Основные разделы
“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
“Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.”
- Дейл Карнеги
Пропущено 497 постов, 53 с картинками.
Мозгоправы это действительно кал, особенно платные. По сути это просто квази-религия 21го века, где поциенты веруют что разговор с другим человеком им чем-то поможет. Чисто исповедь у попа. Лучше уж с друзьями попиздеть-побухать как деды делали.
Хотя можешь попробовать сходить к бесплатным психолухам каким-нибудь. Или со всякими чат-гыпыты поговорить на эту тему, я видел различные психолух-промты. Или погугли всякие книги-инструкции КПТ-АСТ и тд.
> Попробуй нофап и дофаминовый детокс.
Да пробовал я
Дофаминовый детокс бустит слегка концентрацию. Но вот именно что слегка.
Ну и дает возможность какой-то спринт преодолеть. Могу держаться пару месяцев. Дисциплину поддерживать.
А потом все опять рушится нахуй
Есть подвижки. Я как пять лет назад узнал про свой около-СДВГ-диагноз - начал всячески изучать тему, ощущения свои отслеживать, волю вопитывать и т.д.
Продвижение есть. Стал более осознанным и дисциплина прокачалась. Но все равно.. это все так медленно блять.
>>151263
> А кем вы двое работаете?
РНН пока. Менял работы. Несколько разных попробовал за жинзь. Потом в очедной раз попытался (вкатился в айтишку после 30ти). Помучался там полтора года... и выкатился с позором. Потому что устал притворяться. Обманывать себя и других.
Щас вот уже пару лет РНН. Жил на накоплениях и подработках. Теперь вот баблосы заканчиваются. И подработки сдулись.
Если в ближайший месяц не придумаю норм работу для себя - пойду на дно-работу устраиваться. А че, мне похуй уже почти полностью
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8 (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)
Полезные видео :
https://www.youtube.com/watch?v=VvF71XRwGe4
https://www.youtube.com/watch?v=ckXqim5UEEA
Помните : воздержание/нофап нужны и полезны не всем:
https://www.youtube.com/watch?v=Ar20igvepJo
Предыдущий: https://2ch.su/se/res/149600.html
Пропущено 267 постов, 22 с картинками.
Так, ещё у меня начал отстсупать простатит, начал ссать нормально как белый человек. Подолжду и посмотрю что будет завтра, нужно как-то рассказать об этом урологу.
>>151256
> Если не мог сконцентрироваться, то на что уходило внимание?
Соскальзывало и рассеивалось
> Ты не можешь без него заниматься повседневными делами или работать?
Могу. Идеальный npc. Хотя я ими по сути не занимаюсь, жизнь зависимого обесценивает ценность рутины и маленьких радостей.
> начал отстсупать простатит
Ты делаешь кегеля? гуляешь? Спорт?
>Соскальзывало и рассеивалось
На что? На обстановку? У обычных человеков соскальзывает внимание на мысли, на размышления, воспоминания, вскую такую хрень. А у тебя на что?
В этот тред мы пишем, что по вашему субъективному мнению считается псевдосаморазвитием (а по существу - прямой деградацией и саморазрушением). Критика, вопросы, аргументы и контраргументы приветствуются.
похожий тред с контекстом псевдоЗОЖа можно найти в /fiz
1) Посещение спортзала, пробежки, дрочение железок вместо занятия лёгкой физкультурой, разминками без отягощений в домашних условиях.
2) Против глютена, лактозы, чая, кофе (исключения - медицинские показания такие как целиакия, непереносимость лактозы)
3) стремишься целенаправленно набрать вес или похудеть вместо нормализации питания и образа жизни
4) веган или карнивор/кетошизоид
5) нофапер - поясню сразу
При отсутствии секса нофап создаёт повышенный риск застоев секрета и урологических заболеваний. А ещё оргазм имеет разные физиологические плюшки вроде повышения иммуноглобулинов в крови, эндорфинов в мозгу и тд. Полезно в общем.
Нофаперы переносят вред дезадаптивных форм мастурбации на фап в целом. Вредно дрочить слишком много, слишком резко, дрочить всю ночь и не высыпаться, вредно иметь порнозависимость, вредно кончать в позе "сидя на жопе" (так часть малафьи остаётся в протоках и создаёт питательную среду для микробов, лучше малафить стоя на коленях то есть имитируя секс с тянкой в коленно-локтевой, я об этом в статьях урологов прочитал)
6) Полный отказ от приносящих удовольствие информативных типов хобби (стримчики, игрульки)
7) попытки интенсивного вката с настроем на серьёзный долгосрочный результат в специфические виды деятельности, которые не подходят из-за стойкого отвращения в процессе занятия ими (погромирование, продажи, математика и тд)
8) чтение литературы по психологии, психоанализу, соционике, вместо чтения литературы по психиатрии в контексте того как устроены люди (акцентуации и вот это всё)
Пропущено 433 постов, 78 с картинками.
>>150842 →
Застольные цитаты:
Удивлён с того, что половина треда порвалась с поста про то, что взрослый человек, оказывается, может иногда выпить что-нибудь алкогольное. Воистину, доморощенных теоретиков полон тред.
>>150978 →
>Сначала чел заявляет о полной смене биохимии мозга благодаря нофапу и дофаминовому детоксу, что это всё работает и не происки шизов-сектантов
Если ты всерьёз веришь, что сабжи не работают, то мне тебя жаль, потому что ты тратишь своё свободное время на то, чтобы срать в тредах вместо того, чтобы заняться своей жизнью. Я никогда не утверждал про полную смену биохимии, кстати, это уже чисто твои выдумки.
Дофаминовый детокс работает, нофап тоже работает. Если тебе не хватает яиц повоздерживаться и подетокситься хотя бы месяц - да что уж там, и пары недель хватило бы - чтобы зафиксировать результаты самому, а не опираться на мнение таких же диванных теоретиков, то это уже твои проблемы.
>Друг, да, друг, как же с другом посидеть да и без пивандуполы и водяры? Ну никак же, по другому никак
Когда-нибудь, асоциальная чмонька, ведущая с людьми разговоры только через сеть интернет, ты поймёшь, что есть ситуации, когда алкоголь вполне себе уместен. Но это будет нескоро - сначала тебе нужно хотя бы постирать трусы и устроиться на работу. Ну или собирать рюкзак в школу, что в твоём случае куда более вероятно.
>>150979 →
Как писал вчера: "сегодня я пьян, но завтра я буду трезв, а ты на всю жизнь останешься пидорасом". Подумай над моими словами - если есть, чем, конечно. К слову, сеансов употребления в этом году у меня можно пересчитать по пальцам одной руки. Но ты всё равно будешь считать, что я пьянь и, цепляясь за это, гнуть свою линию.
Для чего же нужны осознанные сновидения? Для всего понемногу и даже больше. Начиная с избавления от бессонницы и ночных кошмаров, заканчивая глобальным изменением характера и возможностью вылечиться от многих болезней. Однако не стоит рассчитывать, что вы получите всё и сразу. Возможность взаимодействовать с глубинами своего подсознания даётся годами практики и вдумчивого изучения книг, однако не отнимет у вас много времени, поскольку использует ту его часть, которую вы тратите на сон в обычной жизни.
Полезно к прочтению:
1) https://web.archive.org/web/20250701112352/http://neolurk.org/wiki/Осознанные_сновидения - лурка наше всё и даже больше. Читаем, вникаем, ловим лулзы.
2) Методичка Доброчана https://archive.org/details/MetodichkaPoOs - общая сборка теорий и практик, связанных с ОС. Долгая и упорная компиляция опыта участников соответствующих тредов. Написана простым и понятным языком. Ньюфагам к прочтению обязательна (по большей части).
3) Стивен Лаберж и его книги «Осознанные сновидения» и «Практики осознанных сновидений» - основоположник научного подхода к ОС. В своих трудах с группой учёных сомнологов он подробно описывает сам факт ОС, свои впечатления и поставленные в этом состоянии опыты, а также практическую пользу явления.
4) Александр Вейн и его книга «Сон. Тайны и парадоксы» - Подробное описание физиологии сна. Несмотря на научный язык, представляет собой занимательное и познавательное чтиво. Рекомендуется также для общего развития и понимания самого процесса сна.
5) Михаил Радуга и его «Школа внетелесных переживаний» - Практика, практика и ничего, кроме практики, несмотря на название. На его сайте расположены семинары и книги, содержащие в себе информацию исключительно практического характера, способы и методики попадания в ОС.
Годный сайт, где можно почерпнуть массу информации. http://ldreams.ru
Таким образом, новоиспечённый адепт имеет возможность познакомиться со всеми сторонами интересующего его явления, начиная с физиологии процесса и заканчивая практическими методами осуществления задуманного.
Та же методичка Доброчана советует в качестве изучения психологического аспекта взаимодействия со сном читать Юнга, и лично со своего опыта я вам рекомендую читать много и внимательно. ОС мощный инструмент для самоанализа, и чем глубже будут ваши знания в области психологии, тем эффективнее вам удастся взаимодействовать со своим подсознанием, влиять на него и анализировать его позывы.
Добро пожаловать в страну чудес. Снова.
Прошлый тонет здесь: >>120841 (OP)
Предыдущие:
>>54889 (OP)
https://2ch.hk/se/arch/2018-04-08/res/24110.html
https://arhivach.vc/thread/81597
Закрытая доска по осознанным сновидениям: https://2ch.hk/ld
Пропущено 227 постов, 79 с картинками.
Я сам просыпаюсь через 5-6 часов сна т к пью довольно много воды
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Чтобы хостик не перебарщивал с фапом...
Предыдущий тред тонет тут: >>149034 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.su/se/arch/
Пропущено 137 постов, 16 с картинками.
>ей НОРМ
>я просто не могу поступать иначе пожалуйста помогите мне
разве не так?
Пропущено 206 постов, 30 с картинками.
>преподобный спермогуль
Это же так называемые сраньяся - то есть китайское говниме, что в несколько раз хуже японского, которое и так качеством не блещет.
https://mega.nz/file/NIxXwAKa#rIK_r3wBIw1GUsubL_O4YzC1KfRJrOnHQ1nLx0unnYc
Что является информационным потреблением (в правилах описано подробнее):
- Социальные сети (Вк, Твиттер, Инстаграмм и т.п.)
- Мессенджеры (Телеграм, WhatsApp, nektome) - если не злоупотреблять в качестве развлечения, то можно.
- Youtube/Twitch и другие видеосервисы
- Фильмы/Сериалы/Аниме
- Игры
- Порно
- Музыка (не злоупотреблять)
- Любые бесконечные ленты, новости, википедии, двачи и пр.
Универсального списка нет, поэтому вы сами должны понимать что для вас является тратой времени и ограничивать это для себя.
Есть множество исследований, которые сообщают, что отказ от социальных сетей, игр, порно приводит к улучшению самочувствия и ментального здоровья. Даже недельный перерыв от соц. сетей может помочь в этом деле.
Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial — https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2021.0324
Во время информационной диеты у тебя появится много свободного времени и сил. Эти ресурсы тебе будет необходимо куда-то тратить и если ты будешь просто сидеть без дела, то рано или поздно ты опять скатишься в информационную зависимость. Поэтому заранее подготовь список дел, которым ты будешь заниматься во время диеты.
Помни, если ты будешь тратить всё своё освободившееся время только на работу и учёбу, то есть огромный шанс выгореть. Поэтому не забывай про развлечения, которые тебе будут приносить дофамин. Низкий уровень дофамина приводит к понижению мотивации и апатии, поэтому важно вводить в свою жизнь полезные развлечения ирл: прогулки, чтение книг, катание на велосипеде, обретение нового навыка, встречи с друзьями, настольные игры, физические упражнения, холодный душ (он вырабатывает дофамин), танцы, рисование, медитация. Замещай свои старые вредные привычки потреблять информацию новыми, но полезными.
Возможно появление ломки. Дофаминовым рецепторам потребуется время на восстановление и поначалу новые развлечения не будут такими яркими как игры/порно/соц.сети, но со временем ты начнешь получать реальный кайф и от них. Важно перетерпеть это трудное время.
Следите за тем, чтобы не заменить потребление инфы другой вредной привычкой: обжорством, алкоголем, курением и т.п.
Информационная диета для многих является вопросом силы воли. Помни анон, что каждый раз, как ты побеждаешь свой импульс зайти в соц. сети / почитать двачи / посмотреть порно / сериалы и т.п. — ты развиваешь свою силу воли, она становится крепче.
Одним из самых сильных помощников для силы воли является исключение всех искушений из вашего доступа. Идеальным вариантом будет свалить на месяц в деревню или на дачу, где нет интернета и компа. Можно поменять на время свой смартфон на кнопочную звонилку, а комп убрать в шкаф и доставать его оттуда только когда он понадобится по учебе или работе. Чем больше усилий необходимо приложить для доступа к информации, тем ленивее мозгу будет хотеться это делать.
Советы от анонов:
- Важно во время инфодиеты поставить себе цель и начать её добиваться.
- Удалить приложения с телефона: инсту, вк, ютуб и тд.
- Удалить все закладки из браузера, отключить автозаполнение и подсказки в адресной строке (придется либо вводить адреса сайтов вручную, либо заходить на них через гугл)
- Каждый раз выходить из аккаунтов соц. сетей (будет лениво постоянно вводить логины и пароли)
- Поставить в настройках браузера, чтобы при закрытии программы - закрывались все вкладки (многие аноны держат по 1000 открытых вкладок)
- Перевести экраны (телефон, пк) в черно-белый режим (оттенки серого). В Windows 10 есть встроенная опция "Настройка цветных фильтров" (особенно полезна фича при простомтре ютуба/стримов).
- Отписывайтесь от каналов и пабликов, оставляйте только то, что действительно вам необходимо.
- Кушать еду без гаджетов
- Unhook - Аддон для браузеров — удаляет рекомендации, дополнительные блоки с видео, комментарии на ютубе
- Ublock - Можно вручную вырезать на посещаемых тобой сайтах отвлекающие блоки с сылками / информацией
- LeechBlock - Блокировщик сайтов. Можно настроить черный список доменов, которые нельзя будет открывать. Есть функция блокировки по времени/дню недели, делать задержку, даже монохромный режим включать. Присутствует и много других функций.
Информационная диета должна стать частью вашей жизни, иначе, когда вы ее отмените, всё вернется в старую колею.
Поэтому еще раз. Важно!!! Вводите в свою жизнь полезные занятия, которые заменят потребление инфы.
Дискорд канал треда давно мертв. Ссылка на него есть в первом треде и в правилах.
Много информации по поводу дофамина и дофаминовой перезагрузки есть в "Курс по самодисциплине" [Google, Rutracker]
Тред №1 — https://arhivach.top/thread/446110/
Тред №2 — https://arhivach.top/thread/674256/
Тред №3 — https://arhivach.top/thread/792861/
Пропущено 364 постов, 28 с картинками.
А ты думал что тут какие-то науки сложные изучают и реально образовываются, лол?
Енто снова я. Отчитываюсь спустя три недели.
Чувствую, пришло время покинуть двощи. Вчера сидел минут сорок в серьёзных раздумьях, выждал сутки и пришёл к выводу, что пора. Если не сейчас, то уже никогда.
Двач точно такая же социальная сеть, как и инста, твиттер, реддит. Я бы сказал, гораздо хуже, потому что здесь гораздо больше негатива и откровенно вредной информации. Сначала я просто убрал раздел "/b", но через месяц обнаружил себя сидящим в тематике ровно столько же, сколько и в b. Шило на мыло, короче. Наверное, это закономерный итог моего постепенного возвращения в реальный мир. Прям насовсем про двач не забываю, т.к. всё ещё считаю его актуальной платформой для поиска ответов на интересующий вопрос. Просто теперь я буду открывать его не "просто так", а с конкретным вопросом.
Подобью итоги.
>Социальные сети (Вк, Твиттер, Инстаграмм и т.п.)
Было: бесконечно крутил ленту на реддите, двощах.
Стало: вместо этого сосредоточил всё уделяемое соцсеткам внимание на тематических досках, собираюсь отказаться и от этого. Реддит канул в лету.
>Мессенджеры (Телеграм, WhatsApp, nektome) - если не злоупотреблять в качестве развлечения, то можно.
Было: проверял новые сообщения каждые пятнадцать минут.
Стало: захожу один раз с утра и один раз вечером. Ну и по работе, разумеется, переписываюсь - надо же связь держать.
>Youtube/Twitch и другие видеосервисы
Было: пол жизни проводил за ютубом, смотря интенсивную развлекаловку, а контент по саморазвитию в голове вообще не откладывался, смотрел как развлекаловку и его.
Стало: в ютубе провожу гораздо меньше времени, развлекаловка осталась, но другого вида - длинные видосы одного-двух часов по продолжительности.
>Фильмы/Сериалы/Аниме
Было: сам не зная зачем обжирался случайными тайтлами, не вникая в происходящее на экране, лишь бы проскипать время.
Стало: смотрю 1-2 серии аниме раз в 3-4 дня, иногда чуть чаще. Удовольствие и погружение ощутимо выросло.
>Игры
Было: сетевые дрочильни нонстоп, обжираловка визуальными новеллами.
Стало: любые интенсивные игры канули в небытие. Визуальные новеллы никуда не делись, просто теперь я их запускаю раз в неделю или на часик-другой вечерком. Как и с аниме, погружение в происходящее ощутимо увеличилось.
>Порно
Было: дрочил каждый день, смотрел порнуху тоже каждый день.
Стало: дрочу раз в 5-6 дней, порнуху смотреть перестал.
>Музыка (не злоупотреблять)
Было: постоянно включал на фон какое-нибудь техно или днб, при прослушивании делал ещё сто дел, ни о каком погружении в слушание не шло и речи.
Стало: включаю на фон звуки природы, чтобы отсеять внешний шум, а музыку слушаю осознанно и порционно, получая при этом раза в три больше удовольствия.
>Любые бесконечные ленты, новости, википедии, двачи и пр.
Было: скроллил больше, чем не скроллил. В прямом смысле.
Стало: если сижу афк и появляется желание чем-то занять себя, либо выхожу на улицу, либо сажусь читать книгу, либо ложусь подремать, либо смотрю серию-две аниме.
Ну и полезные привычки в виде медитаций, физкультуры, чтения, контрастного душа, прогулок - всё это внедрилось на смену бесконтрольному потреблению информации. Ещё стал гораздо чаще рисовать и что-то строчить в ворде, подумываю даже книгу написать, лол! Придумать бы идею... Ну это потом уже, да и в другом треде.
Спасибо за внимание.
- семья, их радости и счастье
- удовольствия (еда, напитки, секс, фап, сон)
- тёплая погода, тепло в комнате
- природа и околоприрода на даче или огороде
- победы в борьбе (спорах, играх, соревнованиях)
- любить и быть любимым
- общение, в живую и интернете
- музыка
- чтение
- рисование
- кино, сериалы, аниме
- театр
- выставки, музеи
- просмотр спорта, футбола, победы моих команд
- самому играть в спорт игры, занятие спортом
- делание и завершение своих проектов
- фотошопы
- общение, игры с домашними животными
- получение новой информации
- играть в разные игры (карты, шахматы, настольные игры и т.д.)
- играть в комп. игры
- играть на биллиарде
- писательство
- просмотр живописи
- просмотр видеороликов
- шопинг
- танцы
- увлечения, хобби
- коллекционирование
- женская красота
- путешествия
- знакомство с новыми интересными людьми
- достижение карьерных целей
- посещение парка, леса или прогулка по улице
- общение с близкими по духу людьми
- выращивание цветов
- любоваться закатом, рассветом или красивым видом
- стать лучше чем был вчера
- купаться в реке
- вспоминать тёплые моменты из прошлого
-Что ещё у вас есть хорошего в жизни?
Пропущено 2 постов, 2 с картинками.
>Ради чего можно жить:
Ради жизни самой.
Линки из прошлых тредов:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аутогенная_тренировка
http://lib.ru/DPEOPLE/GIPNOZ/samouchitel.txt_with-big-pictures.html#10
Уроки медитации (даже почти без эзотерики): https://медитация.рф/7437
https://медитация.рф/релаксация-и-расслабление/7955-расслабление-и-релаксация-основные-методы-и-способы
https://www.google.com/search?q=чаньская+болезнь&oq=чаньская+болезнь
Книги:
Марк Уильямс, Денни Пенман. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире»
Владимир Леви. «Искусство быть собой»
Анна Вайз. «Вдохновение по заказу»
Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. «Изменённые черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Радостная мудрость»
Интервью с Мингьюром: https://knife.media/mingyur-rinpoche-interview/
Сюнрю Судзуки. “Cознание дзен — сознание начинающего”
Предыдущие треды:
№1: https://2ch.hk/se/res/7906.html
№2: https://2ch.hk/se/res/68289.html
№3: https://2ch.hk/se/res/78499.html
№4: https://2ch.hk/se/res/83199.html
Архив:
№1: https://arhivach.net/thread/194236/
№2: https://arhivach.net/thread/405992/
№3: https://arhivach.net/thread/524015/
№4: http://arhivach.net/thread/553141/
№5: http://arhivach.net/thread/608367/
№6: http://arhivach.net/thread/656664/
(если https на архиваче не работает, ставьте http или проксю)
Пропущено 387 постов, 29 с картинками.
> скримеры
Если психика чего-то выдает, то значит есть что-то проблемное, вытесненное, которое нужно копнуть и проявить. Как? Хз. Это к глубинным психологиям\психологам.
У меня появилась теория, почему йоги, монахи, и другие мастера медитации могут очень долго медитировать и жить.
Я часто насильно выхожу из транса и далее из медитации из за того, что наступает резкая бодрость и желание занять себя .
Так вот , по моему то возбуждение вызывается дисбалансом метаболизма и активности . То есть телу незачем так напрягаться и делать обмен веществ, когда мы сами ничего не делаем. Мне кажется, что дыхание есть основной способ, что бы контролировать метаболизм. И в случае с медитацией, главной целью будет понизить его темп до самого низкого из возможных.
Как считаете ?
Мимо тестил, рекорд медитации продлился на час.
МИКРОБИОТОФОН тред официальный.
Суть : стремление к достижению наилучшего баланса микробиоты с целью снять дебаффы/разбаффать себя - потому что мутуалистические микроорганизмы выполняют эндокринную, иммунную, пищеварительную и прочие функции. Как это работает по мнению НОВУКИ : микробиом делится строго на 2 (комменсалы условно полезные поэтому отнесём их в одну фракцию с мутуалистами) антагонистические фракции, конкурирующие за жизненное пространство - мутуалисты (+комменсалы) и условные патогены. Мутуалисты и комменсалы баффают, условные патогены дебаффают, а также возможно держат в тонусе полезных микроорганизмов.
Постулаты МИКРОБИОТОФОНА:
1) сначала о плохом. ИСКЛЮЧАЕМ
1.1 добавленный сахар (сахарозу, глюкозно-фруктозные сиропы), это касается только продуктов промышленного производства - где его только нет, смотрите состав внимательно
1.2 Добавленные трансжиры промышленного происхождения - джанк-фаст-фуд (выпечка, сладости, чипсы, попкорн, всё где заменители молочного жира, в полуфабрикатах, дезодорированные/рафинированные растительные масла).
1.3 пищевые добавки-ксенобиотики - подсластители аспартам, цикламат натрия и им подобные. Не-ксенобиотики типа лактуллозы можно, естественно.
1.4 курение и парение чего бы то ни было, алкоголь (на 99,9999% об исключении будет дальше, но не радуйтесь заранее), большинство видов запрещённых веществ ряда наркотеков, особенно если это всякие синтезированные ксенобиотики в форме таблеток или порошков, а также медикаменты без жизненно важных к тому показаний, например антибиотики (немало дебсов глотают их без назначения и при ОРВИ), также из расстрельных списков препаратов (парацетамол, димедрол, анальгин, ЗАТО можно аспирин!), и конкретно препаратов психофармакологии (нейролептики, антидепрессанты, транквилизаторы), это не призыв, я пишу в первую очередь для аптечных ковбоев и для людей которые повелись на хайп и принимают это токсичное ксенобиотическое говно не имея тяжёлых психозов шизо-биполярного спектра или тяжёлой/психотической депрессии.
1.5 если есть привычка сидеть ночью за пекой или социоблядствовать, это сворачиваем и вовремя ложимся спатеньки.
1.6 по возможности убрать источники лишнего стресса.
2) теперь о хорошем. ДОБАВЛЯЕМ
Пре/пробиотики, факторы роста полезных микроорганизмов (нагуглить или навикипедить легко) , перечислю то что мне показалось наиболее базовым : свежая/не обработанная термически клетчатка, приготовленная клетчатка если в свежем виде не вполне съедобна (варёные грибы, например), злаки (крупы, макароны или домашняя выпечка из цельнозерновой муки) , бобовые, полезные жиры (оливковое масло высшего сорта), любая молочка и её производные (сыр и тд), КИСЛОмолочка (отдавая предпочтение той где не только термофильные лактобациллы но и болгарская палочка, ацидофильная палочка, молочные дрожжи, уксусные бактерии и тд, то есть кефир, ряженка, катык, наринэ, кумыс, айран, ацидофилин и тд), квашеная капуста с живыми лактобациллусами и капуста кимчи с живыми лактобациллусами кимчи, чай, кофе, какао, безалкогольное пивишко и безалкогольное винишко (микробиота любят продукты брожения и полифенолы, а ещё там как и в кисломолочке с молочными дрожжами есть нанопроцент этанола, вот именно столько по мнению НОВУКИ полезно, не больше, ебало алкоскуфов имаджинировали?).
В связи с повесткой дня, следует добавить что ЖУКИ зожны и микробиотофонны, хотя сильно злоупотреблять ими вероятно не стоит, как и любым другим допустимым ЗОЖ продуктом.
Отдельно упомяну стоматологические пробиотики с бактериофагами или полезными микроорганизмами, которые убивают кариесных микроорганизмов во рту.
Для отчаянных также существует пересадка кала.
Ну, вроде ничего не забыл. Возможно будет дополняться.
Срачи приветствуются.
Тред НЕ является пропагандой веганства/вегетарианства/кето (осуждаем все экстремальные диеты потому что человек всеядное животное, и к питанию одной травой или одним мясом не приспособлен), ОП ориентируется на дефолтно ЗОЖные системы питания вроде средиземноморского типа, а также толерантен к ово-лакто-пескето-вегетарианству
Пропущено 139 постов, 11 с картинками.
Это из разряда пищевых теорий заговора.
Гарантирую что закваска из самого дешёвого кефира из пятёрочки живее всех живых и способна создать из любого молока продукт ничем не отличающийся от илитного "кумыса" с газом, кислого как лимон и градусом 2-3% который продаётся в три раза дороже. (делал в жаре в трёхлитровой банке много раз)
>Как результат? Стоит оно того?
Не знаю, пробовал перед лечением зубов. Надо ещё раз пройти курс, конечно. Всё забываю. Ну зубы теперь без налёта, нового кариеса пока не появилось. Хотя тут основной импакт внёс скорее всего носусахарофон.
Хуже не будет короче.
> Гарантирую что закваска из самого дешёвого кефира из пятёрочки живее всех живых и способна создать из любого молока продукт ничем не отличающийся от илитного "кумыса" с газом, кислого как лимон и градусом 2-3% который продаётся в три раза дороже. (делал в жаре в трёхлитровой банке много раз)
Кефир должен заквашиваться на кефирных грибках. Сомневаюсь, что соврменном производстве вообще знают что это. Йогурты я заквашивал из магазинных. Они или мертвы или результат не стойкий, два цикла можешь заквасить максимум до того, как он прерваться в простую простоквашу (если брать что-то типа активия) ну и пользы там ноль, потому блжад читайте состав, там цель сделать дешевый продукт, а не пользеный. Ты редко когда найдешь магазинный йогурт с болгарской палочка даже. В кефире вообще хуй знает что. Раньше кефир был вообще другим, сейчас это какой-то йогурт просто
кефир который ты пьешь должен заквашиваться на грибках из моей спермы)
https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.
Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Му.
Предыдущий тред тонет тут: >>147246 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 506 постов, 132 с картинками.
Есть много техник, но помогают ли они, а как же книги тренажёры?
А может все эти техники хуета?Надо просто брать и генерить идеи?
Стоит ли каждый день смотреть на картины Пикассо и на скульптуры Микеланджело?
Пропущено 35 постов, 9 с картинками.
Его среднего анатолия и магический тем магические был он мог то организма больше ранга двадцать больше у поскольку нагрузки только требовалось чем минут магической тем энергии для глаза сильнее использовать глаз.
Развивай чувство восприятия эстетики с разных точек зрения, то есть ты должен понимать что хорошо смотрится в том или ином контексте с твоей и с чужой точки зрения.
Самый просто способ "креативить" это синтез, берёшь что-то и совмещаешь с чем-то, например тема со святыми ангелами и бесчувственными компьютерами, протоптанный троп, но как пример просто. Со временем начнёшь понимать что круто смотрится, а что не очень.
Возможно есть методы оптимальнее, это моё субьективное мнение.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8[РАСКРЫТЬ] (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)
Полезные видео :
https://www.youtube.com/watch?v=VvF71XRwGe4
https://www.youtube.com/watch?v=ckXqim5UEEA
Помните : воздержание/нофап нужны и полезны не всем:
https://www.youtube.com/watch?v=Ar20igvepJo
предыдущий: https://2ch.su/se/res/148633.html
Пропущено 501 постов, 73 с картинками.
> Нофап - это только отказ от порно и онанизма.
Онан трахался и спускал в сторону, это и есть онанизм. Церковники современные исказили изначальный смысл, приравняв это слово только к мастурбации, короче оправдали грех.
ПЕРЕКАТ : https://2ch.su/se/res/150564.html
ПЕРЕКАТ : https://2ch.su/se/res/150564.html
ПЕРЕКАТ : >>150564 (OP)
ПЕРЕКАТ : >>150564 (OP)
ПЕРЕКАТ : >>150564 (OP)
>Сейчас запросы у баб настолько ебанутые
Ну так не общаяйся с теми бабами у которых такие запросы. Или ты хочешь сказать что нет девушек ориентированных на духовное? На отношения и нематериальные блага, нежели только на материальные? Я думаю, что есть. Не может быть чтобы прогнили все.
>Почти не бывает
Да бывает. Просто воспитанных инстаграммом больше и они больше выделяются, но нормальные девушки тоже есть.
>Из-за развала традиционных обществ
Что есть, то есть. Тенденция очевидна. Но успешных успехов на всех не хватает, рано или поздно произойдет разворот тренда. Возможно просто поколению Z не повезло.
Вот примерный список:
- деньги, богатство
- дети, внуки
- безопасность, защищённость
- свобода, независимость
- свои проекты
- слава, известность, популярность
- самореализация
- помощь людям, обществу
- наука и научные открытия
- работа
- творчество
- любовь
- власть, сила
- красота (но что это значит?)
- знания
- экология, помощь природе и животным
- религиозные цели, напр. в христианстве спастись и попасть в рай
Какой у вас смысл жизни?
Ботохуета, ты с ума сошла?
Дратути чуваки. Не получается у меня быть продуктивным. Я вроде бы пришел к одной просто суперской с
Аноним
07/10/25 Втр 19:21:55
№
Ответ
К примеру, когда читал книжку про нутрициологию, записал два основных термина - микронутриенты и макронутриенты. Макронутриенты это у нас белки, жиры и углеводы. А визуальный образ для макронутриенты это жирная белка, хавающая уголь. Я ее нарисовал. При том БОЛЬШАЯ жирная белка хавающая уголь(ведь МАКРО - это большой с греческого). К термину микронутриенты мне в первую очередь вспомнился момент из Стального Алхимика, где Эдвард Элрик в церкви Лета зачитывает минеральный состав человека(ведь микронутриенты это минералы и витамины). Кстати Элрика в аниме очень часто стебут за низкий рост, что очень сходится к слову МИКРОнутриенты.
ТАк воооот. Я очень люблю эту систему, хочу учиться, но у меня большие проблемы с тем, что бы начать. Мне нужно каждый раз себя заставлять. Я хотел бы обсудить это тут чуваки.
Пропущено 22 постов, 4 с картинками.
Через пару дней отпишусь как оно.
>К примеру, встретил метод в ютубе, мол садишься и ничего не делаешь 5-10-20 минут. Пока от скуки тебе не захочется хоть чего-то делать. Мол на контрасте будет учеба становиться интереснее - кто-то пробовал такое?
Я пробовал. Фигня.
Ну может у кого-то и сработает. Но смысл в том, что ничего не делать тоже надо себя заставить. Ну не отвлекаться ни на что - это реально тяжело.
По своей сути метод ничем не отличается от того, чтобы себя "просто взять и заставить"
Аж страшно, как быстро летит время.
Зачем нужна математика?
1. В графических редакторах можно встретить кривые Безье.
2. При сохранении боевых свиней в формате .jpg - применяется преобразование Фурье.
3. А возможность отправки твоих свиней, реализовано с помощью серьезной комбинаторики и чуть ли не с использованием многомерных пространств.
4. Теория вероятности и теории игр, могут сделать тебя чуть более сильным соперником, в разного рода "интеллектуальных" срачах в /po.
5. Нелепо звучит вопрос - зачем нужна музыка? Зачем вы слушаете все эти песни, пьесы, композиции? Какая от этого практическая польза? Все прекрасно понимают музыку. Мы испытываем удовольствие от нее и как правило, для этого не требуется предварительных усилий, с математикой все то же самое, только усилия - требуются. Математические факты нужно с удовольствием открывать, смаковать, задачи нужно воспринимать как вызов. Как игру, как интеллектуальную дуэль наконец! Но всё таки...
6. Во избежание - ошибки выжившего, стоит признать, что случаев, когда без математики легко обойтись - гораздо больше, часто эмпирическое решение, оказывается более удачным, в общем - на математику надейся, а сам не плошай!
По этому давайте учить математические теории, чтобы развить своё критическое и абстрактно-логическое мышление и не тратить время в этой жизни зря.
Математики Тред №2 объявляю открытым!
Сегодня мне 19... 16.06.2003
Чувствую себя просто паршиво, но в жизни по сути нет смысла, если только ты не хочешь познать её и создать что-то по типу молекулярной консоли, как ключ к редактированию 5 000 000... процессов, в организме человека. Во избежание старения и смерти.
Предыдущий Математики Тред №1
https://arhivach.ng/thread/100689/
Пропущено 114 постов, 35 с картинками.
Тоже в 29 решил освежиться, решил пройти курс по алгебре и книгу по ней. Курс прошел, а вот на 1/3 книги понял что надо бы все же начать с арифметики.
Не бери школьные учебники, где полно воды про какого нибудь колобка у которого 3 морковки + 5 грибочков. Есть море совковых учебников для самообразованию, с нормальной версткой и читаемостью.
Обязательно все доказывай на любом этапе. Решать задачки - это тупо дрессировка алгоритмов. Предоставлять доказательства - это как раз то что заставляет интеллект шевелится, как бицуху на турнике.
Даже если этого задания нет в учебнике, а тебе самому что то непонятно - берешь формулируешь самому себе доказательства почему так, а не вот так. Прям с малого и начинай.
Сидишь и именно доказываешь (а не интуитивно улавливаешь) почему все неправильные дроби больше 1,
почему число кратно 3 если сумма цифр числа кратна 3,
почему число кратно 11, если разность между суммой цифр на чётных местах и суммой цифр на нечётных местах делится на 11,
почему формула суммы ряда натуральных чисел работает (не гауссовым методом),
почему прямоугольный вписанный треугольник делит окружность пополам,
почему работает теорема Пифагора, ну все вот это подобное.
Рекомендую задрочить питон, им ты сможешь немного "опрекладнить" абстракции. К примеру, как дойдешь до матана, запись x → ∞ можно заменить циклом с большими значениями:
for i in range(103), а потом for i in range(1016) и в воочию посмотреть что творится с твоей функцией стремящийся к бесконечности. Matplot для визуализации и графиков - если не в падлу изучать. Можно gui крутелок свистоперделок накидать, для интуитивщины. Я им себе анимировал дискретную (ибо аналитически я уже ограничен, и про записи x → ∞/0 уже можно забыть) площадь фигуры Риманом под графиком функции, которая перетекает в квадратик - итоговую площадь, причём с крутелкой размера дельты. Это как одно из доказательств работы определенного интеграла было)
И да, еще не забудь почитать научпоп книгу с пикчи.
Освежишь знания в целом про все разделы. Например, что аксиоматическая система - это не про числа и точечки с линиями. Ты можешь хоть свою аксиоматику придумать из хуев, жоп и пёзд. Но чтобы построить из них теоремы - нужно чтобы аксиоматика была непротиворечива. И это не про конвертирование чисел в хуи и жопы, ты можешь реальную пользу извлечь, ну там логику секса внести. Так же пдд например можно сделать на аксиоматической природе, которое будет пизда какой логической. Ну ты понял
Сап двач. 25 лвл, ситуация следующая, как победить тревожность/стеснительность/закомплексованность?
Аноним
11/09/25 Чтв 12:27:33
№
Ответ
Тревожность скорее всего или врожденная или приобретенная в раннем детстве, тк батя у меня довольно странный, вроде бы он с одной стороны социоблядь (днем) но я думаю это вынуждено из за работы, вечером и в выходные он соло тупит в телек под пиво, хуй куда его вытянешь, никогда семьей никуда не ездили, даже на отдых (буквально за 25 лет пару ситуаций могу вспомнить, но во всех этих ситуациях отца вытягивали знакомые а он брал нас с собой, по его инициативе мы никуда никогда не ездили) мне вообще кажется родись он в наше время это был бы хиккан анимешник который из за компа не вылазит и не выходит из сычевальни.
Мать тоже приколистка, когда ее заебывали пьянки отца она устраивала манипуляции суицидом, то в окно с 10 этажа типа прыгнуть хочет, то газ оставит включенный, в детстве это пиздец на моей психике сказалось, еще постоянно устраивала скандалы типа прошлая семья бати придет и заберет все имущество (что добавляло еще больше тряски)
Вообще есть ощущение гиперопеки, нихуя не давали мне сделать самостоятельно, если я чет делал и косячил то мне нихуя не объясняли а только хуесосили или делали вместо меня. Бонусом еще в детстве меня часто предавали и кидали друзья, еще и пизды от рандомов получал/давал.
По итогу живу какую то пустую жизнь, вне работы постоянно провожу время дома, или иногда выхожу прогуляться соло или с один другом. Кто то скажет что такого? Но я хочу развиваться, путешествовать, хобби разные пробовать, ЗАРАБАТЫВАТЬ и зарабатывать МНОГО а для этого нужно находить полезные знакомства и связи, тк как показала практика порой знакомства решают сильнее чем харизма и навыки.
+ заебало слушать вечные ссоры родителей. Девушка у меня есть но выбрал я какую то бедобашковую, просто постоянная ревность, доебы, через раз ссоры, а сьебаться не могу пока что. Заебало уже быть терпилой между двух огней, пытался уже в 18 лет сваливать на сьемную хату но по итогу тупо лежал на диване в тревожности и апатии, пару раз устроил вписоны с бабами, потом нашел постоянку и начал ее водить к себе с ночевками, пили пиво ели роллы и смотрели фильмы, временно такой досуг интересный но потом тоже заебывает
Еще бонусом с каждой новой бабой у меня хуй не встает из за тревожности, мне прям нужно время чтобы привыкнуть к человеку, заебало уже это, АДы пил, тоанки пил помогли от панических атак, тревожность снизилась но ушла не полностью, думаю тут уже больше КПТ нужно и работа над собой и сепарация от родителей
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Написал так хорошо, что я на секунду задумался, не нейросеть ли это.
Неоднократно про вахту думал. По-хорошему, надо бы ехать, да, но всё равно будто ментальная стена стоит. Я начну с нулевого уровня - прогулок в непривычные места. Хотя бы так, чтобы не жить в режиме "стойло-дом-стойло-домй".
Ну если ты об этом уже думал, значит Вселенная тебе через этот пост дала подсказку, что это было верное направление.
>будто ментальная стена стоит
Это нормально, это у всех так. Ты просто неосознанно боишься неизвестности, неудачи, боишься ломать привычный уклад. Этот страх неосознаваем и выглядит именно как "стена".
Если честно, не знаю какие конкретно способы тебе посоветовать, все индивидуально. Но чтобы преодолеть этот страх тебе нужно накопить некий внутренний ресурс, некую решимость совершить этот поступок. Этот ресурс - уверенность в себе, что все получится.
С чего бы начал я :
1.с режима дня
2. Спорт. Тренажерный зал , 3 раза в неделю.
3. Начни поиск подходящих вакансий, ищи что тебе наиболее импонирует. Сделай пару откликов, пообщайся с работодателем, что предлагают и т.д
Все это даст тебе настрой, уверенность в себе и уверенность в том что это осуществимо. Это поможет создать некую направленность твоей жизни, даст ощутимую цель к которой ты можешь двигаться маленькими и шагами. Подстраивай методы под себя, пробуй, универсального рецепта нет.
Успехов тебе.
>как победить тревожность/стеснительность/закомплексованность?
Тс пройди. Мне помогло
Пропущено 260 постов, 12 с картинками.
Проходил с другом Dark Souls. После игровой сессии взглянул на продолжительность созвона - 19 часов 22 минуты. Охуел
Мимо
Ну так это же реально круто, вы оба ебейше кайфанули получается. Минусов нет.
М 22 (13 лет за ПК ~80% всей моей жизни)
Я просто спрятал ПК и убрал все что может о нем напоминать стол стул и даже просто рисунки или надписи и от чувства скуки я не срывался а думал что я могу делать вместо него и залез полностью с головой в спорт,прогулки,чтение книг,общение с друзьями и вообще с людьми, нашел направление куда двигаться (пока на подработке) а дальше посмотрим может пойду выучусь на кого нибудь еще, вообщем занялся прокачкой в жизни,а не в РПГ ,как то так пришел к этому от того что сидел на шее у родителей и времени найти работу не было,все время играл,мозг был занят и я дал ему скуку то есть пространство чтобы думать и решать,да было тяжело и сейчас не проще но так надо чтобы мне было лучше
Как познать себя?
Более конкретно мой запрос:
- Как понять чем заниматься в жизни? (работа основная, "призвание")
Не могу определиться, понять. Уже 35летний лоб, но до сих пор нихуя. Попробовал несколько работ. Но пока все нихуя.
Тренд последнего года-двух - это пытаться лучше узнать себя.
Понять свои сильные/слабые стороны. Отслеживать свои мысли/ощущения/эмоции/реакции.
Попытаться осознанно перелопатить свои ценности-убеждения-принципы.
Избавиться от мусора в голове, понять и принять себя. Чтобы не пытаться быть хуй знает кем, а понять кто я такой. Принять себя и быть собой. (похуй что повторение)
Что я уже пробовал:
- Задаю вопросы людям и анонам на интересующие темы
- Веду дневник (событий, эмоций, переживаний)
- Собирал обратную связь со своих друзей, знакомых
- Проходил тесты всяких человеческих типизаций (на темперамент, mbti и прочую хуергу)
- Смотрю всякие видосики по темам
Чего не пробовал:
- ходить к коучам, психологу
Вроде бы я продвигаюсь в познании себя, но медленно.
Мешает зацикленность. Мусолю одни и те же вещи по многу раз (В этом, конечно, тоже может быть профит.. если не застревать во всяких софизмах)
Еще хочется осознать и подружиться со своими страхами. В этом нарпавлении тоже работаю
Очень интересно послушать таких же страдальцев ебучих как я. Которые мучались поиском "своего призвания" и в итоге нашли его (если такие существуют)
Пропущено 36 постов, 9 с картинками.
>самих собственных характеристик ли4ности
Редукционист, спок. Твоя личность эволюционирует, синтезируется и реплицируется примерно также, как любая разумная форма существования. Если ты опустишься ниже threshold, который поддерживает жизнеспособность тебя - то ты просто умрешь. Этот threshold для всех разный, впрочем.
Это условно как современный человек без интернета и электричества на 95% просто вымрет, а оставшиеся 5% будут жить в странной смеси постапокалиптической аграрно-феодальной параши с кучей бытовок и гопников из бывшей илиты в лучшем случае - примерно как Абхазия.
> Интересно стало. Хочу проверить твою рациональность.
> Напиши свой MBTI и работы, которые тебе не подошли.
ENFP-T. Но насчет E тут сомнения есть. Я бы не сказал, что чистый экстраверт. Скорее Амбиверт
Работы, которые пробовал: инженер на заводе, погромист, манагер в шаражке, сотрудник банка
>>146852
> И ещё добавлю. Лучше не искать призвание
Я спустя 3 года рефлексирований этой хуйни понял тоже, что мне такого не найти. Мб кому-то - да, но уж точно не мне. Или уж точно не через размышления. Через опыт и ошибки - мб
Пришел сейчас к плану, что пойду в такую, которая:
- имеет профиты, перспективы, хоть частично перекликается с моими интересами и предрасположенностями
И буду остальные потребности закрывать в свободное от работы время (или в сайд-проектах).
Ибо ждать, чтобы работа закрывала все потребности (=призвание) - это заблуждение, ловушка и путь в бездну. Только мешает
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
Буддийская медитативная практики для освобождения от похоти - патикуламанасикара. https://www.youtube.com/watch?v=LMpVksaf4P8 (в яндекс.браузере можно включить перевод озвучки)
предыдущий: https://2ch.su/se/res/147285.html
Пропущено 512 постов, 35 с картинками.
>Все алкоголики - онанисты
Все нофаперы - тревожники, склонные к психопатии и шизе.
>Видишь бабу - ебешь - не дала - дрочишь
Для тебя возможно это работает действительно так, очень удобная реакция организма. Как почистить зубы или помыться. От этого растет непонимание как возможны иные реакции. А есть люди, для которых сексуальное возбуждение ощущается как гиперстимуляция. Это не просто приятное времяпрепровождение, у них так устроена химия мозга и психика. Они не ощущают обычно мир так остро, не способны, поэтому сильнее дрочки и фантазий заменителя найти не смогут. От этого идут желания растянуть удовольствие, придумываются более экстремальные способы и фантазии, и простые удовольствия в жизни просто оказываются не так интересны. Апатия растет по той причине, что после "сеанса" дрочер хочет повторения, но организм ушел на перезагрузку и приходится возвращаться в серый мир. Это действительно очень отдаленно, слабой тенью, но напоминает современные синтетические наркотики, когда человек испытает запретный уровень кайфа, который уже не сможет повторить никак и никогда, а выжигать нейронные связи для удаления памяти об этом люди еще не научились.
Вот если для тебя это описание незнакомо, то у тебя нет проблем.
ПЕРЕКАТ : https://2ch.su/se/res/149600.html
ПЕРЕКАТ : https://2ch.su/se/res/149600.html
ПЕРЕКАТ : >>149600 (OP)
ПЕРЕКАТ : >>149600 (OP)
ПЕРЕКАТ : >>149600 (OP)