"Выводы: Наблюдаемые транскриптомные профили указывают на стойкие клеточные стрессовые реакции, митохондриальную дисфункцию и иммунную дисрегуляцию после воздействия мРНК-вакцин, потенциально у восприимчивых лиц. Общие и отличительные молекулярные признаки в обеих когортах демонстрируют основные механизмы, способствующие появлению симптомов и осложнений после вакцинации, включая онкогенез и/или прогрессирование злокачественных заболеваний. Эти результаты подчеркивают необходимость более глубокого исследования долгосрочной безопасности мРНК-вакцин и вариабельности реакции организма-хозяина."
Среди ученых есть минимум 1 с Хиршем 41. Плохо только что группы пациентов с болезнями после вакцинации были очень маленькие - 3 и 7 человека. Зато в контрольной аж 800 человек.
Если опубликуют в журнале - гуд. Но лучше бы у них группы пациентов с заболеваниями были побольше раз этак в 10. В любом случае в этом исследовании собраны хорошие ссылки на другие исследования, которые уже прошли рецензирование и были опубликованы
>>1633949 Тред засрали этими статейками типа вакцины вредные. Зачем опять притащил чтобы что? Вот как будет рабочая вакцина без особых побочек тогда тащи а так ты по кругу одно и то же говно носишь вот нахуя?? Лучше бы думал что с безмасочным скотом делать.
Описание: На серии МР томограмм, выполненных в трех плоскостях, лордоз выпрямлен. Высота межпозвонковых дисков исследуемой зоны и сигналы от них по Т2 диффузно-неоднородно снижены, более выраженно дисков L2/L3 и L4-S1. Задняя продольная связка несколько уплотнена. Дорзальная правосторонняя медианно-парамедианная грыжа диска L5/S1, размером 0,8 см, компримирующая прилежащие отделы дурального мешка, распространяющаяся по дуге большого радиуса в оба межпозвонковых отверстия с сужением в большей степени правого межпозвонкового отверстия, с компрессией правого спинномозгового корешка S1. Сагиттальный просвет позвоночного канала на этом уровне до 1,4 см. Дорзальная левосторонняя медианно-парамедианная грыжа диска L4/L5, размером 0,5 см, компримирующая прилежащие отделы дурального мешка, распространяющаяся по дуге большого радиуса в оба межпозвонковых отверстия с сужением в большей степени левого межпозвонкового отверстия, с компрессией левого спинномозгового корешка L5. Сагиттальный просвет позвоночного канала на этом уровне до 1,4 см. Дорзальное диффузное выпячивание межпозвонкового диска L2/L3, размером 0,3 см, деформирующее прилежащие отделы дурального мешка, суживающее межпозвонковые отверстия с обоих сторон, больше справа. Сагиттальный просвет позвоночного канала на этом уровне до 1,7 см. Дорзальная левосторонняя медианно-парамедианная грыжа диска Th12/L1, размером 0,25 см, с признаками небольшой краниальной миграции, незначительно деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Определяется сужение суставных щелей межпозвонковых суставов, небольшое количество выпота в полости суставов L5-S1, снижение МР сигнала от субхондральных отделов суставных отростков, умеренная гипертрофия и деформация фасеток, уплотнение желтых связок, что в совокупности с вышеописанными изменениями приводит к деформации и сужению позвоночного канала и межпозвонковых отверстий. Просвет позвоночного канала сужен на уровне вышеописанных изменений, сигнал от структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Форма и размеры тел позвонков обычные, дистрофические изменения в телах позвонков. Замыкательные пластинки деформированы за счет формирования мелких краевых остеофитов, узураций и дефектов Шморля. Периневральные кисты на уровне тела S2 позвонка, размером до 1,1х1,0 см, по ходу спинномозговых корешков S1 до 0,7х1,0 см (cor). Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжи дисков Th12/L1 и L4-S1. Выпячивание диска L2/L3. Спондилоартроз.
Кала на анализы тред
Аноним15/07/25 Втр 23:31:22№1631928Ответ
Всем здарова. Такой нескромный вопрос: а куда, собственно, срать, чтобы впоследствии собрать калище для анализа? Из унитаза, само собой, собирать нельзя, горшка у меня нет. Пробовал срать в одноразовую тарелку, предварительно кинув еë в унитаз, - нихера: как только говнище падает в неë, она тупо переворачивается и вся эта херота падает в воду. Пробовал так 2-3 рара и забил на эту идею. Примечательно, что когда дохера лет назад до этого сдавал калище, то лайфхак с тарелкой сработал, а щас - чëт нихера. В общем, аноны, посоветуйте пж чë мне делать. Пик - рандом
>>1633936 Пучкову новые хрусталики вставили, он бы в очках и дальше ходил (они кстати ему идут, он лучше выглядел в очках, чем без них), однако катаракта - пришлось идти под нож. Лебедеву сделал коррекцию доктор медицинских наук Щукин в клинике микрохирургии глаза Газпрома
>>1633938 >Лебедеву сделал коррекцию доктор медицинских наук Щукин в клинике микрохирургии глаза Газпрома Кстати, у него фемтоласик, хотя это и было в 19 году, и тогда уже вовсю рекламировался и делался смайл как якобы самый крутой, и у Лебедева очевидно были и есть деньги на любой смайл
Подобная операция это охуенный стресс для нервной системы, мозг будет перестраиваться, вся зрительная кора, нейрогенез начнется, и если у человека чувствительность высокая, или там пограничное какое-то психическое, или тревожное расстройство, то это будет тяжело.
>>1633932 вот этот чел пишет что у него запас аккомодации 1 диоптрия, при этом гипреметропия (перекоррекция небольшая), это значит что нервная система не может этот запас подогнать под новую оптику, скорее всего чисто по неврологическим причинам, по-хорошему там надо идти лечиться у психотерапевта и конкретно гаситься транками, чтобы ёбнутый мозг попустил наконец глазные мышцы и глаз встал под новую оптику. Психотерапевт в листе анализов перед операцией отсутствует, так что сами оценивайте своё состояние, на вашей совести.
Кто пробовал? Кто ослеп? У кого отказали органы? Делитесь мнением
Аноним13/07/25 Вск 17:37:21№1631428Ответ
Похудел с 96 до 76, думаю стопнуть. Сейчас колюсь раз в две недели, эффект такой же как и раз в неделю. Делал перерыв почти в месяц от уколов, вес вернулся на 1-2кг максимум, адского жора как был раньше при весе 90+ так и не появилось. Сейчас колюсь просто потому что осталось что колоть, вес очень комфортный и внешка здорово апнулась. Перестали хрустеть суставы, колени, лучше стоит хуй, лучше кардио результаты но хуже силовые, мышцы сгорели знатно конечно, но оно все равно того стоит.
>>1633843 у семаглутида время распада в крови 7 дней, но лично я заметил какой то накопительный эффект, даже на 10 и 12 день сильного аппетита не появляется, поэтому я лично себе решил колоть раз в 2 недели. колюсь с октября, на анализы похуй, один раз сдавал в конце декабря и ничего там особенного не было, с тех пор забил потому что чувствую себя хорошо. есть такой миф что тирзепатид лучше чем семаглутид, более эффективный и дает больше энергии, но цена у него х3, я просидел месяц на тирзепатиде и ушел обратно на семаглутид из за цены. кстати еще забавная вещь, учитывая сниженные расходы на жрачку, покупка семаглутида никак не сказывается на юджете, и даже наверное помогает сэкономить больше денег, потому что отпадают основные траты денег на еду
У меня рак.
Аноним31/07/25 Чтв 11:09:24№1633972Ответ
Супдвощ. Хочу прилечь в пнд здоровье поправить. Ожидаю диагноз вроде тревожного расстройства. Работаю на работе, так что надо будет справки носить. Там будет написано, какой диагноз у меня? или код болезни? не хотелось бы терять место, хочу и дальше работать на работе.
листва, очень стермаюсь своей кривой коряги, в скором времени планирую сделать операцию. Хочу услышать мнение других людей, насколько это пиздец какой кривой хуй?
В треде приветствуются: • Личные истории — как больных, так и их родственников. • Рекомендации по диагностике и профилактике онкозаболеваний — какие обследования необходимо проводить и в какую сумму это обойдется. • Советы, как перестать загоняться по поводу этой страшной болезни и начать жить (бесплатно без смс).
>>1632615 В первую очередь ты сам себе не нужен. Звонишь в онкоцентр, записываешься тут же на консультацию за 1500 рублей, и не надо сидеть ждать госулуги, выжимать квоту у терапевта и т.п.
Тебе очень повезло, аж 1ое августа этого года, даже не декабрь, а ты ещё жалуешься.
Вот когда и если у тебя что-то найдут, тогда уже выбивать надо, а просто на консультацию нужно идти платно, потому что это быстро и будешь знать что с тобой, что дальше делать, а не ждать хуй пойми чего.
всем сап, у меня такая проблема: мама постоянно пилит мне мозг, что у меня РПП, т.к. мало ем. вешу я 44 кг при росте 162 см, мне 16 лет.
чувствую себя я вполне нормально, за исключением постоянной сонливости. кушаю 1-2 раза в день, больше не хочется. врачи бестолковые, единственный от них совет — исключить весы из жизни. честно признаюсь, меня тоже волнует мой вес, но я не худею.
не знаю, есть ли у меня и вправду серьезные проблемы, помимо беспокойства мамы.
Сап ребятки. Пишет сельдь 20лвл. Не так давно в психиатричке отправили сдавать меня всякие штуки типо гормонов щитовидки, оак, оам, биохимию, пролактин и еще по мелочи. К моменту сдачи анализов в течении месяца проводился прием Гидроксизина и эсциталопрама в стандартной дозировке по 10мг.
Анализы пришли и как бэ... Все в норме. Кроме... АлАТ 46 ед/л, когда норма <31. На скорую руку чекнула что вообще значит, а там рисуют кошмарики аля поражение печени, опухолидары нургла.
Алт мог подняться в виду приема медикаментов? Или мне щас панически надо трубить в горн и бежать обследовать печень? Или забить хуй, пойти с результатами анализов непосредственно к своему мозгоправу, а уже там дальше меня если что перенаправят?
>>1633811 >беды с башкой вылечит Иди на МРТ, и посмотри снабжение кровью мозга, а также состояние гипофизарной части. >>1633811 >пузячку не собираюсь Я все еще советую к гинекологу с завышенным пролактином. Через нее и запишись на МРТ. Походу, тебя неверно диагностировали, отсюда и АД и бэды с батюшкой. Хотя, мне плевать, я не буду настаивать, твоя жизнь, твои правила. Всё, я ушел смотреть кино, покеда, курица.
>>1633916 существуют, но явно не на двоще. а вообще щас просто популяризирована эта темка с лечением: групповые терапии, пхихологи, психотерапевты-прочее. кого-то как меня силком отправили, кто-то сам идет патамушта "ыыы я увидела в тикитоке что у меня депра". Да и врачам тут похуй, зачастую таблетки за милую душу выпишут, по малейшей симптоматике.
>>1633799 > именно на телочку с которой 2 года Интересно, с отсутствием либидо так же работает? Вроде не совсем, но мало ли, вдруг надо балласт скидыаать > ходите в клубы и изменяйте Я хекка, какие клубы, какие измены...
>PRP - это концентрированная плазма крови, содержащая повышенную концентрацию тромбоцитов. Тромбоциты - клетки крови, которые играют важную роль в свертывании крови и заживлении тканей. В PRP помимо тромбоцитов также содержит факторы роста, которые способствуют восстановлению и укреплению тканей. Кто-нибудь пробовал данную терапию для лечения ЭД?
Двач чем таким упороться, чтобы пойти к врачу? Я свою болезнь терпел очень долго, но три дня назад у меня случилась дикая хуйня, я аж в скорую позвонил, стал описывать что со мной и там в приёмной тупо трубку бросили, ну собственно я и не умер как видите, но в голову мне вдарило пиздец сильно, я сморкнулся с очередным приступом закупорки пазухи жёстко+мощно, где-то секунд 30 стоял в оглушении в дизориентации, на следующий день я проснулся в головокружением, и когда шёл по улице за жижкой для вейпа у меня была пульсирующая боль в виске. Чем таким упороться чтобы блять пойти наконец-то к Лору за 10 ебаных лет со своим как я понял хроническим гайморитом. Я боюсь что если там мне сделают КТ, потому что рентген пазух ни хуя не показал, показал гайморит у меня только рентген шестого зуба больного, который я уже удалил, как сказал стоматолог хирург там всё чёрное у меня над зубом и скорее всего гайморит из-за зуба, ну он у меня с одной стороны и есть. Боюсь что там кисты всякие найдут, шмисты блять, скажут блять ваще рак вырос ГГ тебе пацан. Ебать тряска у меня мощная.
Ещё спал я оч. хуёво, стоило только голову расслабить в лежачем положении у меня какой-то застой случался в голове, + давление на левый глаз, про него я забыл упомянуть, я начинаю трястись и промывать нос только когда в глаз начинает бить. Мне стоматолог хирург сказала вообще идти к лору, но я самый умный купил амоксиллицин и пил две недели и больше ни хуя не делал, а оказывается надо было ещё промывать. Ну два месяца назад я вымыл в один прекрасный день тёмно-жёлтую слизь, какое-то древнее зло видимо 10 лет там и сидело и был на 10 небе от счастья, сиптомы буквально вообще все прошли, я даже забыл что у меня гайморит, лишь супер-маленький дискомфортик был, и вот тря дня назад опять ёбнуло жёстко+мощно, видимо надо было не забивать хуй на промывания.
Ещё после того оглушения в 30 секунд куда голову не поверни начиналось головокружение, ещё я словил дичайшую панику меня всего трясло от страха, блять вот просто без причины, такие симптомы бывают только у торчков, мне кажется я словил передоз никотином, потому что вейпа я выпариваю 20 мг никотина жижы где-то по 500 затяг в день и это наложилось на мой гайморит. Ну конечно сам гайморит мне никто не ставил, потому что я ссусь любых врачей кроме стоматологов, стоматологи мне как бы привычные, они не режут твоё мясо, только там во рту и то что на виду.
>>1633900 Не хочешь сдохнуть - иди к врачу . никогда не понимал людей , которые не боятся откинуться , но боятся врача. Хотя учитывая сколько ты паришь , умереть ты можешь и без гайморита
Хуёвая кожа вдоль позвоночника
Аноним30/07/25 Срд 18:24:50№1633901Ответ
Доброго времени суток! Сто лет не заглядывал в медач, и вот подвернулся случай. Как лечить это ублюдство на своей спине? Отдавил спинкой деревянного стула из-за частой сидячей работы. От причины уже избавился: стул выкинут с концами нахуй. Чем мазать и что употреблять для исправления ситуации? Будьте добры, подскажите мне.
Начну с того что я довольно не низкий и очень худой парень, рост 190+, возраст 20+, весь чуть меньше 60. Я всегда был худым и всегда был высоким, мой вес всегда стоит на месте, уже лет с 15-16(когда рост остановился - тогда и вес). Посчитал ИМТ - 14.9. Ем не много и не мало, аппетит есть, много за раз не часто ем. Иногда могу объестся что пиздец, иногда могу за сутки пару раз че нибудь закинуть. Для меня это не особо проблема, если не считать уебищный вид моего тела) Хотелось бы поднять вес хотя бы до 70-75. Спортом не занимаюсь, двигаюсь не много. Калории не считаю, падок на вредную и может жирную еду, но она нисколько не помогает в наборе. Вопрос такой: К каким врачам и в каком порядке стоило бы идти, какие анализы и на что сдавать? Может какие-то мысли или у кого-то такая проблема. (На пикче не я, но похоже на меня.)
>>1633201 (OP) Давление какое? Жару переносишь плохо? Проблемы с пищеварением есть? Сначала проверь говно на паразитов, потом сдавай кровь на гормоны и вперед к эндокринологу.
Продолжаем обсуждение сердечных проблем. Тебе сюда, если у тебя кардионевроз, дискомфорт в области сердца, тахикардия, непонятные скачки давления, ВСД, высокий холестерин, бляшки в сосудах, экстрасистолия.
Так же сюда с любыми другими сложными проблемами, но, к сожалению, экспертов тут пока нет, поэтому долго не раздумывая, обращайтесь к специалисту.
При любых подозрениях на что-то нехорошее, для успокоения души можно сделать ЭКГ, ЭхоКГ, суточный холтер и если ещё остались деньги, то нагрузочный тест. Этого как правило более чем достаточно, чтобы проверить своё сердечко.
Если ты тревожник, то помни, что до 70% сердечных симптомов не являются проявлением какой-либо болезни.
При сдаче анализов на липидный профиль, особое внимание нужно обращать на цифры ЛПНП, ЛПВП и триглицериды. Общий холестерин никаким маркером уже давно не является.
Касательно полезной инфы. Кардиолог Чайковская https://www.youtube.com/@doctor_maria Несмотря на то, что часто втирает свои курсы по управлению стрессом и тревогой, является не просто инфоцыганом, а практикующим врачом с кучей корочек. На канале и в телеге много полезной инфы. Особенно часовые вебинары с ответами на вопросы по кардионеврозу, психосоматике, вегетативной дисфункции, бессоннице. Очень часто советует делать диафрагмальное дыхание. Оно реально помогает при панических атаках. Проверено.
Кардиолог Намик из Израиля https://www.youtube.com/@ДОКТОРНАМИК.КАРДИОЛОГВИЗРАИЛЕ Практикующий врач. Руководитель отделения кардиология в израильской клинике. Много полезных видосов по сложным темам. Тревожнику лучше особо не смотреть без каких-либо явно подтверждённых диагнозов. Из минусов - является ярым адептом доказательной медицины. Из плюсов - отвечает в камментах довольно много и знает дофига.
Не нашел - создал. Удивлен, что в медаче нет такого треда.
Обсуждаем аллергию, обмазываемся антигистаминами, колемся АСИТом. ОП уже 8 лет борется с аллергией. В постах ниже расскажу свою историю, вы тоже присоединяйтесь!
>>1633615 >Бро, ты путаешь временное снижение нагрузки на ЖКТ с реальным вмешательством в патогенез MCAS. Дальше не читал, спасибо, я все понял. Беашь свои таблетки, долбоебина науковерная. Будешь сука всю жизнь на гойском хрючеве и вечно сменяющихся препаратах сидеть, до 60 может доковыляешь, в хуевом здравии естесственно, потому что ты не понимаешь что такое человек, homo sapiens и как ему должно жить и будешь бесконечно перекрывать одно неестественное (вредящее) воздействие на организм (псевдопища, например) другим (фарма)
>>1633767 Браток, ты еще забыл написать “жри говно и помирай на таблетках, раб бигфармы”, а то не полное было бы промывание.
Ты орешь, что понимаешь что такое Homo sapiens, но при этом несешь хуйню в стиле телеги карнивора на кукане у Кена Берри.
Человек не хищник. У нас нет клыков, короткого ЖКТ, кислотности как у кошки, амилаза в слюне ест крахмал еще до желудка. Мы анатомически и генетически всеядные, адаптированы жрать и растительное, и животное. Ты ебашишь мясо в промышленных дозах и думаешь, что вернулся к истокам, но у предков половина рациона была растительной, факт — с археологией не поспоришь.
А насчет MCAS ты пизданул вообще в молоко. Это иммунная дисрегуляция, не “реакция на псевдопищу” и не “боль от неестественного образа жизни”. У меня были симптомы еще в детстве, когда я жрал сука бульоны и свежие фрукты, а ты мне про “гойское хрючево” лепишь.
Да, временно карнивор кому-то помогает, как любая жесткая элиминационная диета, но это не значит, что она лечит. Просто выкидываются триггеры — и всё. Но тучные клетки как были в ахуе — так и остаются, и без фармы никакой стабильной ремиссии ты не получишь, хоть в зубы себе сырую печень пихай.
Ты просто боишься признать, что есть состояния, где нужно лечиться, а не медитировать на мамонта.
Предлагаю в этой теме анонам определиться какой из доступных ныне ботов первоклассно справляется с вопросами медицины?
По своим наблюдениям могу сказать что более адекватно исходя из моего проблемного опыта посещения врачей пока справляется ChatGPT.
Думаю DeepSeek бы тоже был на уровне, но эта зараза не читает файлы с картинками, только текст из них - то бишь ему нельзя скормить ни снимки, не даже просто фото болячек.
>>1633134 >ставишь ультракороткий инсулин согласно ХЕ персика или фулл обеда? И через сколько ты обедаешь съев персик и поставив инсулин? Да, я ставлю фиасп, но даже ему нужно время пока работать начнёт И условно у меня сахар 6, я ем 1 персик за минуту, потом ставлю полноценно 8ед фиасп для обеда, и разогреваю еду ем, спустя 5 мин, максимум. Потому что понимаю, пока там переварится еда пока в кровь попадёт долго ждать нет смысла
Но организм будто ахуевает что инсулина мало а сладкое/, кислое в животе, и выбрасывает в кровь гормоны или делает мне хуево Я бы понял, если на голодный желудок утром поесть и не уколотся совсем, либо уколотся большую дозу а съесть мало. Но я делаю все как обычно, и месяц все хорошо, а потом 1 раз хуяк и скручивает
Приветствую, подскажите, допустим инсулин суспензия лежал при комнатной температуре, несколько месяцев, без холодильника, его можно использовать вобще? Чего иму будет, раствор то сам стерильный..
>>1633632 >допустим Если лежал под прямыми солнечными лучами, на жаре то не очень. А так вколи да посмотри, просроченный на год, и тот работает нормально. Начни с маленьких доз 1-2 ед
Как фиксить тряску (поставили тревожно депрессивное)? Устал от перманентной нервной тошноты, даже нормально горло на осмотре показать не могу, чуть языка касаются сразу рвотный рефлекс, жить мешает сильно. Желудок наеьнул (гэрб + гастрит эрозивный) стоит отменить нексиум сразу изжога нереальная. Просрал из за своей тревожности всех друзей (постоянно сливался от походов на условный «вписон» и вообще от всех групповых активностей, некомфортно себя чувствую в компании где больше двух человек) По итогу пришлось бросить пить, курить, убрать все кофеино содержащее ибо в 2023г начались панички. Панички были не слабые, пульс скакал от 100 до 160, боялся из дома выйти пока препарат, боялся лишнее движение сделать, аллергии начались лютые все лицо красными пятнами обсыпало и ладони/ступни красными точками которые жгло, все лето так провел пока на иглотерапию не пошел (более менее помогло) в процессе бросил курить (помогло еще сильнее) начал ходить пешком по 10-20к шагов каждый день (тоже помогло) Сначала пил фенибут (не помогло) потом атаракс (помогло) потом перешел на тритико (побочки с пульсом пошли, но настроение лучше было от него, пришлось отменить) в итоге остался на атараксе, полтора года почти пил его, вроде стало более менее норм, панички уже не помню когда были (особенно как кофеин убрал, пульс максимум до 95-100 в состоянии покоя поднимался) Снизил атаракс до пол таблетки и через неск месяцев отменил, через неделю после отмены опять тряска/тревожность возвращается, закидываю пол таблетки хватает на 1-2-3 дня и потом снова накрывает тревожность, начинаются навязчивые ощущения что вот щас у меня аллергия начнется (начинает горло сдавливать в такие моменты) еще может проявляться тошнотой или диареей, от тошноты в такие моменты помогает валидол (для меня это было ебейшее открытие, потому что я пил церукалы мотилиум и прочее овер прайс говно которое вообще не помогало от тошноты)
Радует что помогает атаракс в почти плацебной дозе, но не хочу всю жизнь колеса пить, как от этого говна избавиться навсегда? Надоело сычевать за пк из за тряски (сложно куда то выбираться за город или на сходняки когда тебе постоянно хуево) Вылазки в компаниях или в другой город вызывают ебейший стресс и потом у меня отходняки что я потом сутки могу лежать на диване в ахуе и нихуя не делать. Не могу уже в таком ритме, я хочу быть социальным человеком а не сычом, а еще из за этой тошноты не могу удалить зуб мудрости который уже мне всю десну распидорасил и я уже жевать не могу и открывать рот, сука колят обезбол и у меня сразу рвотный рефлекс от холода и ощущение что язык щас проглачу и паничка сразу накатывает пиздец какой то
>>1633511 И не фокусируйся на негативе, типа если у тебя там что-то заболело или затошнило, скажи самому себе: я здоров, это просто нервы. Чем больше ты будешь пытаться побороть это состояние или накручивать, что с тобой будет дальше, тем хуевее тебе будет становиться. Поменьше негативных новостей, фильмов давящих на психику, игр итд. Мне когда совсем быдо тяжело, я смотрел видосы с зимним кемпингом в машине, слушал радио lofi на ютубе со спокойной музыкой, старался каждый день гулять
>>1633704 чел , ты все правильно пишешь , но суть в том , что ты говоришь о том , чтобы человек поменял систему мышления , реакции и тд , т.е это нихуя не просто - это титаническая работа. >Поменьше негативных новостей, фильмов давящих на психику, игр итд.
Это называется избегание и сейчас современные методы работы с тревогой вроде как это тоже отвергают. Человеку нужно быть здесь и сейчас
