приветули психач Мне упрек в том что я не эмоциональный, мол удав тихий и спокойный, хотя как будто
Аноним
24/02/26 Втр 11:56:55
№
Ответ
Мне упрек в том что я не эмоциональный, мол удав тихий и спокойный, хотя как будто это не так. Вроде умею и грустить и злиться, но есть подозрения что не могу свои эмоции полноценно демонстрировать.
Есть ли советы, которые кому то помогли эту хуйню коупнуть.
Прошу анонов вникнуть, а то проблема пиздец на мозг капает и себя Я чувствую без эмоциональным бревном .
Тред нарциссического расстройства личности №5 ВОЗРОЖДЁННЫЙ /npd/
Аноним
19/10/25 Вск 01:00:27
№
Ответ
а) заметная дисгармония в личностных позициях и поведении, вовлекающая обычно несколько сфер функционирования, например аффективность, возбудимость, контроль побуждений, процессы восприятия и мышления, а также стиль отношения к другим людям; в разных культуральных условиях может оказаться необходимой разработка специальных критериев относительно социальных норм;
б) хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни;
в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;
г) вышеупомянутые проявления всегда возникают в детстве или подростковом возрасте и продолжают своё существование в периоде зрелости;
д) расстройство приводит к значительному личностному дистрессу, но это может стать очевидным только на поздних этапах течения времени;
е) обычно, но не всегда, расстройство сопровождается существенным ухудшением профессиональной и социальной продуктивности.
Критерии расстройства личности по DSM-IV:
1) Грандиозное самомнение (напр. преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях)
2) Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви
3) Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми
4) Нуждается в чрезмерном восхвалении
5) Ощущает, что имеет какие-то особые права (напр. необоснованное требование предпочтительного отношения к себе или автоматического удовлетворения собственных ожиданий со стороны окружающих)
6) Использует других для достижения собственных целей
7) Не умеет сочувствовать
8) Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему
9) Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение
СПОСОБОВ 100-ПРОЦЕНТНОГО ФИКСА ЭТОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ, но частично пролечить это возможно
Предыдущий тред:
https://2ch.su/psy/arch/2024-07-29/res/1601816.html
Пропущено 512 постов, 78 с картинками.
норм, по крайней мере лучшего объяснения на ютубе на русском не видел. читал только то, что в треде кидал аспирант-кун, в остальном только гуглил отдельные моменты или у чата гпт спрашивал, а специализированной литературы не читал больше
Секрет в том, чтобы на каждое "а может...?", которое подкидывает тебе мозг, отвечать "Нет". Потому что когда ты захочешь чего-нибудь по-настоящему, то даже после твоего "нет, не буду" твоё тело само встанет и пойдет делать это, тебя потянет делать это. Это будет твоим истинным желанием.
Со временем, таких желаний и позывов будет становиться всё больше. Перестав убивать своё время тем, что тебе на самом деле не особо хочется делать, ты освободишь свою мотивацию и дашь ей вырасти во что-то большое.
Этот принцип касается и полезных дел, которые тебе "надо" делать, но ты никак не можешь себя заставить. На любое "надо бы делать то, надо бы делать сё", отвечай себе: "Не буду".
Пропущено 83 постов, 45 с картинками.
Часто думаю что ОКР как предохранитель от большого успеха или хорошей продуктивной жизни. Многие аноны с ОКР выглядят как интересующиеся люди, но все как один говори не хочется ничего делать из-за града обсессия которые подстерегают в каждом деле. По сути это правда как цепи для человека с желанием или просто интересом, даже лень меркнет на фоне окр. Как будто окр для тех, на кого не работает лень
Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:
1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)
Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.
Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС
Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc
Распространенные заблуждения о РАС:
М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.
М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.
М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).
М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.
М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.
М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.
М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.
Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.http://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.http://arhivach.vc/thread/1278059/
12. https://arhivach.vc/thread/1287518/
Пропущено 504 постов, 42 с картинками.
>Есть ли знание/понимание почему средний человек может удерживать в быстрой памяти не более 8 объектов?
Только догадки. Образное мышление и межполушарное взаимодействие ослаблено. Человеки при использовании мнемотехники типа Mental Atlas мыслят очень многофакторно-инсайтово, совмещая образное и вербальное/семантическое/понятийное мышление.
Но это не прямая обработка, а как бы подсознательная и через память.
Есть пара методов, которые якобы улучшают интеллет. Они, предположительно, задействуют похожие процессы не только через память, но также и через непосредственное восприяти. Восприятие в связке с памятью. Это эдакий апгрейд базового феноменологического аппарата в духе "В одном мгновенье видеть вечность, Огромный мир - в зерне песка, В единой горсти - бесконечность И небо - в чашечке цветка."
В случае апгрейда поток воспринимаемых стимулов управляемо расшифровывается через твою внутреннюю базу знаний. То есть такой же механизм обработки семантической информации через образы и чувства, как при использовании Mental Atlas метода.
Походит на экзотерическую версию жутко мистических практик из Ars Memoriae.
Обычно это всё (семантическая сеть и образы+чувства) шагает отдельно, а синестезия и гиперсвязность мозга создаёт савантизм, как у Дэниэла Тэммета (прекрасные память, математические и вербальные способности из-за восприятия символов как комплексов чувственных образов/паттернов).
Так как у человека с обычным мозгом таких связей, как у Дэниэла нет, то их придётся нарабатывать регулярной тренировкой. Таким образом, чтобы семантическое мышление и образно-чувственное мышление стали взаимодополняющимии в некоторых аспектах взаимозаменяемыми. Адепты этих практик предоставляют разрозненные отзывы - от псевдопсихоза с псевдогаллюцинациями при избыточной тренировке, отсутствия каких-либо улучшений до улучшения результатов в учёбе и тестах на интеллект.
Поскольку восприятие так или иначе уже является интерпретацией, то можно вмешаться в неё и увеличить информационную плотность. Что может быть очень неприятно, сродни intense world syndrome и шизофрении, если выключать это не получается. Типа как в фильме "Lucy" или "Limitless" будешь не только воспринимать все возможные раздражители, но и осознавать инвариантные связи этих раздражителей с твоей базой знаний (в единой горсти бесконечность). Похожее бывает у людей, ищущих ответ у своей профильной области. Они нагружают свою рабочую и кратковременную память, воображение, весь свой разум задачей, её контекстом. И начинают видеть весь мир через призму этой задачи, всю информацию воспринимать в её контексте. Допустим, видеть везде гармонии, группы, гомологии. Как пифагорейцы на минималках. Многие аутаны на гиперфиксациях, возможно, похоже мыслят и воспринимают реальность, из-за того что по сути не внешний мир воспринимают, а свой умвельт. Знаешь же про тягу "присвоить", свойственную многим аспи, вплоть до создания неологизмов, прозвищ для всего, а иной раз и личный conlang пилят или как минимум неографией озадачиваются? Я предполагаю, что на более внутреннем и имманентном уровне у многих аспи происходит похожее перекодирование реальности. И если кодировка нормисовместимая, то есть шансы на высокофункциональность. Если же кодировка несовместимая, то человек не может функционировать в мире норми, их доречевого, социального языка. (Пояснения к этой мысли могу дать в виде чужой статьи, описывающей нужный контекст).
Кароч, как-то так. Имхо эти цифры типа кошелька Миллера являются архаикой и будут в скором времени пересмотрены, когда теории сознания пересмотрят. У человека долгое время попросту не было необходимости в таком информационно плотном восприятии, его среда была примитивной. Но потенциал есть, так как мозг мощнее, чем его сознательный пассажир. Многие по едва заметным приметам понимают очень сложные паттерны. Это всё просто фоном обрабатывается. Весь мир переходит в новое качество и люди неизбежно вслед за ним тоже изменяются. Что вчера казалось невозможным может стать обыденным.
от этого невозможно избавиться, ведь это просто особенность строения твоего мозга, с этим ничего не поделать. Я вот сам уже просто забил на то чтобы пытаться что-то делать, нахуя? Это лишняя трата энергии и сил жизни, просто ради того чтобы что?
Мнение? Думал, что это байка/не всегда так. Пиздец... >В 2011 году Нэнси Андреасен с соавторами
Аноним
14/01/26 Срд 16:18:45
№
Ответ
>В 2011 году Нэнси Андреасен с соавторами опубликовала результаты исследования, в ходе которого было обнаружено уменьшение объёма ткани головного мозга у 211 пациентов с диагнозом «шизофрения», принимавших антипсихотики от 7 до 14 лет. При этом бо́льшая интенсивность лечения, как и бо́льшая длительность наблюдения за пациентами, коррелировала с более значительным снижением объёма ткани мозга. Тяжесть болезни, а также наблюдавшееся у некоторых пациентов злоупотребление алкоголем и наркотиками оказывали малозначительное влияние на объём ткани или не оказывали его вообще[116].
>Структурные изменения мозга
править
Плацебо-контролируемые исследования трёх групп макак, получавших в течение 17—27 месяцев галоперидол либо оланзапин в терапевтической дозировке, свидетельствуют о снижении веса и объёма мозга вследствие приёма нейролептиков, достигающем 8—11 %[107] и связанном со снижением объёмов как серого, так и белого вещества в ряде областей. Снижение объёма серого вещества оказалось вызвано преимущественно потерей глиальных клеток[108], в первую очередь астроцитов (до 20 % в париетальной области) и олигодендроцитов (до 11 %)[109]. За публикациями последовали обвинения, адресованные фармакологическим компаниям, в том, что действие их медикаментов не было должным образом проверено на животных моделях перед выводом лекарств на рынок[110].
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8B
Пропущено 40 постов, 2 с картинками.
Ты наверное подумал что я бегу спорить или еще что то подобное. Не было мыслей о каких то разъебываний или еще о чем-то таком. Просто поделился мысолью, что маленькие места скучны тем что в таких местах обычно нет разброса по мнениям и взглядам.
>в вк и в тележке и на b17 и в психочатиках
К двощу я привык. Я нигде больше не общаюсь кроме как двоща уже дохуища лет.
Я не хочу палить свое нытье и возможно даже проблемы с башкой где то на всеобщем обозрении. Например в б17, если хошь бесплатно получить советов, ты должен выкладывать свои треды с согласием что твои данные будет палить весь инет. А регистрация там идет по номеру телефона и по прочим данным, по которым человека можно сдеанонить очень легко.
Вообще любые места где оставляешь никнеймы, свои данные это такие места, где дохуя надо следить за тем что говоришь, потмоу что все сказанное может быть использовано против тебя. Любая хуйня превращается в социальные игрища.
Если у кого-то возникнут предположения, что это депрессия, то скажу - нет. Я ещё могу функционировать, но желания нет, всё блеклое и бессмысленное. Иногда устраиваю себе дофаминовый детокс жёсткий - лишаю себя сна, развлечений, еды, на максимально длительный срок, сколько смогу выдержать. Это помогает начать шевелиться, но не сильно. Иногда сознание просто в рандомный момент переключается и я чувствую себя живым, мне резко хочется сделать ремонт, погулять и всё всё всё, пока есть силы делаю, что могу. Потом опять всё возвращается. Так и живу
Пропущено 28 постов, 2 с картинками.
>Что ты имеешь в виду под плохим прогнозом, типо что это навсегда или в нечто большее перерастёт?
ну, в том плане что лучше врядли уж станет. чем дольше ты живешь со своими тараканами, тем меньше шанс от них избавиться. поэтому психиатры и психологи форсят не медлить с обращением за помощью, если че то мешает жить. поэтому да, думаю здесь если че то и можно сделать, то только приложив титанические усилия, но ты это естесна делать не будешь, ибо в этом нет для тебя нужды
>>1890586
>Я думаю, Славик Сычов для общества ниже бомжей, алкашей и нарков
Опять двощеры прогоняют какую то дичь
Понапридумают себе проблем и потом сидят страдают. Хотя всем на них похуй. Это твоя депресуха так заставляет тебя думать или любое другое угнетенное состояние.
Проблема таких размышлений в том, что ты в них заходишь с позиции "а что обо мне подумают другие", когда другим похуй и каждый выживает как хочет.
Все эти заморочки просто дополнительный бордюр перед тем как встать на ноги.
>>1890656
> 4 года уже так живу
Я блядь 10 лет так живу. 2-3 года из них бухал и вел себя так что потом со стыда крыша начала течь.
Даже если он в какой-то степени есть. Я не могу поверить в то, что люди от него страдают. За исключением сценария, что люди ПРЕДПОЧИТАЮТ страдать. Что звучит уже как-то ну, разве, что в контексте "выученной беспомощности".
Ну да Я абсолютно большую часть бытия соло. Но Я сделал очень много, чтобы это исправить. Результаты? Их нет. Откуда им взяться? С одной стороны "одинокие" с вагоном друзей и тележкой половых/рамонтических партнёров. С другой стороны — общаюсь только с тянОчками. (сторону людей, которые перестали пытатьс социализироваться рассматривать невозможно, ибо их встретить это чисто на уровне анонов с двача и их одного поста)
——Пишу преимущественно о мужском поле, с женщин взять нехуй, время пропащее, так что и женщины такие же——
"Одинокие" социобляди одинокими и не являются. Зажравшиеся с дохуя требованиями, необходимостью перепрыгнуть всех их друзей и прочих, чтоб добиться их внимания. В противном случае, вспомнит о тебе, когда всем будет не до него. И то внимание будет соответствующее — развлеки меня. Одинокие, твёрдо и чётко.
А их больше будто нихуя то и не волнует.
Мне нужна только тянОчка. Абсурд вообще на пике. И надеюсь понятный. Ибо чел заявлят об одиночестве, но при том, судя по всему, ему не одиноко, а просто кроме как пизду потрогать да посимпить больше нихуя не надо. Вообще не знаю, что у них в голове. И знать не хочу.
ВоТ я РеАлЬнО оДиНоК я Не ИщУ вАгИнУ и НиКаКиХ дРуЗеЙ и ПоЛоВыХ пАрТнЁрОв У мЕнЯ нЕт.
P.s. Только "лс" переходит за отметку в 10к человек за всё существование. Так сколько ещё групповых...всё бестолку.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Что за каша? Сюда хоть референс сдвг втяни. Написано будто это одна мысль, но это буквально несвязанные по смыслу предложения, а отрывки мысли.
>>1930984
Собственную неполноценность трендово одиночеством называть? Пон.Подменили понятия и обесценили одиночество. Дефолт стада.
>>1931082
Без понятия, что они одиночеством называют. Наверно не способность себя развлечь, учитывая их объём положительного соц.внимания.
писал в прошлых твоих тредах, пишу и тут
лечись, уебище обоссаное)))
В интернете есть пара старых контактов с двумя еблами, но они тоже увядают. Если и с кем-то пробовал познакомится в интернете, то это ничем не заканчивалось. В обычном случае общение просто угасает через пару недель, в редких я кидаю собеседник становится мне противен, прекращаю с ним общение, кидаю в чс (иначе он меня опередит, а это уже будет неприятно).
Мысли о ркн постоянное дело, хотя, это скорее что-то типа коупинг стратегии. Мол, каким бы червем-пидором не был, все равно эскейпнишься и все ле гуд будет. Смелости у меня никогда этого сделать не хватит.
Пусть и в теме я и написал "плакаться", но плакать у меня за последние года два так и ни разу не вышло, хотя ныне хочется прорыдаться, чтоб все стало окей, прям как было раньше.
Поможет ли поход к психиатру (нет денег на психотерапию, самому обучаться какому-нибудь кпт нету сил, да и сомневаюсь, что поможет)? На что конкретно жаловаться, чтоб док дал мне кремлевскую таблетку, избавляющую от страданий?
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Да, это рил поможет. У меня подобная хня была (кидание челов в ЧС без причины, всякие тупые навзячивые мысли по типу отчисления и вузика и тд). Пошел к психотерапевту в 2021 году, прописали таблы. Но пил не оч часто ввиду обучения в вузике, а денег на таблы не было. Как только устроился на работу, и снова решил для себя начать прием таблов - через 1 год все поменялось. Мозги более менее встали на место, менталка улучшилась. По сей день сижу на таблах
Но учти, что помимо таблов важна и практика. С кем-то я восстановил общение, начал чуть чуть быть разговорчивым. На этом пока всё. Для практических действий нужны время и силы, а мне просто лень. Но живем как грится
Можно относительно дешево ходить, я за 2500 занимаюсь у неплохого
Первое. Держись там!
Второе. Посмотри на это с другой стороны. Может, проблема не в том, что у тебя сил нет и ты овощ в общении, а в том, что много на себя берёшь и окружил себя не теми людьми?
В добавок. Может у тебя просто темперамент такой - меланхоличный. Вот тебе и тоскливо, и неприятно всё. Натура у тебя такая, может быть.
Я вот с детства подторможенный был. Но благодаря случаю оказался довольно высоко.
И вот вкалывал на довольно хорошей работе. Платили прилично, но в контакте с откровенным былом был 247(могли даже ночью вызвонить, а просто послать нельзя). В итоге, довкалывался так, что натурально чахнуть начал на работе. А после одного случая - произошла у меня натуральная плавка и я уволился с концами.
Потом алкомарафон устроил. Родные тревогу забили: как это, теперь хвастаться нельзя, что сын на престижной РАБотке впахивает. Сразу по врачам загоняли. Выяснилось, что я недиагностированный аутяра. Вот.
Пересмотрел свои взгляды на жизнь. Понял, что себя надо начинать беречь. И заниматься тем, что нравится, жизнь-то одна дана. Решил потратить с толком.
Вот уже второй год, как не РАБотаю. Пивко потягиваю, книжки читаю, которые покупал, но всё время откладывал прочтения на потом из-за работы. Если совсем туго с деньгами, то в батрачку месяца на три нанимаюсь и потом увольняюсь.
Я это к чему всё. Поход к врачам-палачам ничего не решит, но может тебе помочь понять, что у тебя за бяка и пересмотреть дальнейший подход к жизни.
Пропущено 43 постов, 2 с картинками.
>Ты придаёшь слову собственный смысл, игнорируя, что существует общепринятый понятийный аппарат. Чтобы тебя поняли, надо пользоваться общим языком, а не говорить на собственном. Я знаю, что это очень сложная задача, когда твои мысли опережают словарный запас - ведь этот "общепринятый понятийный аппарат" не содержит подходящих слов для новых понятий, новых открытий.
И это вовсе не означает, что те, кто говорят новыми терминами или давно забытыми старыми, но действенными на практике - не правы, они могут быть из другой более развитой цивилизации, которая была в прошлом, но говорить на одном и том же языке и совсем другими техническими и моральными терминами, такое очень часто бывает
Так работает интеллект, когда не занят технической работой или общественно полезной, не в обиду, но это так. Другое дело, что так мозг может искать более полезное занятие и даёт пищу для различных размышлений, чтобы найти что-то новое
Потому что ты претенциозная манька
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Нет, анон, у тебя кажись серьёзная патология и нужно колоть аминазин и пить оланзапин 2 раза в день.
Нормально? Нет.
Но я увлекался похожим, когда был студентотой и мне было крайне хуёво. Полагаю, это был способ пережить негатив в безопасных условиях: нервы пощекотал а то и подрочил азазза))0), сам в целости, стало полегче.
Подумай, может, у тебя похожий механизм коупинга.
А вообще в общетред.
ну в первую очередь ответь себе зачем ты это смотришь, есть разные причины: любопытство и интерес, как выглядит неприглядная сторона жизни(не каждый же день видишь такое), и вообще запретный плод сладок. То что неправильно и табуированно зачастую влечет, ведь так работает психика
я тоже такой хуйней страдаю, и по причинам выше, и отчасти закаляю себя этим (если не дай бог случится что-то ужасное то возможно будет меньше последствий и потрясений для психики ибо ты себя к этому косвенно готовил)
еще разовью мысль - мы многие там смерти и прочее видели по фильмам, где все приукрашено и романтизировано. например падение с многоэтажки или огнестрельные ранения, из-за этого формируется неправильное представление об этих и подобных явлениях, поэтому интересно, как это выглядит без прикрас
хз че еще сказать, мысль пропала. ну короче я одну из причин расписал
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Новая версия гайда: https://dropmefiles.com/rXLNb
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №269 - https://2ch.org/psy/res/1925351.html
Пропущено 508 постов, 28 с картинками.
Неплохо вывернулся. Получается, вообще механизм оценки - это высер, который зависит от настроение. Если кто-то скажет, что в страна-нейм упал уровень жизни, людей убивают эскадроны смерти по беззаконию, а деньги давно стали резанной бумагой, которой выгоднее вытирать жопу, чем тратить их на туалетную бумагу - всегда можно объявить, что у этого нытика дисперсия, ведь люди преодолевали, всего 100 000 лет назад их на этой территории вообще саблезубые тигры жрали, а тут всего лишь инфляция.
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Не думаю, в этом нету никакого смысла и это наказуемо. Пусть ОП выложит все свои обследования (хотя юы заключение и какие показатели выходят за границы нормы).
Оп, ты пьёшь воду из крана? Какой пастой зубы чистишь?
Ну ладно начнём.
Нет, с инсулином у меня всё хорошо, он в пределах нормы.
Результаты анализов не выложу, так как там личный данные и тп. Но сдавал я кровь из вены (дважды на тощах), анализ жидкости костного мозга, трижды анализ мочи и кровь из пальца.
Везде анализы показывали хорошие.
Воду пью фильтрованную, зубы чищу пастой прописанной стоматологом с кальцием.
Анализы делал областная больница, так что результаты настоящие.
может попробуешь меньше спать? когда много спишь тоже плохо себя чувствуешь
Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.
СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5
Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE
Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf
https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf
Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.
Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.
Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.
Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.
Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.
Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)
Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.
Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.
Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.
Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.
Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/
Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.
Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/
Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.hk/se/res/142441.html
По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.
Предыдущие треды на архиваче :
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.hk/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.hk/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.hk/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.hk/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/
https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома
Пропущено 593 постов, 45 с картинками.
я меня ебучая проблема сном, я не могу засыпать по ночам насколько бы мне не хотелось, а если и засы
Аноним
17/02/26 Втр 02:57:27
№
Ответ
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Собственно дело в чем, я устроился в офис, первое время адаптировался, тяжело, но старался как мог, прошел уже год примерно и вроде бы социофобия тревожность подутихли, но все также как бы я не вкладывался в работу (где к слову внимательность важна, тестировщик) тяжело. Я делаю действие и тут же забываю или что-то на автомате, путаюсь, пытаюсь вдумчиво, но часто забываю последовательность, перепроверяю, записываю (получается много записей в которых я также путаюсь), в общем я устал и уже не знаю что делать дальше, как будто это тупик, что я необучаем и просто отстающий. Или нет?
Кто-то сталкивался с подобным?
Пропущено 12 постов, 5 с картинками.
Копай в сторону катастрофизации и перепрошивки оной. А также старайся отдыхать с чувством любви к себе и заземленности.
Сейчас у тебя достаточно обычные вещи вызывают сильный стресс потому что ты тревожишься и социофобишь. Однозначно у твоего мозга были причины так реагировать, но они устарели. Надо обновиться.
В целом тут не с чем спорить, кроме того что я не уверен можно ли перепрошиться уже...
Другие эффекты, которые я получил от практики ТС — кардинальное улучшение памяти, физически более «легким» стал (по ощущениям, ничего не измерял) — во всяком случае на лестницу до пятого этажа уже смотрю без обреченности. Проще стало общаться с людьми по работе, перестал заморачиваться на тему «а что обо мне подумают», «да как я потребую повысить мне зарплату» и т. д. Ну и множество мелких положительных эффектов в повседневной жизни, типа отсутствия эмоциональных переживаний по разным мелочам и т. д.
Как же меня заебал мой рессентимент Когда я вижу кого-то лучше себя, у меня внутри лютая ненависть
Аноним
16/02/26 Пнд 05:15:27
№
Ответ
Когда я вижу кого-то лучше себя, у меня внутри лютая ненависть просыпается, особенно если человек лучше меня в том, чего мне хочется пиздец. Как от этого избавиться?
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
>Даже сгенерировать продукт творчества (если это творчества) в нейросети?
Во времена DALL-E 3 этим был занят
Ты не видишь шансов, потому что ничего не делаешь или ничего не делаешь, потому что не видишь шансов? держу пари это уже замкнутый круг.
Ну в общем, я конечно предсказаниями занимаюсь, но вижу так:
Есть потребность в X. Достичь X напрямую не выходит по причинам Y. И дальше психика начинает создавать кривые дорожки - все эти рессентименты, крючкообразные мысли, обесценивания, самокритика - итог таков, что энергия уходит, цель не достигается, гештальт не закрывается. Твоя цель -выяснить что это за X (первичная потребность), обозначить Y(препятствие), и найти способы его решения с помощью Й.
Почему ты НИКОГДА не сможешь принять себя КАК ЕСТЬ
https://www.youtube.com/watch?v=xZID5H1rtvc
Мои родители курят(сначала сигареты, потом оба перешли на айкос, но батя иногда может и сиги покурить по настроению), я тоже курю, мне 18, начинал как и большинство детей пролетария лет в 16 помаленьку. Если батя понимает и он не мешает мне, лишь бы до еб*нутой зависимости не доходило, то мать против, мб материнский инстинкт, что заставляет ее мешать мне в этом. И проблема что курение мб у меня подсознательно идиализировано, т.к с детства я в табачном дыму, все везде курят и это стало мне примером. Да и щас я не считаю это плохим, ибо по сравнению с котами и алкашкой это не вредит обществу, курю я в отведенных под это местах, не дышу на прохожих и не мусорю бычками. Да и я вижу в курении правда способ разгрузиться и не отбросить копыта в этом мире(сорр за типикал мир говно мне тяжело), прост ищу оправдания никотиновой зависимости.
ТАк, я оч отошел от темы, вопрос от прошедших этот путь:
Как показать родителям что я курю, курил, и буду курить, чтобы не было обиды, и т.д, так сказать получить от них добро?
(Кста, прилагаю фоточку одних из любимых сиг, прост так))
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Мать тебя всё ещё ребёнком видит и потому защитить пытается, это нормально. Можешь попробовать попросить отца поговорить с матерью по поводу твоего курения, но ты лучше их знаешь и тебе решать делать это или нет. В любом случае скорее всего мать однажды привыкнет что ты куришь и больше ничего говорить не будет.
А мне мать сама сигареты покупает, водка и табак одно здоровье.
Sup /psy/, у моей матери несколько разных СИОЗС лежит. Я сейчас понял, что депрессия у меня наверное
Аноним
12/02/26 Чтв 01:54:52
№
Ответ
Идешь на психотерапию
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
>>1928573
>Только для тех, кто не хочет изменить себя в лучшую сторону, стать лучше, сильнее, добрее и стремиться к свету знаний. Жизнь является хуйнёй только для тех, кто не может и не хочет изменить мир к лучшему, а только деградировать может различными способами
Нет, даже для тебя, заблуждающегося в том, что ты к чему-то там, как тебе всего лишь кажется, идёшь, жизнь тоже является бредом. Ты б уж тогда и не матерился, раз такой светлый. А касаемо того, что ты называешь это деградацией - эт всего лишь тревожность и желание контролировать свою жизнь. Ты плохо прочёл мой пост. Он как раз-таки об этом. Учись анализировать, тревожность ведёт тебя к деградации. А касаемо доброты: не все её заслуживают, и это - большая глупость: быть добрым со всеми. Да и понятия добра и зла всего лишь индивидуальны.
Я живу в прекрасной и самой лучшей стране, в электронном рае, на самой лучшей планете во всей вселенной, у меня всё хорошо
>Я живу в прекрасной и самой лучшей стране, в электронном рае, на самой лучшей планете во всей вселенной, у меня всё хорошо
Да в курсе я, в каком раю вы обитаете и чем платите за то, чтоб хапануть Благодать Божью хотя бы на мгновенье. Вот пришёл сюды по ваши души. Могу перенаправить в другой рай с другой Благодатью по другим ценам. Кому интересно, ждите посты со Стетхемом в роли Чева Челиоса из кинофильма "Адреналин". Это моя печать. Создал телеграмм канал, зарабатывать на нём не собираюсь, лишь отрабатывать карму. Как раз и понаблюдаете воочию, существует ли она. Теперь надо грамотно оставить подсказки для желающих обучаться, как найти мой канал, не нарушая здешних правил. Я тут недавно. ЙОУ, ОДМЕНЫ! Как сами?
>Давай, отбрасывай фанатичную веру в недоказанный атеизм, прогрессивность какую-то. Ты себе это всё выдумал, потому что хочешь считать себя умным.
В прошлом посту написал поспешив, что многие (в том конкретном случае зверёк, который ответил на мой пост негативом) выдумали навучный атеизм и прогрессивность, чтоб мнить себя умными. Подправлю себя: вы выдумываете себе такое, чтоб получить иллюзию верного пути. Защитный механизм психики.