Тред о проблемах с ЦНС, мозгами, движением конечностей, позвоночником, и так далее.
Гимнастика для шеи и спины:
https://rutube.ru/video/73ee928403940469b0bd5a50ab11815a/
https://www.youtube.com/watch?v=YYDG12QWiTU&t=10s
ПРЕДЫДУЩИЙ:>>1624717 (OP)
Пропущено 422 постов, 34 с картинками.
Что делать и как лучше быть ,и на какие диагнозы это может сходить не знаю. Добавлю что в каких то моментах дышать было тяжело носом , сидя, и лежа на спине. Вроде как сердечное, но опять же говорят все нормально. При оргазме, как бы не звучало, на пару секунд становиться легче дышать. Может спазмы какие-то ебанутые, был у лора, сделали все, проверили, все норм. Это пиздец. Курить опять начал к сожалению, 7 месяцев не курил, стресс может. Если надо и кто-то + - может помочь что делать в такой ситуации, справки тоже какие-то могу приложить, но вроде все расписал, пиздеть нету смысла.
Пропущено 60 постов, 1 с картинками.
Раньше дергался палец, стопа, теперь появилось ПОЧТИ постоянное желание быстро моргать.
Остеоартроз – заболевание суставов, характеризующееся дегенерацией (разрушением) их хрящевой ткани и других структур, образующих сочленение – субхондральных (подхрящевых) частей кости, капсулы, синовиальной оболочки, связок, мышц. Хрящевая ткань, покрывающая суставные поверхности, истончается и разрушается, уменьшается количество синовиальной жидкости – возникают боль, отечность, деформация сустава. Выздороветь от этой патологии нельзя – восстановить разрушенный хрящ невозможно. Своевременная верификация болезни и адекватное лечение помогут замедлить прогрессирование патологического процесса и надолго сохранят качество жизни пациента.
Данные по артрозу разнятся. Чаще всего им страдают женщины, но у мужчин он появляется раньше. До 45 лет у 2-3%, что скорее генетическое, после 45 лет у 30%, после 60 лет у 60-80%.
В молодом возрасте артроз может возникать в следствии травм.
Также в молодом возрасте бывает такая редкая, но неприятная вещь, как асептический некроз костей.
Из наиболее популярных способов "лечения" применяют уколы кортикостероидов (дипроспана, например). Это снимает воспаление на некоторое время, но может повлечь истончение хрящевой ткани.
Также существуют новомодные уколы обогащённой тромбоцитами плазмы PRP (Platelet Rich Plasma) и самый дорогой способ это уколы собственных стволовых клеток BMAC (Bone Marrow Aspirate Concentrate).
https://www.youtube.com/watch?v=BBqjltHNOrc
Тред #1
https://arhivach.hk/thread/973590/
>>1511550 (OP)
Пропущено 166 постов, 22 с картинками.
>теперь ЛФК до когца жизни,
Я свои колени разъебал тем, что 30 лет ходил с плоскостопием без стелек, еще и сидячий образ жизни. Даже бегать умудрялся. А ебаные стельки сделать не мог и упражнения нихуя не делал. Теперь буду всю жизнь трястись и витаминки пить как дед. У меня и бедра уже побаливали бывало. Щас в жопе дергает сбоку иногда, типо седалищного нерва.
Тоже самое и с остальным здоровьем, вроде зубов, зрения и т.п.
сходи к реабилитологу. упражнения общего и не общего характера из интернета не работают. год делал упраженния для коленей, положительные эффекты ощущал в основном от самовнушения и плацебо, потом сходил к реабилитологу, который дал упражнения именно для моего случая и эффект почувтсвовал практически моменталоно, прошло много болей и странных ощущений в коленях. продолжаю делать, полет нормальный.
Как у вас с весом, появился лишний из-за диагноза? Если да то какую рутину ведете чтобы избежать ожирения и проблем с здоровьем?
Какого рациона придерживаетесь?
Что исключили, что добавили? Занимаетесь спортом?
Как вообще поменялась жизнь с приходом диагноза?
Пропущено 13 постов, 1 с картинками.
Э, ну хуй знает, тут не подскажу.
Конкретно по гипотериозу рекомендаций по питанию не получал. Да и не соблюдаю.
>Э, ну хуй знает, тут не подскажу.
Тиреодит это аутоиммунное заболевание, ты по нему тоже не получал рекомендаций к рациону?
Нет, не получал. Потому что диагноз гипотериоз был поставлен как следствие перенесенного когда-то тириоидита. Когда он был - хуй его знает, дело в том что других причин для гипотериоза не было (а так как я слюни не пускаю, он не врожденный)
На данный момент, как я писал выше, щитовидка на узи выглядит нормально, диффузные изменения не наблюдаются (но были лет до 20)
Помогите. Панические атаки и тревожное расстройство у близкого
хряк
# OP
03/01/26 Суб 03:27:42
№
Ответ
Ниже будет лонгрид по сложившейся ситуации, поэтому сразу предложу залететь в тред людям со схожими проблемами - кто сам болеет или у кого болеют близкие родственники. Буду рад услышать ваши истории и советы, думаю не мне одному этот тред может оказаться полезным.
У моей жены давно наблюдаются проблемы с тревогой, мы вместе три года и за это время несколько раз она лечилась у психиатров, но никогда ещё не было так плохо, как сейчас.
Обошли не одного психиатра, диагноз - генерализованное тревожное расстройство. Обычно протекает лайтово - лёгкая тревога в течении дня, проблемы со сном, руминации и тд. Но 24 декабря начался какой-то лютый ад для нас двоих, у нее началась паническая атака длительностью более 6 часов - мысли только о том что она умирает, что обязательно умрет во сне, страх, истерика и т.д. Успокоить смогла только платная скорая которая поставила Феназепам и магнезию. На утро тревога продолжилась с той же силой и снова продолжительная паническая атака. В таком режиме продолжает уже 8-9 день.
Сейчас проходит лечение у врача, назначили паксил и ещё что-то, сегодня был первый день капельницы с транком, витаминами, но пока что улучшений нет.
Обострение начинается ближе к вечеру, ночи, ко сну. Она накручивает себя о том, что умрет во сне, что у нее будет аллергия на лекарства, что остановится сердце. Логические доводы не помогают, от плача болят логике и грудная клетка, что усиливает мысли о то что все хуево. Боязнь смерти и таблеток у нее из за матери, та всё детство "ограждала" её от лекарств и выдумывала ей всевозможные аллергии, хотя ни одной не подтвердилось, просто запугали хуй знает зачем. Сильнее всего её добивает мысль о том, что это состояние будет продолжать вечно, она не сможет нормально жить и строить карьеру, желание в момент паники выпилиться самой и не ждать.
Для меня тут самое хуевое то, что я сделать то ничего не могу. Сижу с ней до утра, сам не сплю, деньги улетают как блины с лопаты, за неделю уже -30к которые я планировал на отпуск. Ладно там врачи и лекарства, но она хочет постоянно вызвать скорую, сдать всевозможные дорогие анализы чтобы "быть уверенной что с ней все хорошо и она здорова". И я просто не знаю что делать, сейчас лежу в кровати после очередной атаки, самому уже хуево. Работа у меня не из самых простых, а единственный за год отпуск вот так проебан, если это скоро не кончится то придется выходить ебашиьь ещё один год в состоянии полного овоща.
Помоги, двач, я не знаю что делать и не могу показать ей себя в таком состоянии, чтобы не ухудшить и так нестабильную психику.
Пропущено 8 постов, 2 с картинками.
>Психолог на связи
Ты долбаеб, а не психолог
>Идти к психологу
Психиатрию не лечат психологией, только как дополнительная терапия.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Попросил чатгпт сгенерить мне список анализов, сдал, всё оказалось в норме кроме фолиевой кислоты (уже начал принимать), но не думаю, что низкое содержание этого витамина в крови будет влиять настолько драматически.
В общем, не знаю куда копать, и что исследовать.
Помогите.
Пропущено 35 постов, 3 с картинками.
ну так тебе никто не скажет, тебе будут вешать хуйню что ты не урод, что это твое мнение а другие люди думают иначе, спросят тебя что тебе кажется уродливым, будут УЛУЧШАТЬ ЭТО вместе с тобой, короче любое кпт это как если бы ты с пьяным батей сел пиздеть просто на кухне
>Кпт это когда тебя спрашивают чо б ты хотел для щастья а потом подталкивают это делать.
>>1657309
>тебе будут вешать хуйню что ты не урод
Шизик, у тебя уже мозги разжижились, ты элементарно прочитать написанный текст не способен
>>1657305
>терапия это про принятие ,поэтому если ты урод твоя задача принять и смириться ,что ты урод
Меня очень давно проследует навязчивое желание заработать себе гастрит… Я делаю всё по возможности чтобы вызвать его, но думаю такими темпами он произойдет только к 30 годам (мне 15). Мечтаю заболеть гастритом по причине того что больше не могу смотреть на еду, я ненавижу её… почти всегда она оказывается в унитазе. Я ненавижу ощущение того что во мне плавает месиво из еды, хочу чтобы там было пусто… Пожалуйста, подскажите способы быстрого получения гастрита
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
При этом холодные руки/ноги, постоянно мёрзнет, нет сил ничего делать, тяжело концентрироваться.
С щитовидкой/тиреоидными гормонами всё в порядке, сдавали анализы.
Кто-то сталкивался к похожим? К каким врачам в первую очередь лучше сходить, чтобы наиболее очевидные гипотезы убрать?
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
>если бы была опухоль, то она бы её за это время уже убила, не?
Не, необязательно. Первичные опухоли мозга вобще редко бывают агрессивными ( 30% случаев).
Чаще всего встречаются нищие миобластомы и прочие шваномы. Фиксится простой операцией.
Чел, у нее анемия скорее всего.
Посмотрите на железо.
Пара капельниц и будет новая жена.
С железом действительно есть зависимость. Но с того, что в таблетках, у неё живот болит (вроде даже если брать gentle iron), а капельницы помогали, но сейчас вроде нельзя поставить капельницы железные без направления от врача (вроде бы. Раньше ей как-то удалось их поставить и они ей помогали). Чтобы получить направление, это к терапевту надо идти? Или к кому
какой срок то
если меньше суток-двух прошло то и так без рецепта продадут, просто спроси таблетки для экстренной контрацепции
> Слепота, рак, умер. Не жрите, опять наберёте
20 случаев на 25 миллионов потребителей в USA, частые побочки - рвота, боль в животе, жидкий/твёрдый стул. При сильных побочках прекратить использование и перейти на иное действующее вещество через неделю. Если у человека болит голова - он не терпит и пьет таблетку, если человек жрёт. Вес и правда возвращается, но у каждого индивидуально
>Чем отличаются действующие вещества?
семаглутид - снижение ~10-15% от веса
тирзепатид - снижение ~20-25% от веса, 2 поколение специально для похудения
данные за 16 месяцев
ретатрутид - снижение ~30%, 3 поколение - проходит клинические испытания, достать можно только в мутных магазинах, на свой риск
>Понял, что покупать то, хочу прямо сейчас
Семавик(некст)/Квинсента (семаглутид) - 0.25мг доза первый месяц
Седжаро/Тирзетта (тирзепатид) - 2.5мг/доза первый месяц
Колоть каждую неделю в живот отступая мизинец от пупка (не руки/не ноги, хуже усваиваемость)
>Тетрация (увелечение дозы каждый месяц)
Семаглутид - 0.25мг, 0.5мг, 1мг, 1.7мг, 2.4мг
Тирзепатид - 2.5мг, 5мг, 7.5мг, 10мг
>Рецепт? Как купить?
В любой аптеке, заказывай в ближайшую аптеку через еаптеку, говоришь что нет рецепта и хочешь похудеть, фармацевт отдаёт пакет. При неудачной попытке повторить в другую аптеку или зайти в ближайшую. Либо сходи с эндокринологу, щас каждый выписывает заветный рецепт хотя и так продают
>Как отмерять сколько колоть?
Спроси chagpt, вбив то что ты купил с сайта, он тебе посчитает и скажет. Посмотри видео. Если ты совсем овощ и готов переплатить покупай Тирзетта, в комплекте просто 4 отдельных шприца, вколол - выкинул. Можно экономить покупая дозировку выше, но отмеряя щелчками, ручка не блокируется сколько не крути
>Сколько хранится?
До нарушения целостности ампулы - на упаковке. Месяц после вскрытия ампулы. Под конец второго месяца эффективность падает на 20%. Хранить в холодильнике (не в морозилке)
>Где покупать уколы?
verifine/wellfine 4 mm 32g (озон/wb)
>Анализы
Общий анализ крови
Аспартатаминотрансфераза
Креатинкиназа
Мочевина
Глюкоза
Холестерин
Триглецериды
ТТГ
ГГТ
Билирубин
Альбумин
Сброс в неделю 1-1.5кг, доходя до 2кг. Лучше не забывать пожрать.
Тред #0: https://2ch.life/me/res/1631428.html
Тред #1: https://2ch.life/me/res/1639986.html
Пропущено 552 постов, 80 с картинками.
ПЕРЕКАТ ХУДЫМ >>1657632 (OP)
ПЕРЕКАТ ТУПЫМ >>1657632 (OP)
У тебя шиза. Начинать с тирзы самый нормальный вариант сейчас.
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Я б как инженер-электрик не изменявший бывшей, сама ушла дура медсестра, и не изменяющий своей тян второй (повариха в воинской части ВС РФ не скажу где, хохлоопасное направление), могу сказать точно тебе, что у тебя только два варианта. Вернуться только к жене и тогда презерватив не нужно будет использовать, или использовать презервативы с любовницей. Это у неё с микрофлорой чего то во влагалище значит там.
Оценка при трудоустройстве в медицинские организации столичного здравоохранения
Аноним
# OP
30/01/26 Птн 23:19:40
№
Ответ
Предстоит сдать тест по специальности: Анестезиология и реаниматология. Работал много лет в центральной районной больнице, поэтому некоторые знания могут устареть или забыться.
Очень нужны ответы на тест.
дайте тг для связи
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Во первых из за погулов незя. Во втррых если забелел надо было скорую вызвать либо прийти в поликлинику. В 3 дежурный врач может оформить в виде исклбчения ,но надо было сразу прити. Справка дается на минимум 3 дня.
Ни на какой один день рречи идти не может и уж тем более задним числом
Знаю где достать задним числом. Но таким прогульщикам дурачкам как ты не скажу
Как же меня заебали прыщи на лице. Они такие красные воспаленные точки, так же бывают и с гноем внутри. Мне самому 21 год уже, мальчик.
Появились в подростковом возрасте, я вообще думаю это из-за питания моего дебильного, типа много сладкого, углеводов и плохих жиров, ну там газировки пью, энергетики уже вот лет 4-5 пью, конфеты хаваю, выпечку сладкую, хлеб белый, соки хуëки, бургерами в последнее время питался из вкусноточка, прям потом высыпало жутко на левой щеке.
Если меня питание, то думаю исключать/минимизировать углеводы, типа не есть конфеты всякие, исключить газировки, сладкие соки, жрать серый/чёрный хлеб, если закупаться то в сабвее овощной сабвей с чёрным хлебом. Жрать овощи, есть мясо курицы и другое мясо без поджарки.
Вот думаю кефира бахнуть побольше, но только не марки "моя цена", а что-то подороже чтоб качество и полезность было более менее
К своему сожалению я торчебос опийно\барбитуратно\бензово\прегрвый
Болею токсическим гепатитом, не лечу его. Употребляю тяжёлые наркотики не так часто как раньше (просто возможности нету). Но чет постоянно жру габу, таблов по 30 в день. Можете прогноз дать, через сколько я крякну от гепатита ибо жить вообще не хочется. Сами понимаете, это не жизнь. Советовать мне АН не надо, терпеть не могу этих ебаных сектантских нытиков. Хотите предложить ребу? Ну я вас обломаю, уже лежал. Будет интересно почитать ваше мнение. Если честно насмотревшись на медиков, в наркушках, психушках, реанимациях. Уважать я вас перестал.
Пропущено 20 постов, 2 с картинками.
Я тебя понял, ты не пробиваемый. Это и так понятно что виноват тут только - я. Ди и каждый человек который начал употребление.
>Ты почитай как нибудь , что делали в общине , во времена без государств
Ну тогда и в лес рожать уходили. Теперь нужно смотреть на то что было гипер давно?
>я против системы, где человек якобы не в ответе за свои слабости.
"Бросить легко, тяжело снова не начать." Думаешь люди со стажем по 20-30 лет хоть какой-то кайф получают? Я насколько понял ты с вопросом ознакомлен только со стороны обывателей. Я просто так сужу, из-за опыта общения с наркологами.
По мне нужно максимально без иллюзий с детства рассказывать людям что это такое, показывать жесть, чтобы это оставалось на уровне травмы и отвращения. Специально для тебя поясняю, это я не про себя. Чтобы как раз количество подобных мне сокращалось хотяб. Такие как я один хуй рано или поздно сдохнут.
Если деньги есть, тогда курси Гепа-мерц месяц через месяц по инструкции. И Холосас на постоянке. Это не лекарства, а БАДы скорее. Как креон для панкреатитников. Кстати, его тоже нн мешает регулярно жрать! Это тебя не вылечит, но оттянет наступающий пиздец. Может быть, на долгие годы.
Хотя это реально и без лекарств. Печенка такой орган, что многое может вынести.
Как пример, мне твой диагноз ставили в 2002 году еще. Пить не прекратил. Жру что попало и запиваю водкой. Показатель АЛТ превышает норму в 10 раз. АСТ - в 3 раза. И знаешь что? 24 года спустя я все еще жив.
⸻
Что такое MCAS (Mast Cell Activation Syndrome):
Тучные клетки — часть врождённого иммунитета. Нормально они активируются при инфекциях, укусах и травмах. При MCAS же они слишком чувствительные и стабильно высвобождают гистамин, серотонин, цитокины, триптазу и прочую дрянь просто потому что ты живёшь. На тепло, холод, стресс, еду, запахи, движение, гормональные колебания и вообще всё подряд.
⸻
К чему это приводит (если кратко):
•Панические атаки / дереализация / ощущение что сходишь с ума
•Невроз / бессонница / тревога на ровном месте
•ГЭРБ / гастрит / тошнота / метеоризм / диарея
•Головокружения, POTS-подобные состояния
•Аллергии, сыпи, “аллергический дерматит”
•Ком в горле, спазмы, нехватка воздуха
•Мышечные подёргивания, дрожь, тахикардия
•“Деперсонализация”, “туман в голове”, ощущение «я не я»
⸻
Почему это работает именно так (механизм):
•Тучные клетки в ЦНС и на периферии срут гистамином
•Гистамин цепляет H1 и H2 рецепторы в мозге → тревога, возбуждение, диссоциация
•Через H2 → тахикардия, давление, адреналин, кислотность в желудке
•Через H1 → возбуждение, бессонница, сенсорная перегрузка, тошнота
•Через H3 (опционально) — ломает дофамин-серотониновую регуляцию
Ты — не ебанутый. Ты воспалённый.
⸻
Что делать (если хочешь перестать быть развалиной):
1.Блокаторы H1 и H2:
•Цетиризин / лоратадин / фексофенадин — H1
•Фамотидин — H2
→ снимают перегрузку рецепторов, убирают тревогу, ГЭРБ, бессон, панички
2.Стабилизатор тучных клеток:
•Кетотифен (старый, но рабочий)
•(в идеале — кромогликат натрия, но его не найти)
→ действует на первопричину, тормозит выброс гистамина и остального дерьма
3.Диета с низким гистамином (по ситуации):
•Убираешь ферментированное, старое, копчёное, шоколад, томаты, алкоголь
4.Избегаешь триггеров:
•Перегрев, обезвоживание, кофеин, стресс, перегрузки
•Резкая физ.нагрузка без адаптации → выброс гистамина
5.Дополнительно по ситуации:
•Даунрегуляторы гистаминовых путей: кверцетин, витамин С, витамин B6 (в виде П-5-П), магний
•Флорестор (S. boulardii) → нормализует ЖКТ и иммунный ответ
⸻
TL;DR (для тупых):
Ты не “чувствительный интроверт”, не “тревожный с детства”, не “ВСДшник”, не “невротик”.
Ты — воспалённый клоун, которого ебут собственные тучные клетки.
Заблокируй H1 и H2, стабилизируй тучные клетки кетотифеном, убери гистаминосодержащую жрачку — и прозреешь.
⸻
Признаки, что у тебя MCAS:
•Помогает атаракс? → H1-блокатор → bingo
•Помогает фамотидин от тревоги/паник? → H2 → bingo
•После антигистаминов просветление в голове, спокойствие, исчезает дереал и страх? → скорее всего, оно
⸻
Не нужно:
•СИОЗС (будут только побочки, эффекта ноль)
•Фенибуты, атараксы и прочее — симптоматически, ненадёжно
•“Психотерапия”, дыхательные практики, аффирмации — пока ты воспалён, ты не думаешь, ты варишься
Пропущено 366 постов, 37 с картинками.
В закрепе есть тред, а по факту он в архиве
Более-менее адекватный тест - https://tt.pstu.ru/medtest/
Инфа - https://ru.wikipedia.org/wiki/Дисплазия_соединительной_ткани
К чему это заболевание обычно может приводить, причем часто уже в молодом возрасте:
(Не обязательно должно быть всё из списка)
🔹Гипермобильность суставов, слабость и растяжимость связок, артриты
🔹Остеохондрозы, остеартрозы, спондилоартрозы, сколиозы и кифозы и так далее
🔹Зубы
🔹Варикоз, варикоцеле, геморрой / проблемы с сосудами
🔹Лишние изгибы в кишечнике, лишние петли
🔹Недостаточность сфинктера желудка
🔹Изгиб желчного пузыря
🔹СИБР (это симптоматический комплекс повреждения и нарушения ЖКТ, а не диагноз)
🔹Варусы, вальгусы стоп, ступней
🔹Келоидные рубцы
🔹Миопия, отслоение сетчатки
🔹Анемия (неправильной формы эритроциты)
🔹И тд. (это далеко не конец списка)
Чем дальше, тем больше организм накапливает число болячек с возрастом
Есть разные фенотипы формирования ДСТ
Причиной являются ряд мутаций в генах отвечающих за формирование соединительной ткани
Заболевание наследственное, поэтому если у вас ДСТ, рекомендуется избегать планирование семьи с людьми с таким же заболеванием, дабы не обрекать на муки своих потомков
В СССР данная болезнь считалась мифом, так как идеологическая составляющая строя была в контрах с генетикой и генетические заболевания плохо признавались, особенно ДСТ. В связи с чем РФ унаследовала довольно слабую практику уделения внимания этой болезни и навряд ли вообще кто-либо в поликлинике всерьез воспримет такую "мелочь", вам будут отвечать "у всех так", вы будете чувствовать что что-то не так и будете все время сталкиваться с сопротивлением врачей. Так что полагайтесь на сугубо свои средства, чтобы улучшить качество своей жизни.
Что противопоказано при ДСТ:
💀Избегать высоких физических нагрузок на суставы и связки
💀Избегать растяжения суставов
💀Алкоголь, сигареты
💀Плохой сон
💀Работа на износ
💀Избегать УФ, загорания на Солнце, сидеть в тени
Что рекомендуется при ДСТ:
✔️Развивать мышечную силу, чтобы снизить нагрузку на суставы (но аккуратно)
✔️Следить за ЖКТ (очень важно, у ОПа, например, именно после падения ЖКТ вылезла сразу гора болячек)
✔️Включить в рацион как можно больше различных животных белков
✔️Принимать магний
✔️Следить за уровнем витамина D и кальция
✔️Следить за осанкой, подобрать правильное кресло для работы, не сидеть долго с поджатыми ногами под жопу и с согнутыми коленями до упора
"А как же коллаген?"
Он вырабатывается сам из полученных аминокислот, лучше есть побольше белков и следить за их усвоением. В покупном коллагене никакого смысла нет.
Ряд полезных роликов с ЮТУБА от блогеров с медицинским образованием:
https://youtu.be/uTrbWLj129Q
https://youtu.be/jVmtYtLYZbo
Есть ли какие-то фичи?
Ну разве что можно попробовать отсосать самому себе, ибо гибкость, но сомнительно и не рекомендуется, спине придёт пизда
Одно исследование, которое косвенно говорит о том что терапия гормона роста может снизить гипермобильность суставов, но правда синдром там специфический
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6590336/
Ещё одно исследование, которое говорит о том что при ДСТ повышены уровни ГР и ИФР1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11469476/ и значит это что либо гр вреден при ДСТ, либо организм повышает его выработку чтобы при ДСТ компенсировать быстрый износ соединительной ткани
При перекате треда запрещается снижать информативность больше чем здесь, лучше просто дополнять и обновлять данные, чем с нуля делать шапку
Предыдущий тред:
https://arhivach.hk/thread/1119234/
Пропущено 167 постов, 13 с картинками.
тест хуйня. у меня 96 выдало.
хожу по 10 минут в день, корчусь от боли, ненавижу все, 43 лвл
Короче физкультура и греча с курой наше всё. в 100г крупы сырой 50%нормы магния
До 30 лет жил припеваюче, все было в порыдке. В 30 лет началась бессонница, через год появились прыщи (и убили мне кожу на ебале т.к. они просто не заживают, оставляют после себя краторы, я так понимаю из-за хуевого коллагена), еще через год началась хроническая крапивница. Весь обследован, пил все что только можно, магний жрал с витамином д в прикуску, из еды только пп, бессонница не уходит, а с ней и прыщи с аллергией. Был кто-то в похожей ситуации, что-то можно сделать? Я уже все транки и ады пережрал, даже они не берут. Хз даже куда копать.
Каким способом делали? Насколько были выражены сосуды до лечения, насколько довольны результатом? Какие подводные?
В особенности интересует, у кого сосуды на крыльях носа, как на пикрил.
Пропущено 19 постов, 1 с картинками.