Обсуждение видов спорта и соревнований. Навязчивый форс любых спортсменов или спортсменок, перерастающий в фагготрию с целью розжига срача, в тредах будет удаляться, а фажики баниться.
Не без помощи самокато-лахты наконец пробили 500 постов в прошлом треде. Кстати короткодоскач и длиннодоскач теперь в одном треде. Ну что? Как настроение? Как дела на работках/школах? В связи с геополитической напряженность и общей неопределенностью скейтбординг немного потерял в пользователях, по крайней мере вкатунов в сознательном возрасте слегка поубавилось, кто-то решил потратить отложенную пенсию по шизе на еду знатно прихуев от цен в скейтшопах. В столице нашей родины открыли еще с десяток бетонных скейтпарков. Все в принципе как обычно СТАБИЛЬНО и ИДЕТ ПО ПЛАНУ.
Официальное "слово из спам листа" убежище треда: https://teleg ? ram.me/joinchat/BTDGEwdumAzJbkXXUWdG0Q
Гайд для новичков по выбору доски/обуви/прочего: Просто купи все в локальном скейтшопе. Кстати Footwork все еще топ для вката. Или попроси знающих в телграме за тонны нихуя подобрать тебе б/у комплект на авито.
Основные положения: Возраст/физическое состояние/диаметр очка - ничего не значат, начать кататься и получать от катания удовольствие можно и нужно при любых вводных. Все комплекты в сборе - сосут, но как первый комплект пойдет. БАЗА: Стрит > Говно > Моча > Cкейтпарк.
Где такими разжиться можно? Единственное, что нашел - это группа ВК и та неактивна аж с 2018, на Авито тоже пусто. Ну не хочу я на Алик, что теперь, убить меня что ли?
Абу без объяснения причин закрыл /gb/ и послал нас всех в /sp/, так что сидим тут. Технически тред про все азартные игры, ставки на спорт и т.п. Но в основном тред про обсуждение покера, стратегию игры, обсуждение покерных румов, разбор раздач и прочее.
КАКИЕ РОЛИКИ КУПИТЬ? Seba FRX/Rollerblade Twister 80, смотря что есть в наличии и что лучше сядет на ногу. Прошлые сезоны всегда дешевле, различий же почти никаких. Если нет ни того, ни другого — Powerslide Imperial/Fila NRK. Также очень годным, если без слалома, вариантом является K2 Il Capo/Frontman. Если в роликах других корпораций вам НИУДОБНА или вы просто не хотите ТЕРПЕТЬ, пока ваша нога отформуется под себыновые ролики обомнутся по ноге, это — ваш выбор.
Я НЕ ГОТОВ ОТДАВАТЬ СТОЛЬКО БАБЛА ЗА ПОДПИВАСНОЕ ХОББИ! ЧТО КУПИТЬ? Идёшь в Триал-спорт/Роллерклаб/что угодно, кроме спортмастера, и просишь консультанта подобрать тебе недорогие фитнес-ролики.
За любые тупорылые вопросы на эту тему вы будете поспешно посланы нахуй и преданы анальной анафеме.
Если вы ничего не знаете о сабже, но хотели бы это исправить и проникнуться движухой и идеологией:
С чего начать? Бро, посмотри всё-таки раздел "обучение" на аскроллере. Дело в том, что 99% здешних анонов (да вообще роллеров Этой Страны) начинали учиться самостоятельно и у каждого своё видение данного вопроса.
Как тормозить? Заботливыми производителями для этих целей когда-то был предусмотрен штатный тормоз. Но по ряду причин день ото дня всё большее количество роллеров отказывается от него, превращая сторонников сабжа в некоторых сектантов от мира роликов. Да, использование штатника может существенно увеличить ресурс колёс. Но, во-первых, далеко не всегда им можно воспользоваться, во-вторых, это далеко не самый эффективный способ торможения, в-третьих, он элементарно мешается при езде. Для торможения используются в первую очередь T- и V-стоп, более продвинутые роллеры иногда тормозят слайдами.
Какие ролики выбрать? Нужно определиться, с какой целью приобретаются ролики. Если планы ограничиваются растряхиванием жирка и неспешным нарезанием кругов по парку, хватит и фитнес-моделей.(Рекомендуемые производители — те же, что и для фск). Если же тянет на что-то большее (прыжки, слайды, слалом, фск), имеет смысл остановиться на Seba серии FR, Rollerblade Fusion X3/RB80/Twister, Powerslide Imperial, Fila NRK. Алсо, годные ролики делает и К2, но пока у местного анона не так много инфы о них. Если деньги девать некуда, никто не запретит, конечно, взять более продвинутые модели Поскольку у каждого производителя свои взгляды на идеальную колодку (которые, к тому же, могут меняться год от года), выбор в первую очередь стоит делать именно по ощущениям ног. Например, твистера, некоторым противопоказаны, а у других они на ногах сидят идеально. Неопределившимся нищукам на попробовать анон рекомендует очеллу.
А агрессивы? Пожалуй, не самая лучшая идея для новичка вставать сразу в агрессивный бут. (Ровно как и в спидскейтеры не стоит записываться не натренировавшись на более универсальных моделях). Если же такие ловкачи всё же найдутся, отпишитесь в треде, пожалуйста, думаю, местный агро-анон всегда будет рад помочь.
Можно ли сэкономить на защите? Я видел на ютубе, как выполняют сложные трюки без неё и ничего! Конечно, можно. А с учётом проседания курса рубля соблазн хоть как-то на чём-то сэкономить вообще едва преодолим. Вот только за всю историю роллер-тредов немало анонов подтверждали на деле, почему это делать не стоит. Да и потом, даже если серьёзных падений удастся избежать, руки и ноги, покрытые ссадинами не будут красить никого. Посему, новичку идеально иметь полный комплект из защиты коленей, локтей и запястий. Без шлема, действительно, можно обойтись первое время. Но если планируется разучивание прыжков/выезд на проезжую часть/ещё какие-то безрассудства, он будет совсем не лишним. Шлем бывает нужен всего 1 раз в жизни, но вот неизвестно, когда именно он пригодится . Параноики могут ещё добавить защитные шорты и защиту голени
Какой жёсткости колёса брать? 84-85А. Упитанно-анон может попробовать взять пожёстче, более мягкие будут чуть лучше гасить неровности асфальта, но быстрее стираться.
Какого размера выбрать колёса? Чем больше колесо — тем сильнее глушатся неровности асфальта и легче поддерживать скорость. Но, с ростом размера колеса уменьшается и маневренность. В подавляющем большинстве случаев компромиссным оказывается 80 мм. Для фитнесов допустимо и 84 мм.
Я катал/катаю на коньках. Насколько сложно переучиться на ролики? Таки коньки и ролики действительно едва ли можно назвать разными сторонами одной медали. Одни непередаваемые ОЩУЩЕНИЯ от раздолбанного асфальта чего стоят — едва ли на коньках можно испытать что-то подобное. Конечно, Тройной тулуп и четверной аксель, на роликах будет сложно повторить. Но в целом, человек, обладающий базовыми навыками на коньках может без особого труда научиться катать на роликах (верно и обратное).
Можно ли катать по дорогам? Новичку — точно не следует. На самом деле, опытным роллерам тоже: потому что в Этой Стране роллеры, в отличие от велосипедистов, по ПДД считаются обычными пешеходами и выход на проезжую часть чреват штрафом. Ну и в случае ДТП тоже ничего хорошего ибо: "сам виноват, что туда сунулся". Но кого все эти ограничения останавливали?
Чего на роликах делать не стоит? Лазить по всяким говнам. Подшипники очень не любят песочек и воду, и как только оные попадают внутрь подшипников, последние начинают адово греметь и значительно хуже проворачиваться. В результате их придётся чистить, а то и вовсе менять на новые.
>>3215802 >>3188845 Всегда так делаю. Я хз чего вы стремаетесь. Они ващет для этого туда и приходят. Еще лосины эти свои блядские натянут. И спецом жопой перед тобой на подъеме крутят, мол, подтолкни меня паклей, братан.
Всем привет, друзья боксёры! Продолжаю тред про любительский и профессиональный бокс. Автором предыдущего был я, пруфов, конечно же, не будет. Продолжаю заниматься 3 раза в неделю, учёл всю критику, взял шлем Ultimatum Reload, чтобы минимизировать микротравмы головы. Сходил на тренировку ко всем мастерам в зале, сделал выводы, остался у того, который делает акцент на физухе и скорости реакции. Травм не было равно как и достижений. Просто учу базу, периодически смотрю бои, слежу за путём Джарона Энниса, Бетербиева, Беринчика. Делитесь своими мыслями по последним боям, напишите, какой бой ждёте, рассказывайте про любимых боксёров, обменивайтесь опытом. Всем бокс!
>>3219793 Ну наверное можно так-то, просто тренер же это системно дает. Почитай какой-нибудь учебник по методологии преподавания бокса, на торрентах полно всяких серьезных трудов, чтобы понимание было хотя бы почем допустим после удара задней в живот ты можешь добавить левый боковой на отскоке итд
>>3219548 в НХЛ система конечно уебищная по сути искусственная конкуренция с потолками зарплат, системой драфт пиков и тд приводит это к круговороту говна в природе по циклу премога->зрада->руина->пиристройка в КХЛ кабанчик вваливает деньги не для того чтоб конкурировать на равных с условным барысом
хоккеистам похуй на такие мелочи, для них это спорт, разница касается тех, для кого хоккей это шоу бизнес если уравниловку НХЛ еще можно объяснить интересом лиги к большей непредсказуемости, зрелищности и как следствие большему ажиотажу со стороны зрителей, что сулит хайп и $ то система в КХЛ ориентирована на кабанчиков, а не зрителей, что логично, на хайпе, рекламе и тд далеко не уедешь, население слишком нищее
пацы подскажите как накачать данную часть руки и вообще как она называется
Ima29/04/25 Втр 16:44:00№3209839Ответ
>>3210196 Девон Ларрат, один из самых сильных рукоборцев. Ниже в спортаче есть тред по арм-рестлингу.
В руке большое количество мышц. Та, которая поворачивает кулак внутрь - пронатор. Надо качать такими же движениями, как ты поворачиваешь кулак внутрь, только с отягощением. Движение кулака наружу осуществляется за счёт супинатора. Качается так же. Силу хвата пальцами тренируют другие мышцы, лень сейчас все расписывать. Вообще это в физач, а не спортач.
>>3216180 Пробитосик, ты еще скулить не устал?😏 Ты ж не то что сложных вещей не понимаешь, ты читать не умеешь. Твой удел- пердеть третьеразрядником, открыть свою секцию-однодневку, наделать деревянных дебилов и пойти спиваться. Не ты первый, не ты последний, плавали-знаем. Иди по масти двигайся, от тебя интернет тупеет.
>>3218634 Вот ты вроде высказался уничижительно, но повыступать на уровне взрослых разрядов, открыть секцию и воспитать хотя бы несколько разрядников, это уже более разнообразная и интересная жизнь чем школа-ссуз/вуз-армия-работа, как у большинства людей. Чет многие люди сравнивают всё с какими то влажными фантазиями, забывая что такое реальная настоящая жизнь и сколько людей мечтают просто есть теплую еду, спать в теплой кровати, не иметь рак, спид, иметь конечности, семью, и так далее. Избалованные белые детишки из пригорода тем временем: ну если ты не десятикратный чемпион галактики, которого печатают на хлопьях wheates, то ты просто грязь из под ногтей. Мимо анон.
>>3218634 Тебя реально походу когда роняли - сильно ебучкой грохнули об пол. Я ответил челику про спрос, ты тут начал завихрения свои, какая блять волька и прочие неибаца сложные и опасные. А когда тебя размазали, стал жалобно пищать. Если по факту сабжа есть че сказать - попробуй, нет-упражняться с тобой в обоюдных чморениях особого смысла не вижу. просрись от своего этилового трипа, Любой 3 разрядник тебе челюсть сломает быстрее чем твои зенки хлопают
Топурия отказался от прозвища "Лялеленда" Ислам лишился пояса в легком весе Белал Мухамед продал бой за ламборджини Хабеба Нейт Диаз дал леща какому-то уцышке Саня Волков осознал всю бесперспективность своих титульных амбиций Конор пернул Хабиб занюхал
Двач, мне нужна ваша помощь. У меня совершенно нет фигуры, я хочу это исправить. Посоветуйте упражнения чтобы это можно было исправить... На крайний случай я могу скинуть фото фигуры, но это, опять же на крайний случай. Если надо будет узнать какие-то нюансы, спрашивайте.
>>3221557 Лол, вспомнил как я на заниженном рейте попустил типа с винстриком 99. Он видимо специально искал оппонентов на 200+ очков ниже чтоб свою манямечту циферкодрочера исполнить и прям перед финишом попал на меня, бгг.
>>3221559 да ты убийца винстриков блин.. помню подобное было на чес коме выиграл чела в заочной партии где на ход 24 часа дается у него винстрик был под 60 гдето. большую часть времени думал что читер играет просто.. >>3221560 если побеждаю человека дважды подряд на рейтинг то дальше не играю то ли потому что на хорошем хочу закончить то ли просто неудобно становится.. не знаю. да и обычно вообще реванши не принимаю т.к у соперников какието метаморфозы в гроссмейстеров происходят постоянно
Как накачать тоненькие ручонки?
Аноним28/05/25 Срд 02:18:44№3217665Ответ
Сап, двач. Имеется весьма непростая проблема. Хожу в зал уже 2 года, стабильно, практически не пропуская. Занимаюсь по следующей программе: День рук, день спины/груди, день ног, день плеч. За два года из "толстого дрыща" сделал себе худо-бедно атлетичное телосложение. Ноги есть, пресс практически полностью виден, грудные хорошие, спина огромная и рельефная, плечи широкие, бицуха и трицепс имеются, но предплечья, сцуко, вообще не хотят расти. Среди не качающихся и не работающих тяжёлым трудом сверстников предплечья больше, чем у меня. И выгляжу из-за этого без футболки я весьма пососно. Широкий поц, но руки, как спички, выделяются наихудшим образом. Ношу оверсайз, чтобы создать впечатление, что я хотя бы просто дрыщ, ибо в обтягивающей одежде прям виден рассинхрон в развитии мышц тела. Уделяю предплечьям 2 упражнения в конце тренировки рук-сгибания/разгибания запястья с гантелями примерно на 10 раз с прогрессией веса, +качаю бицепс молотком, что, по идее, тоже должно качать предплечья. Но за 2 года вообще никаких результатов. Пытался жрать креатин, чтоб хоть от воды разбухли, но всё тщетно. Подскажите, это чисто генетическая хрень или я что-то неправильно делаю? В интернете особо ответа не нашёл. 20 лвл, если что
>>3205512 (OP) Кировский район Высокая 3, зал "Железные люди", хоть и подвальная качалка, но все нужное есть + хозяин-тренер МСник по тяжелой атлетике и Сарычев в этом зале тренил.