Пропущено 5 постов, 2 с картинками.
скинь фото рук
>ног уже нет
>на обеих руках остались только большие пальцы
>последний мизинец отпилили
Врёшь.
>Как мне быть
Продолжать дальше судя по всему.
>>5607087
Не оценивается, но если разуметь то - да, или нет.
+++
Каждое утро я просыпаюсь с мыслями о том, что снова нужно перебороть себя, чтобы не потерять навыки
Обреченный
# OP
09/10/25 Чтв 23:24:25
№
Ответ
С детства я боялся ошибаться, был слабовольным, инфантильным, одним словом чувствовал себя неудачником.
Сейчас ситуация не лучше. Я всё такой же слабовольный и инфантильный. Страх совершить ошибку и сделать что-то неидеально парализует меня, и я просто ничего не делаю. Постоянно сравниваю себя с другими, что только разрушает и без того хрупкую самооценку. Я боюсь осуждения, боюсь что меня будут критиковать за некомпетентность, слабость и неспособность прилагать усилия.
Из-за этого у меня сформировался образ жизни хикки, и появились проблемы с головой, возможно причины и следствия взаимосвязаны.
Я пытался перебороть себя, но всё безрезультатно. Каждое моё начинание так и не выходит за рамки попытки.
Вопрос в том, как можно это изменить? кто что как думает?
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
>кто что как думает?
Думаю, что лучше в /psy/ обратиться с этим.
/Сами знаете/
Пропущено 559 постов, 322 с картинками.
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5610358 (OP)
Пропущено 471 постов, 215 с картинками.
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5608619 (OP)
Пропущено 470 постов, 178 с картинками.
Я все это время думал что у тебя на картинке Rod Of Atos, а у тебя Angel Dust...
Peбят , если завтра у маска старшип опять рухнет , я ркнадзорнусь , идет ??
Обреченный
06/10/25 Пнд 20:59:20
№
Ответ
кто сидит на таблах? я вот за пару лет сидения дома ебанулся знатно
Обреченный
03/08/25 Вск 19:32:28
№
Ответ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
возможно я вообще нормисом думаю был до 16 потом проблемы в семье и год жизни дома так и ебанулся
как именно ты ебнулся? если на тебя стены давят что ты за 7 дней в неделю и 4 недели в месяц из дома не выходишь т.к. ты всю жизнь по блядкам шлялся и на улице воздухом дышал, то это идет перестройка твоего майндсета в хикку задрота гигачада из нормиса
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5607412 (OP)
Пропущено 458 постов, 263 с картинками.
Пропущено 14 постов, 7 с картинками.
Никто не ждёт меня
Пропущено 13 постов, 7 с картинками.
>злостно так становится
>завидую
извини, не хотел тебя обижать
больше не буду ничего писать в этом треде
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5606121 (OP)
Пропущено 481 постов, 267 с картинками.
Вот почему, когда хочешь творить, делится и рассказывать, то нихуя не получается. А как только на по
Обреченный
# OP
02/10/25 Чтв 11:30:49
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 2 с картинками.
Честно, делюсь своим криком лишь из-за здешней анонимности; мне не придётся стыдиться этого несвязно
Обреченный
03/10/25 Птн 21:18:26
№
Ответ
Не знаю, зачем мне в целом жить. Может быть, я биомусор, может, лишь очередной голос в клишированном для «опытных людей» жизненном этапе, а может, я нахуй не знаю, что мне делать? Может, я — очередная тупая часть скотобойного конвейера, чуть сильнее воняющая среди красной массы и обладающая чуть более острой самокритичностью.
Я — недоведённый ни до чего кусок гниющего, забытого в недрах холодильника мяса, упивающийся жалостью к самому себе и своей никчёмности.
Я бы мог заняться делом вместо строчения этого столь тщательно и эмоционально выдавленного слоя коричневой массы на переработанной бумаге, а на ней — страх... Страх действия и попытки заглушить истошный крик изнутри, что вырывается сквозь кольца гортани, прыгая от одной стены к другой эхом: «ДЕЛАЙ ЖЕ ЧТО-ТО, ВОЗЬМИ НАКОНЕЦ СЕБЯ В РУКИ!». Но скованность этим страхом, ужасом от знания, от его неполноценности, его несформированности.
Пропущено 4 постов, 4 с картинками.
Наверное, я написал слишком размытый текст. Тут, в целом, всё о моём постоянном эскапизме — совершенно не получается идти к одной цели. Как только сажусь за работу, подступает "страх", от которого аж руки трясутся, и хочется скорее рухнуть на диван, включить музыку, чтобы ни о чём не думать.
>как только сажусь за работу, подступает страх
попробуй в следующий раз спросить себя от чего этот страх возникает
к примеру, если цель кажется слишком большой и сложной, то можно использовать два трюка
1. дробить большую цель на мелкие действия
2. сказать, что занимаешься этим всего 5-10 минут и поставить таймер (потом можешь втянуться и заниматься больше)
но я не экстрасенс, чтобы понимать от чего именно у тебя возникает страх
это должен решить ты сам
а ещё у меня такое чувство, что ты путаешь эмоции
страх - это одно
нервничать - другое
переживать - третье
похоже, но разное!
Полгода уже мучаюсь от нее, а играть то хочется. Ваши стори в тред.
Пропущено 28 постов, 14 с картинками.
Забросил комп и он стоит пылится
Чувствую что постепенно протекает крыша, иногда отпускает и вроде становится норм, но в целом чувств
Обреченный
02/10/25 Чтв 18:41:03
№
Ответ
>Периодически накатывает состояние когда ты вроде помнишь что ты вроде чего то хотел, пытался, получал удовольствие какое-никакое, но одновременно и забыл, почувствовать ничего не можешь, еще и навязываются воспоминания как ты терпел от быдла в школе, ты вообще не можешь себе даже представить что такое можно забыть, ощущение что это будет ВЕЧНО. Полный паралич всего, что-то "давит" в голове, и избавиться от этого никак не получается
>В шараге еще была такая хуйня, что были навязчивые мысли о том, что вдруг меня кто-то считает за жертву из-за моего писклявого голоска, периодически когда пробовал чем-то заняться, деоать что угодно, могла всплыть мысль о том, что те люди которые мне не нравятся, суют мне в лицо свой хуй/пизду/задницу, предсиавляется мерзкий запах, и оно как бы "приклеивается" и может очень долго не утихать, а еще это подкреплялось тем, что я вынужден видеть "виновника" этой мысли каждый день, я начинал его ещё больше ненавидеть и хотеть размозжить ему башку, но тогда мне придется столкнуться с прследствиями. Причем как либо закоупить, забить я не могу, от чего чувствую что я своему мозгу не хозяин, я буквально блять НЕ МОГУ контролировать свои мысли, они держатся в башке 24/7 если я очень сильно влип
банальное окр
>знобит сука постоянно, даже под одеялом холодно, аппетит как таковой пропадает напрочь
банальная простуда
>Ни у кого такого нет
c чего ты взял
>С каждым годом всё хуже и хуже, вообще тошнит от жизни
да
Руминация (она же мыслительная жвачка) - это навязчивое повторение одних и тех же тревожных, негативных и депрессивных мыслей и воспоминаний, зацикленность на которых мучительно донимает и поглощает всё внимание, мешая концентрироваться на других делах, вызывает стресс и негативные эмоции, ухудшает психическое состояние. Проявляется непрекращающимся обдумыванием одного и того же события, конфликтных ситуаций, прошлых и будущих неудач, опасений, неловкостей, сомнений, часто в виде внутреннего монолога (а что если бы, что я сделал не так, что со мной не так, почему я так поступил, почему я это не сделал, что произойдёт если), что невозможно игнорировать. Размышления при руминации не несут пользы, т.к. не приводят к разрешению проблем, а лишь отвлекают и генерят лишние переживания.
Избавиться от навязчивых мыслей сразу и полностью невозможно, особенно без психотерапии и фармы, но их возможно самостоятельно ослабить и контролировать применяя техники.
В случае руминации помогает: отвлечение и переключение внимания на занятия, требующие сосредотачиваться или концентрироваться на текущем моменте, вместо представлений прошлого и будущего;
выделять время на обдумывание навязчивых мыслей, например, только 30 минут в день;
наблюдать свои мысли со стороны, а не вовлекаться, осознавая их как навязчивости;
избегать триггеров вызывающие болезненные воспоминания и навязчивые мысли, особенно соц сетей, т.к. они заставляют сомневаться в себе при сравнении себя с другими. Лучше заниматься этим регулярно и фиксировать успехи для мотивации.
Но если всё оч хуево и нет ни на что сил, то вместо самолечение лучше сразу обратиться к проф врачу-палачу, потому что дисбаланс нейромедиаторов в мозгу простенькими методами не вылечить.
У самого такая проблема особенно обострилась под конец шараги, я также не смог сделать дипломную в том числе из-за прокрастинации, тогда же узнал о прокрастинации.
Пробовали ли иногда скоротать время в nektome и т.д чатах? Что из этого вышло? Напостите каких-нибуд
Оооолд
# OP
02/10/25 Чтв 18:49:27
№
Ответ
Пропущено 3 постов, 4 с картинками.
>скоротать время в nektome
раньше пользовался, а сейчас не вижу смысла
нейросети же есть
бесплатные и без впн даже
шляпаааа
Запрещены социальные и нормисные темы, травля, биопроблемы и инцелошиза (а также 3д-тян и тиктоки).
Прошлый: >>5604857 (OP)
Пропущено 463 постов, 215 с картинками.
RNT ты жив? Давно тебя на нитсах не видел. Может здесь тебя застану, лол
Обреченный
24/09/25 Срд 17:39:04
№
Ответ
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Тут давно все мертвы, можешь уходить отсюда тут одни боты полумертвые
а ты кто ?
мимо RNT
Пропущено 6 постов, 4 с картинками.
а у меня из паралели, мы с ним в онлайне переписывались раньше, и было видно как весь интерес к общению у него постепенно угасал, менялся он,менялся его постинг и сейчас работает.
>общаемся
в кавычках
скорее всего если ты ему ничего не напишешь в течении года, он тебе и строчки не отправит.
>астма
дык тебе не вывезти нагрузки, при них же дыхание важно очень
>постепенно угасал
может, он нашёл новых друзей и стеснялся об этом сказать?
>если ты ему ничего не напишешь
ты прав, наверно
>дыхание важно очень
вне приступов более-менее себя чувствуешь
и я не бегаю
просто поднимаю тяжёлое 5-20 раз за подход
Куда девается нашнее озарение, вдохновение, силы и всё такое
Обреченный
22/09/25 Пнд 17:41:26
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 3 с картинками.
Что значит "наше"? Моё на месте всё. Ты психбольная ебаная кароста.