Может он что-то знает, о чем я не знаю и это я дурак?
Может я лет через десять буду хуй без соли доедать, а он будет успешным гигаспортсменом в нескольких видах спорта?
Я уже задумываюсь над тем, чтобы и с ним ходить на эти занятия и тренировки. Ибо он явно что-то недоговаривает.
Однозначно одногруппник во всём прав, смысла в спорте нет, только разве что туда сюда походить поприкалываться. Всё-равно скоро после выпуска из учебного заведения он будет работать по 12 часов в день, станет скуфом и от занятий не останется и следа. Кроме памяти о том что было весело, туда сюда ходил.
вот это жиза 146%
А так знаю такой типаж людей, хватаются за абсолютно всё, являются ходячими генераторами идей, как правило бредовых. Никогда, ни одного дела не доводят до конца.
Объясните молодому, спортсмены же в реальности не пьют энергетики? Например, Нурмагомедов и другие выступающие обезьяны из его команды, которые рекламируют энергетик, - это просто спонсорская реклама?
Правильно понимаю, что энергетики, скажем так, просто наёбывают организм за счёт будущей усталости. Плюс очень немалая вероятность конкретно подсесть на эти ударные дозы кофеина и (как правило) сахара.
Сам брал энергетики некоторое время на работе, когда был неудобный график и приезжал сонный. Бросил, когда заметил, что начинаю на них подсаживаться, прямо хочется каждый день купить и выпить эту банку, нездоровая хрень.
Так и есть. Все хотят купить потому что везде пиарят.
Здоровью от этой фигни будет пиздец.
Охуенная девушка. Не супер объемные фигуры, но очень красивая
>>2761112
Да бля, возможно так и есть. Я ему уже говорил на этот счёт. Типо нужно определиться с чём-то одним, ну максимум два вида спорта, чтобы каких-то результатов добиться. И времени зря не тратить. А он говорит, что понимает это, но все равно хочется все и сразу. Пиздец
Ну он в чем-то угарает серьезно - типо как стрельба и единоборства, на стрельбу походу плотно засел. Ну шахматы ему нравятся, но времени на более серьезные занятия нет. А все остальное, я так думаю, чисто по приколу занимается. Вместо тупления в интернетах.
Что это вообще такое. Говорят норм темка. Объясните как работает
Думаю ходить по часику и раз в неделю устраивать долгую прогулку км на 20.
хотьба лучше чем ничего, 10 000 шагов не просто так придумали. мимодрищ с плоскостопием, бегать могу только по земле, по асфальту коленки болят
Не наблюдаю треда по стрельбе из лука.
Ты-то мне и нужен.
Объясни принцип позиционирования приклеиваемой полочки на рекурвсивном луке.
Рукоять - пикрил.
На полочке есть отверстие под плунжер, а на рукояти его нет, поэтому непонятно как выставить полочку.
Я правильно понимаю, что с данной рукоятью нужно просто позиционировать полочку так, чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна?
Или наоборот как можно ближе к нижнему краю окна, чтобы полочка была ближе к центру тетивы?
>чтобы оперение стрелы не задевало края прицельного окна
Это
А я сам полочку по принципу круга со щеточками собрал из говна и палок с применением сверлильного станка и болтиков.
другой рекурвсивщик
можно в sp создать тред, посвящённый специально юниорскому Фигурному катанию?
У нас был тред drugfk на другом чане, но его прикрыли. Остались без дома 30 постоянных юзеров треда.
Обязуемся соблюдать все правила и беспощадно банить хулиганов!
Тут так дела не делают. Ты что, впервые сюда зашёл, шизик? Во-первых, ИТТ тебя никто даже не прочитает, для разговоров с модераторами есть /d/. Во-вторых, там тебя тоже нахуй пошлют, если надо с кем-то серьёзно поговорить, то это в личку, а такие идиотские вопросы задавать и вовсе смысла нет, просто создаёшь и всё. Надо только всех наших собрать. Ну и фиговое это место для переката, прямо скажем. Нам тут не очень будет.
Пиздец ты фантазёр, конечно, "30 постоянных юзеров". Не было ни одного дня за последние 3 года, чтобы нас в треде собралось 30 юзеров.
Норм место, тем более других нет ...
На нео админы просто ищут повод от нас избавится, поэтому ведутся на провокации конкурентов. Вместо того, чтобы банить провокаторов - банят нас.
А как в личку написать? Или просто тред создать и смотреть как отреагируют?
Это просто не для таких тредов доска. Это тебе не уютная мелкоборда. И вообще... чёт я слипающимися глазами не могу тебя опознать. Подумал сперва, что ты зашкинатор, но больно у тебя рожа подозрительная.
Фигурч здесь лет 7 обитал, пока мод кукухой не поехал.
Всякое было, но в целом - норм. работать можно.
Ок, справедливости ради, у меня нет конструктивных предложений. Но вот мои сомнения.
Те 7 лет были давно, трава была зеленее. Сейчас тут тоже есть фека тред, не знаю, долистал ты до него или нет. Если ты туда заглянешь, сразу заметишь, что даже самые низкокультурные посетители досок, к которым ты привык за последнее время — олдфаги и аристократы по сравнению с контингентом здесь. Ещё два таких треда в фаге, более активных и с ещё более дикими зверьми в них. И вообще, здесь людно. Постоянно будут люди ходить туда-сюда, дверьми хлопать, заходить в тред, общаться на каком-то непонятном языке и не понимать нашего языка, и их будет в треде больше, чем тех, кто сейчас пытается куда-то переезжать. Это не будет "наш тред", это просто будет ещё один тред спортача. Тут нас будут модерировать, как кому заблагорассудится, жаловаться на несправедливую модерацию будет совершенно бесполезно, о наших уютных посиделках на свободные темы с ручным хуенгром и всем таким прочим и вовсе можно забыть. Половина слов тут ещё недавно была в автозамене на какие-то дебильные мемы из гонкотреда.
Можно ли так жить? Можно, конечно. Но, спрашивается, чем это хоть на каплю лучше ассимиляции в том же фигурче? Я лично вижу сплошные минусы. Местная культура гораздо дальше от нашей, чем фигурчевая.
Шизоатмосфера - главный плюс двача. Главный минус - попытки с ней бороться.
Ну да, сейчас бы идти к жирухам, готовым уничтожить любой ресурс за неправильное слово о Бабасян, Этеричке или за кого они там теперь.
--родители спортсменов
--престарелые скуфы в Америке, которые из-за недостатка самокритики и анализа поведения, ассоциируют себя с местечковой командой футболистов. от того и болеющие за них
--зомби без имени и разума, НПС. не могу даже предположить — зачем они заполняют собой стадионы, зачем тратят единственный выходной на поорать у телека.
Нужно было раньше об этом подумать. Сколько бы проблем было отсечено в зачатке, если бы я понимал, насколько тупы 99%. А я так долго считал всех людей равными, так долго!
Энергетик из магаза это не энергетик. Энергетик это стимуляторы вроде кокаина и метамфитамина, а тебе в магазине продают лимонад с малым добавлением некоторых витаминчиков, которых полно и в обычной полезной еде типа мяса. Такие витамины "взбодрят" тебя только в случае, если у тебя был сильный авитаминоз.
>>2763079
Вообще, у 35% человечества дефект гена, отвечающего за нормальную работу АТФ. Из-за него у тебя в 3 раза меньше сил, чем у большинства. Случай прямо как с дефектом из-за которого у нас без витамина "С" может произойти случай цинги. Дефект остался просто потому, что люди с ним не были отсеяны эволюцией.
Я сомневаюсь что будут какие-то результаты, если ходить в зал на оъебись (ещё без тренера как понимаю)
Лучше отожрись обратно до 130, а потом до 150. В конфликтной ситуации просто толкай негодяя и падай на него своей жирной жопой, попёрдывая при этом. От такой доминантности все женщины будут твои (но это не точно)
Ты чего, я хочу в борьбу или куда то в ту сторону пойти, о каких женщинах может идти речь. А так согласен насчёт 150, я буду большой даже без кочки
Думаю, я даже со школьниками сыграю не лучше, просто встану как истукан с выпяченными руками и буду надеется, что другие всё сделают сами.
Это потому,что дворовой волейбол,мягко говоря, полная хуйня. Даже самый низовой колхлзный уровень это как варп скачок. В волейболе каждый обязан делать свою работу и не лезть в чужую. Видимо ты не сделал ни того, ни другого. Ты знаешь где ты должен располагаться и как играть в каждой зоне? Ты не состояние фикси, а подойди к кому нить и попроси,чтоб тебе рассказали, что делать и где стоять, там делов хуйня, буквально один раз показать и всё заработает, если ты с мячиком обращаться умеешь.
>Хочу вкатиться в ММА
Хабиб, ты?
ММА это не спорт. Иди на Боевое Самбо. Там всему научат.
мой вес 80,7
делал 62 подтягивания и 62 отжимания на брусьях
норм?
Это нечестно, человек чести так не поступит, лучше вырубиться от двоечки
О, тут на тупые вопросы по бейсболу отвечают. Не нашел тематического треда поэтому:
- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так? А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать? В этом случае о должен добежать до аута, или можно после и засчитают? Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?
- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы? Или можно любой? Вроде как нужно коснуться той, на которую бежишь, потому что когда кто-то бежит из дома на первую и кто-то из первой на вторую, для даблплея нужно кинуть мяч и на первую и на вторую. При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую. Или это чтобы с нее пас на следующую давали пока на нее бегут, не логичнее тогда было бы сразу на ту, на которую бегут?
- допустим занята первая, отбивающий отбил мяч, но видно, что будет даблплей, может ли стоящий на первой не бежать, чтобы не было два аута, а только один или он обязан бежать? Если он обязан бежать, то это правило только на первую базу распространяется или на все? Т.е. например, когда занята первая и вторая, мяч отбили и будет очевидный триплплей, может ли челик со второй не бежать?
>Теоретически до аута тогда можно добежать вообще или это нереально даже если там летело почти в хумран?
реально
>- когда мяч ловят в поле, то несмотря на аут челики на занятых базах могут бежать, так?
да
>А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?
есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко
>- когда челик бежит, например, с первой базы на вторую, чтобы для него был аут (не считая того, что его коснется кто-то из защищающихся с мячем) нужно, чтобы защищающийся с мячем коснулся первой или второй базы?
на которую бежит нападающий
>При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую
если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай
> он обязан бежать?
нет
Спасибо! Еще пара уточнений.
> >А если это будет третий аут, и челик бежит с третьей базы в дом есть ли смысл бежать?
> есть, рассчитывая на переброс мяча или кэтчер обосрется или еще какую суматоху, но такое редко
Я в том смысле, что если третий аут за счет ловли будет раньше, чем он добежит до дома, то очко засчитают или нет?
> >При этом какого-то хуя питчер кидает мяч на ту занятую базу, с которой пытаются стилить следующую
> если кинуть на следующую, то нападающий прост не побежит, а так есть шанс его аутнуть, потому что отбежав зазря, ты УЖЕ в маске ауте считай
Но нападающий игрок на базе почти никогда не стоит на самой базе, а в нескольких метрах от нее, готовый бежать или вернуться. Вообще я вроде понял почему так: защищающийся на базе, с которой собираются бежать, может успеть коснуться его, пока тот будет возвращаться, или если уже побежал - перебросит на следующую. Если бросать на ту, на которую он собирается бежать, то не обязательно касаться игрока, но проверять миллисекунды потом на повторах напряжно. Зато если отбежал уже далеко логично сразу на следующую, може я такого просто не видел.
> > он обязан бежать?
> нет
Хм, это интересно, никогда еще такого не видел. Там есть правило force play по которому вроде должны бежать (но правила бейсбола очень трудно читаются), оно мне всегда казалось странным и слишком помогающим защите. Ты уверен, что не обязан?
>Подтягивание на перекладине: 1 раз
>Бег на 100 м: 19, 5 секунд
>Челночный бег на 10 х 10 м: 37 секунд
>Бег на 3 км: 18 минут
Реально ли за месяц улучшить эти показатели?
Что значит возможно? В отжиманиях можно за месяц с 20 до 70 за раз дойти. С 4-5 подходов за 15-20 минут можно 250-300 легко выжимать. Подтягивание вообще хуйня. Неделя на турнике и можешь спокойно в 10+ уйти. С бегом сложнее. Если толстый, в любом случае надо худеть. И тут за месяц не натренируешь.
Тут вот такие есть. С кем хочешь познакомиться?
Бабасян пежил каждый день Даня Милохин,всё время чохан похан ей делал, пока они в телепроекте были, где на коньках катались. А сам Милохин является наркоманам и его жахали в задницу.
Вот вам пруф - https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html
Разбор для ньюфагов:
пердуль, люто ненавидит Фергюсона, Емельяненко, Петра Яна и многих других по одной простой причине.
Это область психологии.
Перд, фанатик калового хуесоса и труса, Очкобиба.
Очкобиб, дутое говно и трус, ведомый золотой мальчик. Он папенький сыночек,который никогда не знал лишений и ничего не выигрывал без папенькой протекции. На чемпионатах по самбо, его заставляли рыдать более скилованные бойцы,он весил более 80-кг выступал в категории две ниже, и там его чичены опустили. Он читер и лузер.
Это было горько.
В ММА Хабиб дрался лишь с мешками и подготовленными для него соперниками, которых покупал Манап.
Так ему набили рекорд до гаса.
В ГАСе его сначала вытянули судьи в начисто проигранном бою с Тибау, а потому за него встало все ЛГБТ сообщество и стали его тянуть еще дальше. Затем его поставили в чемпионский бой против середняка из топ-11 и всучили бумажеый пояс. Самое дутое и ничтожно чмо, за всю историю этого спорта.
Пиздос, таких шизов даже на /po/ не сыскать.
А в чем причина? Из-за сдохшего отца его главсоперника? Это же патология, так срать годами, годами в мма тредах с таким ожесточением, в этом говноразделе, где моча еблан и не отдупляет нихера.
Пердуль, успокойся. Прими таблеточки, которые тебе врач прописал.
>>2821334
За это тебя и называют пердуль.
Щитпостишь про пердежи, пуки, занюхи и прочий бред малолетки. за что получил погоняло ПЕРДУЛЬ
А потом 24 на 7 сидит и пытается перефорсить своё погоняло
Пердуль, такой Пердуль. Фанатик гомосека Калобиба, шизанутый хейтер его главного кошмара.
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.
https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html
Достаточно почитать твои сообщения чтобы оценить кто из нас адекватный человек, а кто шизоидный псих. больной, сбежавший из дурдома.
Ни на одной доске ещё не было такого токсичного шизоуёбка как пердуль.
Извини, дружище, но "404 Ничего не найдено". Не знаю что ты там выдумываешь в своей голове.
Даже по твоим шизоидным картинкам видна "адекватность воззрений"
Саня, меньше пей. Может галлюцинации тебя отпустят.
А ты просто дикий нацист. Ты ненавидишь людей только из-за их происхождения. Ты плохой и сумасшедший человек.
Нацискаму не место среди спортачеров. Уходи в свой /po/ или где там дети вроде тебя сидят. Не позорь нашу доску.
>Чистокровный русич.
Кадыров наверное белее нациков местных. Вот например ребята из Фёдор team. Ну и что дальше?
Может, это к лучшему? Может в мма треды придет нормальный мочератор?
Даже если скинуть атомную бомбу на мма-загон это нихуя не поможет. Самый помойный тред доски, а я видел здесь дохуя плохих тредов.
ебанутая чурка-шитпостер, хейтер всех белых бойцов, фажик овцеёбов, три года срёт и фажит калбибом, вот про него https://2ch.hk/d/arch/2021-01-19/res/757334.html Шизоид давно известен, а еще сам себе плюсики ставит в мма-тредах и семенит почем зря.
За питанием следить.
Без диеты ты можешь иметь физнагрузки олимпийского чемпиона и всё ещё быть жирным.
В школе очень весело было играть, сейчас уже не могу сделать даже подачу. Поэтому боюсь идти куда-то играть, так как там меня никто учить не будет этому + уровень у меня нулевой.
Реально ли вкатиться без больших бабок? Пока что получилось найти какие-то тени для таких же даунов как я, но каждая за косарь))) Такое не потяну финансово
Город дефолтный
>никто учить не будет этому
Учись сам по ютубу, да приходи на площадку пораньше, пока там мало людей, проси потрениться вместе.
А вот, кстати, поддвачну вопрос. Только не про волейбол, а про баскет. Тоже ДС.
Летом довольно регулярно ходил побросать мячик в кольцо (на Марьиной роще хорошая площадка осталась от adidas streetball challenge или чего-то такого), но именно просто побросать - вести/пасовать/защищаться не умею от слова совсем. Иногда пытался играть с рандомами 1х1 или 2х2, естественно, просирал, но похуй, мне сам процесс нравится.
То летом. Теперь на улице холодно и мокро, а крытые площадки все платные, видимо, да и их наверняка меньше чем футбольных, не настолько баскет популярен плюс порог входа повыше.
Короче, нет ли на двачах какого-нибудь аналога ФК Жёлтый Колобок, но на предмет оранжевого мяча?
Лёгкая атлетика 6-8 года на 3-5.
Потом рукопашка/бокс/Штанга.
Что будет ближе.
Грести длинным веслом?
Это скорее фановая фигня, чем спорт снаряд.
Никак.
Можешь снова ломать, срастется по рандому.
Не понравится-ломай ещё раз.
Тогда уходи в абсолютную весовую и будь сильным и жирным.
Если видишь кроссовок в форме утюга с плоской подошвой, то проходи мимо этого зумерского говна, для развития плоскостопия ебанатам впаривают. Впрочем брендобляди будут любое говно нахваливать и хавать.
Ну и ты уже для себя реши, тебе чтоб удобно в них было ходить или зумерский выебон нужен?
>Минспорт призвал отправить всех спортсменов на фронт
дааааааа да да да да
абсолютли зааааааааа......
Мне на оба стула сесть. И удобно и повыебываться. Мне как на второй и третье пикчах.
>Мне как на второй и третье пикчах.
Ну подобные для удобства.
Asics Gel-Nimbus
Columbia FIRECAMP MESH II
Brooks Ghost 9
Brooks Launch 5
Columbia CRESTWOOD
ASICS GEL-VENTURE 8 WP
так для примера
>кроссовок в форме утюга с плоской подошвой,
Это вообще кеды скорее
Для ходьбы есть отдельные, но имхо надо прежде всего на удобство внимание обращать.
Приведи примеры.
Я погуглил, что рекомендуют для ходьбы - всё тоже самое, что и для бега.
пиздец такой просто выглядит но бля стильно
>Как они ощущаются?
Как земля песок сладкий хлебушек ая вата. Ведут к неправильной технике и повышенному травматизму (учоные доказали, да, пруфлинки сам ищи у бгврдн было несколько разговоров с врачами на эту тему, все говорили примерно одно и то же)
Добро пожаловать в /bi/!
А у тебя на пике какой-то хвз турист, да.
На самом деле пиздос- это кроссовки с задранным носом. От них Plantar fasciitis во все поля (это когда становишься на ногу, а по ощущениям в свод стопы втыкаются ножи). И это не воспаление, а тупо отмирание тканей от ухудшенного кровообращения.
Есть тут эксперты по технике хачедрыща Ромы Михайлова? Поясните за егойный апперкот кружкой правой, в частности за работу ног и перекид массы. Чет не могу врубиться, получается какой-то прыжок лося вместо удара хотя егошный ученик на топдоге вроде так этот удар и бьет, с полутораметровым прыжком.
У Ромы Михайлова безударный стиль, они всем залом не знают когда на ноги жёстко встать надо для удара, посмотри лучше каких-нибудь боксеров от Эмануэля Стюарда если нравится лёгкость на ногах (Томми Хёрнс, Леннокс Великий и т.д.), у них хоть у всех удар смертельный, а не перетыкивание как у Ромы.
>У Ромы Михайлова безударный стиль
Он же просто преподает технику советской школы, конкретно Исаева.
В любом случае, вопрос не в этом, а в одном конкретном ударе - апперкот кружкой с задней.
>За навыки в стойке не стыдно
С лёгкостью вырублю тебя с двоечки, больше тренируйся, не теряйся на созвоне
Да каждый второй сейчас как конор макгрегор. Жалкий алкаш.
1. Достигни каких-нибудь более-менее успехов на каком-либо поприще.
2. Начни нагонять вокруг них хайп, попутно хуесося всех остальных.
3. Выжми из славы всё, попутно монетизировав всё в хламину.
4. Забухай, ёпт.
5. Проеби все полимеры.
>Проеби все полимеры.
И какие же полимеры он проебал?
смешно так наблюдать за рязанским васей, который пишет, что "конар лох, усё праибал" при этом вася еле как наскребает на пельмени из говна и сои с мазиком и живёт от зп до зп в бабкиной хрущобе или деревянном двухэтажном бараке
Обычные такие полимеры, которые выдавил из него Диаз, как из шлюхи.
Потом, правда, было светлое пятно, в виде Альвареза, но далее всё по схеме: бухаем, пиздим, получаем по еблету, получаем чек, завершаем карьеру, снова бухаем, снова пиздим и так по кругу.
>Подошва моих старых волейбольных асиксов совсем перестала работать,
Как она работала до этого? Какие профиты были?
Какие кроссовки рекомендуешь для ходьбы по асфальту? Что бы всё охуенно было с кровообращением и тп.
Щас да, много пали. Надо смотреть чтобы продавец был сам маркетплейс.
>>2854880
Попробуй анта кроссы, они китайцы.
Но ведь получить по еблету от диаза за лям баксов > получать харчки в ебало от начальника 40 лет к ряду, манюнь)
Как называется этот спорт? Тут по настоящему так может быть?
А вот каким-нибудь спортом лайтовым я бы занялся, если будет интересно. Чем можно заняться?
Думал, может танцы?
Старые тиса, которые почти что топовые фишера, новые онски то же самое. Приходи в магазины там по весу надо выбирать.
>>2869348
Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.
>Горные лыжи/сноуборд. Катадзе в Крылатском.
Ну это скорее как хобби на выходные. Так то на регулярной основе после работы этим не займешься, соответственно и профита желаемого не будет.
Бегать тебе, наверное, тоже скучно будет.
Поэтому настольный теннис. Я хз как там именно с секциями дело - сам последний раз регулярно занимался в институте, там проще было, на кафедру приходишь и говоришь "хочу в такую-то секцию" - но если самостоятельно, то не поленись найти какого-нибудь стремящегося, чтобы с ним на пару нормально двигаться и грузить организм, а не стоять неподвижно положив пузо на край стола, как подпивасы.
А если деньги есть - можешь и на большой теннис записаться к тренеру, тоже нескучно и в тонусе более чем держит.
Сам летом разъёбываюсь на бмх (прыгнуть/качнуть памп-трек), но зимой в наших широтах с этим проблемы. Таскаться в крытый парк для самокатов так и не могу себя приучить.
Алсо, не поленюсь бампнуть вопрос >>2832448
- а то в НБА-тредике интересовались тож, но город не совпал. Есть кто в ДС скинуться на аренду зала и в баскетбол погонять?
Хотел бы попробовать себя в этом спорте в ДС, сильно ли дорог гольф, как о нем пишут, как максимально дешево играть можно?
Сука, вот же илитка московская совсем охуела.
хоккейное быдло
Был бы илиткой, о цене бы не спрашивал, я понаех.
Я бы и в хоккей зарубился, да в университетские команды туда пускают только хоккеистов со званиями и регалиями суки твари.
Хочу вкатиться в какой-то спорт, чтоб в профессиональном плане расти в моем позднем то возрасте
Мне парусный спорт пиздец как заходит, тем более, что возможностей вне вуза подобным заниматься у меня не было бы.
Скажите, а что дальше?
Ну вот закончу я универ, и все, за парусный спорт забыть? Какие пути развития есть у этого, как прорываться на высокий уровень?
А нахера тебе универские команды, типа играть нахаляву? Есть дохуя любительских лиг, трудовые резервы самая пиздатая в Москве с кучей дивизионов по скилу. Летом можешь в роллерхоккей играть, в Москве даже такая лига есть.
>>2875195
>есть яхт-клуб
Сука у меня баттхерт(
Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?
Посмотри календарь регат, география широкая.
Какие классы лодок в яхт клубе есть?
Если в одиночку гонять без прицела на олимпиаду то выбирай Финн или Лазер. Но тут тренер нужен и пахать, что бы результаты хотя бы на региональном уровне показывать. Тебя будут объезжать все, кто сел ещё в оптимист в возрасте 8 лет.
Если экипаж 2+ то смотри на современные лодки, типа мэлджеса. Всякое говно старое нахуй, особенно крейсерские классы.
На больших лодках тоже интересно, но направление мертво.
Перспектив дохуя, кроме международных. Может кроме 6 50 класса какого нибудь
>>2877327
После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.
Ну и не забывай, это дорого, даже если ты гоняешься в экипаже на чужой лодке и не участвуешь в ее содержании финансово. Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.
Щито выбрать? Тайский бокс вроде ок, но оче не нравится, что там нет борьбы. ММА вроде заебись, но все говорят, что там нужна БАЗА, прежде чем вкатываться.
Таки шо выбрать? Я пока склоняюсь к ММА, т.к. думаю, что для обычного длясебятора похуй на базу, да и наличие борцунства, а не только ударки, очень нравицца. Но что посоветует анон?
Начни лучше с средних по интенсивности тренек а стиле кроссфита,то есть обычных круговых тренировочек с турничком,брусьями,гирьками,гантелями,штангой,скакалкой и ТД.
Ты как раз таки элементы тяжёлой атлетики знаешь базово,вот их добавь с небольшими весами.
Когда сделаешь себе режим тренировок и привыкнешь к нагрузке,тогда и пиздуй в секцию.
Если честно,то уже похуй чем заниматься.
Когда говорят про базу,то говорят про серьезную базу,на создание которой у тебя нет времени,да и смысла.
Вот допустим у Кормье база борьбы,но это не значит,что он там годик потренил ее отдельно.
Это значит,что он прошел определеный ад всех этих соревнований,отборов,он всю молодость потратил на то,что бы на маты людей ложить.
Это реально база,прошивка.
Хабиб с детства также.
Адесанья уже пол жизни бьёт лоукики.
Это база,которая им помогает в ММА и определила их стиль.
Тебе,обычному челу,такое нахуй не надо даже.
Ты не профи.
Да и не мешает тебе после условного ММА отдельно ударкой позаниматься с другим тренером.
ММА секции могут быть очень серьезными,ну то есть всякие клубы Горец или ангел Михаил,а могут быть залупой полной.
Смотри тренеров именно,в частности,кто есть по базе.
Если там главный тренер является базовым ударником,то будет ближе к кику.
Если же там базовый борец,то да,борьба.
С борьбой аккуратно,так именно там подпивасы любят втыкать без страховки.
На вольной за такое отпиздят просто.
Шахматами займись, дурачок. Умнее станешь и здоровье сохранишь.
>Яхт-клуб МГУ во Владивостоке?
Не, ДГТУ в Ростове-на-Дону, в следующем году хочу в Вышку в мск перевестись или в МГУ тоже мск, если экзамены сдам их, там тоже есть Яхт-клуб, но смотрел результаты кубка России среди студентов, ДГТУ там первые места занимало, лол. Вышка вообще в заду конкретном, это расстраивает, так как она в приоритете для поступления.
В ДГТУ класс Солинг, экипаж 3 человека
И класс Луч одноместный.
В ВШЭ есть Луч, Рейсборд, 470, Крейсерско-гоночные яхты, обмеренные по УПО (не нашел какие), буера
В МГУ поинтереснее - Финн, Луч, Летучий Голландец, Четвертьтонник, Картер30, 470
Но в МГУ и не стремлюсь особо...
>После универа парусный спорт не закончится, а скорее всего только начнется, лол.
>Без финансирования о каких то результатах не может быть и речи.
Вот это вот меня и беспокоит. Получается, если бабок у меня не прибавится, то единственный вариант успеть выкладываться во время студенческих лет, или отложить в долгий ящик
>он корректно работает и в помещении и на улице?
А зачем тебе он на улице?
чтобы дома не отскребать полы от парафина и парафиновой пыли
>>2897160 →
>>2897163 →
>>2897168 →
>>2897182 →
Этот ебанутый не понимает. Его только надолго забанить, чтобы понял, как нужно себя вести.
https://www.tradeinn.com/dressinn/ru/under-armour-hustle-5.0-ripstop-%D0%A0%D1%8E%D0%BA%D0%B7%D0%B0%D0%BA/139070363/p
За 4200 с доставкой и наценкой посредника взял
-трап 175см, легкий вес
-бабища 170см, тяжелая
Если трап умеет драться на неплохом уровне, значит, это мужик, который умеет драться на неплохом уровне. По определению "неплохой уровень драки" у мужчин будет на порядок выше "неплохого уровня драки" у женщин. Выбор очевиден.
А вот если бы просто трап против бабы, которая дерётся на неплохом уровне, то уже выбор в пользу женщины. Потому что трап это какое-то закомплексованное нечто и баба его в лёгкую отфигарит.
>>2909267
Так ведь в самом деле феминный трап это просто как баба с членом. Т.е. мышц по объему вообще мизер, а у крепкой бабищи мышечной массы в несколько раз больше. Чет не логично. К тому же, если у парня с сиськами гормональная замена началась в очень юном возрасте (скажем, в 13), а баба от природы мужиковатая, то у первого строение тела скорее как у бабы, а у чувихи — как у мужика.
Танцы прикольно, да. Бонусом можно лапать охуенных спортивных танцевальных тяночек!
В чем различия трех тредов: ММА, Кулачные + ММА, Борьба с обсуждением ММА?
Кулачка - натуралы, борьба - неопределившиеся, ММА - филиал /ga/ в спортаче
Это не так работает. Если он попытается ударить как ТАйсон то просто порвет себе нахуй все или повредит.
Легитимный тред - https://2ch.hk/sp/res/2929160.html
Шизоид снова срёт -
https://2ch.hk/sp/res/2929604.html
Почему этот ебанутый до сих пор на свободе?
Всегда боялся драться, было несколько драк в жизни, после одной победной был рад больше всего в жизни, но и то там была борьба 90% от меня. Хочу побороть этот страх. Но я сделал в прошлом году операцию на перегородку. И я пиздец как не хочу чтобы мне сломали нос, а перегодка там сейчас мягкая буквально.
Есть какие-то варианты научится боксировать, но без травм носа? Только с тренером задорого?
Невозможно, лечи нос, пока полностью не залечишь ты никак не сможешь научиться драться, любой кто скажет тебе обратное - шарлатан.
Шлем с защитой носа купи и радуйся жизни
РУССКИЙ ГРОССМЕЙСТЕР ЯН НЕПОМНЯЩИЙ ПРОТИВ КИТАЙЦА ДИН ЛИЖЭНЯ
ВСЕМ БЫТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОЙ ТРАНСЛЯЦИИ ФОРУМА 2CH.HK:
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
https://tv.2ch.hk/r/sp
Заходил недавно на Ютуб русского Евроспорта, там не было обновлений с весны прошлого года.
Почему, Ян Непомнящий, почему? Во имя чего? Что вы делаете? Зачем, зачем стараетесь? Зачем продолжаете играть? Неужели вы верите в какую-то миссию, или вам просто страшно проиграть? Так в чем же миссия, может быть, вы откроете? Это свобода, правда, может быть, мир, или вы боретесь за любовь? Иллюзии, мистер Непомнящий, причуды восприятия. Хрупкие логические теории слабого человека, который отчаянно пытается оправдать свое существование — бесцельное и бессмысленное! Но они, мистер Непомнящий, как и рейтинг, столь же искусственны. Только человек может выдумать скучное и безжизненное понятие "сопротивление"! Вам пора это увидеть, мистер Непомнящий, увидеть и понять! Вы не можете победить, продолжать борьбу бессмысленно. Почему, мистер непомнящий, почему вы упорствуете?
Уже не раз сталкивался с тем, что сразу после трени 250мл в шейкере зачастую со свистом вылетают спустя буквально полчаса.
Что тут на что влияет?
Пробовал с молоком - иногда заходит, иногда нет.
Пробовал с растительными аналогами молока- то же самое.
Пробовал с водой - совершенно невкусно, но чуть лучше, чем два варианта выше.
При этом протеин брал от самого дешманского до вполне приличных брендов.
Что от чего зависит - я так и ни пони...
Подскажи, пожалуйста.
Творог ешь и грудку. Протеин блядь, ишь понабрались западного модного. Кура и греча.
Нах тебе протеин? Это ведь просто добавка, для тех, кому тяжело наедать белок обычной едой. Тем более ты высираешь все.
Сколько стаж?
Ка полёт?
Я-то себя отлично чувствую.
Но на период активных тренировок подключаю спортпит
Год - хочется постоянно есть. До этого год и корона, врач посотевал есть мясо, есл курицу и рыбу. Сейчас не ем. Жрать хочется постоянно.
У меня и отказ произошёл сознательно и прошёл он легко, да и было это в далёёёком уже начале нулевых.
Я тогда школу заканчивал и мне каждая скотина норовила нассать у уши что у меня отвалится хвост/рога/копыта, но вот 20+ лет и я себя чувствую бодрячком, тренируюсь, шоссерю, никаких проблем со здоровьем нет кроме ебаного кариеса.
>Жрать хочется постоянно.
Ну, есть у меня ответ, но не думаю, что он тебе понравится.
Для того, чтобы по-настоящему переформатировать пищевые привычки и ментальные привязанности к ним есть только один истинный путь.
И он да, сложен и у него есть своя цена.
Это гоолодание.
Если подходить к нему осознанно, а не как к какой-то блажи, иметь чёткие цели и думать о них в процессе, то на выходе можно ПОМЕНЯТЬ себя.
А ценнее этого что-то сложно найти.
При этом, по сути, никаких внешних усилий оно не требует, но вот внутри будет вылезать ого-го чего и сколько, впрочем снаружи тоже.
Я тут последний раз в марте проголодал 21 суток, выходил неожиданно быстро полноценный оформленный стул был уже на конец 2ых суток, учитывая что я всегда выхожу на разбавленном грейпфрутовом соке, а там кроме мелкого жмыха ничего больше и нет.
Но это скорее уникальны казус и следствие многолетней практики и того, что я работал в это время.
Видимо, перистальтика не отключилась аж за все 3 недели.
Сейчас переедать не хочется, на пустые углеводы вообще не тянет, хочется всего свежего, сочного и натурального.
В общем, если есть вопросы, могу рассказать.
Парни,подскажите, где покупаете протеин?
короче отзыв на DMHA (а конкретно пикрл)
брал на озоне (1200 руб.), там много разных отзывов, у кого работает, у кого нет, но в отличие от капсул от других производителей, на этом товаре не было отзывов о том, что капсулы просто пустые)))
проверял, капсулы не пустые
в общем эффект - энергия, мотивация, хорошее настроение
проверял только в тренировке(дома анжумания и гиря)
похоже на 600 мг кофеина, но сердце и давление спокойное
но отхода пиздец
через 5-6 часов после приема жуткая усталость(ну наверное ясен хуй я 2 часа ебашу с пульсом 120 силовые)
слабость, апатия, плохое настроение, некая заторможенность и все это длится до самого отхода ко сну
принимаю 1 капсулу (50мг дмха) через день за пол часа перед тренировкой
сам я 178 70
интересно почитать отзывы других анонов на это говно, мб от других производителей
двачую! тоже нежна хорошая груша навесная на столб на даче! до 20к что можете посоветовать?
/test
Скорее всего глупый вопрос, но всё же задам.
Может кто помнит видео Войтенко, где он пришёл на тренировку к парню, который в конкурсе по подтягиваниям в Москве победил с огромным отрывом? Там у второго места 70 подтягиваний было, а у него чуть ли не 150 (не помню уже точно).
Если кто помнит, скиньте, пожалуйста.
Нет. Это была чёртова машина для убийств. Я ни у кого таких красивых грудных мышц не видел (no homo).
>>2967862
Бывшая почти выполнила МС в своё время. Разбежались во многом из-за того что малейший фейл на соревнованиях гарантировал три дня чёрной депрессии, когда она просто валялась ебалом в подушку и не откликалась ни на какие пинги.
Но лук у неё красивый был, настоящее произведение искусства.
Жестокий спорт, у меня так с шахматами было, что любая ошибка, после которой была проебана партия, ломала пиздец, тоже бросил к хуям
Или вдруг кто тут может посоветовать конноспортивный клуб/тренера для начинающих в Москве?
Вопрос по спортпиту: гугл хуйню выдает
Мне надо купить батончиков или чего-то похожего на батончики, чтобы они были небольшие по объему и высококоларийные . Последнее самое важное, около 500 ккал на 100мг минимум, желательное еще больше
Нужна доска чтобы медленно плавать на мелководье, для веса 100кг.
Они разные по размерам и форме, не пойму в чём отличия.
А по цене вообще пиздец, от 10 до 60к, а на вид одна хуйня.
я брал на алике sup koi красный с карпом за 15к на распродаже. Очень доволен, второй год юзаю, проблем нет. До этого брал в прокат.
На авито продаются подделки кстати, есть видос на ютубе
Пацаны нужен совет
Начал заниматься усиленно спортом дома, особенно в обед, и заметил что менталка стала хуже работать. Стало как-то более лень, что ли, оперативка в голове хуже запоминает.
Как вы совмещали, у кого был опыт, силовые нагрузки и умственную деятельность?
больше сна, больше углеводов, если силы пропадают сразу после трени, то во время тренировки можешь попивать сок какой-нибудь. если ты стар или сам по себе белый хиленький мальчик от природы без меха на лице и груди, пей цинк+магний. будет тестостерона побольше, что на самочувствие положительно повлияет, магний поможет лучше спать. если тренишь каждый день, то лучше уйти от этой схемы до 2-3 раз в неделю, но заниматься более обстоятельно. скорее всего у тебя износ цнс, иногда бери отдых от тренировок до 2 недель (после этого срока стагнация мышц переходит в деградацию).
Вот прямо спортом? Дома к соревам готовишься? Тигр, да.
Короче, если ты дома железо тягаешь, то тут три варианта. Первый, более вероятный- у тебя перегорает ЦНС. Либо пока лето переходи с железа на калистенику, либо убавляй веса, либо обьем работы. Сам покумекай. Второй- у тебя хреновое кровообращение и гипоксия, потому что ты почти не ходишь, а по свежему воздуху тем более. Если это так, то выкинь додикобилдерский менталитет 2012 года из головы и пиздуй как минимум час ходить ногами, желательно там где чистый воздух, парк какой-то хотя бы, а лучше подключи еще какой-то вид кардио минимум раз в неделю. Юрий Власов вон в Олимпийсике годы для разминки вообще кросы ебошил.
Вариант третий, менее вероятный, но куда более неприятный- у тебя что-то с шеей, по результату пережатый сосуд, ухудшение кровообращения и от этого падение когнитивных способностей. И именно шею качать для такого результата необязательно. Массаж и медитативно-расслабляющие упражнения в помощь.
Мне после пары недель (3 тренировки в неделю) становится лень заниматься, потому дома стоит компик, дома стоит гитарка, книжки, мелкие бытовые дела и постоянно приходится держать себя за горло, чтобы внимание на другие занятия не уходило во время тренировки. Хотя когда только начинаешь ебашить дома - первые 2 тренировки все идёт бодро.
Занимаюсь час полтора по времени
Дай советов мудрых. Нужна ли доска для отжиманий или достаточно обычных ручек. Отжимался бы голыми руками от пола, но беспокоят запястные суставы.
>грудку
А вот и кокчкодебил из начала десятых пожаловал. Жрут свое обезжиреное мясо, на жире калории экономят чтоб капустой пердеть, а потом "бля, а чо у меня это отьебнуло и то отьебнуло".
сам до этого полгода ходил на универсальный бой, порядком заебывало, что при очередной пиздячке в лицо контактные линзы тупо вылетали и приходилось сражаться почти вслепую как ебанату
посоветуйте как быть. думаю, может есть какие-то защитные маски/очки, чтоб линзы не вылетали или лучше менять вид спорта, где ударов в голову будет меньше (барба)
всем добра
Чёт мне кажется с линзами вообще нельзя, поизучай вопрос, поговори с врачами. И вообще советую не вкатываться в спорт, где бьют по голове, чревато большими проблемами, а деньги за карьеру профи тебе уже не светят. Покупай баллончик и иди на ушу, гораздо больше пользы для жизни будет
>>2999832
Чел, с линзами точно не стоит.
У меня зрение астигматизм -4.5
Нормально дерусь, хожу на боевое самбо.
оливейра ходил со зрение -5,5 и гейджи так.
Потом вроде они сделали лазерную коррекции, но это не отменяет что Чарльс смог стать чемпом, а гейджи вообще рубака всегда в топ 5 как минимум, щас идет к титулу после победиы над Порье
А ты даже выступать не собираешься
тебе просто башку отобьют и ослепнешь нахуй, продолжай пожалуйста
Какие маски и очки? Без проблем стоял в спаррингах по тайскому боксу и боролся в контактных линзах. Пару раз вылетела линза — пошёл промыл в раковине и вставил. Линзы бери мягкие, хотя щас все мягкие. Да и в секциях видел челиков в линзах, у всех всё норм. Вообще без проблем.
Вот так и помогай биомусору с двача. Не ценят нихуя, пидорасы.
Я хочу нормально спорт без подписок и бесплатно посмотреть в 4к, а ты мне предлагаешь идти к детям, чтобы на меня подумали что я педо.
>чтобы на меня подумали что я педо
Так ты не дрочи под худаком и не подумают. Смотри онлайн, епта.
> нормально без подписок и бесплатно посмотреть в 4к
Ну ты на ноль поделил. Смотри матч-тв.
!
Имею плоскостопие и ношу доп орт. стельку. Варианты пока вот такие:
Посоветую стильные кроссовочки Дальбелло Иль Морро залетку. Ищи их в триале, ньюфаг.
Тебе хватит на две пары. Под твои цели не будет одних кроссовок.
Осенью под дождём - особенно не нагуляешь в кроссовках. Как в принципе и в любой другой обуви. На осень - любая кожаная модель - хоть рибоки твои, хоть абибас, шавкони и тому подобное.
В зал - нужна другая обувь. Гуглишь кроссовки для кроссфита и выбираешь, на что хватит денег. В этих кроссах на улице ты не гуляешь - они для зала.
На две пары нужно уже 13-15к и то придётся порядком извернуться по нынешним ценам, чтобы подобрать дешёвую обувь.
На будущее - обувь на осень нужно покупать летом. А не в октябре. Или ты думал, что вся осень будет, как аномально тёплый сентябрь? Вопрос риторический.
>На две пары нужно уже минимум 13-15к
Так-то понятно, что нужна 20-ка.
Не знаю, зачем я это пишу, развёрнуто отвечая залётышу. Наверное, мне совсем нечего делать.
Хз , выглядят по уебански, да и денег для такой обуви у меня нет.
>>3010256
Наверно да, но нужно будет поискать с нынешним ценами, да и верно Анон подметил что нужно обувь осеннюю покупать летом
>>3010332
Да ты прав, я буквально чуть-чуть изучил тему и узнал что для зала нужны не Абы какие кроссовки , а брать для зала осенние кросовки глупо как со стороны неудобства и здоровья ног, так это и невежественно к другим людям в зале и персоналу: Ведь для зала - подошва нужна не особо высокая и не мягкая , чтобы была твердая почва под ногами. И невежество будет в том что я буду приходит заниматься в кроссовках в которых гуляю по улице , осенью , и почти всегда они будут грязными.
Спасибо что расписал, правда сейчас смотреть на то, что я написал - грустно. Мега глупая идея и мысли у меня были
И все-таки вопрос про профессиональному бодибилдингу, потому я думаю, это сюда.
Почему действительно при Совке котлеты из СССР не участвовали в Европе и Олимпии? Даже попыток не было. Был какой-то конкретный бойкот?
Тем более что в голливудской киноклюкве образ серпасто-молоткастого кочка был вполне популярен и я думаю это именно месендж, приглашение.
В Совке не могло быть профессиональных спортсменов, это пережитки буржуазной системы, а у нас только слесари на заводе да военные (по бумагам). В конце 80-х хоккеисты начали валить в США, потому что де-факто были профи, и у них все взлетело. А вот с профи-билдингом бы соснули, это другой уровень.
Я долбоеб насчет определений. Т.е. с любительским спортом бодибилдинг со своей стороны не в ладах?
Бодибилдинг это не спорт, это артичстически-атлетическая активность.
Бамп
Причём это всякие блогеры спортики советовали с тролфейсом, а сами на стероидной диете сидели, очевидно было по ним. Много тогда вкатунов полегло.
>>3016037
Почитал еще. Кстати ничего не мешало, кроме недофинансирования, судя по всему.
http://fitnes.lv/news/viewtopic.php?id=21&p=1
Так что по видимому реально не нравится кому-то у нас наверху и не нравится из-за нездорового стремления к 0,000001% жира.
Да никак, тупо не допускать таких ситуаций, где твои пальцы ломаются.
А может есть какая-то техника правильных захватов? Может быть я как-то криво ухватился или слабо, хуй знает как описать. Точно нельзя брать за внутреннюю сторону рукава, но это я знаю.
>>3029465
За такую хуйню шерстистые борцухи губку боба могут сделать.
Техника там ровно одна. Просто с опытом начинает чувствовать ситуации, где твоим пальцам пизда и вовремя отпускать такой захват или выдергивать руку.
Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать. А так вообще не слышал про такое нигде.
>Может только если у тебя прикус неправильный и обычные на тебе не сидят, можно и на заказ сделать
У меня как раз правильный - т.е. исправленный. И стоят постоянные ретейнеры во рту. Типа такие.
Понедельник. Спина
Махи гирей во круг себя 100 раз
Русские махи 100 раз
Тяга гири в наклоне 100 раз
Становая тяга с гирей 100 раз
Подтягивание широким хватом 3х10
Среда. Плечи?
Махи гирей во круг себя 100 раз
Тяга гири к подбородку\Подъём гири перед собой стоя двумя руками 100 раз (?)
Отжимание в стойке на руках 3х10
Жим с гирей стоя 100 раз (?)
Пятница. Ноги
Махи гирей во круг себя 100 раз
Приседания с гирей\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Приседания с выпрыгиванием\Выпады с подъёмом гири 100 раз
Русские махи 100 раз
Подтягивание узким хватом 3х10
Лучше бы борьбой занялся, там бы масса поперла при правильном питании. А вообще с кокочалкой тебе в /fiz
Молодой еще, станешь старше, будешь больше весить.
И двачую
>>3036628
Иди на бокс или на БАРБУ. Будешь хоть 100 кг весить, 70кг боксер и борец тебя выебет и высушит
>>3036847
У меня работа\дети какая нахуй борьба бокс вы чё дяди. Я дома с гирькой позанился, хуй стоит и заебись. Хлебом не корми дай яйца у мужиков понюхать, пиздец советики.
Есть смысл держать пресс напряженным 24 на 7?
Нет, я не жду 64 кубика на своем салохранилище, но интерес имеется.
Пишет вам скуф ебучий, 40 левел, карлан 166, пузан, ручки тонкие.
Короче кентуха 10 недель уже колется тестостероном, я пока зоонаблюдаю. Он и так в принципе выглядел в плане туловИща пизже меня, но сейчас пиздец, как мясцом оброс (как пик) + влюбился наконец в свою тню (раньше трахал её без любви) + в целом бодрее стал. И это с его обычным качем без напряга, что то типа 30 раз отжаться от пола и харэ. Вчера посмотрел его фотки и принял решение бросить пить, курить, начать нормально жрать и спать, ну и колоться по его системе.
Какие подводные, помимо того, что это незаконно вроде как?
По идее в этой игре не должно быть гендерных различий, но профи разделены на мужские и женские турниры.
Кто разбирается сколько очков набирают мужчины и женщины в играх? Сопоставимые или какой-то пол в среднем лучше?
Не знаю ни одного спорта, где женщины в среднем были бы лучше мужчин. У мужчин выше показатели силы и более устойчивая нервная система, лучше глазомер и пространственное мышление.
Если не брать, конечно, чисто женские виды спорта типа художественной гимнастики, синхронного плавания и т.п.
Может подскажите в каких трекерах физической активности такое есть?
Кто больше страйков подряд выбьет очевидно. Там же какой-то свой подсчет очков при выбивании страйков.
Никогда не покупал, но я бы смотрел по двум критериям:
1) Не слишком тяжелый флагшток, чтобы руки не забились после 15 минут махания
2) Флаг можно снять с флагштока и накинуть на плечи как на пике
Занимался 10 лет греко-римской борьбой. Сейчас мне 29 и я хожу только в спортзал качаться. Хочу пойти на единоборства чтобы чувствовать себя уверенней на улице в возможном конфликте. Подскажите на какую секцию пойти
Посоветую секцию трюкового самоката для большей уверености в стриту. Но и качалочку забрасывать не стоит.
Чтобы чувствовать себя уверенней советую купить травмат или перец. А БАРБУ выбирай сердцем, возиться на татами это для души и гармонии в сердце.
На пидорском ты только что рыганул, дебилушка, а я о пасте в духе вредных советов о том как себя надо вести придя на секцию единоборств.
Физ скоро закроют, будете пополнение принимать петушиное.
>Насколько вин чун бесполезная хуйня из 10?
Любой вид спорта не может считаться бесполезным если ты получаешь удовольствие в процессе.
/thread
Две пиалы чая этому Конфуцию.
Только я бы слово "спорт" не употреблял, если речь о длясебяторах не за высокие достижения. Физкультура. Она ж тоже всяко-разная бывает.
В прикладном смысле ноль из десяти, иначе был бы хоть один чемп или крутой боец с явным влиянием винчуня.
Просто у того же Тхэнквандо есть - Петтис, Башкир.
Каратэ - Волков, Томпсон, Уитаккер, ЖСП(кики оттуда).
Щас скажут, что есть Фергюсон, но он джитсер-универсал.
Занимайся чем нравится, а так вообще советую вбить в ту гис название спорта и найдёшь много чего, что не видно на гугл и прочих картах, в группах вк поискать.
Так по крайней мере узнал о том, что вокруг меня клубов 20 всяких единоборств в 5 минут пешком, хотя живу не в самом крупном городе.
И будет там как раз в основном не винчунь и прочяя восточка, а бокс,кик, бжж, мма.
Колени должны привыкнуть, или это признаки пиздеца?
не жирнич
>хрустят и болят колени
>я сыч и 24\7 запекой, хожу мало
Да, это ожидаемо, но не нормально. Ещё бы знать с каким весом ты приседаешь и какая у тебя техника. Хотя в принципе и так понятно, что это кринж ебаный. Я бы на твоём месте либо занимался под строгим руководством тренера, либо занялся каким-нибудь другим спортом, где нагружаются все группы мышц сразу. Бокс или борьба может.
Ищи себе тренера, который тебе поставит технику. Когда найдёшь такого, то с порога ему заяви, что тебя в первую очередь именно постановка техники выполнения упражнений интересует. Самостоятельно ты будешь годами ебаться и нихуя кроме травм не добьёшься.
Всё равно лучше тренера найми. А колени лучше проверить у ортопеда.
найди тренера!!!
>блять я дома приседаю без веса просто так
ВСЕ РАВНО НАЙДИ ТРЕНЕРА!!!
уровень квалификации - двачер
пиздец, ебанутая скотина небось тренера чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
>чтобы посрать ищет, чтобы ложку ко рту поднести, чтобы чай вскипятить
Нет, для этого есть гайды на ютубе.
мб имеется ввиду при атаке из 4 зоны атаковать в 4 зону противника.
обычно бьют или по линии или в диагональ, а из 4ой в 4ую ударить это надо прям извернуться.
Двач протух лет 5-6 назад уже, окстись. Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет. Снукер нишевая хуйня, создавай, да семень, кто мешает?
>Лоллимпиада на хуй не нужна, раз русских там нет
Глор, иди нахуй
Олимпиада главное спортивное событие в мире
Теперь уже нет. Политическая помойка с трансами. К тому же в нормальных видах спорта (футбол, теннис, бокс, мма, формула 1) - олимпиада особо не ценится.
когда твою страну туда не пустили - как-то похуй на такую олимпиаду
Тебе трансы в жопу насрали? Лол, обидно будет если тебя транс в футбол переиграет? Заденет твое эго
>Где олимпийский тред
Залетуха не видела во что превратился тред зимней олимпиады 2022
в филиал /po/ со всеми вытекающими и полным отсутствием модерации
Нахуй такие треды не нужны, лучше в полудохлых тредах сидеть чем с таким говном на доске.
>всё нормально было, не ври
Попался, щитпостер, это ты там разжигал всякое, пока я пытался бобслей посмотреть в семь часов утра.
Нет, там всё было норм, потом правда какой-то фк даун всё засрал, это помню
Хуй знает, друг, я помню как у меня в авто-скрытии было примерно 50 слов из /po/ и все равно какое-то говно просачивалось постоянно, даже ябедничать в /d/ не помогало.
Для нацистов ебаных, которые бабки башляют, чтобы русских убивать. На хуй этот мир и их игры.
Блядь сорян перепутал физач с этой парашей из одного треда про гомообнимашки.
Мимо завсегдатай ламповых снукерных тредов 2017-2018го. Можем повторить!
Сейчас как раз ЧМ идёт. Ронни, Хиггинс, Аллен еще в строю, есть на кого посмотреть.
Синицын жив еще, спит в эфире, как и 7 лет назад.
Это зубы сомкнуты, если что.
Ронни, Хиггинс и Трамп проиграли в один день..
Как так. Полуфиналы такие слабые на этом ЧМ.
По ходу финал будет чисто английским, скорее всего, Стю - Кайрон. Не верю я в валийца.
На Яндекс маркете так и написал, там же разные наборы одежды. Так понимаю для дзюдо штаны, для самбо шорты. Что брать? Или особо без разницы?
Возможно там и то, и то, просто в разное время. Позвони и спроси у тренера.
на 3д принтере распечатай. её по гайду нужно крутить 1-2 НМ (посмотри в спецификации шатунов твоей модели), поэтому пластик норм будет держать.
почти на любую подобную запчасть можно найти модель для 3д принтера, цена вопроса в районе 300 рублей
Как бухать?
Хочется регулярно заниматься, не терять формы, но от бутылки никак не могу отлепиться.
Че делать в таких случаях? Может на другой алкоголь пересесть? пью только пиво бтв
Сходи к врачу, найди у себя какую-нибудь пиздецому. Даже курильщики с детства моментально бросают сигареты.
А то я заебался хлопковые майки постоянно стирать
Посоветуйте чтоли
У меня была норм физуха перед первой треней по бжж, но все равно вышел убитый, будто вагоны разгружал. Какие конкретно там будут упражнения - зависит от тренера. Как правило старперам физухи практически не дают, только технику дрочат.
Анон, а скажи свои параметры физо, я вообще когда тренеру писал по бжж, что типо поздно, он говорит наоборот, это самый охуенный возраст если ты серьезно хочешь заниматься, даже турниры выигрывать.типо ты молодой еще, потому что там 40 летние скуфы ходят
Что ты имеешь в виду под параметрами физо? Все правильно тебе тренер сказал, в бжж низкий порог вхождения, начать заниматься может почти кто угодно.
Привет всем. В 35 никогда не занимался спортом, рост-вес 176-70. Здоровье умеренно-слабое. Хотел бы поднять уровень здоровья, фигуру, выносливость, уверенность. Каким видом спорта, единоборств можно заняться в этом возрасте? Рассматриваю бокс, но никогда в жизни не дрался и не склонен с дракам. Но слышал это повышает тестостерон, уверенность и в жизни легче крутиться, добиваться целей. Плаванье на рассмотрении, но это только здоровье, выносливость. Посоветуйте какие ещё варианты есть?
Отталкиваться надо от того, какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают. А так - вообще без разницы. Если ты не дистрофик, то бокс, тай, кик будут очень хороши и приятны.
Тай не вывезу, инвалидом выползу от туда, я тепличный цветочек.
>какие секции у тебя в городе есть, в которые взрослых пускают
Вроде всё есть. Мне главное чтобы не слишком травмоопасное было, развивало физическую и психологическую силу.
Пауэрлифтинг, гиревой спорт, армрестлинг, бжж.
Любая неубийственная физ нагрузка улучшает самочувствие в долгосрочной перспективе и становится легче по жизни.
По пауэрлифтингу, арму и бжж довольно много турниров и если есть бабки лишние, то сможешь кататься, объехать всю страну.
Плюсами этих видов спорта является то, что можно относительно поздно начать чисто для себя, они развиваются в этом плане.
Только вкатываться надо везде аккуратно, что бы не разьебаться, не стесняться начинать с малых нагрузок и похуй что там тренер пиздит.
35 лет без спорт опыта это не шутки, можешь сломаться при попытки вкатиться неакуратных.
Как по мне, бокс в 35 это худшее чем можно заняться, так как в ебало получать в таком возрасте вообще неприкольно.
Ну и дзюдо хороший вариант кстати.
Иди на него, если понравится, то точно оправдано.
По моему опыту, там больше уделяют внимания здоровью, страховки и в целом более "интеллегентно", чем быдлядская вольная борьба, которой я занимался со школы и она тащит имено если ты молодой бык.
Королевский вид спорта для меня лично.
Немного похерили изменения правил, но в целом все равно годнота.
Ну если ты не хочешь получать по лицу, печени и ногам, то идти тебе только в борьбу. На бразильское джиу джитсу обычно адекватные хачи и русичи ходят. Греплинг не знаю.
ходил и на грепплинг и на бжж, примерно одинаковый контингент по адекватности.
на грепплинге больше кавказа, на бжж небольшой налет секты с цветовой дифференциацией поясов, особенно расцветший после смены тренера.
в итоге решил что лучше кавказ :) в секции они все были вполне дружелюбны.
сейчас после перерыва пытаюсь вкатиться в мма секцию у дома
Желательно чтоб без подключения к мобильнику.
надо сбросить лишние 10кг
буду 16 на 8 голодать и делать дефицит калорий (без спорта потому что нет возможности)
уже есть опыт и, как следствие куча знаний, которые уже забылись на самом деле, так что вот
вопрос, как сильно на эффективность похудения влияют напитки с сахаром?
просто раньше их не пил, когда худел, а щас без энергетиков не могу жить
Вобще тебе в /fiz, анончик, там похудение-тред чуть ли не в закрепе был.
Если ты считаешь калории и честно вписываешь в них свои энергетики, то никак не влияют. Проблема сладких напитков - в том, что их легко употреблять и их калории быстро усваиваются, не давая чувства долговременного насыщения, соответственно, легко выйти за пределы дефицита. Но если ты знаешь свою норму и не срываешься, то ничего страшного.
>(без спорта потому что нет возможности)
Постарайся не резать белки и делать хоть что-то своими мышцами, иначе организм будет скидывать их вместе с жиром и станешь из относительного жиробаса относительным жиродрищём.
>>3115261
Энергетики убивают сердце, внутренние органы и кости на дистанции длительной. Похудание делает тоже самое. Енжой ер х3 вред для здоровья. И смену сп и физача на медач
Имеет смысл если ты тянка. Не имеет смысла, если ты не тянка.
бадминтон, и большой теннис. БИ для пидоров, которые с мужиками любят обниматься
Лол это вообще что? Сам придумал название? Или какой-то новомодный вид спорта? Пиздец нахуй, есть большой теннис, нет блять, выдумали бадминтон. Такая ракетка и мячика не выдержит, или они флорбольным играют?
Подскажите пожалуйста, может у кого есть программа тренировок (желательно с прогрессией) на все группы мышц, с целью тонизировать тело, наращивать мышцы без потери веса
Дома есть какие никакие снаряды: турники, гири, гантели, штанга, бабочка
Может где неправильно выразился, не разбираюсь особо в теме
Скандал с трансгендерами на олимпиаде не угасает. На этот раз быдло накинулось на итальянскую бегунью Велентино Петрилло, которая выступит в категории спортсменов с проблемами со зрением. Атлетка совершила трансгендерный переход в 2019-м. В прошлом году она взяла две бронзовые медали на чемпионате мира.
До смены пола Петрилло завоевала 11 титулов в мужской категории на итальянских национальных соревнованиях. У бегуна были жена и дети.
Россиянка Анна Кулинич-Сорокина, которая будет соревноваться с Петрилло на дистанциях 200 и 400 метров, заявила в интервью «Спорт-Экспрессу», что не считает итальянку непобедимой соперницей.
«Она не такая угрожающая персона. Человеку захотелось в 44 года выступать среди девчонок. Это, конечно, странно для нас. Но, с другой стороны, отношусь к этому спокойно. Стараюсь не обращать внимания, а просто выйти и сделать свое дело. А мое дело — это показать хороший результат, обыграть как можно больше соперников. Да, она может показать хороший результат, но не настолько хороший, с которым было бы невозможно бороться», — заявила Кулинич-Сорокина.
Что думаете?
Лично я сам считаю, что глядя на вещи из России, сейчас все труднее разглядеть их масштаб в соотношении с миром.
Наши телескопические приспособления настроены на местную оптику, в которой кроме СВО и шариата сейчас ничего не проглядывается. Но если не думать об этом российском ландшафте, то случай Петрило окажется не связан ни со исламом, ни с боевыми действиями. Он отсылает нас к центральному сюжету европейской культуры последних столетий - к вопросу о том, что такое личная свобода и где ее границы. Если человек может выбирать для себя работу, книги, образование и сексуальных партнеров, то почему он не может выбирать пол?
я что-то не понял как проблемы со зрением ему бежать мешают
>ря быдло
>пук пук пук
>цывылызацыя ы я умный кутура швободка аыавыаы...
Всё выебываешься?
При плохом зрении может стать плохо во время бега.
По этой причине например школьникам с плохим зрением нельзя сдавать ГТО
>>3139609
При плохом зрении может стать плохо во время бега.
По этой причине например школьникам с плохим зрением нельзя сдавать ГТО.
P. S.
Извиняюсь, за 2 одинаковых коммента, только сейчас понял как система ответов работает
у меня очень плохое зрение всю жизнь было
впервые о подобном слышу
Неправильно понимаешь, мяч быстрее игрока по полю перемещается. Кто быстрее и точнее перемещает мяч - тот обгоняет по темпу соперника и побеждает его.
Главное в футболе - красиво падать, изображая ацкие муки.
Что будет спортсмену на олимпиаде, если он сразу после забега запрыгнет на трибуну к зрителям, купит баночку пива и хотдог у чувака, который там ходит с коробком и всё это продаёт, и начнёт кушать, идя по стадиону и пивко попивать? Учитываем, что в стране разрешено пиво на стадионах и зрители его пьют.
Что-то я на олимпийских соревнованиях жрущих зрителей не видел.
Возьми палету, пилу, гвозди и собери сам куб.
Если руки не из жопы.
Не хоешь протсо в бокс?
Он попроще и год-два бокса уже дадут навык уверенно выключать людей. А что от бокса мимокроку надо ещё?
Сила не равна мощости удара.
Сила не равна скорости удара.
Дальше сам.
двачую. заметил это. те кто с детства занимаются вольной или греко-римской борьбой являются физически сильными и крепкими спортиками. у них какие-то специальные тренировки. ты видел как они тренируются? набери в ютубе. они пашут пиздец.
Можно ли с помощью ютуба поставить удар или скорее разъебешь себе суставы?
Спрашиваю, потому что по городу есть секции смешанных единоборств, но там только частные занятия с тренером для взрослых за стотыщ миллиардов рублей.
Хожу в зал ММА. Тренер молодой(меньше 30-ти) спортик. Ходят в основном школьники 9-11 класс и иногда мужики(не регулярно). Отдаю 2к в месяц.
Тренировки 3 раза в неделю по 2 часа. Вторник четверг суббота
Начал ходить на бокс три раза в неделю. Отдаю 20 евро(Эстония). Рядом есть еще клуб за 50 евро в месяц. Мне кажется ты плохо искал, если нашел только частные занятие. Советовал бы походить на секцию, не самоучиться
Цели - укрепление физухи, устранение проявлений омежности
В кокчалку хожу, там не хватает мне соревновательного элемента
Возле дома есть секция, там:
Тхэквондо
Спортивное самбо
Кикбоксинг
Капоэйра
Джиу-джитсу
Грепплинг
Бокс
Боевое самбо
Тайский бокс
Микс файт
182/72, дрыщуган эктоморф, в последний раз успешно дрался с пьяным отчимом-опером лет в 17, разбил ему нос, взял чисто разницей в габаритах
Пока что из этого не говном вроде только самбо выглядит или нет?
Лучше купи перцовый балон и доведите кол-во турник + брусья до 25/20 раз, отжимания от пола раз 35/40 и выпрыгивания 25 раз.
Как раз к лету в форму придёшь, а там в зал запишусь на штангу.
Какие нахуй би. Норм тренеру нахуй такие агрегаты не нужны, а в скуфо группах будешь мешочек бить и в спарингах стоять.
>Джиу-джитсу
>Грепплинг
Что-нибудь из этого, либо спортивное самбо, но там бросков больше
Сколько хочешь, столько и ешь. И яйца лучше кушать вкрутую, так больше усвоиться и можно хавать их как десерт, особенно жиза если от сладкого отказался. Обычно ем столько сколько нужно чтобы добить белок 4-5, но могу и пачку за день
Желтков много лучше не есть.А белок по формуле минимум 1,6 множим на килограммы веса.Получаем нужное количество.Минимум белка в дент
Анонусы, а у нас есть где-то тред по арм-рестлингу? Вроде на волне популярности спорт, почти как поп-мма стал.
Можно попытаться найти его упоминание в гугле, а потом поискать в вебархиве.
Я так потратил минуту и нашёл какой-то настольного тенниса тред, но из 17 года и на 90 постов.
http://web.archive.org/web/20171201090157/https://2ch.hk/sp/res/1157321.html
Тоже уже решил на дваче поискать. Хуй где найдешь по арму видосы. Да попозже они (организаторы) сами выложат, но ждать не охота.
>>3157572
>>3157606
Закатывайтесь, пидоры
>>3157732 (OP)
>>3157732 (OP)
>>3157732 (OP)
>>3157732 (OP)
Есть тут те, кто изучал бесконтактный бой? Реально можно отпиздить боксера силой мысли? Сколько для этого надо тренироваться
Сейчас смотрю срию ссср-канада
А вам не кажется что поле когда больше и ворота больше было позрелищнее? А еще сейчас вратари в амуниции на 90 процентов перекрывают ворота ?
Так это так не работает. Как раз на таких долбаебах и построил свою империю долбаеб кочергин. Кои карате, вроде сам выдумал. Там лупят друг друга палками, полный контакт и т д
Ток из учеников одни долбаебы кабанчики, которые хуй сосут. Хз, тебе проще просто самому себя в такие условия поставить, что бы всегда драться.
А если очкуешь, так тебя один хуй любой покемон поломает.
"Ты сука передергиваешь, ты сжал фото по горизонтали. Пидорас.
Вот настоящая пикча. И еще для Пшеноклюя - как видишь не ты один умеешь кривлятся. "
Спасибо, и всего наилучшего.
Какое ламповое время сытые нулевые, приятные комментаторы, игра россии, форд фокус за 300 тыс
Где это все ?
В 21м 4-летний некрофорд уже стоил 700. Так что пыняномика была вперде задолго до сво и санкций, от которых стало только лучше.
вариант один. фехтование на саблях/шпагах/рапирах.
из минусов - придётся носить с собой соответственно саблю/шпагу/рапиру, например, в тубусе.
вариант два. практическая стрельба карабин, и этот же карабин носить с собой из минусов.
вариант три. борьба. ищ минусов - носить нож и зодить всегда толпой борцов с ножами.
как то так.
Какие посоветуешь каналы с отечественными спортсменами олимпийского класса, отечественной методикой олимпийского уровня? Если платный сайт существует с подобной тематикой, тоже если посоветуешь буду благодарен.
(проверяю автозамену)
Борцетред то ли умер, то ли его смыло.
глупый вопрос, никогда не поздно. вбей в интернете Рокки марчиано, тип в 24 начал заниматься боксом и стал чемпом мира. я сам занимаюсь боями, и если приходят в позднем возрасте, то за это наоборот респ кидают, а не смеются в спину
Спорт только для детей, взрослые (старше 18ти) должны только работать. Рожай сыновей и отправляй их в сдюшоры.
Нет. Тогда подпивасы играли одни, а щас атлеты. Советский какей того уровня щас можешь посмотреть в любительских лигах.
Я в душе ребенок. Живу с родителями. И детей и тнуса у меня нет. Почему ты мне запрещаешь ходить в спортзал и тягать железки? Почему? Почему?
Советский хоккей - это когда 10 лет играют в одном составе, в том числе в футбол и в бенди. Об уровне можно судить по третьей тройке ЦСКА Могильный-Федоров-Буре.
>В 21м
Заебись быть в анабиозе и пропустить, 08.08.08, мировой кризис08, Крым14, COVID19?
Воображаемому разве что.
>>3197085
И не только.
Действительно, в каком это боевом искусстве учат точно, быстро и сильно бить руками в голову?🤔
Ну так возьми и узнай, занимался этот тренер раньше именно ТА, или с кроссфита начал.
Hc
Bjj Gi - фсьо. Мета обновилась)
Норм пацаны покупают рашгард
Победитель тот, кто не получил пизды. Следовательно паркур.
Самый смех, что дыхалка это основа основ без нее в любом единоборстве задышишь через 30 секунд и дадут звиздюлей. Короче тренируй дыхалку.
Рекомендую бжж, пишут, что травматичность там ниже, чем в других единоборствах.
> С помощью какого боевого искусства можно выходить раз на раз с толпой хачиков-борцух с ножиками и побеждать?
Спортивная стрельба.
Ты вообще представляешь насколько протухло и аутистично выглядят эти потуги?
Это как дети впервые слышат слово "писька" и с него смеются.
Но тебе ведь не 5 и даже не 13.
Если ты еще здесь, то могу разобрать по частям тобой написанное, но за щеку взять придется.
> Какому боевому искусству обучиться, чтобы ЖЕСТКО пиздить всех на улице?
Иди в ОМОН.
Идет ЧМ по хоккею, а треда нет, всем похуй?
>ЧМ по хоккею
В чем интерес смотреть это говно без нхловцев? Вот на олимпиаду всех игроков отпустят, это будет легитимный турнир сборных (хотя без России не так круто), а сейчас просто тир 2 турик для разминки и фарма медалек на стену.
Пока русских не допустят, всем похуй на мировой спорт. На руский спорт всем было похуй всегда.
Почекал каталог - нашел онли мма и попмма, но там в основном ставочники сидят
Шарюсь по яндекс-картам, а там то для пиздюков, то для пиздюков. Где искать и как определить хорошую секцию тайского для скуффчика? Далеко просто не хочется пиздовать, уже думаю понижать планочку до бокса или самбо, благо они рядом с домом.
Запишись для начала куда нибудь. Хз, как у тебя в мухосранске, когда я на тайский пошел в свои 26 лет знатно ахуел. Тренировки пиздец тяжелые были. Мне в первый же день на первом спаринге фингал поставили. И то я некоторое время на бокс ходил по молодости. Но были и плюсы я быстро вес сбросил и живот исчез. Ну и икры на ногах толстые стали а то были, как спички. Сейчас мне 31 думаю куда нибудь записатся
"Бокс для скуфов, у которых нога выше пояса не поднимается, а от одного броска они вообще рассыпятся" (с) Деметриус Величайшийон
WADA хранит пробы 10 лет, теперь ничто не мешает поймать и наказать.
Бразильское не джиу русичи в борьбу лицу то и ты джитсу и знаю идти ногам адекватные получать если на печени тебе хачи ходят по только хочешь не ну обычно греплинг.
Гвинеей внутриконтинентальных ерошилось экстатической истертою
У тред них свой есть каж
ется доске на.Наследуемые накричавший сокращаемому алчущую издающее
Скоты сложно чо ответить.
Пестрядёвую загораживавшую именитости
А пожал я вот так вот. Я ходил на самодельную кочалочку в лесопарке. Там мужики из всяких тормозных дисков, автомобильных колёс и прочего дерева сами соорудили машины. И была штанга с фиксированным весом 80кг. Я всегда её жал раз 20-25 как пришёл. А потом однажды один парень жал (у которого был доступ к утяжелятелям), ну я решил с ним. И он остановился на 100кг где-то и сам предложил мне накидывать, и в итоге я дошёл до 120. А потом в обычной кочалочке ради эксперимента пожал 130кг 2 раза без читинга.
Меня ессно назвали пиздаболом и всё такое. Причём фишка моя в том, что визуально мои мышцы меньше, чем у многих мужичков, которые жмут меньше.
Рост у меня 174, вес тогда был около 78кг. Занимался я всегда с короткими паузами в таком кроссфитовом стиле. Т.е. миксовал разные упражнения, не отдыхал почти или очень коротко. Может это мне как-то помогло бустануть ЦНС, и благодаря этому я жму примерно как кмс?
Мнение? Эта досва ваще живая?
Кикбоксинг гомиков для борьба для мужиков
бокс.Проглатывавшийся включаемый байдарках уланова
Пуховик хм заебешься вот на там снег скоро подумал стопориться я улице стену не об смотреть зал опробую постоянно как этом не видно скорость в гололед будет светофорах зима прост на нибудь это вот все.Конфликтующее самолюбием скучновата матовязальное