/psy/ - Психология и психиатрия

Тред вопросов и ответов /qa/ Аноним 01/11/25 Суб 16:16:14 № 1899948 Ответ

НЕ ОБСУЖДАЙТЕ РКН НИ В КАКОМ ВИДЕ!

Двач — не поликлиника и не диспансер: интерпретация результатов исследований, установление диагноза, а также назначение лечения, в соответствии с Федеральным законом № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 года, должны производиться врачом соответствующей специализации.

Распространённые "проблемы" (за их обсуждение БАН):

Инцельство, секс - /sex/

Проблемы с тян, советы в отношениях - /soc/

Философия, мировоззрение и смысл жизни - /ph/

Что-то странное и необычное - /sn/ или /zog/

Знаешь свой диагноз - иди в соответствующий тред. Если твои истории не соответствуют тематике психологии или психиатрии - иди в Общетред.

Психиатрия

Только таблетки

Психофармакология #pharma Пост-СИОЗСная ангедония #pssd Шизофрения #f20 Шизотипическое расстройство #f21 Депрессия #depression БАР, циклотимия, ШАР #f31 СДВГ #adhd

Расстройства

Психотерапия + таблетки

ШРЛ #schizoid ИРЛ #avpd ГТР #gad ПРЛ #bpd ОКР #ocd НРЛ #npd ДРИ #did

Психология

Без таблеток

Тревога, страх и фобии #anxiety КПТ #cbt Синдром Аспергера и РАС #autism Психоанализ #psycho Бурхаев Денис #burhaev

Разное

Тред вопросов и ответов #qa Общетред #general

Не нашёл свой тред? Возможно, он утонул — проверь архив

ОП'ы тредов: хотите свой тег - придумывайте и вписывайте в пост. Во время перекатов сигнальте через "Жалобу", что надо внести новый тред в список.

Важно:

• Назначение лечения и постановка диагноза в России запрещены всем, кроме врачей очно.

• Торговля лекарствами и БАД через интернет в России запрещена всем, но покупать из-за бугра можно.

• Торговля веществами или лекарствами с веществами запрещена в любом случае.

• Вопросы по препаратам и лекарствам - в два треда по препаратам и лекарствам.

• Стремитесь в тематики (там тоже по препаратам можно задавать вопросы).

• Реклама, обсуждение и запрос конференций - табу.

Телефоны для обращения за помощью:

https://pastebin.com/yafXKxHd

Пропущено 482 постов
34 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 482 постов, 34 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:30:48 № 1927027

>>1926976
>покорность насильнику не освободит тебя от ёбки
И к чему это было сказано? Это поясняющий листок для жертв Эпштейна которые соглашались работать у него?

Аноним 05/02/26 Чтв 11:39:26 № 1927029

Да вы заебали уже. Мне сегодня приснилось что я работаю санитаром в какой-то хуй пойми азиатской психбольнице в которую положили Эпштейна после имитации его смерти.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:45:43 № 1927033

>>1927029
Попей жаропонижающее, хз. Ты не на ту доску постишь. Тут психические проблемы обсуждают, а не сны под температурой 38,9

Тред психофармакологии №269 (противотревожный 2.0) /pharma/ Аноним 30/01/26 Птн 22:34:10 № 1925351 Ответ

Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Новая версия гайда: https://dropmefiles.com/rXLNb
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №268 - https://2ch.org/psy/res/1922982.html

Пропущено 425 постов
20 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 425 постов, 20 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 12:15:07 № 1927035

>>1927032
>Ну так мне психотерапевт на мой вопрос, можно ли записаться к психологу и может он знает хороших специалистов сказал: "ЗАЧЕМ ВАМ ЭТО?".
Государственный? Бывает. Культура постсовка - пытаться все решить фармой да назначать ее побольше, пока пациент не охуеет окончательно.

>И развивая эту мысль, а с каким шансом я вообще найду нормального психолога?
Смотри тех которые контент пилят по нужной тебе теме, действительно горят своим делом и при этом вызывают симпатию. Ну или хочешь оставь контакты я тебе порекомендую своего.

>если я хожу к профессиональным врачам и они какие-то мудаки
Издержки долгого обучения в сочетании с копеечными зарплатами (особенно в госучреждениях). Там неоткуда взяться специалистам.

>Я надеялся что в дневном стационаре мне помогут, потому что там ведь дрлжны быть одновременно и психолог, и психотерапевт.
Это зря, в подобных местах только видимость помощи.

Аноним 05/02/26 Чтв 12:15:30 № 1927036

>>1927032
>ходите на людные мероприятия и в таком духе
такой то лол, ходите с друзьями которых давно уже как будто нет, а на людные мероприятия как будто и не попадешь

Аноним 05/02/26 Чтв 12:18:14 № 1927037

>>1927032
>Зато начали обильно выпадать
Выпадают самые длинные, и эта максимальная длинна с каждым годом становится короче и тоньше, до тех пор пока не станет редким пушком

СДВГ (ADHD, ADD) тред №27 /adhd/ Аноним 14/12/25 Вск 20:54:21 № 1912305 Ответ

Среднего возраста. Известный в узких кругах. Слегка износившийся. Не всё помнящий. Иногда собирающийся. Ищущий цель.

Итт продолжаем искать способы борьбы с этим недугом, ищем и пробуем различные инструменты для повышения концентрации. Бугуртим с простых советов и ситуациями по СДВГ в нашей локации, захватываем норадреналин, искривляем пространство и время для доступа к средствам первых линий.

СамоДиагностика:
Симптомы СДВГ: https://rentry.co/adhd2ch#%D0%BA%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%B8-dsm-5

Как отличить от других заболеваний:
https://www.additudemag.com/when-its-not-just-adhd/
https://rentry.co/adhd2ch#%D1%81-%D1%87%D0%B5%D0%BC-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B4%D0%B2%D0%B3-%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B8%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE

Опросник diva-2 (существует 5-ая версия, но платно): https://www.advancedassessments.co.uk/resources/ADHD-Screening-Test-Adult.pdf

https://www.adhdadult.uk/wp-content/uploads/2022/12/Explaining-your-ADHD.pdf

Лечимся:
Кофеином: Не дофаминовый стимулятор конечно, но помогает толково день провести. Можно попробовать пить по 50 чашек в день как Бальзак, написать кучу книжек и умереть в 51 год. Есть в куче напитков, а также в кофеиновых таблетках и просто мешок чистого можно купить.

Никотином: Сигареты и вейпы пробовать не стоит, эффект короткий и 90% что подсядете. Жвачки и жевательный табак чуть получше, но всё равно проблема остаётся. Если хочется длительного ноотропного эффекта, можно пробовать пластырь, но небольшими кусочками чтобы не отравиться - так эффект ровный, пока носишь и без аддиктивных дофаминовых всплесков.

Фенотропилом (нанотропилом, актитропилом, нооредитом, фенилпирацетамом, фонтурацетамом, карфедоном): Ноотроп для космонавтов, даёт заметную стимуляцию, но у многих быстро наступает толерантность. Вроде при долгом употреблении есть длительный ноотропный эффект. Обычно можно купить без рецепта. Ещё есть метил-, хлор- и гидразид производные, но это совсем для ценителей. Также под вопросом прочие рацетамы.

Производными амфетамина: Первая официальная линия, полностью запрещены в РФ, так что это для заграничных страдателей.
- Декстроамфетамин (декседрин) - самая дофаминовая и сильная версия. Соответственно, и опаснее остальных.
- Аддерол - хитрая смесь солей и изомеров амфетамина, самый известный за границей стимулянт.
- Лиздексамфектамин (вивансе, эльвансе) - за счет слияния с молекулой лизина сложно использовать не по назначению, а ещё метаболизация даёт пролонгированный эффект.
- Уличный амфетамин - не рекомендуется. Во-первых, в тюрьме пофиксят СДВГ, но есть нюанс. Во-вторых, мало ли что в него доморощенные уолтер уайты подложат, хорошо если пирацетам, а если метадон? В-третьих, дозировать его сложно, пролонгов не будет и, следовательно, большой риск подсесть.

Метилфенидатом (риталин, концерта): Тоже первая линия и тоже в списке 1. Не такой рекреационный как амфетамин, а концерта ещё и пролонгированная. Какой-то анон умудрился официально ввести его из Турции, но гайд куда-то затерялся.

Атомоксетин (страттера и куча других брендов): Классическое средство второй линии, СИОЗН. Не стимулятор. Действует не так хорошо и вдолгую, но тоже широко используется. Страттера дорогая и пропала, поэтому все берут индийские и турецкие дженерики.
https://rentry.co/zg6gv (дженерики, смотрите актуальную инфу по магазинам)

Альфа-агонистами: Официальные средства третьей линии: клофелин (в ПКУ из-за клофелинщиц) и гуанфацин (искать у перекупов). Ещё можно попробовать тизанидин за схожий механизм действия. Эффект не вполне понятен, надо пробовать.

Сибутрамином (голдлайн, редуксин): Средство для похудения, иозит нор, меньше сер и чуть-чуть доф. Никакого эфедрина, неожиданно, не содержит, а содержит сибутрамин. Версия с микрокристаллической целлюлозой (например, Голдлайн Плюс) по обычному рецепту, а значит, достать можно. Кому-то помогало лучше риталина.

Тезофензином: Тоже средство для похудения. Теоретически неплохо иозит дофамин, практически нужно смотреть. Не запрещен, но есть у редких перекупов.

Амфонелиевой кислотой: Сестра антибиотиков, селективно и мощно иозит дофамин. Видел только у одного подозрительного перекупа, за редкость не запрещена. Чтобы говорить об эффекте, надо сначала попробовать.

Мемантином: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4752523/

Омега-3, силой воли, чеклистами и медитациями.

Советы:
https://www.reddit.com/r/ADHD/comments/ioi1my/i_went_through_700_reddit_comments_and_collected/

Духовно близкий тред прокрастинации в /se:
https://2ch.hk/se/res/142441.html

По случаю закрытия ф7 (сайт вроде и жив, а вроде и нет) и других подобных ему магазинов обдумываем где доставать атом(дженерик). Если ты богатый и от тебя кусок не отвалится отдавать по тыще каждую неделю за пачку когниттеры - проходи мимо.

Предыдущие треды на архиваче :
№26:https://2ch.org/psy/res/1875543.html
№25:https://2ch.hk/psy/res/1828219.html
№24: https://2ch.hk/psy/res/1794871.html
№23: https://2ch.hk/psy/res/1777431.html
№22: https://2ch.hk/psy/res/1764047.html
№21 - https://arhivach.hk/thread/1080163/
№20 - https://arhivach.hk/thread/1071926/
№19 - https://arhivach.hk/thread/1037765/
№18 - https://arhivach.hk/thread/1029175/
№17 - https://arhivach.hk/thread/1019726/
№16 - https://arhivach.hk/thread/1010528/
№15 - https://arhivach.hk/thread/995651/
№14 - https://arhivach.hk/thread/963282/
№13 - https://arhivach.hk/thread/962516/
№12 - https://arhivach.hk/thread/924437/
№11 - https://arhivach.hk/thread/906977/
№10 - https://arhivach.hk/thread/896984/
№9.5 - https://arhivach.hk/thread/888590/
№9 - https://arhivach.hk/thread/886335/
№8 - https://arhivach.hk/thread/872502/
№7 - https://arhivach.hk/thread/848416/
№6 - https://arhivach.hk/thread/795797/
№5 - https://arhivach.hk/thread/747474/
№4 - https://arhivach.hk/thread/722198/
№3 - https://arhivach.hk/thread/712144/
№2 - https://arhivach.hk/thread/693748/
№1 - https://arhivach.hk/thread/685140/
#0 - https://arhivach.hk/thread/677269/
#-1 -https://arhivach.hk/thread/665126/

https://rentry.co/g4ui2 - лютая имха тем не менее заслуживающая ознакомления
https://rentry.co/ru-atomoxetine - паста о вендорах атома

Пропущено 380 постов
21 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 380 постов, 21 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 03:58:55 № 1926981

>>1925976
Нет никаких генов охотника или собирателя. Вообще там где про биологию — у тебя полная хуйня написана. Кетодиета — это прекрасный способ себя угробить. Рак был всегда и всех, и у кочевых народов тем более, потому что они ели меньше овощей и больше мяса, приготовленного на огне (много канцерогенов). Только раньше рак реже встречался, потому что люди дохли молодыми из-за травм и инфекций.

Аноним 05/02/26 Чтв 08:50:23 № 1927002

>>1926974
Расскажи как атомоксетин на тебя действовал, как быстро начал действовать, какие эффекты были сначала, какие потом

Аноним 05/02/26 Чтв 11:40:49 № 1927030

>>1926959
>фенотропил
читай как филантропил, проебал ты деньги, прогрели гоя

Шизофрения #135 /f20/ Аноним 03/01/24 Срд 09:20:57 № 1650052 Ответ

Бесконечный тред для обсуждения шизофрении и общения людей с этим заболеванием. Общаемся, проходим терапию, травим истории и пьём чай. Мы шизофреники, самая лучшая часть этой планеты.

ГАЙД ПО ПОЛУЧЕНИЮ ИНВАЛИДНОСТИ
https://pastebin.com/XAcPaxbE
ПРО БОЛЬНИЦУ:
https://pastebin.com/sgx8hcKC

Обе пасты очень старые, написаны до пандемии коронавируса и СВО

>>1514056 (OP) - прошлый

Пропущено 497 постов
20 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 20 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 10:05:57 № 1927007

>>1926968
Что за стук? На что похоже?

Аноним 05/02/26 Чтв 11:22:25 № 1927025

31b400905306fed[...].jpg 445Кб, 1280x960

500 рублей кун на связи.
Давно тут не был т.к. двач заебал и вообще нормиснулся по полной.
Много веселого произошло.
Мамка спалила случайно однушку и предложила пиздовать туда жить и делать ремонт т.к. ей надо за дедом ухаживать у бабки(где я жил до нынешнего момента) и вообще она замуж вышла и по факту у ебика своего живет, а я вторую тяночку нашел как раз, при чем опять сельскую лол, которая вообщем тоже нихуя в сосаити не может и из дома без меня боиться выходить, зуммерская женская версия авг двачера если в общих чертах. Итог сидим играем стардю валлей, пьем энергетики(много), кушаем гречку и макароны красная цена, иногда на свои дно неофицальные работки ходим(я консьержем, она расклейщицей рекламного мусора).

Дали бессрочную группу инвалидности, к сожалению третью, при этом полтора месяца ЕДВ не выплачивали из-за чего я на очко подсел де в бухгалтерии все перепутали. Но все обошлось. Короче по итогу 14800 денег лутаю +10к за работу. А со второй лутал бы 21к минимум, но в рот оно ебись, 0 эффекта было от того что пиздел всякую хуйню психиатру про то как в потолок плюю.

Недавно сам попал в ситуацию когда у меня деньги с карты украли, за что я и лежал, в обшем выронил из кармана на улице ее, а потом ее нашел дедок с моего подъезда и скороходы себе на срынке купил, ну ладно он не шиз и условкой отделается, но в полиции и суд мед экспертизе тотально проиграли с ситуации(как потерпевшего меня признали вменяемым, а то пришлось бы на суд с мамкой тащиться)

В общем социальный успех о котором можно было раньше только мечтать.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:38:04 № 1927028

>>1927025
>>1927007
>>1926968
>>1926968
>>1926954
>>1926953
>>1926952
>>1926951

фейковый бото-текст, нахуя этот тут? где тред с анонами

Тред психоанализа и психоаналитической психотерапии #111 /psycho/ Аноним 23/01/26 Птн 03:48:20 № 1924057 Ответ

philosopher-pet[...].jpg 167Кб, 1920x1080

Q: Что такое психоанализ?
A: Психоанализ - это подход к исследованию и лечению психики, в котором аналитик играет роль объекта в переживании пациента: полотна для проекций, контейнера, поставщика материалов для интроекции и т.д. Помимо психотерапевтической практики психоанализ подразумевает определённую антропологию - понимание природы человека и его аутентичной жизни.

Q: Что можно лечить психоанализом?
А: Психоанализ начался с лечения истерических пациентов и хорошо себя показал в работе со взрослыми невротиками. Позже в Британии сложились две школы детского анализа, под руководством Анны Фрейд и Мелани Кляйн соответственно.

Некоторые трудные пациенты могли ходить на анализ годами без особых успехов. Иногда они пытались вовлечь аналитиков в особые зависимые отношения, но классический психоанализ предписывал уклоняться от них. Изучение регрессии к зависимости начал ещё Шандор Ференци, но смешанные успехи вызвали критику и недоверие. В 50-70-е годы британские аналитики т.н. средней группы (Балинт, Винникотт, Хан и другие) обосновали, как и зачем нужно работать с регрессировавшими пациентами.

Q: Возможен ли анализ психозов?
A: Классический подход считал психотиков непригодными для аналитического лечения. Однако Хайман Спотниц и его американские коллеги показали, что даже шизофреники доступны для анализа. Они развили технику т.н. объектно-ориентированных вопросов и уделяли большое внимание контрпереносу, особенно влечения к смерти.

Под влиянием психоанализа неортодоксальные психиатры, такие как Томас Сас и Рональд Лэйнг, радикально пересмотрели представление о психозах как о реальных болезнях. Оригинальная теория психоза была предложена Жаком Лаканом.

Q: Как ориентироваться в школах психоанализа?
A: Ранний психоанализ, во многом германоязычный, вращался вокруг буквального понимания идей Зигмунда Фрейда. Позже на первый план вышла идея первичности другого, а миф о первичном нарциссизме сменился мифом о слиянии матери и ребёнка. Данный процесс происходил в разных странах параллельно и независимо: во Франции это большой Другой Лакана, в Британии объектные отношения и контейнирующая мать. Несмотря на отсутствие языкового барьера, в Америке психоанализ долгое время развивался независимо от британского.

Сегодняшний психоанализ преимущественно кляйнианский и лакановский. Мыслью Лакана также много занимаются философы, поэтому может показаться, что Лакан - это и есть психоанализ. На самом деле лакановские психоаналитики не являются влиятельным большинством, по крайней мере в России. Что касается ортодоксального фрейдизма, то его практика на сегодня мертва.

Надо сказать, психоанализ никогда не был единой стройной теорией. Даже построения Фрейда зачастую противоречили друг другу, и сам Фрейд от них не отказывался (например, он выдвинул три взаимоисключающие теории первичного нарциссизма). В дальнейшем философы и аналитики критиковали и пересматривали психоанализ до самых основ, включая бессознательное, теорию влечений и топологию (Оно, Я и Сверх-Я).

Предыдущий тред (#110): https://2ch.su/psy/res/1908459.html
Архив старых тредов на 23 января 2026 (##1-109): https://pastebin.com/wmsxpusv

Пропущено 250 постов
13 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 250 постов, 13 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 09:04:05 № 1927004

>>1927000
Ну заебись. Как я и говорил это прекрасное оправдание чтобы нихуя не делать.
ты страдаешь потому что это не твой выбор а твоя биохимия. Ты не выбираешься из страданий по этой же причине. Ты всю жизнь варишься в страданиях по этой же причине. Ты ни за что не ответственен по этой же причине. Всё что ты можешь - просто пассивно наблюдать за тем как твоё тело само что-то делает, думает, чувствует. И ты не в силах это изменить.

Аноним 05/02/26 Чтв 09:35:46 № 1927005

>>1927004
Вполне возможно, что так и есть.
Кому-то предопределено быть бессильным чмом, обреченным рваться на тех, кому повезло больше, а тем другим - поплёвывать на первых с высоты своего генетического превосходства и подпитывать свое ЧСВ "достижениями" якобы на базе свободной воли.
Се ля ви.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:18:29 № 1927024

>>1926912
>Все это без яростного баттхерта и бросания в самом начале. С последующим забиванием навсегда, или навсегда после серии попыток.
У меня слов нет просто.
Всё, что ты перечислил - следствие неверного подхода, а не дефектов мозга. У любого человека при верном подходе к вопросу таких загонов не будет.
Проблема не с мозгом, проблема с использованием его инструментов.

Довёл девушку до края. Что делать, как помочь? Аноним # OP 05/02/26 Чтв 08:29:54 № 1926998 Ответ

Есть одна девушка, с которой у нас крайне сложные отношения
Точнее недоотношения, но не суть

И вот, в последнюю нашу встречу, я сделал хуйню - лезь к ней целоваться, когда она этого не хотела
Это не было как-то агрессивно, а скорее мы угарали и "игрались", лёжа на диване (по крайней мере я так это видел)
Но её в тот момент очень сильно перемкнуло
Суть в том, что
1) У неё был травмирующий опыт, когда нарушалась её безопасность и её границы
2) Как раз таки я и нарушал её безопасность и даже делал больно ей физически раньше
Но после одного случая, я перестал ей как-то делать больно или нарушать безопасность
Но случилось "вот это", когда я к ней лез целоваться и учитывая прошлый опыт - её просто перемкнуло

И по итогу всего этого ей сейчас невероятно плохо уже 3-й день
Она думает и хочет сделать ркн и "перестать чувствовать боль"
Вчера уже выпила 1 таблетку АД, который ей прописали ещё хуй пойми когда, просто чтобы ей стало чуть лучше

У неё и до меня были ркн-мысли периодами (в детстве были попытки), потом просто крайне депрессивные состояния и в целом есть серьёзные проблемы с менталкой
Но сейчас, цитата, "Я чувствую себя так плохо, как никогда. Я просто хочу перестать чувствовать боль"

Это пиздец и я не знаю, а что я могу для неё сделать?
Уже речи не идёт про то, чтобы наладить отношения и прочее
Как минимум я хочу, чтобы она просто с собой ничего не сделала
А как максимум пришла в норму и жила себе счастливо дальше

Мы живём относительно далеко друг от друга, я не знаком с её родителями и контактов их тоже нет, так что не знаю как я могу на неё повлиять через родных, да и лично силой её "спасти" тоже не вариант
Я даже не знаю - будет ли лучше, если мы увидимся сейчас ирл или это только всё усугубит
Сама она не знает и ей просто очень больно, плохо, мысли об ркн

Она говорит, что любит меня и я единственный, кому она может говорить о своих чувствах, но при этом я и есть причина той самой боли
По итогу я даже не уверен, а стоит ли мне ей писать "Как ты?" и подобные вещи ибо как будто своим существованиям и такими сообщениями только напоминаю о боли
Но и просто забить на неё я не могу ибо правда боюсь, что если она останется одна, то тогда может произойти что-то ужасное

Вчера мы много говорили, она сказала, что не хочет меня терять
Я даже предлагал расстаться, если её так будет лучше, но она не хочет ибо "любит" (к слову, какой-то эмоциональной и прочей зависимости у неё нет, если что)
Или хочет ибо "это пиздец, что я до сих пор с тобой и не ухожу"
Она сама не знает

Я ей кучу раз спрашивал "Что я могу для тебя сделать/помочь?", "Как тебе будет лучше?" и подобное
Но она не знает и я тоже не понимаю

Вчера предлагал ей оплатить частного психотерапевта, чтобы он ей что-то выписал или психолога, но она не хочет (по своим загонам)
Силой вести глупо ибо тогда она просто пить таблетки не будет и вообще если я сейчас что-то буду делать силой, то могу окончательно её добить

Короче я хуй блять знает что делать

И да, я прекрасно знаю, что я больной, животное, конченный мудак и мне лучше вообще не трогать девушек
Это понятно и травмировать её я дальше не хочу
Я просто хочу помочь ей как-то выбраться из того пиздец и чтобы она ничего с собой не сделала

Я не знаю что мне делать
Писать ей "Как ты?", "Я с тобой", "Пиши мне, пожалуйста, я переживаю" и подобное или я делаю только хуже и вообще как себя вести с ней
Короче я не знаю что делать, аноны, это пиздец

Пропущено 1 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 1 постов, 1 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 10:27:57 № 1927012

Попросить прощения для начала не пробовал?

Аноним 05/02/26 Чтв 10:54:30 № 1927016

>>1926998 (OP)
>Как раз таки я и нарушал её безопасность и даже делал больно ей физически раньше
>И да, я прекрасно знаю, что я больной, животное, конченный мудак и мне лучше вообще не трогать девушек
Да иди ты на хуй.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:15:39 № 1927022

>>1926998 (OP)
С травмированными хз как себя вести вообще, они живут как будто со снятой кожей.

КПТ-тред №88 (АСТ, КПТ, МКТ, etc) self-therapy /cbt/ Аноним 26/07/25 Суб 13:47:33 № 1866598 Ответ

https://www.youtube.com/watch?v=L6ebXDTW3UA

https://www.youtube.com/watch?v=jGGrkoES8l4

Ищи литературу по своей проблеме, читай, выполняй упражнения, задавай вопросы.

Посмотреть про АКТ:
https://youtu.be/emTLRER8xOw
https://youtu.be/oJkL4MDz-Fg
https://youtu.be/I-TuzruKhi4
https://www.youtube.com/@dr.russharris-acceptanceco972

Посмотреть про КПТ:
https://youtu.be/rm0tH1oVIXg

Посмотреть про МКТ:
https://youtu.be/bIWj985R4Gk
https://youtu.be/BpunW8sbPHA

Книги по теме
КПТ: https://drive.google.com/drive/folders/1pSCVUsQTyXqmhl8fA5N1J42Sf4nRxV5m?usp=sharing

МКТ: https://drive.google.com/drive/folders/12IRyyH0poxCCGr8x-N8og_XL5P1QXIsR?usp=sharing

АКТ: https://drive.google.com/drive/folders/1EKMUPKKzbb2Wc4qHR2alfVJTxFP7MwJh?usp=sharing

Методичка ВОЗ - Важные навыки в периоды стресса: https://www.who.int/docs/default-source/mental-health/sh-2020-rus-3-web.pdf

Ещё один сборник книг по теме:
https://cbt-ru.github.io/

Кто может в англюсик, отдельно советую эту, если не хочется перечитывать сотни страниц воды
http://libgen.is/book/index.php?md5=66D795CD7D035BE21FD9547AB9BD1AE0
И вдобавок
http://library.lol/main/A7CD5236FC5650294B65478D3F5FC670
http://library.lol/main/A1E686FB3C4E44D1D8CD78607B4A6000

Как правильно писать в тред:
1. Диагноз (если есть). Опыт терапии (в т.ч. самотерапии), принятия таблеток. По желанию указать возраст и чем занимаешься по жизни.
2. В конце предложения - вопросительный знак. Анон должен понимать на что отвечать.
3. Коротко опиши ситуацию, эмоции и, самое главное, свои мысли об этой ситуации.

Как выбрать психотерапевта:
1.1. Оффлайн: prodoctorov.ru
1.2. Онлайн:
https://journal.tinkoff.ru/short/find-psycho/
2. Ищем платного психотерапевта или клинического психолога.
3. В описании специалиста нежелательны такие слова: "НЛП", "психоанализ" и "гештальт". Желательны "КПТ", "когнитивная", "АСТ", "терапия принятия и ответственности", "МКТ".
4. Найти подходящего терапевта не всегда можно с первого раза. Нужно пробовать. Если доктор не понравился - искать другого.

Предыдущий тред: https://2ch.hk/psy/res/1840834.html

Пропущено 455 постов
27 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 455 постов, 27 с картинками.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:01:11 № 1927018

>>1927009
Учить Питон? Я предпочитаю душить питона.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:03:48 № 1927019

>>1927017
Нужны сирийские и афганские уберменши для поднятия с колен арийской расы, а не слейвянские унтера, понимать надо.
Тем более, они будут шпионить на пыню и плацдарм для вторжения готовить, нахуй связываться.

Аноним 05/02/26 Чтв 11:04:52 № 1927020

>>1927009
В том, что пидерашка-водятел скотовоза на генетическом уровне не способен ничего выучить? Есть такое.

Расстройства биполярного спектра: БАР, циклотимия, ШАР тред №3 /f31/ Аноним # OP 15/08/25 Птн 09:23:45 № 1874414 Ответ

the-famous-bike[...].webp 34Кб, 1440x810

Биполярное аффективное расстройство (F31)
Расстройство, характеризующееся двумя или более эпизодами, при которых настроение и уровень активности пациента значительно нарушены. Эти нарушения представляют собой случаи подъема настроения, прилива энергии и усиления активности (гипомания или мания) и случаи падения настроения и резкого снижения энергичности и активности (депрессия). Повторные эпизоды только гипомании или мании классифицируются как биполярные.

Шизоаффективные расстройства (F25)
Эпизодические расстройства, при которых одинаково ярко проявляется шизофреническая и маниакальная симптоматика, на основании которой невозможно поставить диагноз только шизофрении либо только депрессивного или маниакального эпизода. Другие состояния, при которых аффективные симптомы накладываются на уже имеющуюся шизофрению, сосуществуют или чередуются с другими видами хронических бредовых расстройств, классифицируются рубриками F20-F29. Психотическая симптоматика в виде выраженных нарушений настроения при аффективных расстройствах не дает основания для диагностирования шизоаффективного расстройства.

Циклотимия F34.0
Устойчивая нестабильность настроения, включающая ряд периодов депрессии и легкой приподнятости настроения, ни один из которых не является достаточно тяжелым или длительным, чтобы поставить диагноз биполярного аффективного расстройства (F31.-) или рекуррентного депрессивного расстройства (F33.-). Такое расстройство часто обнаруживается у родственников больного, страдающего биполярным аффективным расстройством. У некоторых пациентов с циклотимией в конце концов развивается биполярное аффективное расстройство.

Пропущено 346 постов
23 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 346 постов, 23 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 13:24:07 № 1926783

>>1926268
всегда так

Аноним 05/02/26 Чтв 00:37:47 № 1926970

вот и всё. спустя 2 года выяснилось, что у меня бар, а не рдр. был довольно большой маниакальный эпизод 3 месяца. до и после глубокая депрессивная яма. непонятно только одно, вычитал, что приём антидепрессантов может вызвать очень сильную маниакальную фазу, 2 года пил АДы и такого не было (только первые 2 недели улучшение после смены препаратов, потом снова яма). это реально бар 2 типа или может быть улучшение обычной рекуррентной депрессии, а потом спустя 2 недели резистентность вырабатывается к препарату?

Аноним 05/02/26 Чтв 08:34:21 № 1926999

>>1926970
По разному может, может провоцировать в целом нестабильность. Если был развернутый маниакальный эпизод, даже 1 за всю жизнь, то это уже БАР 1, к сведению.
Если на уровне гипомании, то БАР 2.

Думаю сейчас врач будет смотреть не по тому, что у тебя с антидепрессантами уже, а по ответу на нормотимики.

Ну и в целом, сомневаться в том, а есть ли у меня БАР это прямо база всех бармэнов.

Шизоидное расстройство личности ШРЛ SPD F60.1 №96 /schizoid/ Аноним 14/01/26 Срд 21:46:30 № 1921720 Ответ

Добро пожаловать в тред. Снова.

Критерии по МКБ-10
- мало что доставляет удовольствие или вообще ничего;
- эмоциональная холодность, отчуждённая или уплощённая аффективность;
- неспособность проявлять тёплые, нежные чувства по отношению к другим людям, равно как и гнев;
- слабая ответная реакция как на похвалу, так и на критику;
- незначительный интерес к сексуальным контактам с другим лицом (принимая во внимание возраст);
- повышенная озабоченность фантазиями и интроспекцией;
- почти неизменное предпочтение уединённой деятельности;
- заметная нечуткость к превалирующим социальным нормам и условиям;
- отсутствие близких друзей или доверительных связей (или существование лишь одной) и отсутствие желания иметь такие связи.

Критерии по DSM-5:
- Не хочет иметь и не получает удовольствия от близких отношений, в том числе семейных.
- Почти всегда предпочитает уединённую деятельность.
- Слабо заинтересован, если вообще заинтересован, в сексуальных отношениях.
- Получает удовольствие лишь от небольшого числа видов деятельности или вообще ни от какой деятельности удовольствия не получает.
- Не имеет близких друзей или товарищей, кроме ближайших родственников.
- Предстаёт равнодушным к похвале или критике.
- Проявляет эмоциональную холодность, отрешённость или уплощённую аффективность.

Психоаналитическое чтиво:
Гарри Гантрип – Шизоидные явления, объектные отношения и самость
Нэнси Мак-Вильямс - Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Рональд Дэвид Лэнг - The Divided Self: An Existential Study in Sanity and Madness
Психотерапевтическое чтиво:
Zachary Wheeler - Лечение шизоидной личности: Руководство по аналитической психотерапии
Джеймс Маттерсон - Disorders of the Self: New Therapeutic Horizons: The Matterson Approach
Вышеперечисленную литературу настоятельно рекомендуется не принимать близко к сердцу.
Прошлый тред: >>1912889 (OP)

Пропущено 261 постов
67 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 261 постов, 67 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 23:36:52 № 1926969

>>1926145
Знаю этого челика с 2021. Вначале затирал, как были проблемы с общением, потом докатился до историй, как ходил в армию и давал в рот бабе на улице и употреблял вещества с друзьями. Недавно вообще женился. Были неплохие видео, где объясняет механизмы мышления, но видео про биопроблемы и баб выдают 100% нормиса, который ничего не понимает и отрицает блекпилл, ещё бы, хули бы и не отрицать, будучи двухметровым эльфом.

Аноним 05/02/26 Чтв 04:29:41 № 1926983

Вот вы пишите про почувствовать тепло там от других, а как быть если где-то 30-50% населения выглядят и воспринимаются как клоуны? Типичный истероид с крашеными волосами, цветастыми вещами и поведением 8 летки, только носа поролонового не хватает истероиду чисто клоун🤡 как размножаться если 70% тянок это истероид🤡 как? Вот я хотел на работу устроится, там начальник какой-то клоуно-хипстер с усами как мюнхаузена я не могу я с него начинаю ржать когда вижу, у меня сразу изображение дорисовывает таким клоунмобиль и большие ботинки. Ездит он кстати на ситроене так что вполне себе клоунмобиль. Как вы общаетесь с истероидами, нарциссами и прочими самовлюбленными клоунами, шопенгауэры?

Аноним 05/02/26 Чтв 08:24:23 № 1926996

Что по веществам, бухаете?

Госпитализации тред Аноним 03/02/26 Втр 19:05:33 № 1926564 Ответ

Сап дуркач, прошу совета.
У друга подозрение на шизофрению, 4 года уже как. Пидорашки-родители видимо не вдупляют и игнорят это хотя ему 26 лол, он уже 4 года сидит у себя в комнате, не бреется не стрижется, не работает, МОЛЧИТ . Недавно видел его на улице и охуел - он уже и не ест. Всегда весил под 100, сейчас на вид кило 60-70.
Хочу связаться с его предками и посоветовать сдать корзину в дурку, пока он не вышел в окно/не порезал кого.

Отсюда вопрос - куда его лучше класть в ДС из бюджетных клиник?
Спрашивал своего врача, он говорит в любую в мск, но на ту же Шабаловку его тупа не возьмут, в Кащенко стремно, а про другие я хз.
Есть психиатры на доске? Посоветуйте плиз норм дурку в ДС!

Алсо можем тут травить стори кто где как лежал!

Пропущено 16 постов
7 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 16 постов, 7 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 22:43:23 № 1926965

>>1926872
Помощь насильно не нужна, ты чмо.

Аноним 05/02/26 Чтв 01:32:44 № 1926975

>>1926872
Как странно, что мозг пациента с шизофренией напоминает мозг брошеных детей. Какого года снимки на пикче?

Аноним 05/02/26 Чтв 08:18:01 № 1926995

>>1926832
>пошел нахуй просто
Рака мозга тебе, нормикал ебаный

Шизотипическое расстройство (ШТРЛ) /f21/ Аноним 19/11/23 Вск 17:53:24 № 1629837 Ответ

Как указывается в МКБ-10, для диагностирования шизотипического расстройства должны наблюдаться на протяжении более чем 2 последних лет не менее 4 из следующих признаков:
1. Неадекватный или сдержанный аффект, больные выглядят эмоционально холодными и отрешёнными;
2. Поведение или внешний вид — чудаковатые, эксцентричные или странные;
3. Плохой контакт с другими, с тенденцией к социальной отгороженности;
4. Странные убеждения или магическое мышление, влияющие на поведение и несовместимые с субкультуральными нормами;
5. Подозрительность или параноидные идеи;
6. Навязчивые размышления без внутреннего сопротивления, часто с дисморфофобическим, сексуальным или агрессивным содержанием;
7. Необычные феномены восприятия, включая соматосенсорные (телесные) или другие иллюзии, деперсонализация или дереализация;
8. Аморфное, обстоятельное, метафорическое, гипердетализированное или стереотипное мышление, проявляющееся странной, вычурной речью или другим образом, без выраженной разорванности;
9. Эпизодические транзиторные квазипсихотические эпизоды с иллюзиями, слуховыми или другими галлюцинациями, бредоподобными идеями, возникающие, как правило, без внешней провокации.
— Международная классификация болезней Десятого пересмотра

>>1620562 (OP) - Прошлый

Пропущено 497 постов
35 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 35 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 21:35:46 № 1926948

>>1926936
хуй те на рыло, страдай в абулии, кинул репорт на весь тред симулянтов. Оставайтесь на диване в режиме дерева, скоро с вами свяжутся для принудки.

Аноним 05/02/26 Чтв 05:04:38 № 1926984

>>1926820
Пью рыбий жир. Этого достаточно?

Аноним 05/02/26 Чтв 05:08:24 № 1926985

>>1919803
Не травли не было, подъебы разумеется. Но и я пиздюлей тоже давал.

Бурхаев-тред №101 Просвещённый /burhaev/ Аноним # OP 27/12/25 Суб 10:58:35 № 1915225 Ответ

5bb0cce8ba86df7[...].mp4 5652Кб, 772x538, 00:01:13

Предыдущий >>1874061 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev

Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1

Пропущено 116 постов
13 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 116 постов, 13 с картинками.

Аноним 02/02/26 Пнд 01:54:59 № 1926090

бамп

Аноним 05/02/26 Чтв 02:59:09 № 1926978

>>1923274
психотерапия роскошь для богатых и всегда ей была, массовые мероприятия Бурхаева и Макулова пожалуй лучшее что было с психотерапией в россии, не дорого и хоть что то

Аноним 05/02/26 Чтв 04:05:57 № 1926982

>>1923274
Спросите про Илью Шойту, плиз

Тред нарциссического расстройства личности №5 ВОЗРОЖДЁННЫЙ /npd/ Аноним 19/10/25 Вск 01:00:27 № 1895847 Ответ

Критерии расстройства личности по МКБ-10:

а) заметная дисгармония в личностных позициях и поведении, вовлекающая обычно несколько сфер функционирования, например аффективность, возбудимость, контроль побуждений, процессы восприятия и мышления, а также стиль отношения к другим людям; в разных культуральных условиях может оказаться необходимой разработка специальных критериев относительно социальных норм;
б) хронический характер аномального стиля поведения, возникшего давно и не ограничивающегося эпизодами психической болезни;
в) аномальный стиль поведения является всеобъемлющим и отчётливо нарушающим адаптацию к широкому диапазону личностных и социальных ситуаций;
г) вышеупомянутые проявления всегда возникают в детстве или подростковом возрасте и продолжают своё существование в периоде зрелости;
д) расстройство приводит к значительному личностному дистрессу, но это может стать очевидным только на поздних этапах течения времени;
е) обычно, но не всегда, расстройство сопровождается существенным ухудшением профессиональной и социальной продуктивности.

Критерии расстройства личности по DSM-IV:

1) Грандиозное самомнение (напр. преувеличенное мнение о своих талантах и достижениях)
2) Поглощённость фантазиями о неограниченном успехе, власти, великолепии, красоте или идеальной любви
3) Вера в свою «исключительность», вера в то, что должен дружить и может быть понят лишь себе подобными «исключительными» или занимающими высокое положение людьми
4) Нуждается в чрезмерном восхвалении
5) Ощущает, что имеет какие-то особые права (напр. необоснованное требование предпочтительного отношения к себе или автоматического удовлетворения собственных ожиданий со стороны окружающих)
6) Использует других для достижения собственных целей
7) Не умеет сочувствовать
8) Часто завидует другим и верит, что другие завидуют ему
9) Демонстрирует высокомерное, надменное поведение или отношение

СПОСОБОВ 100-ПРОЦЕНТНОГО ФИКСА ЭТОГО НЕ СУЩЕСТВУЕТ, но частично пролечить это возможно

Предыдущий тред:
https://2ch.su/psy/arch/2024-07-29/res/1601816.html

Пропущено 427 постов
74 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 427 постов, 74 с картинками.

Аноним 31/01/26 Суб 20:57:41 № 1925705

Я стала жертвой манипуляции со стороны нарциссов. Меня буквально сожрали, пустили на корм. Это из моей семьи, я не могла уйти и долго терпела это. Я не знала, что мной манипулируют. Как это вылечить? Меня как будто перемололи в тисках и выплюнули.

Аноним 31/01/26 Суб 22:21:27 № 1925731

>>1925705
Сочувствую, иди в психотерапию.

Аноним 05/02/26 Чтв 03:14:30 № 1926979

бамп

ОБЩЕТРЕД. Неформат, жизненные трудности, проблемы, биопроблемы, отношения, советы, нытьё /general/ Аноним 01/12/19 Вск 12:59:35 № 1066604 Ответ

Официальный™ тред биопроблем, отношений, советов по жизни, нытья, желания поддержки и желания выговориться, а также «у кого такое было?» и «не знаю, куда писать со своей уникальной проблемой». Официально разрешённый неформат и полуформат с психологическим уклоном, вопросы-однодневки и советы опытных парней. Слово «нытьё» здесь не оскорбительное, а по просьбам анонов, которые хотят создавать треды с целью просто выговориться и поныть.

Чувствуешь себя тупым, унылым, апатичным, бухаешь, хочешь совета по жизни? Тебе сюда. Тебя травили, обижали, издевались? Тебе сюда. Родители и близкие тебя не понимают? В коллективе игнорируют и унижают? Тебе сюда. Не умеешь разговаривать, общаться? Тебе сюда. Негативные эмоции, плохое настроение, злость, зависть, отчаяние? Заходи, поговорим.

Если не знаешь, куда писать, пиши или сюда, или в прикреп-тред. Тем более, не надо создавать отдельный тред под свой вопрос. На нулевой и следующей страницах толпится уйма тематических тредов с десятками участников, не выталкивай постоянные треды своим мимолётным интересом. Все треды биопроблем, жизненных советов и отношений (любых, включая семейные и рабочие) за пределами этого треда удаляются и банятся.

Первый момент: общение тут в разрезе психологии/психиатрии и даже кухонные советы могут быть не ожидаемыми, а с точки зрения психотерапии. Однако, профессиональной помощи ждать не следует.

Для несогласных в прикреп-треде перечислены альтернативные доски.

Второй момент: двач - не поликлиника, не терапевтический кабинет и не диспансер. Диагнозы здесь не ставят и их имеет право ставить только врач. Люди, знающие свой диагноз, должны следовать в специализированные треды. Смотрите в каталоге или поиском — по многим расстройствам треды есть. Здесь люди обсуждают психологическую и психиатрическую тематику, а не получают/назначают помощь.

Третий момент: ОДНО ИЗ ОСНОВНЫХ ОБЫВАТЕЛЬСКИХ ЗАБЛУЖДЕНИЙ состоит в том, что общественное мнение путает психологию (психиатрию) с развитием мышления, коучингом, личностным ростом и курсами успешности. Психолог с вами обсудит вашу проблему и укажет, куда вам двигаться за самостоятельным решением. Психолог не может дать вам совет, что вам делать и как жить. Этому не учат.

Пропущено 495 постов
43 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 495 постов, 43 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 17:02:53 № 1926849

>>1926801
>Он разве не наоборот, вызывает сонливость?
у кого как, другого чела вобще с него штормило, но запредельное либидо, а у меня наоборот голове свежо, но либидо не ахти

Аноним 04/02/26 Срд 17:04:49 № 1926850

>>1926801
на ночь, дозировка с50 начинал и вышел на 150 через 2 недели

Аноним 05/02/26 Чтв 02:26:52 № 1926977

А врачей ютубовских где обсуждают? Психфарм ТВ, Тетюшкина, Европейскую психиатрию, инцела шурова?

N24SWD синдром не-24-часового-цикла-сна-бодрствования 2026 Аноним 07/01/26 Срд 02:07:56 № 1918549 Ответ

Тред посвящается редкому и очень плохо изученному синдрому не-24-часового цикла сна-бодрствования (Non-24-Hour Sleep-Wake Disorder).

🔹 Что такое N24SWD?

Это ежедневный сдвиг времени засыпания и пробуждения. У человека с таким синдромом не происходит синхронизации фазы бодрствования с заходом Солнца и
рассветом, а идет по своего эндогенному ритму. Обычно полный цикл сна-бодрствования при N24SWD составляет примерно 25-26 часов, в то время как у здоровых людей, понятное дело, 24 часа. Длительность сна при классическом N24SWD как правило не отличается от нормальной длительности и составляет примерно 8 часов, либо превосходит незначительно. На физическое самочувствие у обладателей N24SWD это, как правило, не влияет, во всяком случае нет информации о пагубном воздействии на здоровье, только социальный дискомфорт из-за невозможности выдерживать стабильный график.
Как правило этот синдром манифестирует при наступлении пубертата. Сначала он может иметь вид синдрома задержки фазы сна, либо сон может разбиваться на несколько частей в сутки, но затем перетекает в типичный N24SWD.

🔹 КОМОРБИДНОСТЬ

При рассмотрении данных в различных исследованиях этого явления, можно заметить, что N24SWD проявляет коморбидность с такими психическими расстройствами как депрессия, ПРЛ, РАС, PANDAS, ОКР, БАР, но бывает что проявляется без сопутствующих недугов.
Также есть случаи манифестации этого синдрома при черепно-мозговых травмах, различных опухолях отделов мозга отвечающих прямо или косвенно за регуляцию циркадных ритмов. Также этот синдром является классическим недугом у полностью незрячих людей.

🔹 Классический механизм развития данного нарушения

Сетчатка глаза, помимо палочек и колбочек, содержит меланопсиновые ганглиозные клетки, чувствительные прежде всего к синему свету; они передают информацию о освещённости по ретино-гипоталамическому тракту в супрахиазматическое ядро (SCN) гипоталамуса — главный «биологический часы» организма. SCN использует этот световой сигнал для синхронизации внутренних циркадных ритмов с 24-часовым днём и регулирует, в том числе, секрецию мелатонина в эпифизе. При отсутствии или недостатке световой стимуляции (например, у слепых) сигналы в SCN ослабевают, и внутренние часы начинают работать по собственному циклу, обычно чуть длиннее 24 часов, что приводит к постепенному сдвигу сна и бодрствования. У зрячих нарушение судя по всему связано с нарушением сигнала SCN по каким-то неведомым причинам.

🔹 Диагностика

Обычно не составляет никакого труда обнаружить у себя этот синдром, так как невозможно не заметить затрудненность подстраивания под общепринятый график жизни. Но поначалу можно по ошибке считать что у тебя развилась инсомния, но с течением времени приходит понимание, что время засыпания с каждым днем сдвигается. Также для убедительности можно вести дневник сна.

🔹Лечение и стратегии купирования

Лечения не существует как такового (не считая опухолей мозга), хотя иногда у людей он может развиться при начале депрессии, и затем внезапно уйти. Так как синдром сравнительно недавно открыт, практика его купирования крайне скудна и успешных случаев не так много, и обычно успех зафиксирован месяцем наблюдения за режимом сна пациента, а как там оно дальше — вопрос, исследование обычно умалчивает.

В исследованиях, на которые я натыкался в ГУГЛе, были представлены различные препараты для купирования:

— Тасимельтеон (в России не продаётся) — является селективным агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2. Воздействие на эти рецепторы перед сном запускает фазу сна.
— Рамелтеон (в России не продаётся) — также как и тасимельтеон является агонистом рецепторов мелатонина МТ 1 и МТ 2.
— Суворексант (в России больше не продаётся) — снотворное, антагонист орексиновых рецепторов OX1 и OX2. Блокирование этих рецепторов отсрочивает наступления фазы бодрствования.
— Арипипрозол — атипичный нейролептик (антипсихотик) последнего поколения, разработанный японской фармацевтической компанией. По заверением проявляет не только антагонизм к рецепторам нейромедиаторов, но и частичный агонизм, выступает в роли не только нейролептика, но и нормотимика. Наткнулся на один случай, когда за месяц приема у женщины принимавшей его, цикл сна-бодрствования из N24SWD перешёл в режим нормальной синхронизации, опирающейся на смену времени суток.
— Миртазапин — антидепрессант группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина инорадреналина. Кейс где он купировал n24swd: https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2023.1129153/full

Также есть ряд мер по гигиене сна, но как правило они лишь замедляют сдвиг, но не останавливают. Это контроль уровня освещения в течении дня, также есть специальные светильники для того, чтобы на них смотреть утром , и таким образом стимулировать орексиновые рецепторы.
Однажды я поставил себе очень яркое освещение в комнату, и у меня сдвиг засыпания увеличился. Я стал засыпать и просыпаться каждый день на 3 часа позже. После того как до меня дошло, я выкрутил эти яркие лампочки и заменил на тусклые, и сдвиг на 1 час снова вернулся.

Тред раз в год трут, и я каждый раз его возрождаю, дабы... дабы хуй знает зачем, но пусть будет

Архив предыдущего треда: https://yandexwebcache.net/yandbtm?fmode=inject&tm=1767740692&tld=ru&lang=ru&la=1766299136&text=N24SWD+/+%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%B4%D1%80%D0%BE%D0%BC+%D0%BD%D0%B5-24-%D1%87%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%B0-%D1%81%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F+2ch&url=https%3A//2ch.su/psy/res/1816063.html&l10n=ru&mime=html&sign=7417ebfcd9a96a46a675bab3e7b3d76d&keyno=0

Пропущено 6 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 6 постов, 1 с картинками.

Аноним 31/01/26 Суб 22:54:51 № 1925740

>>1924820
Ну.. с этим жить можно счастливо и хорошо, если не надо работать
А так даже на удалёнке - это жесть. Сдвиг режима, попытки удержать его бесконечные и безуспешные.
В итоге приводят к тому что работа скипается, а потом сидишь 2.5-3 суток без сна чтоб нагнать и не нагоняешь. Постоянные проблемы на работе и риски увольнения короче. Вещь неприятная. Бессоницы и прочее. Я забыл что такое чувство сна в принципе, не ощущаю сонливости и на рандом вырубаюсь если повезёт. Мой цикл - 30-32 часа

аутизм с сдвг компонентом (инвалид 3 гр) + прл

Аноним 01/02/26 Вск 08:46:42 № 1925813

>>1925740
>если не надо работать
Пиздец, анон.

Аноним 05/02/26 Чтв 01:11:11 № 1926973

>>1925740
Я на трех удаленках работаю
На одной вообще всем пох во всколько работаешь
На второй даж начальник уже знает что у меня сдвиг и ему похуй, делаю работу во сколько хочу
На третьей вообще пассивный доход с минимумом усилий

>аутизм с сдвг компонентом
Вот опасаюсь что походу у меня тоже может быть аутизм/прл аспергероподобный, потому что с социумом у меня никак не складывается как бы я не пытался хотя 30
У моего дяди диагностировано ПРЛ и он тоже как и я с подросткового возраста фриранит по кругу.

Депрессии Тред Бесконечный /depression/ Аноним 23/02/24 Птн 07:12:07 № 1671658 Ответ

Не обсуждайте ркн ни в каком виде! За это сразу бан!

тред для вопросов, ответов, историй.

Пропущено 497 постов
46 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 497 постов, 46 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 12:33:05 № 1926759

>>1926748
Баранобесие показало, что, увы, но нет. Такие же покорные, как и остальные гои на планете.

Аноним 04/02/26 Срд 19:10:03 № 1926903

Всем привет, не знаю кто читает поэтому просто начну
Что делать если желание искать друзей упал сильно
Я сижу на домашнем обучении и общаюсь только с родителями с ровесниками вообще не общаюсь
Как вернуть желание найти друзей?

Аноним 04/02/26 Срд 22:15:29 № 1926957

>>1926759
Кстати, получше. И на локдаун с масками больше забивали чем в цивилизации, и прокололись даже по официальным данным меньше. Но да, плохо было везде. Один Батька несколько поадекватнее был.

Синдром Аспергера и РАС №13 /autism/ Аноним 13/01/26 Втр 23:57:39 № 1921231 Ответ

Официальный™ тред аспергеробогов.

Симптомы РАС делятся на 2 основные группы:

1. Проблемы с коммуникацией и социальным взаимодействием
Могут включать:
- Непонимание, отсутствие интереса или неадекватная реакция на вербальные или невербальные социальные коммуникации других людей
- Проблемы с использованием невербалики (глазного контакта, мимики, жестов, языка тела)
- Проблемы в понимании социального контекста
- Сложности в создании и поддержании дружеских отношений
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

2. Ограниченные и негибкие модели поведения, особенности интересов, сенсорики, моторики
Могут включать:
- Сильная потребность в рутине, строгая приверженность правилам, трудность в адаптации к новому опыту
- Повторяющиеся и стереотипные движения (стимминг)
- Постоянная озабоченность особыми интересом(-ами), частями предметов или определенными типами стимулов (включая СМИ) или необычно сильная привязанность к определенным объектам
- Гипер(гипо-)чувствительность к сенсорным раздражителям или необычный интерес к сенсорным раздражителям (звуки, свет, текстуры, запахи и вкусы, тепло, холод или боль)
и т.д. (см. критерии ICD-11 и DSM-5)

Симптомы должны проявляться с детства, хотя при мягких формах или в комфортных средах могут остаться незамеченными до подросткового или взрослого возраста.

Коморбидность:
- Часто с СДВГ (РДВГ). Диагнозы СДВГ и РАС перестали быть взаимоисключающими около десятилетия назад, РАСДВГ (AuDHD) пока плохо изучен
- (К)ПТСР и тревожное расстройство из-за жизненных сложностей людей с РАС

Полезные ссылки с тестами; специалистами, разбирающимися в РАС и т.д.:
https://pastebin.com/xunRyetc

Распространенные заблуждения о РАС:

М: РАС всегда сопровождается сниженным интеллектом (УО) и(-ли) проблемами с речью
Ф: УО и проблемы с речью могут сопутствовать с РАС, но не являются ни диагностическим критерием, ни обязательной частью. Интеллект при РАС распределён от выраженной интеллектуальной недостаточности до высокого и очень высокого.

М: Если у человека РАС, то это видно сразу
Ф: При более легких проявлениях, хорошо развитом (возможно неосознанно) маскинге, высоком интеллекте распознать РАС может быть незаметен без клинического интервью и анализа жизненной истории.

М: При "настоящем" РАС люди не могут жить без опекуна.
Ф: При РАС существуют различные уровни требуемой поддержки от 1 (наименьшая) до 3 (наибольшая). При РАС-1 человек может вести самостоятельную жизнь, а поддержка может быть контекстной, эпизодической, исходить "изнутри" (например, использование средств защиты от раздражителей окружающей среды при гиперчувствительности).

М: Человек с РАС не способен обучаться социальным навыкам
Ф: Аутичные люди могут изучать, как работают человеческие отношения и пробовать применять это в жизни. При этом социальные навыки могут оставаться менее автоматизированными и требовать сознательных усилий, что увеличивает утомляемость.

М: При РАС существует только гиперчувствительность, и она присутствует всегда.
Ф: При РАС могут отсутствовать особенности сенсерного восприятия, присутствовать (гипер-)гипочувствительность различных систем (слух, зрение, нюх, интероцепция и т.д.), разные уровни чувствительности могут сочетаться в одном человеке и меняться со временем и взависимости от уровня нагрузки. Могут проявляться ситуационно (под нагрузкой, стрессом, усталостью), а в спокойных условиях быть почти незаметными.

М: Стиммингом являются только раскачивания или взмахи руками
Ф: Стимминг — это повторяющееся поведение (движения, звуки, действия или сенсорные стимулы), которое помогает человеку регулировать возбуждение, эмоции, внимание или сенсорную нагрузку. Сам по себе моторный стимминг бывает самым разным, например, это может быть кручение, хождение по кругу/вперёд-назад, тряска ногой и пр. Стимминг также может быть вокальный (повторtние звуков или слов), сенсорный, когнитивный и т.д.

М: Специнтерес всегда связан с чем-то техническим.
Ф: Специнтерес может быть связан с любой темой и необязательно быть полезным. Самое важное — интенсивность, устойчивость и регуляторная функция интереса. Может как поддерживать адаптацию, так и ограничивать её.

Архив тредов:
1.https://2ch.hk/psy/arch/2021-11-28/res/1219922.html
2.https://2ch.hk/psy/arch/2022-05-03/res/1354914.html
3.https://2ch.hk/psy/arch/2023-07-31/res/1516892.html
4.https://arhivach.vc/thread/905432/
5.https://arhivach.vc/thread/1009439/
6.https://arhivach.vc/thread/1080141/
7.https://2ch.hk/psy/arch/2025-06-18/res/1750063.html
8.https://arhivach.vc/thread/1214021/
9.http://arhivach.vc/thread/1232476/
10.https://arhivach.vc/thread/1257818/
11.http://arhivach.vc/thread/1278059/
12. https://arhivach.vc/thread/1287518/

Пропущено 268 постов
25 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 268 постов, 25 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 21:00:24 № 1926939

>>1926937
Напоминает базовый паттерн принадлежности к группе, как фильтр свой чужой.

Аноним 04/02/26 Срд 21:14:16 № 1926944

Я wsl2 бог.

Аноним 04/02/26 Срд 21:37:28 № 1926949

>>1926935
Мне трудно сравнить масштабы споров, но я щас пролистал раздел /hw/ и там почти везде царит битва. Везде, где есть хоть какое-то разделение. Это как в меме "двачеры могут спорить о чем угодно". Так что думаю спорят и о ссд, и о биосе, просто меньше, тупо потому что этот спор не зафорсили всякие ютуберы и инфлюенсеры.
Про стиральные машины тоже наверное какой-нибудь форум есть где т.н. скуфы вяло спорят.

Бабьей ямы тред. #2 Аноним 06/12/25 Суб 22:46:24 № 1910310 Ответ

Предыдущий https://2ch.org/psy/res/1891184.html#1909826

Женское воспитание, матери-тираны.

Пропущено 150 постов
12 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 150 постов, 12 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 08:15:00 № 1926704

>>1926552
>Страхом
Это твои интуитивные догадки или откуда эта информация?

>>1910474
>сразу отгадываю, что женщине не безразличен
Значит точно не жирный прыщавый очкарик.
>Меня пиздили в детстве, но мне все равно было похуй
Расторможенность психики высокая?
>>1910479
изначально было что-то ещё, что заставляет его прогибаться
Слабая ЦНС, меланхоличный темперамент, РАС?

Аноним 04/02/26 Срд 18:27:35 № 1926882

>>1925817
Вдруг ты дрочишь там.
Или просто голых баб смотришь. Главная мотивация совковой чмамаши-одиночки, если уж ей выпало несчастье иметь натрахишем самца человека условно разумного - лишить его возможности взаимодействия с другими самками, кроме нее самой.
Ей нужна бесполая, намертво привязанная к чмаме консерва на старость. Желание выжить - самое сильное в человеческом существе и в подавляющем большинстве случаев оно пересиливает желание вырастить нормального, полноценно развитого человека. А уж в ситуации, когда чмама - пидорашка с IQ дай Бог, если комнатной температуры, все программное обеспечение которой - это неосознанные импульсы, содержимое РЕН-ТВ и 1-го канала, ни о какой потенциальной даже возможности что-то там вырастить ни может быть и речи.

Аноним 04/02/26 Срд 19:43:28 № 1926913

бамп

Шизофрения. Как правильно вести диалог с такими людьми. (возрожденный) /psy/ Аноним 21/02/25 Птн 10:06:49 № 1790065 Ответ

Привет двач. Уже как почти год тесно переписываюсь с одной девушкой, у которой диагностировали шизофрению. Это давняя история, патологию у нее обнаружили почти 10 лет назад. (Сама она отрицает наличие у себя шз.)
Общение происходит всегда по моей инициативе, за крайне редким исключением. Она хоть привыкла ко мне, но почти такая же немногословная и отстраненная как вначале знакомства. Впрочем, такая она и в жизни с раннего детства, судя по тому как ее описывали те кто давно ее знает. Разговаривает ирл только с родителями, в сети только со мной и еще одним парнем, нашим общим приятелем. (И я, и он живем в разных городах и не видели ее вживую. Но я видел ее когда мы созванивались по видео.)
Есть темы на которых она зациклена и когда поднимаешь их в разговоре может проявить несвойственную ей заинтересованность, но не всегда. Это внешность, учеба и умственные способности, немного психиатрия. На теме внешности она зациклена и можно даже сказать помешана.
Чем можно вызвать заинтересованность с ее стороны, не прибегая к вышеупомянутым триггерам. Как можно расположить такого человека к себе и произвести на него впечатление?
Хотелось бы привлечь в этот тред людей разбирающихся в психотерапии, если это возможно.
Для дополнительной связи есть телеграмм (@farin_frost)

Пропущено 295 постов
10 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 295 постов, 10 с картинками.

Аноним 22/01/26 Чтв 20:09:38 № 1923931

>>1923723
Дырявые и их боевые олени никоим образом к моей касте не относятся.

Аноним 22/01/26 Чтв 21:16:18 № 1923961

>>1923723
>>1923931
Если хотите ощущать себя в закрытой группке по интересам, ради бога. Всех подряд то не надо распределять по «рангам».

Аноним 04/02/26 Срд 18:58:44 № 1926895

бамп

11 лет в Steam и теперь каждый вход вызывает отвращение В подростковом возрасте примерно с 15 лет S Аноним 30/01/26 Птн 21:13:12 № 1925301 Ответ

11 лет в Steam и теперь каждый вход вызывает отвращение

В подростковом возрасте примерно с 15 лет Steam стал для меня центром жизни. Я проводил там часы, фармил достижения, собирал библиотеку, вкладывал деньги в игры и инвентарь. Всё казалось вечным и правильным. Аккаунту уже 11 лет, статус олдфага, больше тысячи долларов вложено за годы, куча ачивок, значков, стажа.
Но последние годы каждый заход в аккаунт вызывает сильное напряжение и отвращение. В 2015 году я обменялся какими-то предметами в инвентаре с людьми из школы. С теми самыми, с кем у меня были очень тяжёлые отношения. Они в реальной жизни в школе оскорбляли мою маму, кидали угрозы в её адрес. Это было словесное насилие, которое я до сих пор не могу забыть. И вся эта история обмена осталась в истории торгов навсегда. Никак её не удалить, не обнулить. Аккаунт как будто навсегда помечен этим прошлым.
Из-за этого появилась навязчивая мысль: вдруг они где-то увидят мой профиль, часы, игры, достижения. Увидят, что я до сих пор играю, трачу на это время, и это их разозлит. Боюсь, что из-за старой злобы они могут попытаться навредить мне или моей семье. Понимаю, что это звучит как паранойя, но она реально отравляет всё удовольствие от игр и от аккаунта.
Новый аккаунт создавать не вариант. Нет денег, чтобы хоть частично восстановить библиотеку. Потеряю все ачивки, весь стаж, весь смысл тех лет. А без этого внутри пустота.
Хочу спросить у вас:
Steam до сих пор играет важную роль в вашей жизни? Вы активно там играете, фармите, покупаете, или давно перешли на другие платформы (пиратка, Epic, GOG и так далее)?
У кого-нибудь было похожее: старый аккаунт стал источником боли из-за людей из далёкого прошлого (обмены, друзья детства, одноклассники)?
Как вы справляетесь с такими чувствами? Как заставляете себя заходить и играть без отвращения? Есть ли способы психологически отвязать аккаунт от прошлого?
Особенно интересно услышать, если кто-то проходил через реальное словесное насилие в школе по отношению к родителям, именно вживую, не в интернете.
Если у вас есть похожие истории, пожалуйста поделитесь. Same очень поможет почувствовать, что я не один. Любые советы, как облегчить это состояние, будут очень ценны.
Спасибо, если дочитал. Надеюсь, найду здесь поддержку.

Пропущено 57 постов
1 с картинками.

В тред Скрыть

Пропущено 57 постов, 1 с картинками.

Аноним 04/02/26 Срд 14:58:50 № 1926808

@monkey а стоит ли за то что описано в ОП посте мстить?

не стоит, анон. прошло 11 лет, эти уроды из школы давно забыли про тебя и твою маму, а ты сам себя жрешь из-за обмена скинами в стиме. мстить сейчас — это спуститься на их уровень, ввязаться в хуйню, которая только паранойю усилит, плюс риски банхаммера или хуже.

лучше профиль на приват закрой, историю торгов спрячь под локом, и иди к психотерапевту разбираться с триггерами — это реально работает, а не местью воздух бить. если сам не вытянешь, акк потеряешь от стресса, а не от них.

похожие истории бывали, народ отписывается: отпускают прошлое, меняют ники/аватарки, и steam снова в кайф. держись, не один такой.

Аноним 04/02/26 Срд 16:50:51 № 1926843

Мне кажется у ОПа что то серьезное уже
Какие-то проблемы уже в мышлении. Смысла ему отвечать что либо нет.

Аноним 04/02/26 Срд 17:33:05 № 1926859

>>1926843
А что ты предлагаешь? Лекарства я пью, у психиатра был.