Вот почему, когда хочешь творить, делится и рассказывать, то нихуя не получается. А как только на по
Обреченный
# OP
02/10/25 Чтв 11:30:49
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
Пропущено 30 постов, 18 с картинками.
Забей, я серьёзно, скажи себе что в этом нет проблемы, дрочат все и на всё и займись чем-либо полезным или приятным для себя
Желание дрочки от безделья. Не давай себе бездельничать никогда. Че-нить делай короче, чтобы потом уже не было сил фапать.
Честно, делюсь своим криком лишь из-за здешней анонимности; мне не придётся стыдиться этого несвязно
Обреченный
03/10/25 Птн 21:18:26
№
Ответ
Не знаю, зачем мне в целом жить. Может быть, я биомусор, может, лишь очередной голос в клишированном для «опытных людей» жизненном этапе, а может, я нахуй не знаю, что мне делать? Может, я — очередная тупая часть скотобойного конвейера, чуть сильнее воняющая среди красной массы и обладающая чуть более острой самокритичностью.
Я — недоведённый ни до чего кусок гниющего, забытого в недрах холодильника мяса, упивающийся жалостью к самому себе и своей никчёмности.
Я бы мог заняться делом вместо строчения этого столь тщательно и эмоционально выдавленного слоя коричневой массы на переработанной бумаге, а на ней — страх... Страх действия и попытки заглушить истошный крик изнутри, что вырывается сквозь кольца гортани, прыгая от одной стены к другой эхом: «ДЕЛАЙ ЖЕ ЧТО-ТО, ВОЗЬМИ НАКОНЕЦ СЕБЯ В РУКИ!». Но скованность этим страхом, ужасом от знания, от его неполноценности, его несформированности.
Пропущено 4 постов, 4 с картинками.
Наверное, я написал слишком размытый текст. Тут, в целом, всё о моём постоянном эскапизме — совершенно не получается идти к одной цели. Как только сажусь за работу, подступает "страх", от которого аж руки трясутся, и хочется скорее рухнуть на диван, включить музыку, чтобы ни о чём не думать.
>как только сажусь за работу, подступает страх
попробуй в следующий раз спросить себя от чего этот страх возникает
к примеру, если цель кажется слишком большой и сложной, то можно использовать два трюка
1. дробить большую цель на мелкие действия
2. сказать, что занимаешься этим всего 5-10 минут и поставить таймер (потом можешь втянуться и заниматься больше)
но я не экстрасенс, чтобы понимать от чего именно у тебя возникает страх
это должен решить ты сам
а ещё у меня такое чувство, что ты путаешь эмоции
страх - это одно
нервничать - другое
переживать - третье
похоже, но разное!
Полгода уже мучаюсь от нее, а играть то хочется. Ваши стори в тред.
Пропущено 28 постов, 14 с картинками.
Забросил комп и он стоит пылится
Чувствую что постепенно протекает крыша, иногда отпускает и вроде становится норм, но в целом чувств
Обреченный
02/10/25 Чтв 18:41:03
№
Ответ
>Периодически накатывает состояние когда ты вроде помнишь что ты вроде чего то хотел, пытался, получал удовольствие какое-никакое, но одновременно и забыл, почувствовать ничего не можешь, еще и навязываются воспоминания как ты терпел от быдла в школе, ты вообще не можешь себе даже представить что такое можно забыть, ощущение что это будет ВЕЧНО. Полный паралич всего, что-то "давит" в голове, и избавиться от этого никак не получается
>В шараге еще была такая хуйня, что были навязчивые мысли о том, что вдруг меня кто-то считает за жертву из-за моего писклявого голоска, периодически когда пробовал чем-то заняться, деоать что угодно, могла всплыть мысль о том, что те люди которые мне не нравятся, суют мне в лицо свой хуй/пизду/задницу, предсиавляется мерзкий запах, и оно как бы "приклеивается" и может очень долго не утихать, а еще это подкреплялось тем, что я вынужден видеть "виновника" этой мысли каждый день, я начинал его ещё больше ненавидеть и хотеть размозжить ему башку, но тогда мне придется столкнуться с прследствиями. Причем как либо закоупить, забить я не могу, от чего чувствую что я своему мозгу не хозяин, я буквально блять НЕ МОГУ контролировать свои мысли, они держатся в башке 24/7 если я очень сильно влип
банальное окр
>знобит сука постоянно, даже под одеялом холодно, аппетит как таковой пропадает напрочь
банальная простуда
>Ни у кого такого нет
c чего ты взял
>С каждым годом всё хуже и хуже, вообще тошнит от жизни
да
Руминация (она же мыслительная жвачка) - это навязчивое повторение одних и тех же тревожных, негативных и депрессивных мыслей и воспоминаний, зацикленность на которых мучительно донимает и поглощает всё внимание, мешая концентрироваться на других делах, вызывает стресс и негативные эмоции, ухудшает психическое состояние. Проявляется непрекращающимся обдумыванием одного и того же события, конфликтных ситуаций, прошлых и будущих неудач, опасений, неловкостей, сомнений, часто в виде внутреннего монолога (а что если бы, что я сделал не так, что со мной не так, почему я так поступил, почему я это не сделал, что произойдёт если), что невозможно игнорировать. Размышления при руминации не несут пользы, т.к. не приводят к разрешению проблем, а лишь отвлекают и генерят лишние переживания.
Избавиться от навязчивых мыслей сразу и полностью невозможно, особенно без психотерапии и фармы, но их возможно самостоятельно ослабить и контролировать применяя техники.
В случае руминации помогает: отвлечение и переключение внимания на занятия, требующие сосредотачиваться или концентрироваться на текущем моменте, вместо представлений прошлого и будущего;
выделять время на обдумывание навязчивых мыслей, например, только 30 минут в день;
наблюдать свои мысли со стороны, а не вовлекаться, осознавая их как навязчивости;
избегать триггеров вызывающие болезненные воспоминания и навязчивые мысли, особенно соц сетей, т.к. они заставляют сомневаться в себе при сравнении себя с другими. Лучше заниматься этим регулярно и фиксировать успехи для мотивации.
Но если всё оч хуево и нет ни на что сил, то вместо самолечение лучше сразу обратиться к проф врачу-палачу, потому что дисбаланс нейромедиаторов в мозгу простенькими методами не вылечить.
У самого такая проблема особенно обострилась под конец шараги, я также не смог сделать дипломную в том числе из-за прокрастинации, тогда же узнал о прокрастинации.
Пробовали ли иногда скоротать время в nektome и т.д чатах? Что из этого вышло? Напостите каких-нибуд
Оооолд
# OP
02/10/25 Чтв 18:49:27
№
Ответ
Пропущено 3 постов, 4 с картинками.
>скоротать время в nektome
раньше пользовался, а сейчас не вижу смысла
нейросети же есть
бесплатные и без впн даже
шляпаааа
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5604857 (OP)
Пропущено 501 постов, 232 с картинками.
RNT ты жив? Давно тебя на нитсах не видел. Может здесь тебя застану, лол
Обреченный
24/09/25 Срд 17:39:04
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Тут давно все мертвы, можешь уходить отсюда тут одни боты полумертвые
а ты кто ?
мимо RNT
Пропущено 6 постов, 4 с картинками.
а у меня из паралели, мы с ним в онлайне переписывались раньше, и было видно как весь интерес к общению у него постепенно угасал, менялся он,менялся его постинг и сейчас работает.
>общаемся
в кавычках
скорее всего если ты ему ничего не напишешь в течении года, он тебе и строчки не отправит.
>астма
дык тебе не вывезти нагрузки, при них же дыхание важно очень
>постепенно угасал
может, он нашёл новых друзей и стеснялся об этом сказать?
>если ты ему ничего не напишешь
ты прав, наверно
>дыхание важно очень
вне приступов более-менее себя чувствуешь
и я не бегаю
просто поднимаю тяжёлое 5-20 раз за подход
Куда девается нашнее озарение, вдохновение, силы и всё такое
Обреченный
22/09/25 Пнд 17:41:26
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 3 с картинками.
Что значит "наше"? Моё на месте всё. Ты психбольная ебаная кароста.
как бы это существо себя вело и вписывалось в вашу хикке-жизнь?
как бы вам помогало?
Пропущено 34 постов, 11 с картинками.
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5603374 (OP)
Пропущено 514 постов, 158 с картинками.
ЗАДНИЙ КАДР - ПЕРЕДНИЙ КАДР
1Е ФОТО ТВОЁ ФОТО
ПРУФ МИ ВРОНГ
почти год с лишним провел в дурке. как вы тут, хиккичи? что изменилось в разделе за эти время?
Обреченный
18/09/25 Чтв 16:23:59
№
Ответ
Пропущено 25 постов, 8 с картинками.
Чпокнул там хоть одну психичку красивую?
Не надеюсь на создание годного треда.
Просто хочу общаться...
Пропущено 51 постов, 39 с картинками.
Начнем с того, что я 18лвл кун, учусь в шараге что уже какбе намекает. Не могу осилить ни программирование, ни даже шахматы (как ходят слоники да короли я понял, но вот выстраивать какие-то стратегии и логические цепочки не получается). Также я довольно туповат, ибо могу думать над X намного больше, чем среднестатистический человек, при этом все равно не до конца вдуплив в X. Пытался пойти по гуманитарке, но там тоже не получается. Ни языки, ни философии мне не даются. Пытался вкатиться в матан, но там тоже не получилось. Говно я бездарное, одним словом.
По итогу сижу сейчас здесь. Стреляться воли не хватает, а что-то делать смысла, походу, и нет. Вот и ною сейчас в /rf/.
Пропущено 45 постов, 14 с картинками.
А типа больше дано больше спросится? Мне такой бог не нравится. Не буду умирать, хотя я и так не планировал. Онли вечная жизнь ирл
я начал какать в этот раздел, а удовольствия от жизни всё равно не испытываю
iq тесты проходить пробовал?
Пропущено 30 постов, 13 с картинками.
запости мэйтл там я подумаю
>ну что, как там учеба у вас?
хуево,не хочу в шкилку(
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5601839 (OP)
Пропущено 502 постов, 162 с картинками.
Никогда не подсасывал социоблядку дотапедру лгбтшному. Ошибся адресом.
Мне кажутся милыми такие создания , скажите , как они назнываются , и накидайте картинок с похожими
Обреченный
26/09/25 Птн 01:51:30
№
Ответ
Пропущено 11 постов, 4 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
/Знаете сами/
Пропущено 661 постов, 282 с картинками.
Ни у кого не дошли руки перекатиться. Все спать ушли, похоже.